Tsum Valley Trek

Erfiðleikastig gönguferðar og líkamsræktarstig

Tsum-dalurinn er metinn sem miðlungs erfið gönguferð, en við þurfum að skilja að það er ekki tæknileg ferð Það krefst sérstakrar færni eða búnaðar, en sem gönguferð krefst hún samt þolinmæði, göngu og ákveðins andlegs styrks. Gönguleiðirnar eru vel merktar og liggja í gegnum skóga, þorp og árdali, án óþæginda eða áskorana.

Flestir dagar eru miklir göngutímar, allt frá 6 til 7 klukkustunda, stundum lengri bækistöðvar eftir landslagi og hraða ferðalagsins. Gönguleiðin getur verið upp og niður sem getur verið nokkuð þreytandi, sérstaklega þegar hún er bak við bak, svo þú verður að geta gengið í nokkra klukkutíma á dag með léttan bakpoka.

Gönguleiðin krefst ekki neinnar tæknilegrar klifurs. Flækjustigið liggur hins vegar í því hvernig hún er óaðgengileiki og fjarlægð sem þú nærð daglega og hækkun á hæð fjarlægð. Dalurinn er óaðgengilegur og þar af leiðandi virðast hlutirnir frumstæðir og það gæti verið enn erfiðara en maður hefði búist við.

Fyrir byrjendur er þetta gönguferð sem hentar vel ef viðkomandi er í góðu formi og hefur rétt viðhorf. Ef einstaklingurinn er fær um að ganga, elskar gönguferðir og hefur ekkert á móti þeim einfalda lífsstíl sem fylgir því, þá ætti viðkomandi að geta tekist á við þessa göngu. Reyndar munu koma tímar þar sem fæturnir verða tregir til að hreyfa sig og sturturnar verða kaldar, en þetta er það sem fylgir gönguferðum í fjöllum, og það er á vissan hátt það sem gerir gönguferðina í Tsum-dalnum svo þýðingarmikla.

Undirbúningur fyrir gönguferð í Tsum-dalnum

Að undirbúa sig rétt er líklega munurinn á því hvort þú átt frábæran tíma eða bara að berjast við gönguferðina í Tsum-dalnum. Og þar sem þetta er nokkuð afskekkt gönguferð er gott að skipuleggja sig aðeins fyrirfram.

Svo, fyrst þarftu að koma þér í form fyrir þessa göngu. Þú ættir að vera þægilegur í gönguferð hvert sem er, frá 6 til 7 tíma á dag, sem hljómar eins og mikið, en ef þú byrjar að ganga, skokka eða hjóla núna, þá verður allt í lagi. Og ekki gleyma að bæta við smá stigagöngu til að styrkja fótavöðvana! Að vera í góðu formi er það sem gerir þér kleift að njóta gönguferðarinnar með útsýni yfir Tsum-dalinn í stað þess að bara þramma í gegnum hana með augun föst á fótunum.

Hvað varðar pakkann, þá ættirðu að pakka létt en samt vel. Þú þarft hlý föt, par af gönguskó sem hafa verið tilbúnir og bakpoka sem meiðir ekki bakið. Veðrið er frekar óstöðugt þarna uppi. Það breytist hratt, sérstaklega þegar þú ferð hærra upp. Þú ættir líka að pakka góðum svefnpoka og skyndihjálparbúnaði.

Það mikilvægasta sem þarf að gera er að halda sig við góða gönguleið í Tsum-dalnum. Hvað sem þú gerir, ekki flýta þér í gönguferðinni. Gefðu þér tíma svo líkaminn geti venst mikilli hæð. Þetta er besta leiðin til að forðast veikindi. Hvíldardagarnir geta virst hægir en þeir skipta miklu máli. Hvað varðar leyfi og leiðsögumann þarftu leyfi og löggiltan leiðsögumann. Fáðu það gert hjá áreiðanlegri ferðaskrifstofu áður en þú ferð.

Þú ættir líka að vera tilbúinn fyrir einfalt líf. Þetta verður sannarlega ævintýri.

Menningarupplifun í Tsum-dalnum

Að ganga um Tsum Valley View Trek er eins og að stíga inn í stofu. Búddahefð, eitthvað mjög í nútíðinni, ekki eitthvað sem festist í fortíðinni. Lífið er mjög innblásið af búddismahefð þeirra, og það sérðu ekki; þú finnur það þegar þú heimsækir þorpið. Það byrjar hvern dag með blíðum bænasöngum, ilmi reykelsis og bænafánum sem blakta í vindinum. Þetta er friðsæl upplifun sem hægir á þér án áreynslu.

Á leiðinni munt þú sjá margir veggir með trúarlegum texta útskornum inn í þau, björt stúpur hvílast hljóðlega við innganga þorpa og bænahjól sem heimamenn snúa sem hluta af reglulegri starfsemi sinni. Þessi eru ekki sett upp fyrir ferðamenn eða til að taka myndir; þau eru óaðskiljanlegur hluti af lífinu.

Heimamenn Tsum-dalsins gera upplifunina enn skemmtilegri. Þeir eru virðulegir, kurteisir og mjög gestrisnir, tilbúnir að hjálpa þér í hvaða vandamáli sem er eða ef þú vilt skilja sögu þessa staðar. Þeir eru ekki með neina flýtileið eða uppgerð bros. Hér munt þú ekki líða eins og ferðamaður heldur eins og gestur. Það er... ósvikin tengsl við fólk og menningu þeirra sem mun lifa með þér löngu eftir að þú ert búinn að ganga.

Nauðsynlegt leyfi fyrir gönguferð í Tsum-dalnum

Það þarf að fá nokkur leyfi áður en lagt er af stað í Tsum-dalsgönguna til að geta farið inn í þessa... sérstakt og takmarkað svæði. Yfirvöld krefjast þessara til að vernda þennan dal, menningu hans og náttúruauðlindir, þannig að þetta ætti að vera útvegað áður en lagt er af stað í raunverulega gönguferð.

The aðalleyfi sem krafist er fyrir þessa göngu er Takmarkað leyfi í Tsum-dalnum, sem veitir viðkomandi leyfi til að fá aðgang að hinu falna svæði Himalajafjalla. Það kostar um 40 Bandaríkjadali fyrstu 7 dagana og eftir það kostar það 7 Bandaríkjadali á mann á dag eftir fyrstu vikuna. Manaslu verndarsvæðisleyfi (MCAP) er einnig nauðsynlegt fyrir þessa göngu, sem gagnast verndun svæðisins í Manaslu-héraði.

Hins vegar, ef þið ætlið að fara í gönguferðir ein eða með hópum, þá þurfið þið líka TIMS kort (upplýsingastjórnunarkerfi göngufólks) sem göngufólk þarf venjulega að kaupa sjálft. Þetta hjálpar til við að tryggja öryggi göngufólks á meðan það er í gönguferðum. Hægt er að fá bæði þessi leyfi í gegnum okkur.Epic Trek Nepal„Þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af neinu.“

Tungumál og samskipti

Samskipti í Tsum-dalsgöngunni eru ótrúlega einföld þegar maður nær tökum á þeim. Á neðri svæðunum heyrir maður nepalsku talaða alls staðar, en þegar farið er ofar upp í fjöllin og inn í þorpin er nepalska mállýskan mjög undir áhrifum frá tíbetskri menningu, sem er mjög áhugavert að heyra á ferðinni.

Flestir tehúsaeigendur tala nægilega grunnatriði Enska til að eiga samskipti með ferðamönnum, svo þú ættir ekki að eiga í miklum vandræðum með að panta mat eða biðja um annað teppi til að halda á þér hita. Og ef þú ert með leiðsögumann eða burðarmenn með þér í þessari göngu, þá tala þeir nógu reiprennandi ensku til að hjálpa til ef hlutirnir verða svolítið ruglingslegir fyrir þig.

Gönguferðin með útsýni yfir Tsum-dalinn snýst þó meira um þessi mannlegu tengsl, og einföld látbragð eða bros getur sagt þér allt sem þú þarft að vita, svo tungumálahindranirnar eru í raun alls ekki stórt vandamál.

Svo almennt séð eru samskipti ekki stórt vandamál svo lengi sem maður býst ekki við of miklu og er með leiðsögumanni. Reyndar er það einn skemmtilegasti þátturinn í ferðinni, að eiga góðan tíma með einhverjum jafnvel þótt maður tali ekki tungumálið þeirra fullkomlega. Það er bara ein af þessum ósviknu upplifunum í þessum dal.

Farsímakerfi, internet og hleðslustöðvar

Aðgangur að internetinu er líka frekar sjaldgæfur lúxus á gönguferðinni með útsýni yfir Tsum-dalinn. Sum tehús kunna að fullyrða að þau bjóði upp á það, en það er annað hvort mjög hægt eða einfaldlega óáreiðanlegt, sérstaklega ef veðrið er ekki gott. Svo það er líklega bara best að njóta gönguferðarinnar og njóta útsýnisins.

Ekki búast við að þurfa að fletta of mikið í gegnum samfélagsmiðla þegar þú ert á gönguferðinni um Tsum-dalinn, þar sem netið er frekar takmarkað, sérstaklega þegar þú ferð ofar. Þú gætir fengið lítið samband í kringum... Machha Khola eða Jagat þorpum, aðallega í gegnum Nepal Telecom, en þegar þú kemur upp í háa dalinn hverfur þetta merki einfaldlega. Það er líklega góð hugmynd að láta ástvini þína vita að þú ert að fara af rafkerfinu áður en þú gerir það í raun og veru.

Hvað varðar hleðslu á tækjum, þá eru yfirleitt innstungur þar sem þú getur stungið tækjunum í samband, þó að það kosti lítið. Þar sem mikil rafmagn kemur frá sólarorku, þá hleðst það svolítið hægt, sérstaklega á skýjuðum dögum. Fyrir gönguferðina þína með útsýni yfir Tsum-dalinn, mæli ég eindregið með að þú takir með þér góðan rafmagnsbanka eða rafhlöður. Það sparar þér bara mikinn tíma við að leita að virkri innstungu úti í miðri veröld.

Menningarhátíð í Tsum-dalsgöngunni

Gönguleiðin í Tsum-dalnum býður einnig upp á frábært tækifæri til að upplifa einstakar búddískar hátíðirÞessar hátíðir eru byggðar á tíbetska dagatalinu. Sumar hátíðanna fara fram í klaustrunum meðfram gönguleiðinni í Tsum-dalnum. Ef gönguferðaáætlun þín í Tsum-dalnum tekur mið af dagsetningum þessara hátíða geturðu upplifað nokkrar af líflegustu og menningarlega ríkustu hátíðum Nepals.

Sumar af helstu hátíðum Nepals eru meðal annars Losar, sem einnig er kallað Tíbetskt nýárÁ Losar-hátíðinni kemur fólk saman í bæn, dansi og borðar hefðbundna rétti. Á þessu tímabili eru klaustur skreytt og fólk klæðist sínum fínustu hefðbundnu fötum. Þetta tímabil er örugglega einn besti tíminn til að upplifa andlega hlið gönguferða með útsýni yfir Tsum-dalinn. Önnur mikilvæg hátíð í Nepal er... Dhachyang, sem felur í sér hestaveðreiðar og menningarviðburði sem byggja á hefðum Nepals.

Þú þarft ekki að vera hluti af hátíð til að upplifa eitthvað menningarlegt daglega með bænastundum, söng og heimsóknum í klaustur. Önnur ástæða fyrir því að gönguferðin í Tsum-dalnum er meira en bara náttúran er að tengjast hefðum og trú fólks sem lifir enn í dag. Þær munu veita þér varanlegar minningar frá ferð þinni til Nepal.

Ekki fara í Tsum-dalsgönguna

Það eru nokkrir hlutir sem þú ættir að forðast á meðan þú ert í Tsum-dalsgöngunni. Þetta mun tryggja þægilega ferð með nauðsynlegu öryggi og menningarlegri næmni.

Forðist að heimsækja klaustur eða einkahús án leyfis. Það er líka hefð að ganga rangsælis þegar farið er í gegnum bænahjól og maníveggi og heimamenn fylgja því mjög stranglega. Þannig að með því að fylgja þessu verður gönguferðin með útsýni yfir Tsum-dalinn þægileg.

Gönguferðin með útsýni yfir Tsum-dalinn er fræg fyrir friðsælt umhverfi. Reynið því að forðast hávaða eða eitthvað sem gæti truflað friðsæla umhverfið á meðan þið eruð á gönguferðinni með útsýni yfir Tsum-dalinn. Forðist einnig að taka myndir af fólki eða munkum án leyfis. Það er einfaldlega ekki áhættunnar virði.

Ekki ætti að henda rusli á gönguleiðinni. Rusl verður að bera meðferðis. Nota skal viðeigandi ruslatunnur ef þær finnast. Forðast skal notkun plasts eins og mögulegt er til að viðhalda hreinlæti í dalnum.

Að lokum er mikilvægt að forðast að flýta sér í gönguferðinni í Tsum-dalnum. Of hraður gangur í gönguferð getur valdið hæðarveiki. Ekki ætti að taka höfuðverk eða svima létt. Hlustaðu á líkamann og láttu leiðsögumann vita ef eitthvað líður ekki rétt.

Heilbrigði og öryggi í Tsum-dalsgöngunni

Það fyrsta sem þú ættir að hafa í huga í gönguferð þinni um Tsum-dalinn er heilsa og öryggi. Gönguferðin er í mikilli hæð og því verður þú að vera á varðbergi til að forðast hæðarveiki.

Gakktu á jöfnum hraða og fylgdu gönguleiðinni í Tsum-dalnum nákvæmlega. Taktu þér hlé á leiðinni og gleymdu ekki að drekka nóg vatn. Að drekka vatn er mikilvægt til að koma í veg fyrir hæðarsjúkdóma og stjórna orku þinni.

Ef þú tekur eftir einhverjum einkennum hæðarveiki eins og höfuðverk eða sundli skaltu tilkynna það leiðsögumanni þínum tafarlaust. Heilsa þín er alltaf mikilvæg. Taktu enga áhættu með heilsu þína.

Veðrið á fjöllunum er óútreiknanlegt. Þess vegna verður þú að hafa með þér hlý föt og regnföt. Það er mikilvægt að vera í réttum fötum fyrir öryggi þitt á meðan þú nýtur gönguferðarinnar með útsýni yfir Tsum-dalinn.

Það er mikilvægt að ráða leiðsögumann fyrir öryggi þitt á meðan gönguferð stendur. Leyfisbundinn leiðsögumaður er vanur neyðartilvikum. Með réttri umhyggju og athygli er gönguferðin í Tsum-dalnum örugg.

Ferðalenging og hliðarslóðir

Tsum-dalurinn býður upp á nokkrar mögulegar leiðir fyrir lengri ferðir til að gefa göngufólki meiri fjölbreytni og upplifa svæðið betur. Ein vinsælasta framlengingin er að tengjast við Manaslu svæði NepalGönguferðir frá báðum svæðum bjóða upp á lengri göngu og víðtækari gönguupplifun. Þetta gerir það einnig mögulegt að sjá fjölbreyttari fjöll og menningarheima.

Á meðan þú ert á útsýnisleiðinni um Tsum-dalinn geturðu líka farið í stuttar gönguleiðir frá þorpum eins og Chhokang Paro og Nile til að fá tækifæri til að sjá útsýnisstaði sem hafa verið faldir fyrir mörgum, sem og gömul klaustur og friðsæl horn dalsins. Þessar heimsóknir geta aukið upplifunina verulega og ekki skapað of erfiða eða þreytandi áskorun í göngunni.

Göngufólk sem vill lengra ferðalag getur valið að fara lengra inn í Mu Gompa eða gist fleiri nætur í fjallaþorpum. Þetta gerir göngufólki kleift að eiga meiri menningarleg samskipti og upplifa gönguna á rólegri hraða. Þar af leiðandi mun fjöldi daga í Tsum-dalsgöngunni veita þér fleiri ánægjulegar stundir á þessum einstaka og oft gleymda hluta Nepals.

Ferðatrygging

Ferðatrygging er mjög mikilvægur þáttur fyrir gönguleiðina í Tsum-dalnum. Svæðið er afskekkt, sem þýðir að þú munt ekki hafa aðgang að læknisþjónustu. Þess vegna þarftu tryggingu fyrir öll óæskileg atvik.

Ef þú lendir í einhverjum vandræðum á ferðinni gætirðu einnig þurft þyrlu til björgunar. Í slíkum tilfellum þarftu að eyða miklum peningum ef þú ert ekki með tryggingar. Og það mikilvægasta er að ganga úr skugga um að tryggingin nái yfir... fjallgöngur í mikilli hæð, sem er fyrir ofan 4,000 metra.

Gönguleiðin með útsýni yfir Tsum-dalinn er krefjandi leið, sem þýðir að þú munt lenda í mörgum vandamálum á meðan á göngunni stendur. Þess vegna þarftu tryggingar fyrir gönguna. Áður en þú byrjar á gönguleiðinni í Tsum-dalnum þarftu að ganga úr skugga um að þú hafir tryggingarskírteini. Hafðu alltaf afrit af tryggingaskírteininu meðferðis á meðan á göngunni stendur.