コリトレッキング
78レビュー トリップアドバイザー
旅行期間
6日間
開催場所
ネパール
最大高度
3,800メートル。
旅行の難易度
穏健派
グループサイズ
1-12
輸送手段
観光客/地元住民向け車両
アコモデーション
ホテル／ロッジ
アクティビティXNUMX
集団移住
食事
オールインクルーシブ
開始 / 終了
ポカラ
地域
アンナプルナ山
ベストシーズン
春と秋米ドル$ 500
お困りですか？専門家にご相談ください
+977 9764792172旅行の概要
人里離れた場所をハイキングして標高3,800mまで登る体験をしましょう。 コリトレッキングアンナプルナの麓のトレイルは、アンナプルナ山脈の壮大な日の出と日没の景色を眺めながら、広大な高山草原を通り抜け、シクレではグルン族とガレ族の本格的な文化に触れることができます。
このトレッキングはネパールで人気のショートトレッキングです。プーンヒルのような別の展望スポットもありますが、より豊かな自然、文化、そしてちょっとした冒険が楽しめます。通過する自然の景観には、色鮮やかなオークやシャクナゲの森が含まれます。聖なる湖を発見し、野生動物や鳥に出会い、パノラマの山の景色を写真に収めましょう。 アンナプルナ II、マチャプチャレ (フィッシュテール)、ラムジュン ヒマル そして、周囲のアンナプルナ山脈。
コリトレックを選ぶ理由とは？
この世界には、大衆観光に汚されていない、手つかずの自然美が残る場所はごくわずかしか残っていません。コリはその一つです。ここはネパールで最もよく守られた秘密の場所で、アンナプルナ山麓の奥深くにひっそりと佇んでいます。会社員、学生、旅行好き、夢見る人、自然愛好家、冒険家など、どんな人にもこのトレイルはおすすめです。
このトレッキングの特長は、あなたが求めるすべてが揃っていることです。豊かな野生動物との出会いや地元コミュニティとの交流など、本格的な山岳体験を1週間で満喫できます。大きなロッジや混雑したティーハウスはありません。静かなトレイル、伝統的なおもてなし、そして最高の自然が待っています。アクセスしやすいように配慮された、穏やかなハイキングコースが整備されています。
困難を乗り越えた後の最高の喜びは、目的地に待っているご褒美です。このコリトレッキングでは、旅を通して地域社会との交流、多様な動植物、手つかずの湖、整備されたトレイル、パノラマの山々の絶景、そしてヒマラヤ山脈の息を呑むような日の出と日没の眺めをお楽しみいただけます。これは、様々なトレッキングスポットを一度の冒険で体験できる、まさにオールインワンのトレッキングです。
コリトレッキングに最適な季節
コリトレックの最も素晴らしい点のひとつは、どの季節でもトレッキングを楽しめることです。季節によって体験できる内容は異なります。以下にその例をご紹介します。
春（XNUMX月～XNUMX月）：
コリのトレイルを歩くには、色鮮やかな季節が最適です。この季節は、森がシャクナゲの花で彩られ、トレイルは野生の花々で飾られ、気候は概して温暖で安定しています。アンナプルナII峰、ラムジュンヒマル、マチャプチャレの絶景を堪能できるこの季節は、緑豊かな景色と活気に満ちた自然を求める人にとって、まさに理想的な季節と言えるでしょう。
秋（XNUMX月からXNUMX月）：
コリでは今がトレッキングのベストシーズンです。雨上がりのこの時期は、空が澄み渡り、空気が清々しく、棚田は収穫の黄金色に輝きます。穏やかで安定した天候のおかげで、山々の絶景を楽しむのに最も人気の高い時期です。最高の視界と文化体験を求めるなら、この時期がおすすめです。ちょうどお祭りシーズンなので、タイミングが合えばダサイン祭に参加することもできます。
夏/モンスーン（6月～8月）
今は雨季で、トレイルは静寂に包まれます。雨と雲のため、山々の景色はしばしば遮られます。この季節は植物や丘に生命が吹き込まれます。静寂を愛し、濡れた状態を気にしないのであれば、コリは冒険的な選択肢となるでしょう。
冬（XNUMX月～XNUMX月）：
冬のコリは、まるで雪に覆われた楽園のようです。草原や尾根は雪に覆われ、アンナプルナ連峰に昇る朝日と沈む夕日は、まさに絶景です。標高が高いため、夜間は非常に冷え込みます。静かなトレッキングコース、息を呑むような雪景色、そして少しの挑戦を求める方には、この季節が最適です。
コリへの旅は、ポカラからシクレスまでの風光明媚なドライブから始まり、その後、フグ・ゴートとノタを経由してコリ・ダンダまで徒歩で進み、再びポカラに戻ります。道中では、伝統的なグルン族の文化に触れる機会があります。ネパールの人々はフレンドリーで、ナマステの挨拶とともに温かく迎えてくれます。
コリトレックの見どころ
- 標高3,800mから、アンナプルナII峰、フィッシュテール、ラムジュンヒマールの息を呑むような360度の絶景を堪能できます。
- 伝統的なシクレスの村で、本物の地元のおもてなしを体験してください。
- 人混みから離れた、手つかずのトレイルには、多様な野生動物や鳥類が生息している。
- ヒマラヤ山脈を見渡す、息を呑むほど美しい夕暮れ時の景色。
- わずか6日間で、山々の美しい景色と豊かな文化を堪能できます。
写真ギャラリーとビデオギャラリー
コリトレッキング - 距離、所要時間、標高
| トレッキングルート | 距離（キロメートル） | 期間（時間） | 高度（メートル） |
|---|---|---|---|
| シクルズからヒューグ・ゴスへ | 6 KM | 3〜4時間 | 2100メートル。 |
| ヒューグ・ゴートからノタへ | 8 KM | 5〜6時間 | 3050メートル。 |
| ノタとコリダンダ | 6 KM | 4〜5時間 | 3800メートル。 |
| コリ ダンダを探索する (オプトハイキング: トゥレイク トップ) | 4 KM | 3〜4時間 | 4115メートル。 |
| コリ・ダンダからシクレスへ | 20 KM | 6〜7時間 | 1980メートル。 |
コリトレッキングの旅程
日1： ポカラ（標高822m）からシクレス（標高1,980m）まで車で移動し、そこからフグ・ゴート（標高2,100m）までトレッキングする。
冒険は、ポカラから険しい山道を通りシクレスへと向かう風光明媚なドライブから始まります。ここからラムジュン・ヒマールの雄大な山々の景色を初めて目にすることができます。昼食後、橋を渡り、急な石畳の道を登りながらトレッキングを開始します。道は森や小さな村々を通り抜け、自然と地元の生活様式が見事に調和した景色が広がります。夕方にはフグ・ゴートに到着し、地元の茶屋で温かい食事をとって一夜を過ごします。
アクティビティ： 車で4時間、トレッキングで3～4時間
最大高度: 2100m/6,890フィート（ヒューグ・ゴート）
お食事： 朝食昼食夕食
宿泊： お茶屋
日2： フグ・ゴートからノフタ（標高3,050m）へのトレッキング
トレッキング初日は、フーグ・ゴートの茶屋で温かい朝食をいただき、その後登り始めます。シャクナゲやオークの森を抜けると、尾根の間からアンナプルナII峰とフィッシュテール峰の息を呑むような絶景が広がります。素晴らしい景色を眺めながら、宿泊地であるノタに到着します。
アクティビティ： 5〜6時間
最大高度: 3050m/10,007フィート（北田）
お食事： 朝食昼食夕食
宿泊： お茶屋
日3： ノタからコリダンダ（標高3,800m）へのトレッキング
コリ・ダンダを目指す日。道中、アンナプルナII峰、ラムジュン・ヒマル、マチャプチャレ（フィッシュテール）の360度パノラマビューを眺めながら、着実に登っていきます。
そこに着いたら、茶屋に泊まることもできますし、コリ・ダンダでテントを張ってキャンプすることもできます。
アクティビティ： 4〜5時間
最大高度: 3800m/12,467フィート（コリ・ダンダ）
お食事： 朝食昼食夕食
宿泊： 茶屋／キャンプ場
日4： コリ ダンダを探索 - トゥレイク トップ (4,115 m) へのオプションのハイキング
早起きして日の出の景色を眺め、美しいコリを満喫しましょう。コリの散策後は戻るか、さらに高いトゥラケ・トップまで登って絶景を楽しむこともできます。頂上からはアンナプルナ連峰が驚くほど間近に見えます。登頂すれば、さらに素晴らしい山の景色が広がり、きっと満足できるでしょう。散策後はコリに戻り、温かい食事と宿泊をお楽しみください。
アクティビティ： オプション（3～4時間）
最大高度: 4115メートル/13,501フィート(スーレイクトップ)
お食事： 朝食昼食夕食
宿泊： 茶屋／キャンプ場
日5： コリダンダからシクルズまでのトレッキング
コリ・トレッキングを終えたら、シクレスへの帰路につきます。ルートは主に森林、草原、グルン族の集落を抜ける下り坂です。標高が下がるにつれて気温も上がります。シクレス村では温かい食事を楽しみ、グルン族ならではの温かいもてなしを体験してください。
アクティビティ： 6-7時間
最大高度: 1980m/6,496フィート（シクルス）
お食事： 朝食昼食夕食
宿泊： お茶屋
日6： シクレスからポカラへ戻る
午前中は、シクレス村周辺をのんびりと散策しましょう。石畳の古い路地、建築様式、グルン族の家々をじっくりと観察してください。少し散策した後は、ポカラへ戻ります。湖畔に到着したら、フェワ湖のほとりでくつろぎ、コリ・ダンダ・トレッキングの完遂を祝いましょう。
アクティビティ： 4〜5時間
最大高度: 822メートル/2,697フィート（ポカラ）
お食事： 朝食昼食夕食
宿泊： スタンダードホテル
国際線出発には3日間の余裕を持たせてください。このトレッキングの出発地点はポカラなので、カトマンズへの往復にさらに2日かかります。
含む/含まない
何が含まれていますか？
- 許可と手数料: コリ・トレッキングに必要なすべての許可証（アンナプルナ自然保護区入域許可証、TIMS（トレッカー情報管理システム）カードを含む）。
- 宿泊： トレッキング中の宿泊は、通常、茶屋または地元のゲストハウスとなります。これには、トレッキング前後のポカラでの3つ星ホテル（朝食付き、ツインルーム利用）の宿泊が含まれます。
- 食事： このパッケージには、トレッキング中の1日3食（朝食、昼食、夕食）が含まれています。また、朝食、昼食、夕食時には温かい飲み物が3回提供されます。
- 交通： カトマンズ／ポカラからシクレス（または同様の出発地点）までの往復の陸路交通費。
- ガイドとポーター: 経験豊富な英語を話すトレッキングガイドと荷物運搬ポーターのサービスが含まれます。これには、彼らの給与、保険、装備、食費、宿泊費が含まれます。
- 応急処置キット： 基本的な救急セット。
- トレッキングマップ: トレッキングルートの地図。
- 装置： ダッフルバッグ、寝袋（必要に応じて）
- 集荷・配達場所： 専用車による空港送迎。
含まれていないものは何ですか？
- 国際線: ネパールとの間の国際航空運賃は含まれていません。
- 旅行保険： 緊急時の救助や避難をカバーする旅行保険は含まれていませんので、ご自身で加入していただく必要があります。
- 個人的な費用： 追加の食事、飲み物、軽食、充電機器、温水シャワー、Wi-Fi、その他の個人的な費用は含まれていません。
- ネパールビザ料金: ネパールへの入国ビザ料金。
- 追加の宿泊費と食費： ネパールでの滞在を延長する場合、追加の宿泊費と食費は含まれません。
- 救助と避難： 緊急避難や救助に関連する費用は補償対象外です。
- トレッキングギア: ハイキングブーツ、ダウンジャケット、トレッキングポールなどの個人用トレッキング装備は含まれていません。
- ヒント： ガイドやポーターへのチップは料金に含まれておらず、お客様のご判断にお任せいたします。
旅行情報
コリトレッキングの許可証と費用
コリへのトレッキングには、以下の許可証の取得が必要です。
1. アンナプルナ保護区許可 (ACAP)
コレ・トレッキングはアンナプルナ保全地域内に位置しているため、この地域に入る前に許可証を取得することが義務付けられています。
- 費用： 3,000ネパールルピー（約25米ドル）
- 利用可能： カトマンズの観光局事務所 （ブリクティマンダップ）または ACAPオフィス ポカラ（レイクサイド近郊）にて。
2. トレッカー情報管理システム（TIMS）カード
TIMSカードシステムはNTB（ヌサ・トゥンガラ州政府）によって義務付けられていないと発表されていますが、ほとんどのトレッキング会社やチェックポイントでは依然として必要とされる可能性がありますので、出発前にこの点を理解しておいてください。あるいは、旅行会社に任せれば、彼らが対応してくれます。
- 費用料金：2,000ネパールルピー（約15米ドル）
- カトマンズまたはポカラにあるネパール観光局のオフィス
3．地方料金（該当する場合） ルート沿いの村や地方委員会（例：シクレス）によっては、インフラ整備や文化遺産保護のために少額のコミュニティ料金を徴収する場合があります（通常、 200～500ネパールルピーこれらは現地の担当者によってその場で直接回収されます。（許可された人にのみ渡してください。）
トレッキングを予約する場合 エピック・トレック・ネパールパスポートサイズの写真2枚とパスポートのコピーをご用意ください。必要な許可証や書類手続きはすべて弊社で行います。
コリトレッキングに必要な装備：
バックパック＆バッグ
- ダッフルバッグ: 重めのダッフルバッグ（ポーターは旅行会社が用意）
- メインバックパック： 40～70リットル
- デイパック: レインジャケット、おやつ、カメラなどを持ち運ぶのに。
重ね着に欠かせない服
- ベースレイヤー: 長袖下着／ウール製サーマルウェア。
- ハイキングウェア軽量トレッキングパンツ、トレッキングショーツ、Tシャツ（軽量ウール素材が最適）。
- 絶縁セーター、フリース、厚手のダウンジャケット
- 外層： 防水ジャケットとパンツ
- アクセサリー： 冬用帽子、冬用手袋、野球帽
履物：
- ハイキングブーツハイキングブーツ（事前に履き慣らしておくこと）
- キャンプシューズ
- ソックスウールの靴下（厚さの異なるものを数足持参してください）
必須アクセサリー
- トレッキングポール（関節への負担を軽減します）
- サングラス
- 予備電池付きヘッドランプ
- 水筒（総容量3リットル以上）、浄水器（ポンプ式またはタブレット式）
パーソナルケアと安全
- 日焼け止め、手指消毒剤、洗面用具（歯ブラシ、歯磨き粉、デオドラントなど）
- 救急箱（水ぶくれ用のモルスキンを含む）、薬（イブプロフェン、ダイアモックス、その他必要に応じて）
- ダクトテープ（ほとんど何でも直せる、少なくとも一時的には）
電子機器およびドキュメント
- カメラ予備バッテリー付きカメラ
- ドキュメント追加のパスポート写真とパスポートのコピー
お願い自宅から持参したくない場合は、厚手のダウンジャケット（カトマンズでレンタル可能）をご持参ください。
コリトレッキングの安全と準備
コリへのトレッキングは中程度の難易度とされていますが、標高が約3,800m（オプションでトゥラケ・トップでは4,115m）に達するため、安全を確保し、予期せぬ事態に備えることが、楽しいトレッキング体験のために非常に重要です。
- 標高3,800mでは高山病になる可能性があります。予防のためには、十分な水分補給、休息、そして体の声に耳を傾けることが大切です。
- 準備してください AMS（急性高山病） 頭痛、吐き気、めまい、食欲不振、睡眠障害などの症状。
- 基本的な高山病薬（例： Diamox医師の指示がある場合にのみ使用してください。
- 症状が悪化した場合は、直ちに標高の低い場所へ下山してください。
準備： 体力面と精神面の両方で準備をしてください。このトレッキングでは、1日に4～7時間、急な石畳の上り下りを歩く必要があります。トレッキング開始日の約3ヶ月前から、有酸素運動、ジョギング、軽いストレッチなどで体力をつけておきましょう。
ヒント：
- トレッキングの際は必ず地元のガイドを同行させましょう。ガイドはルートに精通しており、病気を予防するための対処法も教えてくれます。資格を持ったガイドは衛星電話や救急箱に入った基本的な医薬品も携帯しており、その日の天気予報も教えてくれます。
- 旅行には保険加入が必須ですので、標高4,500メートルまでのトレッキングと緊急時のヘリコプターによる避難が保険でカバーされていることを確認してください。
- 最後に、安全確認のため、信頼できる人や家族と旅行日程を共有しておきましょう。
よくある質問
コリトレッキングの難易度は中程度で、体力に自信があり、ある程度の登山経験のあるトレッカーに適しています。急な地形を毎日4～7時間歩く必要がありますが、高度な登山技術やロープの使用はありません。
一人旅の場合、旅は困難を伴うかもしれません。しかし、ガイド付きの旅行者にとってはそうではありません。安全面、ルートに関する知識、そして文化的な洞察を得るために、現地のガイドを雇うことを強くお勧めします。
春（3月～5月）と秋（9月～11月）が理想的です。モンスーンの時期は雨で道が非常にぬかるむことがあり、ヒルも多く発生します。
必需品としては、丈夫なトレッキングブーツ、天候の変化に対応できる吸湿速乾性のある重ね着できる服、軽量の寝袋、そして再利用可能な水筒が挙げられます。また、トレッキングポール、暖かいジャケット、そして医師に相談した上で必要な常備薬も持参してください。
コリトレックの難易度においては、筋力と持久力の強化が不可欠です。心肺持久力、脚力、体幹の安定性に重点を置きましょう。有酸素運動とハイキングの練習を2～3ヶ月前から行うことをお勧めします。
コリはプーンヒルと同様の山の景色を楽しめるだけでなく、本物の文化、静かなトレッキングコース、そして人混みの少なさも魅力です。そのため、混雑したプーンヒルのトレッキングに代わる素晴らしい選択肢と言えるでしょう。
ACAP（3,000ネパールルピー）とTIMSカード（2,000ネパールルピー）に加え、現地コミュニティへの手数料が必要となる場合があります。トレッキング会社がすべての許可証の手配を代行します。
はい、簡素な茶屋やホームステイがあり、温かいおもてなしを受けることができます。ご希望であれば、コリ・ダンダでキャンプすることも可能です。
エピックトレッキング・ネパールの料金：
- ソロトレッカー：1名あたり850ドル
- 2～3名：1名あたり790ドル
- 4～6名：1名あたり760円
- 7名以上のグループ：1名あたり700ドル
許可証、宿泊費、食事代、ガイド料、ポーター代、地上交通費（飛行機代は不要）がすべて含まれています。
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