Паход у базавы лагер Апі

Чаго чакаць на паходзе ў базавы лагер Апі?

Падчас паходу да базавага лагера Апі вас чакае падарожжа далёка ад сучасных гарадоў Непала. Пейзажы... сыры і некрануты з густымі лясамі, хуткімі рэкамі і высокімі снежнымі вяршынямі, якія здаюцца амаль нерэальнымі, калі вы ўпершыню адпраўляецеся ў паход. Па дарозе вы будзеце праходзіць праз маленькія і ціхія вёскі, далёка ад шумных гарадоў, дзе жыццё простае, а сам час ляціць павольна.

Падчас паходу вас чакае складаны маршрут з стромкімі сцежкамі, доўгія дні для прагулак і абмежаваная колькасць выгод, але ўзамен вы атрымаеце сапраўднае пачуццё прыгод, адзіноты і сувязі з прыродайЧакайце цудоўных відаў Гара Апі, Сайпал і іншыя навакольныя вяршыні з ціхімі начамі пад зоркамі і магчымасцю пазнаёміцца ​​з сапраўднай мясцовай культурай і традыцыйнай непальскай кухняй у мясцовай чайхане.

Узровень складанасці паходу ў базавы лагер Апі

Паход у базавы лагер Апі звычайна лічыцца паход сярэдняй і высокай складанасці таму што ён знаходзіцца ў самых аддаленых кутках Непала. Сцежкі доўгія і часам стромкія, і ёсць дні, калі даводзіцца ісці 6 да 8 гадзін ці нават больш, калі маршрут складаны. Вышыня не вельмі вялікая ў параўнанні з базавым лагерам Эверэста, але некаторыя ўчасткі ўсё ж дасягаюць вышэй за 4,000 метраў, таму турысты могуць адчуваць прыкметы горнай хваробы з-за разрэджанага паветра.

Найвышэйшы пункт, якога вы дасягнеце падчас гэтага паходу, - гэта базавы лагер Апі, які знаходзіцца на вышыні 4,200 метраў. вышынная хвароба даволі распаўсюджаная з'ява на такіх вышынях. Калі што-небудзь пойдзе не так, аддаленасць мясцовасці таксама ўскладніць любую дапамогу ў выратаванні або медыцынскай дапамозе.

Сама сцежка вельмі складаная і часам нават не мае ніякіх маркіраваных знакаў. У той час як некаторыя ўчасткі праходзяць праз густы лес і слізкую мясцовасць, ёсць і іншыя, якія вельмі адкрытыя са значным наборам вышынь. Шлях з Сіці ў Даула Одар і, нарэшце, дабрацца да базавага лагера Апі асабліва складана.

Але менавіта такія цяжкасці робяць паход вартым таго. Гэта дазваляе ім атрымаць уражанні, якія былі б недасяжнымі на больш лёгкіх сцежках. Няма задавальнення, калі ты атрымліваеш тое, што хочаш, без якіх-небудзь намаганняў.

Культурны вопыт

Найбольш адметнай рысай паходу да базавага лагера Апі з'яўляецца тое, што ён дае выдатнае ўяўленне аб мясцовай культуры. Вёскі ў гэтым раёне вельмі маленькія і простыя, пабудаваныя з каменя. Тут жыццё цячэ ў сваім уласным тэмпе, які здаецца павольнейшым, чым звычайна, а людзі вельмі добрыя і гасцінныя, заўсёды гатовыя сустрэць падарожнікаў цёплымі ўсмешкамі, робячы вас часткай гэтай вёскі. Чайныя дамы і домікі, якія вы знойдзеце ўздоўж паходу да базавага лагера Апі, таксама вельмі простыя, але яны даюць вам... сапраўднае і рэальнае пачуццё што незабыўна нават пасля завяршэння паходу.

Падчас паходу ў базавы лагер Апі можна ўбачыць дзяцей, якія махаюць рукамі, старэйшых, якія цікаўна назіраюць, і мясцовых жыхароў, якія выконваюць сваю працу. Жыццё мясцовых жыхароў цесна звязана з прыродай. Большасць людзей апрацоўваюць сваю зямлю, залежаць ад жывёл і гатуюць простую ежу з таго, што дае зямля.

На некаторых мясцовых фестывалях, такіх як Дашайн і Ціхарможна ўбачыць мясцовых жыхароў у традыцыйным адзенні, якія гатуюць ежу на дровах, танчаць і святкуюць са сваімі сем'ямі. Паколькі базавы лагер Апі размешчаны ў аддаленым рэгіёне, гэтыя святы адзначаюцца вельмі традыцыйным спосабам, які адрозніваецца ад сучасных гарадоў, што дае турыстам магчымасць пазнаёміцца ​​з сапраўднай непальскай культурай.

Мова і зносіны

Афіцыйнай мовай Непала з'яўляецца непальская і па ўсёй краіне шырока распаўсюджаная непальская мова. Англійскую мову таксама будуць разумець і размаўляць у буйных гарадах і турыстычных зонах, дзе працуюць гатэлі, гіды і іншыя тураператары.

Але падчас паходу да базавага лагера Апі вы праедзеце праз некаторыя з самых аддаленых раёнаў Непала, дзе некаторыя людзі нават не ведаюць базавай англійскай мовы. Па дарозе да базавага лагера Апі вы сустрэнеце супольнасці, якія размаўляюць на іншых мовах, акрамя англійскай. У асноўным яны размаўляюць Мова шаука і бхотыя разам з непальскай мовай.

І таму падчас паходу да базавага лагера Апі вельмі рэкамендуецца скарыстацца паслугамі мясцовага гіда. Гід дапаможа вам пераадолець любыя моўныя бар'еры і дасць вам магчымасці для больш глыбокага ўзаемадзеяння з мясцовымі супольнасцямі. Недаацэньваць важнасць мясцовай камунікацыі было б памылкай.

Калі вы хочаце мець зносіны з мясцовымі жыхарамі без гіда, вазьміце з сабой базавы размоўнік на непальскай мове або спампуйце праграму-перакладчык на непальскую мову, што можа быць вельмі карысным у гэтым паходзе. Нават вывучэнне некаторых базавых слоў на непальскай мове, такіх як ««Намастэ» як прывітанне і "Дханьябад” у якасці падзякі вы можаце аказаць значнае ўражанне на мясцовых жыхароў.

Мясцовыя чайныя дамы і ежа

Размяшчэнне падчас паходу да базавага лагера Апі вельмі простае і просты, але зручны дастаткова, каб адпачыць на ноч. Большасць чайных дамоў належаць мясцовым сем'ям, якія забяспечваюць утульныя і камфортныя пакоі для турыстаў.

Яны забяспечваюць простыя нумары, простыя ложкі, агульная ванная пакой і печ для абагрэвуБез сучасных выгод, гэта дае турыстам сапраўднае пачуццё вёскі, дазваляючы ім пазнаёміцца ​​з мясцовым жыццём аддаленага Гімалайскага рэгіёна.

Харчаванне ў гэтым месцы таксама простае і абмежаванае, але яго дастаткова, каб насыціцца і аднавіць энергію для наступнага дня падарожжа. У большасці чайных дамоў падаюць непальскую ежу, такую ​​як дал бхат, локшына, яйкі і мясцовая гародніна, што дае вам пакаштаваць сапраўдную горную ежу. Гэтыя простыя, але рэальныя ўражанні робяць падарожжа незабыўным.

Падрыхтоўка да паходу ў базавы лагер Апі

Падрыхтоўка — гэта ўсё, што адрознівае незабыўныя ўражанні ад жудаснага паходу. Ён размешчаны ў адной з аддаленых і забароненых частак Непала, таму падрыхтоўка да паходу ў базавы лагер Апі патрабуе большых намаганняў загадзя.

Трэніроўкі павінны пачацца два-тры месяцы таму сапраўдны паход. Кардыятрэніроўкі, такія як бег, пешыя прагулкі, пад'ём па лесвіцы і язда на ровары трэба рабіць, каб развіць цягавітасць і сілу, асабліва для ног, бо гэта будзе цяжкі паход з вялікай нагрузкай на ногі на працягу некалькіх гадзін.

Зрабіце сабе паслугу, спакуўшы толькі неабходныя рэчы падтрыманне лёгкай вагі як мага мацней. Спакуйце цёпла спальны мяшок, палка для счаплення, воданепранікальныя боты, шматслаёвая вопратка, плашч і налобны ліхтарыкНе эканомце на якасці пры куплі гэтага абсталявання для такой складанай паездкі.

Добрае здароўе таксама не менш важна. Перад ад'ездам варта звярнуцца да лекара, каб даведацца, як пазбегнуць горнай хваробы. Вазьміце з сабой аптэчку першай дапамогі, якая змяшчае лекі ад такіх рэчаў, як пухіры, праблемы з страўнікава-кішачным трактам і галаўныя боліВы таксама можаце разгледзець магчымасць прыняцця дыямакс для адаптацыі да вялікіх вышынь.

Вельмі важна вывучыць маршрут паходу да базавага лагера Апі, перш чым адправіцца ў прыгоду. Такім чынам, вы будзеце мець уяўленне аб тым, чаго чакаць кожны дзень.

Мабільная сетка, Wi-Fi і зарадныя прылады

Сетка на маршруце паходу да базавага лагера Апі мае вельмі абмежаваная і непаслядоўная сувязьУ Катхаманду і Дхангадзі вы будзеце мець доступ да ўсіх відаў мабільнай сувязі, падключэння да Інтэрнэту і зарадкі без якіх-небудзь праблем, але пасля ўезду ў аддалены раён не чакайце, што ўсё будзе так, як раней.

У асноўным існуюць дзве кампаніі, якія працуюць у сферы мабільнай сувязі: NCELL і NTC. Абодва працуюць лепш на меншай вышыні, але на большай вышыні NTC крыху лепшы за Ncell. Крыху лепшы не азначае, што ён будзе забяспечваць надзейную сетку. Лепш, калі вы не залежыце ад Ncell на большай вышыні.

На сцежцы няма ніякіх слядоў падключэння да Інтэрнэту. Некалькі чайных дамоў, размешчаных у буйных вёсках, дзе спыняюцца госці, могуць прапаноўваць паслугі Інтэрнэту за пэўную плату, але варта чакаць, што ён будзе ненадзейным і павольным.

Падчас паходу можна знайсці зарадныя станцыі ў некаторых чайных дамах на сцежцы, але іх не ўсюды. Замест гэтага лепш насіць з сабой знешні акумулятар, які можа зарадзіць вашу прыладу 2-3 разы.

Патрабуюцца дазволы для паходу ў базавы лагер Api

Падарожнічаць у Непал вельмі проста для ўсіх турыстаў з усяго свету. Вам патрэбна толькі турыстычная віза ў Непал, якую можна атрымаць пасля прызямлення ў міжнародным аэрапорце Трыбхуван або падаць заяўку на візу онлайн на афіцыйным сайце. Іміграцыйны дэпартамент Непала.

Паход да базавага лагера Апі вельмі адрозніваецца ад звычайных пешаходных маршрутаў. Вам спатрэбяцца некаторыя важныя дазволы і належная падрыхтоўка перад пачаткам гэтага паходу да базавага лагера Апі, бо ён размешчаны ў адным з самых аддаленых рэгіёнаў.

Паход праходзіць у запаведніку Апі-Нампа, таму вам абавязкова трэба мець Дазвол на ўезд у ахоўную зону Апі-Нампа што дапамагае захаваць навакольнае асяроддзе і падтрымаць мясцовую супольнасць.

A Картка TIMS, што расшыфроўваецца як Сістэма кіравання інфармацыяй аб турыстах, таксама неабходная амаль для ўсіх турыстычных маршрутаў у Непале. Яна абавязковая для адсочвання турыстаў у аддаленых раёнах, бо яны звычайна працуюць у абмежаваных рэгіёнах Непала. Паколькі яна вядзе да абмежаваных раёнаў, якія знаходзяцца паблізу Тыбету і Індыі, Дазвол на абмежаваную тэрыторыю таксама патрабуецца для паходу з выглядам на базавы лагер Api.

Таксама вельмі рэкамендуецца ісці з вопытным гідам. Сцежкі паходу да базавага лагера Апі часта дрэнна пазначаныя, вёскі знаходзяцца далёка, і веданне мясцовых умоў мае вырашальнае значэнне як для навігацыі, так і для бяспекі. Наяўнасць вопытнага гіда робіць паход больш інфармаваным і больш камфортным, а таксама гарантуе бяспеку.

страхаванне падарожжаў

Страхоўка падарожжаў не з'яўляецца дадатковым варыянтам, калі вы адпраўляецеся ў паход да базавага лагера Апі. Гэты паход пралягае праз адзін з самых аддаленых куткоў Непала, і там няма належнай хуткай медыцынскай дапамогі. У выпадку няшчаснага выпадку адзіным варыянтам будзе эвакуацыя верталёта што вельмі дорага без страхавой падтрымкі.

Купляючы страхоўку, пераканайцеся, што яна ахоплівае паходы на вялікай вышыні больш за 5000 метраў таму што многія стандартныя планы гэтага не пакрываюць. Акрамя таго, ваш поліс павінен пакрываць іншыя рэчы, такія як адмена паездкі, страта багажу і выдаткі на лячэнне ў бальніцы.

Абавязкова набудзьце страхоўку для падарожжаў, пакуль вы яшчэ знаходзіцеся ў сваёй краіне. Ёсць некалькі надзейных страхавых кампаній, якія можна набыць, напрыклад, World Nomads, SafetyWing і Allianz. Гэта толькі некалькі прыкладаў міжнароднай страхоўкі для падарожжаў, якая падыходзіць для высакагорных паходаў.

Здароўе і бяспека на паходзе ў базавы лагер Апі

Здароўе і бяспека павінны быць вашымі галоўнымі прыярытэтамі падчас гэтага паходу. З-за аддаленасці паходу любая дапамога ў надзвычайнай сітуацыі будзе аказана толькі праз доўгі час. Заўсёды лепш сачыць за здароўем свайго цела на працягу ўсяго паходу.

Высотная хвароба — адна з найбольшых небяспек гэтага паходу. Яе сімптомы наступныя: млоснасць, галавакружэнне, галаўны боль і знясіленнеКалі што-небудзь з гэтага здарыцца, паведаміце пра гэта свайму гіду або неадкладна спускайцеся. Калі ў вас ёсць сімптомы горнай хваробы, ніколі не падымайцеся.

Сачыце за ўвільгатненнем падчас паходу. Абавязкова піце не менш за тры-чатыры літры вады штодня і пазбягайце ўжывання алкаголю, асабліва ў першыя дні паходу, калі арганізм прыстасоўваецца да вялікай вышыні.

Яшчэ адзін важны момант — гэта гігіена харчавання. Ад таго, што вы ясце падчас паходу, залежыць стан вашага здароўя. Заўсёды ешце свежую і гарачую ежу і пазбягайце ўжывання сырых гародніны і неачышчаных садавіны. Гэта можа негатыўна адбіцца на ўсім падарожжы, калі не ўважліва ставіцца да харчавання.

Не забывайце карыстацца сонцаахоўнымі крэмамі на вялікіх вышынях. Ультрафіялетавыя прамяні надзвычай моцныя на вышыні вышэй за 3,000 метраў, таму неабходна выкарыстоўваць сонцаахоўныя крэмы з высокім SPF.