Trec Kanchenjunga

Lefel Anhawster ar gyfer Trec Cylchdaith Kanchenjunga

Mae Trec Kanchenjunga orau i gerddwyr sydd eisiau taith heriol ond gwerth chweil . Mae'n cynnig profiad unigryw gyda thirwedd anghysbell a garw. Mae'r daith Kanchenjunga hon yn cynnwys dringfeydd serth, llwybrau creigiog, rhannau i fyny ac i lawr y bryn a thirweddau uchder uchel. Gall rhai rhannau o'r llwybr fod yn gul neu'n anwastad oherwydd diffyg datblygiad.

Yr hyn sy'n gwneud y daith gerdded Kanchenjunga hon yn anodd yw'r lleoliad gan ei bod wedi'i lleoli yn un o'r ardaloedd mwyaf anghysbell. Yn wahanol i lwybrau poblogaidd eraill fel gwersyll sylfaen Everest neu wersyll sylfaen Annapurna, mae cyfleusterau meddygol neu achub cyfyngedig iawn. Felly, mae angen i chi fod yn ofalus iawn ac yn ofalus yn ystod y daith gerdded gyfan.

Ond nid yw'n gofyn am sgiliau dringo difrifol, dim ond gallu cerdded tua 6 i 8 awr y dydd ar gyfartaledd a bod mewn ffitrwydd corfforol da gyda dygnwch a chryfder sydd ei angen arnoch chi. Hefyd, mae angen i chi fod yn gryf yn feddyliol oherwydd nid yw bod yn gryf yn gorfforol yn ddigon ar gyfer yr ardaloedd uchel. Efallai na fydd yn addas ar gyfer newydd-ddyfodiaid na'r rhai sy'n chwilio am lwybr cyfforddus. Os ydych chi'n ddringwr profiadol sy'n chwilio am her wirioneddol yn yr Himalayas gyda natur ddigyffwrdd, mae taith gerdded Kanchenjunga yn aros amdanoch chi.

Paratoi ar gyfer Kanchenjunga Trek

Paratoad da yw'r hyn sy'n pennu a fydd eich taith gerdded yn llwyddiant neu'n drychineb. Gan fod y Kanchenjunga yn daith gerdded heriol iawn, ni allwch gyrraedd gyda hanner paratoi a thybio y bydd popeth yn gweithio allan wrth i chi fynd ar hyd y daith gerdded.

Mae'n ddoeth dechrau eich hyfforddiant dri mis cyn dyddiad eich taith gerdded wirioneddol. Mae angen i chi ganolbwyntio ar ymarferion cardio fel heicio, rhedeg, dringo grisiau a cherdded yn hir wrth gario bag â phwysau. Mae angen i chi wneud y goes a'r pen-glin yn gryf gan fod yn rhaid i chi gerdded am amser hir a disgyn o uchderau mawr ar ôl dringo.

Mae Offer a Chyfarpar Priodol yn hanfodol i oroesi yn y tywydd oer hwnnw. Bydd angen dillad o ansawdd da arnoch, sach gysgu sy'n gallu ymdopi â thymheredd oer, esgidiau gwrth-ddŵr gyda chefnogaeth dda a pholion trecio sefydlog.

Hefyd, paratowch eich hun yn feddyliol ar gyfer yr hyn sydd o'ch blaen ar eich taith. Os ydych chi'n gwybod beth yw'r canlyniadau negyddol a allai godi, byddwch chi o leiaf yn gwybod beth i'w wneud a'u hwynebu heb unrhyw ofn.

Beth i'w Ddisgwyl ar Daith Gylchdaith Kanchenjunga

Ymhell o lwybrau gorlawn yr Himalayas, y Kanchenjunga, mae trec Kanchenjunga yn daith sy'n teimlo'n dawel, yn heddychlon ac yn gysylltiedig â natur. Mae'r llwybrau cerdded yn llyfn ac yn dawel a byddwch yn mynd trwy wahanol goedwigoedd, bryniau a dyffrynnoedd lle gallwch gerdded am oriau heb unrhyw aflonyddwch na chwrdd â grŵp arall.

Wrth i chi deithio tuag at Kanchenjunga Himal, mae'r golygfeydd yn dod hyd yn oed yn fwy prydferth ac mae'r olygfa o fynyddoedd dan eira, rhewlifoedd hir a daearyddiaethau yn datgelu harddwch Kanchenjunga Himal.

Ar hyd y ffordd, mae trecwyr hefyd yn gweld ffordd syml a dilys o fyw pobl leol. Bydd y rhan fwyaf o'r llety mewn tai te neu gabanau lleol am bryd o fwyd cynnes a noson i'w threulio, wedi'u rhedeg gan deuluoedd lleol, a gweld diwylliant cynnes cymunedau Limbu a Rai sydd wedi byw yn y mynyddoedd hyn ers canrifoedd.

Yn y pen draw, mae hon yn antur wyllt, sy'n cyfuno tirweddau amrwd yr Himalayas â diwylliannau ystyrlon.

Uchafbwynt Diwylliannol

Yn ystod Taith Gerdded Gylchdaith Kanchenjunga, gallwch weld llawer pellach na dim ond mynyddoedd. Mae'n cynnig cipolwg ar ddiwylliant dwyreiniol yr Himalayas yn Nepal . Mae'r llwybr yn mynd trwy goedwig drwchus, bryniau hardd, llwybr hen a phentrefi traddodiadol lle mae'r rhan fwyaf o bobl o gymunedau Limbu a Rai, sydd wedi byw yn y mynyddoedd hyn ers cenedlaethau. Peth arall i'w ddisgwyl yw strwythur hynafol, tai traddodiadol, bugeiliaid yak, baneri gweddi ac amrywiol waliau mani.

Fe welwch chi gysegrfeydd a mynachlogydd bach, yn enwedig mewn pentrefi dan ddylanwad Tibet. Mae'r lleoedd hyn yn cynnig golwg ar arferion ysbrydol ac arferion traddodiadol.

Mae'r ymdeimlad o ddiddiwedd yn yr ardal hon yn cael ei gryfhau gan y golwg aml o fugeiliaid iac yn arwain eu praidd ar hyd y grib serth. Mae trecio trwy Kanchenjunga Himal yn llawer pellach na dim ond gweld mynyddoedd, mae'n gyfle i ddarganfod a gweld diwylliant unigryw pentrefi lleol ac arsylwi sut mae pobl yn byw yn yr Himalayas hyn gyda heddwch a chytgord.

Gŵyl Ddiwylliannol

Os byddwch chi'n digwydd trecio Trek Kanchenjunga yn ystod unrhyw ŵyl ddiwylliannol, efallai mai chi yw'r person mwyaf lwcus. Oherwydd bod gŵyl leol yn ystod y trec yn troi'n foment iachus ac anghofiadwy. Mae Dwyrain Nepal yn gartref i nifer o wyliau sy'n digwydd drwy gydol y flwyddyn.

Un ohonyn nhw yw Lhosar , a ddathlwyd gan bobl Sherpa i groesawu Blwyddyn Newydd Tibet , a ddathlwyd ym mis Ionawr neu Chwefror. Mae'n dod â llawenydd, cerddoriaeth a phobl cymuned Shepra at ei gilydd.

Mae Sakela neu Ubhauli ac Udahuli yn un o wyliau pwysig cymunedau Rai a Limbu. Mae'r ŵyl hon yn anrhydeddu'r broses naturiol o gynaeafu , a gynrychiolir gan y ddawns Silli draddodiadol, sy'n berfformiad hudolus a phwerus.

Gwyliau Dashain a Tihar yw'r ddwy ŵyl genedlaethol fwyaf yn Nepal, a ddethlir ym mis Hydref a mis Tachwedd yn y drefn honno. Yn ystod yr amser hwn, bydd pentrefi ar hyd y llwybr yn cael eu haddurno, gan berfformio defodau a dathlu'r gwyliau.

Iaith a chyfathrebu

Nepaleg yw iaith swyddogol Nepal a byddwch hefyd yn clywed ieithoedd lluosog eraill fel Limbu, Rai a Sherpa ar daith gerdded Kanchenjunga. Yn yr ardal honno, mae Saesneg fel arfer yn cael ei siarad mewn ychydig o frawddegau sylfaenol yn y tai te a'r lletyau. Felly, peidiwch â disgwyl sgwrs Saesneg rhugl.

Dyna lle bydd tywysydd yn ddefnyddiol iawn. Bydd yn gyfieithydd, yn drafodwr ac yn hwylusydd i chi ym mhob rhyngweithio â phobl leol na allwch chi ei drin ar eich pen eich hun. Felly, dylech chi ystyried llogi tywysydd profiadol ar gyfer y daith gerdded mewn ardal gyfyngedig hon.

Gallwch hefyd ddysgu rhai geiriau Nepaleg fel “Namaste” am gyfarch neu “Dhanyabaad” am ddiolch . Bydd y cyfathrebiad bach hwn yn helpu i feithrin cysylltiad a pharch gyda’r bobl leol.

Rhwydwaith Symudol, Rhyngrwyd a Chyfleusterau Gwefru

Peidiwch â disgwyl y byddwch yn aros mewn cysylltiad yn ystod Trek Kanchenjunga. Mae dau rwydwaith symudol yn bennaf ar gael yn Nepal: Ncell ac NTC . Er bod y ddau gwmni'n darparu gwasanaeth cyfyngedig iawn yn rhan ddwyreiniol Nepal, mae NTC ychydig yn well na NCELL mewn ardaloedd anghysbell.

Mae rhyngrwyd yn rhai o'r pentrefi mwy, ond mae'n araf iawn, yn annibynadwy ac weithiau nid yw hyd yn oed yn dangos. Mae'n bwysig eich bod yn sylweddoli hynny'n gynt ac yn gostwng eich disgwyliadau cyn dechrau'r daith gerdded.

Mae'r rhan fwyaf o dai te yn cynnig cyfleusterau gwefru ond gyda ffioedd bach fesul dyfais. Efallai yr hoffech ddod â banc pŵer da, a ddylai allu ailwefru'ch dyfais 2 neu 3 gwaith. Yn yr uchder uchel, mae'r tywydd yn oer iawn ac mae hynny'n gwneud i fatri'ch dyfais redeg allan yn llawer cyflymach.

Estyniad Taith a Llwybrau Ochr

Un o bethau sy'n cael eu tanbrisio am Daith Gerdded Kanchenjunga yw sut mae'n cysylltu â llwybrau trecio eraill yn nwyrain Nepal. Mae yna lawer o bosibiliadau diddorol ar gael y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw i wella'ch profiad trecio dim ond os oes gennych chi amser ac egni.

Gellir ymestyn y Kanchenjunga View Trail i gynnwys taith ochr i Gunsa , pentref Tibetaidd sy'n sefyll 3,595 metr o uchder. I lawer o deithwyr, y lle hwn fu eu hoff gyrchfan ar gyfer y Kanchenjunga Trail.

Gallwch hefyd gysylltu â Milke Danda o Taplejung sy'n adnabyddus am ei goedwig rhododendron fywiog a'i golygfa hardd o gadwyn ddwyreiniol yr Himalayas.

Gall y trecwyr hynny sydd â mwy o amser ac ysbryd hyd yn oed ystyried gwneud estyniad i Daith Gerdded Gwersyll Sylfaen Makalu o ranbarth Kanchenjunga gan fod y ddau ranbarth hyn yn perthyn i rannau anghysbell dwyrain Nepal.

Os ydych chi am ymestyn eich Trek Kanchenjunga i unrhyw leoedd eraill, trafodwch gyda ni “ Epic Trek Nepal ”, eich asiantaeth deithio yn gyntaf oherwydd mae angen peth amser, trwyddedau, trefniadau tywysydd a logisteg i drefnu'n iawn.

Peidiwch â gwneud ar y Daith

Mae rhai pethau y dylech chi feddwl ddwywaith amdanynt cyn gwneud neu beidio â gwneud unrhyw beth. Mae rhai penderfyniadau wir yn dylanwadu ar sut fydd eich profiad trecio. Dyma beth ddylech chi fod yn ymwybodol ohono wrth wneud Trec Kanchenjunga.

Peidiwch ag anwybyddu'r broses o addasu i'r uchder. Does dim pwynt peryglu eich iechyd wrth gyrraedd y copa'n gynnar, yn enwedig o ran salwch uchder. Dylech chi symud dim ond ar ôl i'ch corff addasu'n iawn i'r uchder.

Mae ardal Kanchenjunga yn un o'r ardaloedd gwyllt diarffordd yn Nepal. Felly, peidiwch â thaflu sbwriel o gwmpas wrth drecio. Yn lle hynny, cariwch eich holl sbwriel mewn bag plastig a'i daflu yn y bin sbwriel.

Peidiwch â difrïo diwylliant lleol . Cerddwch bob amser i gyfeiriad clocwedd o amgylch waliau mani, stupas ac olwynion gweddi. Gofynnwch ganiatâd gan bobl leol bob amser cyn tynnu lluniau, yn enwedig mewn mannau crefyddol.

Peidiwch â threcio ar eich pen eich hun heb dywysydd. Mae cael tywysydd proffesiynol nid yn unig yn eich helpu i ddeall y daith gerdded yn well, maen nhw hefyd yn sicrhau eich diogelwch drwy gydol y daith gerdded gyfan.

Peidiwch ag yfed dŵr heb ei hidlo. Er bod dŵr mynydd yn edrych yn glir ac yn lân iawn, gall gynnwys bacteria a all achosi salwch. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ei ferwi neu'n defnyddio dŵr hidlo cyn ei yfed.

Byddwch yn ofalus ynghylch newidiadau tymheredd. Ni waeth pa dymor ydyw, bydd y tymheredd yn sydyn yn gostwng yn isel iawn gyda'r nos.

Llety a Phrydau

Byddwch yn aros mewn tai te neu letyau lleol a redir gan gymunedau Limbu neu Rai, yn ystod eich Trek Kanchenjunga. Mae'r tai te hyn yn fach, yn glyd ac yn gyfforddus, gan gynnig blancedi cynnes, gwelyau ac ystafelloedd ymolchi, sy'n ddigon i orffwys eich corff. Peidiwch â disgwyl cawodydd poeth, ond mae nifer o letyau yn rhoi dŵr cynnes.

Yma, mae prydau bwyd yn cael eu paratoi'n ffres ac yn bennaf yn lleol, gan gynnwys rhai fel dal bhat, cyri llysiau, nwdls a bara. Mae'r bwydlenni'n gyfyngedig ar uchderau uwch, ond gallwch chi barhau i fwyta prydau bwyd iach ar gyfer eich taith Kanchenjunga Himal. Mae gan lawer o arosfannau fariau egni, te, coffi a dŵr yfed, y dylid ei ferwi neu ei buro, neu gallwch ddod â hidlydd dŵr cludadwy.

Mae Trek Cylchdaith Kanchenjunga yn brofiad gwerth chweil er gwaethaf y llety cymedrol. Prif ffocws y daith hon yw cysylltu â natur a diwylliant yn hytrach na moethusrwydd.

Diogelwch a Chymorth Argyfwng

Mae diogelwch a chymorth brys yn hanfodol yn ystod Trec Kanchenjunga, gan ei fod yn cynnwys trecio i uchderau uchel, yn enwedig wrth ddringo uwchlaw 4,000 neu 5,000 m. Dylai trecwyr fod yn ymwybodol o symptomau cynnar salwch uchder fel cur pen, cyfog, neu bendro . Os na chaiff ei drin mewn pryd, gall fod yn angheuol.

Er mwyn osgoi salwch uchder, mae angen i chi yfed dŵr hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo fel hynny, bwyta bwydydd iach a cherdded ar eich cyflymder naturiol. Ar gyfer taith ddiogel, mae diwrnodau gorffwys yn Ghunsa neu Lhonak yn hanfodol.

Os bydd unrhyw gyflwr meddygol difrifol, gellir trefnu i bobl adael yr ysbyty mewn hofrennydd. Gall tywyswyr hefyd drefnu cludiant i orsaf iechyd agos ar gyfer problemau llai difrifol. Er nad oes llawer o gyfathrebu yn ystod y daith i Kanchenjunga, mae'r rhan fwyaf o'r grŵp teithiol yn cyfathrebu trwy offer radio neu ffonau lloeren. Mewn achosion eithafol, mae lletyau hefyd yn cynnig gwasanaethau ffôn.

At ei gilydd, er bod Trek Kanchenjunga yn heriol, gyda chynllunio priodol, rhagofalon, addasu, a thywysydd profiadol, mae diogelwch ar y Kanchenjunga Trek yn cael ei sicrhau.

trwyddedau

Cyn cychwyn ar y Daith Gerdded Kanchenjunga, rhaid i deithwyr gael nifer o drwyddedau arbennig. Yn gyntaf, rhaid i dramorwyr gael Fisa Twristiaeth dilys, y gellir ei gael wrth gyrraedd Maes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan yn Kathmandu.

I drecio yn Kanchenjunga bydd angen trwydded Ardal Gyfyngedig arnoch oherwydd ei bod wedi'i lleoli yn ardal gyfyngedig yn nwyrain Nepal. Os ydych chi'n ymweld ag ardal gyfyngedig yna bydd angen trwydded arnoch o'r enw Trwydded Ardal Gyfyngedig (RAP) , sy'n hanfodol i bob treciwr. Mae angen tywysydd profiadol a dim ond asiantaeth drecio gofrestredig all ddarparu'r drwydded hon.

Yn ogystal, mae angen trwydded mynediad Prosiect Ardal Gadwraeth Kanchenjunga (KCAP) hefyd. Mae'r drwydded hon yn cefnogi'r ymdrechion cadwraeth, seilwaith y pentref a chynnal a chadw'r llwybr. Gallwch ei chael gan y Bwrdd Twristiaeth neu drwy eich asiantaeth trecio.

Yn dibynnu ar reoleiddio gwahanol systemau, efallai y bydd angen System Rheoli Gwybodaeth Trekkers (cerdyn TIMS) neu beidio. Bydd eich asiantaeth trecio yn eich helpu i lywio'r prosesau hyn ac yn sicrhau bod y gwaith papur cywir wedi'i sefydlu.

Mae'r holl drwyddedau hyn yn cael eu gwirio mewn gwahanol bwyntiau gwirio ac ym mhob man. Pan fydd popeth wedi'i gynllunio a'i drefnu gan gwmni dibynadwy, mae'r daith yn dod yn ddi-drafferth ac yn syml, gan ganiatáu ichi ganolbwyntio ar antur Kanchenjunga Himal.

Yswiriant teithio

Mae cael yswiriant teithio yn bwysig iawn. Mae trec Kanchenjunga wedi'i lleoli mewn ardal gyfyngedig lle mae cyfleusterau meddygol yn gyfyngedig iawn ac os bydd rhywbeth yn mynd o'i le, yr unig opsiwn yw gadael mewn hofrennydd, a fyddai'n ddrud iawn heb unrhyw yswiriant.

Gwnewch yn siŵr bod eich cynllun yswiriant yn cynnwys trecio ar uchder uwchlaw 5,000 metr uwchben lefel y môr. Nid yw'r rhan fwyaf o yswiriant teithio yn cynnwys trecio i uchderau uchel, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio cyn prynu yswiriant teithio.

Ar ôl prynu yswiriant teithio, rhowch y wybodaeth honno i'ch tywysydd a chariwch gopi o'ch yswiriant bob amser tra byddwch chi'n trecio. Mae yswiriant teithio yn gweithredu fel gwagio brys os bydd unrhyw beth yn mynd o'i le ac yn caniatáu ichi fwynhau trecio'n fwy llawn.