Excursió panoràmica de l'Annapurna

Quina dificultat té el trekking panoràmic de l'Annapurna?

La caminada està classificada a la nivell moderatNo és el que en diries un passeig pel parc, però tampoc és tan difícil com Camp base de l'EverestLa majoria dels convidats que estan ben preparats per a la caminada amb un parell de setmanes d'entrenament bàsic no haurien de tenir cap dificultat seriosa per completar-la.

La part més difícil de la caminada, amb diferència, és la pujada de Tikhedhunga a Ulleri, que consisteix en aproximadament 3000 esglaons de pedra, cosa que posarà la força de les cames al límit. Però, un cop finalitzada la pujada, la resta de la caminada esdevé molt més fàcil i la part més difícil quedarà ben enrere.

El temps de caminada varia entre 4 i 6 hores depenent del ritme de l'excursionista. El punt més alt de l'Annapurna Panorama Trail és el Poon Hill, que arriba 3,210 metres sobre el nivell del mar. Aquesta altitud és suficient per experimentar l'altitud, però el mal d'alçada no és habitual aquí.

No hi ha travessies de glaceres, no hi ha dificultats tècniques i no es requereixen habilitats tècniques. Només bons senders de muntanya amb cases de te al camí. Si teniu el costum de caminar o heu fet exercici unes quantes vegades a la setmana, ja esteu a punt. Si no, només caminar durant 3 o 4 setmanes abans de la caminada marca la diferència. La ruta de senderisme panoràmic de l'Annapurna és prou desafiant com per fer que l'excursionista se senti orgullós de l'assoliment, però prou fàcil perquè qualsevol persona amb una bona salut la pugui completar.

Preparació per a Annapaurn Panorama Trek

Tot i que l'excursió panoràmica de l'Annapurna és curta i de dificultat moderada, cal una preparació adequada per garantir que l'experiència sigui còmoda i agradable. La forma física és un aspecte a tenir en compte, però no cal estar físicament en forma per fer aquesta excursió. Practicar activitats de senderisme abans de l'excursió és útil per millorar la forma física i enfortir les cames. Per exemple, pujar turons és útil per afrontar les escales d'Ulleri.

Portar una motxilla durant les teves caminades de pràctica és útil per augmentar la teva resistència per carregar motxilles durant la teva excursió. Altres aspectes a tenir en compte per a la teva preparació mental inclouen la teva actitud envers els diferents tipus de clima i les sortides d'hora.

Aneu amb molt de compte i sigueu intel·ligents amb les motxilles! Voleu fer la maleta lleugera però amb eficàcia. La vostra llista bàsica per anar al parc hauria d'incloure bones botes de trekking, capes més càlides, una jaqueta impermeable, bastons de trekking i una motxilla còmoda per a un dia. No porteu res addicional, ja que haureu de portar tot el pes vosaltres mateixos o contractar algú que us ajudi. Assegureu-vos de tenir una assegurança de viatge per a altituds elevades i evacuació d'emergència.

Finalment, aclimateu-vos bé, manteniu-vos hidratats i no us precipiteu en aquesta excursió. La ruta panoràmica de l'Annapurna es gaudeix millor a un ritme tranquil.

Requisits de visat i permís

Abans d'anar al sender, heu d'organitzar la documentació i el permís necessaris. No hi ha molts documents, però si en falteu un, us costarà els controls de pas.

El primer de la sèrie de documents és un visat de Nepal. La majoria de nacionalitats poden obtenir un visat en aterrar a l'aeroport internacional de Tribhuvan a Katmandú quan arriben al país. El cost d'un visat de 15 dies és de 30 dòlars americans i un visat de 30 dies és de 50 dòlars americans. També podeu sol·licitar un visat en línia a través del lloc web oficial d'immigració del Nepal.

Per participar en aquesta excursió, necessitareu dos Permís d'Àrea de Conservació de l'Annapurna (ACAP) I a Targeta del Sistema de Gestió d'Informació per a Senderistes (TIMS). L'ACAP és obligatori, costa 23 $ - 30 $ USD per a estrangers o 7 $ - 8 $ USD per als nacionals de Països de la SAARC, i tots els diners es destinen a la conservació Regió d’Annapurna.

La targeta TIMS costa aproximadament. 10 $ - 20 $ USD (depèn de si es tracta d'un sol o d'un grup). Aquests dos permisos els gestionarem nosaltres.Trekking èpic al Nepal", així els excursionistes no s'han de preocupar per la documentació. Simplement gaudeixen del senderisme."

Quan feu senderisme per l'Annapurna Panorama, heu de portar una còpia física de cada permís en tot moment, ja que hi ha diversos punts de control al llarg de la ruta on haureu de mostrar els permisos a un agent per a la seva inspecció.

Xarxa mòbil, internet i instal·lacions de càrrega

Mantenir-se connectat durant la caminada no és tan difícil com la majoria de la gent ho fa veure. No tindreu el tipus de connectivitat que tindríeu a la ciutat, però tampoc no estareu exactament desconnectats.

La connectivitat de la xarxa mòbil és bona al llarg de la regió inferior del recorregut. Els dos principals operadors del Nepal són Ncell i NTCNcell té millor cobertura de xarxa a la regió de l'Annapurna. A mesura que puges més amunt, el senyal de xarxa es fa més feble i, a la zona de Ghorepani, oblida't de fer trucades o utilitzar dades.

Hi ha Wi-Fi disponible a la majoria de cases de te de la ruta, però no esperis massa. És lent, de vegades és de pagament i de vegades no funciona gens.

Hi ha punts de càrrega disponibles a gairebé totes les cases de te de la ruta del trekking panoràmic de l'Annapurna. El cost és nominal, i oscil·la entre les 100 i les 200 NPR per dispositiu. També es recomana portar un carregador portàtil, sobretot si la caminada és llarga i només arribareu a la casa de te al vespre.

També es recomana portar un carregador solar si porteu diversos dispositius. Tanmateix, no us baseu només en el telèfon per a la navegació. Baixeu-vos els mapes prèviament, quan sortiu de Pokhara.

En resum, la connectivitat al llarg de la ruta del trekking amb vistes panoràmiques de l'Annapurna és suficient per permetre't mantenir-te connectat sense treure't massa de l'experiència.

No participis a la caminada panoràmica de l'Annapurna

Uns quants errors per descuidament poden transformar una experiència de senderisme increïble en una de desagradable. Aquí teniu algunes coses que heu de recordar abans i durant el vostre viatge:

No ho precipiteuAquest és potser l'error més comú que cometen els excursionistes novells. Apressar-se massa, massa ràpid, segur que us esgotarà els nivells d'energia i augmentarà les possibilitats de patir mal d'alçada. A poc a poc i amb constància, guanya la partida a l'Himàlaia.

No facis embolics. La regió de l'Annapurna és una zona de conservació. No llenceu les escombraries on vulgueu. Baixeu les escombraries de les muntanyes o llenceu-les a les zones designades. Això és una falta de respecte a la natura, així com a la població local que en depèn.

No beguis aigua de l'aixeta. Compra aigua embotellada o fes servir una pastilla purificadora d'aigua. Els problemes d'estómac a causa de l'aigua de l'aixeta poden arruïnar tota la teva experiència de senderisme.

No descuidis l'assegurança de viatge. Aquest és potser el factor més ignorat pels excursionistes. Els serveis d'helicòpter d'emergència per rescatar-vos de la serralada de l'Annapurna costen fins a milers de dòlars. Una bona assegurança us cobreix completament en aquestes situacions.

No ignoris el teu cos. Mals de cap, nàusees, marejos, tots aquests són signes que t'envia el teu cos. No els ignoris amb l'esperança que desapareguin amb el temps.

No facis massa maletes. Confia en nosaltres, cada quilo de més et semblarà cinc en unes poques hores de senderisme en pujada. Només porta el que necessitis i fes-ho el més lleuger possible.

No menyspreïs la cultura. Això hauria de ser obvi, però sempre porteu sabates quan entreu a una casa o monestir local. Sigueu respectuosos amb la cultura i les tradicions locals. Us ajudarà molt a guanyar-vos el seu respecte.

No confieu només en el vostre telèfon per a la navegació. La recepció del senyal pot ser imprevisible a la regió per a l'Annapurna Panorama Trail. Baixeu-vos un mapa abans de marxar de Pokhara i porteu-ne també un de físic.

No us oblideu de gaudir-ne. Això també hauria de ser obvi. Sembla que molts excursionistes es queden atrapats en la caminada cap a la següent parada i s'obliden de gaudir de les vistes. L'itinerari de senderisme panoràmic de l'Annapurna té unes vistes impressionants.

Salut i seguretat a la ruta panoràmica de l'Annapurna

El trekking panoràmic de l'Annapurna es considera un caminada seguraPrendre les precaucions sanitàries adequades farà que l'experiència del senderisme sigui més agradable. L'altitud màxima assolida durant el El trekking panoràmic de l'Annapurna té 3,210 metres, que és l'altitud de Poon Hill. Mal d'alçada no és possible. Tanmateix, els excursionistes han de conèixer la seva pròpia condició i no intentar precipitar-se durant la caminada. Això es pot evitar portant prou aigua i movent-se a un ritme normal.

També és important portar un kit de primers auxilis, que hauria d'incloure alguns medicaments bàsics, benes i medicaments per a l'alleujament de l'altitud. Els mals de cap, el dolor corporal i les lesions lleus com ara talls es poden tractar al lloc. El calçat de senderisme també ajudarà a evitar accidents com ara relliscades i esquinços de turmell, que poden ocórrer en pujar els esglaons de pedra d'Ulleri.

La higiene dels aliments i l'aigua és igualment important. Beure aigua bullida o filtrada i menjar en cases de te fiables evitarà malestar estomacal. Els aperitius com ara fruits secs, barretes energètiques i fruita seca us permetran seguir endavant durant llargues caminades.

Per mantenir-vos segurs durant el viatge, és necessari que conegueu els consells i la senyalització local. Els ponts, els camins costeruts i els boscos requereixen una cura especial. Si reserveu aquesta excursió a través d'Epic Trek Nepal, tindreu l'avantatge de guies experimentats que us guiaran durant la caminada.

Si es preparen i són conscients, a més de prendre precaucions, els excursionistes poden passar una estona segura i meravellosa gaudint dels increïbles paisatges de les muntanyes i la cultura, a més d'experimentar el trekking panoràmic de l'Annapurna.

Extensió del viatge i rutes secundàries

Aquells que busquen opcions d'exploració addicionals a la regió de l'Annapurna estaran encantats de saber que és possible ampliar la ruta panoràmica de l'Annapurna. Això normalment inclou ampliar el viatge diversos dies més enllà de l'itinerari estàndard de 6 dies, que inclou punts destacats com ara Poon Hill, Ghandruk i el campament australià i us donarà l'oportunitat de gaudir d'una experiència de senderisme més tranquil·la per senders menys transitats, visitar pobles menys poblats i experimentar més punts de vista.

També hi ha algunes extensions populars disponibles com ara senderisme des de De Ghandruk a Chomrong i després cap a Jhinu Danda que ofereix als excursionistes accés a fonts termals naturals, un paisatge en terrasses afegit i senders menys concorreguts que són perfectes per a la relaxació i la fotografia.

Explorar les crestes més altes per sobre de Tadapani al llarg d'aquests senders secundaris ofereix als excursionistes vistes espectaculars de les serralades d'Annapurna i Dhaulagiri, alhora que proporciona una excursió aventurera fora dels camins habituals.

Per a aquells que busquen una manera més suau d'allargar la seva caminada, fer senderisme des d'Australian Camp fins a altres miradors o pobles propers, com ara Dhampus, afegeix més diversitat cultural i paisatgística a la vostra caminada.

La naturalesa d'ambdós senders secundaris i aquestes extensions fan que l'experiència de senderisme sigui altament adaptable. Els excursionistes podran modificar la seva experiència per adaptar-la al seu nivell de forma física, interès o si volen explorar més de cada muntanya o poble, fent que una caminada curta sigui una experiència completament diferent i més àmplia a l'Himàlaia.

Festivals culturals a la ruta

El trekking panoràmic de l'Annapurna us porta a través de pobles on la cultura és viva, i viure festivals al llarg del camí us donarà una dimensió diferent a la vostra experiència de senderisme. La majoria de pobles d'aquesta regió, com ara Ghandruk, Landruk i Tadapani, tenen grups ètnics com els gurung i els magars, i celebren els festivals de maneres pintoresques.

Si cronometreu bé la vostra excursió, podeu agafar el Festival de Tihar, que és la celebració nepalesa de les llums. Normalment és al voltant d'octubre o novembre. Totes les cases estan decorades amb làmpades d'oli i aquests patrons brillants i acolorits al terra. Fins i tot celebren dies dedicats als gossos i als corbs, cosa que és simplement increïble.

I després hi ha el Maghe Sankranti, que té lloc al gener. És un gran esdeveniment per al poble magar, que representa el 7% de la població del Nepal. Tots es reuneixen per celebrar-ho amb menjar deliciós i oracions per una bona salut per a l'any vinent.

Durant la temporada alta, fins i tot podríeu presenciar festes de Dashain, la festa més important del Nepal. Veureu gent decorant les seves cases, nens balancejant-se en enormes gronxadors de bambú i potser fins i tot una processó passant. No és només per al benefici dels turistes; és la seva vida real, i sempre estan encantats de deixar-vos-ho veure.

Fins i tot si no hi ha cap festa important, podreu veure algunes festivitats locals a les cases de te. Algú començarà a tocar un tambor i, abans que us n'adoneu, tothom portarà roba tradicional i us trobareu al mig d'un cercle de ball. Aquestes són les experiències que tindreu durant la ruta panoràmica de l'Annapurna que us quedaran gravades a la memòria.

Assegurança de viatge

L'assegurança de viatge és important per a qualsevol persona que faci la caminada panoràmica de l'Annapurna. Tot i que la caminada panoràmica de l'Annapurna és fàcil i les altituds són força còmodes, les muntanyes poden ser imprevisibles. Tot i que poden ocórrer accidents, malalties sobtades i interrupcions en el viatge,... pòlissa d'assegurança de viatge garantirà que estigueu protegits financerament i que tingueu accés als serveis d'emergència que puguin ser necessaris.

Una bona assegurança de viatge hauria de cobrir emergència mèdicacom ara hospitalitzacions i evacuacions amb helicòpter. A més, tenir cobertura per cancel·lacions de viatge, pèrdua d'equipatge i retards serà molt útil, sobretot en el cas de viatges internacionals.

Algunes pòlisses poden fins i tot establir que el senderisme està cobert fins a 4,000 metres, és a dir, que una pòlissa que digui "Cobreixo excursions de fins a 4,000 metres" és perfecta per a l'Annapurna Panorama Trek, ja que el punt més alt de l'Annapurna Panorama Trek és Poon Hill, que es troba a 3,210 metres.

Abans de comprar-la, assegureu-vos de verificar que l'assegurança de viatge que heu triat cobreixi el senderisme i les activitats d'aventura. L'assegurança de viatge estàndard no sol cobrir el senderisme automàticament, per la qual cosa heu de triar una que inclogui esports d'aventura o senderisme d'alta muntanya. Porteu una còpia en paper o digital de la vostra pòlissa d'assegurança de viatge mentre feu senderisme i porteu-hi contactes d'emergència.

Amb l'assegurança de viatge adequada, podeu gaudir de la bellesa del paisatge i de la cultura local, alhora que podreu gaudir plenament de la vostra excursió, ja que tindreu una cobertura completa en cas d'emergència.