Escalada a Island Peak amb EBC: una aventura èpica de 18 dies a l'Himàlaia

Escalada a Island Peak amb Ebc: Quina dificultat té?

L'escalada a Island Peak amb Ebc és una de les excursions desafiadores disponibles al NepalNo es tracta només de fer senderisme fins a la base de la muntanya més alta del món, sinó també d'escalar un dels pics més alts del Nepal.

En primer lloc, la part del trekking és prou difícil com per esgotar algú a causa del terreny accidentat i els llargs dies de caminada. L'altitud afegeix encara més dificultat durant la major part del recorregut, ja que seràs... senderisme per sobre dels 4,000 m.

En segon lloc, quan estigui a punt d'ascendir, hauràs de saber com utilitzar-lo grampons, piolet i cordes fixes que és relativament senzill d'aprendre, però posar-ho en acció durant llargues hores és molt difícil.

Pel que fa al dia del cim, és un altre dia esgotador, possiblement un dels dies més llargs que mai hi haurà. Normalment... començar cap a mitjanit i ni tan sols tornaràs al teu campament base fins a última hora de la tarda. A causa del fred i l'altitud, tot semblarà molt més difícil del que sembla.

Malgrat això, milers d'excursionistes que mai han tingut experiència en alpinisme ho aconsegueixen cada any. Un bon guia, un ritme adequat i un entrenament realista ajuden a aconseguir l'èxit.

Si vostè és preparats físicament i mentalment Per assumir aquest repte, sens dubte pots fer aquesta escalada. És un repte, és clar, però sens dubte assolible.

Millor moment per anar a Summit Island Peak

L'itinerari d'Island Peak es pot intentar en dues temporades principals d'escalada:

Primavera (de març a maig)

Aquesta és l'estació ideal per escalar l'Island Peak, ja que el temps és estable amb cels clars i vents suaus. El clima és majoritàriament sec i la temperatura al cim oscil·la entre els -5 °C i els -15 °C. Els senders estan plens de flors de rododendrons i altres plantes enfiladisses, cosa que els converteix en la millor estació per a la fotografia. La finestra òptima per arribar al cim es considera que és des de finals d'abril fins a mitjans de maig, cosa ideal per als escaladors novells, ja que la taxa d'èxit és alta.

Tardor (de mitjans de setembre a novembre)

El clima fresc, sec i estable amb cels cristal·lins fa que aquesta sigui l'estació escollida per escalar l'Island Peak. Les temperatures als cims oscil·len entre els -8 °C i els -18 °C, amb condicions de clima fresc i sec on les nits són més fredes que a la primavera. Durant aquest temps, hi ha un risc mínim de pluja/núvols, cosa que proporciona una gran visibilitat de les muntanyes.

Hivern (desembre a febrer)

L'estació extremadament freda no és favorable per a la majoria d'escaladors, ja que les temperatures oscil·len entre els -18 °C i els -30 °C, cosa que fa que la taxa d'èxit en els cims disminueixi. Els camins estan coberts de gel, la majoria de les cases de te estan tancades i només uns quants escaladors hardcore intenten l'escalada durant aquest període.

Monsó (de juny a mitjans de setembre)

Aquesta és la temporada que cal evitar per escalar Island Peak, sobretot si sou principiants, ja que el risc d'allaus és significativament més alt a les zones altes. La temperatura d'aquesta temporada és imprevisible a causa dels canvis meteorològics freqüents i les fortes precipitacions. Els vols a Lukla solen retardar-se o fins i tot cancel·lar-se durant aquest període. Recomanem triar altres rutes que siguin més adequades per a la temporada de pluges.

Puja a la primavera o a la tardor per gaudir de la millor experiència. La primavera ofereix més calidesa i paisatges florits, mentre que la tardor porta les vistes més nítides dels gegants coberts de neu.

Aquesta escalada a Island Peak és adequada per a qualsevol persona amb una forta determinació per arribar al cim. És moderada, desafiant i gratificant. Es necessiten habilitats tècniques d'escalada per arribar al cim, per la qual cosa pot semblar difícil, però amb la guia d'experts, és assolible. Island Peak té una qualificació PD o 2B, que fa referència al nivell de dificultat de l'escalada segons el sistema internacional de classificació d'alpinisme. PD (Peu Difficile) significa una mica difícil i requereix algunes habilitats tècniques, com ara:

• Ús de cordes
• Tècniques bàsiques de piolet i grampons
• Travessant glaceres i esquerdes

La qualificació 2B de l'Associació de Muntanyisme del Nepal generalment coincideix amb el nivell tècnic de PD i indica que la ruta pot ser més llarga en altitud, amb pendents de neu i gel de fins a 45 graus. Si ets un entusiasta de la muntanya, l'itinerari d'Island Peak satisfarà les teves ambicions d'escalada.

Preparació per a l'escalada de Island Peak

Quan et prepares per a l'Island Peak Climb amb EBC, no es tracta només de reunir tot l'equip necessari i preparar-te per començar la caminada. Hauries de... prioritzant primer la forma física això hauria de començar com a mínim dos o tres mesos abans de la data de la vostra excursió.

Començar amb exercici cardio per sobre de tot. Córrer, senderisme, ciclisme, pujar escales tot això et prepararà i et donarà la resistència que necessites per a les llargues caminades que tens per davant. Afegeix-hi una mica enfortiment de cames, tors i espatlles també allà. Practica el senderisme amb una motxilla pesada a l'esquena. S'assembla força a com serà el senderisme a la realitat.

Si ho aconsegueixes, també hauries d'intentar entrenar-te en alpinisme. L'ús de grampons, piolet i arnès requereix una certa preparació, altrament, la teva experiència al cim serà molt frustrant.

A més, hauries de preparar-se mentalmentEls dies llargs, la temperatura nocturna extremadament freda i l'altitud elevada et posaran a prova d'una manera que potser no t'esperaries. Per descomptat, no pots oblidar-te de també la preparació per a l'altitudÉs essencial saber quins són els símptomes del mal d'alçada.

Finalment, empaqueu només l'equipament i els articles necessaris que necessiteu. Porteu equipament de bona qualitat després de provar-lo i botes resistents (de segona mà) abans de marxar. Això evitarà moltes sorpreses desagradables durant la caminada.

Llenguatge i comunicació

Mentre que nepalès és la llengua oficial del Nepal, l'anglès funciona perfectament durant tota la caminada d'Island Peak Climb amb EBC. El guia, el propietari de l'allotjament, els botiguers i fins i tot la gent local parlen anglès força bé.

A la part baixa del poble, usos locals barreja de nepalès amb llengua xerpaLa gent d'aquí es troba amb excursionistes estrangers diàriament, així que no serà un problema comunicar-s'hi.

Si encara teniu algun problema amb la comunicació, el vostre guia hi serà per oferir-vos servei de traducció durant la caminada i en zones remotes on l'anglès és menys comú.

Canvis de comunicació després de la teva marxa Chhukung i es trasllada al campament base. Com que hi viu menys gent a aquesta altitud, la majoria de les vegades la vostra interacció serà a través del vostre guia i l'equip de xerpes.

Tots els rètols, elements del menú i punts de control de permisos seran en anglès, cosa que ajuda a orientar-se en les primeres etapes, fins i tot sense guia, però a mesura que avanceu, necessitareu un guia per completar la caminada amb èxit en lloc d'una traducció.

Xarxes mòbils, Internet i instal·lacions de càrrega

És fàcil mantenir-se connectat a l'Island Peak Climb amb Ebc, però la potència de les xarxes desapareix lentament a mesura que ascendiu en altitud per sobre de la regió de Khumbu.

La targeta SIM nepalesa com ara Ncell i NTC Funciona perfectament fins a Namche Bazaar, després la connexió baixa però encara funciona en alguns pobles.

Pel que fa al Wi-Fi, gairebé totes les cases de te tenen unes tarifes que augmenten amb l'altitud, de manera que cal pagar més per internet a mesura que es puja. Però no esperis una velocitat ràpida a cada part d'aquest sender. Podeu fer trucades i enviar fotos però no els vídeos, ja que probablement trigaran més o fallaran.

Després de sortir de Dingboche cap a Chhukung i el camp base, la connectivitat cau bruscament, tant si és de la xarxa mòbil com del Wi-Fi. El senyal mòbil es torna completament poc fiable i el Wi-Fi rarament està disponible allà.

A causa de la manca de connexió per contactar, el vostre guia portarà un telèfon per satèl·lit que s'utilitza per contactar amb guies propers només en casos d'emergència. Serà el principal canal de comunicació durant l'ascens final al cim.

En cas que necessiteu carregar, serà possible a tot arreu més enllà de Lukla, tret que els costos seran més elevats, ja que l'energia solar i altres generadors proporcionen electricitat a les cases de te. Però no hi haurà cap dispositiu de càrrega al campament base. Per carregar els vostres dispositius mentre pugeu a la muntanya, necessitareu un banc d'energia carregat.

No podràs publicar res sobre la teva expedició durant el cim. És millor concentrar-te en la bateria del telèfon i utilitzar-lo només per fer fotos i emergències.

Permisos necessaris per a l'escalada a Island Peak:

Per a l'aventura d'escalada a Island Peak, cal obtenir aquests permisos essencials: 

1. Permís del Parc Nacional de Sagarmatha:

Island Peak es troba dins dels límits del Parc Nacional de Sagarmatha, Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO. Aquests permisos es poden obtenir a l'Oficina de Turisme del Nepal a Katmandú o directament a l'entrada del parc a Monjo.

Cost: NPR 3000 per persona

2. Permís d'entrada al municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu

Aquest permís és una regulació local que s'aplica a Lukla, el punt de partida de moltes excursions i escalades a la regió de l'Everest.

• Aquest és el substitut de la targeta TIMS a la regió de l'Everest.
• Costa 3,000 NPR per persona.

3. Permís d'escalada a Island Peak:

Aquest és el permís essencial per a l'expedició. Per obtenir aquest permís, haureu de presentar la documentació requerida, pagar la taxa designada i complir les directrius establertes per l'Associació de Muntanyisme del Nepal (NMA).

Cost:  USD 250 per persona a la primavera i USD 125 a la tardor

Llista d'equipament/equipament necessari

L'equipament adequat és essencial per a una escalada segura i reeixida a Island Peak. En aquestes regions muntanyoses, el sistema de capes funciona perfectament. I assegureu-vos de sentir-vos còmodes amb el vostre equip. Això és el que necessitareu:

Sistema de roba i capes

Part superior del cos:

• Capes base: Samarretes i samarretes tèrmiques que absorbeixen la humitat i s'assequen ràpidament.
• Capes d'aïllament: Jaquetes de folre polar o plomissol per proporcionar calor.
• Jaqueta impermeable: Una jaqueta resistent i transpirable per protegir del vent i la pluja.
• Jaqueta de closca tova: Una jaqueta lleugera i resistent a l'aigua per a una protecció addicional.
• Arnès d'escalada: Un arnès còmode per subjectar-se a la corda.
• Casc: Un casc fort i ben ajustat per protegir el cap de la caiguda d'objectes.
• Guants: Una combinació de guants de folre lleugers i guants o mitenes aïllats per a la calidesa i la destresa.
• Buff o polaina de coll: Per protegir el coll i la cara del fred i el vent.
• Ulleres de sol: Ulleres de sol polaritzades i amb protecció UV per protegir els ulls del sol i la neu.
• Ulleres de protecció: Ulleres d'esquí o alpinisme per a una protecció ocular addicional en condicions meteorològiques extremes.

Cos inferior:

• Capes base: Part inferior tèrmica que absorbeix la humitat i s'asseca ràpidament.
• Capes d'aïllament: Pantalons de folre polar o aïllats per a més calidesa.
• Pantalons impermeables: Pantalons resistents i transpirables per protegir del vent, la pluja i la neu.
• Pantalons de closca tova: Pantalons lleugers i resistents a l'aigua per a una major protecció.
• Botes de muntanya: Botes robustes i aïllades dissenyades per a neu i gel.
• Grampons: Claus acoblables que proporcionen tracció en terrenys gelats.
• Polaines: Polaines impermeables i transpirables per evitar que la neu entri a les botes.
• Mitjons: Una combinació de mitjons de folre que absorbeixen la humitat i mitjons de muntanya gruixuts i càlids.

Equip d’escalada

• Grampons de 12 puntes (compatibles amb les botes)
• Piolet de gel (longitud adequada)
• Arnès d'escalada
• Casc
• Mosquetons (2-3 bloqueig)
• Cordó Prusik per viatjar per glaceres

Altres articles essencials:

• Motxilla: Una motxilla espaiosa i robusta per portar el teu equipament d'escalada i les teves pertinences personals.
• Sac de dormir: Un sac de dormir càlid i lleuger que pot suportar temperatures sota zero.
• Bastons de trekking: Bastons de trekking ajustables per a més estabilitat i suport.
• Far: Essencial per a l'escalada en condicions de poca llum o foscor.
• Ampolles d'aigua: Ampolles d'aigua aïllades per evitar que l'aigua es congeli.
• protector solar: Protector solar amb un factor de protecció solar alt per protegir la pell del sol fort a grans altituds.
• Farmaciola de primers auxilis: Un kit de primers auxilis complet amb medicaments i subministraments essencials.
• Aperitius d'escaladaBarretes energètiques, fruits secs i altres aperitius lleugers per reposar ràpidament durant la pujada.

És important invertir en equipament d'alta qualitat i assegurar-se que tot s'adapti correctament i estigui en bon estat. A més, consulteu amb escaladors experimentats o un guia professional per assegurar-vos que teniu tot l'equip necessari i rebeu la formació adequada sobre com utilitzar-lo de manera eficaç i segura.

Consell de lloguer: Podeu llogar material tècnic d'escalada des de Katmandú o Chhukung.

No ho feu en aquesta excursió

No eviteu el dia d'aclimatacióOmetre el descans d'aclimatació a Namche o Dingboche és un gran error que provoca mal d'alçada més endavant durant la caminada.

Caminar ràpid en dies de senderisme a gran altitud no és una decisió encertada. És molt més important mantenir un ritme constant que caminar ràpid.

Camina sempre en sentit horari al voltant de les estupes i les rodes d'oració i demanar permís abans de fer fotos d'aquests monestirs.

Eviteu sobrecarregar les bosses de lona també. Les bosses sobrecarregades només augmenten la càrrega i t'esgoten ràpidament durant els dies de senderisme.

No et perdis les sessions de pràctiques al campament base. El vostre guia us proporcionarà grampons i classes de tècnica amb corda allà, i evitar-ho augmentarà el risc el dia del cim.

No t'afanyis a pujar costa amuntPren-te el teu temps, enganxa't a les cordes fixes i escolta el teu cos.

Assegurança de viatge

L'assegurança de viatge és absolutament necessària quan es puja a Island Peak amb EBC. No és només un document, és el vostre salvavides quan t'enfrontes a un problema greu.

A la teva assegurança de viatge, ha de cobrir el senderisme més de 6,000 metres perquè el cim de l'Island Peak és molt més alt que l'altitud mitjana, cosa que potser no està coberta per una assegurança regular. També és important que la teva assegurança tingui alpinisme o escalada no només senderisme. L'escalada a Island Peak es considera escalada tècnica i requereix la seva pròpia assegurança separada de la de senderisme.

Per a la teva assegurança de viatge, L'evacuació amb helicòpter és molt crucialEn casos greus de qualsevol afecció mèdica o accident, l'única opció serien els rescats amb helicòpter a causa de la manca de serveis mèdics a les zones remotes, cosa que podria costar molts diners si no hi ha una assegurança que us cobreixi.

Cobertura mèdica hauria d'incloure tractament hospitalari a Katmandú, per si de cas necessiteu atenció després de baixar de la muntanya.

Salut i Seguretat

La salut i la seguretat són el primer i més important a l'Island Peak Climb i no les hauries de comprometre per res. L'aclimatació juga un paper crucial per a la teva millor salut i seguretat, ja que prevé el mal d'alçada. Cal anar amb calma i donar al teu cos prou temps per acostumar-se a la nova altitud.

Una hidratació adequada és un altre factor important. Beveu molta aigua durant tota la caminada, intentant almenys tres litres al dia. La deshidratació es pot convertir fàcilment en un problema important després d'arribar a les zones d'alta muntanya.

Assegureu-vos de portar la roba i l'equipament adequats, ja que el temps a Island Peak pot canviar de sobte. La vostra màxima prioritat aquí és vestir-vos per capes, ja que us permet adaptar-vos en funció dels canvis de temperatura.

Coneix les teves limitacions i escolta de debò el que et diu el teu cos. Si alguna cosa no et sembla bé, estàs cansat, malalt o qualsevol altra cosa que et causi molèsties, descansa una mica o torna a baixar. No hi ha res de què avergonyir-se, molts escaladors experimentats ho han fet.

Porta amb tu la teva informació de contacte d'emergència, explica als teus amics i familiars quins són els teus plans abans de començar aquest viatge. Estigues sempre preparat per a qualsevol cosa que pugui passar, fins i tot si estàs envoltat d'alguns dels paisatges més bonics del món.