Πόσο δύσκολη είναι η περιοδεία προσκυνήματος στο Μουκτινάθ;
Η περιήγηση προσκυνήματος στο Μουκτινάθ δεν θα είναι εύκολη, αλλά δεν θα είναι δύσκολη όπως κάποιες άλλες περιηγήσεις στο Νεπάλ. Συνήθως θεωρείται από εύκολη έως μέτριας δυσκολίας, επειδή δεν περιλαμβάνει μεγάλη πεζοπορία ή δύσκολη ανάβαση. Η κύρια δυσκολία στο ταξίδι έγκειται στο μεγάλο υψόμετρο του Μουκτινάθ (3,710 ), το οποίο ξεκινά μόλις φτάσετε στο Τζόμσομ.
Αλλά αν επιλέξετε μια συνδυασμένη διαδρομή Muktinath και Annapurna , τότε το επίπεδο δυσκολίας θα αυξηθεί σημαντικά. Θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μεγάλες μέρες πεζοπορίας, μερικές φορές δύσβατα μονοπάτια και ταχέως μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες, με το Thorong La Pas να είναι η πιο δύσκολη μέρα.
Για τη μικρότερη πεζοπορία που περιλαμβάνει μόνο προσκύνημα, δεν είναι και τόσο δύσκολο. Αρκεί να περπατήσετε γύρω από τον ναό, να δείτε μερικά πέτρινα μονοπάτια και μια ελαφριά δύσπνοια καθώς ανεβαίνετε σκάλες, και αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται να σας απασχολεί. Καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, ηλικιωμένοι, νέοι και οικογένειες συμμετέχουν σε αυτή την εκδρομή χωρίς κανένα πρόβλημα.
Συνολικά, απλώς να είστε προετοιμασμένοι σωματικά και να σέβεστε το υψόμετρο και θα είστε έτοιμοι.
Προετοιμασία για το πρόγραμμα προσκυνηματικής περιοδείας στο Μουκτινάθ
Η προετοιμασία για την πεζοπορία δεν είναι πολύ δύσκολη. Πρώτον, να είστε προετοιμασμένοι για όλες τις πιθανές θερμοκρασίες. Πρώτον, είναι σημαντικό να πακετάρετε ανάλογα, καθώς θα υπάρχουν στιγμές που το πρωί και το βράδυ μπορεί να είναι πολύ κρύα στο Μουκτινάθ, αλλά το απόγευμα σε πεδινές περιοχές όπως η Ποκάρα μπορεί να είναι ζεστό και υγρό. Έτσι, τα layers είναι πραγματικά χρήσιμα εδώ.
Όσον αφορά τη σωματική προετοιμασία, δεν χρειάζεται να είστε σε φόρμα, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του ταξιδιού θα γίνει με ιδιωτικό όχημα, αλλά κάποια καρδιαγγειακή άσκηση πριν από την αναχώρηση θα είναι ωφέλιμη. Σε περίπτωση ναυτίας από υψόμετρο, η φυσική κατάσταση δεν εγγυάται κανένα αποτέλεσμα, καθώς ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στο υψόμετρο.
Όσον αφορά τα προβλήματα υγείας, συζητήστε το φάρμακο για την ασθένεια του υψομέτρου με τον γιατρό σας και αγοράστε ταξιδιωτική ασφάλιση που θα καλύπτει τα έξοδα πιθανής εκκένωσης από τα ορεινά. Είναι καλύτερο να έχετε ασφάλιση παρά να μετανιώσετε την απουσία της αργότερα.
Τέλος, θυμηθείτε να φέρετε άνετα παπούτσια πεζοπορίας, αντηλιακό (ο ήλιος σε μεγάλα υψόμετρα είναι πολύ επικίνδυνος), ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού και ίσως μερικά σνακ για την εκδρομή. Κανένα από τα παραπάνω δεν απαιτεί προηγμένες γνώσεις και είναι αρκετά απλό στην εφαρμογή του.
Τοπική Ζωή, Παραδόσεις και Φεστιβάλ
Μία από τις σπουδαίες εμπειρίες του προσκυνηματικού ταξιδιού Muktinath είναι η κουλτούρα που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς καν να τη δοκιμάσετε. Η περιοχή Mustang κατοικείται από τις κοινότητες Thakali , οι οποίες είναι γνωστές σε όλο το Νεπάλ για τη φιλοξενία και τον πολιτισμό τους. Υπάρχουν μερικοί γνωστοί ξενώνες που διευθύνονται από τους Thakali. Σε αυτούς τους ξενώνες όχι μόνο θα λάβετε ζεστή φιλοξενία, αλλά θα νιώσετε και την περήφανη κουλτούρα των Thakali.
Μια άλλη ενδιαφέρουσα πολιτιστική πτυχή που μπορείτε να παρατηρήσετε ταξιδεύοντας σε αυτήν την περιοχή είναι η επιρροή του Θιβετιανού Βουδισμού . Κατά την ανάβαση σε μεγαλύτερα υψόμετρα, μπορείτε να δείτε σημαίες προσευχής, τείχη και μικρά μοναστήρια που μπορείτε να δείτε παντού. Είναι πολύ ενδιαφέρον ότι στην ίδια περιοχή τόσο ο Ινδουισμός όσο και ο Βουδισμός είναι εξίσου σεβαστά και συνυπάρχουν στον ίδιο τόπο.
Αν το πρόγραμμα της περιήγησής σας στο Μουκτινάθ ταιριάζει με κάποια φεστιβάλ, η εμπειρία της περιήγησής σας θα ανέβει σε εντελώς διαφορετικό επίπεδο. Το Γιαρτούνγκ είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά φεστιβάλ Mustang με ιπποδρομίες, που λαμβάνει χώρα τον Αύγουστο. Αμέσως μετά λαμβάνουν χώρα τα Ντασάιν και Τιχάρ , τα οποία είναι τα κύρια φεστιβάλ που γιορτάζονται σε όλο το Νεπάλ και δίνουν ζωή με πολύ φως και τελετουργίες.
Εκτός από τα φεστιβάλ, ακόμη και τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου, πολλά συμβαίνουν εδώ. Αγρότες που καλλιεργούν τα αγροκτήματα με αναβαθμίδες, μαθητές που περπατούν προς το σχολείο, ηλικιωμένοι που γνέθουν τροχούς προσευχής, όλες αυτές οι μικρές σκηνές καταλήγουν να αφήνουν μια εντύπωση στον επισκέπτη.
Επικοινωνία και Γλώσσα
Η επικοινωνία κατά τη διάρκεια αυτής της περιπέτειας θα είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι πιστεύουν πολλοί. Η επίσημη γλώσσα είναι τα Νεπαλέζικα, αλλά τα αγγλικά ομιλούνται ευρέως σε τουριστικά μέρη, ξενώνες και σχεδόν σε κάθε ξεναγό που θα προσλάβετε για την εκδρομή. Δεν θα είναι δύσκολο να κατανοήσετε τα μενού και να διαβάσετε τις πινακίδες, καθώς και να έχετε μια απλή επικοινωνία στα αγγλικά σε μεγαλύτερες πόλεις όπως η Ποκάρα και το Τζόμσομ.
Μόλις ξεκινήσετε το ταξίδι σας μέσα από μικρά χωριά κατά μήκος του μονοπατιού, θα πρέπει να προσαρμοστείτε σε κάποιες αλλαγές. Οι ηλικιωμένοι ντόπιοι μιλούν μόνο Νεπαλέζικα ή την τοπική διάλεκτο Thakali στην περιοχή Mustang. Είναι επίσης καλό να μάθετε κάποια Νεπαλέζικη γλώσσα, όπως το Namaste ως Hello, το Dhanyabad ως Thank You και το Kati ho ως How Much, είναι αρκετά για να ζεστάνουν τη συζήτηση και να την κάνουν ευχάριστη.
Αν περπατάτε με οδηγό ή αχθοφόρο, κάτι που είναι συνήθως συνηθισμένο, δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε ιδιαίτερα με τη γλώσσα ούτως ή άλλως. Βοηθάει πολύ όταν διαπραγματεύεστε τιμές για σουβενίρ ή μαθαίνετε για τις παραδόσεις του τόπου.
Μια μικρή συμβουλή – κατεβάστε μια εφαρμογή μεταφραστή γλώσσας εκτός σύνδεσης πριν πάτε εκεί, καθώς το σήμα τείνει να γίνεται αρκετά αδύναμο σε ορισμένα σημεία των μονοπατιών πεζοπορίας. Μετά από όλα αυτά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τίποτα απολύτως. Η επικοινωνία συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα κατά την πεζοπορία στο Νεπάλ.
Μεταφορά
Το ταξίδι στην περιοδεία προσκυνήματος Muktinath περιλαμβάνει οδήγηση καθώς και σύντομη αεροπορική πτήση . Και οι δύο αυτές μεταφορές είναι πολύ άνετες και η θέα είναι εξίσου εκπληκτική.
Η πρώτη μεταφορά ξεκινά με αυτοκίνητο από το Κατμαντού στην Ποκάρα με ιδιωτικό όχημα ή τουριστικό λεωφορείο, η οποία θα διαρκέσει περίπου 6 με 7 ώρες . Η ποιότητα του δρόμου είναι αρκετά καλή σε όλη τη διαδρομή και δεν θα είναι τόσο άβολη όσο νομίζετε.
Από την Ποκάρα, θα πάρετε μια σύντομη πτήση προς το Τζόμσομ, η οποία διαρκεί περίπου 20 λεπτά. Το περαιτέρω ταξίδι από το Τζόμσομ στο Μουκτινάθ γίνεται με τζιπ. Αυτή τη φορά η διαδρομή γίνεται πιο δύσκολη και με περισσότερες στροφές, αλλά δεν είναι πολύ μακριά.
Όλες οι επιλογές μεταφοράς που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του δρομολογίου προσκυνηματικής σας περιοδείας στο Muktinath κανονίζονται εκ των προτέρων από εμάς, την Epic Trek Nepal . Έτσι, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ψάξετε για υπηρεσίες μεταφοράς ή να μπερδευτείτε σχετικά με τις διαδρομές μόλις φτάσετε.
Τελικά, η αξιόπιστη και βολική μεταφορά θα είναι το κλειδί για την επιτυχία αυτού του δρομολογίου περιήγησης στον ναό Muktinath.
Διαμονή, Φαγητό και Ποτά
Η διαμονή στο προσκυνηματικό ταξίδι Muktinath είναι πραγματικά άνετη σε σύγκριση με αυτό που περιμένουν οι περισσότεροι άνθρωποι για ένα προσκύνημα στα Ιμαλάια. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στο Κατμαντού και την Ποκάρα, θα μείνετε σε ένα τυπικό ξενοδοχείο (3 αστέρων), που προσφέρει άνετα δωμάτια, ντους με ζεστό νερό και άνετα κρεβάτια. Στο δρόμο σας προς το Jomsom και το Muktinath, η διαμονή γίνεται λίγο απλή. Θα μείνετε κυρίως σε τσαγερί ή ξενώνες, οι οποίοι είναι σχετικά καθαροί και ζεστοί, αλλά δεν μπορείτε να περιμένετε πολυτέλεια όταν βρίσκεστε σε απομακρυσμένες περιοχές.
Όσον αφορά το φαγητό, θα περάσετε πολύ καλά, καθώς παντού σερβίρεται dal bhat, που αποτελείται από ρύζι, φακές, λαχανικά και κάποιο είδος κάρυ, το οποίο είναι χορταστικό και νόστιμο με απεριόριστες αναπληρώσεις, κάτι που απολαμβάνει κάθε πεζοπόρος. Μαζί με αυτό, θα έχετε και άλλα πιάτα από το Νεπάλ, το Θιβέτ και τη δυτική κουζίνα.
Όσον αφορά τα ποτά, θα πρέπει να πίνετε εμφιαλωμένο νερό αντί για νερό βρύσης, και υπάρχει τσάι παντού, πράσινο τσάι, μαύρο τσάι ή τσάι τζίντζερ, και όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να ζεσταθείτε μετά από ένα κρύο πρωινό. Αλκοόλ μπορείτε να βρείτε σε μεγαλύτερες πόλεις, αλλά είναι καλύτερο να το πιείτε αφού ολοκληρώσετε με επιτυχία την περιήγηση.
Τι να μην κάνετε σε αυτή την πεζοπορία
Ενώ υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας για μια εμπειρία χωρίς προβλήματα, τα περισσότερα από αυτά προέρχονται από την κοινή λογική σε συνδυασμό με κάποια πολιτισμική γνώση.
Μην προσπαθήσετε να σκαρφαλώσετε πολύ γρήγορα . Η άφιξη στον προορισμό ακούγεται πολύ συναρπαστική και δελεαστική, αλλά η έλλειψη εγκλιματισμού μπορεί πραγματικά να χαλάσει την εκδρομή σας.
Μην φοράτε παπούτσια και ντύνεστε σωστά μέσα στον ναό Muktinath και σε άλλους ναούς. Αυτός είναι ένας σημαντικός κανόνας που πολλοί άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν, καθώς ο ναός Muktinath θεωρείται ιερός τόπος τόσο για τον Ινδουισμό όσο και για τον Βουδισμό, πράγμα που σημαίνει ότι το σωστό ντύσιμο είναι απαίτηση.
Μην παραφορτώνετε . Ο αχθοφόρος μπορεί να σηκώσει μόνο ένα συγκεκριμένο βάρος. Μετά από αυτό το όριο, πρέπει να το κουβαλάτε μόνοι σας.
Μην πίνετε νερό απευθείας από τη βρύση . Το μη φιλτραρισμένο νερό μπορεί να περιέχει επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν στομαχικά προβλήματα, γι' αυτό πίνετε μόνο φιλτραρισμένο νερό.
Μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας κάποια μετρητά. Δεν θα υπάρχουν ΑΤΜ τόσο ψηλά στον δρόμο που θα ανεβείτε και δεν θα υπάρχει δυνατότητα χρήσης τραπεζικών καρτών μετά το Jomsom.
Μην παραλείψετε να αγοράσετε ταξιδιωτική ασφάλιση απλώς και μόνο για να εξοικονομήσετε λίγα χρήματα. Τα ταξίδια σε μεγάλα υψόμετρα είναι ακριβώς αυτό που καλύπτει η ταξιδιωτική ασφάλιση και δεν έχει νόημα να αναλαμβάνετε ρίσκα.
Υγεία και Ασφάλεια
Όσον αφορά την υγεία και την ασφάλεια για αυτήν την περιήγηση προσκυνήματος στο Μουκτινάθ, το κλειδί είναι να σεβαστείτε το υψόμετρο και να ακούσετε τι σας λέει το σώμα σας . Το κύριο πρόβλημα εδώ είναι η ναυτία του υψομέτρου, ακόμη και αν η περιήγηση είναι σύντομη. Θα κερδίζετε υψόμετρο πιο γρήγορα με όχημα ή πτήση, σε αντίθεση με το σταδιακό περπάτημα κατά τον εγκλιματισμό.
Τα συνηθισμένα συμπτώματα της υψομετρικής ασθένειας είναι πονοκέφαλος, ναυτία, ζάλη και δυσκολία στην αναπνοή . Τα ήπια συμπτώματα δεν αποτελούν ιδιαίτερο πρόβλημα, καθώς μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα, αλλά αν τα πράγματα επιδεινωθούν, τότε είναι που πρέπει να κατεβείτε ή να εκκενώσετε αμέσως.
Η ενυδάτωση είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να βοηθήσετε το σώμα σας να προσαρμοστεί. Πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης . Η ασφάλεια των τροφίμων είναι επίσης απαραίτητη. Να τρώτε πάντα φρέσκο και πλούσιο σε ενέργεια φαγητό για εκείνη την μεγάλη μέρα περιήγησης.
Ετοιμάστε ένα βασικό κιτ πρώτων βοηθειών που να περιλαμβάνει φάρμακα για τη ναυτία του υψομέτρου, παυσίπονα, φάρμακα για φουσκάλες και προσωπικά φάρμακα.
Τέλος, ο καιρός αλλάζει ραγδαία στο βουνό. Ντυθείτε με στρώσεις, χρησιμοποιήστε αντηλιακό για την πρόληψη εγκαυμάτων από τον ήλιο σε υψόμετρο και πάρτε μαζί σας το αδιάβροχο σας ακόμα κι αν έχει καθαρό πρωινό.
Κοινοποίηση
