Trekking Panoramicu di l'Everest Difficile
L'Everest Panorama Trek hè un trek moderatamente difficiule, più difficiule chè una simplice camminata, ma micca cusì difficiule cum'è l'alta quota di u Trek di u Campu Base di l'Everest . Stu trek pò esse fattu da e persone chì anu una bona cundizione fisica è qualchì sperienza di trekking basicu, ma micca per i principianti chì ùn anu micca sperienza di caminata in muntagna.
Una ghjurnata tipica implica parechje ore di caminata in muntagna, chì implica sia a salita sia a discesa postu chì ùn ci hè micca assai terra piana. Duverete passà per scalini rocciosi, sentieri forestali, ponti sospesi è salite graduali trà i paesi, ma ùn ci hè micca arrampicata o altru tipu d'alpinisimu quì.
U locu u più altu di sta strada hè 3,860 m in Tengboche. Hè assai più bassu chè l'altezze di u Campu Base di l'Everest, chì di solitu righjunghjenu più di 5,000 m, ma l'altitudine ghjoca sempre u so rolu. Dunque, un ghjornu di acclimatazione in l'itinerariu di u Panorama di l'Everest hè previstu in Namche Bazaar.
Questu hè cruciale perchè u corpu hà bisognu di tempu per acclimatassi à livelli d'ossigenu più bassi quandu l'altitudine cresce. Sè vo precipitate stu prucessu, ci hè una chance chì soffrete di mal d'altitudine ancu s'è vo avete un livellu di forma fisica elevatu. Mantene un ritmu stabile, mantenevi idratatu è ascultà a vostra guida in quantu à u ritmu vi aiuterà à trattà stu prublema.
U megliu tempu per u trekking panoramicu di l'Everest
Primavera (da marzu à maghju)
A primavera hè una di e stagioni più favurevuli per l'Everest Panorama View Trek. E cundizioni climatiche durante u ghjornu sò cunfurtevuli è i fiori di rododendri in a furesta bassa rendenu u locu assai magicu. A visibilità in muntagna hè generalmente bona a mane, ma e nuvole si ponu furmà in u dopumeziornu, dunque a mattina prestu hè necessaria per una vista megliu di l'Everest è di a cima di l'Ama Dablam.
Autunno (settembre à nuvembre)
Questa hè ancu cunsiderata un'altra megliu stagione chì vene dopu à a stagione di e piogge monsoniche. Durante questu tempu, u celu ferma chjaru a maiò parte di u tempu, offrendu una vista cristallina di e muntagne cù sentieri secchi intornu à e fureste chì permettenu una camminata comoda senza preoccupassi di e sanguisughe.
Inverno (di dicembre à ferraghju)
Durante l'inguernu, a temperatura cala rapidamente, soprattuttu à l'altitudine più elevate di a strada cum'è Tengboche è Thame, induve serà ghjalatu di notte. I percorsi saranu relativamente tranquilli durante questu periodu è ci saranu cieli chjari, ma pudete aspittà mattine è sere fredde. Alcune di e case da tè puderanu operà à una scala più chjuca per via di a bassa affluenza di camminatori durante sta stagione.
Monsoon (ghjugnu à aostu)
I monsoni sò carattarizati da pioggia, celi nuvolosi è una visibilità più bassa di e muntagne. I sentieri saranu fangosi è e sanguisughe sò più prevalenti à altitudini più basse. I voli per Lukla è da quì saranu ancu prubabilmente ritardi ligati à u clima. Hè megliu evità sta stagione.
Permessi richiesti per u trekking di vista panoramica di l'Everest
Viaghjà intornu à a regione di Khumbu nantu à a strada di l'Everest Panorama Trek, hà bisognu di dui permessi diversi.
Permisu d'ingressu à u Parcu Naziunale di Sagarmatha
U permessu d'entrata à u Parcu Naziunale di Sagarmatha hè ubligatoriu per quelli chì volenu entre in u parcu naziunale in a regione di l'Everest chì include i paesi di Namche Bazaar, Khumjung, Phortse è Tengboche.
Permisu di a municipalità rurale di Khumbu Pasang Lhamu
U permessu hè emessu da l'autorità lucale, a Municipalità Rurale di Khumbu Pasang Lhamu , è hè necessariu per i trekkers chì viaghjanu per i paesi è i sentieri di sta ghjurisdizione di a municipalità rurale. Hè una versione aghjurnata di a carta TIMS precedente in questa regione è hè verificata in i punti d'entrata designati durante u viaghju, cumprese Lukla.
Quale urganizeghja stu permessu
Tramindui sti permessi sò urganizati cum'è parte di l'itinerariu di trekking da Epic Trek Nepal . I trekker ùn anu micca bisognu di visità alcuna agenzia chì emette permessi; tutta a ducumentazione serà urganizata prima di u trekking.
Ciò chì i trekkers anu bisognu di furnisce
Per u trattamentu di i permessi, i trekkers devenu nurmalmente presentà:
- Un passaportu validu
- Un paru di ritratti di taglia passaportu
- Infurmazione di passaportu
Attenti, i requisiti per i permessi è e tariffe ponu cambià, per quessa pò esse utile chiarificà l'ultime regule cù Epic Trek Nepal prima di u viaghju.
Alloghju è pasti durante u trekking
L'alloghju in case di tè è in lodge hè furnitu durante l'Everest Panorama Trek, un accordu standard di alloghju per i trekkers in paesi cum'è Phakding, Namche Bazaar, Thame, Khumjung, Phortse, Tengboche è Monjo.
E camere sò generalmente camere cù letti gemelli è anu mobili basi. Puderia esse utile purtà un saccu à dorme per assicurà chì dormite cunfortu. I bagni sò generalmente strutture spartute, cù toilette accovacciate assai cumuni, inseme cù bagni in stile occidentale, soprattuttu più luntanu da Lukla.
A doccia cù acqua calda serà ancu dispunibile per un certu prezzu, ma menu dispunibile à altitudini più elevate cum'è Tengboche è Thame. L'elettricità hè dispunibile in a maiò parte di e case da tè per a ricarica è l'usu à pagamentu, è una batteria esterna serà sicuramente utile ancu. U WiFi serà dispunibile in a maiò parte di e case da tè cù qualchì pagamentu, ancu s'è e cunnessione sò assai pocu affidabili in cima à a strada.
I pasti durante u trekking panoramicu di l'Everest consistenu in a colazione cù porridge, ova, pane tostu, frittelle è tè o caffè; u pranzu è a cena includenu alimenti cum'è pasta, risu frittu, tagliatelle, zuppa, momo inseme cù piatti tradiziunali nepalesi. U dal bhat, custituitu da risu, zuppa di lenticchie è curry di verdura, hè un alimentu preferitu di u trekking in tutta a zona è una bona fonte d'energia, postu chì a maiò parte di e case da tè ne furniscenu una quantità illimitata. L'opzioni vegetariane sò cumuni in i menu durante u trekking.
L'acqua pò esse facilmente acquistata da e case di tè, ma a megliu suluzione hè di fà la bollire o di trattà la, postu chì l'usu di l'acqua in buttiglia pò esse caru è micca tantu rispettuosu di l'ambiente. Parechje persone chì facenu u Trek di u Panorama di l'Everest portanu una suluzione purificatrice d'acqua (sia pasticche sia filtri), è pudete ancu purtalla durante u trekking.
Trekking Panoramicu di l'Everest vs Trekking di u Campu Base di l'Everest
Tramindui i percorsi sò situati in a zona di Khumbu, passendu per parechji di i stessi paesi inferiori, ma i percorsi di trekking sò abbastanza diffirenti in quantu à distanza è altitudine.
U trekking di u Campu Base di l'Everest passa per Tengboche è Dingboche, cuntinuendu finu à Lobuche è Gorak Shep finu à ghjunghje à a destinazione finale di u Campu Base di l'Everest. Include ancu una salita à Kala Patthar per avvicinassi ancu di più à u Monte Everest. Stu trekking scala assai più in altu è richiede ancu più ghjorni consecutivi di trekking in alta quota.
U trekking di l'Everest Panorama ùn hè micca per andà à u Campu Base di l'Everest. Segue un percorsu differente da Namche Bazaar è Tengboche à paesi cum'è Thame, Khumjung è Phortse. Stu trekking offre ancu viste magnifiche di u Monte Everest è altre cime cum'è l'Ama Dablam senza superà eccessivamente i 3,860 chì si trovanu à Tengboche.
In termini di pratica, questu significa chì l'Everest Panorama Trek hè più adattatu per quelli chì anu menu tempu, poca sperienza di trekking à altitudini più elevate, o volenu solu un prugramma rilassatu è evità l'esposizione à l'altitudine più elevata di u trekking di u Campu Base.
Per quelli viaghjatori chì sò determinati à assiste à u Monte Everest assai vicinu, u trekking di u Campu Base di l'Everest serà una scelta megliu postu chì averanu più tempu per preparassi è preparassi per u viaghju.
Sè ùn avete micca idea di quale itinerariu serà u più adattatu per voi, pudemu aiutà vi à sceglie à Epic Trek Nepal.
Cultura Sherpa è Esperienza Locale
U trekking panoramicu di l'Everest vi porta à traversu alcuni di i paesi sherpa i più stabiliti in u Khumbu, dendu una visione di una cultura sviluppata da l'agricultura d'alta quota, u cummerciu è u buddisimu. U Namche Bazaar, Thame, Khumjung è Phortse sò trà e zone induve u populu sherpa hà campatu per generazioni, è e so attività, da a cultura di patate à a pastorizia di yak, a gestione di lodge è u cummerciu, sò rimaste in gran parte invariate da anni di turismu crescente.
Quì in a regione di l'Everest, truverete ogni locu ligatu à a cultura buddista. Ci sò parechji monasteri è trà elli Tengboche hè unu di i più grandi di a zona induve i trekker preganu è si riposanu durante u trekking. Altri monasteri più chjuchi si ponu truvà in paesi cum'è Thame è Khumjung. Muri di preghiera cunnisciuti cum'è muri mani, ruote di preghiera è bandiere di preghiera si ponu truvà in u percorsu.
A cultura di muntagna in Khumbu hè assai influenzata sia da l'altezza di a regione sia da u so paisaghju - l'edificii, e fattorie è i sentieri sò tutti custruiti tenendu contu di e sfide di esse à una tale altezza, è parechje persone in a regione riescenu à cumbinà l'agricultura è a pastorizia cù u travagliu per l'industria turistica.
Ci sò dinù festivali chì formanu una parte integrante di a cultura di i Sherpa, cum'è u festival di danza mascherata di Mani Rimdu chì si svolge in monasteri cum'è Tengboche.
Assicuranza viaghju
Hè assai impurtante avè un'assicurazione di viaghju per chiunque abbia intenzione di fà u trekking panoramicu di l'Everest. Stu viaghju ùn hè micca cusì altu cum'è u trekking di u campu base di l'Everest . Tuttavia, alcune zone, cum'è Tengboche è Thame, superanu i 3,800 m d'altezza, chì hè abbastanza per soffre di mal di muntagna s'ellu ùn si face attenzione.
Quandu sceglite u vostru pianu d'assicuranza, assicuratevi chì vi assicura contr'à u trekking in alta quota perchè a maiò parte di i piani d'assicuranza ùn coprenu micca u trekking sopra l'altezza. A copertura per l'evacuazione hè un altru cumpunente cruciale, chì deve include l'evacuazione aerea, postu chì questu hè di solitu u mezzu più veloce per accede à l'assistenza medica quandu si subisce una ferita o si soffre di mal di muntagna in zone remote di u percorsu di trekking.
A cupertura di e spese mediche, l'interruzzione / annullamentu di u viaghju è a perdita / ritardu di i bagagli sò altri aspetti chì devenu ancu esse cuparti da a vostra polizza.
Prima di cumprà l'assicuranza di viaghju, duvete leghje attentamente i dettagli di a vostra polizza d'assicuranza di viaghju, purtà una copia di u documentu (cartaceu o elettronicu) è furnisce i dettagli à a vostra guida prima di l'iniziu di l'Everest Panorama Trek.
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