Τι σημαίνει Ναμαστέ;

Κατά την επίσκεψη στο Ιμαλάια, η λέξη «Namaste» χρησιμοποιείται ευρέως ως χαιρετισμός κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης ή ενός αποχωρισμού. Το Namaste είναι οι χειρονομίες - ενώνοντας τις παλάμες και τα δάχτυλα προς το άτομο που χαιρετάτε και βάζοντας τα χέρια στο στήθος, στη συνέχεια σκύβοντας ελαφρά το κεφάλι σας ενώ λέτε Namaste.

Συχνά θα δείτε ανθρώπους να κάνουν Ναμαστέ στο Νεπάλ. Αυτή είναι η πρακτική στο Νεπάλ, σύμφωνα με την οποία οι ντόπιοι ή οι επισκέπτες καλωσορίζουν, χαιρετούν και αποχαιρετούν λέγοντας Ναμαστέ. Είναι ο σεβασμός που δείχνουμε στον επόμενο άνθρωπο ενώνοντας τα χέρια, σκύβοντας το κεφάλι και λέγοντας Ναμαστέ. Σε αντάλλαγμα, ο επόμενος απαντά λέγοντας Ναμαστέ ή Ναμασκάρ.

Τι γλώσσα είναι η Ναμαστέ;

Η λέξη «Ναμάστε» προέρχεται από τη σανσκριτική γλώσσα, μια αρχαία γλώσσα της Ινδίας και του Νεπάλ. Ενώ προέρχεται από τα σανσκριτικά, η «Ναμάστε» χρησιμοποιείται ευρέως σε χώρες της Νότιας Ασίας, συμπεριλαμβανομένης της Ινδίας, του Νεπάλ και άλλων περιοχών των Ιμαλαΐων.

Ποια είναι η σημασία του Ναμαστέ;

Η λέξη Namaste προέρχεται από τη σανσκριτική γλώσσα και στην πραγματικότητα σημαίνει - υποκλίνομαι στο εσωτερικό σου θείο. Όταν αναλύεται το Namaste σε "Nama" (υποκλίνεται) και "te" (εσύ), που σημαίνει "Υποκλίνομαι σε εσένα". Πιστεύεται ότι κάθε άνθρωπος έχει μέσα του θεϊκές σπίθες και με αυτές τις χειρονομίες Namaste το εκτιμούμε αυτό. Η αγγλική έννοια του Namaste είναι "Η ψυχή μου τιμά την ψυχή σου. Τιμώ τον χώρο μέσα σου όπου κατοικεί το σύμπαν και τιμώ το φως, την αγάπη, την αλήθεια, την ομορφιά και την ειρήνη μέσα σου, επειδή είναι επίσης μέσα μου. Μοιραζόμενοι αυτά τα πράγματα, είμαστε ενωμένοι, είμαστε το ίδιο, είμαστε ένα".

Τι σημαίνει Ναμαστέ στη γιόγκα;

Στη γιόγκα επίσης, η Ναμαστέ χρησιμοποιείται στην αρχή και στο τέλος των μαθημάτων ως ένδειξη σεβασμού και ενότητας. Αντιπροσωπεύει τη σύνδεση μεταξύ δασκάλου και μαθητή, αναγνωρίζοντας το θεϊκό φως που υπάρχει μέσα σε κάθε άτομο. Πολλοί ασκούμενοι της γιόγκα τη χρησιμοποιούν για να συγκεντρωθούν και να δείξουν ευγνωμοσύνη.

Ποια είναι η πνευματική σημασία του Ναμαστέ;

Πνευματικά, το Ναμαστέ αναγνωρίζει ότι κάθε άνθρωπος φέρει μέσα του μια θεϊκή σπίθα. Είναι ένας τρόπος να τιμήσουμε όχι μόνο το άτομο, αλλά και την παγκόσμια συνείδηση ​​που υπάρχει σε όλα τα όντα. Αυτή η χειρονομία δημιουργεί μια στιγμή σύνδεσης και ισότητας μεταξύ των ψυχών.

Πώς να κάνετε σωστά το Namaste;

Το Namaste είναι μια χειρονομία που δεν είναι πολύ περίπλοκη. Απλώς την κάνουμε ως εξής:

• Σταθείτε ίσια με τα πόδια σας ενωμένα ή καθίστε άνετα με την πλάτη σας ίσια. Το Namaste μπορεί επίσης να γίνει ενώ κάθεστε σταυροπόδι στο πάτωμα.
• Ενώστε τις παλάμες σας και φέρτε τα δάχτυλά σας προς τα πάνω.
• Βάλτε το χέρι σας με την κίνηση της χειρονομίας ανάμεσα στο στήθος (στο ύψος της καρδιάς).
• Κλείστε τα μάτια σας και υποκλιθείτε ελαφρά προς το άτομο που χαιρετάτε.
• Say Namaste (Nam-ash – tèy)

Στο άτομο που έχετε κάνει Namaste, θα απαντήσετε επίσης με Namaste ή Namaskar (μια πιο επίσημη εκδοχή). Αυτή τη στιγμή απλώς αναγνωρίστε το και αποδεχτείτε το με ένα μικρό χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Είναι μια αίσθηση σύνδεσης.

Πρόσθετες σημειώσεις:

• Το Namaste μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ως χαιρετισμός ή αποχαιρετισμός
• Ακόμα και η χειρονομία από μόνη της (χωρίς να πεις τη λέξη) θεωρείται σεβασμός.
• Η απάντηση «Ναμασκάρ» χρησιμοποιείται συχνά σε πιο επίσημες καταστάσεις.