Api baaslaagri matk

Mida võite Api baaslaagri matkal oodata?

Api baaslaagri matkal võite oodata teekonda kaugele Nepali tänapäevastest linnadest. Maastikud on toores ja puutumatu Tihedate metsade, kiirevooluliste jõgede ja kõrguvate lumiste tippudega tundub see teie esmakordsel matkal peaaegu ebareaalne. Teel läbite väikeseid ja vaikseid külasid, kaugel sagivatest linnadest, kus elu on lihtne ja aeg ise liigub aeglaselt.

Matka ajal ootab ees keeruline marsruut järskude nõlvadega, pikad matkapäevad ja piiratud võimalused, kuid vastutasuks saate... tõeline seikluse, üksinduse ja loodusega ühenduse tunneOodake vapustavaid vaateid Api mägi, Saipal ja teised ümbritsevad tipud rahulike ööd tähistaeva all ja võimalus kogeda autentset kohalikku kultuuri ja traditsioonilist Nepali toitu kohalikus teemajas.

Api baaslaagri matka raskusaste

Api baaslaagrisse suunduvat matka peetakse üldiselt ... mõõdukas kuni keeruline matk sest see asub Nepali kõige kaugemates osades. Rajad on pikad ja kohati järsud, on päevi, mil tuleb kõndida 6 et 8 tundi või isegi rohkem, kui marsruut on keeruline. Kõrgus merepinnast pole Everesti baaslaagriga võrreldes kuigi suur, kuid mõned osad ulatuvad siiski üle 4,000 meetri, seega võivad matkajad õhukese õhu tõttu tunda kõrgusehaiguse märke.

Selle matka kõrgeim punkt on Api baaslaager, mis asub 4,200 meetri kõrgusel merepinnast. kõrgushaigus on sellistel kõrgustel üsna tavaline. Kui midagi peaks valesti minema, raskendab piirkonna eraldatus ka pääste- või meditsiiniabi osutamist.

Rada ise on väga keeruline ja kohati isegi tähistamata. Kuigi mõned osad läbivad tihedat metsa ja libedat maastikku, on ka teisi osi, mis on väga avatud ja millel on märkimisväärne kõrguste tõus. Teekond alates Siti Daulo Odarile ja lõpuks Api baaslaagrisse jõudmine on eriti keeruline.

Kuid just need raskused muudavadki matka väärtuslikuks. See võimaldab neil saada kogemusi, mis lihtsamatel radadel oleksid kättesaamatud. Pole mingit lõbu, kui saad, mida tahad, ilma igasuguse pingutuseta.

Kultuurikogemus

Api baaslaagri matka juures on kõige erilisem see, et see pakub suurepärase ülevaate kohalikust kultuurist. Selle piirkonna külad on väga väikesed ja lihtsad kividest ehitatud. Siin kulgeb elu omas tempos, mis tundub tavapärasest aeglasem, ja inimesed on väga lahked ja külalislahked, alati valmis matkajaid soojade naeratustega tervitama, muutes teid osaks sellest külast. Api baaslaagri matka ääres asuvad teemajad ja suvilad on samuti väga lihtsad, kuid need annavad teile... autentne ja ehe tunne mis on unustamatu isegi pärast matka lõppu.

Api baaslaagri matkal võib näha lapsi lehvitamas, vanemaid elanikke uudishimulikult jälgimas ja kohalikke oma tööd tegemas. Kohalike elu on loodusega väga seotud. Enamik inimesi harib oma maad, sõltub loomadest ja valmistab lihtsat toitu sellest, mida maa pakub.

Mõnel kohalikul festivalil, näiteks Dašain ja Tihar, näete kohalikke elanikke traditsioonilistes rõivastes, küttepuude peal toitu valmistamas, tantsimas ja peredega pidutsemas. Kuna Api baaslaager asub kauges piirkonnas, tähistatakse neid festivale väga traditsioonilisel viisil, mis erineb tänapäeva linnadest, andes matkajatele pilguheite tõelise Nepali kultuuri.

Keel ja suhtlus

Nepali ametlik keel on nepali Ja kogu riigis räägitakse laialdaselt nepali keelt. Suuremates linnades ja turismipiirkondades, kus töötavad hotellid, giidid ja teised reisikorraldajad, mõistetakse ja räägitakse ka inglise keelt.

Kuid Api baaslaagri matkal läbite Nepali kõige kaugema piirkonna, kus mõned inimesed ei oska isegi elementaarset inglise keelt. Teel Api baaslaagrisse kohtate kogukondi, kes räägivad muud keelt peale inglise keele. Nad räägivad peamiselt Šauka ja Bhotiya keel koos nepali keelega.

Ja seepärast on Api baaslaagri matkamarsruudi ajal väga soovitatav kohaliku giidi kaasamine. Giid aitab teil ületada keelebarjääre ja pakub teile sügavamaid suhtlusvõimalusi kohalike kogukondadega. Kohaliku suhtluse olulisuse alahindamine oleks viga.

Kui soovite kohalikega ilma giidita suhelda, võtke kaasa nepali keeles põhiline vestmik või laadige alla nepali keele tõlkerakendus, mis võib sellel matkal väga kasulik olla. Isegi mõne nepali keeles põhilise sõna õppimine, näiteks ütlemine „...Namaste tervitusena ja "Dhanyabad” tänutäheks saad kohalikele päris palju mõju avaldada.

Kohalikud teemajad ja toidud

Majutus Api baaslaagri matkarajal on väga lihtne ja lihtne, aga mugav piisavalt, et ööseks puhata. Enamikku teemajasid peavad kohalikud pered, pakkudes matkajatele hubast ja mugavat tuba.

Nad pakuvad lihtsad toad, lihtsad voodid, ühine vannituba ja kütmiseks ahiIlma tänapäevaste mugavusteta annab see matkajatele tõelise küla tunde, võimaldades matkajatel suhelda kohaliku eluga kauges Himaalaja piirkonnas.

Selle koha toidud on samuti lihtsad ja piiratud, kuid piisavad, et kõht täis saada ja järgmise päeva reisiks energiat taastada. Enamik teemajasid pakub Nepali toitu, näiteks dal bhat, nuudlid, munad ja kohalikud köögiviljad, pakkudes teile autentset mägitoitu. Need lihtsad, kuid ehedad elamused muudavad reisi unustamatuks.

Api baaslaagri matka ettevalmistus

Ettevalmistus on kõik, mis eristab unustamatut kogemust kohutavast matkast. Api baaslaagrisse suunduv matk asub Nepali ühes eraldatud ja piiratud alal, seega nõuab ettevalmistus enne matka rohkem pingutust.

Treening peaks algama kaks kuni kolm kuud enne tegelik matkamine. Kardioharjutused, näiteks jooksmine, matkamine, trepist ronimine ja jalgrattasõit Vastupidavuse ja jõu suurendamiseks, eriti jalgade puhul, on vaja teha harjutusi, sest see saab olema raske matk, kus jalgadele langeb tundide kaupa suur koormus.

Tee endale teene ja paki kaasa ainult hädavajalikud asjad kaalu kergena hoidmine kui võimalik. Pakkige soojalt magamiskott, tallikepp, veekindlad saapad, kihilised riided, vihmakeep ja esituledSelle varustuse ostmisel nii keeruliseks reisiks ärge tehke kvaliteedis järeleandmisi.

Hea tervis on sama oluline. Enne lahkumist peaksite pöörduma arsti poole, et teada saada, kuidas vältida kõrgushaigust. Pakkige kaasa esmaabikomplekt, mis sisaldab ravimeid selliste asjade jaoks nagu villid, seedetrakti probleemid ja peavaludSamuti võite kaaluda diamoks kõrgete kõrgustega kohanemiseks.

Enne seiklusele asumist on väga oluline uurida Api baaslaagri matkaplaani. Nii on sul iga päev aimu, mida ootad.

Mobiilsidevõrk, WiFi ja laadimisvõimalused

Api baaslaagri matkaraja võrgustik on väga piiratud ja ebajärjekindel ühenduvusKathamandus ja Dhangadis on teil probleemideta juurdepääs igat tüüpi mobiilsideühendusele, internetiühendusele ja laadimisvõimalustele, kuid pärast kaugesse piirkonda sisenemist ärge oodake, et kõik on endine.

Mobiilsidevõrkude jaoks on peamiselt kaks ettevõtet: NCELL ja NTC. Mõlemad toimivad madalamal kõrgusel paremini, aga kõrgemal kõrgusel on NTC veidi parem kui Ncell. Veidi parem võrk ei tähenda, et see oleks usaldusväärne. Parem, kui sa ei sõltu sellest kõrgemal kõrgusel.

Rajal pole internetiühendust. Vähesed teemajad suuremates peatuskülades võivad pakkuda tasulist internetiühendust, kuid see on nii ebausaldusväärne kui ka aeglane.

Matka ajal on võimalik leida laadimispunkte mõnes rajale jäävas teemajas, kuid neid ei saa igal pool leida. Selle asemel on usaldusväärsem kaasas kanda varupatareid, mis suudavad seadet 2–3 korda laadida.

Api baaslaagrisse matkamiseks on vaja lube

Nepali reisimine on kõigile turistidele üle maailma väga lihtne. Teil on vaja vaid Nepali turismiviisat, mille saate pärast Tribhuvani rahvusvahelises lennujaamas maandumist või taotleda viisat veebis ametliku veebisaidi kaudu. Nepali immigratsiooniamet.

Matk Api baaslaagrisse on väga erinev tavalistest matkaradadest. Enne Api baaslaagri matka alustamist on vaja mõningaid olulisi lube ja korralikku ettevalmistust, kuna see asub ühes kõige kaugemas piirkonnas.

Matk toimub Api Nampa looduskaitsealal, seega peab teil olema Api Nampa looduskaitseala luba mis aitab kaasa keskkonna kaitsmisele ja kohaliku kogukonna toetamisele.

A TIMS kaart, mis tähistab Trekkers Information Management Systemi ja on vajalik peaaegu kõigi Nepali matkaradade jaoks. See on kohustuslik matkajate jälgimiseks kaugemates piirkondades, kuna nad tegutsevad tavaliselt Nepali piiratud aladel. Kuna see viib Tiibeti ja India lähedal asuvatesse piiratud aladesse, Piiranguala luba on vajalik ka Api baaslaagri vaatematka jaoks.

Samuti on tungivalt soovitatav matkata kogenud giidiga. Api baaslaagri matkarajad pole sageli hästi märgistatud, külad asuvad kaugel ja kohalike teadmiste tundmine on nii navigeerimise kui ka ohutuse tagamiseks ülioluline. Kogenud giidi olemasolu muudab matka teadlikumaks ja sujuvamaks ning tagab ohutuse.

Reisikindlustus

Reisikindlustus ei ole Api baaslaagri vaatematkal valikuline. See matk viib teid läbi Nepali ühe kaugeima paiga ja seal puudub korralik erakorraline meditsiiniabi. Õnnetuse korral on ainus võimalus helikopteri evakueerimine mis on ilma kindlustuseta väga kallis.

Kindlustuse ostmisel veenduge, et see hõlmab matkamist kõrgel kõrgusel üle 5000 meetri sest paljud standardplaanid seda ei kata. Lisaks peab teie poliis katma ka muid asju, nagu reisi tühistamine, kadunud pagas ja haiglakulud.

Veendu, et ostad reisikindlustuse juba kodumaal olles. Reisikindlustuse ostmiseks on olemas mõned hea mainega ettevõtted, kelle kaudu saad osta, näiteks World Nomads, SafetyWing ja Allianz. Need on vaid mõned näited rahvusvahelisest reisikindlustusest, mis sobib kõrgmäestikumatkadeks.

Tervis ja ohutus Api baaslaagri matkal

Sellel matkal peavad tervis ja ohutus olema teie esmatähtsad prioriteedid. Matka eraldatuse tõttu jõuab hädaolukorras abi kohale alles pika aja pärast. Alati on parem veenduda, et teie keha on kogu matkaprotsessi vältel terve.

Kõrgushaigus on selle matka üks suurimaid ohte. Selle sümptomid on iiveldus, pearinglus, peavalu ja kurnatusKui mõni neist juhtub, teavitage sellest või laskumisest kohe oma giidi. Kui teil on kõrgushaiguse sümptomeid, ärge kunagi tõuske üles.

Hoidke end hüdreeritud Matkamise ajal. Jooge kindlasti iga päev vähemalt kolm kuni neli liitrit vett ja vältige alkoholi tarbimist, eriti matka alguspäevadel, kui keha harjub suure kõrgusega.

Teine oluline asi, mida tuleb järgida, on toiduhügieen. See, mida matka ajal sööte, määrab teie tervisliku seisundi kogu matka vältel. Sööge alati värsket ja sooja toitu ning vältige toores köögivilja ja koorimata puuviljade söömist. See võib kogu teekonda negatiivselt mõjutada, kui te ei ole toidu tarbimise suhtes ettevaatlik.

Ära unusta päikesekaitsekreemide kasutamist suurel kõrgusel. UV-kiired on üle 3,000 meetri kõrgusel äärmiselt tugevad, mistõttu on vaja kasutada kõrge SPF-iga päikesekaitsekreemi.