Difficoltà del trekking nella valle di Manaslu Tsum
Il trekking nella valle del Manaslu Tsum è un percorso di difficoltà elevata. Non è un trekking normale, richiede forza sia fisica che mentale. La difficoltà principale risiede nel numero di giorni di cammino, con camminate quotidiane che vanno dalle 6 alle 9 ore. Lungo il percorso si incontrano diverse sfide, tra cui salite, discese e tratti su terreni scoscesi, oltre a stretti tratti lungo le rive del fiume. Il diciassettesimo giorno si affronta il passo di Larkya La, a un'altitudine di 5,106 metri , la tappa più impegnativa dell'intero trekking.
L'altitudine è il fattore più imprevedibile. I sintomi del mal di montagna possono manifestarsi in chiunque, anche in persone in buona forma fisica. Anche le condizioni meteorologiche dipendono dalle stagioni. Durante la stagione dei monsoni, i sentieri diventano scivolosi e si possono incontrare sanguisughe a quote più basse. In inverno, nelle zone più elevate vicino al passo, potrebbero esserci ghiaccio e neve.
Nonostante tutte queste difficoltà, migliaia di escursionisti intraprendono ogni anno questo itinerario di trekking nella valle del Manaslu Tsum.
Preparazione per l'itinerario del trekking nella valle di Tsum, Manaslu
Se desiderate che il vostro trekking sia un successo e vi soddisfi appieno, dovete prepararvi adeguatamente. Una buona preparazione è fondamentale per apprezzare appieno l'itinerario del trekking nella valle del Manaslu Tsum.
La prima cosa da preparare è il corpo. Dovreste iniziare almeno 2 o 3 mesi prima del trekking vero e proprio nella valle del Manaslu Tsum. Migliorare la resistenza con esercizi fisici come escursionismo, corsa e ciclismo sarà di grande aiuto durante il trekking. Inoltre, dovreste concentrarvi sul rafforzamento dei muscoli delle gambe, poiché saranno loro a portarvi a destinazione.
Un altro aspetto da considerare è quello di portare con sé attrezzatura e equipaggiamento di alta qualità. È necessario portare buoni scarponi da trekking, preferibilmente usati per maggiore comfort, abbigliamento termico, sacco a pelo, bastoncini da trekking e una copertura antipioggia affidabile.
La preparazione non riguarda solo l'aspetto fisico, ma anche quello mentale . Gli escursionisti devono accettare mentalmente che l'itinerario del trekking nella valle del Manaslu Tsum è un percorso remoto, privo di lussi o comfort, e che prevede ore di cammino in condizioni difficili.
Infine, consultate il vostro medico prima di iniziare il viaggio. Effettuate un esame medico completo, informatevi su come prevenire il mal di montagna e portate sempre con voi un kit di pronto soccorso che includa il Diamox.
Lingua e comunicazione
Nella maggior parte del Nepal si sente parlare nepalese, e nella zona del basso Manaslu la lingua parlata è ancora più diffusa. Per quanto riguarda la comunicazione, la gente del posto e i proprietari delle case da tè di solito capiscono l'inglese e comunicano molto bene.
Nella parte alta del Manaslu si osserva un cambiamento linguistico. Villaggi come Lho, Sama Gaon e Samdo parlano il dialetto Nubri, fortemente influenzato dal dialetto tibetano. Comunicare in inglese risulta difficile in questi villaggi e persino il nepalese non è ampiamente compreso.
Poi si arriva alla valle di Tsum, dove la lingua cambia completamente. Gli abitanti di Tsum parlano una propria lingua, nota come lingua Tsum, con una forte influenza del buddismo tibetano . Non sono in molti a parlare nepalese e l'inglese è fuori discussione.
È qui che una guida locale si rivela preziosa. La tua guida di trekking funge da ponte tra te e la popolazione locale in tutta l'area del Circuito del Manaslu e della Valle di Tsum. Ti aiuterà a comunicare con gli abitanti del luogo e a comprenderne la cultura e le tradizioni.
Rete mobile, internet e punti di ricarica.
Nei primi giorni nella regione del basso Manaslu la rete mobile è disponibile. Il segnale è presente in località come Jagat, Philim e Deng. Tuttavia, salendo verso quote più elevate, in località come Namrung, Lho e Sama Gaon, il segnale scompare completamente. Internet è disponibile in alcune case da tè, ma è lento e inaffidabile , sufficiente solo per inviare semplici email o messaggi tramite WhatsApp.
Una volta giunti nella valle di Tsum, tutto cambia. La rete mobile scompare completamente . Non ci sono servizi internet disponibili, proprio come nella regione del Manaslu.
Nei villaggi situati a bassa e media quota sul Manaslu, le colonnine di ricarica sono alimentate dall'elettricità proveniente dalle case da tè. Ad altitudini più elevate, e anche nella valle di Tsum, prevale l'energia solare. La ricarica di un dispositivo costa da 1 a 3 dollari, quindi è consigliabile avere con sé dei contanti.
Portate con voi anche un power bank capiente, con una capacità di almeno 20,000 mAh , e assicuratevi di caricarlo completamente prima di entrare nella valle di Tsum. Un caricabatterie solare portatile può essere utile come fonte di alimentazione di emergenza.
Questa è la tua occasione per disconnetterti dal resto del mondo. Molti escursionisti che hanno percorso questo itinerario affermano che si tratta di una delle esperienze più gratificanti che abbiano mai vissuto.
Requisiti per visti e permessi
In Nepal sono necessari diversi permessi per il trekking nella valle del Manaslu Tsum, e assicurarsi di averli tutti in anticipo renderà tutto molto più semplice.
La prima cosa da fare è procurarsi un visto turistico per il Nepal. I visitatori possono ottenere il visto all'arrivo all'aeroporto internazionale di Tribhuvan al costo di circa 25-40 dollari, valido per 15 o 30 giorni.
Oltre al visto, per il trekking alla Manaslu Tsum Valley View avrai bisogno di tre permessi.
Permesso per l'area a accesso limitato del Manaslu (RAP): È un requisito obbligatorio per viaggiare in quest'area, poiché il Manaslu si trova in una zona a accesso limitato. Il costo del permesso varia a seconda della stagione: 100 dollari a persona a settimana per ottobre e novembre, mentre è di 75 dollari a persona a settimana per tutti gli altri mesi.
Permesso per l'Area di Conservazione del Manaslu (MCAP): Il costo di questo permesso, pari a circa 30 dollari a persona, contribuisce a promuovere la conservazione dell'area.
Permesso per l'area a traffico limitato di Tsum Valley: Poiché Tsum Valley è un'area a traffico limitato a sé stante, sarà necessario ottenere un permesso aggiuntivo specifico per questa zona, al costo di 40 dollari a persona a settimana.
Non farlo durante il viaggio
Durante il trekking nella valle del Manaslu Tsum, ci sono alcune cose che ogni viaggiatore dovrebbe evitare se desidera che questa avventura sia piacevole e senza intoppi. Ecco alcuni degli errori più comuni commessi da molti escursionisti che dovreste cercare di evitare.
Non saltare il giorno di acclimatamento . Affrettarsi senza acclimatarsi è uno degli errori più comuni commessi dagli escursionisti. Il tuo corpo avrà bisogno di tempo per acclimatarsi.
Non bere acqua non filtrata . Durante il trekking è necessario utilizzare pastiglie per la purificazione dell'acqua o una borraccia con filtro. L'acqua del rubinetto e dei ruscelli che si trovano lungo il percorso potrebbero contenere batteri nocivi.
Non gettate rifiuti lungo il percorso di trekking . Pulite dopo aver passato il vostro tempo. Data la posizione remota di quest'area, l'inquinamento è particolarmente dannoso sia per l'ambiente che per la popolazione locale.
Rispetta la cultura locale . La valle di Tsum è una valle molto spirituale. Muoviti sempre in senso orario quando passi accanto alle pietre mani e agli stupa, chiedi il permesso prima di fotografare la gente del posto o di entrare nei monasteri e indossa abiti decorosi quando visiti i villaggi locali e i luoghi sacri.
Non fate trekking da soli . È importante ricordare che i sentieri sono molto isolati e che essere accompagnati da una guida professionista è fondamentale per la sicurezza.
Non sottovalutate mai le condizioni meteorologiche. Il tempo in montagna può cambiare in qualsiasi momento, ed è sempre meglio essere preparati a qualsiasi condizione.
Assicurazioni viaggio
L'assicurazione di viaggio per il trekking nella valle del Manaslu Tsum non è un'opzione, ma una necessità assoluta. Questo trekking si svolge a oltre 5,000 metri di altitudine e si trova in una delle zone a accesso limitato del Nepal . In caso di problemi di salute o infortuni, l'unica opzione è l'evacuazione in elicottero. Questa operazione sarebbe molto costosa, dai 3,000 ai 10,000 dollari, senza un'assicurazione di viaggio.
Prima di stipulare un'assicurazione di viaggio, accertatevi che copra distanze superiori a 5,000 metri, poiché la maggior parte delle assicurazioni di viaggio generiche copre solo fino a 4,000 metri. Inoltre, l'assicurazione deve includere la copertura per annullamento del viaggio, spese mediche, smarrimento, furto dell'attrezzatura e responsabilità civile.
Prima di iniziare il trekking nella valle del Manaslu Tsum, comunicate i dettagli della vostra assicurazione alla guida e portatene una copia con voi. Non date per scontato che l'agenzia di viaggi conservi queste informazioni, siate responsabili.
Salute e sicurezza durante il trekking nella valle di Manaslu Tsum
La tua salute è l'elemento più importante durante questo trekking nella valle del Manaslu Tsum. Il mal di montagna è il problema principale che può colpire gli escursionisti. Non dipende dalla condizione fisica di una persona e può colpire chiunque, anche chi non si è allenato per mesi. Mal di testa, nausea e vertigini sono alcuni dei sintomi. Per evitarlo, è importante idratarsi regolarmente, fare delle pause durante il trekking e scendere a valle se i sintomi peggiorano.
Durante i trekking in alta quota, mantenersi idratati è fondamentale. È essenziale bere almeno 3-4 litri d'acqua al giorno . La disidratazione può causare rapidamente mal di montagna e spossatezza. Pertanto, è importante continuare a bere acqua anche se non si ha sete.
Durante un'escursione è fondamentale prestare attenzione alla sicurezza alimentare . È consigliabile consumare cibi caldi preparati al momento, evitando frutta e verdura crude con la buccia.
È fondamentale prendersi cura quotidianamente di piedi e articolazioni. Cambiate i calzini, trattate le vesciche e utilizzate i bastoncini da trekking in discesa per proteggere le ginocchia.
È fondamentale affrontare il trekking nella valle del Manaslu Tsum sempre con una guida esperta. Una guida esperta sarà in grado di riconoscere i primi sintomi del mal di montagna e saprà come effettuare un'evacuazione d'emergenza. In un trekking così isolato, questo può letteralmente salvare la vita.
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