მანასლუ ცუმის ხეობის ლაშქრობის სირთულე
მანასლუ ცუმის ხეობის ლაშქრობა სირთულეებს მოიცავს . ის ჩვეულებრივ ლაშქრობას არ ჰგავს, ის როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ ძალას მოითხოვს. მანასლუ ცუმის ხეობის ლაშქრობას ართულებს დღეების რაოდენობა, რომლის გავლაც მოგიწევთ და არც ისე ადვილია ყოველდღე 6-დან 9 საათამდე სიარული. გზად რამდენიმე გამოწვევა იქნება, რაც მოიცავს აღმართს, დაღმართს და ციცაბო რელიეფის გავლით, ასევე ვიწრო მდინარის ნაპირებზე სეირნობას. მე-17 დღეს მოგიწევთ ლარკია ლას უღელტეხილის გადაკვეთა, რომელიც ზღვის დონიდან 5,106 მეტრის სიმაღლეზე მდებარეობს , რაც მთელი ლაშქრობის ყველაზე რთული დღეა.
სიმაღლე ყველაზე არაპროგნოზირებადი ფაქტორია. AMS-ის სიმპტომები ნებისმიერ ადამიანში შეიძლება გამოვლინდეს, მაშინაც კი, თუ კარგ ფიზიკურ ფორმაში ხართ. ამინდის პირობები ასევე დამოკიდებულია სეზონებზე. მუსონების დროს ბილიკები სრიალა ხდება და დაბალ სიმაღლეებზე შესაძლოა წურბელები გაჩნდეს. ზამთარში, უღელტეხილის მახლობლად, მაღალმთიან ადგილებში შესაძლოა ყინული და თოვლი იყოს.
მიუხედავად ყველა ამ სირთულისა, ყოველწლიურად ათასობით მოლაშქრე გადის მანასლუ ცუმის ველის ამ სალაშქრო მარშრუტს.
მანასლუ ცუმის ხეობის ლაშქრობის მარშრუტისთვის მზადება
თუ გსურთ, რომ თქვენი ლაშქრობა წარმატებული და დამაკმაყოფილებელი იყოს, მაშინ ამ ლაშქრობისთვის მზად უნდა იყოთ. კარგი მომზადება განსაზღვრავს, მოგეწონებათ თუ არა მანასლუ ცუმის ხეობის ლაშქრობის მარშრუტი.
პირველი, რაც უნდა მოამზადოთ, თქვენი სხეულია. მანასლუ ცუმის ხეობის ხეობაში ლაშქრობამდე სულ მცირე 2-3 თვით ადრე უნდა დაიწყოთ. ლაშქრობის დროს დიდ სარგებელს მოგიტანთ ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება, როგორიცაა ლაშქრობა, სირბილი და ველოსიპედით სიარული. გარდა ამისა, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ ფეხის კუნთების გაძლიერებაზე, რადგან სწორედ ისინი მიგიყვანთ დანიშნულების ადგილამდე.
კიდევ ერთი გასათვალისწინებელი ფაქტორია მაღალი ხარისხის აღჭურვილობისა და აღჭურვილობის შეფუთვა. თან უნდა იქონიოთ კარგი, მაგრამ კომფორტისთვის გამოყენებული სალაშქრო ჩექმა, თერმული ტანსაცმელი, საძილე ტომარა, სალაშქრო ჯოხები და საიმედო წვიმისგან დამცავი საფარი.
მომზადება არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ ძალისხმევასაც გულისხმობს . მოლაშქრეებმა გონებრივად უნდა შეეგუონ იმ ფაქტს, რომ მანასლუ ცუმის ველის ლაშქრობის მარშრუტი დისტანციური ლაშქრობაა, რომელსაც ფუფუნება ან კომფორტი არ მოაქვს და საათობით გიწევთ რთულ პირობებში სიარული.
და ბოლოს, მოგზაურობის დაწყებამდე მიმართეთ ექიმს. ჩაატარეთ სრული სამედიცინო გამოკვლევა, გაიგეთ, როგორ აიცილოთ თავიდან სიმაღლის ავადმყოფობა და ყოველთვის თან იქონიეთ სამედიცინო ნაკრები, რომელიც შეიცავს დიამოქსის შემცველ პრეპარატს.
ენა და კომუნიკაცია
ნეპალის უმეტეს ნაწილში ნეპალურ ენას გაიგებთ, ხოლო ქვემო მანასლუში - ნეპალურს. კომუნიკაციის თვალსაზრისით, ადგილობრივები და ჩაის სახლის მეპატრონეები, როგორც წესი, ინგლისურს ესმით და ძალიან კარგად ურთიერთობენ.
მანასლუს ზედა ნაწილში ენა იცვლება. ისეთ სოფლებში, როგორიცაა ლო, სამა გაონი და სამდო, გამოიყენება ნუბრის დიალექტი, რომელზეც ტიბეტური დიალექტის დიდი გავლენაა. ამ სოფლებში ინგლისურად კომუნიკაცია გართულდა და ნეპალური ენაც კი ფართოდ არ არის გასაგები.
შემდეგ მოდის ცუმის ველი, სადაც ენა მთლიანად იცვლება. ცუმის ადგილობრივ მოსახლეობას საკუთარი ენა აქვს, რომელიც ცნობილია როგორც ცუმის ენა, ძლიერი ტიბეტური ბუდისტური წარმომავლობით . აქ ბევრი ადამიანი არ საუბრობს ნეპალურად და ინგლისურად კითხვა არ დგას.
სწორედ აქ გამოგადგებათ ადგილობრივი გიდი. თქვენი სალაშქრო გიდი ხიდის როლს შეასრულებს თქვენსა და მანასლუს ტრასის და ცუმის ველის მთელ ტერიტორიაზე მცხოვრებ ადგილობრივ მოსახლეობას შორის. ის დაგეხმარებათ ადგილობრივებთან კომუნიკაციასა და მათი კულტურისა და ტრადიციების გააზრებაში.
მობილური ქსელი, ინტერნეტი და დამუხტვის საშუალებები
პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ქვემო მანასლუს რეგიონში მობილური ინტერნეტია. ქსელის სიგნალი ისეთ ადგილებში იქნება, როგორიცაა ჯაგატი, ფილიმი და დენგი. თუმცა, როდესაც უფრო მაღლა ადიხართ ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ნამრუნგი, ლო და სამა გაონი, სიგნალი მთლიანად გაქრება. ინტერნეტი ზოგიერთ ჩაის სახლშია ხელმისაწვდომი, მაგრამ ნელი და არასანდო , მხოლოდ WhatsApp-ის საშუალებით მარტივი ელფოსტის ან ტექსტური შეტყობინების გასაგზავნად არის საკმარისი.
როგორც კი ცუმის ველში აღმოჩნდებით, ყველაფერი იცვლება. მობილური ქსელი მთელი დროის განმავლობაში არ არსებობს . ინტერნეტ სერვისები არ არის ხელმისაწვდომი, ისევე როგორც მანასლუს რეგიონში.
მანასლუს დაბალი და საშუალო სოფლების დამუხტვის სერვისები ჩაიხანებიდან გამომავალ ელექტროენერგიაზე მუშაობს. მაღალ სიმაღლეებზე მზის ენერგია ლიდერობს და ასევე ცუმის ხეობაში. თუ გსურთ დამუხტვა, ის დაახლოებით 1-დან 3 დოლარამდე დაგიჯდებათ თითო მოწყობილობაზე, ასე რომ თან იქონიეთ ნაღდი ფული.
ასევე თან იქონიეთ დიდი ზომის, მინიმუმ 20,000 mAh სიმძლავრის პაკეტური პორტატული დამტენი და ცუმის ველში შესვლამდე დარწმუნდით, რომ სრულად დატენეთ. პორტატული მზის ენერგიის დამტენი შეიძლება სასარგებლო იყოს საგანგებო სარეზერვო ენერგიის წყაროდ.
ეს თქვენი შესაძლებლობაა, გამოეთიშოთ სამყაროს. ბევრი მოლაშქრე, ვინც ეს მარშრუტი გაიარა, იტყვის, რომ ეს ყველაზე სასიამოვნო გამოცდილება იყო, რაც კი ოდესმე ჰქონიათ.
ვიზისა და ნებართვის მოთხოვნა
ნეპალს მანასლუ ცუმის ხეობაში ლაშქრობისთვის რამდენიმე ნებართვა სჭირდება და ყველაფრის წინასწარი უზრუნველყოფა საქმეს ბევრად გაამარტივებს.
პირველი, რაც უნდა მოაგვაროთ, ნეპალის ტურისტული ვიზაა. ვიზიტორებს ვიზის მიღება ტრიბჰუვანის საერთაშორისო აეროპორტში ჩასვლისთანავე შეუძლიათ, დაახლოებით 25-40 დოლარად, 15 ან 30 დღის განმავლობაში.
ვიზის გარდა, მანასლუ ცუმის ველის ხედის დასათვალიერებლად სამი ნებართვა დაგჭირდებათ.
მანასლუს შეზღუდული ზონის ნებართვა (RAP): ეს სავალდებულო მოთხოვნაა ამ ტერიტორიაზე მოგზაურობისთვის, რადგან მანასლუ შეზღუდული ზონის ტერიტორიაზე მდებარეობს. ამ ნებართვის ტარიფი სეზონზეა დამოკიდებული. ოქტომბერსა და ნოემბერში კვირაში ერთ ადამიანზე 100 დოლარი ღირს, ხოლო სხვა თვეებში - კვირაში ერთ ადამიანზე 75 დოლარი.
მანასლუს კონსერვაციის ტერიტორიის ნებართვა (MCAP): ამ ნებართვის ღირებულება ერთ ადამიანზე დაახლოებით 30 დოლარია და ხელს უწყობს კონსერვაციის ხელშეწყობას ამ ტერიტორიაზე.
ცუმის ველის შეზღუდული ტერიტორიის ნებართვა: რადგან ცუმის ველი სხვა შეზღუდული ზონაა, თქვენ მოგიწევთ დამატებითი ნებართვის მიღება, განსაკუთრებით ამ რეგიონისთვის, რაც კვირაში 40 დოლარი დაგიჯდებათ ერთ ადამიანზე.
მოგზაურობაში ნუ წახვალ
მანასლუ ცუმის ხეობის ლაშქრობის მარშრუტის დროს, არსებობს გარკვეული რამ, რაც ყველა მოგზაურმა არ უნდა გააკეთოს, თუ სურს, რომ ეს თავგადასავალი უპრობლემოდ და სასიამოვნო იყოს. აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც ყველა სხვა მოლაშქრე მოგზაური უშვებს და რომელთა თავიდან აცილებაც უნდა ეცადოთ.
არ გამოტოვოთ აკლიმატიზაციის დღე . აკლიმატიზაციის გარეშე აჩქარება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომაა, რომელსაც მოლაშქრეები უშვებენ. თქვენს სხეულს გარკვეული დრო დასჭირდება აკლიმატიზაციისთვის.
არ დალიოთ გაუფილტრავი წყალი . ლაშქრობის დროს აუცილებლად გამოიყენეთ გამწმენდი ტაბლეტები ან ფილტრიანი ბოთლი. ლაშქრობის მარშრუტზე არსებული ონკანის და ნაკადულის წყალი შესაძლოა მავნე ბაქტერიებს შეიცავდეს.
ნუ დაყრით ნაგავს საფეხმავლო მარშრუტის გასწვრივ . დაალაგეთ თქვენი ნაგავი. ამ ტერიტორიის დაშორების გამო, დაბინძურება განსაკუთრებით საზიანოა როგორც გარემოსთვის, ასევე ადგილობრივებისთვის.
პატივი ეცით ადგილობრივ კულტურას . ცუმის ხეობა ძალიან სულიერი ხეობაა. მანის ქვებსა და სტუპებთან გავლისას ყოველთვის იმოძრავეთ საათის ისრის მიმართულებით, ადგილობრივების ფოტოების გადაღებამდე ან მონასტრებში შესვლამდე ნებართვა ითხოვეთ და ადგილობრივი სოფლებისა და წმინდა ადგილების მონახულებისას წესიერი ტანსაცმელი ჩაიცვით.
ნუ ივლით მარტო . მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ბილიკები ძალიან იზოლირებულია და უსაფრთხოების მიზნით, მნიშვნელოვანია პროფესიონალი გიდის თანხლებით მგზავრობა.
არასდროს უგულებელყოთ ამინდის პირობები. მთაში ამინდი შეიძლება ნებისმიერ დროს შეიცვალოს და ყოველთვის უმჯობესია მზად იყოთ ნებისმიერი ამინდის პირობებისთვის.
სამოგზაურო დაზღვევა
მანასლუ ცუმის ხეობაში ლაშქრობისთვის მოგზაურობის დაზღვევა არ არის ვარიანტი, ის აბსოლუტურად აუცილებელია. ეს ლაშქრობა 5,000 მეტრზე მეტ სიმაღლეზეა და ნეპალის ერთ-ერთ შეზღუდულ ადგილას მდებარეობს . იმ შემთხვევაში, თუ რამე არასწორად წავა, მაგალითად, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემა ან ფიზიკური დაზიანება, ერთადერთი ვარიანტი ვერტმფრენით ევაკუაციაა. მოგზაურობის დაზღვევის გარეშე ეს ევაკუაცია ძალიან ძვირი დაგიჯდებათ, დაახლოებით 3,000-დან 10 000 დოლარამდე.
შეძენამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი მოგზაურობის დაზღვევა ფარავს 5,000 მეტრზე მეტ მანძილზე მგზავრობას, რადგან მოგზაურობის დაზღვევის ზოგადი ფორმები მხოლოდ 4,000 მეტრამდე ფარავს. დაზღვევა ასევე უნდა მოიცავდეს ჩაის ფულის გაუქმების, სამედიცინო ხარჯების, აღჭურვილობის დაკარგვის, ქურდობის და პირადი პასუხისმგებლობის დაფარვას.
მანასლუ ცუმის ხეობის სალაშქრო მარშრუტის დაწყებისას, გაუზიარეთ თქვენი დაზღვევის დეტალები თქვენს გიდს და მისი ასლი თან იქონიეთ ჩანთაში. ნუ იფიქრებთ, რომ თქვენი ტურისტული სააგენტო ამ ინფორმაციას შეინახავს, პასუხისმგებლობა თავად უნდა აიღოთ.
ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება Manaslu Tsum Valley Trek-ზე
მანასლუ ცუმის ხეობაში ლაშქრობისას თქვენი ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია. ლაშქრობისას, მთის ავადმყოფობა მთავარი პრობლემაა, რომელიც გავლენას ახდენს მოლაშქრის ჯანმრთელობაზე. ის არ არის დამოკიდებული ადამიანის ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე და შეიძლება ნებისმიერ ადამიანზე აისახოს, მიუხედავად იმისა, ვარჯიშობს თუ არა ის თვეების განმავლობაში. თავის ტკივილი, გულისრევა და თავბრუსხვევა მისი ზოგიერთი სიმპტომია და ამის თავიდან ასაცილებლად, დროდადრო მიიღეთ საკმარისი რაოდენობით სითხე, დაისვენეთ ლაშქრობასა და დაშვებას შორის, თუ სიმპტომები გაუარესდება.
დიდ სიმაღლეზე ლაშქრობის დროს სითხის მიღება ძალიან მნიშვნელოვანია. აუცილებელია დღეში მინიმუმ 3-4 ლიტრი წყლის დალევა . გაუწყლოების შემთხვევაში, ორგანიზმი სწრაფად განიცდის მთის დაავადებას და გამოფიტვას. ამიტომ, განაგრძეთ წყლის დალევა, მაშინაც კი, თუ წყურვილის გრძნობა არ გაქვთ.
ლაშქრობის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია საკვების უვნებლობაზე ყურადღების მიქცევა . უნდა მიირთვათ ახლად მომზადებული ცხელი საკვები, ხოლო თავი უნდა აარიდოთ კანიანი უმი ბოსტნეულისა და ხილის მიღებას.
ტერფებისა და სახსრების სათანადო მოვლა ყოველდღიურად უნდა მოხდეს. გამოიცვალეთ წინდები, გაუმკლავდით ბუშტუკებს და დაღმართზე დაშვებისას გამოიყენეთ სალაშქრო ჯოხები, რათა მუხლები დაცული იყოს.
მანასლუ ცუმის ხეობის ლაშქრობა ყოველთვის გამოცდილ გიდთან ერთად შეასრულეთ. გამოცდილ გიდს შეუძლია სიმაღლის ავადმყოფობის ადრეული ნიშნების ამოცნობა და საგანგებო ევაკუაციის განხორციელება. ასეთ იზოლირებულ ლაშქრობაში ეს ფაქტიურად მაშველი იქნება.
Share
