A Tilicho-tó és a Mesokanta-hágó túra nehézsége
A Tilicho-tó Mesokanto-hágója egy nehéz túra, amely nagy magasságban történik. Semmiképpen sem könnyű, mint amit sikeresen teljesíthetsz Nepálban első alkalommal.
Először is, a tengerszint feletti magasság lesz a legnagyobb probléma. Lesznek napok 4,000 méter feletti magasságban, a Mesokanto La-hágónál kezdődik a legmagasabb pont 5,330 méteren . Ez azt jelenti, hogy a ritka levegő még az egyszerű tevékenységeket is nehezebbé teszi a szokásosnál.
A hágón való átkelés a legnehezebb a Tilicho-tó Mesokanto-hágó túraútvonalán, mivel hosszú és nehéz utat foglal magában emelkedőkkel és lejtőkkel, valamint sok gyaloglással laza sziklákon vagy havon, az évszaktól és az aktuális időjárástól függően.
Az útvonal más szakaszaiban minden nap folyamatos emelkedők és lejtők találhatók . A Khangsar és a Tilicho alaptábor közötti ösvényeken földcsuszamlások miatt veszélyes lejtők is találhatók.
Nincs szükség mászótapasztalatra az utazáshoz, de a fittségi szint nagyon fontos . A fitneszgyakorlatok, a hátizsákkal való túrázás és a lábizmok hónapokig tartó edzéssel történő fejlesztése nagyon hasznos lehet a túra előtt.
A legjobb időpont a túrázáshoz
Az idő nagyon fontos tényező ennél az útvonalnál, mivel az időjárás és a hó szerves szerepet játszik a tó megtekintésében és a Mesokanto La-hágón való átkelésben. A túra időzítése biztosítja, hogy az utazás biztonságos és szórakoztató legyen.
Tavasz (márciustól májusig)
A tavasz a legjobb időszak a túrázásra ezen a helyen. Ez azért van, mert a nappalok viszonylag stabilak, az alacsonyabb tengerszint feletti magasságban a hőmérséklet javul, és az alacsonyabb tengerszint feletti magasságban található rododendronerdők színesebbé teszik a túrát.
Ősz (szeptembertől novemberig)
Az ősz szintén a legjobb évszak a tiszta égbolt és a jobb látási viszonyok miatt. Ez a főszezon, mivel a Tilicho-tó körüli hegyek látványa élessé válik. Emellett az ösvények kiszáradnak, így könnyebben bejárhatók a meredek szakaszok.
Tél (decembertől februárig)
A tél intenzív hideggel és heves havazással jár a magaslatokon. A Mesokanto La-hágó nagyon veszélyessé vagy akár járhatatlanná is válhat a vastag hóréteg miatt, ami megnehezíti a közlekedést.
Nyár (júniustól augusztusig)
A nyári vagy monszun évszak nem ajánlott ehhez a túrához a magas csapadékmennyiség miatt, ami földcsuszamlásokat okozhat az alacsonyabb területeken, és a felhőzet korlátozhatja a hegyi kilátást. Bár a Manang-völgy egy esőárnyékos területen található, ahol kevesebb csapadék esik, mint más régiókban, a hágó mégis kihívást jelenthet a rossz látási viszonyok és a csúszós terep miatt.
A kielégítő és élvezetes élmény érdekében a tavasz és az ősz a legjobb évszak a Tilicho-tó és a Mesokanto-hágó túraútvonalához.
Szükséges engedélyek
Mivel az útvonal az egész Annapurna Természetvédelmi Területen halad át, az engedély megszerzése nagyon egyszerű a korlátozott hozzáférésű túrákhoz képest.
Ez az elsődleges engedély, amely a Chame-tól Manangig tartó teljes útvonalhoz szükséges a Tilicho-tavon, a Mesokanta La-hágón és Jomsomon keresztül. Ezt az engedélyt a Nepáli Turisztikai Hivatal adja ki, amely a régió természetvédelmét is támogatja.
A TIMS kártya a hatályos szabályozástól függően lesz szükséges. Az engedélyre vonatkozó szabályok az elmúlt években többször is változtak.
Ehhez a túrához nem szükséges korlátozott területre vonatkozó engedélyeket beszerezni, mivel a Mesokanto La-hágó és ösvénye nem érinti a Felső-Mustanghoz hasonló korlátozott területeket , hanem a szokásos Annapurna Természetvédelmi Terület útvonalán belül marad.
Mindkét engedélyt ellenőrizni fogják az ösvényen a belépési ponton Chame-ben és egy másik ponton Jomsom közelében, ezért elengedhetetlen, hogy az engedély fizikai másolatát magánál tartsa.
Mindez meglehetősen nehézkes, különösen a katmandui papírmunka és hivatali látogatások miatt. Ezért az Epic Trek Nepal intézi az összes engedélyt. Csak az útlevélméretű fényképet és a többi szükséges dokumentumot kell benyújtani.
Hogyan készüljünk fel a Tilicho-tó Mesokanto-hágó túrájára?
A megfelelő felkészülés valóban nagy különbséget jelent, ha egy ilyen túrát nehézségek nélkül akarunk teljesíteni. A túra magassága és időtartama miatt mindig szükséges felkészülni a túra előtt.
A fizikai felkészülést legalább 6-8 héttel a túra tervezett időpontja előtt érdemes elkezdeni. A kardió edzésekre kell összpontosítani, mint például a túrázás, a futás és a súlyzós edzés a láb- és törzsizmok erősítésére. A túrázáshoz viselj hátizsákot is, ami segít beilleszkedni az igazi túrára.
A nagy magasságra való felkészülés nagyon fontos ennél a túránál. Ha lehetséges, próbálj meg egy kis időt mérsékelt magasságban tölteni a túra előtt, vagy legalábbis ismerd meg a hegyibetegség tüneteit és azt, hogy a tested hogyan reagál rá.
A felszerelés előkészítése fontossá válik a nehéz terep és a hőmérséklet-változások miatt. Kötelező a megfelelő réteges öltözködés a hideg reggelekre, a használt túrabakancsok, a meredek emelkedőkhöz szükséges túrabotok, valamint a megfelelő felszerelés egy éjszakás kempingezéshez Jak Harka környékén.
A hosszú túranapok, az időjárás-változások és az 5,330 méter magas hágó átkelésének kihívása miatt a mentális felkészülés is fontos .
Ne feledkezz meg az utazási biztosításról, amely fedezi a magaslati túrázást és a vészhelyzeti evakuálást a távoli fekvés és a tengerszint feletti magasság miatt.
Tilicho-tó Mesokanto-hágó túra vs. Standard Tilicho-tó túra
| Jellemző |
Tilicho-tó Mesokanto-hágó túra |
Standard Tilicho-tó túra |
| Útvonal típusa |
Egyirányú átkelőhely, Jomsomban végállomással |
Oda-vissza, visszaút Manangon keresztül |
| Időtartam: |
Körülbelül 10 nap |
Körülbelül 12-15 nap (általában az Annapurna körút részeként) |
| Max magasság |
5,330 m (Mesokanto La-hágó) |
4,919 m (Tilicho-tó) |
| Nehézség |
Megerőltető, nagy magasságú hágóátkelés |
Mérsékelttől a kihívásig |
| Kempingezés szükséges |
Igen, egy éjszaka Jak Harka közelében |
Nem, csak teaház a túra során |
| Tömegszintek |
Nagyon csendes, különösen a Tilicho alaptábor után |
Forgalmasabb, népszerű körútvonalak része |
| Végpont |
Jomsom, ahonnan repülővel Pokharába utazhat |
Vissza Manangon keresztül, ugyanazon az útvonalon, mint amelyiken érkezett |
| Tapasztalat szükséges |
Magaslati túrázási tapasztalat ajánlott |
Megfelelően fitt túrázóknak, akik rendelkeznek némi túrázási tapasztalattal |
| Híreink |
Tilicho-tó és a Mesokanto La Pass |
Tilicho-tó és Annapurna körút |
| Legmegfelelőbb |
Tapasztalt túrázók, akik vadabb, kevésbé járt útvonalat keresnek |
Túrázók, akik egy rövidebb, teaházas tóparti kirándulásra vágynak |
Az alapvető különbség a Tilicho-tó utáni szakaszban rejlik. A klasszikus változat a tónál áll meg, és ugyanabba az irányba indul vissza, ahonnan az útvonal indult. A Tilicho-tó és a Mesokanto-hágó közötti túra esetében a tó a középpont, és onnan haladunk tovább a hágóig.
Ez némi bonyodalmat okoz, és további egy éjszakát igényel a táborban, valamint magasabb tengerszint feletti magasságban történő akklimatizációt. Ugyanakkor kevesebb turista lesz, valódi elszigeteltség és hegyi átjárók.
Azoknak a túrázóknak, akik a két útvonal közül próbálnak választani, a képességeiktől és a hajlandóságuktól függ, hogy vállaljanak egy nehezebb és kalandosabb kihívást.
Szállás és kempingezés
A Tilicho-tó és a Mesokanto-hágó túra egyikénél a szállás a teaházaktól a kempingezésig változik, attól függően, hogy hol tartózkodik a túra során.
Chame-től a Tilicho alaptáborig egy helyi család által üzemeltetett teaházban szállhatsz meg, amely egyszerű kétágyas szobákat, közös fürdőszobákat és egy étkezőt kínál , ahol elfogyaszthatod az ételedet, és este összegyűlhetsz más túrázókkal.
De a Mesokanto La és Yak Kharka régióban egészen más a helyzet. Mivel ez a hely a teaház létesítményein kívül esik, az éjszakát a táborban kell tölteni hálózsákkal, hálószőnyegekkel és sátrakkal, amelyeket az Epic Trek Nepal szervez.
A WC-k a távoli területeken is eltérőek. Míg a teaházakban egyszerű, saját vagy közös WC-k találhatók, a kempingezéskor egyszerűbb megoldások vannak, akár egy külön WC-sátor is kialakításra kerülhet a csapat méretétől és a területtől függően.
Általánosságban elmondható, hogy a túrázóknak kevésbé kényelmes körülményekre kell felkészülniük a Tilicho alaptábor elhagyása után. Ez az egyik dolog, ami ezt az ösvényt egyedülállóvá teszi a vadonbeli ösvények között.
Étel és étkezés
A Tilicho-tó Mesokanto-hágó túrája során az összes étkezés a csomag részeként kerül megszervezésre, és tartalmazza a reggelit, ebédet és vacsorát a túra során.
A reggeli menü olyan tételekből áll, mint a zabkása, tojás, pirítós, palacsinta vagy tibeti kenyér , amelyet kora reggel teával és kávéval kísérnek, mielőtt folytatnák a túrát. Ami az ebédet illeti, azt vagy egy teaházban, vagy a túracsoport biztosítja a kempingben való túrázás során. Olyan ételeket tartalmaz, mint a tészta, sült rizs és leves.
A vacsora általában tartalmasabb ételeket tartalmaz, például dal bhatot , ami a hagyományos nepáli étel, rizsből, lencséből és zöldségekből áll . A régió ételei gazdagok energiában, így alkalmasak a nagy tengerszint feletti magassághoz és az utazáshoz szükséges fizikai aktivitáshoz.
Ezen a környéken számos vegetáriánus étel is kapható, és a legtöbb teaházzal sincsenek gondok. Mielőtt útra kelnél, mindenképpen tájékoztasd az idegenvezetődet az étkezési szokásaidról.
Ivóvíz a teaházakban kapható forralt, szűrt vagy palackozott formában. Azonban továbbra is szükséges, hogy legyen nálad valamilyen víztisztító asztal vagy rendszer , mivel Jak Harka közelében kevésbé lehet vízhez jutni.
Magasság és akklimatizáció
A Tilicho-tó Mesokanto-hágó túrájának legnagyobb biztonsági problémája a tengerszint feletti magasság. A túraútvonal a Mesokanto-hágónál 5,330 méteres magasságig vezet, és több napot is 4,000 méter feletti magasságban töltünk.
A Manangból (3,519 m) a Tilicho alaptáboron (4,140 m) át a hágóig tartó emelkedő rövid idő alatt történik, ami azt jelenti, hogy a megfelelő akklimatizáció elengedhetetlen ehhez a túrához. Ennek a problémának a megoldására az útvonal egy akklimatizációt tartalmaz Manangban a „magasra mászás, alacsonyan alvás” módszerrel, mielőtt a túra a magaslat felé folytatódna.
A túrázók számára a megfelelő hidratálás fontosabb, mint első pillantásra tűnhet. A ritkuló levegő és a száraz hegyi éghajlat hatásainak elkerülése érdekében naponta három-négy liter vizet kell inni. Ha pedig lassan és nyugodtan sétálsz, ahelyett, hogy egyik helyről a másikra sietnél, az lehetővé teszi a szervezeted számára, hogy természetes módon akklimatizálódjon a napról napra növekvő tengerszint feletti magassághoz.
A magaslati betegség tünetei lehetnek a fejfájás, hányinger, szédülés, étvágytalanság és fáradtság. Az enyhébb tünetek nagyon gyakoriak lehetnek, és általában könnyen kezelhetők pihenéssel és vízivással.
A súlyosabb tünetek, mint például a zavartság, a nyugalmi állapotban jelentkező légzési nehézség, a koordináció hiánya és a hányás, komoly segítséget igényelnek. Ilyenkor a legjobb megoldás az alacsonyabb szintre való leereszkedés, amit semmilyen körülmények között sem szabad halogatni. Az idegenvezetőd végig szemmel tart majd téged, ezért légy őszinte az állapotoddal kapcsolatban.
Megosztás
