Helambu Trek

Erfiðleikastig á Helambu-göngunni

Helambu-gönguleiðin er að mestu leyti talin auðveld til miðlungs gönguferð, hentar göngufólki sem vill stutta og auðvelda gönguleið án þess að leggja mikið á sig. Leiðin er ekki eins erfið og aðrar vinsælar gönguleiðir og meðalgöngutími er venjulega um það bil 4 til 6 tíma á dag, sem er jafnvel viðráðanlegt fyrir byrjendur. Vegna þessa þurfa göngufólk ekki að hafa neina fyrri reynslu af gönguferðum og geta notið leiðarinnar með fallegu útsýni.

Grunnþroski nægir fyrir þessa Helambu-göngu. Þú þarft ekki að þrýsta á líkamann eins og í öðrum erfiðum göngum. Ef þú ferð í smá hlaup, teygjur eða stutta göngu fyrir gönguna getur það gert gönguna enn auðveldari og þægilegri.

Líkurnar á hæðarsjúkdóma eru líka mjög lág þar sem hæðin er ekki of mikil sem gerir Helambu-gönguna þægilegri og öruggari. Samt sem áður gætu fólk fundið fyrir óþægindum á meðan göngunni stendur, en það er hægt að meðhöndla það ef þú drekkur vökva, gengur hægt og fylgir leiðbeiningum leiðsögumannsins.

Undirbúningur fyrir Helambu View-gönguna

Góð skipulagning ferðar skiptir öllu máli. Það væri góð hugmynd að byrja að ganga eða fara í fjallgöngur tveimur til þremur vikum fyrir ferðina. Það mun hjálpa til við að auka þrek og undirbúa fæturna fyrir langar gönguferðir.

Hvað varðar pakkann, taktu allt sem þú þarft með þér og forðastu að vera ódýr. Þú þarft að hafa þægilega gönguskó, viðeigandi föt (þetta atriði er afar mikilvægt), að minnsta kosti einn regnjakka og nægilegt magn af sólarvörn. Ekki gleyma endurnýtanlegri vatnsflösku. Veðrið getur verið nokkuð óútreiknanlegt á þessu svæði og að klæðast nokkrum lögum af fötum er besta lausnin til að takast á við veðurbreytingar.

Að lokum, aðalreglan sem þarf að muna þegar farið er í Helambu gönguferðina er: fylgdu bara straumnum. Reyndu að flýta þér ekki og ekki reyna að klífa fjallið hratt. Þetta gefur líkamanum nægan tíma til að aðlagast nýrri hæð og nýju loftslagi.

Hvað er hægt að sjá á Helambu-göngunni?

Á Helambu-göngunni geturðu séð ýmsa hluti og orðið vitni að einhverjum fallegustu sjónarhornum Nepals. Á sumrin geturðu notið líflegrar og litríkrar náttúru með gróskumiklum skógum fullum af rhododendron, furu, villtum blómum og eik og á haustin geturðu séð stórkostlegar og stórkostlegar tinda eins og Langtang Lirung (7,234 m), Dorje Lakpa (6,988 m), Gauri Shankar (7,134 m) og aðrir minni tindar

Þú getur séð lítil hús byggð úr steini, klaustur, forna byggingarlist, bænafána sem tákna ríka menningu og arfleifð Sherpa og Tamang samfélagsins. Þorpsbúar eru líka mjög vingjarnlegir, gestrisnir og styðja alla göngufólk á meðan á göngunni stendur. Þetta gefur göngufólki einnig tækifæri til að eiga samskipti við þá og læra persónulega um menningu þeirra og lífshætti. Þú gætir líka séð lítil notaleg tehús, þorpsbúa sem vinna á bæjum, börn að leika sér, jakahirða og einfalt líf í Himalajaþorpum sem er fjarri fjölmennu borgarlífi.

Í heildina býður Helambu-gönguleiðin upp á blöndu af náttúru og menningu á stuttum tíma án þess að þurfa að hafa áhyggjur af mikilli hæð, mannfjölda eða öðrum erfiðleikum.

Menningarupplifun

Helambu-gönguferðin snýst ekki bara um gönguferðir og útsýni, heldur er það ferðalag til að upplifa menningu heimamanna, hefðir, hlýja gestrisni og hefðbundinn lífsstíl sem tengir ferðalagið betur við fólkið og sögu þess. Helambu-héraðið býður upp á ríka menningar- og forna arfleifð þar sem hvert skref verður hluti af ógleymanlegri ferð þinni.

Á gönguferðinni muntu sjá heimamenn heilsa þér með hlýjum brosum, bjóða þér velkomna og bjóða þér oft í bolla af tei eða stutt spjall. Þú getur raunverulega tengst þeim og fengið innsýn í lífshætti þeirra. Þú gætir jafnvel orðið vitni að hátíðum eins og... Lhosar haldin hátíðleg af Sherpa og Tamang fólkinu, þar sem fólk fagnar með tónlist, dönsum og litríkum kjólum sem sameina samfélagið og þú getur jafnvel tekið þátt í skemmtuninni sem gerir gönguna eftirminnilega og ógleymanlega.

Þú getur heimsótt búddískar klaustur á gönguleiðinni þar sem þú getur séð munka syngja og biðja, auk þess að læra djúpt um búddisma. Þú getur fundið andlega orku flæða um líkamann með ilmi reykelsis og þú getur jafnvel tekið þátt í stuttri hugleiðslu til að njóta friðsællar stundar.

Vegna þessara upplifana er Helambu-gönguferðin miklu meira en bara gönguferð, hún er ferðalag sem mun kenna þér um lífið og mikilvægi friðar sem mun fylgja þér jafnvel eftir að þú kemur heim.

Menningarhátíð á Helambu-gönguleiðinni

Sannleikurinn er sá að þó að Helambu sé þekkt fyrir gönguferðir, þá er menningin á staðnum jafn aðlaðandi. Svæðið hýsir samfélag sem kallast Hyolmo, og menning þeirra er djúpt rótgróin í tíbetskum búddisma. Ef þú heimsækir svæðið á ákveðnum tímum ársins munt þú upplifa líflegar hátíðir sem innihalda grímudans, hefðbundnar helgisiði og einstaka tónlist sem ekki er að finna annars staðar.

Stærsta hátíðin sem þú getur orðið vitni að er AR, sem þýðir „nýtt ár„á tíbetsku. Staðir eins og Tarkeghyang verða mjög virkir á Losar-hátíðinni með ýmsum bænaathöfnum og stórum fjölskyldusamkomum.

Og þar er líka Búdda Jayanti, til að fagna fæðingu Búdda. Mikið er um skreytingar í klaustrum og bænir eru haldnar sem skapa mjög andlega tilfinningu, þótt göngufólkið sé bara að ganga framhjá.

Ef þér tekst að fara í Helamu útsýnisgönguna á þessum hátíðum, þá verður það frábær tilfinning fyrir þig. Því ekki aðeins mun útsýnið yfir fjöllin heilla þig, heldur munu einnig staðbundnar hátíðahöld gera það enn áhugaverðara fyrir þig.

Tungumál og samskipti

Þú munt upplifa sjarma þessara fallegu hefðbundnu byggða, þar sem íbúarnir tala aðallega nepalsku eða staðbundna afbrigði sem kallast Hyolmo (mállýska af Helambu Sherpa). Þótt þér finnist þú vera þúsund mílur frá siðmenningu, þá reynast samskipti við heimamenn miklu auðveldari en búist var við. Oftast geturðu treyst á grunnþekkingu í ensku meðal íbúa tehúsanna á öllum helstu stöðum, svo sem Chisapani, Kutumsang eða Sermathang. Það skiptir miklu máli í daglegum samskiptum.

Þannig verður frekar auðvelt fyrir þig að panta staðbundna matargerð eins og dal bhat, skýra gönguleiðina eða skipuleggja gistingu með því að nota einföld ensk orðasambönd. Heimamenn þar eru mjög vingjarnlegir og þolinmóðir, jafnvel þegar tungumálaerfiðleikar koma upp, gera þeir sitt besta til að hjálpa ferðamönnum. Reyndar reynist góðvild og virðing áhrifaríkari en nokkur þýðingatól.

Það væri líka skynsamlegt fyrir þig að læra nokkur nepalsk orð. Jafnvel þótt þú segir „„Namaste“ og „Dhanyabad“ (þakka þér fyrir) mun hjálpa mjög mikið til að mynda tengsl við fólkið þar. Þú gætir komist að því að samskipti eru nokkuð auðveldari á lægri hæðum göngunnar, þó að þetta breytist töluvert þegar þú nærð hærri hæðum eða rólegri svæðum.

Farsíma-, net- og hleðslustöðvar

Ef þú ætlar að nota símann þinn í þessari gönguferð, þá er yfirleitt góð þjónusta nálægt Sundarijal eða Chisapani. Þegar þú byrjar að klífa verður netið alls ekki mjög virkt á stöðum eins og Kutumsang og Tharepati. Símasamband verður mjög slæmt. Auk þess, eftir því hvernig veðrið er, gæti það alls ekki verið tiltækt. Svo í grundvallaratriðum skaltu gleyma því að nota Instagram í gönguferðinni.

Ókeypis WiFi er í sumum af stærri þorpunum, þar á meðal Tarkeghyang og Sermathang. Hafðu í huga að þessi nettenging verður hæg og nægir aðeins fyrir grunnatriði eins og að hafa samband við ástvini eða skoða vefsíður.

Það ætti ekki að vera vandamál að hlaða tækin þín í flestum tehúsum. Hins vegar þarftu aðeins að borga fyrir hleðslu eins tækis. Þar sem þetta er afskekkt svæði er sólarorka eina mögulega rafmagnsgjafinn. Ef sólin hefur ekki verið í nokkra daga verða rafmagnsvandamál í tehúsunum. Þess vegna er góð rafmagnsbanki mjög ráðlögð.

Ekki gera það á Helambu-göngunni

Það sem þú ættir aldrei að gera er að reyna að flýta þér í gegnum gönguna. Það getur ekki aðeins leitt til vöðvaspennu og þreytu, heldur munt þú örugglega missa af mikilli ánægju af því að ganga án þess að taka tillit til landslagsins, sem krefst þess að þú ákveðir þinn eigin hraða. Upplifunin er miklu betri ef þú heldur hraðanum og dáist að útsýninu á leiðinni. Þetta er ekki keppni, mundu það!

Annað mistök sem ber að forðast í Helambu-göngunni er að vanrækja veðurskilyrðin. Eins og áður hefur komið fram getur það orðið frekar óútreiknanlegur á svæðinu, sérstaklega þegar nálgast er staði eins og Tharepati. Verið því alltaf viss um að hafa vatnsheld og hlý föt við höndina. Annars gæti óvænt rigning komið sem getur leitt til blauts og hættulegs landslags þar sem hvert rangt skref getur leitt til ökklameiðsla.

Að lokum, reyndu bara að slaka á þegar kemur að menningu innfæddra. Ekki fara inn í klaustur í skóm og ekki valda neinum hávaða þegar þú gengur fram hjá þorpum þar sem þau eru yfirleitt mjög friðsæl. Þegar þú þarft að taka mynd af einhverjum skaltu vinsamlegast biðja um leyfi áður en þú gerir það því það skaðar ekki að hefja samtal. Mundu að það að skilja eftir rusl hjálpar engum, hvað þá umhverfinu og íbúum þess.

Vegabréfsáritun og leyfi

Það er ekki flókið að komast inn í Nepal. Til að komast inn í landið þarftu að fá ferðamannavegabréfsáritun og það er venjulega nóg að fá hana við komu á flugvöllinn í Katmandú, þó þú getir líka sótt um vegabréfsáritunina á netinu ef þú vilt spara tíma.

Þegar kemur að Helambu-göngunni þarftu opinber leyfi.

1. Langtang þjóðarleyfi: Göngufólk þarf að hafa þetta leyfi fyrir Langtang þjóðgarðinn ef það vill fara inn í Langtang þjóðgarðinn, þar sem Helambu Trek er innan þessa þjóðgarðs. Leyfisgjaldið er um 30 til 35 Bandaríkjadalir á mann og er venjulega greitt í Katmandú eða við innganginn að garðinum.
2. TIMS kort (upplýsingastjórnunarkerfi fyrir göngugarpa): Þetta kort er nauðsynlegt fyrir nánast allar gönguferðir í Nepal. Þetta hjálpar til við að fylgjast með göngufólki og tryggja öryggi þeirra á meðan á göngunni stendur.

Ábending:

• Ef þú ferðast með áreiðanlegri gönguferðaskrifstofu eins og Epic Trek Nepal, þú þarft ekki að hafa áhyggjur því við sjáum um leyfin.
• Hafðu ljósrit af öllum leyfum meðferðis.
• Geymið leyfið ykkar á öruggum stað því þið þurfið að sýna það í hverri athugun á ferðinni.

Það sem er frábært við Helambu-gönguleiðina er að engin leyfi fyrir takmörkuðum svæðum eru nauðsynleg til að komast inn á svæðið. Þetta gerir Helambu aðgengilegra en önnur göngusvæði. Allt sem þú þarft er að hafa vegabréf og leyfi við höndina þar sem ákveðnir eftirlitsstaðir eru á ferðinni.

Trek Extension

Góður eiginleiki gönguleiðarinnar í Helambu er sveigjanleiki hennar, þar sem margar leiðir eru til að lengja ferðina ef þú ert ekki tilbúinn fyrir fjöllin til að stoppa. Einn algengasti kosturinn er að sameina gönguferð í Langtang dalurinn, þar sem það mun bæta við „stórleikaþættinum“ með því að bæta jöklum og öðru útsýni yfir há fjöll við upplifunina.

Önnur leið til að auka upplifunina er að tengja Helambu við gönguleiðina að Gosaikunda-vötnin, sem eru taldir heilagir staðir bæði fyrir búddista og hindúa. Athugið að slík ferð verður nokkuð krefjandi hvað varðar ferðaáætlun vegna Lauribina-skarðið.

Fyrir þá sem hafa kannski ekki lyst á að eyða enn einni viku í viðbót á sömu slóðinni, þá eru til frábærar hliðarleiðir sem hægt er að skoða báðum megin við svæðið. Tarkeghyang og Sermathang. Það tekur aðeins nokkrar klukkustundir frá áætlun að heimsækja minni klaustur og útsýnisstaði, án þess að þurfa að eyða aukatíma. Slíkur möguleiki gefur innsýn í „sönnu“ Hyolmo-menningu.

Annar möguleiki væri að fara lengra inn í þorp eins og Melamchi Gaon eða önnur dreifbýli. Þessir staðir eru yfirleitt mun rólegri og bjóða gestum upp á ósvikna innsýn í menningu Hyolmo, sem eykur upplifun þeirra af Helambu View til muna.

Öryggisráðstafanir og ferðatryggingar

Það er alltaf mikilvægt að vera vel undirbúinn og öruggur, jafnvel þótt Helambu-gönguleiðin sé talin auðveld. Þó að flestar gönguleiðir séu vel merktar geta sumar gönguleiðir verið erfiðar vegna hálku eftir rigningu eða drullu.

Hæðin er heldur ekki svo mikil í þessari göngu, en það er samt betra að gera ráðstafanir til að forðast merki um hæðarveiki. Drekkið nóg af vatni, gangið hægt og hvílið ykkur á milli gönguferða þegar þið eruð þreytt og fylgið alltaf leiðbeiningum og ráðleggingum leiðsögumannsins.

Ef þú ert að fara í gönguferð eins og Helambu eða einhvern annan stað, þá er gott að hafa Ferðatrygging er mjög mælt með. Það hjálpar til við að standa straum af læknisfræðileg neyðartilvik og þyrluflutningur ef einhver vandamál koma upp. Það tryggir að hjálp sé tiltæk ef eitthvað fer úrskeiðis og gerir göngufólki kleift að ganga í friði og þægindum.

Í heildina getur gönguferðin í Helambu orðið miklu betri fyrir þig ef þú ert undirbúinn og ábyrgur í gegnum ævintýrið. Með góðri skipulagningu geturðu skoðað ótrúlega staði og slakað á á gönguleiðunum.