Mennyire nehéz az Annapurna panoráma túra?
A túra közepes nehézségű . Nem neveznénk sétagaloppnak, de közel sem olyan nehéz, mint az Everest alaptábora . A legtöbb vendégnek, aki jól felkészült a túrára néhány hetes alapképzéssel, nem lesz komolyabb nehézsége a túra teljesítésével.
A túra messze legnehezebb része a Tikhedhunga és Ulleri közötti emelkedő, amely körülbelül 3000 kőlépcsőből áll , és a végletekig próbára teszi a láberődet. De ha a mászás megtörtént, a túra további része sokkal könnyebbé válik, és a legnehezebb rész már messze mögötted lesz.
A gyaloglás időtartama 4 és 6 óra között változik a túrázó tempójától függően. Az Annapurna Panoráma Túra legmagasabb pontja a Poon-domb , amely 3,210 méterrel a tengerszint felett fekszik . Ez a magasság elegendő a magasság átéléséhez, de a hegyibetegség nem gyakori errefelé.
Nincsenek gleccserátkelések, nincsenek technikai nehézségek, és semmilyen ügyességre nincs szükség. Csak jó hegyi ösvények teaházakkal útközben. Ha van szokásod gyalogolni, vagy hetente néhányszor mozogsz, akkor készen állsz az indulásra. Ha nem, akkor elég, ha 3-4 héttel a túra előtt gyalogolsz, ami mindent megváltoztat. Az Annapurna panoráma túraútvonala elég kihívást jelent ahhoz, hogy a túrázó büszke legyen az eredményére, mégis elég könnyű ahhoz, hogy bárki, aki jó egészségnek örvend, teljesítse.
Felkészülés az Annapaurn Panorama Trek-re
Bár az Annapurna Panoráma Túra rövid és közepes nehézségű, a megfelelő felkészülés elengedhetetlen ahhoz, hogy a túra kényelmes és élvezetes legyen. A fittség egy szempont, amit érdemes figyelembe venni, de nem kell fizikailag fittnek lenned ahhoz, hogy ezt a túrát megtedd. A túra előtti gyalogos tevékenységek hasznosak az erőnléted fejlesztéséhez és a lábaid erősítéséhez. Például a dombokon való felmászás hasznos az Ulleri lépcsők leküzdéséhez.
A hátizsák cipelése a gyakorló séták során hasznos lehet az állóképesség fejlesztéséhez, hogy a tényleges túrán is könnyebben tudj hátizsákot cipelni. A mentális felkészülés során figyelembe veendő további szempontok közé tartozik a különböző időjárási viszonyokhoz való hozzáállásod és a korai indulás.
Légy nagyon óvatos és okos a csomagjaiddal! Pakolj könnyű, de hatékony csomagokkal. Az alapvető úti célok listájának tartalmaznia kell jó túrabakancsot, melegebb rétegeket, vízálló kabátot, túrabotokat és egy kényelmes hátizsákot. Ne csomagolj semmi extra dolgot, mert vagy magadnak kell cipelned az összes súlyt, vagy fel kell hívnod valakit segítségül. Győződj meg róla, hogy van utasbiztosításod nagy magasságban tartózkodás és vészhelyzet esetén történő evakuálás esetére.
Végül, akklimatizálódj jól, fogyassz elegendő folyadékot, és ne siess ezen a túrán. Az Annapurna Panoráma Kilátás Túrát a legjobb nyugodt tempóban élvezni.
Vízum- és engedélykövetelmény
Mielőtt elindulnál az ösvényre, be kell szerezned a szükséges dokumentumokat és engedélyeket. Nincs sok dokumentum, de ha hiányoznak, az problémákat okozhat az ellenőrzőpontokon.
A dokumentumsorozat első része egy nepáli vízum. A legtöbb ország állampolgárai a katmandui Tribhuvan nemzetközi repülőtéren történő leszálláskor, az országba érkezéskor kaphatnak vízumot. Egy 15 napos vízum ára 30 USD, egy 30 napos vízum pedig 50 USD. Vízumot online is igényelhet a hivatalos nepáli bevándorlási weboldalon keresztül.
A túrán való részvételhez szükséged lesz Annapurna Természetvédelmi Terület engedélyére (ACAP) és Trekkers' Information Management System (TIMS) kártyára . Az ACAP szükséges, ára külföldieknek 23-30 USD , a SAARC-országok állampolgárainak pedig 7-8 USD , és a teljes összeg az Annapurna régió védelmére fordítódik.
A TIMS kártya ára kb. 10-20 USD (egyéni vagy csoportos túrázástól függően). Mindkét engedélyt az „ Epic Trek Nepal ” intézi , így a túrázóknak nem kell aggódniuk a dokumentumok miatt. Csak élvezzék a túrázást.
Az Annapurna Panoráma túrázása során mindig magánál kell tartania minden engedély fizikai példányát, mivel az útvonal mentén számos ellenőrzőpont található, ahol be kell mutatnia az engedélyeket egy tisztviselőnek ellenőrzés céljából.
Mobilhálózat, internet és töltési lehetőségek
A túra során nem olyan nehéz kapcsolatban maradni, mint ahogy a legtöbben beállítják. Nem lesz olyan kapcsolatod, mint a városban, de azért nem is fogsz teljesen elszakadni a többiektől.
A túra alsó szakaszán jó a mobilhálózati kapcsolat. Nepál két fő szolgáltatója az Ncell és az NTC . Az Ncell hálózati lefedettséggel rendelkezik jobb az Annapurna régióban. Ahogy felfelé haladunk, a hálózati jel gyengül, és a Ghorepani környékén elfelejthetjük a hívásokat és az adatforgalmat.
A legtöbb teaházban elérhető a wifi az útvonal mentén, de ne számíts rá túl sokat. Lassú, néha fizetős, néha pedig egyáltalán nem működik.
Töltőpontok szinte az összes teaházban elérhetők az Annapurna Panorama Trek útvonal mentén. Az ár jelképes, eszközönként 100 és 200 NPR között mozog. Javasoljuk, hogy vigyen magával egy külső akkumulátort is, különösen, ha hosszú a séta, és csak este ér a teaházhoz.
Azt is javasoljuk, hogy vigyél magaddal napelemes töltőt, ha több eszközt is viszel magaddal. Azonban ne hagyatkozz kizárólag a telefonodra a navigációhoz. Töltsd le előre a térképeket, mielőtt elhagyod Pokharát.
Összefoglalva, az Annapurna panoráma túraútvonalának összeköttetése elegendő ahhoz, hogy kapcsolatban maradhass anélkül, hogy túlságosan elvennéd az élményt.
Ne az Annapurna panoráma túrán
Néhány figyelmetlen hiba egy csodálatos túraélményt kellemetlenné varázsolhat. Íme néhány dolog, amire érdemes emlékezni az utazás előtt és alatt:
Ne kapkodj . Ez talán a leggyakoribb hiba, amit a kezdő túrázók elkövetnek. A túl sok, túl gyors sietség biztosan lemeríti az energiádat és növeli a magaslati betegség esélyét. A Himalájában a lassú és határozott haladás a nyerő.
Ne csinálj rendetlenséget. Az Annapurna régió természetvédelmi terület. Ne dobd a szemeted bárhová. Vidd le a szemeted a hegyekből, vagy a kijelölt helyeken add le. Ez tiszteletlen a természettel és a helyi lakossággal szemben, akik ettől függenek.
Ne igyál csapvizet. Vásárolj palackozott vizet, vagy használj víztisztító tablettát. A csapvíz okozta gyomorproblémák tönkretehetik az egész túraélményt.
Ne hanyagold el az utasbiztosítást. Ez talán a túrázók által leginkább figyelmen kívül hagyott tényező. Az Annapurna-hegységből való mentőhelikopteres mentés akár több ezer dollárba is kerülhet. Egy jó biztosítás teljes fedezetet nyújt ilyen helyzetekben.
Ne hagyd figyelmen kívül a tested. Fejfájás, hányinger, szédülés, ezek mind olyan jelek, amelyeket a tested küld neked. Ne hagyd figyelmen kívül őket abban a reményben, hogy idővel elmúlnak.
Ne pakolj túl sokat. Hidd el, minden plusz kiló ötnek fog tűnni néhány óra emelkedőn. Csak azt vidd magaddal, amire feltétlenül szükséged van, és tedd a lehető legkönnyebbé.
Ne bántsd a kultúrát. Ennek nyilvánvalónak kell lennie, de mindig viselj cipőt, amikor belépsz egy helyi otthonba vagy kolostorba. Légy tiszteletben a helyi kultúrát és hagyományokat. Ez sokat segít majd a tiszteletük elnyerésében.
Ne csak a telefonodra hagyatkozz a navigációban. Az Annapurna Panoráma Túra során a vétel akadozhat a régióban. Tölts le egy térképet, mielőtt elhagyod Pokharát, és hozz magaddal egy fizikai térképet is.
Ne felejtsd el élvezni! Ennek is nyilvánvalónak kell lennie. Úgy tűnik, sok túrázó elakad a következő megállóhoz vezető túra során, és elfelejti élvezni a kilátást. Az Annapurna panoráma túraútvonal lélegzetelállító kilátást kínál.
Egészség és biztonság az Annapurna Panoráma túrán
Az Annapurna Panoráma Túra biztonságos túrának számít . A megfelelő egészségügyi óvintézkedések betartása kellemesebbé teszi a túrázás élményét. Az Annapurna Panoráma Túra során elérhető maximális tengerszint feletti magasság 3,210 méter , ami a Poon-hegy magasságával egyezik meg. Hegyibetegség nem fordulhat elő. A túrázóknak azonban tisztában kell lenniük a saját állapotukkal, és nem szabad sietniük a túra során. Ez elkerülhető elegendő víz fogyasztásával és normál tempóban való haladással.
Fontos, hogy legyen nálunk egy elsősegélycsomag, amelyben alapvető gyógyszereket, kötszereket és magassági gyógyszereket kell tartalmaznia. A fejfájást, a testi fájdalmakat és a kisebb sérüléseket, például vágásokat, a helyszínen el lehet látni. A túracipő segít elkerülni az olyan baleseteket is, mint a csúszás és a boka ficamodás, amelyek az ulleri kőlépcsőkön való mászás során előfordulhatnak.
Az étel- és vízhigiénia ugyanolyan fontos. A forralt vagy szűrt víz fogyasztása és a megbízható teaházakban való étkezés megelőzi a gyomorpanaszokat. A nassolnivalók, mint a diófélék, az energiaszeletek és az aszalt gyümölcsök, segítenek a hosszú séták során.
A biztonságod megőrzése érdekében az utazás során fontos, hogy tisztában legyél a helyi tanácsokkal és jelzésekkel. A hidak, meredek ösvények és erdők fokozott óvatosságot igényelnek. Ha az Epic Trek Nepal-on keresztül foglalod le ezt a túrát, tapasztalt idegenvezetők vezetnek végig a túrán.
A felkészüléssel és a tudatossággal, valamint az óvintézkedések megtételével a túrázók biztonságos és csodálatos időt tölthetnek a hegyek és a kultúra lenyűgöző tájainak élvezetével, valamint az Annapurna panoráma túrával.
Úthosszabbítás és mellékösvények
Azok, akik további felfedezési lehetőségeket keresnek az Annapurna régióban, örömmel fogják hallani, hogy az Annapurna Panoráma túra meghosszabbítása mindenképpen lehetséges. Ez általában azt jelenti, hogy a szokásos 6 napos útvonalon túl több nappal meghosszabbítják az utat, amely olyan nevezetességeket tartalmaz, mint a Poon-domb, a Ghandruk és az Australian Camp , és lehetőséget ad arra, hogy békésebb túrázási élményben legyen része ritkábban használt ösvényeken, ritkábban lakott falvakat látogasson el, és több kilátópontot csodáljon meg.
Vannak népszerű bővítmények is, mint például a Ghandrukból Chomrongba , majd a Jhinu Dandára vezető túrázás , amely természetes melegvízű forrásokhoz, teraszos tájhoz és kevésbé zsúfolt ösvényekhez kínál hozzáférést, amelyek tökéletesek a kikapcsolódásra és a fotózásra.
A Tadapani feletti magasabb gerincek felfedezése ezen az oldalsó ösvényen látványos kilátást nyújt mind az Annapurna, mind a Dhaulagiri hegységre, miközben kalandos túrát kínál a kitaposott ösvényről letérve.
Azok számára, akik a túrájuk meghosszabbításának egy kíméletesebb módját keresik, az ausztrál táborból más kilátópontokba vagy a közeli falvakba, például Dhampusba túrázás kulturális és festői sokszínűséggel gazdagítja a túrát.
A mellékösvények és a bővítmények jellege rendkívül rugalmas túrázási élményt biztosít. A túrázók a fittségi szintjükhöz, érdeklődési körükhöz, vagy ahhoz igazíthatják az élményt, hogy felfedezzék-e az egyes hegyeket vagy falvakat, így egy rövid túra teljesen más és kiterjedtebb élmény lehet a Himalájában.
Kulturális fesztiválok az ösvényen
Az Annapurna Panoráma Túra olyan falvakon keresztül vezet, ahol a kultúra él, és az út mentén megélt fesztiválok más dimenziót adnak a túraélménynek. A régió legtöbb falujában, mint például Ghandruk, Landruk és Tadapani, élnek olyan etnikai csoportok, mint a Gurung és a Magar, és színes módon ünneplik az ünnepeket.
Ha jól időzíted a túrádat, elcsípheted a Tihar fesztivált , ami a nepáli fények ünnepe. Általában október vagy november környékén van. Minden házat olajlámpások és élénk, színes minták díszítenek a padlón. Még a kutyák és a varjak napját is megünneplik, ami egyszerűen lenyűgöző.
És akkor ott van a Maghe Sankranti , amelyet januárban rendeznek meg. Nagy ünnep a magar nép számára, akik Nepál lakosságának 7%-át teszik ki. Mindannyian összegyűlnek, hogy finom ételekkel és egészségükért imádkozzanak a következő évre.
A főszezonban akár a Dashain ünnepségnek is szemtanúi lehetünk , Nepál legnagyobb ünnepének. Láthatjuk, ahogy az emberek feldíszítik házaikat, a gyerekek hatalmas bambuszhintákon hintáznak, sőt talán még egy felvonulást is. Ez nem csak a turisták kedvéért van; ez az ő igazi életük, és mindig örömmel engednek bepillantást.
Még ha nincs is éppen nagyobb ünnep a teaházakban, akkor is belefuthatsz néhány helyi ünnepségbe. Valaki elkezd dobolni, és mindenki népviseletbe bújik, mire észreveszed, te pedig egy tánckör közepén találod magad. Az Annapurna panorámatúrán ilyen élményekben lesz részed, amelyek sokáig megmaradnak az emlékezetedben.
Utasbiztosítás
Az utazási biztosítás fontos mindenkinek, aki részt vesz az Annapurna Panoráma túrán. Bár az Annapurna Panoráma túra könnyű, és a tengerszint feletti magasság is kellemes, a hegyek kiszámíthatatlanok lehetnek. Bár balesetek, hirtelen betegségek és utazási megszakítások előfordulhatnak, az utazási biztosítás biztosítja, hogy anyagilag védve legyél, és hozzáférj a szükséges sürgősségi ellátásokhoz.
Egy jó utazási biztosításnak fedezetet kell nyújtania az olyan orvosi vészhelyzetekre , mint a kórházi kezelések és a helikopteres evakuálások. Ezenkívül nagyon hasznos lehet az utazás lemondására, elveszett poggyászokra és késésekre vonatkozó fedezet, különösen nemzetközi utazások esetén.
Egyes szabályzatok azt is kimondhatják, hogy a túrázás 4,000 méterig lehetséges , ami azt jelenti, hogy a „4,000 méterig terjedő túrákat vállalok” szabályzat tökéletes az Annapurna Panoráma Túrára, mivel az Annapurna Panoráma Túra legmagasabb pontja a 3,210 méteres Poon-domb.
Vásárlás előtt győződjön meg arról, hogy a választott utazási biztosítás fedezi-e a túrázást és a kalandos tevékenységeket. A standard utazási biztosítás általában nem fedezi automatikusan a túrázást, ezért ki kell választania, hogy a kalandsportokat vagy a magaslati túrázást tartalmazza-e. Vigyen magával utazási biztosítási kötvényének papír vagy digitális másolatát túrázás közben, és hozza magával a vészhelyzet esetén értesítendő személyeket is.
A megfelelő utazási biztosítással élvezheted a táj szépségét és a helyi kultúrát, miközben teljes mértékben kiélvezheted a túrádat, mivel vészhelyzet esetén teljes körű fedezettel rendelkezel.
Megosztás
