Sgaoil
Fad an turais
7 Làithean
Ceann-uidhe
Nepal
Max. Àirde
3,800 m.
Duilgheadas an Turais
Meadhanach
Meud Buidheann
1-12
còmhdhail
Carbad Prìobhaideach, Jeep, Itealan
Àite-fuirich
Taigh-òsta/Taigh-tì
Gnìomh
Tour
biadh
Uile a-steach
Tòisich / Deireadh
Kathmandu
Roinn
Mustang
seusan as fheàrr
Earrach & Foghar
A bheil feum agad air cuideachadh? Bruidhinn ri eòlaiche
+ 977 9764792172Tha Teampall Muktinath suidhichte ann an sgìre Mustang ann an Neapàl, air a chuairteachadh le beanntan mòra còmhdaichte le sneachda. Airson ginealaichean tha daoine air a bhith a’ siubhal an seo a’ sireadh sìth agus beannachd, agus chan eil e fhathast air a chudromachd a chall ann an dòigh sam bith. Tha Turas Oilithreachd Muktinath na chuairt foirfe airson thu fhèin a bhogadh anns an dualchas seo gu lèir.
Chan e dìreach tadhal air an teampall a tha seo. Is e cothrom iongantach a tha seo cuid de na seallaidhean iongantach fhaicinn. Rè do chuairt thèid thu seachad air cruthan-tìre iongantach, nam measg achaidhean àrda, gleanntan domhainn agus bailtean beaga a tha coltach gu bheil iad steigte ann an tìm.
Thathas den bheachd gur e teampall Muktinath aon de na h -àiteachan-naomha as naomha aig Dia Hindu Vishnu san t-saoghal air fad. Aig an aon àm, tha e air leth cudromach do Bhùdaich a chanas Chumig Gyatsa ris air sgàth a cheangail ri turasan Guru Rinpoche gu Tibet.
Bidh Turas Teampall Muktinath, air a chur air dòigh gu ceart, a’ measgachadh an eòlais spioradail agad le fìor dhàn-thuras. Siubhailidh tu tro Ghleann Kali Gandaki, an gleann as doimhne san t-saoghal tro dhiofar fhearann bho choille uaine is tais gu fàsach gu tur tioram.
Bidh a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd a’ cothlamadh an turas-pèileireachd le cuairt nas fhaide gu Cearcall Annapurna . Ged a tha cuid eile ann a tha a’ co-dhùnadh turas Muktinath a ghabhail às aonais nan làithean a bharrachd. Ge bith dè an roghainn a thaghas tu, aig a’ cheann thall ruigidh tu an aon cheann-uidhe os cionn 3,710 meatair le 108 tap uisge timcheall air Muktidhara agus lasair naomh gun mhùchadh a bhios a’ losgadh air uisge.
Tha mòran rudan ann a chuimhnicheas tu bhon Turas Pligrimage Muktinath. Bidh a h-uile rud a dh’fhiosraicheas tu aig gach ceann-uidhe, agus aig gach àite, a’ cumail riut airson bhliadhnaichean.
’S e seann altair a th’ ann, an t-àite as naomha do Hindus agus Bùdaich. Ma thig thu gu làrach mar seo, bidh luchd-tadhail a’ faighinn eòlas air linntean de dh’oilithreachd agus traidiseanan.
A rèir a eachdraidh, cuidichidh an t-uisge luchd-oilithridh gus am peacaidhean a ghlanadh agus an t-anam a ghlanadh. 'S e eòlas iongantach a th' ann nach urrainn do luchd-tadhail dìochuimhneachadh gu furasta.
Tha e suidhichte dìreach ri taobh Teampall Muktinath agus tha lasair loisgeach a’ tighinn a-mach às an talamh dìreach os cionn an uisge. 'S e rud neo-àbhaisteach is tearc a th' ann.
Cuiridh muinntir Thakali fàilte mhòr oirbh san bhaile aca le aoigheachd mhòr agus biadh blasta. Bidh cultar agus ailtireachd nan daoine seo a’ cur barrachd seun ris an turas.
A bharrachd air seo uile, tadhlaidh tu air gleann sònraichte Kali Gandaki, aon de na h-aibhnichean as doimhne ann an Neapàl. Tadhlaidh tu cuideachd air baile Jomsom, baile glè bheòthail is dathte a dh’aindeoin an àrainneachd bhig is ghaothach a th’ ann.
Tha na h-eileamaidean seo uile a’ dèanamh do Thuras Teampall Muktinath na eòlas air leth inntinneach agus eadar-mheasgte.
| Slighe coiseachd | Astar (Cilemeatairean) | Ùine (Uairean) | Àirde (Meatairean) |
|---|---|---|---|
| Tràth sa mhadainn Pashupatinath darshan agus an uairsin draibheadh bho Kathmandu gu Pokhara | 200 CMF | Rannsachadh is Dràibheadh Pashaupatinath (6 gu 7 uairean a thìde) | 822 m. |
| Dràibheadh bho Pokhara gu Kagbeni | 140 CMF | Dràibheadh (7 gu 8 uairean) | 2800 m. |
| Draibh bho Kagbeni gu Muktinath agus draibh air ais gu Tatopani san fheasgar. | 160 CMF | Tadhal air an Teampall, amar naomh agus draibheadh (8 gu 9 uairean) | 3800 m. |
| Draibh bho Tatopani gu Pokhara agus an uairsin rannsaich timcheall air taobh na locha san fheasgar | 140 CMF | Tobar teth agus draibheadh (6 gu 7 uairean a thìde) | 1190 m. |
| Tràth sa mhadainn a’ sgrùdadh Bindhyabasini agus Teampall Barahi agus an uairsin air ais gu Kathmandu | 200 CMF | Tadhal air an Teampall agus air ais | 1400 m. |
Bidh Turas Oilithreachd Muktinath a’ tòiseachadh bhon chiad mhionaid a ruigeas tu Port-adhair Eadar-nàiseanta Tribhuvan, le carbad a’ feitheamh gus do thoirt chun taigh-òsta agad ann an Kathmandu.
Cho luath ‘s a ruigeas tu an taigh-òsta agad, bidh saorsa agad coiseachd timcheall an Thamel aig do astar fhèin. Tha an t-àite seo gu math beòthail, le bùthan, cafaidhean agus mòran rudan ri fhaicinn air an t-sràid.
Bu chòir an-diugh a bhith socair dhut. Is dòcha gum feum thu an lùth airson tòiseachadh tràth sa mhadainn a-màireach.
Gnìomhachd: Teachd
Àirde as motha: 1400m./4,593ft.
Biadh: Bracaist
Àite-fuirich: Taigh-òsta 3 rionnagan
Èiridh tu tràth an-diugh airson tadhal air Teampall Pashupatinath, aon de na teampaill Shiva as naomha san t-saoghal. Bidh seo na thoiseach tòiseachaidh sàr-mhath airson do thurais a tha ri thighinn.
Às dèidh bracaist, falbhaidh tu airson do cheann-uidhe a leanas, Pokhara. Bidh an turas làn chnocan, aibhnichean, agus bailtean beaga a thig eadar an t-slighe; bidh seo na thuras fada, ach glè inntinneach.
Ruigidh sinn Pokhara feasgar.
Gnìomhachd: Rannsachadh is Dràibheadh Pashaupatinath (6 gu 7 uairean a thìde)
Àirde as motha: 822m./2,697ft.
Biadh: Bracaist
Àite-fuirich: Taigh-òsta 3 rionnagan
’S e seo an t-àite far a bheil an fhìor thuras a’ tòiseachadh dhut. Siubhailidh tu an toiseach à Pokhara dìreach gu gleann àlainn Mustang a dh’ionnsaigh Kagbeni.
Tha an rathad a’ ruith ri taobh gleann Abhainn Kali Gandaki, an t-eilean as doimhne air an talamh. Bidh na cruthan-tìre ag atharrachadh gu luath an seo, agus ged nach bi ùine agad eadhon airson mothachadh, bidh na cnuic uaine a’ tionndadh gu beanntan.
'S e baile beag meadhan-aoiseil a th' ann an Kagbeni le mòran charraighean ailtireachd sònraichte de chultar Tibet.
Gnìomhachd: Dràibheadh (7 gu 8 uairean a thìde)
Àirde as motha: 2799m./9,183ft.
Biadh: Bracaist, Lòn, Dìnnear
Àite-fuirich: Taigh-tì
Seo far a bheil brìgh do chuairt-siubhail Muktinath. A’ draibheadh à Kagbeni, ruigidh tu Teampall Muktinath ro dheireadh na maidne.
Gabhaidh tu d’ amar naomh aig 108 tap uisge mus tadhail thu air Teampall Jwala Mai gus lasraichean sìorraidh fhaicinn. Tha seo na phàirt chudromach den turas oilithreachd a tha a’ ciallachadh mòran don mhòr-chuid de na h-oilithrich.
Cho luath ‘s a bhios an t-eòlas seachad, nì thu do shlighe air ais gu Tatopani far a bheil fuarain theth rim faighinn gu nàdarrach.
Gnìomhachd: Tadhal air an Teampall, amar naomh agus draibheadh (8 gu 9 uairean)
Àirde as motha: 3800m./12,467ft.
Biadh: Bracaist, Lòn, Dìnnear
Àite-fuirich: Taigh-tì
Às dèidh dhut beagan amar a mhealtainn ann an fuarain teirmeach Tatopani, tha an t-àm ann leantainn air adhart gu Pokhara. Mar a bhios tu a’ siubhal sìos, bidh an teòthachd a’ fàs nas blàithe agus bidh am fàsmhorachd nas uaine na an latha roimhe.
Ruigidh tu Pokhara ron fheasgar, agus bidh ùine gu leòr agad airson fois a ghabhail. Anns an fheasgar, rannsaich am promenade beòthail ri taobh na locha far a bheil mòran rudan a’ tachairt.
An uairsin ith do dhìnnear ann an aon de na taighean-bìdh ri taobh na locha le sealladh iongantach de Loch Phewa.
Gnìomhachd: Tobar teth agus draibheadh (6 gu 7 uairean a thìde)
Àirde as motha: 1190m./3,904ft.
Biadh: Bracaist, Lòn, Dìnnear
Àite-fuirich: Taigh-tì
Bidh a’ chiad phàirt den mhadainn a’ toirt a-steach tadhal air Teampall Bindhyabasini agus Teampall Barahi, dhà de na teampaill as cudromaiche ann an sgìre Pokhara. Tha na teampaill seo a’ toirt cothrom math dhut cuid de na taobhan cultarail den turas agad fhaicinn.
Às dèidh bracaist, tillidh sinn gu Kathmandu san aon dòigh anns an tàinig sinn a-steach le bhith a’ draibheadh tro chnocan àlainn.
Thig crìoch air an latha mu dheireadh agad le dìnnear soraidh slàn sàr-mhath air a chumail le Epic Trek Nepal.
Gnìomhachd: Tadhal air an Teampall agus air ais
Àirde as motha: 1400m./4,593ft.
Biadh: Bracaist, Lòn, Dìnnear
Àite-fuirich: Taigh-òsta 3 rionnagan
Agus dìreach mar sin, ruigidh crìoch do phacaid turas. Thèid do ghiùlan chun phort-adhair le carbad prìobhaideach ann an deagh àm airson do thuras-adhair falbh.
Ma tha thu a’ siubhal ann am buidheann phrìobhaideach, is urrainn dhuinn turas làn-ghnàthaichte a chuir air dòigh a rèir do roghainnean, meud na buidhne, agus cinn-latha siubhail, ri fhaighinn latha sam bith a thaghas tu.
Cha bhith Turas Oilithreachd Muktinath furasta, ach cha bhith e cho doirbh ri cuid de chuairtean eile ann an Neapàl. Mar as trice thathas ga mheas mar rud furasta gu meadhanach duilich leis nach eil coiseachd fhada no sreap duilich an sàs ann. Tha am prìomh dhuilgheadas air an turas suidhichte aig àirde àrd Muktinath (3,710 ), a thòisicheas cho luath ‘s a ruigeas tu Jomsom.
Ach ma thèid thu airson cuairt Muktinath agus Annapurna còmhla , bidh an ìre duilgheadas gu mòr nas àirde. Feumaidh tu dèiligeadh ri làithean coiseachd fada, slighean garbha uaireannan agus suidheachaidhean sìde ag atharrachadh gu luath le Thorong La Pas mar an latha as duilghe.
Airson an turas goirid anns a bheil dìreach turas-pèileireachd, chan eil e cho doirbh sin idir. Dìreach beagan coiseachd timcheall an teampuill, beagan shlighean cloiche agus beagan gann an anail fhad ’s a bhios tu a’ dìreadh staidhre, agus sin a h-uile rud a dh’ fheumas tu a bhith draghail mu dheidhinn. Tron bhliadhna, bidh seann daoine, daoine òga, agus teaghlaichean a’ dèanamh air an turas seo gun duilgheadas sam bith.
Gu h-iomlan, dìreach bi ullaichte gu corporra agus thoir urram don àirde agus bidh thu deiseil airson falbh.
Chan eil ullachadh airson an turas ro dhoirbh. An toiseach, bi deiseil airson gach teòthachd a dh’ fhaodadh a bhith ann. An toiseach, tha e cudromach pacadh a rèir sin oir bidh amannan ann nuair a dh’ fhaodadh a bhith glè fhuar sa mhadainn agus air an oidhche ann am Muktinath ach faodaidh an fheasgar ann an talamh ìosal mar Pokhara a bhith teth agus tais. Mar sin tha sreathan gu math feumail an seo.
A thaobh ullachadh corporra, chan fheum thu a bhith fallain, oir thèid a’ mhòr-chuid den turas a dhèanamh ann an carbad prìobhaideach, ach bidh beagan eacarsaich cardiovascular mus fhalbh thu buannachdail. Ma tha tinneas àirde ort, chan eil fallaineachd a’ gealltainn toradh sam bith oir bidh a h-uile duine a’ freagairt ri àirde ann an dòigh eadar-dhealaichte.
A thaobh chùisean slàinte, bruidhinn air leigheas airson tinneas àirde leis an dotair agad, agus ceannaich àrachas siubhail a chòmhdaicheas cosgaisean falmhachaidh a dh’ fhaodadh a bhith ann bhon Ghàidhealtachd. Tha e nas fheàrr àrachas a bhith agad na aithreachas a dhèanamh air a dhìth às dèidh sin.
Mu dheireadh, cuimhnich brògan coiseachd comhfhurtail, uachdar grèine (tha a’ ghrian aig àirdean àrda glè chunnartach), botal uisge ath-chleachdadh, agus is dòcha beagan bhiadhan-bìdh airson an turais a thoirt leat. Chan eil feum air eòlas adhartach air gin de na rudan gu h-àrd agus tha e gu math sìmplidh a dhèanamh.
Is e aon de na rudan as fheàrr mu Thuras Oilithreachd Muktinath an cultar as urrainn dhut a mhealtainn gun eadhon feuchainn ris. Tha coimhearsnachdan Thakali a’ fuireach ann an sgìre Mustang , agus tha iad ainmeil air feadh Neapàl airson an aoigheachd agus an cultaran. Tha cuid de thaighean-aoigheachd ainmeil ann a tha air an ruith leis na Thakalis. Chan e a-mhàin gu bheil thu a’ faighinn aoigheachd bhlàth anns na taighean-aoigheachd seo, ach gheibh thu faireachdainn de chultar pròiseil nan Thakalis.
Is e taobh cultarail inntinneach eile a chì thu fhad ’s a tha thu a’ siubhal san sgìre seo buaidh Bùdaich Tibet . Nuair a bhios tu a’ dìreadh gu àirdean nas àirde, chì thu brataichean ùrnaigh, ballachan mani, agus manachainnean beaga a chithear anns a h-uile àite mun cuairt. Tha e glè inntinneach gu bheil an dà chuid Hinduachd agus Bùdachas air an urramachadh gu co-ionnan agus a’ fuireach còmhla san aon àite san aon sgìre.
Ma tha clàr-siubhail do thuras Muktinath a’ freagairt ri fèisean sònraichte, bheir e an t-eòlas turais agad gu ìre gu tur eadar-dhealaichte. Tha Yartung mar aon de na fèisean Mustang as inntinniche anns a bheil rèisean each, a bhios a’ gabhail àite san Lùnastal. Dìreach às deidh sin bidh Dashain agus Tihar a’ gabhail àite, prìomh fhèisean air an comharrachadh air feadh Neapàl a bheir beatha le tòrr solais agus deas-ghnàthan.
A bharrachd air fèisean, eadhon air làithean eile den bhliadhna tha gu leòr a’ dol an seo. Tuathanaich ag àiteach nan tuathanasan àrd-ùrlair, oileanaich a’ coiseachd an slighe don sgoil, seann daoine a’ snìomh cuibhlichean ùrnaigh, tha na seallaidhean beaga seo uile a’ fàgail buaidh air luchd-tadhail.
Bidh conaltradh rè na h-iomairt seo tòrr nas fhasa na tha mòran dhaoine a’ smaoineachadh. Is e Neapàlais a’ chànan oifigeil, ach tha Beurla air a bruidhinn gu farsaing ann an àiteachan turasachd, taighean-aoigheachd, agus cha mhòr a h-uile stiùireadh a bhiodh tu a’ fastadh airson an turais. Cha bhith e doirbh clàran-bìdh a thuigsinn agus soidhnichean a leughadh, a bharrachd air conaltradh sìmplidh a bhith agad sa Bheurla ann am bailtean mòra leithid Pokhara agus Jomsom.
Cho luath ‘s a thòisicheas tu air do thuras tro bhailtean beaga air an t-slighe, feumaidh tu atharrachadh a rèir cuid de dh’atharrachaidhean. Chan eil muinntir an àite aosta a’ bruidhinn ach Nepali no an dual-chainnt ionadail ris an canar Thakali ann an Roinn Mustang. Tha e math cuideachd beagan chànan Nepali ionnsachadh leithid Namaste mar Hello, Dhanyabad mar Thank You agus Kati ho mar How Much, tha sin gu leòr airson a’ chòmhradh a bhlàthachadh agus a dhèanamh tlachdmhor.
Ma bhios tu a’ coiseachd le treòraiche no neach-giùlain, rud a tha cumanta sa mhòr-chuid, cha bhith agad ri cus dragh a ghabhail mun chànan co-dhiù. Bidh e na chuideachadh mòr nuair a bhios tu a’ barganachadh phrìsean airson cuimhneachain no ag ionnsachadh mu thraidiseanan an àite.
Beagan comhairle – luchdaich sìos app eadar-theangair cànain far-loidhne mus tèid thu ann, oir bidh an comharra buailteach a bhith gu math lag ann am pàirtean de na slighean coiseachd. Às dèidh seo uile, chan eil feum air dragh a ghabhail mu rud sam bith idir. Mar as trice chan eil conaltradh na dhuilgheadas fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd ann an Neapàl.
Tha siubhal air Turas Oilithreachd Muktinath a’ toirt a-steach dràibheadh a bharrachd air turas-adhair goirid . Tha an dà dhòigh-siubhail seo glè chomhfhurtail, agus tha na seallaidhean a cheart cho iongantach.
Bidh a’ chiad chòmhdhail a’ tòiseachadh le draibheadh bho Kathmandu gu Pokhara ann an càr prìobhaideach no bus luchd-turais a bheir timcheall air 6 gu 7 uairean a thìde . Tha càileachd an rathaid gu math math air feadh na slighe, agus cha bhith e cho mì-chofhurtail ’s a dh’ fhaodadh tu smaoineachadh.
À Pokhara, gabhaidh tu itealan goirid gu Jomsom a bheir timcheall air 20 mionaid. Thèid an turas nas fhaide bho Jomsom gu Muktinath a dhèanamh le jeep. An turas seo bidh an t-slighe nas garbh agus nas lùbach ach chan eil e ro fhada.
Tha na roghainnean còmhdhail uile a chleachdar rè do chuairt-siubhail Muktinath air an rèiteachadh ro-làimh leinn Epic Trek Nepal . Mar sin, cha bhith agad ri àite a lorg far am faigh thu seirbheisean còmhdhail air màl no a bhith troimh-chèile mu na slighean nuair a ruigeas tu.
Aig a’ cheann thall, bidh còmhdhail earbsach is goireasach mar phrìomh dhòigh air soirbheachas a thoirt don turas seo gu Teampall Muktinath.
Tha an t-àite-fuirich air Turas Oilithreachd Muktinath gu math comhfhurtail an taca ris na tha a’ mhòr-chuid de dhaoine an dùil fhaighinn airson turas oilithreachd Himalayan. Rè do thuras ann an Kathmandu agus Pokhara, bidh thu a’ fuireach ann an taigh-òsta àbhaisteach (Taigh-òsta 3-rionnagan), a’ tabhann seòmraichean comhfhurtail, frasan teth, agus leapannan comhfhurtail. Air do shlighe gu Jomsom agus Muktinath, bidh an t-àite-fuirich beagan sìmplidh. Bidh thu a’ fuireach sa mhòr-chuid ann an taighean-tì no taighean-aoigheachd, a tha an ìre mhath glan agus blàth, ach chan urrainn dhut a bhith an dùil ri sòghalachd aon uair ‘s gu bheil thu shuas anns na sgìrean iomallach.
A thaobh biadh, bidh deagh àm agaibh oir tha dal bhat air a fhrithealadh anns a h-uile àite, air a dhèanamh suas de rus, leannils, glasraich, agus seòrsa de churraidh, a tha an dà chuid làn agus blasta le ath-lìonaidhean gun chrìoch, rud a chòrdas ri gach neach-coiseachd. Còmhla ri seo, gheibh sibh rudan eile à Neapàl, Tibet, agus biadh an Iar cuideachd.
A thaobh deochan, bu chòir dhut uisge ann am botail òl an àite uisge tap, agus tha tì ann anns a h-uile àite a thèid thu, tì uaine, tì dubh, no tì ginger, agus cuidichidh iad uile thu gus blàthachadh às dèidh madainn fhuar. Gheibhear deoch làidir ann am bailtean mòra, ach tha e nas fheàrr òl às dèidh dhut an turas a chrìochnachadh gu soirbheachail.
Ged a tha grunn rudan ann a bu chòir a sheachnadh air do thuras airson eòlas gun trioblaid, tha a’ mhòr-chuid dhiubh a’ tighinn bho chiall chumanta measgaichte le beagan eòlais chultarail.
Na feuch ri sreap ro luath . Tha e coltach gu bheil ruighinn air a’ cheann-uidhe gu math inntinneach agus tarraingeach ach faodaidh dìth gnàth-chleachdaidh do chuairt a mhilleadh gu mòr.
Na cuir ort brògan agus cuir ort iad gu ceart taobh a-staigh teampall Muktinath agus teampaill eile. Is e seo riaghailt chudromach a bu chòir do mhòran dhaoine a bhith eòlach oir thathas den bheachd gur e àite naomh a th’ ann an Teampall Muktinath airson Hinduachd agus Bùdachas, agus mar sin bidh e riatanach aodach ceart a chur ort.
Na pacaich cus . Chan urrainn don neach-giùlain ach cuideam sònraichte a ghiùlan. Às dèidh na crìche sin feumaidh tu fhèin a ghiùlan.
Na òl uisge dìreach às an tap . Dh’fhaodadh bacteria cronail a bhith ann an uisge gun shìoladh a dh’ fhaodadh duilgheadasan stamag adhbhrachadh, mar sin òl uisge sìolaichte a-mhàin.
Na dìochuimhnich beagan airgid a thoirt leat. Cha bhi innealan ATMan ann cho àrd suas an rathad a dhìreas tu agus cha bhith e comasach cairtean banca a chleachdadh às dèidh Jomsom.
Na dìochuimhnich àrachas siubhail a cheannach dìreach airson beagan airgid a shàbhaladh. Is e turasan aig àirdean àrda dìreach a tha àrachas siubhail a’ còmhdach, agus chan eil puing ann a bhith a’ gabhail chunnartan.
A thaobh slàinte is sàbhailteachd airson an Turas Oilithreachd Muktinath seo, is e an iuchair urram a thoirt don àirde agus èisteachd ris na tha do bhodhaig ag innse dhut . Is e am prìomh dhuilgheadas an seo tinneas àirde eadhon ged is e turas goirid a th’ ann. Bidh thu a’ faighinn àirde nas luaithe le carbad no itealan eu-coltach ri coiseachd mean air mhean fhad ‘s a bhios tu ag atharrachadh.
Is iad na comharran cumanta air tinneas àirde ceann goirt, mì-rian, lathadh agus duilgheadas le anail . Chan eil comharran tlàth nan duilgheadas mòr oir faodar an làimhseachadh gu furasta, ach ma dh’fhàsas cùisean nas miosa, is ann an uairsin a dh’ fheumas tu teàrnadh no falbh sa bhad.
’S e uisgeachadh aon de na dòighean as fhasa air do bhodhaig atharrachadh. Òl gu leòr uisge agus seachain deoch làidir agus caffeine . Tha sàbhailteachd bìdh deatamach cuideachd. Ith biadh ùr is làn lùth an-còmhnaidh airson an latha siubhail fhada sin.
Ullaich pasgan ciad-chobhair bunaiteach anns a bheil tinneas àirde agus cungaidhean-leighis, faochadh-pian, cungaidh-leighis airson sèididh, agus cungaidh-leighis pearsanta.
Mu dheireadh, bidh an aimsir ag atharrachadh gu luath sa bheinn. Cuir ort sreathan de dh’ aodach, cuir ort uachdar-grèine gus casg a chur air losgadh grèine aig àirde, agus thoir leat do sheacaid uisge eadhon ged a bhios madainnean soilleir ann.
’S e an t-Earrach (Màrt gu Cèitean) agus an Fhoghar (Sultain gu Samhain) an ràith as fheàrr airson speuran soilleir, teòthachd bhlàth agus coiseachd comhfhurtail.
Chan eil, chan eil feum air eòlas sam bith air coiseachd airson an turas seo oir bidh a’ mhòr-chuid den turas air an rathad agus air itealan goirid a-mhàin.
Dh’fhaodadh tinneas àirde tachairt air sgàth àirde Muktinath, a tha 3,710 meatair os cionn ìre na mara. Ach, faodaidh ceumannan faiceallach cuideachadh le bhith a’ seachnadh na trioblaid seo.
Tha feum air Cead TIMS airson an turais seo, a bheir an gnìomhaiche turas dhut mus tig thu airson an turais.
Pacaich aodach blàth, brògan comhfhurtail, grian-bhloc agus cungaidhean-leighis sam bith a bhios tu a’ gabhail gach latha.
'S e, thathar a' moladh gu mòr àrachas siubhail a tha a' còmhdach àirdean àrda. Cuidichidh seo thu ma thachras èiginn no dàil ris nach robh dùil rè an turais.
Tha e glè chudromach a thaobh cràbhachd an dà chuid do Hinduachd agus Bùdachas leis gu bheil 108 tap uisge agus lasraichean sìorraidh ann.
'S e, tha e comasach an turas agad a ghnàthachadh a rèir do roghainn agus do bhuidseit.
Gu cinnteach, leis gu bheil an turas seo goireasach eadhon dha luchd-siubhail leotha fhèin air sgàth slighean sàbhailte, stiùiridhean agus àiteachan-fuirich.
A bheil feum agad air cuideachadh? Bruidhinn ri eòlaiche
+ 977 9764792172
