доля
Працягласць паездкі
5 дзён
прызначэння
Непал
Макс. Вышыня над узроўнем мора
4,500 м.
Складанасць паездкі
Modéré
Памер групы
1-12
транспарт
Прыватны аўтамабіль
жыллё
Гатэль/Чайная
Дзейнасць
Trekking
Харчаванне
All Inclusive
Пачатак / Канец
Катманду
Рэгіён
Аннапурны
лепшы сезон
Вясна і восень350 долараў ЗША
Пацвердзіце сваю паездку з дапамогай бяспечнага 10% першапачатковы ўзнос
Патрэбна дапамога? Звярніцеся да эксперта
+ 977 9764792172У Непале шмат пешаходных сцежак, але толькі некаторыя з іх сапраўды прывядуць вас блізка да горнага масіва Анапурны, калі не трэба будзе праходзіць некалькі тыдняў. Кароткі паход Мардзі Гімал Усяго пяць дзён, каб палюбавацца захапляльным выглядам на гару Анапурна. Яна размешчана ў межах запаведнай зоны Анапурна, пасярод Базавы лагер Анапурна і Паход на Пун-Хіл.
Маршрут Мардзі Гімал наведвае менш турыстаў, чым іншыя маршруты, якія даюць магчымасць атрымаць асалоду ад некранутага лесу і нябачаных відаў. Турысты будуць праходзіць праз рададэндранавы лес, невялікія чайныя дамы, а таксама падымацца на вузкія хрыбты з стромкімі пагоркамі. Большую частку дзён вы будзеце рухацца з выглядам на Мачапучхрэ таксама вядомая як Рыбін Хвост Гара.
5-дзённы маршрут кароткага паходу на Мардзі Гімал можа быць вельмі карысным, калі ў вас мала часу. Гэты паход прапануе захапляльныя горныя краявіды ўсяго за пару дзён, і вам нават не трэба праводзіць для гэтага цэлы месяц у Непале.
Перш чым дасягнуць канчатковага пункта прызначэння, вам трэба будзе наведаць Кандэ, лясны лагер, нізкі лагер і высокі лагер. Яны размешчаны на рознай вышыні, што дасць вашаму арганізму дастаткова часу, каб паступова адаптавацца да зменлівых умоў без спешкі.
Няма чаго баяцца, калі гаворка ідзе пра ўзыходжанне, бо яно не патрабуе ніякіх спецыяльных навыкаў або рыштунку, напрыклад, вяровак або кошак. Адзінай праблемай турыстаў павінна быць базавая фізічная падрыхтоўка. Менавіта гэтыя змены робяць гэты паход унікальным. Ён пачынаецца ў лесе, дзе даволі цёпла, і заканчваецца прама перад заснежанымі гарамі. У Непале мала месцаў, дзе турысты могуць так хутка адчуць такую разнастайную атмасферу.
Такім чынам, кароткі паход Мардзі Гімал ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў, у якіх няма дастаткова часу, каб правесці
Маршрут паходу на Мардзі Гімал пачынаецца з паездкі з Пакхара — Кандэ, які з'яўляецца пачатковым пунктам усяго 5-дзённага паходу Мардзі Гімал. Па меры прасоўвання маршрут падымаецца па ціхай лясной сцежцы.
Большасць турыстаў выбіраюць вясну для пачатку свайго паходу, дзе растуць дзікарослыя кветкі, рададэндраны ў розных колерах і дубы. Гэта робіць усю сцежку больш жывой і яркай. Па меры таго, як сцежка працягваецца і вы падымаецеся крыху вышэй, расліннасць пачынае звужацца, і сцежка становіцца вузкай, ператвараючыся ў хрыбет з стромкім спускам з абодвух бакоў, над якім відаць толькі блакітнае неба.
Падчас усяго вашага кароткага паходу Mardi Himal, Мачапучарэ заўсёды бачная сваёй вострай і знакавай вяршыняй у форме рыбы, якая заўсёды глядзіць на вас. Па меры набліжэння да Высокага лагера ўсё ў ландшафце рэзка змяняецца. Няма ніякіх прыкмет дрэў, і на ландшафце дамінуюць скалы, што робіць паход да базавага лагера Мардзі Хімал складаным, але ўзнагародай з'яўляецца цудоўны від Поўдзень Анапурны, Хіункулі і пік Мачапучхар.
У адрозненне ад шматлюдных пешаходных сцежак, гэтая сцежка ціхая на ўсім працягу. На вашым маршруце не будзе натоўпу турыстаў; вас чакаюць толькі цішыня і прыгожыя віды.
Маршрут паходу Мардзі Гімал прапануе цікавае спалучэнне розных тыпаў пейзажаў у адным паходзе.
Дык чаму ж варта абраць кароткі паход Mardi Himal Short Trek сярод усіх астатніх? Проста таму, што вы зможаце ўбачыць цудоўныя горныя віды, не марнуючы шмат часу і не праводзячы тыдні на вялікай вышыні і ў перасечанай мясцовасці, і нават не патрабуючы спецыяльнага вопыту або падрыхтоўкі. Вы ўбачыце гімалайскі від, адчуеце сувязь паміж сабой і гарой, пройдзеце па ціхай сцежцы — і ўсё гэта за пяць дзён. Тыя падарожнікі, у якіх няма часу на трохтыднёвы паход, але якія ўсё яшчэ мараць пра ўражлівыя горныя ўражанні, знойдуць тут усё неабходнае.
Што тычыцца людзей, якія могуць выбраць і сапраўды зрабіць гэта, адказ такі: людзей больш, чым можна было б падумаць. Няма патрабаванняў да вопыту паходаў або навыкаў альпінізму. Ніякіх вяровак, якіх трэба выкарыстоўваць, ніякага ледавіка, якога трэба пераадолець, ніякіх небяспечных рэчаў. Турыстам патрэбна добрая фізічная падрыхтоўка, бо ім патрэбна сіла ў нагах, каб ісці некалькі дзён запар па няроўных сцежках.
Акрамя таго, гэта выдатнае месца для падарожнікаў, у якіх мала часу. Тыя, у каго ў Непале толькі адзін тыдзень, могуць лёгка здзейсніць гэты кароткі паход на Мардзі Хімал менш чым за 5 дзён. Сем'і з дзецьмі змаглі лёгка здзейсніць гэты паход. Аматарам фатаграфіі спадабаецца гэты паход, бо падчас гэтага 5-дзённага паходу на Мардзі Хімал можна ўбачыць шмат прыроды.
Для тых, хто не хоча праходзіць праз шматлюдныя паходы, гэта можа быць ідэальным варыянтам, бо тут не так шмат турыстаў у параўнанні з базавым лагерам Эверэста або базавым лагерам Анапурны.
Тыя, хто рыхтуецца да будучых паходаў, могуць скарыстацца гэтым паходам як магчымасцю падрыхтавацца да больш працяглых і высакагорных паходаў.
Падарожжа ў Мардзі Хімал пачынаецца рана раніцай, калі вы пачынаеце сваё падарожжа па дарозе з Пакхары ў Кандэ, якое зойме каля гадзіны ў залежнасці ад дарожных умоў.
Пасля прыбыцця ў Кандэ вы пачнеце ісці па лясістай мясцовасці з дубамі і рададэндранамі. Сённяшні маршрут адносна роўны і паслужыць паступовым увядзеннем у больш складаныя пешаходныя маршруты, якія чакаюць вас наперадзе. Па дарозе вы перасячэце некалькі невялікіх вёсак, пакуль не дабярэцеся да Пітам Дэўралі.
актыўнасць: Аўтамабільная паездка і паход (4 гадзіны)
Макс. вышыня: 1920 м./6,299 футаў (Пітам Дэуралі)
Харчаванне: сняданак, абед, вячэра
Размяшчэнне: Чайная хатка
Гэты ўчастак крыху даўжэйшы, таму не спяшайцеся з самага пачатку. Па сцежцы вы будзеце падымацца далей у рададэндранавы лес, і калі вы збіраецеся ў паход вясной, магу вас запэўніць, што гэты ўчастак цудоўны з усімі сваімі чырвонымі і ружовымі кветкамі, якія раскіданы паўсюль. Па меры пад'ёму вышэй дрэвы пачынаюць знікаць, даючы вам магчымасць убачыць некаторыя горы наперадзе. Ёсць таксама ўчасткі, дзе сцежка становіцца вузейшай, але тэхнічна не складаная.
Дзейнасць: Паход (6 гадзін)
Макс. вышыня: 2985 м./9 793 футы (нізкі лагер)
Харчаванне: сняданак, абед, вячэра
Размяшчэнне: Чайная хатка
Сённяшні дзень карацейшы па дыстанцыі ў параўнанні з папярэднімі, але пад'ём становіцца крыху больш складаным з-за крутасці схілаў. Лес паступова знікае, і вы апыняецеся на адкрытай скале з адкрытымі грабянямі, якія зрабілі гэта падарожжа знакамітым.
Вяршыня Мачапучарэ цяпер здаецца яшчэ бліжэй, бо яе завостраная форма рыбінага хваста запаўняе гарызонт уздоўж усёй сцежкі. Рухацца трэба павольна, бо вышыня пачынае набываць значэнне. Высокі лагер размешчаны ў цудоўным месцы, вакол якога мноства гор.
Дзейнасць: Паход (4 гадзін)
Макс. вышыня: 3550 м./11 811 футаў (Высокі лагер)
Харчаванне: сняданак, абед, вячэра
Размяшчэнне: Чайная хатка
Вось у чым сэнс, галоўная прычына вашага знаходжання тут. Вы адправіцеся ў дарогу на світанні ці нават раней па стромкай скалістым шляху да базавага лагера Мардзі Хімал. Апошні этап будзе нялёгкім, з нізкім утрыманнем кіслароду і складанай мясцовасцю, але тое, што вы атрымаеце, будзе велізарным: тры вяршыні, Паўднёвая Анапурна, Хінчулі і Мачапучарэ, усе бачныя зблізку. Пасля таго, як вы атрымаеце асалоду ад пейзажаў, вы вернецеся ўніз, спусціўшыся з Высокага лагера ў Ніжні лагер.
актыўнасць: Паход (7 і 8 гадзін)
Макс. вышыня: 4500 м./9 793 футы (нізкі лагер)
Харчаванне: сняданак, абед, вячэра
Размяшчэнне: Чайная хатка
Апошні дзень, і большую частку шляху вы будзеце спускацца ўніз, што будзе радаваць або засмучаць вашы калені ў залежнасці ад іх настрою. Сцежка вядзе ўніз праз дрэвы, паступова разаграваючыся па меры спуску. Вёска Сайдынг — добрае месца для завяршэння паходу, бо гэта сапраўды сапраўдная вёска, размешчаная сярод пагоркаў. Затым вы вернецеся ў Пакхару, абдумаўшы ўвесь паход, назіраючы, як горы знікаюць з вачэй.
актыўнасць: Паход і паездка на машыне (2.5 гадзіны паходу + паездка на машыне)
Максімальная вышыня: 822 м./2,697 футаў (Покхара)
Харчаванне: сняданак
Размяшчэнне: Стандартны гатэль
Калі вы падарожнічаеце прыватнай групай, мы можам арганізаваць цалкам індывідуальную паездку ў залежнасці ад вашых пераваг, памеру групы і дат паездкі, даступную ў любы дзень на ваш выбар.
У Epic Trek Nepal акцэнт на гнуткасці гарантуе, што кожны падарожнік зможа атрымаць максімум ад свайго гімалайскага турызму. Па гэтай прычыне мы прапануем старанна падабраныя дадатковыя паслугі, каб павысіць камфорт, знізіць стрэс і захаваць кантроль над вашым паходам. Гэтая гнуткасць дазволіць вам цалкам пагрузіцца ў падарожжа па гарах Непала.
Нашы носьбіты могуць суправаджаць вас, каб перанесці цяжкія грузы (максімум 25 кг для двух турыстак), каб паменшыць вашу фізічную нагрузку падчас паходу і дапамагчы вам засяродзіцца на любаванні краявідамі, фатаграфаванні і акунанні ў багатую мясцовую культуру.
Звычайна гэты пакет уключае транспарт турыстычнымі аўтобусамі да месца прызначэння. Калі вы хочаце падарожнічаць хутчэй і камфортней, мы рэкамендуем вам варыянт унутраных рэйсаў. Унутраныя рэйсы дазволяць вам убачыць цудоўныя маляўнічыя віды Непала, зэканоміўшы пры гэтым шмат часу. Гэта вельмі эфектыўны варыянт для тых, у каго менш часу або хто хоча падарожнічаць больш камфортна, але гэта павялічыць кошт вашага пакета ў залежнасці ад памеру вашай групы і пункта прызначэння.
Пасля завяршэння паходу падарожнікі маюць магчымасць вярнуцца з Пакхары ў Катманду ўнутраным рэйсам замест доўгага падарожжа па аўтамабілі. Гэта павышэнне класа абслугоўвання прапануе больш хуткае, камфортнае і эфектыўнае падарожжа, што робіць яго ідэальным для тых, хто аддае перавагу зручнасці пасля паходу. Пералёт дае апошнюю магчымасць атрымаць асалоду ад захапляльных відаў на рэгіён Анапурна, што зробіць ваша падарожжа незабыўным.
У нашы пакеты паслуг уваходзяць 2 бясплатныя ночы, але калі вы жадаеце застацца ў Катманду даўжэй пасля або перад паходам, гэта будзе каштаваць 40 долараў ЗША за ноч (размяшчэнне ў двухмесным нумары) у 3-зоркавым гатэлі з штодзённым сняданкам.
Крок 1: Выберыце пажаданыя даты адпраўлення ў паход.
Крок 2: Выберыце колькасць падарожнікаў
Крок 3: Націсніце «Забраніраваць зараз» або «Забраніраваць паездку»
Крок 4: Дадайце патрэбныя вам дадатковыя абнаўленні і паслугі
Крок 5: Завяршыце працэс браніравання і аплаты
Epic Trek Nepal дадаў гэтыя дадатковыя опцыі, каб даць вам магчымасць наладзіць і дадаць найлепшы варыянт для стварэння больш запамінальнай і прыемнай паездкі. Гэта падарожжа распрацавана з улікам вашых пажаданняў адносна трэкінгу.
Гэты 5-дзённы паход на Мардзі Гімал не самы лёгкі, але, з іншага боку, ён і не такі складаны, як базавы лагер Эверэста ці гары Анапурна. Ён лічыцца паходам сярэдняй складанасці, што азначае, што любы турыст з базавай фізічнай падрыхтоўкай можа з камфортам прайсці яго. Большасць дзён патрабуюць ад 4 да 6 гадзін хады, часам нават больш у залежнасці ад стану маршруту і тэмпу турыста.
У гэтым выпадку галоўнай праблемай з'яўляецца вышыня. Найбольшая вышыня на 5-дзённым кароткім паходзе Mardi Himal — 4,500 метраў, таму па меры ўздыму паветра становіцца разрэджаным. Гэта можа выклікаць галаўны боль, млоснасць, праблемы з дыханнем — сімптомы горнай хваробы, і калі не лячыць неадкладна, гэта можа прывесці да экстранай эвакуацыі.
Ёсць таксама ўчасткі, дзе сцежка звужаецца да грабянёў з стромкімі абрывамі з абодвух бакоў, што можа быць непрыемна, калі вы баіцеся вышыні. Аднак тут зусім няма тэхнічнага ўздыму. Нічога падобнага на лажанне па вяроўцы або ў кошках.
Нават аднадзённага паходу будзе дастаткова, каб прайсці сцежку, але нават калі ў вас яго няма, усё будзе добра. Проста, магчыма, вам прыйдзецца патрэніравацца, падымаючыся па лесвіцы або здзяйсняючы доўгія прагулкі.
Падрыхтоўка не павінна быць складанай, але яна абавязкова дапаможа. Пачніце з фізічнай падрыхтоўкі з лёгкіх кардыятрэніровак за некалькі тыдняў. Хада, бег, пад'ём па лесвіцы і іншыя практыкаванні дапамагаюць развіць сілу ног для працяглых прагулак па перасечанай мясцовасці. Трэніроўкі не павінны быць інтэнсіўнымі, як у трэнажорнай зале, дастаткова простых, каб камфортна прайсці ўвесь паход.
Таксама важна мець пры сабе неабходны рыштунак і абсталяванне. Гэты пласт адзення спатрэбіцца, бо тэмпература хутка змяняецца з цёплых дзён на імгненную прахалоду пасля заходу сонца. Паход павінен быць у добрым стане, і яшчэ адна важная рэч — добры спальны мяшок, бо ў чайхане бывае вельмі холадна.
Не забудзьцеся ўзяць з сабой неабходныя рэчы, такія як налобны ліхтарык, сталы для ачысткі вады або фільтр для вады, сонцаахоўныя акуляры, сонцаахоўныя акуляры і аптэчку першай дапамогі. Палкі для трэкінгу будуць надзвычай карыснымі на перасечанай мясцовасці вакол Высокага лагера.
Маральна будзьце гатовыя да складаных пад'ёмаў і нязручнай ночы з-за вялікай вышыні. Гэта цалкам нармальна падчас паходаў у горы. Калі ў вас ёсць старое турыстычнае рыштунак, вазьміце яго з сабой, замест таго, каб купляць новае. Нарэшце, набудзьце добрую страхоўку для падарожжаў, якая пакрывае паходы на вялікай вышыні і эвакуацыю ў надзвычайных сітуацыях.
Атрымаць візу ў Непал не так складана, і большасць турыстаў могуць атрымаць яе па прыбыцці ў аэрапорт Катманду, дзе ўсё, што вам трэба прадаставіць, гэта фота пашпарта, візавы збор і запоўненая анкета.
Для паходу на Мардзі Гімал вам спатрэбяцца два дазволы. Першы дазвол ACAP (дазвол на ахоўную тэрыторыю Анапурны), бо Мардзі Хіма знаходзіцца ў гэтай зоне. Другі дазвол - гэта Картка TIMS (Сістэма кіравання інфармацыяй падарожнікаў).
Не трэба турбавацца пра гэты дазвол, бо Эпічны паход у Непал Мы возьмем на сябе ўсю працу з дазволамі і лагістыкай. Вам проста трэба будзе даць дадатковую фатаграфію памеру пашпарта, бо яна патрэбна для атрымання дазволу. Перад пачаткам паходу абавязкова вазьміце з сабой лічбавы і фізічны дазвол, каб паказаць яго на пэўных кантрольна-прапускных пунктах уздоўж маршруту паходу Мардзі Гімал.
Насамрэч, падчас кароткага паходу Mardi Himal мець зносіны лягчэй, чым здаецца людзям. Афіцыйная мова, вядома, непальская, але англійская шырока зразумелая сярод людзей уздоўж сцежкі, у тым ліку гідаў, носьбітаў і ўладальнікаў чайных дамоў, якія маюць зносіны з падарожнікамі. Таму падчас гэтага паходу рэдка ўзнікаюць моўныя праблемы.
Калі вы вырашыце скарыстацца паслугамі гіда падчас кароткага паходу Mardi Himal, то гід возьме на сябе большую частку зносін. Ён перакладае пры неабходнасці і дапамагае з замовай ежы або пытаннямі пра дарогу. Меню ў чайным доме таксама перакладаецца на англійскую мову, таму не павінна ўзнікнуць праблем з выбарам таго, што заказаць.
Нават без гіда, базавая англійская мова падыдзе, бо чайныя дамы ўздоўж маршруту абслугоўваюць шмат замежных турыстаў. Шыльды на маршруце могуць часам бянтэжыць, бо яны часам напісаны толькі на непальскай мове, таму наяўнасць гіда або хаця б падрабязнай карты спатрэбіцца.
Вывучэнне некаторых непальскіх слоў таксама не паўплывае на вас, бо людзі ацэняць вашы намаганні ў зносінах з імі. Такія фразы, як «namaste” (прывітанне), “dhanyabad” (дзякуй), і г.д. будуць вельмі карыснымі падчас падарожжа.
У заключэнне, моўнае пытанне не павінна вас турбаваць, бо яно не з'яўляецца перашкодай для паходу па гэтым маршруце Мардзі Гімал.
Падчас паходаў на вялікай вышыні няма сэнсу шукаць хуткае і стабільнае падключэнне да сеткі, бо менавіта так усё і бывае ў гарах. У ніжніх вёсках Кандэ мабільная сетка працуе добра з выкарыстаннем мясцовых SIM-карт NTC і Ncell. Але па меры пад'ёму вышэй сігнал становіцца ўсё слабейшым і слабейшым, а ў Хай-Кэмпе яго нават няма.
У большасці чайных дамоў на сцежцы ёсць Wi-Fi. Аднак яго кошт складае ад 1 да 3 долараў, бо чайныя дамы не прапануюць бясплатны інтэрнэт. Акрамя таго, ён даволі павольны і ненадзейны.
Зарадка электронных прылад таксама даступная ў большасці чайных дамоў, хоць, як звычайна, гэта мае кошт, які мае тэндэнцыю павялічвацца з павелічэннем вышыні. Наяўнасць партатыўнай зараднай прылады будзе найлепшым спосабам зрабіць гэта, бо не ўсе чайныя дамы заўсёды прапануюць вам зарадную прыладу, асабліва ў пік сезона.
У цэлым, чакайце толькі мінімальнай сувязі. Абавязкова паведаміце сваім блізкім, што вы можаце быць недаступныя некалькі дзён, бо там даволі прыемна.
Вось некаторыя рэчы, якіх варта пазбягаць пры планаванні кароткатэрміновага паходу на Мардзі Гімал.
Не спяшайцеся. Не трэба спяшацца, бо гэта толькі прывядзе да горнай хваробы, таму лепш захоўваць спакой падчас падарожжа.
Не ігнаруйце ніякіх прыкмет горнай хваробы. Яе сімптомы ўключаюць галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне і г.д. Калі з'явіцца які-небудзь з гэтых сімптомаў, паведаміце пра гэта свайму гіду і прытрымлівайцеся яго інструкцый.
Не бярыце пяць розных строяў адзення або лішнюю пару абутку, вазьміце толькі самае неабходнае — некалькі слаёў адзення і неабходныя туалетныя прыналежнасці.
Не кідайце смецце па дарозе. Гэтае правіла вельмі важнае, бо трэба правільна ўтылізаваць адходы, па магчымасці выкарыстоўваючы смеццевыя бакі.
Не піце ваду непасрэдна з ручаёў, бо яе трэба ачысціць перад ужываннем, і не марнуйце ежу ў чайных дамах. Запасы там вельмі абмежаваныя, і ўсе іх трэба насіць з сабой.
Ёсць некалькі варыянтаў зрабіць ваш кароткі паход на Мардзі Гімал яшчэ больш працяглым і прыемным з дапамогай дадатковых паездак і пашырэння маршруту. Калі ў вас ёсць вольныя дні і вы хочаце даследаваць крыху больш, вы можаце наведаць Аўстралійскі лагер або Пун-Хіл. Гэта месца славіцца сваім цудоўным выглядам на ўзыход сонца над горным хрыбтом Анапурна. Вядома, гэта зойме крыху больш часу, але паверце, від таго варты!
Акрамя таго, варта паспрабаваць спалучыць кароткі паход Mardi Himal і кароткі маршрут у раёне базавага лагера Анапурны, бо адпраўная кропка для гэтых двух паходаў практычна адна і тая ж.
Калі вы хочаце чагосьці менш інтэнсіўнага, вы можаце працягнуць шлях у раён Сарангкот, які знаходзіцца недалёка ад Пакхары і вядомы не толькі сваёй спакойнай атмасферай, але і цудоўнымі горнымі ўсходамі сонца, якія можна ўбачыць з возера.
Калі казаць пра падаўжэнне паходу, варта дадаць некалькі дзён у горадзе Пакхара да або пасля паходу, каб проста расслабіцца і атрымаць асалоду ад берага возера. Ваш маршрут кароткага паходу Мардзі Хімал можа набыць любую форму, якую вы пажадаеце.
Для кароткатэрміновага паходу на Мардзі Гімал патрабуецца страхоўка падарожжаў, незалежна ад таго, наколькі здаровым і дасведчаным турыстам вы сябе лічыце. У гарах можа здарыцца ўсё што заўгодна: надвор'е хутка мяняецца, горная хвароба нечакана надыходзіць, і выезд з гор з траўмай можа абысціся вам дорага.
Купляючы страхоўку для падарожжаў, пераканайцеся, што яна пакрывае высакагорныя паходы, асабліва да вышыні не менш за 5,000 метраў, бо базавы лагер Мардзі Хімал знаходзіцца каля 4,500 метраў. Некаторыя стандартныя планы страхавання падарожжаў па змаўчанні не пакрываюць рэчы, звязаныя з вышынёй, таму абавязкова праверце гэта.
Акрамя таго, важна мець страхоўку на эвакуацыю верталётам, бо гэта будзе адзіны спосаб пакінуць лагер, калі што-небудзь здарыцца ў Высокім або Базавым лагеры. Каб перастрахавацца, звярніце ўвагу на страхавыя планы, якія ўключаюць адмену паездкі, страту багажу і агульныя медыцынскія выдаткі. Падчас паходу вы можаце мець пры сабе папяровую копію свайго плана, уключаючы нумары экстраных службаў, і, магчыма, даць копію свайму гіду.
Гэта адна з тых рэчаў, якія, як спадзяешся, табе не спатрэбяцца, але ты абавязкова будзеш рады, што атрымаў яе, калі здарыцца нешта нечаканае.
Ваша самаадчуванне і бяспека будуць у асноўным залежаць ад правільных рашэнняў і ўвагі да свайго цела. Найбольшай праблемай, з якой вы можаце сутыкнуцца падчас гэтага паходу, будзе горная хвароба з-за хуткага ўздыму на адносна вялікую вышыню. Таму любыя сімптомы, такія як галаўны боль, галавакружэнне, млоснасць і іншыя, не варта ўспрымаць легкадумна і неадкладна паведамляць пра іх гіду.
Гідратацыя вельмі важная, таму абавязкова піце дастатковую колькасць вады на працягу ўсяго дня. Ужыванне алкаголю не рэкамендуецца падчас паходу, бо гэта перашкаджае працэсу акліматызацыі. Акрамя таго, здаровая ежа таксама мае вырашальнае значэнне, бо вашаму арганізму патрэбна энергія для ўзыходжання.
Надвор'е можа хутка змяняцца, таму неабходна мець адпаведнае адзенне, а таксама дажджавік. Па дарозе ёсць некалькі вузкіх участкаў хрыбтоў, таму будзьце асцярожныя, бо сцежка можа намокнуць з-за дажджу.
Наяўнасць ліцэнзаванага гіда забяспечвае вялікую бяспеку, бо ён будзе ведаць, як распазнаць сімптомы горнай хваробы і адпаведна на іх рэагаваць. Навучанне першай дапамозе таксама важнае, і ўзяць з сабой аптэчку першай дапамогі з пракладкамі ад мазалёў, абязбольвальнымі і асабістымі лекамі — гэта проста здаровы сэнс.
Увогуле, проста не спяшайцеся і ўважліва стаўцеся да навакольнага асяроддзя і свайго самаадчування.
Для паходу на Мардзі Гімал найлепшы час — вясна (з сакавіка па май), калі квітнеюць рададэндраны і надвор'е стабільнае, і восень (з верасня па лістапад), калі неба чыстае, і адкрываецца лепшы від на горы.
Не, няма ніякіх юрыдычных патрабаванняў, але наняць гіда вельмі рэкамендуецца з-за адсутнасці разметкі сцежкі. Гіды дапамогуць вам з арыентацыяй, адсочваннем вышыні, прыняццем рашэнняў у надзвычайных сітуацыях і веданнем мясцовасці, а таксама значна спрасцяць увесь працэс.
Магчыма, і нават звычайна, што турысты праходзяць маршрут самастойна. Тым не менш, дапамога гіда вельмі карысная для вашай бяспекі ў выпадках горнай хваробы, дрэннага надвор'я або калі вы заблукаеце на маршруце.
Там будуць простыя чайныя дамы з двухмеснымі нумарамі з драўлянымі ложкамі і тонкімі матрацамі. Будуць выдадзены коўдры, хоць рэкамендуецца ўзяць з сабой спальны мяшок, асабліва калі вы спыняецеся ў верхнім лагеры.
У чайных прапануюць тыповае для паходаў меню ежы: дал бхат (рыс, сачавіца, гародніна), локшыну, суп, момо і іншыя асноўныя стравы, такія як яйкі, каша, бліны.
Няма абмежаванняў па ўзросце, бо фізічная падрыхтоўка важнейшая за ўзрост. Сярод тых, хто прайшоў паход, было шмат моладзі і старэйшых удзельнікаў, і ўсе яны былі ў добрай форме.
Так, гэты паход падыходзіць для сем'яў з падлеткамі фізічнай падрыхтоўкі або людзьмі, якія могуць хадзіць некалькі дзён запар.
Падчас паходу падтрымлівайце павольны і ўстойлівы тэмп і заўсёды пераканайцеся, што ў вас дастаткова вады. Важна таксама звярнуць увагу на сімптомы горнай хваробы, такія як галаўны боль і галавакружэнне.
350 долараў ЗША
Пацвердзіце сваю паездку з дапамогай бяспечнага 10% першапачатковы ўзносПатрэбна дапамога? Звярніцеся да эксперта
+ 977 9764792172
Пачатковая цана
US $ 350
