Trek po jezeře Rara

Trek k jezeru Rara je obtížný

Trek k jezeru Rara je obecně považován střední obtížnost, takže nemusíte být extrémně silný turista ani zkušený turista. Většina trasy je mírná, s minimálním stoupáním a klesáním, což zvládnou i začátečníci. Trek k jezeru Rara se nepodobá jiným oblíbeným obtížným trekům, kde musíte stoupat a jít po obtížné trase. Chůze je spíše pohodlnější a snazší a máte spoustu času na odpočinek a obdivování krásy krajiny během treku k jezeru Rara.

Pro trek k jezeru Rara stačí průměrná fyzická zdatnost. Náročná část přichází 4. den při pěší turistice přes průsmyk Jaljala v nadmořské výšce 3 585 metrů, ale tuto cestu si můžete užít bez větších problémů, pokud budete moci chodit 4 až 6 hodin denně s krátkými přestávkami.

Také je zde menší pravděpodobnost horské nemoci, protože nadmořská výška jezera Rara není ve srovnání s jinými známými trasami příliš vysoká. Základní tábor Everestu or Základní tábor AnnapurnaPřesto byste měli chodit pomalu svým přirozeným tempem a pít dostatek vody, protože ne každé tělo funguje stejně. Pro mnoho lidí není nejtěžší samotná túra po různých trasách, ale spíše izolované místo. Oblast je totiž méně rozvinutá a má velmi omezená záchranná a zdravotnická zařízení.

Celkově vzato, tento trek k jezeru Rara není příliš náročný, takže ho zvládnou i začátečníci, což turistům poskytuje uspokojivou a klidnou cestu.

PŘÍPRAVA

Příprava je to, co dělá cestu vzrušující. Při přípravě na trek k jezeru Rara je nezbytné začít s fyzickými aktivitami. šest až osm týdnů před plánovanou cestouBylo by užitečné, kdybyste byli schopni chodit nepřetržitě pět až šest hodin s malým batohem.

Kardio cvičení se vám bude hodit, když se budete připravovat na trek. Běhání, jízda na kole, plavání a dokonce i rychlá chůze vám dodají potřebnou vytrvalost k treku. Nezapomeňte chodit do schodů nebo se procházet do kopců, abyste si procvičili nohy.

Nohy, střed těla a spodní část zad Silový trénink vám velmi prospěje. Je důležité udržovat vzpřímené držení těla po celou dobu treku a posilování středu těla vám pomůže udržet toto držení těla bez pocitu vyčerpání.

Pokud jde o vybavení, trekové boty jsou nutností, ale nové trekové boty nejsou v žádném případě. Použité trekové boty jsou mnohem pohodlnější a přizpůsobí se tvaru vaší nohy, takže nové vám při treku jen způsobí puchýř. Základní vrstva oblečení, zateplená bunda, spací kalhoty pytel dimenzováno do -10 stupňů, trekingové hole, pláštěnku a základní lékárničku několik nezbytných věcí, které byste si měli vzít s sebou na itinerář treku k jezeru Rara.

Nezapomeňte si sjednat cestovní pojištění, které pokryje vaše náklady na trek ve vysokohorských oblastech a evakuaci vrtulníkem.

Kulturní festival na treku k jezeru Rara

Pokud cestujete během místního festivalu, je to něco, co se změní v dobrý výlet do nezapomenutelného 1. Každá vesnice navštívená v rámci treku k jezeru Rara má svůj vlastní kalendář slavnostních akcí.

Maghe Sankranti je významný svátek, který připadá na leden a označuje konec zimního období. V různých částech západního Nepálu se pořádají různé festivaly, které se slaví s rodinnými příslušníky a příbuznými.

Festival Gauri je další festival oslavovaný komunitou Tharu na počest bohyně Gauri, který zahrnuje lidový zpěv, tance a modlitby. Tento festival se koná buď v srpnu, nebo v září.

Buddhistická komunita v národním parku Rara také slaví Losar, Nový rok oslavované Tibeťany, které se konají v únoru a březnu. Slaví se maskovými tanci, modlitbami a dalšími rituály, které se během Losaru konají v klášterech.

Pokud si naplánujete itinerář treku k jezeru Rara tak, aby se shodoval s některým z těchto festivalů, zažijete kromě velkolepé přírodní scenérie i úžasný kulturní zážitek.

Jazyk a komunikace

Úředním jazykem Nepálu je nepálština a je to běžný jazyk používaný v celém Nepálu. Trekkeri však nebudou mít v Káthmándú problém s komunikací. Anglicky mluví všichni, zejména hotelový personál, turistické kanceláře, majitelé restaurací a dokonce i průvodci. Jazyk tedy nebude při cestování po Káthmándú překážkou.

V případě treku k jezeru Rara je vše zcela jiné, protože vesnice, kterými budete na této stezce procházet, se nacházejí v odlehlých oblastech a většina místních lidí mluví nepálsky nebo svými rodnými jazyky. Přímá komunikace může být obtížná, ale s nějakým gestem a nepálským slovem jako "Namaste" a "Dhanabaad", vytváří pozitivní vztah s místními obyvateli.

Po většinu času bude komunikaci během treku zajišťovat váš trekingový průvodce, který se také postará o veškeré jednání v čajovnách a pokyny přes vesnice. To je důvod, proč je pro váš trek nezbytné mít zkušeného a místně známého průvodce.

Mobilní síť, internet a nabíjecí stanice

Propojení během treku k jezeru Rara je velmi špatné a omezené, a to je to, co dělá tento trek výjimečným. Nebudete rušeni sociálními sítěmi ani žádnými oznámeními. V Káthmándú a Nepálgunji budete mít po celou dobu pobytu k dispozici plné mobilní připojení a dobré připojení k internetu v hotelech a kavárnách.

Jakmile se vydáte na trek z Jumly, spojení se zhorší. V Nepálu existují dva hlavní mobilní operátoři: Ncell a NTCSíť NTC má obvykle lepší signál v západních oblastech Nepálu, což znamená, že pokud si v Káthmándú zakoupíte SIM kartu NTC, budete mít na trekové trase nějaký signál.

Připojení k internetu na trase treku jednoduše neexistuje. Během dnů treku nebude možné odesílat e-maily na check-in, nahrávat fotografie ani se přihlašovat na sociální sítě. A právě tuto dobu si užijete nejvíce.

Nabíjení zařízení je možné pouze do Jumly. Tato oblast je velmi odlehlá a není zde mnoho čajoven s nabíjecími zařízeními. Pokud ano, bude to stát pár dolarů za zařízení. Většinu noci strávíte ve stanu, proto si s sebou nezapomeňte vzít powerbanku, která dokáže vaše zařízení nabít alespoň 3 až 4krát.

Povolení potřebná pro trek k jezeru Rara

Vyřízení dokumentů před přistáním vám pomůže ušetřit spoustu problémů. Pokud plánujete přijet do Nepálu jako mezinárodní cestovatel, budete potřebovat platné turistické vízumNaštěstí má Nepál relativně jednoduchý postup, kdy můžete získat vízum po příletu na mezinárodní letiště Tribhuvan v Káthmándú. Případně si můžete zažádat online prostřednictvím webových stránek nepálského imigračního úřadu.

Návštěvnická víza platí 15, 30 nebo 90 dní a stojí kolem 50 dolarů za 30denní vízum. Ujistěte se, že váš pas má do data vstupu do platnosti více než šest měsíců.

Budete potřebovat několik povolení, protože jezero Rara se nachází v národním parku Rara.

1. Povolení do národního parku Rara: Toto povolení potřebují turisté, pokud chtějí vstoupit do Národního parku Rara. Vydává ho Oddělení národních parků a ochrany divoké zvěře (DNPWC). Trvá to přibližně NRs 1 000 až 1 500 na osobu.
2. Informace pro trekery Registrace: Trekkeři by si také měli nechat zaregistrovat své informace v místním lesním úřadě nebo v turistické kanceláři v Mugu. Dělá se to z bezpečnostních a správních důvodů v parku a není to drahé.
3. karta TIMS (Systém správy informací o trekkerech)Karta Tims závisí na treku a na trek k jezeru Rara již není nutné ji mít s sebou.

Tip:

• Pokud se vydáte na trek se spolehlivou trekkingovou agenturou, jako je Epický trek Nepál, cestovatelé se o tento proces nemusí starat, veškerá povolení zařídíme my.
• Mějte s sebou fotokopie všech povolení.
• Povolení si uschovejte, protože ho musíte ukázat při každé kontrole během treku.

Cestovní pojištění

Když se vydáte na cestu jednou z nejodlehlejších oblastí severozápadního Nepálu, kde není k dispozici žádná řádná zdravotní péče, máte v případě vážných problémů jedinou možnost evakuace vrtulníkem. A náklady na evakuaci vrtulníkem jsou velmi vysoké. Cestovní pojištění tedy není jen možností, ale také záchranou života.

Při sjednávání cestovního pojištění se ujistěte, že pokrytí nad 3 000 metrů. Některé cestovní pojištění nepokrývá trekking nad určitými nadmořskými výškami, proto si před zakoupením pojistného balíčku proveďte průzkum. Vaše pojistná smlouva musí zahrnovat krytí evakuace a repatriace vrtulníkem.

Spolehlivé pojišťovny, kterým turisté důvěřují při cestě do Himálaje, jsou World Nomads, Allianz a IMG Global. V závislosti na vašem občanství vám vaše agentura může dokonce doporučit nějakou pojišťovnu. Jakmile se na trek k jezeru Rara připojíte, sdělte svému průvodci název vaší pojistky.

Dobré pojištění pokryje všechny vaše starosti na cestách. Můžete se tak plně soustředit na to, abyste si cestu užili.

Bezpečnostní tipy a nouzové situace

Trek k jezeru Rara je vhodný pro začátečníky, ale i tak je třeba dbát opatrnosti, protože stezka vede nad 3000 m. V této nadmořské výšce se někteří lidé mohou cítit lehce. výšková nemocBěhem cestování se obvykle můžete cítit v bezpečí a pohodlí, pokud budete chodit pomalu, pít hodně vody a dostatečně spát.

Několik dalších tipů

• Nespěchejte a nespěchejte: I když trasa není tak náročná jako jiné oblíbené treky, spěch vás může rychle unavit. Musíte si dát na čas a jít pomalu a klidně, zatímco si budete užívat krajinu.
• Pít hodně vody: Nad 3 000 m n. m. je třeba pít dostatek vody, i když se vám na pití nechce. Suchý horský vzduch způsobuje dehydrataci těla, aniž byste o tom věděli.
• Poslouchejte své tělo: Bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu, únava nebo nevolnost jsou některé z prvních příznaků horské nemoci, proto je neignorujte, jinak to situaci ještě zhorší. Místo toho si odpočiňte, napijte se teplé vody a informujte svého průvodce o svém stavu.
• Cestovní pojištění: Před trekem je nutné mít cestovní pojištění, které pokryje náklady na evakuaci v případě nouze.

V případě vážné lékařské pohotovosti lze zařídit evakuaci vrtulníkem do nejbližší nemocnice v Nepalgunji nebo Káthmándú. Průvodce může také zařídit malou zdravotní stanici nebo základní kliniku v nedaleké vesnici, kde se ošetří drobná zranění.

Prodloužení výletu a vedlejší stezky

Samotný trek k jezeru Rara je docela příjemný, ale pro ty, kteří chtějí strávit více času v západní části Nepálu, je zde mnoho vedlejších stezek. Na výběr je několik tras, které všechny dokonale doplňují hlavní trasu.

Jednou z nejzajímavějších tras, kterou můžete kombinovat s trekem k jezeru Rara, je horní Dolpo Trek. Horní a Dolní Dolpo se nacházejí v blízkosti jezera Rara a nabízejí jednu z úchvatných a jedinečných krajin, jaké můžete vidět kdekoli v Nepálu. Kromě toho je starověká kultura bönského buddhismu něčím výjimečným k zážitku, spolu s krajinou pouště, která je zcela odlišná od jezera Rara.

Další možností je trávit více času Údolí SinjaToto údolí zachovalo nejvýznamnější archeologické a historické poklady Nepálu, jako například historie království Khasa. Pokud strávíte jeden nebo dva dny navíc návštěvou kamenných staveb, nápisů a náboženských památek v Sinji, obohatíte svůj trekkingový zážitek o další vrstvu kultury, aniž byste museli provádět nějaké zásadní změny v itineráři.

Pro ty, kteří mají omezený čas, je možné navštívit Čchuč Vodopád blízko Jumla nabízí příjemný půldenní výlet před nebo po hlavním treku. Vodopád se nachází v docházkové vzdálenosti od města Jumla a nabízí mírný, malebný začátek nebo konec vaší cesty.

Pokud vás více zajímá divoká zvěř a fotografování, můžete si přidat další den kolem Národní park RaraTento park má více než 200 druhů ptáků že je můžete zahlédnout při toulkách.

Pokud si chcete během treku k jezeru Rara přidat do itineráře, proberte s námi tyto nápady na rozšíření. Většina těchto výletů vyžaduje řádné plánování a přípravy.

S Epický trek NepálVáš trek bude zorganizován hladce, od letu a ubytování až po průvodce a nosiče, takže bude bezpečný, spolehlivý a nezapomenutelný. Pro ty, kteří chtějí klidné, odlehlé, bez davů a ​​bezproblémové himálajské dobrodružství bez rizika vysoké nadmořské výšky, je tento itinerář treku k jezeru Rara perfektní.