Manaslu Circuit Trek

Erfiðleikastig Manaslu Circuit View Trek

Gönguferðin um Manaslu-hringrásina er talin vera miðlungs krefjandi gönguferðir í Nepal. Þó að þessi gönguferð krefjist ekki tæknilegrar færni, þá krefst hún sterkrar líkamlegrar heilsu og andlegs styrks. Á ferðinni á Manaslu Circuit gönguleiðinni muntu ganga í um það bil 5 til 7 klukkustundir á hverjum degiog í sumum tilfellum gæti göngutíminn þinn verið meira en 7 klukkustundir á dag.

Án efa er erfiðasta við þessa Manaslu Circuit gönguferð hæðin yfir sjávarmáli. Þegar þú gengur eftir Manaslu Circuit gönguleiðinni munt þú smám saman ná yfir 3,000 metra hæð yfir sjávarmáli. Þegar þú nærð hæsta punkti fjallsins. Larkya La skarðið (5,160 m), Þú þarft að tryggja að þú hafir nægilegt þrek fyrir þessa krefjandi gönguleið.

Aðstæður gönguleiða bæta einnig við erfiðleikastigi við þessa göngu. Þegar þú nálgast skarðið munt þú takast á við hrjúft landslag, slóðir sem eru stundum aðeins nógu breiðar fyrir einn einstakling og jafnvel snjóþökt svæði. Veðrið getur breyst á augabragði í slíkri hæð, sem gerir þessa göngu enn krefjandi. Manaslu Circuit Trek er frekar afskekkt gönguleið miðað við afar vinsælu leiðirnar, sem þýðir að hún hefur mjög takmarkaða aðstöðu og fjarlægðir milli þorpa geta stundum verið erfiðar.

Hins vegar, með réttri skipulagningu og aðstoð, er Manaslu Circuit Trek hægt að ljúka af öllum göngufólki sem leggja sig fram um. Allir byrjandi geta klárað gönguna ef þeir hafa fengið nægilega þjálfun, og fyrir reynda göngufólk verður þetta spennandi ævintýri með stórkostlegu útsýni.

Undirbúningur fyrir Manaslu Circuit Trek

Góður undirbúningur er lykilatriði til að tryggja að gönguferðin á Manaslu Circuit verði örugg og ánægjuleg. Það væri best að byrja að undirbúa sig nokkrum vikum fyrir flugferð. Aðalmarkmiðið er að þjálfa líkamann með hreyfingu eins og hlaup, gönguferðir og hjólreiðarAð auki geta styrktaræfingar og stigagöngur hjálpað til við að undirbúa líkamann fyrir stöðugar upp- og niðurferðir.

Það er mælt með því að þú æfir þig þar til þú getur gengið í margar klukkustundir á dag án erfiðleika. Nokkrar æfingagöngur, ásamt litlum bakpoka, geta hjálpað þér mjög að komast inn í gönguleið Manaslu hringrásarinnar.

Ein af forgangsverkefnum fyrir vel heppnaða ferð á útsýnisferðinni um Manaslu Circuit er pakkaðu réttum búnaðiGakktu úr skugga um að þú hafir viðeigandi gönguskó og mörg hlý lög til að skipta um föt í gönguferðinni, og þú getur auðveldlega skipt um föt ef hitastig breytist á gönguferðum um mismunandi hæðir yfir sjávarmáli (það er hlýtt á láglendinu og svo kalt nálægt Larkya La skarði, svo þú þarft að minnsta kosti tvær mismunandi gerðir af fötum).

Auk þess að pakka búnaðinum þínum skaltu undirbúa þig andlega fyrir ferðina. Mörg tehúsanna sem þú munt gista í verða mjög einföld og staðsett á afskekktum stöðum í Manaslu Circuit gönguferðinni. Með því að vera sveigjanlegur og viðhalda jákvæðu viðhorfi eru meiri líkur á að þú njótir þessa villta hluta göngunnar. Einnig skaltu gæta þess að hafa ferðatryggingu fyrir göngur í mikilli hæð þegar þú ferðast í Manaslu Circuit gönguferðinni, það er líka nauðsynlegt. Ef þú drekkur nóg af vökva, borðar rétt og fylgist með leiðsögumanni þínum, þá munt þú upplifa ótrúlega ævintýralega göngu í háum Himalajafjöllum.

Af hverju að velja leiðsögumann og burðarmenn?

Fylgni við stefnu stjórnvalda: Ein helsta ástæðan fyrir því að ráða leiðsögumann eða burðarmann er einfaldlega að fylgja stefnu stjórnvalda í Nepal. Samkvæmt sumum stefnumálum stjórnvalda í Nepal, a takmarkaða svæðisleyfi er nauðsynlegt fyrir ákveðna staði, þannig að ráða þarf göngulið til að tryggja að öllum kröfum sé fullnægt. Á svæðum nálægt opnum landamærum er nánast ómögulegt að ferðast einn án aðstoðar.

Staðbundin sérfræðiþekking: Það er einfaldlega erfitt að læra ekki svona mikið þegar sérfræðingur á staðnum fylgir þér í ferðina. Þeir vita ótrúlega mikið um staðinn, menninguna og mismunandi landslagsaðstæður sem gæti komið þér á óvart. Þú munt fá allar þessar ómetanlegu upplýsingar um Manaslu-héraðið og menningu þess sem ekki er að finna í neinum ferðahandbókum. Þetta gerir ferðina þína enn einstakari.

Leiðsöguaðstoð: Annað vandamál sem margir ferðalangar glíma við í gönguferðum er skortur á skýrum leiðum og erfiðleikar við siglingar í mikilli hæð. Með hjálp leiðsögumanna er þetta vandamál leyst fljótt og vel og þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að villast.

Hæðaraðlögun: Hæðarstjórnun má lýsa sem erfiðasta þætti þessarar gönguferðar. Sem betur fer búa leiðsögumenn yfir mikilli þekkingu á þessu sviði og munu tryggja að allt gangi fullkomlega hvað varðar aðlögun. Það er mikilvægt að hafa í huga að sérfræðileiðsögn þeirra og ráð um hvernig á að aðlagast hæð hjálpar til við að forðast hæðarveiki alveg.

Þægindi og ánægja: Notkun burðarmanna er mjög mikilvæg, þar sem þeir sjá um farangurinn þinn allan tímann. Þannig sleppir þú við að þurfa að bera þungan bakpoka allan tímann. Þetta gerir hlutina svo miklu auðveldari, því þú getur notið útsýnisins í kringum þig án þess að þurfa að hafa áhyggjur af þungum bakpokanum sem þú átt að bera.

Öryggi og neyðaraðstoð: Að lokum snýst þetta allt um hugarró. Leiðsögumennirnir eru vel að sér í skyndihjálp og fjallabjörgun, sem þýðir að ef eitthvað fer úrskeiðis, eins og hæðarveiki eða óvænt meiðsli, geta þeir brugðist tafarlaust við. Tengiliðir á staðnum eru einnig ómetanlegir í slíkum aðstæðum og hjálpa til við að skipuleggja skjóta hjálp frá næsta þorpi eða jafnvel þyrluflutning ef þörf krefur. Þessi tegund öryggisnets gerir þér einfaldlega kleift að njóta gönguferðarinnar án þess að hafa áhyggjur af verstu hugsanlegu atburðarásinni.

Tungumál og samskipti

Gönguleiðin Manaslu Circuit getur verið nokkuð félagsleg á lægri hæðum, en hún verður aðeins minna samræðuleg þegar þú ferð upp. Þegar kemur að stærri bæjunum á ferðaáætluninni þinni, eins og Katmandú, hafa flestir að minnsta kosti grunnþekkingu til lengra kominnar þekkingar á ensku Tungumálið, sérstaklega leiðsögumenn, móttökustarfsmenn hótela og tehúsaeigendur, sem gerir fyrstu samskipti ykkar nokkuð ánægjuleg á gönguferðinni um Manaslu Circuit.

Á göngunni þinni muntu rekast á falleg þorp sem sameina menningu Gurung-þjóðarinnar og Tíbet-þjóðarinnar, þar sem fólk hefur samskipti á annað hvort nepalsku eða svæðisbundnum tungumálum. Að kunna aðeins nokkur grunnorð á nepalsku eins og „Namaste“ (kveðja) og „Dhanyabad“ (þakka þér) mun gera kraftaverk.

Að lokum mæli ég eindregið með að ráða löggiltan leiðsögumann ef þú ætlar að ganga um Manaslu-hringrásina. Þeir geta aðstoðað við að þýða eða aðstoða þig við að skilja menningu heimamanna í afskekktari þorpum þar sem enska er ekki mjög útbreidd.

Farsímakerfi, internet og hleðslustöðvar

Aðgangur að farsímaneti meðfram Manaslu Circuit Trek leiðinni er mögulegur þó ekki stöðugur. Þegar ferðast er um lægri svæði eins og Machha Khola, Jagat og Namrunggætirðu hugsanlega tengst sumum netþjónustuaðilum eins og NTC og NcellEngu að síður, þegar þú klífur hærra á meðan þú fylgir gönguleið Manaslu-hringsins, munt þú finna engin tenging.

Nettenging er af skornum skammti í Nepal hvað varðar gönguferðir. Þó að sum tehús bjóði upp á nettengingu í gegnum Wi-Fi, þá er það... dýrt og óáreiðanlegtÞví er ráðlegt að láta vini og vandamenn vita fyrirfram um lélega nettengingu á gönguleiðinni.

Flest tehúsin á Manaslu-gönguleiðinni bjóða upp á hleðsluaðstöðu. Þú gætir þurft að greiða gjald fyrir að hlaða tækið þitt. Kostnaðurinn eykst eftir því sem þú kemst hærra vegna skorts á rafmagni.

Það er alltaf skynsamlegt að taka með sér rafmagnsbanka eða sólarhleðslutæki í Manaslu-gönguferðinni því þau gera þér kleift að hlaða tækið þitt án þess að vera mikið háð rafmagni frá tehúsinu.

Ferðaframlenging á Manaslu Circuit Trek

Góðu fréttirnar af þessari Manaslu-hringleið eru þær að það eru nokkrar spennandi aukaferðir sem þú getur farið í og ​​gert ferðina þína enn sérstakari. Þessar aukaferðir eru sérstaklega spennandi því þær leyfa þér ekki aðeins að aðlagast loftslaginu heldur færðu að upplifa svæði sem margir myndu annars missa af.

Skemmtilegasta hliðarferðin sem hægt er að fara í á Manaslu hringferðinni er sú þar sem þú ferð til Manaslu grunnbúðirnar frá SamagaonÞar munt þú njóta stórkostlegs útsýnis yfir Manaslu-fjall og jökla þess. Annar fallegur staður sem þú ættir að heimsækja á gönguferð er Pungyen Gompa, sem er klaustur umkringt stórkostlegum fjöllum.

Ef þú ætlar að eyða tíma í Samdo geturðu farið í stutta gönguferð í átt að landamærum Tíbets. Þetta er sjaldgæft menningarlegt ævintýri með útsýni yfir dalinn sem er einfaldlega stórkostlegt. Krókarnir snúast ekki bara um myndirnar, heldur eru þeir líka mjög gagnlegir þegar kemur að því að aðlagast hæðinni. Eftir að hafa lokið aðalgönguhringnum lengja margir jafnvel ferðina með því að bæta við ... Annapurna svæðið um DharapaniÞetta er frábær kostur til að sníða Manaslu Circuit-gönguferðina þína að þínum tíma og orku!

Heilbrigði og öryggi á Manaslu hringferðinni

Þegar þú ert að ganga um Manaslu hringleiðina er eitt sem þarf alltaf að hafa í huga, og það er heilsa þín og öryggi. Mikilvægast er að hafa í huga hæðina yfir sjávarmáli þar sem ferðaáætlunin mun að lokum leiða þig á staði þar sem hæðin fer yfir 5,000 metra. Þetta er alvarlegt mál!

Að drekka nóg vatn og borða hollan mat tryggir að þú finnir ekki fyrir þreytu í gönguferðum. Ég mæli með að forðast áfengi, sérstaklega þegar þú nærð mikilli hæð því það eykur líkur á hæðarveiki. Hlustaðu vel á það sem líkaminn er að reyna að segja þér. Ef þú finnur fyrir einkennum eins og höfuðverk, sundli eða ógleði skaltu ganga úr skugga um að láta leiðsögumanninn vita strax.

Leiðin almennt séð er kannski ekki mjög aðlaðandi heldur. Það eru grýttir kaflar, brattir kaflar og staðir sem verða hættulega hálir í votviðri nálægt skarðunum. Góðir gönguskór og að gæta að skrefum skiptir öllu máli í slíkum aðstæðum. Að sjálfsögðu krefjast leiðsagnargöngur, sem eru nauðsynlegar fyrir vellíðan þína og öryggi, þess að þú fáir nauðsynleg leyfi. Svo einfalt er það! Taktu bara með þér föt og grunn skyndihjálparbúnað og þú munt eiga ótrúlega gönguferð á útsýnisleiðinni um Manaslu Circuit!

Ekki í ferðalagið

Það eru nokkrar leiðbeiningar sem gestir verða að fylgja í Manaslu hringgöngunni. Í fyrsta lagi, ekki reyna að auka hraðann. Góð aðlögun er talin einn af mikilvægustu þáttunum í Manaslu hringgönguáætluninni og of mikill hraði getur valdið hæðarveiki.

Áfengisneysla er bönnuð á meðan á Manaslu hringferðinni stendur. Það getur haft neikvæð áhrif á aðlögunarferli og aukið ofþornun. Ennfremur ætti að lágmarka reykingar.

Fylgið ráðleggingum leiðsögumannsins. Leiðsögumenn þekkja leiðina vel og munu veita ykkur allar nauðsynlegar upplýsingar um aðstæður og veður.

Það er ráðlegt að virða menningu og hefðir heimamanna Þegar þú kannar Manaslu-gönguleiðina skaltu klæðast hefðbundnum fötum til að forðast móðgun. Biddu um leyfi til að taka myndir af fólki.

Ekki rusla á meðan á Manaslu hringferðinni stendur. Nauðsynlegt er að viðhalda hreinlæti og hreinleika svæðisins.

Síðast en ekki síst, treysta ekki alfarið á tækniÞað er engin nettenging eða rafmagn á leiðinni, sem gerir það nauðsynlegt að slökkva á raftækjum og njóta göngunnar.

Vegabréfsáritun og leyfisskylda

Þegar þú undirbýrð þig fyrir gönguferðina í Manaslu þarftu að sækja um ferðamannavegabréfsáritun og gönguleyfi fyrir Nepal. Margir ferðalangar sækja um vegabréfsáritun við komu, þar sem það er auðvelt og fljótlegt ferli. Þú getur líka valið að sækja um vegabréfsáritun áður en þú ferðast í gegnum sendiráð, sérstaklega ef þú fellur í flokk þeirra sem kjósa að skipuleggja ferð sína fyrirfram. Þetta er mjög einfalt ferli, allt sem þú þarft er gilt vegabréf, tvær ljósmyndir í vegabréfsstærð og vegabréfsáritunargjaldið miðað við lengd dvalar þinnar.

Manaslu-svæðið er flokkað sem svæði með takmarkaða umferð og því er nauðsynlegt að tryggja sér leyfi. Mikilvægasta leyfið sem krafist er þegar farið er í gönguferðir til Manaslu-svæðisins er... Leyfi fyrir takmarkað svæði í Manaslu (RAP). Þó að reglurnar hafi verið mildaðar og heimila sjálfstæðum ferðamönnum að leita þjónustu gönguskrifstofu, verður ferlið að fara í gegnum skráða gönguskrifstofu.

Auk þessa þarftu leyfi fyrir Manaslu Conservation Area (MCAP) og Annapurna verndarsvæðið (ACAP)Þetta er vegna þess að Manaslu Circuit Trek leiðin fellur að lokum undir Annapurna svæðið eftir að hafa farið yfir Larkya La skarðið.

Stundum munt þú þurfa á TIMS kort, byggt á gildandi reglum þessa tímabils. Venjulega munum við sjá um allt“Epic Trek Nepal„, sem gerir hlutina miklu auðveldari fyrir þig. Að vera skipulagður með allt pappírsvinnuna þína þýðir einfaldlega að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af lagalegum atriðum á meðan þú ert að skoða Manaslu Circuit gönguferðina þína.“

Ferðatrygging

Ferðatrygging er nauðsynleg fyrir Manaslu-gönguferðina. Gönguferðin fer um afskekkt svæði þar sem læknisaðstaða er af skornum skammti. Tryggingin nær yfir fjárhagslega þætti til að tryggja öryggi þitt á allri ferðinni.

Gönguferðir í mikilli hæð eru mikilvægasti þátturinn sem tryggingin þarf að standa straum af, helst í allt að ... 5,500 metrarGönguferðin um Manaslu hringtorgið felur í sér að fara framhjá Larkya La skarði sem er meira en 5,000 metra hátt. Þú gætir þurft að vera fluttur á brott með sjúkraflugi vegna hæðarveiki eða meiðsla, og það getur verið mjög kostnaðarsamt ef þú ert ekki með tryggingar.

Að auki verður tryggingin að veita þér þjónustu eins og læknisaðstoð, neyðarþyrla, aflýsing á björgunarferð, seinkun og stolið eða týnt Stundum geta veðurbreytingar og seinkanir á flugi haft áhrif á ferðaáætlanir þínar í Nepal og þá er verðmætt að hafa tryggingar.

Þó að þú hafir leiðsögumann og gönguskrifstofu til að aðstoða þig í neyðartilvikum, þá tryggir ferðatrygging að þú fáir tafarlausa hjálp án vandræða og kostnaðar.

Það er spennandi að ferðast um Manaslu-gönguleiðina en munið alltaf að ákveðin áhætta fylgir henni. Því getur verið gagnlegt að kaupa ferðatryggingu áður en lagt er af stað í gönguleiðina.