Складанасць паходу праз перавал Ролвалінг Ташы Лапча. Маршрут паходу
Паход праз перавал Ролвалінг Ташы Лапча — адзін з самых складаных трэкінгавых маршрутаў у Непале , які лічыцца надзвычай складаным , і яго нельга ігнараваць. Вы будзеце ісці ад 6 да 8 гадзін амаль кожны дзень. Сцежкі не заўсёды будуць выразна пазначаныя, і большую частку часу вам давядзецца ісці па скалістай, марэннай і няроўнай мясцовасці.
Асноўная праблема — вышыня , бо большую частку часу вы правядзеце на вышыні вышэй за 4,500 метраў , а самая высокая кропка перавала будзе дасягаць яшчэ большай вышыні — 5,775 метраў , што можа сапсаваць вам уражанні, калі вы не будзеце дастаткова асцярожныя.
Пераход праз перавал Ташы Лапча — гэта дзень, калі вы дасягнеце вышыні 5,5775 метраў , што будзе самай складанай часткай гэтага паходу праз перавал Ташы Лапча. Пераходзячы яго, вам трэба быць гатовым да крутога лёду, выкарыстання стацыянарных кокаў і кошак . Гэты перавал нельга параўнаць з іншымі пераваламі ў Непале, якія звычайна лёгка прайсці.
На працягу ўсяго паходу праз перавал Ролвалінг Ташы Лапча, асабліва да і пасля перавала, будзе шмат стромкіх пад'ёмаў і спускаў. Вашы ногі і калені моцна пацерпяць ад гэтага маршруту. Таму фізічная падрыхтоўка абавязковая, і вы павінны быць у стане хадзіць некалькі гадзін з заплечнікам і праводзіць некалькі дзён на вялікай вышыні запар.
Абавязкова павінен быць вопыт высакагорных паходаў. Лепш за ўсё, каб вы ўжо рабілі гэта на вышыні больш за 5,000 метраў. Калі ў вас добрая фізічная форма і вопыт, то гэты паход вам падыдзе.
Падрыхтоўка і трэніроўкі да паходу на перавал Ролвалінг Ташы Лапча
Перад тым, як адправіцца ў гэты паход, трэба падрыхтавацца да пэўных рэчаў. Фізічная падрыхтоўка будзе адыгрываць важную ролю ў пачатку падарожжа.
Спачатку засяродзьцеся на кардыятрэніроўках , каб палепшыць цягавітасць, неабходную для шматгадзінных хадзьб на вялікай вышыні. Рэгулярныя трэніроўкі па бегу, яздзе на ровары і плаванні падыдуць. Яшчэ адзін важны момант — гэта практыка праходжання вялікіх дыстанцый. Вам варта навучыцца хадзіць шэсць-восем гадзін запар не па роўнай дароге, а па няроўнай мясцовасці.
Хада ўверх па ўзгорку — яшчэ адна карысная трэніроўка. Гэта практыкаванне фізічна падрыхтуе вас да ўздыму падчас падарожжа. Нават калі вакол няма ўзгоркаў, вы можаце замест гэтага выкарыстоўваць пад'ём па лесвіцы.
Таксама неабходна звярнуць увагу на сілавыя трэніроўкі . Варта ўлічваць трэніроўку ног, спіны і цягліц кора, бо яны патрэбныя для шмат хады. Трэніруйцеся ў паходах з загружаным заплечнікам. Нават 8-10 кг падчас трэніровачных паходаў дапамогуць вам прызвычаіцца да нашэння цяжараў па мясцовасці.
Гэта падарожжа патрабуе некалькіх дзён запар. Не трэніруйцеся адзін раз з вялікай нагрузкай, а потым адпачывайце, а зрабіце звычку рабіць невялікія рэгулярныя практыкаванні.
Агульны план на 6–8 тыдняў: спачатку тры трэніроўкі на тыдзень, у тым ліку тры кардыятрэніроўкі і адзін паход. Пачынаючы з чацвёртага тыдня, дадавайце сілавыя трэніроўкі двойчы на тыдзень. Спалучайце ўсё гэта на працягу апошніх двух тыдняў з паходамі з нагрузкай у выхадныя.
Лепшы час для паходу на перавал Ролвалінг Ташы Лапчы
Восень (з верасня па лістапад)
Восень — самы папулярны сезон дзякуючы яснаму небу, стабільнаму клімату і добрай бачнасці на ўсім перавале. Немагчыма знайсці лепшыя горныя віды, чым восеньскія.
Вясна (з сакавіка па май)
Вясна — яшчэ адзін падыходны сезон для паходу. У пачатку сезона тэмпература застаецца прахалоднай, але з часам яна становіцца цяплейшай. У гэты час у лясах у ніжняй частцы даліны квітнеюць рададэндраны, што робіць паход праз перавал Ролвалінг Ташы Лапча яшчэ больш прыгожым з відам на горы ўдалечыні.
Зіма (са снежня па люты)
Узімку на вялікіх вышынях могуць выпасці моцныя снегапады. У гэты сезон перасячэнне перавала Ташы Лапча становіцца надзвычай складаным, а часам нават небяспечным.
Мусон (з чэрвеня па жнівень)
Сезон мусонаў (з чэрвеня па жнівень) таксама не рэкамендуецца. Дажджы робяць сцежкі слізкімі, хмары часта засланяюць від на горы, рэкі могуць стаць небяспечнымі, а ў лясах з'яўляюцца п'яўкі.
У цэлым, восень — лепшы варыянт для гэтага паходу, калі вы хочаце адправіцца. Вясна — яшчэ адзін добры варыянт, але не плануйце зіму і мусоны, калі ў вас няма важкіх прычын і досведу.
Неабходны дазвол для паходу праз перавал Ролвалінг Ташы Лапча
Паход праходзіць праз два розныя рэгіёны, таму вам трэба будзе атрымаць некалькі дазволаў, перш чым пачаць паход.
Спачатку вам спатрэбіцца дазвол на ўезд у ахоўную зону Гаўрышанкар, каб прайсці па Ролвалінгу. Ён будзе ахопліваць увесь адрэзак, пачынаючы ад Сімігауна і праходзячы міма Бедынга (На) да перавала.
Паколькі паход Ролвалінг знаходзіцца ў забароненай зоне, неабходна атрымаць яшчэ адзін дазвол, які называецца Дазвол на абмежаваную зону . Прычынай існавання гэтага дазволу з'яўляецца тое, што даліна знаходзіцца вельмі блізка да мяжы з Тыбетам.
Пасля таго, як вы праедзеце праз перавал Ташы Лапча і дабярэцеся да раёна Кхумбу, вам трэба будзе атрымаць дазвол на ўваход у Нацыянальны парк Сагарматха і дазвол на ўезд у сельскую муніцыпалітэт Кхумбу Пасанг Лхаму , якія дадуць вам доступ да цікавых мясцін Тэмэ, Намчэ-Базар і сцежкі, якая вядзе ў бок Луклы.
Вам таксама трэба будзе заплаціць збор мясцоваму сельскаму муніцыпалітэту, які спаганяецца на некаторых кантрольна-прапускных пунктах па дарозе. Зборы адрозніваюцца ад дазволаў, але яны таксама абавязковыя.
Размяшчэнне на трэку да перавала Ролвалінг Ташы Лапча
Варыянты размяшчэння моцна адрозніваюцца ў залежнасці ад месцазнаходжання. У ранейшыя часы, ад Сімігауна да вёскі На, прапаноўваліся простыя чайханы з простымі нумарамі, звычайна з двума асобнымі ложкамі і тонкімі матрацамі.
Як толькі вы выедзеце за вёску На, начлегу не будзе. Адзіны варыянт — гэта кемпінг , пра які каманда паклапоціцца для вас. Ваша каманда прадаставіць вам намёты, і вы будзеце спаць у стылі, які адпачывае ў экспедыцыі, некалькі начэй. Так будзе, пакуль вы не перасячэце перавал і не дасягнеце вёскі.
Туалеты простыя, агульныя і знаходзяцца на вуліцы падчас кемпінгу. За вёскай На будуць самыя простыя прыналежнасці для мыцця, а таксама вільготныя сурвэткі з звычайнай губкай, а таксама гарачы душ. Электрычнасць будзе даступная ў чайным доміку, але не падчас кемпінгу. У ніжніх вёсках будзе мабільная сувязь і інтэрнэт, але каля перавала іх не будзе, і пра інтэрнэт можна будзе забыцца пасля вёскі На.
Харчаванне і пітная вада
На паходзе праз перавал Ролвалінг Ташы Лапча ежа простая, сытная і смачная . Складанага меню не будзе, але энергіі хопіць на многія дні. Большую частку часу асноўнай ежай на гэтым маршруце застаецца дал бхат . Рыс, суп з сачавіцы і гародніна забяспечваюць падтрыманне энергіі, і яны даступныя ў неабмежаваных колькасцях амаль ва ўсіх гатэлях і кемпінгах.
Таксама некалькі разоў падаюць локшыну і макароны , асабліва супы з локшынай хуткага прыгатавання, бо яны лёгка рыхтуюцца і ідэальна падыходзяць для лёгкага абеду падчас доўгіх паходаў. Сняданак звычайна складаецца з кашы, яек, тостаў або тыбецкага хлеба, а таксама гарбаты або кавы для пачатку дня.
Супы таксама звычайна ўжываюць на абед і вячэру. Часночны суп — гэта найбольш рэкамендаваны многімі турыстамі спосаб пераадолення вышыні. Закускі, такія як печыва, шакалад і энергетычныя батончыкі, варта ўзяць з сабой, бо пасля апошняй вёскі выбар абмежаваны.
Што да пітной вады, то ў чайных дамах і лагерах ёсць кіпень. Пасля вёскі На цяжка знайсці бутэлькаваную ваду, таму трэба насіць з сабой таблеткі для ачысткі вады або фільтры для вады.
Інфармацыя аб бяспецы і надзвычайных сітуацыях падчас паходу праз перавал Ролвалінг Ташы Лапча
Не варта недаацэньваць аспект бяспекі гэтага падарожжа. Гэты шлях патрабуе добрай падрыхтоўкі, і веданне ўсіх магчымых пагроз загадзя дапаможа ў гэтым.
Па-першае, праблемай можа стаць горная хвароба. Калі вы праводзіце некалькі дзён на вышыні больш за 4,500 метраў і дасягаеце найвышэйшай кропкі вышынёй 5,755 метраў, варта звяртаць увагу на любыя прыкметы хваробы , такія як галаўны боль, млоснасць і галавакружэнне. У выпадку моцных сімптомаў неабходна неадкладна спускацца.
На такіх вышынях надвор'е можа імгненна змяніцца за лічаныя гадзіны, асабліва пры перасячэнні раёна паходу праз перавал Ташы Лапча. Нават ясныя раніцы могуць лёгка ператварыцца ў снежныя і ветранае надвор'е. Гіды маюць вопыт маніторынгу надвор'я і пры неабходнасці зменяць свае планы, а часам нават адкладуць пераход на цэлы дзень.
Гэта аддаленая і суровая мясцовасць. За вёскай На няма выратавальных станцый, няма дарог для эвакуацыі з гэтай мясцовасці, і ніякай дапамогі звонку няма.
Дапамога гідаў адыгрывае вялікую ролю на гэтым шляху. Нашы гіды маюць вопыт пераадолення мясцовасці, ведаюць вышынныя ўмовы і маюць дастатковую падрыхтоўку для праходжання ледавіковай і перавальнай частак трэка праз перавал Ролвалінг Ташы Лапча.
Пры неабходнасці экстраная эвакуацыя ў асноўным будзе ажыццяўляцца з дапамогай верталёта. Верталёты могуць дабрацца да большасці раёнаў уздоўж гэтага маршруту ў залежнасці ад надвор'я, хоць размяшчэнне лагераў паблізу перавала можа заняць некаторы час.
Вось чаму вам трэба набыць правільную страхоўку для падарожжа. Ваша страхоўка павінна пакрываць высакагорныя паходы да 6,000 метраў і экстраную эвакуацыю з выкарыстаннем верталёта.
доля
