Πόσο δύσκολη είναι η πεζοπορία στο πέρασμα Amphu Lapcha;
Η πεζοπορία στο πέρασμα Amphu Lapcha είναι αναμφίβολα μια πεζοπορία που ανήκει στην κατηγορία των τεχνικών και απαιτητικών διαδρομών . Δεν είναι μια τυπική πεζοπορική διαδρομή, καθώς περιλαμβάνει πεζοπορία σε παγετώνα, διαδρομή με σταθερό σχοινί, χρήση κραμπόν και διάσχιση σε υψόμετρο 5,845 μέτρων, κάτι που αρκεί για να σας δώσει μια ιδέα γιατί είναι μια από τις πιο απαιτητικές πεζοπορίες στο Νεπάλ.
Από φυσικής άποψης, θα πρέπει να είστε σε καλή φόρμα αν θέλετε να ολοκληρώσετε αυτήν την πεζοπορία χωρίς τύψεις. Θα πρέπει να είστε έτοιμοι να περάσετε πολλές ώρες πεζοπορίας, να κερδίσετε σημαντικό υψόμετρο και να αντιμετωπίσετε δύσκολες καιρικές συνθήκες στην κοιλάδα Hongu.
Όσον αφορά τις τεχνικές λεπτομέρειες, η διάσχιση του περάσματος απαιτεί ορισμένες ορειβατικές ικανότητες . Θα πρέπει να μπορείτε να περπατάτε άνετα με κραμπόν, να είστε σίγουροι για τη χρήση των σταθερών σχοινιών και να είστε ικανοί να αποδώσετε υπό πίεση.
Η ψυχική δύναμη αποκτά εξίσου σημαντική με τη σωματική ικανότητα, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο από ό,τι νομίζουν οι άνθρωποι. Η απόσταση, το υψόμετρο και η έκθεση του περάσματος Amphu Lapcha επηρεάζουν βαθιά το μυαλό των πεζοπόρους, ακόμη και αν έχουν ολοκληρώσει πολλές πεζοπορίες στο παρελθόν. Αλλά για κάποιον που είναι σωματικά και ψυχικά δυνατός, αυτή η πεζοπορία θα είναι αρκετά εύκολη για να ολοκληρώσει την πεζοπορία με θέα το πέρασμα Amphu Lapcha και να επιστρέψει σπίτι με αμέτρητες αναμνήσεις.
Προετοιμασία για την πεζοπορία στο πέρασμα Amphu Lapcha
Αυτή η συγκεκριμένη πεζοπορία απαιτεί περισσότερη προετοιμασία από άλλες πεζοπορίες. Αυτός ο κρίσιμος παράγοντας θα καθορίσει την επιτυχία ή την αποτυχία ολόκληρου του ταξιδιού. Αυτό δεν μπορεί να αυτοσχεδιάζεται στην πορεία, καθώς η επιτυχία της πεζοπορίας σας εξαρτάται αποκλειστικά από την προετοιμασία σας.
Αρχικά, ξεκινήστε με την ανάπτυξη της σωματικής σας αντοχής . Ξεκινήστε την προπόνησή σας τουλάχιστον 3 με 4 μήνες νωρίτερα. Εστιάστε στην καρδιαγγειακή άσκηση με άσκηση όπως τζόκινγκ, ποδηλασία, περπάτημα και πεζοπορία με ένα σακίδιο πλάτης με βάρη για τους μύες των ποδιών ή κάτι που μπορεί να σας ενδιαφέρει.
Η προετοιμασία του εξοπλισμού είναι εξίσου σημαντική και είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Το περπάτημα με κραμπόν, μια ζώνη αναρρίχησης, ένα κράνος, ένα μπαστούνι πεζοπορίας, ο εξοπλισμός ύπνου για μεγάλο υψόμετρο και το κατάλληλο σύστημα στρώσεων για το κρύο είναι όλα απαραίτητα. Μην κάνετε συμβιβασμούς όσον αφορά τον εξοπλισμό, επειδή οι συνθήκες κατά μήκος της διαδρομής πεζοπορίας στο πέρασμα Amphu Lapcha είναι πολύ μεγάλες και ο εξοπλισμός θα πρέπει να δοκιμαστεί καλά πριν από τη χρήση στην πεζοπορία.
Η προετοιμασία για το υψόμετρο είναι μια άλλη πτυχή που πολλοί άνθρωποι τείνουν να υπερεκτιμούν. Σε περίπτωση που δεν έχετε ανέβει πάνω από 4,000 μέτρα, θα ήταν συνετό να κάνετε μια πεζοπορία προθέρμανσης όπως στο Island Peak ή στο Mera Peak . Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα σας να καταλάβει πώς αντιμετωπίζει τον αραιό αέρα και θα σας δώσει ένα προβάδισμα.
Προμηθευτείτε όλες τις απαραίτητες άδειες και έγγραφα, πάρτε μαζί σας ένα καλό κιτ πρώτων βοηθειών και αγοράστε ταξιδιωτική ασφάλιση με κάλυψη για πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο και εκκένωση έκτακτης ανάγκης με ελικόπτερο. Το να είστε καλά προετοιμασμένοι σημαίνει ότι θα απολαύσετε την περιπέτεια της πεζοπορίας Amphu Lapcha Pass View χωρίς να αντιμετωπίσετε προβλήματα που μπορούν εύκολα να αποφευχθούν.
Βίζα και Απαιτούμενες Άδειες
Υπάρχουν κάποια έγγραφα που πρέπει να προμηθευτείτε πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς την πεζοπορία στο πέρασμα Amphu Lapcha. Είναι μια πολύ εύκολη διαδικασία, αλλά η έλλειψη ενός εγγράφου μπορεί να σας δημιουργήσει προβλήματα στα σημεία ελέγχου.
Οι περισσότεροι ξένοι τουρίστες χρειάζονται τουριστική βίζα για να εισέλθουν στο Νεπάλ, την οποία μπορούν να λάβουν κατά την άφιξή τους στο Διεθνές Αεροδρόμιο Τριμπουβάν ή μέσω της ιστοσελίδας του Υπουργείου Μετανάστευσης.
Όσον αφορά την πεζοπορία, θα πρέπει να ληφθεί άδεια εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Sagarmatha , άδεια από τον Αγροτικό Δήμο Khumbu Pasang Lhamu και άδεια από το Εθνικό Πάρκο Makalu Barun . Ενδέχεται να απαιτείται πρόσθετη άδεια, καθώς ορισμένες διαδρομές διέρχονται από περιορισμένη περιοχή μεγάλου υψομέτρου, η οποία ενδέχεται να απαιτεί ειδική άδεια περιοχής.
Η διευθέτηση όλων αυτών των αδειών είναι εύκολη όταν κάνετε κράτηση για πεζοπορία μέσω μιας αδειοδοτημένης εταιρείας όπως η Epic Trek Nepal . Απλώς να είστε προετοιμασμένοι να προσκομίσετε δύο φωτογραφίες μεγέθους διαβατηρίου, το αντίτιμο σε μετρητά και ένα έγκυρο διαβατήριο (τουλάχιστον έξι μηνών).
Γλώσσα και Επικοινωνία
Η επίσημη γλώσσα του Νεπάλ είναι τα Νεπαλέζικα, αλλά στη διαδρομή πεζοπορίας Amphu Lapcha Pass, θα ακούσετε κυρίως τη γλώσσα Sherpa παρά τη γλώσσα του Νεπάλ. Ευτυχώς, στις πεζοπορίες ομιλούνται κυρίως αγγλικά - οδηγοί, ιδιοκτήτες καταλυμάτων, προσωπικό σε τσαγερί και κάποιοι ντόπιοι σε ορισμένα σημεία του μονοπατιού.
Ωστόσο, στα άγνωστα τμήματα του μονοπατιού, ειδικά στην κοιλάδα Hongu και στις γύρω περιοχές όπως το Panch Pokhari , σπάνια θα βρείτε κάποιον και μπορεί να περάσετε χωρίς να δείτε κανέναν για αρκετές ημέρες του ταξιδιού. Γι' αυτόν τον λόγο, ο ρόλος του οδηγού καθίσταται εξαιρετικά ζωτικός σε αυτές τις περιοχές.
Η εκμάθηση μερικών βασικών λέξεων στα Νεπάλ βοηθά επίσης στη δημιουργία μιας γνήσιας σύνδεσης με τους ντόπιους κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας. Λέξεις όπως « Namaste » για χαιρετισμό και « Dhanyabaad » για να πείτε ευχαριστώ είναι αρκετές για να δείξετε ένα σημάδι σεβασμού και να ενισχύσετε αυτή τη σύνδεση, γεγονός που προσθέτει μεγαλύτερη αξία στην πεζοπορία σας στο Amphu Lapcha Pass.
Θα σας παρασχεθεί επίσης ένας έμπειρος αγγλόφωνος ξεναγός, ο οποίος θα μεταφράσει όλες τις λέξεις και τις διαλέκτους σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα στην επικοινωνία με τους ντόπιους. Θα σας βοηθήσει επίσης στην πλοήγηση, στη λήψη αποφάσεων και στη διδασκαλία καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού.
Υπηρεσίες Κινητού Δικτύου, Διαδικτύου και Χρέωσης
Η σύνδεση στο διαδίκτυο στη διαδρομή πεζοπορίας Amphu Lapcha Pass είναι πολύ περιορισμένη και μπορεί να είναι εξαιρετικά αναξιόπιστη . Είναι σημαντικό να ορίσετε τις κατάλληλες προσδοκίες σχετικά με αυτό το θέμα καθώς ξεκινάτε το ταξίδι σας από το Κατμαντού.
Στο κάτω μέρος του χωριού, όπως στο Lukla, στο Khotey και στο Namche, το δίκτυο κινητής τηλεφωνίας Ncell και Ntc λειτουργεί μια χαρά. Οι κλήσεις και οι βασικές υπηρεσίες λειτουργούν κανονικά. Αλλά καθώς προχωράτε βαθύτερα στην κοιλάδα Hinku και ειδικά μέσα από την κοιλάδα Hongu , μέρος του δρομολογίου πεζοπορίας Amphu Lapcha Pass, το δίκτυο γίνεται πολύ αργό, αναξιόπιστο και δεν θα λαμβάνετε καθόλου σήμα.
Συνδέσεις στο Διαδίκτυο είναι διαθέσιμες σε κάποια τσαγιέρη στο κάτω μέρος, ωστόσο εξακολουθούν να είναι αναξιόπιστες . Μην βασίζεστε στο ότι έχετε αρκετή ταχύτητα στο διαδίκτυο για να ανεβάσετε φωτογραφίες ή να χρησιμοποιήσετε βιντεοκλήσεις στο μονοπάτι, καθώς μπορεί να είναι απογοητευτικό.
Οι υπηρεσίες φόρτισης θα είναι διαθέσιμες σε τσαγερί στις κατοικημένες περιοχές του δρομολογίου, με μια μικρή χρέωση ανά χρέωση. Ωστόσο, φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα υψηλής ποιότητας power bank κατάλληλο για κρύα περιβάλλοντα, καθώς η ισχύς της μπαταρίας μειώνεται σημαντικά σε τέτοιες περιοχές.
Μην το κάνετε σε αυτή την πεζοπορία
Η πεζοπορία στο πέρασμα Amphu Lapcha σας μεταφέρει σε μια ευαίσθητη και απομακρυσμένη περιοχή. Υπάρχουν ορισμένες ενέργειες που μπορεί να βλάψουν το οικοσύστημα, να μην σέβονται τον πολιτισμό και να θέσουν τον εαυτό σας σε κίνδυνο. Ακολουθούν ορισμένα σημεία που πρέπει να έχετε υπόψη σας:
Μην πετάτε σκουπίδια στο μονοπάτι . Το μονοπάτι της κοιλάδας Χονγκού είναι μια από τις πιο παρθένες περιοχές άγριας φύσης στο Νεπάλ. Ό,τι έχετε φέρει μαζί σας πρέπει να το κουβαλάτε πίσω. Μην αφήνετε τίποτα πίσω εκτός από τα ίχνη σας.
Μην παραμελείτε την ημέρα εγκλιματισμού . Δεν έχει σημασία πόσο καλή φυσική κατάσταση βρίσκεστε ή πόσο γρήγορα μπορείτε να περπατήσετε. Η ναυτία του υψομέτρου δεν έχει καμία σχέση με τη φυσική σας κατάσταση. Αν την παραλείψετε, είναι πιο πιθανό να σας συμβεί.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του οδηγού σας . Όταν φτάσετε στο πιο τεχνικό μέρος της πεζοπορίας Amphu Lapcha Pass View Trek με πεζοπορία σε παγετώνα και τμήμα με σταθερό σχοινί, οι οδηγίες του οδηγού σας δεν μπορούν να αγνοηθούν. Η αμέλεια και η μοναξιά μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, με σοβαρές συνέπειες.
Μην προσβάλλετε τα τοπικά έθιμα . Θυμηθείτε να βγάλετε τα παπούτσια σας όταν μπαίνετε σε μοναστήρια, να περπατήσετε δεξιόστροφα γύρω από τις στούπες και να ζητήσετε άδεια πριν βγάλετε φωτογραφίες. Η πεζοπορία στο πέρασμα Amphu Lapcha λαμβάνει χώρα σε μια πολύ πνευματική περιοχή Σέρπα και ο σεβασμός των παραδόσεών τους είναι απαραίτητος.
Μην πίνετε αφιλτράριστο νερό . Ακόμα και όταν το νερό φαίνεται καθαρό, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να το πιείτε. Μπορεί να περιέχει ασθένειες που μεταδίδονται με το νερό, γι' αυτό να καθαρίζετε πάντα το νερό πριν το πιείτε.
Μην ταξιδεύετε χωρίς ασφάλιση . Αν κάτι πάει στραβά, η μόνη επιλογή είναι η εκκένωση με ελικόπτερο και χωρίς ασφάλιση είναι πολύ ακριβό.
Υγεία και Ασφάλεια
Η υγεία και η ασφάλεια κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο πέρασμα Amphu Lapcha δεν πρέπει να παραμελούνται. Πρόκειται για μια εξαιρετικά απομακρυσμένη διαδρομή χωρίς πρόσβαση σε ιατρική βοήθεια από έξω και είναι απαραίτητο να γνωρίζετε όλους τους κινδύνους εκ των προτέρων για να προστατεύσετε την υγεία και την ασφάλειά σας.
Η οξεία ορεινή ασθένεια θα είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος που θα αντιμετωπίσετε στην πεζοπορία Amphu Lapcha Pass View. Τα συμπτώματα της Οξείας Ορεινής Νόσου περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ναυτία, ζάλη και κόπωση, και σε περίπτωση που εμφανιστεί οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, ενημερώστε τον οδηγό σας, ξεκουραστείτε ή κατεβείτε αμέσως.
Η διάσχιση παγετώνων και τα τμήματα με σταθερό σχοινί στο πέρασμα έχουν τους δικούς τους κινδύνους. Αυτοί περιλαμβάνουν ρωγμές σε βράχους, πτώση βράχων και απότομες αλλαγές καιρού . Και στο στρατόπεδο βάσης, η υποθερμία και τα κρυοπαγήματα αποτελούν πραγματικό κίνδυνο. Βεβαιωθείτε ότι ντύνεστε σωστά και ελέγχετε την κατάσταση του σώματός σας κάθε φορά που περνάτε από μια περιοχή μεγάλου υψομέτρου, ακολουθώντας το δρομολόγιο πεζοπορίας Amphu Lapcha Pass.
Είναι σημαντικό να πίνετε τρία έως τέσσερα λίτρα νερό την ημέρα , να τρώτε τακτικά ακόμα και αν δεν έχετε όρεξη και, το πιο σημαντικό, να φροντίζετε πάντα να φιλτράρετε το νερό πριν το πιείτε. Επίσης, να έχετε μαζί σας ένα ατομικό ιατρικό κιτ που να περιέχει θεραπεία για φουσκάλες, δισκία ενυδάτωσης, παυσίπονα και οποιοδήποτε άλλο φάρμακο που μπορεί να παίρνετε.
Η επιτυχία αυτής της περιπέτειας βασίζεται σε τέσσερις κρίσιμους παράγοντες . Την κατάλληλη σωματική προετοιμασία πριν από την έναρξη του ταξιδιού σας, την ψυχική προετοιμασία για να κινηθείτε ήρεμα υπό πίεση, την κατοχή του κατάλληλου τεχνικού εξοπλισμού που έχει ελεγχθεί εκ των προτέρων και την εμπειρία του οδηγού που έχετε προσλάβει, ο οποίος έχει βαθιά γνώση του μονοπατιού. Αν καταφέρετε να συνδυάσετε και τους τρεις παράγοντες, το δρομολόγιο της πεζοπορίας Amphu Lapcha Pass θα είναι περισσότερο περιπετειώδες παρά απαιτητικό για εσάς.
Αν είστε έτοιμοι να ξεπεράσετε τις γνωστές διαδρομές και να ανακαλύψετε την ανέγγιχτη και όμορφη φύση των Ιμαλαΐων, η πεζοπορία στο πέρασμα Amphu Lapcha πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριληφθεί στη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε.
Κοινοποίηση
