סיור בלהסה טיבט 4 ימים

רמת קושי

למען האמת, רוב האנשים יכולים להשלים את זה סיור בלהסה בן 3 לילות ו-4 ימים, כפי שהוא נופל לתוך רמת קושי קלה עד בינוניתלא תצטרכו להיות מטפסי הרים מנוסים כדי להשלים את הטיול הזה וזה יתרון עצום. הטיול אינו כולל טיולים ארוכים או טיפוסים תלולים. במקום זאת, הוא מורכב בעיקר מהליכה סביב מקדשים, שיטוט ברחובות עתיקים וחקר שטחי ארמון הפוטאלה המפורסם. עם זאת, למרות שאין רמת פעילות גופנית גבוהה במיוחד במהלך הסיור, ישנם כמה שיקולים שכדאי לזכור.

גובה הוא המדד הגדול ביותר לחיזוי תגובת הגוף שלך בטרק שלך בלהסה. 3,650 מטר (כמעט 12,000 רגל) מעל פני הים, הגובה של להסה יכול להיות מזעזע בהשוואה למקום שממנו הגעתם. אתם עלולים לחוות סוג של אי נוחות, במיוחד כאב ראש, תחושת קוצר נשימה מהירה או עייפות קיצונית. מסיבה זו, היום הראשון לטיול נועד להיות קל מאוד עבור המטיילים, ולאפשר להם זמן להסתגל לאוויר ההרים הדליל יותר. חשוב לשמור על שתייה מרובה, לנוע לאט ולא להתאמץ יתר על המידה בהתחלה.

באופן כללי, תמצאו את זה הרבה אתרים היסטוריים שקל יחסית להתנייד בהם, אבל אני חייב לציין שכמה מקומות כמו ארמון הפוטאלה הם די קשים עם הרבה מדרגות וגם יש בהם אזורים עם רצפות לא אחידות. בהחלט כדאי להביא קצת סיבולת למדרגות האלה. אין הגבלת זמן להגיע לפסגה אז קחו את הזמן שלכם, אם אתם צריכים לעצור ולקחת הפסקה בין כל כמה קומות מדרגות.

בסך הכל, כמעט כל המטיילים המבקרים בפעם הראשונה ימצאו את הטיול קל. הגובה עשוי להיות מעט מלחיץ כשמגיעים בתחילה, אך ברגע שתבקרו בכמה מהמנזרים ותרגישו את הרוגע של האווירה הטיבטית, זה בהחלט שווה את זה. למעשה, מבקרים רבים נדהמים מכמה שהצליחו להשיג בכמה ימים בלבד, פשוט על ידי כך שהם פועלים לפי הצעות גופם ולקחת את זה בקלות.

חוויה תרבותית

ביקור בלהסה או באתרים אחרים ברחבי טיבט אינו רק צילום ארמונות יפהפיים, אלא הרבה יותר טבילה בתרבות רוחנית ומכבדת. אחת הנקודות החשובות ביותר שיש לזכור בעת ביקור במקדשים ובמנזרים היא התנהגות גינונית. הנמיכו את קולכם, אל תיגעו בשום דבר, ותמיד צייתו להוראות הנזירים או הצוות. דברים קטנים רבים, כמו הורדת נעליים לפני הכניסה לאזורים מסוימים, מראים גם הם את כבודכם למקומות קדושים אלה.

כשאתם מבקרים באתר דתי (כגון מקדש או שורת גלגלי תפילה), לכו תמיד בכיוון השעון. זה ימנע מכם להרגיז מישהו בטעות. העם הטיבטי מאמין שהליכה עם כיוון השעון פירושה שאתם נעים עם זרימת האנרגיה ומסוגלים להרגיש מחוברים יותר לאזור.

עצה חשובה נוספת היא תמיד לשאול מישהו לפני שאתם מתחילים לצלם תמונות, במיוחד של נזירים, עולי רגל ואנשים מקומיים שחיים את חייהם. אנשים רבים ישמחו לתת לכם לצלם אותם ואולי אפילו יחייכו אליכם, בעוד שאחרים יעדיפו שתשמרו מרחק. כמו כן, הקפידו להרחיק את המצלמה שלכם מאולמות המקדש אלא אם כן יש שלט המציין שזה בסדר לעשות זאת, מכיוון שבמקומות רבים אין לצלם תמונות.

בסך הכל, העם הטיבטי אדיב ומסביר פנים מאוד כלפי מבקרים. הדבר החשוב ביותר הוא שגם המבקרים וגם המקומיים יפגינו טוב לב זה כלפי זה באינטראקציות שלהם על ידי שמירה על נימוסים טובים וכן כיבוד גבולות זה של זה.

לינה וארוחות

בטיול בן שלושה לילות וארבעה ימים זה בלהסה, דאגנו לכם לשהות במקומות לינה נוחים מאוד. (בחדר זוגי) המספקים מקום בטוח להירגע אחרי יום ארוך של טיולים בעיר. כל המלונות מציעים שילוב נהדר של אופי טיבטי מקומי וכל הדברים המודרניים שניתן לצפות להם, כולל חדרי רחצה פרטיים וחימום (שיהיו מציל חיים) וכולם ממוקמים במרחק קצר מהאטרקציות המרכזיות, כך שלא תבלו חצי מהיום שלכם בפקק, מה שאומר שאתם זוכים לראות כמה שיותר מהיום הראשון.

בכל בוקר, תקבלו ארוחת בוקר חינם, כך שתוכלו לקבל את כמות ארוחת הבוקר המתאימה כדי להתחיל את היום שלכם ולמלא את הרגליים לקראת הטיולים שלכם. אבל ארוחות צהריים אתה יצטרך יש ל לשלם ל לְחוּדזה נהדר כי זה יאפשר לכם לחוות איך המקומיים אוכלים וגם למצוא מקומות נהדרים לאכול צהריים בחוץ.

אותו הדבר נכון גם לגבי ארוחת ערב, אתם אחראים גם למצוא מקום לאכול שיאפשר לכם לחקור את האזורים ולחוות את התרבות בקצב שלכם. אם אינכם בטוחים לאן ללכת, שאלו את המדריך שלכם, שכן יהיו לו אפשרויות רבות למציאת המאכלים האותנטיים הטובים ביותר כמו מומוס, ת'וקפה, או תה חמאה מפורסם.

אנא זכרו כי למרות שארוחת הבוקר והלינה מסופקים, תהיו אחראים להוצאות האישיות שלכם וכן לכל ארוחות נוספות. מטרת הסדר זה היא לספק לכם את ההזדמנות ליצור חוויות אישיות משלכם תוך מתן מקום נוח לחזור אליו לאחר שביקרתם באזורים הרבים ברחבי טיבט ונהניתם מהטעמים והחוויות הרבות שיש לאזור יפהפה זה להציע. לכן, טיול זה מאפשר לכם איזון טוב בין סיור מודרך לסיור אישי.

אישורים ותיעוד

הכניסה לטיבט שונה ממקום מטייל ממוצע. עליך להיות בעל אישור נסיעה לטיבט להיכנס או לשהות בלהסה או בכל מקום אחר בשטח טיבט. נדרש מכל המבקרים הזרים להשיג זאת לפני שהם מגיעים לטיבט.

בנוסף להיתר נסיעה לטיבט, עליך להיות בעל/ת דרכון בתוקף עם מינימום של שישה חודשים לפני תאריך התפוגה שלו ואשרת ביקור תקפה ל סין (מכיוון שטיבט היא חלק מסין) לפני הנסיעה לטיבט דרך שגרירות סין. אם אתם מגישים בקשה לויזה מחוץ למדינת המוצא שלכם, עליכם לשלם דמי בקשה בסך 125 דולר לאדם. אם אתם מגישים בקשה לויזה זו מארגנטינה, קנדה, רומניה או ארצות הברית, האגרה תהיה 125 דולר בתוספת דמי טיפול נוספים בסך 100 דולר.

הצורך לאסוף את המסמכים הנדרשים עשוי להיראות מכריע. זו הסיבה, סוכן הטיולים שלכם "טרק אפי נפאל"יהיה מקור סיוע נהדר. כל מה שאנחנו צריכים הוא לקבל ממך עותק של הדרכון ומספר הויזה שלך. לאחר מכן נגיש עבורך את כל המסמכים הנדרשים, מה שיקל עלייך הרבה יותר ממה שזה נראה.

מדריכים וסבלים

It is מדהים מה היא הבדל מדריך טיבטי מקומי יכול לעשות ל שֶׁלְךָ ניסיון. הם שוטפת אנגלית ולדעת הכל על המראות המקומיים, המקדשים, והמקומות הסודיים במנזרים שסביר להניח שהייתם מפספסים אחרת. מדריך מקומי עושה יותר מאשר רק לספר לכם שארמון הפוטאלה הוא ארמון, ומקדש ג'וקהאנג הוא מקדש.

הם נותנים לכם את כל ההיסטוריה, התרבות והסיפור שמאחורי כל מקום, מה שהופך אותו להרבה יותר מעניין. הם יכולים גם לעזור לכם להבין את המנהגים המקומיים ולענות על כל שאלה שיש לכם לגבי כל דבר שתחוו בזמן שאתם שם. זה באמת משפר את החוויה הכוללת שלכם מהטיול.

סבלים כלולים בחבילות. הם מיועדים בעיקר ל... נושא את הדברים הכבדיםלכן, אם אתם מטיילים עם מספר תיקים או לא רוצים לסחוב אותם ברחובות או בשטח המקדש. עם סבל, אתה יצטרך למעשה יש a הזדמנות ל להתרכז on נטילת in את כל מה היא יופי of הנוף as טוֹב as מה היא מרגיש של הטיול במקום לדאוג למזוודות שלך או מַתִישׁ עצמך בזמן נושאת דברים.

כאשר הכל משולב, שימוש במדריכים ובסבלים מאפשר חוויה כללית קלה יותר ומסע נוח יותר. בלהסה, יש לכם את היכולת לנווט בכוחות עצמכם, אך נוכחות של אדם מקומי מספקת לכם חוויה תרבותית אמיתית ומאפשרת ארגון טוב מבלי שתחוו טרחה או בלבול מעצבנים.

מה לארוז לטיול של 3 לילות ו-4 ימים בלהסה

הנה רשימה בסיסית לארוז לטיול שלכם:

• מעיל קל או מעיל פוך אפילו בחודשים החמים, יכול להיות די קריר בבקרים ובערבים.
• מעיל עמיד לרוח או למים – למקרה שהמזג אוויר ישתנה או אם תהיה משב רוח בלתי צפוי.
• נעלי הליכה טובות – תטיילו הרבה במקדשים, ברחובות עתיקים ובארמונות, אז ודאו שהם נוחים!
• גרביים (2-3 זוגות) – את תרצו גרביים חמות ונוחות ללכת בהן.
• חולצות טי וחולצות ארוכות שרוולים – מעולה למריחה בשכבות לפי הצורך בהתאם לשמש.
• מכנסיים נוחים – לבשו משהו קל משקל לטיולים; עדיף ללבוש מכנסיים כשמבקרים במקדשים מאשר מכנסיים קצרים.
• כובע מבודד וכובע שמשי – השמש יכולה להיות בעיה רצינית. בנוסף, במקומות שבהם הטמפרטורה יורדת, חשוב שיהיה לכם משהו חם על הראש.
• זוג משקפי שמש שמש ההרים רצינית, תבדקו את זה.
• זוג כפפות – בדרך כלל לא צריך אותם בקיץ, אבל אם אתם שם בחורף, תשמחו מאוד שהבאתם אותם.
• תרופות אישיות – הביאו אותם למקרה שאתם סובלים ממחלת גבהים או כאבי ראש.
• קרם הגנה – האוויר ממש יבש במקום בו אתם תהיו והשמש ממש חזקה, אז הגנו על עצמכם משניהם!
• חומר חיטוי ומגבונים לחים – מקל מאוד על הניקיון כשאתם בחוץ וחווים את האזור.
• את היסודות מברשת שיניים, משחת שיניים, סבון ואולי כמה טישו או גליל נייר טואלט למקרה שתצטרכו.
• בקבוקי מים לשימוש חוזר – שמירה על הידרציה חיונית (הגוף שלך עובד קשה ככל האפשר בגבהים גבוהים).
• חטיפים מהירים – כל דבר שיכול לספק דחיפה אנרגטית: חטיפי אנרגיה, עוגיות, שוקולד ופירות יבשים.
• תיק יום קטן – קל מספיק כדי להכיל את המצלמה, המים וכל פריט אחר שלך בזמן שאתה בחוץ.

מדיניות ביטול עבור סיור Renjo La Pass:

At טרק אפי נפאלאנו מבינים את השינויים בתוכנית באופן בלתי צפוי. זו הסיבה שעיצבנו אותה כך שתהיה הוגנת וברורה.

הודעת ביטול:

אם תחליטו לבטל את הסיור שלכם מכל סיבה שהיא, אנא ודאו להודיע ​​לנו לפחות 7 ימים לפני תאריך תחילת הסיור המתוכנן.

דמי ניהול:

במקרה של ביטול, יופחת עמלה בשיעור של 25% מעלות הסיור כדמי ניהול. עמלה זו מכסה את עלויות התכנון, ההכנה וההזמנה שכבר ביצענו עבור הסיור שלכם.

תקופה שאינה ניתנת להחזר:

עבור כל ביטול שיבוצע בפחות מ-4 ימים לפני מועד תחילת הסיור, לא יינתן החזר כספי. אך לאחר בחינת המצב, אם נסבור שסיבת הביטול מוצדקת, הסכום יוחזר לאחר ניכוי 70% מסכום הסיור הכולל, מכיוון שכבר הגשנו את העלות ושמרנו עבורכם את המקומות.

תמיכה בתיעוד:

אנו יודעים שתביעת ביטוח יכולה להיות חשובה. במקרה של ביטול, נספק לכם את המסמכים הדרושים כגון קבלות שיסייעו לכם בתהליך הביטוח.

מקום מגורים שאינו בשימוש:

שימו לב כי איננו יכולים להציע החזרים כספיים עבור מקומות לינה או שירותים שלא נוצלו, אם הסיור שלכם מבוטל עקב סיבות אישיות, מחלה או מזג אוויר גרוע.

אם יש לכם שאלות או שאתם רוצים לדון במצבכם, הצוות שלנו כאן כדי לעזור. אנו מעריכים את הבנתכם ומצפים להדריך אתכם בבטחה בטיול שלכם בלהסה.