Trek od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta

Težina staze

The Trek od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta obično se klasificira kao umjereno do teško planinarenje Međutim, to nije tehnički uspon. Nema rada s užetom, ali bit će značajni zahtjevi za vašu izdržljivost i mentalnu čvrstoću kako biste nastavili hodati mnogo uzastopnih dana po raznolikom terenu, poput brda, velikih šuma i stjenovitih planinskih staza. Dok će neka područja pružiti blagi teren, brojni dugi usponi iscrpit će vam energiju za mnogo dana, posebno ako putujete na većim nadmorskim visinama gdje zrak postaje rjeđi.

Obično ćete potrošiti između 5 i 7 sati dan hodanja, ponekad možete provesti i duže od toga, ali duljina svakog dana ovisi o tome koliko su sela udaljena jedno od drugog. Mnogo ih je uzbrdice i nizbrdice staze, a kada stignete do visokih nadmorskih visina regije Everest, možete primijetiti da se krećete mnogo sporije i stoga većina planinara pravi pauze češće nego što su očekivali.

Nadmorska visina je nesumnjivo najveći faktor s kojim se treba suočiti na ovoj ekspediciji. Postupno ćete se penjati od Područje Solu do baznog kampa Everesta (5,364m) a zatim nastavak planinarenja do Kala Patthar (5,545 m), koji pruža vjerojatno najspektakularniji pogled na planine.

Na ovim velikim nadmorskim visinama ključno je da se vaše tijelo pravilno aklimatizira. U tu svrhu, učinkovit itinerar koji uključuje više dana odmora uvelike će pomoći vašem tijelu da se prilagodi ovim izvanrednim nadmorskim visinama, a istovremeno će smanjiti rizik od visinske bolesti.

Iako ne morate biti izuzetan sportaš, biti u dobra fizička kondicija učinit će vaše iskustvo na trekingu mnogo ugodnijim. Ako možete udobno hodati 2-3 sata neprekidnog hodanja svaki dan ili ste obavili neke druge slične pripremne radove - kao što je planinarenje, trčanje ili hodanje na duge udaljenostiBitno je da odvojite vrijeme, ostanete dobro hidrirani i slušate svoje tijelo, a te male razlike mogu imati značajan utjecaj na lokaciji.

Kulturno iskustvo usput

Još jedan aspekt planinarskog pohoda od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta je iskustvo susreta s ljudima i upoznavanja njihovih... kulture, načini života i domoviOd najtiših malih gradova smještenih u području Solua do najgušće naseljenih područja u blizini Mount Everesta (Khumbu), ova staza pruža idealan zapis o narodu Šerpa. Poznati su po svojim snaga, hrabrost, ljubaznost i gostoprimstvo.

Dok pješačite s jedne lokacije na drugu, naići ćete na Šerpe kako rade na poljima, nose zalihe uz strme padine i pozdravljaju vas prijateljskim „Namaste„Naći ćete brojne male kamene i drvene kućice omotane molitvenim zastavama koje odražavaju kako duhovnost i svakodnevni život koegzistiraju.“

Duž ovog puta ima mnogo Budistički samostani kao i brojna svjetski poznata budistička molitvena mjesta kao što su Mani zidovi i Gompe, gdje možemo vidjeti duhovni aspekt planina. Molitvene zastave, koje se tradicionalno izlažu na svim tim lokacijama, slobodno se vijore i namijenjene su prenošenju blagoslova preko planina, a možete vidjeti i redovnike kako mirno sjede sa svojim svetim spisima ili obavljaju druge vjerske rituale. Čak su i male radnje poput šetnje svetim mjestima ili ulaska u samostan na trenutak ili dva dovoljne da vam pruže iskustvo svetog.

Također možete pronaći dodatne zajednice, kao što su Tamang i Rai ljudi, kako budete išli dalje niz stazu. Usput možete naići na mnogo djece koja trče okolo, budu znatiželjna i razigrana. Stariji članovi zajednice mogu vam čak ispričati i svoje priče o planinskom životu, ako se dovoljno dugo zaustavite da ih poslušate. Boravak u obiteljskim čajanama također je vrhunac jer vam omogućuje da doživite njihove tipične svakodnevne aktivnosti.

Bilo da uživate u toplom obroku, dijelite priče s drugim planinarima ili grijete ruke uz vatru nakon dugog dana na stazi, to su iskustva koja će vam zauvijek ostati urezana u sjećanje. Planinarenje vas ne samo da vodi kroz nevjerojatne krajolike, već vam pruža i uvid u sveprisutnu kulturu ovih ljudi koja postoji generacijama.

 Smještaj i obroci na trekingu od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta

Uspon od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta nudi tako dobar izbor čajdžinica koje pružaju pravi osjećaj života u planinama. Čadžinice oko Pikey Peaka uglavnom su male i u vlasništvu su lokalnih obitelji. Sobe obično imaju vrlo osnovni namještaj, s vrlo malo dodatnih stvari poput deka ili opcija grijanja. Neke čajdžinice imaju zajedničku kupaonicu, dok ćete u drugima možda morati koristiti vanjski WC. Obavezno ponesite ručnik za putovanje sa sobom i vlastite toaletne potrepštine.

Iako su jednostavne, ove čajdžinice su vrlo domaća atmosfera, a vlasnici će se potruditi da se osjećate ugodno. Nakon cjelodnevnog pješačenja kroz tihe šume do podnožja Everesta, najugodniji način da doživite planine je u maloj, ugodnoj čajani.

Krećući se prema sjeveru u regiju Khumbu i približavajući se baznom kampu Everesta, razina razvoja raste. U većim gradovima poput Namche Bazaar i jedna od čajana, čajane općenito imaju više soba, pa biste mogli imati svoju, a ponekad se možete i istuširati toplom vodom ako ste spremni platiti. Ljudi se okupljaju oko male peći na drva u blagovaonici čajana, pa je objedovanje tamo najbolji način za druženje s drugim planinarima.

Kad se popneš gore Dingboche/Gorak Shep, stvari ponovno postaju jednostavne zbog nadmorske visine, vaša soba može biti skučena i imati malo ili nimalo vode. Tamo stvarno počinjete shvaćati da ste na rubu svijeta!

Hrana koja se poslužuje u čajanama je obilna, domaća i osmišljena da vam pruži puno energije. U nižim dijelovima u blizini Pikey Peaka pronaći ćete širok izbor jela, uključujući dal bhat (rižu i leću), momo (knedle), povrtni curry i sve vrste rezanaca ili pržene riže. Mogućnosti za doručak su obično kaša, jaje ili palačinke uz velike šalice čaja ili kave.

Jedna od stvari koje su mi se najviše svidjele u cijelom iskustvu bila je zajednička večera. Bez obzira koliko je smještaj sjajan, bit ćete za istim stolom s drugim planinarima iz cijele zemlje, dijelit ćete priče i zajedno uživati ​​u toplom obroku.

Iako je smještaj jednostavan, toplina ljudi i nevjerojatan pogled na planine odmah ispred prozora nešto je što će vam zauvijek ostati u sjećanju. Doživite uzbuđenje avanture i autentičan himalajski način života koji dolazi samo od boravka u dolini umjesto u skupom hotelu u gradu.

Dozvole i dokumentacija

Ako ćete krenuti na trek od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta, prije nego što krenete na stazu morate ispuniti neke važne papire. Prvo što trebate učiniti je dobiti svoje Dozvola za nacionalni park Sagarmatha (SNP). SNP je potreban za cijeli trek dok prolazi kroz Nacionalni park Sagarmatha, koji je također dom Everesta i svih ostalih divovskih vrhova. Opet, SNP naknada ide za divlje životinje i očuvanje Nacionalnog parka, jupi!

A Ruralna općina Khumbu Pasang Lhamu/KPLRM dozvola je još jedna važna dozvola koja će vam trebati tijekom planinarenja u regiji Khumbu u Nepalu. Ova dozvola pomaže u razvoju područja podržavajući popravke škola i održavanje staza itd. Svoju KPLRM dozvolu možete dobiti u Kathmanduu ili u lokalnim uredima u Lukli. Dozvole KPLRM i SNP morate držati pri ruksaku jer se na stazi nalazi mnogo kontrolnih točaka, a službenici će tražiti da vidite dozvole.

Ako uslugu pruža Epski trek Nepal, mi ćemo se pobrinuti za papirologiju i osigurati vam licencirane vodiče kako bismo vam osigurali sigurnost te ćemo vam osigurati da primite i svoje SNP i KPLRM unaprijed, što znatno olakšava vaše putovanje i osigurava da su ti dokumenti službeni. Nadalje, posjedovanje dozvola pomoći će u podršci lokalnim zajednicama i očuvanju ljepote planina.

Pravila otkazivanja za planinarenje od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta

At Epski trek Nepal, promjene u planu shvaćamo neočekivano. Zato smo ga osmislili da bude pošten i jasan.

Obavijest o otkazivanju: Iz bilo kojeg razloga, ako trebate otkazati treking, molimo vas da nas obavijestite najmanje 15 dana prije planiranog datuma početka trekinga.

Administrativna pristojba: Prilikom otkazivanja trekinga, od ukupne cijene trekinga bit će umanjen 25% administrativnog troška. Ovaj trošak pokriva troškove planiranja i organizacije koje smo već obavili za vaše putovanje.

Razdoblje nepovrata: Ako se otkazivanje dogodi manje od 7 dana prije početka trekinga, povrat novca neće biti izvršen, ali nakon što razmotrimo situaciju i utvrdimo da je razlog otkazivanja valjan, iznos će biti vraćen nakon odbitka 70% ukupnog iznosa trekinga. U tom roku već smo poslali cijenu i rezervirali mjesta za vas.

Podrška za dokumentaciju: Znamo da zahtjev za osiguranje može biti važan. U slučaju otkazivanja, rado ćemo vam dostaviti potrebne dokumente, poput računa, kako bismo vam pomogli u procesu osiguranja.

Neiskorišteni smještaj: Imajte na umu da ako je vaš izlet otkazan zbog osobnih razloga, bolesti ili lošeg vremena, povrat novca za neiskorišteni smještaj nije moguć.

Ako imate pitanja ili želite razgovarati o svojoj situaciji, naš tim vam je na raspolaganju. Cijenimo vaše razumijevanje i radujemo se što ćemo vas sigurno voditi na vašem planinarenju od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta.

Što spakirati za planinarenje od Pikey Peaka do baznog kampa Everesta:

Evo osnovne opreme za Trek:

Paket torbi:

• Udoban ruksak s podesivim naramenicama (40-70 litara)

Obuća:

• Planinarske cipele s potporom za gležanj.
• Lagane kamperske cipele ili tenisice za opuštanje.

Odjeća:

• Osnovni slojevi koji odvode vlagu (dugi rukavi i kratki rukavi).
• Izolacijski slojevi: Debeli flis ili perjana jakna.
• Vodootporna školjka s kapuljačom.
• Lagana vjetrovka.
• Vodootporne hlače.
• Čvrste treking hlače (2 para).
• Udobne planinarske kratke hlače.
• Donje rublje koje upija vlagu (5 pari).
• Dugo donje rublje (2 seta).
• Više pari planinarskih čarapa koje odvode vlagu (7 pari).
• Tople termalne čarape (1 par).

Pribor:

• Štapovi za planinarenje (sklopivi radi stabilnosti).
• Lagana naglavna svjetiljka ili svjetiljka s dodatnim baterijama.
• Izdržljive boce za vodu (2 litre).
• Rukavice (lagane unutarnje rukavice i izolirane vunene ili pernate rukavice/mitene).
• Sunčane naočale s UV zaštitom.
• Šešir širokog oboda za zaštitu od sunca.
• Zaštitna navlaka za vrat.
• Vunena kapa ili balaklava za hladnije vrijeme.

Zaštita od sunca:

• Krema za sunčanje s visokim SPF-om.
• Hidratantni balzam za usne sa SPF-om.
• Ručnici i toaletni pribor
• Brzosušeći putni ručnik
• Osnovne higijenske potrepštine (četkica za zube, pasta za zube, biorazgradivi sapun itd.)

Dokumenti i novac:

• Preslika putovnice i osobne iskaznice
• Dovoljno lokalne valute (bankomati na putu ne rade uvijek)

Grickalice i hidratacija:

• Visokoenergetske grickalice (orašasti plodovi, energetske pločice, čokolade).
• Tablete za pročišćavanje vode ili prijenosni pročišćivač vode.

Navigacija i komunikacija:

• Planinarska karta ili vodič.
• Mobilni telefon s lokalnom SIM karticom i brojevima za hitne slučajeve.

Hitna stavka:

• Sveobuhvatni komplet koji uključuje osnovne lijekove i tretman za žuljeve (vodiči će nositi).
• Lagano sklonište za hitne slučajeve ili svemirska deka.
• Ljepljiva traka za brzi popravak opreme.
• Plastične vrećice za organiziranje i zaštitu predmeta.
• Vreće za smeće za odvoz otpada.