Tsum Valley Trek

Δυσκολία πεζοπορίας και επίπεδο φυσικής κατάστασης

Η κοιλάδα Tsum έχει χαρακτηριστεί ως μέτριας δυσκολίας πεζοπορία, αλλά πρέπει να καταλάβουμε ότι είναι όχι μια τεχνική διαδρομή Δεν απαιτεί συγκεκριμένες δεξιότητες ή εξοπλισμό, αλλά ως πεζοπορία, εξακολουθεί να απαιτεί υπομονή, περπάτημα και μια ορισμένη πνευματική αντοχή. Τα μονοπάτια είναι καλά σηματοδοτημένα, περνώντας μέσα από δάσος, χωριό και κοιλάδα ποταμού, χωρίς καμία ταλαιπωρία ή δυσκολία.

Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας είναι εκτεταμένες ώρες πεζοπορίας, που κυμαίνονται από 6 στο 7 ώρες, μερικές φορές μεγαλύτερες βάσεις ανάλογα με το έδαφος που καλύπτεται και την ταχύτητα κίνησης. Το μονοπάτι μπορεί να ανεβαίνει και να κατεβαίνει, κάτι που μπορεί να είναι αρκετά κουραστικό, ειδικά όταν είναι πλάτη με πλάτη, επομένως πρέπει να μπορείτε να περπατάτε για αρκετές ώρες την ημέρα κουβαλώντας ένα ελαφρύ σακίδιο πλάτης.

Η πεζοπορική διαδρομή δεν απαιτεί καμία τεχνική αναρρίχηση. Η πολυπλοκότητα έγκειται μάλλον στο απρόσιτο και την απόσταση που καλύπτεις καθημερινά και το αύξηση υψομέτρου απόσταση. Η κοιλάδα είναι απρόσιτη και, ως εκ τούτου, τα πράγματα φαίνονται πρωτόγονα, και αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο από ό,τι θα περίμενε κανείς.

Για αρχάριους, αυτή είναι μια πεζοπορία που θα λειτουργήσει αν το άτομο έχει άριστη φυσική κατάσταση και τη σωστή στάση. Αν το άτομο μπορεί να περπατήσει, αγαπά την πεζοπορία και δεν τον πειράζει ο βασικός τρόπος ζωής που συνοδεύει, τότε θα πρέπει να είναι σε θέση να διαχειριστεί αυτήν την πεζοπορία. Το γεγονός είναι ότι θα υπάρξουν στιγμές που τα πόδια θα διστάζουν να κινηθούν και τα ντους θα είναι κρύα, αλλά αυτό είναι που συνοδεύει την πεζοπορία στα πραγματικά βουνά, και αυτό, κατά κάποιο τρόπο, είναι που κάνει την πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum τόσο σημαντική.

Προετοιμασία για την πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum

Η σωστή προετοιμασία είναι ίσως η διαφορά ανάμεσα στο να περάσετε υπέροχα ή απλώς να δυσκολευτείτε στην πεζοπορία σας στην κοιλάδα Tsum. Και επειδή πρόκειται για μια λίγο απομακρυσμένη πεζοπορία, είναι καλό να κάνετε λίγο προγραμματισμό εκ των προτέρων.

Έτσι, πρώτα απ' όλα, πρέπει να είστε σε φόρμα για αυτή την πεζοπορία. Θα πρέπει να νιώθετε άνετα να περπατάτε οπουδήποτε από 6 με 7 ώρες την ημέρα, κάτι που ακούγεται πολύ, αλλά αν ξεκινήσετε πεζοπορία, τζόκινγκ ή ποδηλασία τώρα, θα είστε μια χαρά. Και μην ξεχάσετε να προσθέσετε και λίγο σκαλοπάτι για να γυμνάσετε πραγματικά τους μύες των ποδιών! Το να είστε σε καλή φυσική κατάσταση είναι αυτό που σας επιτρέπει να απολαύσετε την πεζοπορία σας με θέα την κοιλάδα Tsum αντί να την περπατάτε απλώς με τα μάτια σας καρφωμένα στα πόδια σας.

Όσο για τη συσκευασία, θα πρέπει να πάρετε μαζί σας ελαφριά αλλά έξυπνα. Θα χρειαστείτε ζεστά ρούχα, ένα ζευγάρι παπούτσια πεζοπορίας που να έχουν σπάσει και ένα σακίδιο πλάτης που να μην σας πονάει η μέση. Ο καιρός εκεί πάνω είναι αρκετά ασταθής. Αλλάζει γρήγορα, ειδικά καθώς ανεβαίνετε ψηλότερα. Θα πρέπει επίσης να πάρετε μαζί σας έναν καλό υπνόσακο και ένα κιτ πρώτων βοηθειών.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα πεζοπορίας στην κοιλάδα Tsum με καλό ρυθμό. Ό,τι και να κάνετε, μην βιαστείτε. Αφιερώστε χρόνο ώστε το σώμα σας να συνηθίσει το μεγάλο υψόμετρο. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε να αρρωστήσετε. Οι ημέρες ανάπαυσης μπορεί να φαίνονται αργές, αλλά κάνουν μεγάλη διαφορά. Όσο για την άδεια και τον ξεναγό, θα χρειαστείτε άδεια και έναν αδειούχο ξεναγό. Επικοινωνήστε με ένα αξιόπιστο ταξιδιωτικό γραφείο πριν ξεκινήσετε.

Θα πρέπει επίσης να έχεις το μυαλό σου έτοιμο για μια απλή ζωή. Ειλικρινά, θα είναι μια ολοκληρωτική περιπέτεια.

Πολιτιστική εμπειρία στην κοιλάδα Tsum

Περπατώντας στην κοιλάδα Tsum View Trekis σαν να μπαίνεις στη ζωή βουδιστική παράδοση, κάτι που έχει να κάνει πολύ με το παρόν, όχι με κάτι που έχει κολλήσει στο παρελθόν. Η ζωή αυτή είναι εμπνευσμένη σε μεγάλο βαθμό από την παράδοση του Βουδισμού, και δεν το βλέπεις αυτό. το νιώθεις καθώς επισκέπτεσαι το χωριό. Ξεκινάει κάθε μέρα με απαλές ψαλμωδίες προσευχής, τη μυρωδιά του θυμιάματος και σημαίες προσευχής που κυματίζουν στον άνεμο. Είναι μια γαλήνια εμπειρία που σε επιβραδύνει χωρίς προσπάθεια.

Κατά μήκος της διαδρομής, θα δείτε πολλοί τοίχοι με σκαλισμένα θρησκευτικά κείμενα μέσα τους, φωτεινά οι στούπες αναπαύονται σιωπηλά στην είσοδο των χωριών, και τροχούς προσευχής που περιστρέφουν οι ντόπιοι ως μέρος των τακτικών τους δραστηριοτήτων. Αυτά δεν τοποθετούνται για τουρίστες ή για λήψη φωτογραφιών. είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής.

Οι ντόπιοι της κοιλάδας Tsum κάνουν την εμπειρία πιο συναρπαστική. Είναι σεβαστικοί, ευγενικοί και πολύ φιλόξενοι, έτοιμοι να σας βοηθήσουν σε οποιοδήποτε πρόβλημα ή αν θέλετε να κατανοήσετε την ιστορία αυτού του τόπου. Δεν έχουν την αίσθηση της βιασύνης ή προσποιητά χαμόγελα. Εδώ, δεν θα νιώσετε σαν τουρίστας αλλά σαν φιλοξενούμενος. Είναι το αυθεντική σύνδεση με τους ανθρώπους και την κουλτούρα τους που θα σας μείνει χαραγμένη πολύ καιρό αφότου τελειώσετε την πεζοπορία.

Απαιτούμενη άδεια για πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum

Υπάρχουν ορισμένες άδειες που πρέπει να ληφθούν πριν από την ανάληψη της πεζοπορίας στην κοιλάδα Tsum, προκειμένου να μπορέσετε να εισέλθετε σε αυτήν. ειδική και περιορισμένη περιοχή. Οι αρχές τα απαιτούν για να προστατεύσουν αυτήν την κοιλάδα, τον πολιτισμό της και τους φυσικούς της πόρους, επομένως θα πρέπει να τα αποκτήσετε πριν από την πραγματική πεζοπορία.

The κύρια άδεια απαραίτητο για αυτή την πεζοπορία είναι το Περιορισμένη Άδεια στην Κοιλάδα Τσούμ, το οποίο δίνει στο άτομο άδεια πρόσβασης στην κρυφή περιοχή των Ιμαλαΐων. Κοστίζει περίπου 40 δολάρια ΗΠΑ για τις πρώτες 7 ημέρες και στη συνέχεια κοστίζει 7 δολάρια ΗΠΑ ανά άτομο ανά ημέρα μετά την πρώτη εβδομάδα. Άδεια Περιοχής Διατήρησης Manaslu (MCAP) είναι επίσης απαραίτητο για αυτήν την πεζοπορία, η οποία ωφελεί τη διατήρηση της περιοχής στην περιοχή Manaslu.

Από την άλλη πλευρά, αν σκοπεύετε να κάνετε πεζοπορίες μόνοι σας ή με ομάδες, χρειάζεστε επίσης Κάρτες TIMS (Σύστημα Διαχείρισης Πληροφοριών Πεζοπόρου) οι οποίες συνήθως πρέπει να αγοραστούν από τους ίδιους τους πεζοπόρους. Αυτό βοηθά στη διασφάλιση της ασφάλειας των πεζοπόρου κατά την πεζοπορία. Και οι δύο αυτές άδειες μπορούν να ληφθούν μέσω εμάς.Epic Trek Νεπάλ«. Δεν χρειάζεται λοιπόν να ανησυχείτε για τίποτα.»

Γλώσσα και Επικοινωνία

Η επικοινωνία κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στην κοιλάδα Tsum είναι εκπληκτικά απλή μόλις την εξοικειωθείτε. Στις χαμηλότερες περιοχές, θα ακούσετε παντού να ομιλούνται Νεπαλέζικα, αλλά καθώς ανεβαίνετε ψηλότερα στα βουνά και στα χωριά, η νεπαλέζικη διάλεκτος επηρεάζεται έντονα από την θιβετιανή κουλτούρα, κάτι που είναι πραγματικά ενδιαφέρον να ακούσετε καθώς προχωράτε σε αυτή την πεζοπορία.

Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες τσαγερί μιλούν αρκετά βασικά Αγγλικά για επικοινωνία με τουρίστες, οπότε δεν θα πρέπει να έχετε ιδιαίτερο πρόβλημα να παραγγείλετε φαγητό ή να ζητήσετε άλλη κουβέρτα για να ζεσταθείτε. Και αν έχετε μαζί σας οδηγό ή αχθοφόρους κατά τη διάρκεια αυτής της πεζοπορίας, μιλούν άπταιστα αγγλικά για να σας βοηθήσουν σε περίπτωση που τα πράγματα γίνουν λίγο μπερδεμένα για εσάς.

Η πεζοπορία με θέα στην κοιλάδα Tsum έχει να κάνει περισσότερο με αυτές τις ανθρώπινες συνδέσεις, και μια απλή χειρονομία ή ένα χαμόγελο μπορεί να σας πει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, οπότε το γλωσσικό φράγμα δεν αποτελεί καθόλου μεγάλο πρόβλημα.

Έτσι, γενικά, η επικοινωνία δεν αποτελεί μεγάλο πρόβλημα, αρκεί να μην έχεις πολλές προσδοκίες και να συνοδεύεσαι από ξεναγό. Μάλιστα, είναι μια από τις πιο ευχάριστες πτυχές του ταξιδιού, να περνάς καλά με ένα άτομο, παρόλο που δεν μιλάς τέλεια τη γλώσσα του. Είναι απλώς άλλη μια από αυτές τις αυθεντικές εμπειρίες σε αυτή την κοιλάδα.

Δίκτυο κινητής τηλεφωνίας, Διαδίκτυο και εγκαταστάσεις φόρτισης

Η πρόσβαση στο διαδίκτυο είναι επίσης μια σπάνια πολυτέλεια στην πεζοπορία με θέα στην κοιλάδα Tsum. Ορισμένα τσαγερί μπορεί να ισχυρίζονται ότι την έχουν, αλλά είναι είτε πολύ αργή είτε απλώς αναξιόπιστη, ειδικά αν ο καιρός δεν είναι καλός. Επομένως, είναι ίσως το καλύτερο να απολαύσετε την πεζοπορία και απλώς να απολαύσετε το τοπίο.

Μην περιμένετε να κάνετε πολύ scrolling στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όταν βρίσκεστε στην πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum, καθώς το δίκτυο είναι αρκετά περιορισμένο, ειδικά όταν ανεβαίνετε ψηλότερα. Μπορεί να έχετε λίγο σήμα γύρω από την Χωριά Machha Khola ή Jagat, κυρίως μέσω της Nepal Telecom, αλλά όταν ανεβείτε στην κοιλάδα, αυτό το σήμα απλώς εξαφανίζεται. Είναι πιθανώς καλή ιδέα να ενημερώσετε τους αγαπημένους σας ότι θα αποσυνδεθείτε από το δίκτυο προτού το κάνετε.

Όσον αφορά τη φόρτιση των συσκευών σας, συνήθως υπάρχουν πρίζες όπου μπορείτε να τις συνδέσετε, αν και υπάρχει μια μικρή χρέωση. Δεδομένου ότι μεγάλο μέρος της ηλεκτρικής ενέργειας προέρχεται από ηλιακή ενέργεια, η φόρτιση είναι λίγο αργή, ειδικά σε μια συννεφιασμένη μέρα. Για το δρομολόγιο πεζοπορίας σας με θέα την κοιλάδα Tsum, θα σας συνιστούσα ανεπιφύλακτα να φέρετε μαζί σας ένα καλό power bank ή μπαταρίες. Αυτό σας γλιτώνει από την ταλαιπωρία που ψάχνετε για μια πρίζα που να λειτουργεί στη μέση του πουθενά.

Πολιτιστικό Φεστιβάλ στην πεζοπορία της κοιλάδας Tsum

Το μονοπάτι πεζοπορίας στην κοιλάδα Tsum προσφέρει επίσης μια υπέροχη ευκαιρία να ζήσετε μοναδικά βουδιστικά φεστιβάλΑυτά τα φεστιβάλ βασίζονται στο θιβετιανό ημερολόγιο. Μερικά από τα φεστιβάλ λαμβάνουν χώρα στα μοναστήρια κατά μήκος του μονοπατιού πεζοπορίας στην κοιλάδα Tsum. Αν συνδυάσετε το δρομολόγιό σας για την πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum με τις ημερομηνίες αυτών των φεστιβάλ, μπορείτε να ζήσετε μερικά από τα πιο ζωντανά και πλούσια σε πολιτισμό φεστιβάλ στο Νεπάλ.

Μερικά από τα σημαντικότερα φεστιβάλ του Νεπάλ περιλαμβάνουν Λοσάρ, που ονομάζεται και το Θιβετιανή ΠρωτοχρονιάΚατά τη διάρκεια του Λοσάρ, οι άνθρωποι συγκεντρώνονται για να προσευχηθούν, να χορέψουν και να φάνε παραδοσιακά πιάτα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μοναστήρια στολίζονται και οι άνθρωποι φορούν τις καλύτερες παραδοσιακές τους ενδυμασίες. Αυτή η περίοδος είναι σίγουρα μια από τις καλύτερες στιγμές για να ζήσετε την πνευματική πλευρά της πεζοπορίας με θέα στην κοιλάδα Τσουμ. Ένα άλλο σημαντικό φεστιβάλ του Νεπάλ είναι Ντατσιάνγκ, η οποία περιλαμβάνει ιπποδρομίες και πολιτιστικές παραστάσεις βασισμένες στις παραδόσεις του Νεπάλ.

Δεν χρειάζεται να συμμετέχετε σε κάποιο φεστιβάλ για να ζήσετε κάτι πολιτιστικό σε καθημερινή βάση μέσα από τελετουργίες προσευχής, ψαλμωδίες και επισκέψεις σε μοναστήρια. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum είναι κάτι περισσότερο από απλή φύση είναι η σύνδεση με τις παραδόσεις και τις πεποιθήσεις των ανθρώπων που εξακολουθούν να είναι ζωντανές σήμερα. Θα σας χαρίσουν αξέχαστες αναμνήσεις από το ταξίδι σας στο Νεπάλ.

Μην κάνετε την πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum

Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στην κοιλάδα Tsum. Αυτό θα εξασφαλίσει ένα ομαλό ταξίδι με την απαραίτητη ασφάλεια και πολιτιστική ευαισθησία.

Αποφύγετε την επίσκεψη σε μοναστήρια ή ιδιωτικά σπίτια χωρίς άδεια. Είναι επίσης παράδοση να περπατάτε αριστερόστροφα περνώντας μέσα από τροχούς προσευχής και τοίχους μανιταριού, και οι ντόπιοι την ακολουθούν πολύ αυστηρά. Έτσι, η τήρησή της θα κάνει την πεζοπορία σας με θέα την κοιλάδα Tsum μια ομαλή εμπειρία.

Η πεζοπορία με θέα στην κοιλάδα Tsum φημίζεται για το γαλήνιο περιβάλλον που προσφέρει. Γι' αυτό, προσπαθήστε να αποφύγετε θορυβώδεις δραστηριότητες ή οτιδήποτε μπορεί να διαταράξει το γαλήνιο περιβάλλον κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας με θέα στην κοιλάδα Tsum. Επίσης, αποφύγετε να φωτογραφίζετε ανθρώπους ή μοναχούς χωρίς άδεια. Απλώς δεν αξίζει το ρίσκο.

Δεν πρέπει να πετάτε σκουπίδια στο μονοπάτι. Πρέπει να έχετε μαζί σας την απόρριψη απορριμμάτων. Πρέπει να χρησιμοποιείτε κατάλληλους κάδους απόρριψης, εάν βρεθούν. Η χρήση πλαστικού πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο για να διατηρείται η καθαριότητα στην κοιλάδα.

Τέλος, είναι σημαντικό να αποφύγετε να βιαστείτε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας στην κοιλάδα Tsum. Το πολύ γρήγορο περπάτημα σε μια πεζοπορία μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία του υψομέτρου. Οι πονοκέφαλοι ή οι ζαλάδες δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται αψήφιστα. Ακούστε το σώμα σας και ενημερώστε τον οδηγό σας εάν κάτι δεν σας φαίνεται σωστό.

Υγεία και Ασφάλεια στην Πεζοπορία στην Κοιλάδα Τσούμ

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας στην κοιλάδα Tsum είναι η υγεία και η ασφάλειά σας. Η πεζοπορία γίνεται σε μεγαλύτερο υψόμετρο, επομένως πρέπει να είστε σε εγρήγορση για να αποφύγετε την ασθένεια του υψομέτρου.

Περπατήστε με σταθερό ρυθμό και ακολουθήστε αυστηρά τη διαδρομή πεζοπορίας σας στην κοιλάδα Tsum. Κάντε διαλείμματα κατά μήκος της διαδρομής και μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό. Το πόσιμο νερό είναι σημαντικό για την πρόληψη υψοφοβία και ρυθμίζοντας την ενέργειά σας.

Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια υψομετρικής ασθένειας, όπως πονοκεφάλους ή ζάλη, ενημερώστε αμέσως τον οδηγό σας. Η υγεία σας είναι σημαντική ανά πάσα στιγμή. Μην ρισκάρετε την υγεία σας.

Ο καιρός στα βουνά είναι απρόβλεπτος. Ως εκ τούτου, πρέπει να έχετε μαζί σας ζεστά ρούχα και αδιάβροχο. Η σωστή ενδυμασία είναι σημαντική για την ασφάλειά σας καθώς απολαμβάνετε την πεζοπορία σας με θέα στην κοιλάδα Tsum.

Η πρόσληψη ενός οδηγού είναι σημαντική για την ασφάλειά σας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Ένας αδειούχος οδηγός έχει εμπειρία στην αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών. Με τη σωστή φροντίδα και προσοχή, η πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum είναι ασφαλής.

Επέκταση διαδρομής και πλευρικά μονοπάτια

Η κοιλάδα Tsum προσφέρει μερικές πιθανές διαδρομές για μεγαλύτερα ταξίδια, ώστε να επιτραπεί στους πεζοπόρους μεγαλύτερη ποικιλία και να γνωρίσουν την περιοχή περαιτέρω. Μία από τις πιο δημοφιλείς επεκτάσεις είναι η σύνδεση με Μανάσλου περιοχή του ΝεπάλΗ πεζοπορία και από τις δύο περιοχές επιτρέπει μια μεγαλύτερη πεζοπορία και μια πιο ολοκληρωμένη εμπειρία πεζοπορίας. Αυτό επιτρέπει επίσης να δείτε μια μεγαλύτερη ποικιλία βουνών και πολιτισμών.

Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας με θέα στην κοιλάδα Tsum, μπορείτε επίσης να κάνετε παρακάμψεις σε σύντομες πεζοπορίες από χωριά όπως το Chhokang Paro και το Nile για την ευκαιρία να δείτε σημεία θέας που έχουν κρυφτεί από πολλούς ανθρώπους, καθώς και παλιά μοναστήρια και γαλήνιες γωνιές της κοιλάδας. Αυτές οι επισκέψεις μπορούν να προσθέσουν σημαντική αξία στην εμπειρία σας και να μην δημιουργήσουν μια πρόκληση που θα είναι πολύ δύσκολη ή εξαντλητική στην πεζοπορία.

Οι πεζοπόροι που επιθυμούν ένα μεγαλύτερο ταξίδι μπορούν να επιλέξουν να πάνε πιο βαθιά στο Mu Gompa ή να περάσουν επιπλέον διανυκτερεύσεις στα ορεινά χωριά. Αυτό τους επιτρέπει να έχουν μεγαλύτερη πολιτιστική αλληλεπίδραση και να βιώσουν την πεζοπορία με πιο χαλαρό ρυθμό. Κατά συνέπεια, η αύξηση των συνολικών ημερών σας στην πεζοπορία στην κοιλάδα Tsum θα σας προσφέρει περισσότερες ευχάριστες στιγμές σε αυτό το εξαιρετικό και συχνά παραβλεπόμενο τμήμα του Νεπάλ.

Ταξιδιωτική ασφάλιση

Η ταξιδιωτική ασφάλιση είναι μια πολύ σημαντική πτυχή για τη διαδρομή πεζοπορίας στην κοιλάδα Tsum. Η περιοχή είναι απομακρυσμένη, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα έχετε πρόσβαση σε ιατρικές εγκαταστάσεις. Επομένως, θα χρειαστείτε ασφάλιση για οποιοδήποτε απρόοπτο περιστατικό.

Αν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα ελικόπτερο για διάσωση. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να ξοδέψετε πολλά χρήματα αν δεν έχετε ασφάλιση. Και το πιο σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι το ασφαλιστήριο συμβόλαιο περιλαμβάνει πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο, το οποίο βρίσκεται παραπάνω 4,000 μέτρα.

Η πεζοπορική διαδρομή με θέα στην κοιλάδα Tsum είναι μια απαιτητική διαδρομή, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Επομένως, θα χρειαστείτε ασφάλιση για την πεζοπορία. Πριν ξεκινήσετε τη διαδρομή πεζοπορίας στην κοιλάδα Tsum, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε ασφαλιστήριο συμβόλαιο. Να έχετε πάντα μαζί σας ένα αντίγραφο του ασφαλιστηρίου συμβολαίου κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.