Trekking nella valle del Manaslu Tsum
Recensioni 78 su Tripadvisor
Durata del viaggio
19 Giorni
Nei Dintorni
Nepal
Difficoltà del viaggio
Moderato
Numero massimo di partecipanti
2-16 persone
Trasporti
Veicolo privato
Alloggio
Hotel/Sala da tè
Attività
Trekking
Pasti
All Inclusive
Inizio / Fine
Kathmandu
miglior stagione
Primavera Autunno
Hai bisogno di aiuto? Parla con un esperto.
+977 9764792172Panoramica del viaggio
La maggior parte degli escursionisti che visitano il Nepal segue i soliti itinerari per il Campo Base dell'Everest o per il Campo Base dell'Annapurna. Questi trekking sono fantastici, su questo non ci sono dubbi, ma a volte si ha bisogno di qualcosa di nuovo e completamente unico. Ed è qui che entra in gioco il trekking nella valle del Manaslu Tsum. Questi trekking non si limitano ad attraversare il Nepal, ma vi portano in un lato completamente diverso del paese.
Questo itinerario di trekking nella valle di Manaslu Tsum ti porta attraverso Distretto di Gorkha, viaggiando intorno alla catena del Manaslu e infine entrando nella valle di Tsum, che è una delle valli himalayane incontaminate che sono state completamente chiuso agli estranei fino al 2008Qui la gente vive una vita semplice, di generazione in generazione, con i propri ritmi, un ritmo più lento e un silenzio assoluto che dura da molti anni.
Ciò che rende l'esperienza del trekking nella valle di Manaslu Tsum ancora più unica è la diversità di panorami che potrai ammirare lungo un unico percorso. Un minuto prima stai cercando di trovare la strada attraverso i profondi canyon della valle. Fiume Budhi Gandaki. Un altro minuto stai salendo a Passo Larkya La situato ad un'altitudine di 5160 metri ammirando il panorama dell'Himalaya circostante.
Questo trekking nella valle del Manaslu Tsum è efficace anche a livello più personale. Il tempo trascorso a percorrere lunghi sentieri offre opportunità di crescita personale, distacco e rinnovamento che oggigiorno sono rare. Non c'è Wi-Fi a distrarvi. Solo le montagne e i sentieri da seguire.
Potrebbe non essere il trekking più facile del mondo, ma chi lo porta a termine non parla mai della difficoltà incontrata. È la sensazione che lascia dietro di sé a spingerli a ripeterlo ancora e ancora.
Itinerario di trekking nella valle di Manaslu Tsum
L'itinerario del trekking nella valle di Manaslu Tsum dura 19 giorni e inizia da Machha Khola e finisci alle DharapaniQuesto è l'unico trekking composto da due anelli separati: la valle di Tsum e il circuito del Manaslu, che offre una grande varietà e lo rende uno dei migliori percorsi di trekking del Nepal.
Il viaggio inizia con un viaggio in auto fino a Machha Khola dal Giorno 1. Quindi, gli escursionisti possono fare trekking passando per Jagat e Lokpa. Dopodiché, si dirigono verso il Percorso alternativo della valle di Tsum. I prossimi sette giorni ti porteranno nel cuore di Tsum come Chumling, Chhokang Paro e Nilo. E, il nono giorno, raggiungono Mu Gompa (3,700 m).
Dopo aver ripercorso il tragitto dalla valle di Tsum, inizierai il percorso del Circuito del Manaslu. Attraverserai Deng, Namrung e Lho prima di raggiungere Sama GaonQui farete una giornata di acclimatamento dopo giorni di cammino per assicurarvi che il vostro corpo sia pronto per il viaggio che vi attende.
La parte difficile arriva quando devi arrampicarti Passo Larkya La a 5,106 mNonostante sia una giornata lunga e impegnativa, il panorama dall'alto ripaga di tutta la fatica.
Infine, dopo la discesa in Bimthang e DharapaniIl trekking nella valle del Manaslu Tsum si conclude in modo splendido e inizia il viaggio di ritorno a Kathmandu.
Chi può partecipare al trekking nella valle di Manaslu Tsum?
Il trekking nella valle di Manaslu Tsum è ideale per chi ha già una certa esperienza nell'escursionismo. Non importa se sei un professionista o un dilettante, devi solo essere in grado di camminare per 6-8 ore al giorno in terreni accidentati e a volte scoscesi.
Una buona forma fisica è fondamentale perché il trekking a tali altitudini richiede un'ottima condizione fisica.concentrarsi sull'esercizio cardio come corsa, ciclismo, nuoto ed escursionismo Con un piccolo zaino puoi prepararti al meglio per questo trekking nella valle del Manaslu Tsum.
Se hai completato il trekking in luoghi come Campo base dell'Everest e Campo base dell'Annapurna Non dovresti avere alcun problema, ma se non hai mai visitato zone di alta quota, puoi comunque farlo con la giusta preparazione.
L'età non è un problema quando si fa trekking nella valle di Manaslu Tsum. Ci sono persone tra Da 50 a 60 anche adolescenti Ogni anno completiamo con successo questo percorso. La preparazione fisica e mentale gioca un ruolo fondamentale.
Punti salienti del trekking nella valle di Manaslu Tsum
- Rimanete all'ombra del monte Manaslu, l'ottava montagna più alta del mondo con i suoi 8,163 metri.
- Scopri la valle segreta di Tsum, una delle valli più sacre e isolate del Nepal.
- Attraversa il suggestivo passo Larkya La a 5,106 metri di altitudine, con vista sulle maestose montagne dell'Himalaya.
- Percorri a piedi le rive del suggestivo fiume Budhi Gandaki, attraversando gole scavate dalle montagne.
- Scopri l'autentica cultura e ospitalità himalayana nelle remote case da tè lungo il sentiero
- Viaggia attraverso l'area di conservazione del Manaslu, una delle zone con la maggiore biodiversità del Nepal.
- Completa i migliori trekking del Nepal in un'unica soluzione
Galleria fotografica e galleria video
Trekking nella valle del Manaslu Tsum: distanza, durata e altitudine.
| Percorso di trekking | Distanza (chilometri) | Durata (ore) | Altitudine (metri) |
|---|---|---|---|
| Trekking da Machha Khola a Jagat | 20 KM | Trekking (da 6 a 7 ore) | 1340 m. |
| Trekking da Jagat a Lokpa | 18 KM | Trekking (da 6 a 7 ore) | 2240 m. |
| Trekking da Lokpa a Chumling | 12 KM | Trekking (da 5 a 6 ore) | 2386 m. |
| Trekking da Chumling a Chhokang Paro | 14 KM | Trekking (da 5 a 6 ore) | 3010 m. |
| Trekking da Chhokang Paro al Nilo | 10 KM | Trekking (da 4 a 5 ore) | 3361 m. |
| Trekking dal Nilo a Mu Gompa | 8 KM | Trekking (da 3 a 4 ore) | 3700 m. |
| Esplora Mu Gompa e ritorna a Chhokang Paro | 16 KM | Trekking (da 5 a 6 ore) | 3010 m. |
| Trekking da Chhokang Paro a Lokpa | 18 KM | Trekking (da 6 a 7 ore) | 2386 m. |
| Trekking da Lokpa a Deng | 19 KM | Trekking (da 6 a 7 ore) | 1860 m. |
| Trekking da Deng a Namrung | 17 KM | Trekking (da 6 a 7 ore) | 2630 m. |
| Trekking da Namrung a Lho | 12 KM | Trekking (da 4 a 5 ore) | 3180 m. |
| Trekking da Lho a Sama Gaon | 11 KM | Trekking (da 4 a 5 ore) | 3520 m. |
| Trekking da Sama Gaon a Samdo | 9 KM | Trekking (da 4 a 5 ore) | 3875 m. |
| Trekking da Samdo a Dharamsala | 10 KM | Trekking (da 4 a 5 ore) | 4460 m. |
| Attraversa il Larkya La Pass e il Trek o Bimthang | 24 KM | Trekking (da 8 a 9 ore) | 5160 m. |
| Trekking da Bimthang a Dharapani | 22 KM | Trekking (da 7 a 8 ore) | 3720 m. |
Itinerario del trekking nella valle di Manaslu Tsum
Giorno 1: Guida da Kathmandu a Machha Khola
Oggi inizia ufficialmente il vostro trekking con un viaggio in auto da Kathmandu a Machha Khola. Il tragitto è piuttosto lungo, ma non sarà noioso. Si percorre la Prithivi Highway e si costeggia il fiume Trisuli tra colline terrazzate e ampie vallate.
Dopo Arughat, il paesaggio inizierà a cambiare, passando dalla frenetica città alla tranquillità dei villaggi. Il viaggio in auto dura solitamente dalle 7 alle 8 ore, a seconda delle condizioni stradali e delle soste.
Dopo aver raggiunto Machha Khola, ci sistemeremo in una casa da tè per mangiare qualcosa e riposarci, perché domani inizia il primo giorno di trekking.
Attività: Percorso panoramico (da 7 a 8 ore)
Massimo. Altitudine: 900 m/2,953 piedi
Pasto: Dinner
Alloggio: Casa da tè
Giorno 2: Trekking da Machha Khola a Jagat
Oggi inizierete il vostro trekking nella regione del Manaslu. Il sentiero segue il fiume Budhi Gandaki, attraversando fiumi, fitte foreste e alcune fattorie. Questa giornata sarà lunga ma molto impegnativa.
Durante il trekking, visiterete alcuni villaggi come Khorlabesi e Tatopani, dove si trovano delle sorgenti termali in cui potrete fermarvi per un breve bagno.
Dopo un'altra camminata raggiungerete Jagat, situata a 1,340 metri di altitudine, che segna l'ingresso all'Area di Conservazione del Manaslu.
Attività: Trekking (da 6 a 7 ore)
Massimo. Altitudine: 1340 m/4,396 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 3: Trekking da Jagat a Lokpa
I sentieri proseguono verso il fiume Budhi Gandaki. Salendo, la vegetazione cambia, passando da subtropicale a foresta di latifoglie, e l'aria si fa molto fredda.
I sentieri attraversano i villaggi di Salleri e Sirdibas, per poi raggiungere Philim, abitato prevalentemente dalla comunità Gurung. Questo è l'ultimo insediamento che incontrerete lungo il percorso, fino al bivio dove un sentiero conduce alla valle di Tsum, mentre l'altro prosegue lungo il circuito del Manaslu.
Il sentiero segue l'itinerario principale e prosegue verso Lokpa, situata a 2,240 metri di altitudine. Si tratta di un piccolo villaggio con servizi essenziali come una casa da tè, ma sufficienti per una sosta confortevole.
Attività: Trekking (da 6 a 7 ore)
Massimo. Altitudine: 2240 m/7,349 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 4: Trekking da Lokpa a Chumling
La valle di Tsum, quando la si visita per la prima volta, è un'esperienza difficile da descrivere a parole. Non appena si imbocca un sentiero secondario che si dirama dal percorso principale proveniente da Lokpa, tutto cambia.
Il sentiero che conduce a Chumling costeggia il fiume Shiar Khola, attraversando una fitta foresta e antichi villaggi in pietra. Lungo il percorso inizierete a vedere dei muri mani, strutture in pietra incise con iscrizioni buddiste. È consuetudine camminare alla sinistra di questi muri, in modo che rimangano alla vostra destra.
Si può notare che lo stile architettonico della valle di Tsum è diverso da quello di altre zone. Le case sono in stile tibetano: tetti piatti, muri spessi e decorate con simboli religiosi. Bandiere di preghiera adornano i tetti delle case.
Chumling si trova a un'altitudine di 2,386 metri ed è il primo vero villaggio della valle di Tsum. Gli abitanti del luogo sono cordiali e accoglienti con i visitatori, e si consiglia di dedicare un po' di tempo la sera per esplorare il villaggio e il suo monastero.
Attività: Trekking (da 5 a 6 ore)
Massimo. Altitudine: 2386 m/7,828 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 5: Trekking da Chumling a Chhokang Paro
Oggi vi addentrerete nel cuore della valle di Tsum, dove ogni passo vi lascerà senza fiato. Il sentiero di trekking salirà dolcemente attraverso Shair Khola e poi il villaggio di Gho, prima di raggiungere Chhokang Para. Lungo il percorso vedrete ruote di preghiera, chorten, bandiere di preghiera e pietre mani. Sono tutti simboli della devozione secolare degli abitanti della valle di Tsum, che hanno preservato il loro buddismo nonostante l'isolamento.
Da oggi la vista della montagna si fa più chiara. Potrete ammirare due catene montuose principali: il Ganesh Himal e lo Sringi Himal. Man mano che si sale nella valle, il panorama diventa sempre più spettacolare.
Chhokang Paro si trova a 3,010 metri di altitudine e ospita due piccoli villaggi vicini tra loro: Chhokang e Paro. Da qui in poi, Chhokang Paro diventa un'importante base per esplorare l'alta valle del Tsum.
Attività: Trekking (da 5 a 6 ore)
Massimo. Altitudine: 3010 m/9,875 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 6: Trekking da Chhokang Paro al Nilo
Oggi la giornata è più breve, con un trekking di circa 4-5 ore. Proseguendo la nostra escursione nella valle, attraversiamo un terreno alpino aperto da cui si gode di una vista a 360 gradi. La montagna che abbiamo visto ieri sembrava lontanissima, ma oggi appare a portata di mano.
I sentieri conducono al monastero di Rachen Gompa, dove le monache meditano e vivono in pace. Molti visitatori si recano in questo luogo, che offre uno spaccato della vita delle monache buddiste della valle di Tsum.
Dopo un'escursione, raggiungerete Chule e Nile. L'aria qui si fa più rarefatta e la vegetazione lascia il posto a un terreno roccioso. A Nile pernotterete in un alloggio che offre una sosta confortevole per la notte.
Preparatevi per domani, perché raggiungerete il culmine spirituale dell'intera valle di Tsum.
Attività: Trekking (da 4 a 5 ore)
Massimo. Altitudine: 3361 m/11,027 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 7: Trekking dal Nilo a Mu Gompa
Questo è il giorno che rende davvero il trekking nella valle di Tsum, sul Manaslu, un'esperienza culturale senza eguali. Sebbene l'escursione da Nile a Mu Gompa sia relativamente breve, la sua importanza è inestimabile. Ad ogni passo, ci si avvicina sempre di più al cuore della valle di Tsum.
Il sentiero si snoda attraverso l'aperto paesaggio alpino. In lontananza si stagliano le imponenti vette del Ganesh Himal, dello Sringi Himal e del Boudha Himal. Questa zona della valle di Tsum è incredibilmente remota, con nient'altro che il sentiero, le rocce, il cielo e il suono delle bandiere di preghiera mosse dalla brezza.
Il monastero di Mu Gompa si trova a un'altitudine di 3,700 metri. Essendo il monastero più grande e importante della valle di Tsum, funge da centro religioso per un gruppo di monaci isolati dal resto del mondo.
Arrivando a Mu Gompa, si ha la sensazione di essere entrati in un altro mondo. Mu Gompa è composto da antichi templi, sale illuminate da lampade a burro e pareti ricoperte di affreschi buddisti. I monaci sono estremamente cordiali con i visitatori.
Trascorrendo il pomeriggio a Mu Gompa, potrete esplorare l'intero complesso, assistere alle preghiere (se consentito) e semplicemente rilassarvi ammirando il panorama mozzafiato. Non c'è niente di più bello di Mu Gompa dopo il tramonto.
Attività: Trekking (da 3 a 4 ore)
Massimo. Altitudine: 3700 m/12,139 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 8: Esplora Mu Gompa e ritorna a Chhokang Paro
Ti sveglierai presto al mattino per ammirare quell'alba che ti rimarrà impressa a lungo. Dopo aver fatto colazione, potrai esplorare i luoghi che non hai visitato il giorno prima.
Dopo l'esplorazione, il trekking fa ritorno a Chhokang Paro, ma questa volta in discesa, il che regala sensazioni completamente diverse. Vedrete la valle da una prospettiva diversa e noterete dettagli che potreste aver perso durante la salita.
In serata arriverete a Chhokang Paro. Nella casa da tè, riposatevi e riflettete su tutto ciò che avete imparato nella valle di Tsum.
Domani il percorso farà ritorno alla regione del Manaslu.
Attività: Trekking (da 5 a 6 ore)
Massimo. Altitudine: 3700 m/12,139 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 9: Trekking da Chhokang Paro a Lokpa
Oggi lascerete la valle di Tsum, ed è un po' triste, ma la seconda parte del vostro viaggio è appena iniziata.
Il percorso ripercorre l'itinerario a ritroso verso le zone più basse di Chumling e la valle di Tsum. La discesa non è particolarmente difficile, ma la distanza la rende più impegnativa e richiede un'intera giornata. Sentirete le gambe pesanti, quindi ricordatevi di riposare e di idratarvi a sufficienza.
Infine, in serata raggiungerete Lokpa, dove terminerà il vostro trekking nella valle di Tsum e inizierà il secondo trekking del Manaslu.
Attività: Trekking (da 6 a 7 ore)
Massimo. Altitudine: 2386 m/7,828 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 10: Trekking da Lokpa a Deng
Ricongiungersi al Circuito del Manaslu dopo giorni di trekking nella Valle di Tsum regala sensazioni diverse. Il sentiero scende fino al fiume Budhi Gandaki e prosegue verso nord lungo il fiume, attraversando una serie di gole spettacolari e guadi.
Il sentiero attraversa Phillim e poi si addentra ulteriormente nella valle fino a Deng. Questa è una delle sezioni più belle dell'intero percorso: il fiume Budhi Gandaki si fa strada tra strette gole mentre il sentiero sale e scende lungo le pareti rocciose e costeggia il fiume.
Deng è un villaggio relativamente grande rispetto ad altri, con migliori strutture per le case da tè e una cucina più raffinata.
Attività: Trekking (da 6 a 7 ore)
Massimo. Altitudine: 1860 m/6,102 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 11: Trekking da Deng a Namrung
Questo è il giorno in cui si assiste a un cambiamento decisivo nel trekking nella valle del Manaslu Tsum. Salendo da Deng a Namrung, noterete che la vegetazione è cambiata, la temperatura si è abbassata e l'atmosfera nei villaggi è decisamente diversa. Ci troviamo nella regione di Nubri, dove si percepisce l'influenza tibetana e dove si distinguono una lingua e una cultura uniche, oltre a un'architettura particolare.
Lungo il percorso attraverserete due villaggi: Rana e Bihi, entrambi situati in una posizione meravigliosa, proprio sopra la valle del fiume.
La salita a Namrung è agevole durante tutta la giornata. Il villaggio si trova a un'altitudine di 2,630 metri nella conca della valle e offre una vista spettacolare sulle cime circostanti. Dispone di diverse case da tè per gli escursionisti, dove è possibile consumare pasti caldi e riposarsi.
Attività: Trekking (da 6 a 7 ore)
Massimo. Altitudine: 2630 m/8,629 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 12: Trekking da Namrung a Sama Gaon
In questa particolare giornata del trekking nella valle del Manaslu Tsum, si può percepire la presenza della montagna. Da Namrung a Lho si ha la prima visuale del Monte Kailash, e vederlo per la prima volta è un'esperienza davvero intensa.
Questo percorso da Lho a Sama Gaon vi porterà davvero in alta quota. A 3,520 metri sul livello del mare, Sama Gaon è uno dei luoghi più alti del circuito del Manaslu dove le persone vivono stabilmente.
L'escursione prevede di attraversare il villaggio di Shyala e poi di salire attraverso un terreno alpino aperto, man mano che il paesaggio si fa sempre più montuoso. Il Manaslu rimane visibile per tutto il giorno, mentre si cammina lungo i suoi pendii esposti a sud. Avvicinandosi a Sama Gaon, si può ammirare il ghiacciaio del Manaslu, un imponente ghiacciaio che scende lungo le parti più alte della montagna.
Ci sono alcune case da tè che offrono un alloggio confortevole e cibo adeguato. Assicuratevi di pernottare lì, fate un giro per il villaggio nel pomeriggio e bevete molta acqua perché domani non ci sarà da camminare.
Attività: Trekking (da 6 a 7 ore)
Massimo. Altitudine: 3517 m/11,539 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 13: Acclimatization Day in Sama Gaon
Non sottovalutate l'importanza di oggi. Sebbene i giorni di acclimatamento possano sembrare giorni di riposo, sono tra i più cruciali dell'intero trekking nella valle del Manaslu Tsum. Mentre il vostro corpo si adatta alla minore quantità di ossigeno disponibile a questa altitudine, prendervi del tempo per voi vi aiuterà ad affrontare le giornate più impegnative che vi attendono.
La regola d'oro per l'acclimatamento è salire in quota e dormire a quote più basse. Fate un'escursione fino a un punto più alto di dove vi trovate ora. Il monastero di Pungyen Gompa, vicino a Sama Gaon, è perfetto a questo scopo, trovandosi a circa 3,800 metri e offrendo una vista mozzafiato sul Manaslu e sui suoi ghiacciai.
Attività: Acclimazione
Massimo. Altitudine: 3800 m/12,467 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 14: Trekking da Sama Gaon a Samdo
Grazie al riposo di ieri, ora puoi goderti la camminata verso Samdo, un'escursione giornaliera più breve rispetto alle precedenti, ma pensata per ridurre il rischio di mal di montagna man mano che si sale di quota.
La zona si trova vicino al confine con il Tibet, come si evince chiaramente dalle bandiere di preghiera sulle creste e dall'arido paesaggio d'alta quota che richiama la cultura tibetana. Nelle giornate limpide, la vista del Tibet da questo punto è mozzafiato.
Samdo è un grazioso paesino che sorge a un'altitudine di 3,875 metri, uno dei più alti dell'intero percorso. Samdo ospita un numero esiguo di persone, che offrono alloggi essenziali, mentre l'ambiente circostante è davvero straordinario, immerso in una splendida e ampia valle.
Attività: Trekking (da 4 a 5 ore)
Massimo. Altitudine: 3875 m/12,713 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 15: Trekking da Samdo a Dharamsala
Oggi sarà una giornata molto breve, ma molto importante. La salita da Samdo a Dharamsala aggiungerà ulteriore quota e vi preparerà per il campo base del passo Larkya La di domani. Tutte le attività della giornata saranno finalizzate alla preparazione e al risparmio energetico.
Arriverete presto a Dharamsala, potrete consumare un pasto caldo e riposarvi bene in vista della salita di domani. Ricordate di bere acqua regolarmente durante il giorno e la sera. Portate con voi abiti caldi, una lampada frontale, degli snack e dell'acqua, perché partiremo presto domani mattina.
Attività: Trekking (da 4 a 5 ore)
Massimo. Altitudine: 4460 m/14,633 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 16: Cross Larkya La Pass and Trek to Bimthang
Questo è il giorno culminante dell'intero trekking verso la valle di Manaslu Tsum. Attraversare il passo Larkya La a un'altitudine di 5,106 metri è un'esperienza davvero indimenticabile per gli escursionisti.
Partite molto presto la mattina, intorno alle 4:00-5:00. Questa partenza anticipata è fondamentale per due motivi: il passo diventa estremamente scivoloso nel pomeriggio e spesso le nuvole ostruiscono la vista. Raggiungere la vetta al mattino è importante quando il tempo è sereno.
Da Dharamsala al passo, il percorso è tutto in salita attraverso ghiacciai e campi di neve. Sebbene il sentiero sia ben segnalato, è impegnativo. La salita al passo è molto ripida e bisogna fare molta attenzione a dove si mettono i piedi, perché il terreno è scivoloso.
Scalare il passo Larkya La è un'esperienza davvero esaltante. Si gode di una vista mozzafiato su cime innevate che si estende per circa cinque chilometri, tra cui vette come il Manaslu, l'Himlung Himal, il Cheo Himal, l'Annapurna II e molte altre. Bandiere di preghiera sventolano al vento. La maggior parte degli escursionisti si ferma in silenzio per qualche minuto, semplicemente ad ammirare il panorama.
Dopodiché, dovrete percorrere un lungo tratto in discesa verso la valle di Bimthang, con un dislivello totale di quasi 1,400 metri. Procedete con calma e assicuratevi di avere una presa salda sui tratti rocciosi. Bimthang si trova a un'altitudine di 3,720 metri ed è incastonata in una valle ricca di prati.
Attività: Trekking (da 8 a 9 ore)
Massimo. Altitudine: 5160 m/16,929 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 17: Trek from Bhimthang to Dharapani
Oggi è l'ultimo giorno del vostro trekking nella valle del Manaslu Tsum. Il vostro corpo è esausto e lo zaino sembra pesantissimo, ma il percorso vi offre un ultimo, spettacolare viaggio attraverso l'Himalaya.
La discesa da Bimthang è ripida e pittoresca. Si scende velocemente attraverso foreste di rododendri che fioriscono durante i mesi primaverili, si attraversano ponti sospesi e si passa attraverso gli insediamenti di Hampuk e Gho. Man mano che si scende, la vegetazione diventa sempre più fitta e ricorda quanta strada si è percorsa negli ultimi 17 giorni.
Questo sentiero passa per Tilje e Thonje fino a raggiungere Dharapani, un vivace villaggio situato nella valle del fiume Marsyangdi. Nel momento in cui si raggiunge la strada asfaltata da Dharapani, il trekking giunge al termine. È una sensazione davvero particolare quella di mettere i primi passi sull'asfalto dopo 17 giorni di cammino in montagna.
Attività: Trekking (da 7 a 8 ore)
Massimo. Altitudine: 3720 m/12,205 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Casa da tè
Giorno 18: Guidare da Dharapani a Kathmandu
L'ultimo giorno del trekking nella valle del Manaslu Tsum vi riporterà esattamente al punto di partenza, ma con la differenza che ora sarete persone diverse. Il viaggio in auto da Dharapani a Kathmandu durerà dalle 8 alle 10 ore, attraversando la valle del Marsyangdi e la Prithvi Highway, ripercorrendo le familiari pianure che avete già percorso il primo giorno.
Una volta giunti a Kathmandu, la nostra guida vi accompagnerà al vostro hotel, dove potrete fare una doccia e riposarvi dopo la lunga giornata di cammino.
Il tuo trekking nella valle di Manaslu Tsum è giunto al termine. Solo poche persone lo hanno completato e tu sei una di queste!
Attività: Guidare per 8-10 ore
Massimo. Altitudine: 1400 m/4,593 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Include/Esclude
Che cosa è incluso?
- Servizio di prelievo e riaccompagnamento in aeroporto
- Hotel a 3 stelle a Kathmandu
- Trasferimento in veicolo privato da Kathmandu a Machha khola e Dharapani a Kathmandu
- Guida esperta che parla inglese
- Un portatore per 2 escursionisti
- Tre pasti al giorno solo durante il trekking (colazione, pranzo e cena).
- Tre bevande calde a colazione, pranzo e cena.
- Cena di commiato a Kathmandu per aver completato con successo il trekking nella valle del Manaslu Tsum.
- Tutti i permessi di trekking necessari
- Kit di pronto soccorso e dispositivi di sicurezza.
- Questo pacchetto include una guida che parla inglese ed è esperta di trekking. Il prezzo comprende stipendio, assicurazione, attrezzatura, vitto e alloggio. Per ogni escursionista singolo, la guida si farà carico di un peso fino a 10 kg.
Cosa non è incluso?
- Voli internazionali da e per Kathmandu
- Assicurazione di viaggio personale
- Alloggio e pasti extra
- Il costo dell'operazione di salvataggio non è incluso
- Spese aggiuntive dovute a condizioni impreviste dei sentieri, calamità naturali o disordini politici.
- L'evacuazione di emergenza in elicottero non è coperta dal servizio di elicottero.
- Il servizio di portatore non è incluso nel pacchetto, ma può essere richiesto a un costo aggiuntivo. Un portatore può trasportare fino a 25 kg (divisi tra due escursionisti) per alleggerire il carico e rendere il trekking più confortevole.
Mappa di viaggio del trekking nella valle di Manaslu Tsum
Informazioni di viaggio
Difficoltà del trekking nella valle di Manaslu Tsum
Il trekking nella valle di Manaslu Tsum rientra difficoltà del trekkingNon è come un normale trekking, richiede forza sia fisica che mentale. Ciò che rende difficile questo trekking nella valle di Manaslu Tsum è il numero di giorni in cui devi camminare e non è facile camminare ogni giorno da Da 6 a 9 ore. Lungo il percorso ci saranno diverse sfide che prevedono salite, discese e attraversamenti di terreni scoscesi, nonché strette passeggiate lungo le rive del fiume. Il giorno 17 dovrai attraversare LPasso Arkya La, ad un'altitudine di 5,106 metri, che è la giornata più difficile dell'intero trekking.
L'altitudine è il fattore più imprevedibile. AMS I sintomi possono manifestarsi in chiunque, anche in persone in buona forma fisica. Anche le condizioni meteorologiche dipendono dalle stagioni. Durante i monsoni, i sentieri diventano scivolosi e si possono trovare sanguisughe alle quote più basse. In inverno, nelle zone più elevate vicino al passo, potrebbero esserci ghiaccio e neve.
Nonostante tutte queste difficoltà, migliaia di escursionisti intraprendono ogni anno questo itinerario di trekking nella valle del Manaslu Tsum.
Preparazione per l'itinerario del trekking nella valle di Tsum, Manaslu
Se vuoi che il tuo trekking sia un successo e appagante, allora Devi prepararti per questo trekking. Una buona preparazione è fondamentale per godersi appieno l'itinerario del trekking nella valle del Manaslu Tsum.
La prima cosa da preparare è il corpo. È consigliabile iniziare almeno 2 o 3 mesi prima del trekking vero e proprio nella valle del Manaslu Tsum. Migliorare la resistenza Fare esercizio fisico come escursionismo, corsa, ciclismo è molto utile durante il trekking. Inoltre dovresti concentrati sul rafforzamento dei muscoli delle gambe poiché saranno loro a condurvi a destinazione.
Un'altra cosa da considerare è imballaggio di attrezzature e accessori di alta qualità. È necessario portare con sé dei buoni scarponi da trekking, preferibilmente usati per maggiore comodità, abbigliamento termico, sacco a pelo, bastoncini da trekking e una copertura antipioggia affidabile.
Preparazione significa non solo fisico ma anche mentaleGli escursionisti devono accettare mentalmente che l'itinerario del trekking nella valle del Manaslu Tsum è un percorso remoto, privo di lussi o comfort, e che prevede ore di cammino in condizioni difficili.
Infine, consultate il vostro medico prima di iniziare il viaggio. Effettuate un esame medico completo, informatevi su come prevenire il mal di montagna e portate sempre con voi un kit di pronto soccorso che includa il Diamox.
Lingua e comunicazione
Nella maggior parte del Nepal si sente parlare nepalese, e nella zona del basso Manaslu la lingua parlata è ancora più diffusa. Per quanto riguarda la comunicazione, la gente del posto e i proprietari delle case da tè di solito capiscono l'inglese e comunicano molto bene.
Nella parte alta del Manaslu, si verifica un cambiamento nella lingua. Villaggi come Lho, Sama Gaon e Samdo usano il dialetto Nubri, che è fortemente influenzato dal dialetto tibetano. Comunicare in inglese diventa difficile in questi villaggi e persino il nepalese non è ampiamente compreso.
Poi arriva la valle di Tsum, dove la lingua cambia completamente. Gli abitanti del luogo che vivono a Tsum hanno una loro lingua conosciuta come La lingua Tsum con la sua forte influenza buddista tibetana sfondoQui non sono in molti a parlare nepalese e l'inglese è fuori discussione.
È qui che una guida locale si rivela preziosa. La tua guida di trekking funge da ponte tra te e la popolazione locale in tutta l'area del Circuito del Manaslu e della Valle di Tsum. Ti aiuterà a comunicare con gli abitanti del luogo e a comprenderne la cultura e le tradizioni.
Rete mobile, internet e punti di ricarica.
Nei primi giorni nella regione del basso Manaslu c'è copertura di rete mobile. Avrai segnale di rete in posti come Jagat, Philim e Deng. Ma man mano che sali più in alto in posti come Namrung, Lho e Sama Gaon, il segnale diminuirà. scomparire completamente. Internet è disponibile in alcune sale da tè ma lento e inaffidabile, sufficiente solo per inviare semplici email o messaggi di testo tramite WhatsApp.
Una volta arrivati nella valle di Tsum, tutto cambia. La rete mobile diventa inesistente per tutto il tempoNon sono disponibili servizi internet, proprio come nella regione del Manaslu.
I servizi di ricarica nei villaggi del basso e medio Manaslu sono alimentati dall'elettricità delle case da tè. Ad altitudini più elevate, l'energia solare è predominante, così come nella valle di Tsum. Se vuoi ricaricarlo, il costo è di circa Da $ 1 a $ 3 per dispositivo quindi portatevi dei contanti.
Porta anche un power bank di grandi dimensioni, con capacità di almeno 20,000 mAhAssicuratevi di caricarlo completamente prima di entrare nella valle di Tsum. Un caricabatterie solare portatile può essere utile come fonte di alimentazione di emergenza.
Questa è la tua occasione per disconnetterti dal resto del mondo. Molti escursionisti che hanno percorso questo itinerario affermano che si tratta di una delle esperienze più gratificanti che abbiano mai vissuto.
Requisiti per visti e permessi
In Nepal sono necessari diversi permessi per il trekking nella valle del Manaslu Tsum, e assicurarsi di averli tutti in anticipo renderà tutto molto più semplice.
La prima cosa da fare è procurarsi un visto turistico per il Nepal. I visitatori possono ottenere il visto all'arrivo all'aeroporto internazionale di Tribhuvan al costo di circa 25-40 dollari, valido per 15 o 30 giorni.
Oltre al visto, per il trekking alla Manaslu Tsum Valley View avrai bisogno di tre permessi.
Permesso per l'area ristretta del Manaslu (RAP): È obbligatorio ottenere un permesso per recarsi in quest'area, poiché il Manaslu si trova in una zona a traffico limitato. Il costo del permesso varia a seconda della stagione: 100 dollari a persona a settimana per ottobre e novembre, mentre è di 75 dollari a persona a settimana per tutti gli altri mesi.
Permesso per l'area di conservazione di Manaslu (MCAP): Il costo di questo permesso, pari a circa 30 dollari a persona, contribuisce a promuovere la conservazione dell'area.
Permesso per l'area a accesso limitato della valle di Tsum: Poiché la valle di Tsum è un'area a traffico limitato, sarà necessario ottenere un permesso aggiuntivo specifico per questa zona, che costa 40 dollari a persona a settimana.
Non farlo durante il viaggio
Durante l'itinerario del trekking nella valle di Manaslu Tsum, ci sono alcune cose che ogni viaggiatore non deve fare se vuole che questa avventura sia piacevole e senza problemi. Ecco alcune delle errori comuni commessi da ogni altro escursionista che dovresti cercare di evitare.
Non saltare il giorno di acclimatamento.Affrettarsi senza acclimatarsi è uno degli errori più comuni commessi dagli escursionisti. Il tuo corpo avrà bisogno di tempo per acclimatarsi.
Non bere acqua non filtrataDurante il trekking è necessario utilizzare pastiglie per la purificazione dell'acqua o una bottiglia con filtro. L'acqua del rubinetto e dei ruscelli che si trovano lungo il percorso potrebbero contenere batteri nocivi.
Non gettare rifiuti lungo il percorso di trekking.. Pulite dopo aver finito. Data la posizione remota di quest'area, l'inquinamento è particolarmente dannoso sia per l'ambiente che per gli abitanti del luogo.
Rispettare la cultura localeLa valle di Tsum è una valle molto spirituale. Muovetevi sempre in senso orario quando passate accanto alle pietre mani e agli stupa, chiedete il permesso prima di fotografare la gente del posto o di entrare nei monasteri e indossate abiti decorosi quando visitate i villaggi locali e i luoghi sacri.
Non fare trekking da soloÈ importante ricordare che i sentieri sono molto isolati e che, per motivi di sicurezza, è fondamentale essere accompagnati da una guida professionista.
Non ignorare mai le condizioni meteorologiche. Il tempo in montagna può cambiare in qualsiasi momento, ed è sempre meglio essere preparati a qualsiasi condizione meteorologica.
Assicurazioni viaggio
L'assicurazione di viaggio per il trekking nella valle di Manaslu Tsum non è un'opzione, è assolutamente necessaria. Questo trekking va oltre i 5,000 metri sopra e situato in uno dei luoghi con restrizioni in NepalNel caso in cui si verifichino problemi di salute o lesioni fisiche, l'unica opzione è l'evacuazione in elicottero. Tale evacuazione risulterebbe molto costosa, con prezzi che variano dai 3,000 ai 10,000 dollari, senza un'assicurazione di viaggio.
Assicurati che la tua assicurazione di viaggio copra oltre i 5,000 metri prima di acquistarla, perché la maggior parte delle assicurazioni di viaggio generali copre solo fino a 4,000 metri. E la tua assicurazione deve includere la copertura per annullamento della mancia, spese mediche, smarrimento, furto di attrezzature e responsabilità personale.
Prima di iniziare il trekking nella valle del Manaslu Tsum, comunicate i dettagli della vostra assicurazione alla guida e portatene una copia con voi. Non date per scontato che l'agenzia di viaggi conservi queste informazioni, siate responsabili.
Salute e sicurezza durante il trekking nella valle di Manaslu Tsum
La tua salute è l'attrezzatura più importante in questo trekking nella valle di Manaslu Tsum. Quando sei in questo trekking, mal d'altitudine È il problema principale che affligge la salute degli escursionisti. Non dipende dalla condizione fisica della persona e può colpire chiunque, indipendentemente dal fatto che si alleni da mesi o meno. Mal di testa, nausea e vertigini Alcuni dei suoi sintomi sono quelli che si possono evitare idratandosi di tanto in tanto, riposandosi durante il trekking e scendendo se i sintomi peggiorano.
Rimanere idratati diventa molto importante durante il trekking ad alta quota. È essenziale Bevi almeno 3-4 litri d'acqua al giorno.In caso di disidratazione, il corpo soffrirà rapidamente di mal di montagna e spossatezza. Pertanto, continuate a bere acqua anche se non avete sete.
È molto importante prestare attenzione alla sicurezza alimentare Durante il trekking, è consigliabile consumare cibi caldi preparati al momento, evitando invece verdura e frutta crude con la buccia.
È fondamentale prendersi cura quotidianamente di piedi e articolazioni. Cambiate i calzini, trattate le vesciche e utilizzate i bastoncini da trekking in discesa per proteggere le ginocchia.
È fondamentale affrontare il trekking nella valle del Manaslu Tsum sempre con una guida esperta. Una guida esperta sarà in grado di riconoscere i primi sintomi del mal di montagna e saprà come effettuare un'evacuazione d'emergenza. In un trekking così isolato, questo può letteralmente salvare la vita.
Domande frequenti
Il periodo migliore per affrontare questo trekking va da ottobre a novembre e da marzo a maggio, quando il cielo è più limpido, il tempo è stabile e si gode della vista migliore sulle cime innevate.
L'itinerario standard del trekking nella valle del Manaslu Tsum dura 19 giorni, compresi i giorni di viaggio da e per Kathmandu.
Il punto più alto della valle del Manaslu Tsum si trova al passo di Larkya La, a 5,106 metri di altitudine.
L'intero percorso è lungo dai 177 ai 200 chilometri, a seconda del sentiero scelto.
Lungo il percorso si possono trovare semplici case da tè che offrono camere con letti e bagni per tutta la durata del trekking.
Le opzioni alimentari includono dal bhat, noodles, zuppe, porridge e pasta. Tuttavia, la varietà di cibo è molto limitata nelle zone remote e ad alta quota.
Nell'area protetta avrete la possibilità di avvistare panda rossi, tahr dell'Himalaya, langur e altre specie di uccelli tipiche dell'Himalaya.
Durante il trekking, la temperatura diurna varia tra i 5 e i 20 gradi Celsius, a seconda dell'altitudine e della stagione, mentre di notte, nei pressi di Larkya La, può scendere al di sotto dei -10 gradi Celsius.
Sì, molti escursionisti che hanno più tempo a disposizione combinano questo trekking con il Circuito dell'Annapurna via Dharapani.
Gli escursionisti possono raggiungere la meta prendendo una jeep o un autobus da Kathmandu a Machha Khola, un viaggio che dura circa 7-8 ore.
Recensioni di viaggio
Hai bisogno di aiuto? Parla con un esperto.
+977 9764792172
