アンナプルナサーキット vs ベースキャンプトレッキング

わかる

単独のトレッキングコースとして見ると、これらは性質が大きく異なります。アンナプルナ・サーキット・ルートはアンナプルナ山塊を一周する周回コースですが、アンナプルナ・ベースキャンプ（ABCトレッキング）、別名アンナプルナ・サンクチュアリ・トレッキングは、アンナプルナ山のベースキャンプまで行くコースで、そこから登山隊がアンナプルナ山頂（8091m）への登頂を開始します。

このブログでは、このトレッキングの主な側面について解説します。

• アンナプルナベースキャンプとアンナプルナサーキットの主な特徴、類似点、相違点
• 難易度と採点基準の比較。
• これら2つのトレッキングについて考慮すべき費用、課題、リスク

ABCトレッキングは約13日間、周回コースはカトマンズから15日間かかるように設計されています。はい、この2つのトレッキングを組み合わせることは可能です。必要なのは、強い意志と時間だけです。

これらのトレッキングコースはどちらも、ネパールのアンナプルナ保全地域プロジェクト（ACAP）内にあります。トレッキングには ACAPへの訪問許可証。 外国人の許可証料金は3,000ネパールルピー（約30米ドル）です。SA​​ARC加盟国国民の許可証料金は200ネパールルピー（約2米ドル）です。

アンナプルナ・ベースキャンプへは、ポカラからナヤプルまで車で2時間かかります。アンナプルナ・サーキットへは、カトマンズからジャガットまで車で10時間かかります。

茶屋宿泊施設

どちらのトレッキングコースも宿泊施設は同じで、毎晩ティーハウスロッジに宿泊します。ただし、ABCコースではドミトリータイプの宿泊施設となるのに対し、サーキットコースでは個室が用意される点にご注意ください。ABCコースは非常に人気が高く、トレッキングルート沿いのロッジの数は限られています。

道路状況

アンナプルナ地域のトレッキングコースはすべて、道路建設の影響をある程度受けています。一般的に、アンナプルナ・ベースキャンプ（ABC）は、アンナプルナ・サーキット（AC）よりも道路建設の影響が少ないと言えます。

ABCトレッキングでは、ティルケドゥンガまでの初日にジープ道があります。道路が通る区間は、ガンドルクからナヤプールまでの最終日のみです。残りの8日間は、交通量の少ない古いハイキングコースを歩きます。

アンナプルナ・トレイル（AC）では、トロンラ峠の両側に道路が整備されています。この道路は峠のわずか2日手前のマナン村まで延びています。峠を越えてムスタンに入ると、道路はムクティナートまで続き、そこからポカラまで車で行くことも可能です。ただし、この道路は特にモンスーンの時期には通行止めになることがよくあります。実際には、最近ではアンナプルナ・トレッキング・トレイル（NATT）と呼ばれる自然トレッキングコースが整備されているため、道路を歩く機会はあまりありません。

違い

長さ

アンナプルナトレッキングには様々なバリエーションがあり、行程は14日間から31日間まで幅広く用意されています。どのトレッキングを選ぶかは、ネパールでのハイキング休暇に使える時間によって決まるでしょう。最短のトレッキングはアンナプルナベースキャンプ（14日間）、最長はアンナプルナ周回コース（31日間）です。各コースの距離は以下のとおりです。

• アンナプルナベースキャンプ – 74km
• アンナプルナ周回コースの半分 – 128km
• アンナプルナ・サーキット – 197km

特性

ABCトレッキングにはいくつかのバリエーションがあり、アプローチはナヤプルから歩き始めます。エピック・トレック・ネパールの行程には、ゴレパニとプーンヒルを経由するルートが含まれています。このルートは高度順応のための時間が十分に確保でき、山の景色も素晴らしいため、最適なルートです。下山時は、モディ・コーラ川に沿ってナヤプルまで最短ルートで進みます。

アンナプルナ・サーキットはアンナプルナ山塊を一周するハイキングコースなので、同じ道を戻ることはありません。毎日新しい景色を楽しめるため、多くの人にとって魅力的な選択肢となっています。

到達した最高高度

アンナプルナ・サーキットは標高5,416mのトロンラ峠を越えますが、アンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングの最高地点は4,130mです。つまり、ABCトレッキングの最高地点はACよりも1,300m低いことになります。これは、ABCトレッキングの方が高山病のリスクが低いことを意味しますが、もちろん、それでもゆっくりと登る必要があります。

難しさ

アンナプルナ・サーキットは標高が高いため、トロンラ峠を越えるトレッキングは「困難」に分類し、4,000m以上の高地で数泊することにしました。一方、ABC（アンナプルナ・ベースキャンプ）では、マチャプチャレ・ベースキャンプからアンナプルナ・ベースキャンプまで朝にハイキングし、その日のうちに戻ってくるだけです。そのため、アンナプルナ・ベースキャンプは「難易度が高い」としました。

難易度は5段階中4番目に高く、最も難しいのは「困難」です。その他の難易度の高いトレッキングコースは以下のとおりです。 マナスルサーキット, エベレストの3つの峠, ナルプー渓谷その他の難易度の高いトレッキングコースは エベレストベースキャンプ, マカルーベースキャンプ (NAIST) と ラングタン & パイキーピーク.

時期

アンナプルナ・サーキットの登山時期は、4月、5月、10月、11月に限られています。これは、標高5,000mを超える高地にあるトロンラ峠を越える際の気象条件によるものです。この高地では12月には気温が下がり始め、冬期には深い雪のために峠が通行止めになることがしばしばあります。

アンナプルナベースキャンプへのトレッキングは、比較的広い期間で可能です。最高地点の標高がトロンラ峠の山頂より1,000m低いため、冬でもトレッキングできる場合が多くあります。ただし、冬にトレッキングをする場合は、ヒンク洞窟やデウラリ付近の雪崩の危険性に注意してください。

村の多様性

アンナプルナ・サーキットは、様々な民族カーストが暮らすヒンドゥー教徒の村々から始まります。ヌプリ地区に入ってさらに標高を上げると、マナン（3,500m）やピサン（3,190m）といった仏教徒の村があります。

アンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングルート上で最も標高の高い村は、標高2,170mのチョムロンです。ネパールのアンナプルナ中腹の丘陵地帯には、グルン族をはじめ、様々なヒンドゥー教のカーストの人々が暮らしています。

課題とリスク アンナプルナ ベース キャンプ トレッキング

• 飛び石の道
  • このトレッキングコースは、スタート地点（ティルケドゥンガ（1,540m）からゴレパニ（2,750m）まで）は急な石畳の道を歩くように設計されており、チョムロンへの往復も石畳の道で急な登り下りがあります。ほとんどの人は、石段を歩く方が自然の道よりも難しいと感じます。多くの場合、段差の高さは、通常の歩行速度よりも高かったり低かったりします。
•  雪崩
  • アンナプルナベースキャンプへの登山道で、雪崩の危険性が最も高い区間は、ヒンク洞窟（標高3,100m）からデウラリ（標高3,200m）までの区間です。ヒウンチュリ山（標高6,441m）から雪崩が発生すると、雪や氷はいくつもの急な谷を流れ落ちます。この地点では谷が狭いため、雪や氷が登山道に流れ込む可能性があります。

アンナプルナ周遊トレッキングにおける課題とリスク

• 高山病
  • 標高5,200mのトロンラ峠は危険な場所であり、適切な順応計画がないと高山病にかかる可能性があります。
• 雪に覆われた地形
  • この山脈は雪に覆われていることが多く、そのため道が滑りやすく、コントロールを失う可能性があります。そのため、アイゼンやマイクロスパイクの使用をお勧めしました。

景色や眺望という点で、どちらのトレッキングコースの方が美しいですか？

アンナプルナ・サーキットは、世界で最も美しいトレッキングコースの一つとしてしばしば挙げられます。緑豊かな森林、アンナプルナ連峰（アンナプルナII峰、アンナプルナIII峰、アンナプルナIV峰、ガンガプルナ、ティリチョ峰、ピサン峰を含む）の息を呑むような絶景、乾燥した砂漠、そして高山峠など、多様な景観を楽しむことができます。

アンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングでは、最初は美しい棚田や竹林を通り抜けますが、全体的にはアンナプルナ山群に重点が置かれています。アンナプルナ・ベースキャンプへのトレッキングは、息を呑むほど美しいアンナプルナ山脈（アンナプルナ・サウス、アンナプルナI、ヒウンチュリ、ガンガプルナ、マチャプチャレを含む）を間近で楽しむための最良の方法と言えるでしょう。

どちらのルートも終点には天然温泉があり、長時間のトレッキングの疲れを癒すことができます。ABCルートはジヌ・ダンダで終了し、アンナプルナ・サーキットルートはタトパニの温泉へと続きます。

アンナプルナ・サーキットとアンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングでは、どちらの方が費用が高いですか？