Mardi Himal Trek

Mennyire nehéz a Mardi Himal túra?

Ez a túra úgy tekinthető, mint közepesen nehéz és nem egy könnyű egynapos kirándulás. Nem igényel semmilyen különleges képességet, mint más technikai csúcsok, mint például Szigetcsúcs vagy Thorong La hágó átkelése.

Először is, ez a Mardi Himal túraútvonal fokozatos, több napon át tartó emelkedőt tartalmaz Kandétól a High Campig. Az erdei tábortól a High Campig tartó szakasz tűnik a legmeredekebbnek. A túraútvonal azonban jól ki van jelölve, így nem kell aggódni az eltévedés miatt.

Egy másik fontos szempont, amit meg kell említeni, a tengerszint feletti magasság. Mardi Himal alaptábor körülbelül eléri 4,500 méter a magasságból, és egyesek enyhe tüneteket tapasztalnak AMS Maga a túra lehetővé teszi a megfelelő akklimatizációt, ezért fontos betartani az ütemtervet és nem sietni.

Végül az időjárási viszonyok is okozhatnak bizonyos nehézségeket, különösen az esős évszakban, amikor hevesen havazhat a felföldön. Ezért jól fel kell készülni Nepál hideg éghajlatának túlélésére.

Összességében, annak ellenére, hogy fizikailag megterhelő tevékenységről van szó, a turisták többsége sokkal könnyebben megbirkózik vele, mint azt várták.

Felkészülés a Mardi Himal túrára

Bár a Mardi Himal túrának nincsenek különleges atlétikai követelményei, a túrára való felkészülés minden bizonnyal sokat segít. Ideális esetben a túra időpontja előtt hat-nyolc héttel érdemes elkezdeni a felkészülést.

A kardió edzéseknek kell elsőbbséget élvezniük. futni, biciklizni vagy úszni, ami neked megfelel. Próbálj meg legalább hetente négyszer mozogni. A lépcsőzés különösen hasznos lehet, mivel hasonlít a hegymászáshoz.

Az erőnléti edzés is előnyös, különösen a láb- és törzsizmok erősítése. Az erős combizom és bokaízületek biztosítják a könnyű és kényelmes ereszkedést a túra során.

Jó lenne, ha a túra előtt több próbatúrát tennél a túracipődben. Ez az intézkedés segít megelőzni a vízhólyagok kialakulását túra közben.

Mentálisan készülj fel egy egyszerűbb életmódra a szokásosnál. A teaházak nem lesznek túl hangulatosak. Előfordulhat, hogy egyes magasabban fekvő kempingekben nem lesz meleg víz. Ráadásul az útvonal mentén gyakran az internetkapcsolat sem lesz elérhető. Ha előre felkészülsz az ilyen kellemetlenségekre, élvezheted őket.

Ne felejts el megfelelően pakolni, maradj fitt, és legyenek reális elvárásaid.

Nyelv és kommunikáció

Nepál hivatalos nyelve a nepáli, de őszintén szólva a Mardi Himal túra során nem lehet gond a kommunikációval, mivel a legtöbb helyi lakos elég folyékonyan beszél angolul. Valójában a legtöbb teaháztulajdonos, idegenvezető és még a hordár is könnyen kommunikál angolul.

A teaházak tulajdonosainak, idegenvezetőknek és teherhordóknak a legtöbb esetben nincs nehézségük az angol kommunikációval. Az ételekről, szállásról és egyéb részletekről folytatott beszélgetések könnyen és érthetően zajlanak.

Néhány gyakori nepáli kifejezés a következőket tartalmazza: Namaste (szia), Dhanyabad (köszönöm) és Ramro (jó/gyönyörű)Amikor a helyiek észreveszik, hogy az emberek igyekeznek az anyanyelvükön beszélni, a hozzáállásuk drasztikusan javul.

Az angol nyelvtudás azonban csökken néhány, a hegyekhez közelebb és a városoktól távolabb fekvő faluban, mint például Sidhing és LumhreIlyen területeken nagyon fontos egy olyan idegenvezető, aki ismeri a helyi kultúrát és tud nepáliul kommunikálni.

Kulturális fesztiválok az ösvényen

Egy Mardi Himal túra, miközben részt veszünk a helyi fesztiválon, nagyszerű élményt nyújt. A túraútvonalon található falvak többsége a következőhöz tartozik: Gurungok és ezeknek az embereknek nagyon színes módjaik vannak az ünnepeik megünneplésére.

Az első nagyobb fesztivál, ahol az emberek élvezhetik a programot, Tamu Lhosar Ez a Gurung közösség újévi ünnepe. A fesztiválra december végén vagy január elején kerül sor. Ha az időzítésed engedi, hogy élvezd ezt a fesztivált, akkor biztosan felejthetetlen emlék marad.

Az Dashain és Tihar a két legfontosabb fesztivál Nepálban, amelyekre októberben, illetve novemberben kerül sor. A jó hír az, hogy mindkét fesztivál a tökéletes időpontra esik, amikor a Mardi Himal Trek útvonala még élvezetesebbé válik, mint általában.

Maghe Sankranti január közepén kerül sor, és a tél végén ünneplik ételkülönlegességekkel és családi találkozókkal a hegyi falvakban az ösvény mentén.

Mobilhálózat, internet és töltési lehetőségek

A Mardi Himal túrán a kapcsolat fenntartható, de biztosan nem fog hasonlítani a városi kapcsolatokhoz.

Két mobilszolgáltató biztosítja az internetkapcsolatot a környéken, ezek a következők: Ncell és Nepal TelecomÉrdemes megjegyezni, hogy a kapcsolat a következővel történik: Az Ncell valamivel megbízhatóbb az útvonal alsó szakaszain, míg a csatlakozás A Nepal Telecom kevésbé hatékony. Mindkét szolgáltató lefedettsége gyenge a magasabb szinteken, odáig fajul a helyzet, hogy egyáltalán nincs térerő. Nem ajánlott telefont használni navigációhoz, mivel előfordulhat, hogy egyáltalán nem fér hozzá az adatokhoz. Ne felejtse el letölteni az offline térképeket.

Az alacsonyabb rangú táborok egyes teaházaiban lehet WiFi, de a stabilitása megkérdőjelezhető. Gondolj rá úgy, mint egy kiegészítő szolgáltatásra. nem garantálja az internetkapcsolatotSok túrázó élvezi a kapcsolat hiányát a túra során, és nélküle is egészen jól érzi magát.

Szinte minden teaházban lehet tölteni az autót, de a magasabb tengerszint feletti magasságban a kapcsolat nem tekinthető stabilnak. Ezért érdemes töltőt vinni. A töltés ára elérheti a ...-t. 200-500 nepáli rúpia.

A tengerszint feletti magasságban található teaházakat napenergia táplálja, így töltési lehetőségük a Mardi Himal alaptábor körüli korábbi időjárási viszonyoktól függ.

Tilos ezen az úton

Minden csodálatos utazásnak megvannak a maga szabályai. És bár ezeknek a kimondatlan szabályoknak a betartása egyszerűen tisztelet kérdése lehet, betartásukkal sokkal biztonságosabb, környezetbarátabb és sokkal szórakoztatóbb leszel a Mardi Himal túrád során.

Ne próbálj sietniEz az útvonal nagy gonddal és odafigyeléssel készült, hogy legyen elég időd alkalmazkodni a magassági viszonyokhoz. Ha sietsz és túlhajszolod magad ezeken a mászónapokon, akkor nagy kockázatnak teszed ki magad a hegyibetegség kialakulására.

Ne szemetelj. Az Annapurna Természetvédelmi Terület védett terület, és be kell tartani a szabályait. A szemetelés ebben a régióban szigorúan tilos. Nagy szégyen, mert a műanyag palackok sok kárt okoznak a hegyvidéki környezetben.

Kerüld a tiszteletlenséget a helyi kultúrához. A helyes dolog az, hogy illendően öltözködjünk, különösen a falvakban. Emellett ne féljünk engedélyt kérni a fényképezésre. Ezenkívül ne felejtsük el levenni a cipőnket, mielőtt kolostorokba vagy emberek otthonába mennénk, ha erre utasítanak.

Ne hanyagoljuk el a magaslati betegségeket sem. Bár a kisebb fejfájások meglehetősen gyakoriak a mászás kezdetén, kerülni kell a figyelmen kívül hagyásukat, mivel a magaslati betegségek gyorsan kialakulhatnak. Ne habozzon közölni kellemetlenségeit az idegenvezetőjével a Mardi Himal alaptábor környékén.

Kerülje a kezeletlen víz használatátLegyen nagyon óvatos a vízforrásokkal, amelyek lehetnek csapvíz vagy folyóvíz. A probléma az, hogy bár a víz tisztának és jó minőségűnek tűnhet, az ilyen kezeletlen víz fogyasztása csak súlyos hasmenést okoz.

Ne hagyja figyelmen kívül az időjárás változásait. Nagy magasságban másodpercek alatt kiszámíthatatlanná válhat az időjárás. Ezért mindenképpen legyen nálad esőkabát és egyéb védőruházat, függetlenül attól, hogy milyen kellemes volt a reggel.

Utazás meghosszabbítása

Ennek a túrának a legnagyszerűbb tulajdonsága, hogy zökkenőmentesen illeszkedik az Annapurna régió számos más úti céljához.

Először is, kombinálhatod a Mardi Himal Treket a következővel: Annapurna Base Camp TrekMiután befejezted a Mardi Himal túra útvonalát, már csak az Annapurna alaptábor felé kell folytatnod az utad. A sok közös ösvénynek köszönhetően rendkívül könnyű és kényelmes összekötni őket.

Egy másik kiváló bővítési célpont Poon Hill, amely meglehetősen népszerű a látványos kilátása miatt napfelkelte Dhaulagiriben és az Annapurna-hegység. Ez a hely Ghorepani közelében található, és mindössze két-három nappal hosszabbítja meg a túrát. A Poon Hill túra a Mardi Himalról induló egyik legkielégítőbb rövid kirándulásnak tekinthető.

Azoknak, akiknek bőven van idejük, a teljes Annapurna körút továbbra is Ázsia egyik legjobb hosszútávú túrája. A körút elején vagy végén egy kerülőút beiktatása Annapurna-hegység A Mardi Himal alaptábor meglátogatása rendkívül változatos útvonalat eredményez.

Ha Pokhara városához közelebbi túrázási lehetőséget keres, akkor a Ausztrál tábori túra Pihentető félnapos kirándulást kínál lenyűgöző kilátással. Ideális bemelegítő túrának is alkalmas a túrázás előtt.

A Mardi Himal túra nepáli kalandjának alapvető engedélyei:

A Mardi Himal Trek megtételéhez szükséges vízumok és engedélyek igénylése könnyen elvégezhető, és a nyugalom érdekében ajánlott előre megtenni.

Ha Ön külföldi utazó, a vízumot azonnal megszerezheti, amint megérkezik. Tribhuvan Nemzetközi RepülőtérKatmanduban található. Van egy másik módja is a vízum megszerzésének, mégpedig a nepáli bevándorlási weboldalon keresztül. A vízumok érvényességi ideje háromféle lehet: 15, 30 és 90 nap. A legpraktikusabb vízumlehetőség a 15 napos vízum, ha 12 napra tervezi a Mardi Himal túrát.

Magához a túrához két engedélyre lesz szükséged. Az egyik a Annapurna természetvédelmi terület engedélye (ACAP)Ez az engedély körülbelül 30 USD-ba kerül. A második engedély az ún. TIMS kártya (Trekkers' Information Management System)Ez az engedély körülbelül 20 USD-ba kerül.

Ezeket az engedélyeket mi intéztük el Önnek.Epic Trek Nepál„. Most már csak a túrázásra kell koncentrálnod. Lényeges, hogy ezeket az engedélyeket a túra teljes időtartama alatt őrizd meg. Az ellenőrzőpontokon a személyzet kérheti, hogy mutasd be ezeket az engedélyeket.

Utasbiztosítás

A Mardi Himal túra során elengedhetetlen a megfelelő utasbiztosítás.

Először is, a tervnek fedeznie kell a fenti túrázás költségeit. 5,000 méterSzámos népszerű biztosítás nem nyújt fedezetet a magasban mászó túrázóknak, és semmiképpen sem szabad feltételezni, hogy a választott biztosítója ezt teszi. Tartalmaznia kell a túrázással kapcsolatos információkat, különben később bajba kerülhet.

Nos, valószínűleg a legfontosabb dolog a Mardi Himal túrázással kapcsolatos biztosításoknál a helikopteres evakuálás. Baleset esetén, legyen az betegség, sérülés vagy magaslati betegség, biztosan a lehető leghamarabb segítségre lesz szükséged, hogy megmentsd magad. Az ilyen szolgáltatások ára Nepálban általában az egekbe szökik, kivéve, ha a biztosítási terv fedezi őket.

A kezelésre fordított fedezet ugyanilyen jelentős lesz. Szükséges lenne biztosítással rendelkezni a következőkre: kórházi költségek, gyógyszerköltségek és sürgősségi orvosi evakuálás súlyos egészségügyi problémák esetén vissza Katmanduba.

Fontos, hogy még a Mardi Himal túra megkezdése előtt megossza idegenvezetőjével a biztosítási kötvényét igazoló dokumentumokat. Ez időt takarít meg vészhelyzet esetén.

Egészség és biztonság a Mardi Himal túrán

A Mardi Himalhoz vezető túra biztonságát a következők biztosítják: megfelelő felkészülés és végig éber maradni a folyamat során.

Az első probléma, ami ebben a helyzetben felmerülhet, a magassági betegség lesz. Ez attól függ, hogy a szervezeted hogyan reagál az alacsony oxigénmennyiségre, amikor közeledsz a Mardi Himal alaptáborhoz. Ennek néhány jele lehet a következő: fejfájás, hányinger, szédülés és kimerültségAmikor ezeket a jeleket tapasztalja, tartózkodjon a további emelkedőtől. Azonnal le kell ereszkedni.

A kiszáradás gyorsan bekövetkezhet egy magaslati túra során, ami eltér attól, amire az ember számítana. Igyál legalább három-négy liter vizet naponta, függetlenül a szomjúság szintjétől. A hegyi betegség, a kimerültséggel együtt, súlyosbodhat a kiszáradás miatt.

Az is hasznos lesz, ha van a hátizsákodban néhány gyógyszer, például a hegyi betegség elleni gyógyszer. (pl. Diamox), fájdalomcsillapítók, hólyagtapaszok, fertőtlenítőszerek és hidratáló sókÉs ne felejtsd el, hogy az idegenvezetődnek is fel kell készülnie.

A másik szempont a higiénia. Nem ajánlott olyan ételt fogyasztani, amelyet nem frissen készítettek a teaházakban. Próbáld meg kerülje a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, különösen azokat, amelyeknek nincs héja.

Bár ezt az útvonalat nagyon biztonságosnak tartják, mégis minden rajtad múlik.