Ruta panorámica do Everest Difícil
A ruta panorámica do Everest é unha ruta de dificultade moderada, máis intensa que unha simple camiñata, pero non tan difícil como a gran altitude da ruta ao campo base do Everest . Esta ruta pode ser realizada por persoas con boa condición física e algo de experiencia en sendeirismo básico, pero non por principiantes completos que non teñan ningunha experiencia camiñando polas montañas.
Un día típico implica bastantes horas de camiñada polas montañas, incluíndo subidas e baixadas xa que non hai moito terreo chan. Terás que pasar por chanzos rochosos, sendeiros forestais, pontes colgantes e subidas graduais entre aldeas, pero aquí non hai escalada nin outro tipo de montañismo.
O lugar máis alto desta ruta é de 3,860 m en Tengboche. É moito máis baixo que as alturas da ruta do campo base do Everest, que adoitan superar os 5,000 m, pero a altitude aínda xoga o seu papel. Polo tanto, ofrécese un día de aclimatación no itinerario da ruta panorámica do Everest en Namche Bazaar.
Isto é crucial xa que o corpo necesita tempo para aclimatarse a niveis máis baixos de osíxeno a medida que aumenta a altitude. Se te apresuras neste proceso, existe a posibilidade de sufrir mal de altura mesmo se tes un alto nivel de condición física. Manter un ritmo constante, hidratarse e escoitar o teu guía sobre o ritmo axudarache a lidar con este problema.
Mellor momento para a ruta panorámica do Everest
Primavera (marzo a maio)
A primavera é unha das estacións máis favorables para a ruta panorámica do Everest. As condicións climáticas durante o día son agradables e as flores de rododendros no bosque inferior fan que o lugar sexa moi máxico. A visibilidade na montaña é xeralmente boa pola mañá, pero poden formarse nubes pola tarde, polo que é necesario madrugar para ter unha mellor vista do Everest e do pico Ama Dablam.
Outono (setembro a novembro)
Esta tamén se considera outra das mellores estacións que chegan despois da estación das chuvias monzónicas. Durante este tempo, o ceo permanece despexado a maior parte do tempo, ofrecendo unha vista cristalina das montañas con sendeiros secos arredor dos bosques que permiten camiñar comodamente sen ter que preocuparse polas samesugas.
Inverno (de decembro a febreiro)
Durante o inverno, a temperatura baixa rapidamente, especialmente nas altitudes máis altas da ruta, como Tengboche e Thame, onde haberá xeadas pola noite. Os sendeiros estarán relativamente tranquilos durante este tempo e haberá ceos despexados, pero pódense esperar mañás e noites frías. Algunhas das casas de té poderían funcionar a menor escala debido á pouca afluencia de excursionistas durante esta tempada.
Monzón (xuño a agosto)
As monzóns caracterízanse por choiva, ceos nubrados e menor visibilidade nas montañas. Os sendeiros estarán lamacentos e as samesugas serán máis frecuentes a altitudes máis baixas. Os voos a Lukla e de volta tamén probablemente sufrirán atrasos relacionados co tempo. É mellor evitar esta tempada.
Permisos necesarios para a ruta panorámica do Everest
Viaxar pola rexión de Khumbu na ruta do Everest Panorama Trek require dous permisos diferentes.
Permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha
O permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha é obrigatorio para aqueles que queiran entrar no parque nacional da rexión do Everest, que inclúe as aldeas de Namche Bazaar, Khumjung, Phortse e Tengboche.
Permiso do municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu
O permiso é emitido pola autoridade local, o municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu , e é necesario para os sendeiristas que percorren as aldeas e os sendeiros desta xurisdición municipal rural. É unha versión actualizada da tarxeta TIMS anterior desta rexión e compróbase nos puntos de entrada designados ao longo da viaxe, incluída Lukla.
Quen xestiona este permiso
Ambos permisos están xestionados como parte do itinerario de sendeirismo de Epic Trek Nepal . Os senderistas non teñen que visitar ningunha axencia emisora de permisos; toda a documentación organizarase antes da ruta.
O que deben proporcionar os senderistas
Para a tramitación dos permisos, os senderistas normalmente terán que presentar:
- Un pasaporte válido
- Un par de fotos tamaño carné
- Información do pasaporte
Ten en conta que os requisitos para os permisos e as taxas poden cambiar, polo que pode ser útil aclarar as últimas normas con Epic Trek Nepal antes da viaxe.
Aloxamento e comidas durante a ruta
Durante a Everest Panorama Trail ofrécese aloxamento en casas de té e aloxamentos, un acordo de aloxamento estándar para senderistas en aldeas como Phakding, Namche Bazaar, Thame, Khumjung, Phortse, Tengboche e Monjo.
Normalmente as habitacións teñen dúas camas individuais e mobiliario básico. Pode ser conveniente levar un saco de durmir para durmir comodamente. Os baños adoitan ser compartidos, sendo moi comúns os aseos en cuclillas, así como os baños de estilo occidental, especialmente máis lonxe de Lukla.
Tamén haberá duchas de auga quente por un prezo, pero menos dispoñibles en altitudes máis altas como Tengboche e Thame. A electricidade está dispoñible na maioría das casas de té para cargar e usar por un prezo, e un banco de enerxía tamén será moi útil. Haberá wifi dispoñible na maioría das casas de té por un prezo, aínda que as conexións son moi pouco fiables na parte superior da ruta.
As comidas na ruta panorámica do Everest consisten en almorzo con papas de avea, ovos, torradas, filloas e té ou café; o xantar e a cea inclúen comida como pasta, arroz frito, fideos, sopa, momo xunto con pratos tradicionais nepaleses. O dal bhat, que consiste en arroz, sopa de lentellas e curry de verduras, é un alimento favorito da ruta en toda a zona e unha boa fonte de enerxía, xa que a maioría das casas de té ofrecen un subministro ilimitado del. As opcións vexetarianas son comúns nos menús durante toda a ruta.
A auga pódese mercar facilmente nas casas de té, pero a mellor solución é fervela ou tratala, xa que usar auga embotellada pode ser caro e non moi respectuoso co medio ambiente. Moita xente que fai a ruta panorámica do Everest leva unha solución purificadora de auga (en pastillas ou con filtro) e tamén podes levala durante a ruta.
Ruta panorámica do Everest vs. Ruta ao campo base do Everest
Ambas as rutas de sendeirismo están situadas na zona de Khumbu, pasando por moitas das mesmas aldeas situadas nas zonas máis baixas, pero as rutas de sendeirismo son bastante diferentes en canto a distancia e altitude.
A ruta ao campo base do Everest pasa por Tengboche e Dingboche, subindo ata Lobuche e Gorak Shep ata chegar ao destino final do campo base do Everest. Tamén inclúe unha subida a Kala Patthar para achegarse aínda máis ao monte Everest. Esta ruta ascende moito máis alto e require aínda máis días consecutivos de sendeirismo a gran altitude.
A ruta panorámica do Everest non consiste en ir ao campo base do Everest. Segue un camiño diferente desde Namche Bazaar e Tengboche ata aldeas como Thame, Khumjung e Phortse. Esta ruta tamén ofrece unhas vistas magníficas do Monte Everest e outros picos como o Ama Dablam sen superar os 3,860 m, que se atopa en Tengboche.
En termos de práctica, isto significa que a ruta panorámica do Everest é máis axeitada para aqueles que teñen menos tempo, pouca experiencia en sendeirismo a altitudes máis elevadas ou simplemente queren un horario relaxado e evitar a exposición a maior altitude da ruta do campo base.
Para aqueles viaxeiros que estean decididos a presenciar o monte Everest moi de preto, a ruta ao campamento base do Everest será unha mellor opción, xa que terán máis tempo para prepararse e prepararse para a viaxe.
Se non tes nin idea de cal será a ruta máis axeitada para ti, en Epic Trek Nepal podemos axudarche a escoller.
Cultura sherpa e experiencia local
A ruta panorámica do Everest lévate a través dalgunhas das aldeas sherpa máis consolidadas do Khumbu, o que che ofrece unha visión dunha cultura desenvolvida a partir da agricultura, o comercio e o budismo a gran altitude. O bazar de Namche, Thame, Khumjung e Phortse están entre as zonas onde o pobo sherpa leva vivindo xeracións, e as súas actividades, desde o cultivo de patacas ata a cría de iaques, a xestión de aloxamentos e o comercio, permanecen en gran medida inalteradas despois dos anos de crecemento do turismo.
Aquí, na rexión do Everest, atoparás todos os lugares relacionados coa cultura budista. Hai moitos mosteiros e, entre eles, o de Tengboche é un dos máis grandes da zona, onde os excursionistas rezan e descansan durante a ruta. Outros mosteiros máis pequenos pódense atopar en aldeas como Thame e Khumjung. No sendeiro pódense atopar muros de oración coñecidos como muros de mani, rodas de oración e bandeiras de oración.
A cultura montañesa de Khumbu está fortemente influenciada tanto pola altura da rexión como pola súa paisaxe: os edificios, as granxas e os camiños constrúense tendo en conta os desafíos de estar a tanta altura, e moita xente da rexión consegue combinar a agricultura e o pastoreo co traballo para a industria turística.
Tamén hai festivais que forman parte integral da cultura dos sherpas, como o festival de danza con máscaras de Mani Rimdu, que ten lugar en mosteiros como Tengboche.
Seguro de viaxe
É moi importante ter un seguro de viaxe para calquera persoa que planee facer a ruta panorámica do Everest. Esta excursión non é tan alta como a ruta ao campo base do Everest . Non obstante, algunhas zonas, como Tengboche e Thame, superan os 3,800 m de altura, o que é suficiente para sufrir de mal de altura se non se ten coidado.
Ao elixir o teu seguro, asegúrate de que che cubra o sendeirismo a gran altitude porque a maioría dos seguros non cobren o sendeirismo por riba da altura. A cobertura da evacuación é outro compoñente crucial, que debería incluír a evacuación aérea, xa que adoita ser o medio máis rápido de acceso á asistencia médica cando sofres unha lesión ou mal de altura en zonas remotas da ruta de sendeirismo.
A cobertura de gastos médicos, interrupción/cancelación de viaxe e perda/atraso da equipaxe son outros aspectos que tamén debe cubrir a súa póliza.
Antes de contratar un seguro de viaxe, debes ler atentamente os detalles da túa póliza, levar unha copia do documento (en papel ou electrónico) e proporcionarlle os detalles ao teu guía antes de comezar a ruta panorámica do Everest.
acción
