Mennyire nehéz az Everest alaptáborba tartó olcsó túra?
Az Everest alaptábori költségvetéses túra a közepesen nehéz vagy nehéz túrák közé tartozik , mivel nem könnyű. Több napon át tartó fizikai aktivitást igényel, napi 6-7 órát gyalogolva nehéz terepen, magaslati, alacsony oxigénszintű területen, sok emelkedéssel és lejtővel.
A fő nehézség nem a megteendő távolság, hanem a tengerszint feletti magasság . 3,500 méter feletti magasságban gyalogolni megnehezíti a testednek a haladást, és ha kihagyod az akklimatizációs napot, akkor véged van. A napok közötti akklimatizációs nap nemcsak a pihenésről szól, hanem az alacsony oxigénszinthez való alkalmazkodásról is.
A legtöbb egészséges ember könnyedén teljesítheti ezt az Everest Base Camp olcsó túrát megfelelő felkészüléssel. Bár a kor nem probléma, a fizikai erőnlét és a mentális erő valóban számít. Sok fizikailag fitt túrázó a 20-as, 30-as, 40-es és akár 50-es éveiben járó is teljesítette már az EBC túrát az év minden évszakában.
A hideg időjárás, ami nagyobb tengerszint feletti magasságban erősebb, még nehezebbé teszi ezt a túrát. Lobuche-ban és Gorak Shep-ben éjszaka a hőmérséklet jóval nulla fok alá süllyed . A megfelelő felszerelés, a helyes hozzáállás és az elviselni kívánt kellemetlenségek a legfontosabbak itt.
Minden a felkészültségedtől, a türelmedtől és attól függ, hogy mennyire tudod követni a tested jelzéseit a túra során.
Felkészülés az Everest alaptáborba, olcsó túrára
A megfelelő felkészülés biztosítja a csodálatos túraélményt. Bár nem kell élsportolónak lenned, fel kell készülnöd, hogy elviseld a zord körülményeket, a nagy magasságot és a nehéz terepet.
Kezdj el kardió edzéseket legalább nyolc-tizenkét héttel az Everest Base Camp Budget Trek időpontja előtt. A kerékpározás, a futás, a lépcsőzés és az úszás mind hozzájárulnak a túrázáshoz szükséges állóképesség fejlesztéséhez. Az EBC ösvény napi öt-hét órás túrázást igényel. Tehát a testednek megfelelően fel kell készülnie a kihívásra.
Túrázni amennyire csak lehetséges , nehéz hátizsákkal érdemes edzeni, hogy felkészülhess az útvonalra, ami durva, sziklás és helyenként elég meredek is lehet. A hétvégi túrázás ilyen körülmények között sokkal jobban segíti a lábaidat és az ízületeidet, mint ha csak az edzőterembe mennél.
A mentális felkészülés is ugyanilyen fontos . Ha tudod, mi történhet a túra során, az segít megnyugodni és lassan, pánik nélkül haladni előre.
Végül, előre intézd el az összes engedélyt. A Sagarmatha Nemzeti Parkba való belépéshez szükséges engedélyeket és a TIMS kártyát az Epic Trek Nepaltól lehet beszerezni , de ha tudod, hogy milyen szolgáltatásokat fedez a kártya, és mennyit kell fizetned, az segít a megfelelő költségvetés megtervezésében.
Szállás az Everest alaptáborban, olcsó túraútvonal
Az Everest Base Camp Budget túrád során a szállás egy egyszerű teaházban lesz, amelyet az idegenvezetőd biztosít, de az egyes szállások ára nem tartalmazza a csomagot, azokat neked kell fizetned. A katmandui szállás, a túra előtt és után szintén nem része az Epic Trek Nepal által kínált csomagszolgáltatásoknak.
A teaházak a nepáli olcsó túrázás mentőövei. Ezek egyszerű vendégházak, amelyeket serpa család üzemeltet , és egyszerű, meleg szobát biztosítanak ággyal és takarókkal. Ne számíts luxusra az Everest Base Camp olcsó túrán, de nagyon meleg és kedves légkör fogad majd.
Az egyes teaházak ára a tengerszint feletti magasságtól függ. Ahogy felfelé haladunk, a teaházak ára is növekszik, mivel a magasabban fekvő területeken jakokkal vagy maguknak a hátukon kell cipelniük az összes ellátmányt. Az alacsonyabban fekvő falvakban, mint például Namche , a szállás ára éjszakánként 3-8 dollárba , a magasabban fekvő falvakban, mint például Lobuche és Gorakshep , pedig 10-15 dollárba kerül éjszakánként.
Étkezés az Everest alaptáborban, olcsó túrázás
Az utazás alatti étkezések nem csak az ízről szólnak, hanem az éhség csillapításáról és az előrehaladáshoz szükséges energiáról is. A legjobb az egészben, hogy az utazás közbeni étkezés nagyon laktató és megfizethető, ha helyes döntéseket hozol.
Az utazás során messze a legértékesebb étkezés a dal bhat . A dal bhat egy nepáli étel, amely rizsből, lencselevesből, zöldséges ételekből és savanyúságból áll. Az étkezés ára 4 és 7 dollár között mozog, és általában ingyenes utántöltést is tartalmaz . A dal bhattal minden szükséges szénhidrátot megkapsz a következő napra. Van egy népszerű mondás a dal bhatról: „ dal bhat erő, 24 óra ” .
Egyéb tételek közé tartozik a tésztaleves, sült rizs, tészta, tojás és tibeti kenyér. Ezek a tételek szintén megfizethetőek és laktatóak. A csokoládé, a rágcsálnivalók és az italok egyre drágábbak lesznek, ahogy feljebb lépünk, ezért mindenképpen vásároljunk a Namche Bazárban, mielőtt feljebb lépnénk.
Minden pihenőhelyen forralt vagy szűrt vizet fogyassz, ne palackozottat. Forralt víz a teaházakban kapható nagyon jelképes áron, és ha magaddal viszel egy saját vizespalackot víztisztító tablettákkal, sok pénzt takaríthatsz meg.
Körülbelül napi 15-25 dollárt költesz ételre, miközben olcsón túrázol Nepálban.
Vízum és engedély
Vannak bizonyos dokumentumok, amelyeket be kell szerezned, mielőtt elindulsz az Everest Base Camp Budget Trek túrára. Ezeknek a dokumentumoknak a beszerzési folyamata nagyon egyszerű, de ha akár csak egyet is nem tudsz bemutatni, az problémákat okozhat az ellenőrzőpontokon.
Turistavízum : Általános szabályként minden túrázónak érvényes turisztikai vízumot kell beszereznie a Tribhuvan Nemzetközi Repülőtérre érkezéskor. A vízumot előre online is igényelheti, és ez 50 dollárba kerül 30 napra, ami a legtöbb ember számára elegendő.
Sagarmatha Nemzeti Park engedély : Ez az engedély szükséges az Everest környékének meglátogatásához, melynek ára 30 USD.
Khumbu pasang lhamu vidéki önkormányzat belépési engedélye : Ezt az engedélyt a helyi önkormányzat adja ki a Khumbu területére, és az engedély díját természetvédelmi munkálatokra és közösségfejlesztésre használják fel.
Tims kártya : A Trekkers' Information Management System kártya kötelező minden nepáli túrázó számára. Ez a rendszer alapvetően segíti a hatóságokat a túrázók nyomon követésében saját biztonságuk érdekében.
Mindezen engedélyek intézése egyszerű, ha egy engedéllyel rendelkező cégen, például az Epic Trek Nepal-on keresztül foglalsz túrát . Csak készülj fel két útlevélméretű fényképre, a díj készpénzes befizetésére és egy érvényes (legalább hat hónapig érvényes) útlevélre.
Hogyan spóroljunk pénzt az Everest alaptábori olcsó túráján?
Ahhoz, hogy pénzt takaríts meg a költségvetésbarát nepáli túrázás során, tervezzen, mielőtt elindulna Luklába. Az alábbiakban bemutatjuk a pénzmegtakarítás praktikus módját az Everest alaptábori költségvetésbarát túráján:
Béreljen felszerelést
Az Everest alaptáborba tartó túrádhoz az új felszerelés nagyon sokba kerülhet, ehelyett bizonyos napokra Thamelben pihentetheted a felszerelésedet, ami nagyon megfizethető és megbízható. Olyan dolgokat kínálnak, mint a pehelykabát, hálózsák, túrabot és még a túrabakancs is, megfizethető áron. Csak ellenőrizd a felszerelést vásárlás előtt.
Hozz magaddal egy újrafelhasználható vizespalackot
Ha minden teaházban vizespalackot vásárolsz, az csak növeli a kiadásaidat, és az árak is emelkednek, ahogy feljebb mész. Ezért hozz magaddal saját újrafelhasználható vizespalackot valamilyen víztisztító asztallal vagy szűrővel.
Hozz magaddal harapnivalókat Katmanduból
Az energiaszeletek, diófélék, aszalt gyümölcsök, csokoládé és tészta túrázás közben drágábbak lehetnek, de ezek a termékek olcsóbbak lesznek a katmandui üzletekben. Mielőtt repülőre szállnál Luklába, mindenképpen vásárolj néhány rágcsálnivalót. A személyes rágcsálnivalóid megkímélnek a teaházak által kínált drága rágcsálnivalók vásárlásától.
Utazás csoportokban
Ez az egyik leghatékonyabb módja a költségek csökkentésének a költségvetésbarát nepáli túrázás során. Ez magában foglalja a közlekedési eszközök megosztását, a szállásköltségek felosztását és bizonyos szolgáltatási kedvezményeket csoportok számára többek között. Ha egyedül utazol, érdemes megpróbálni csatlakozni egy kiscsoportos kiránduláshoz, amelyet az Epic Trek Nepal szervez.
Még a kis költségmegtakarítás is hatalmas különbséget jelent az ösvényen. Ha helyesen csinálod a dolgokat, a költségvetésbarát túrázás Nepálban nagyon megfizethetővé válik.
Utasbiztosítás
Ha olcsó túrázásra vágysz Nepálban, akkor az utasbiztosítást nem szabad figyelmen kívül hagynod. Az Everest Base Camp olcsó túra néhány távoli területen halad keresztül, és ha bármi baj történik a túra során, az egyetlen lehetőség a helikopteres evakuálás, ami biztosítás nélkül több ezer dollárba is kerülhet.
Ne próbáljon meg pénzt megtakarítani, és kerülje az utazási biztosítás megkötését a költségvetéses utazásához. Már egyetlen repülőút biztosítás nélkül is 4,000 és 6,000 USD közötti, vagy akár többe is kerülhet.
A megvásárolt utazási biztosításnak fedeznie kell az 5,000 méternél magasabb túrázást és a helikopteres evakuálást . Sok utazási biztosítás nem terjed ki a magaslati kalandokra, ezért vásárlás előtt ellenőrizze a biztosítási terv részleteit.
A biztosításnak fedeznie kell az orvosi evakuálást, az utazás lemondását, a felszerelés károsodását vagy ellopását, valamint az orvosi kezeléseket is . A vásárlás után győződjön meg róla, hogy rendelkezik a biztosítási dokumentumai fizikai és digitális másolataival.
Miért ez a legjobb Everest alaptáboros olcsó túra Nepálban?
Rengeteg szolgáltató kínál olcsó túrákat az Everest Base Campbe, és a legjobb szolgáltató kiválasztása rendkívül fontos a túrázók számára. Ezek az okok miatt az Epic Trek Nepalnak kellene lennie az első számú választásnak a költségvetésbarát Everest Base Camp túrához.
Megbízható helyi üzemeltető . Az Epic Trek Nepal egy helyi vállalat, amely Katmanduban működik. Egy helyi üzemeltetőnél foglalva nemcsak a nepáli gazdaságba fektet be közvetlenül nekik fizetve, hanem a helyi szakértelem előnyeit is élvezheti, amelyet egyetlen nemzetközi platform sem tud felülmúlni.
Nincsenek rejtett költségek . Mindent előre tudsz. Az Epic Trek Nepal teljesen átlátható a túracsomagjainak árait és tartalmát illetően. Nem kell aggódnod a további költségek vagy a plusz költségekről szóló kellemetlen beszélgetések miatt az Everest Base Camp Budget túrád során.
Felszerelés bérlése alacsony áron . Az Epic Trek Nepal megbízható és alacsony árú felszerelés-kölcsönző forrásokhoz vezet, hogy elkerülje a magas költségeket olyan felszerelésekre, amelyeket csak egyszer fog használni.
Professzionális helyi idegenvezetők . Az Epic Trek Nepal által biztosított idegenvezetők magasan képzett, engedéllyel rendelkező, tapasztalt és mindent tudnak az EBC ösvényről, a hegyi betegségről és a vészhelyzetekről.
Magas biztonsági szabványok . Amikor Nepálban túrázol, még ha költségvetésbarát utazó is vagy, a biztonságod a legfontosabb számunkra. Ezért az Epic Trek Nepal által kínált összes túrába beépítjük.
Végső soron a tökéletes Everest alaptábori költségvetésű túra nemcsak a minimális pénzösszeg elköltéséről szól, hanem arról is, hogy minden egyes befektetett fillérért a lehető legtöbbet hozd ki . Az utazás magában foglalja a biztonságos megérkezést az alaptáborba, a Himalája valós élményét és az örök emlékeket.
Az Epic Trek Nepal mindezt kínálja, miközben megkíméli Önt a más utazási irodák által felszámított többletköltségektől. Átláthatóság, professzionalizmus, biztonsági szabványok és minden túrázó iránti őszinte gondoskodás. Ezek azok, amik megkülönböztetik a Budget Everest Base Camp Treket a többitől.
Megosztás
