ການປີນພູ Mera ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະຈັດປະເພດການປີນພູນີ້ດ້ວຍຄຳສັບດຽວວ່າ " ປານກາງ ". ແຕ່ຄຳວ່າ "ປານກາງ" ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະອະທິບາຍລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງມັນ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຊື່ສັດແກ່ທ່ານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການກະກຽມຕົວຈິງ.
ການຍ່າງປ່າບໍ່ແມ່ນບັນຫາຫຼັກ. ການຍ່າງຫົກຫາເຈັດຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະຈະບໍ່ເປັນບັນຫາຫຍັງເລີຍສຳລັບລະດັບຄວາມແຂງແຮງສະເລ່ຍ. ສິ່ງທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານແມ່ນລະ ດັບຄວາມສູງ.
ການປີນຂຶ້ນຍອດພູມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າໆປະມານ 2 ໂມງເຊົ້າ, ໃນສະພາບທີ່ໜາວເຢັນກວ່າ -20 ອົງສາເຊນຊຽດ ແລະ ມັນຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼັກສຳລັບນັກປີນພູຫຼາຍກວ່າເນີນພູ. Mera La , ຈຸດຂ້າມລະຫວ່າງ Khare ແລະ High Camp ກໍ່ບໍ່ສາມາດປະເມີນຄ່າຕໍ່າໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຫິມະຢູ່ທີ່ ລະດັບຄວາມສູງ 5,400 ແມັດ ແລະ ສູງກວ່ານັ້ນສ້າງບັນຫາໃຫ້ກັບທຸກຄົນ, ແລະ ທຸກໆບາດກ້າວຄວນຈະຊັດເຈນຫຼາຍ.
ຈາກທັດສະນະທາງດ້ານເຕັກນິກ, ທ່ານໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສາຍຄົງທີ່ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກທ່ານແມ່ນຄວາມຮູ້ພື້ນຖານກ່ຽວກັບການເດີນທາງດ້ວຍຫິມະ. ໃນຊຸດປີນພູ Mera Peak ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສະເໜີ ການຝຶກອົບຮົມໜຶ່ງມື້ເຕັມກ່ຽວກັບເຊືອກ ແລະ ເຊືອກຄ້ອນໃນ Khare.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງແຜນການເດີນທາງປີນພູ Mera Peak ຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງສະເໜີສອງມື້ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມແທນທີ່ຈະເປັນມື້ດຽວ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່ານ້ອຍ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຊັດເຈນເມື່ອທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ການກະກຽມປີນພູ Mera Peak
ການກະກຽມແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການປີນພູສະດວກສະບາຍ ແລະ ມ່ວນຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຶ່ງແນະນຳນັກຍ່າງປ່າໃນລັກສະນະທີ່ຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໂດຍສະເພາະສຳລັບເສັ້ນທາງນີ້ ແລະ ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບພູຜາທົ່ວໄປ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການປີນຂຶ້ນຂັ້ນໄດໃນຂະນະທີ່ຖືກະເປົ໋າເປ້ຂອງທ່ານ ຊ່ວຍສ້າງຄວາມອົດທົນ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນການປີນພູ Mera. ການຝຶກຊ້ອມຄວນ ເລີ່ມຕົ້ນ 2 ຫາ 3 ເດືອນກ່ອນໜ້ານັ້ນ ໂດຍປົກກະຕິ 3 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນແທ້ໆທີ່ຈະເອົາເກີບຍ່າງປ່າທີ່ໃຊ້ແລ້ວ. ຊຸດປີນພູ Mera Peak ທັງໝົດຂອງພວກເຮົາມາພ້ອມກັບບັນຊີກວດສອບອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດທັນທີເມື່ອຈອງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງເຫຼືອຈົນກ່ວາອາທິດສຸດທ້າຍໃນຄວາມຕົກໃຈ.
ການຝຶກຊ້ອມການຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ຍ່າງປ່າຂຶ້ນເນີນພູກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ການຝຶກຊ້ອມການຫາຍໃຈຢ່າງມີປະສິດທິພາບຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຫຼັງຈາກໄປຮອດລະດັບຄວາມສູງ 5,000 ແມັດ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີປະກັນໄພຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ເອົາລາຍລະອຽດການປະກັນໄພຂອງທ່ານໄປນຳ, ລວມທັງເບີໂທລະສັບສຸກເສີນ. ແບ່ງປັນສຳເນົາປະກັນໄພຂອງທ່ານກັບບໍລິສັດທ່ອງທ່ຽວຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຊື້ປະກັນໄພການເດີນທາງສຳລັບເນປານ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍປະກັນໄພທີ່ຄອບຄຸມເຂດພູດອຍ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການກູ້ໄພ ແລະ ການອົບພະຍົບ, ແລະ ກິດຈະກຳອື່ນໆຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ການເດີນທາງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງພວກເຮົາຈະກວດສອບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຈຸດອ່ອນ. ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເໝາະສົມບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ. ມັນກ່ຽວກັບການຝຶກຊ້ອມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບພູຜາແຫ່ງນີ້.
ລາຍຊື່ອຸປະກອນ/ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ
ອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການປີນພູ Mera Peak ທີ່ປອດໄພ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ໃນເຂດພູດອຍເຫຼົ່ານັ້ນ, ລະບົບການປີນພູຈະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ. ແລະ ຮັບປະກັນວ່າທ່ານສະດວກສະບາຍກັບອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
ລະບົບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ແລະ ຊັ້ນຕ່າງໆ
ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ:
- ຊັ້ນພື້ນຖານ: ເສື້ອ ແລະ ເສື້ອກັນຄວາມຮ້ອນທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ແຫ້ງໄວ.
- ຊັ້ນ insulation: ເສື້ອກັນໜາວຂົນແກະ ຫຼື ເສື້ອກັນໜາວຂົນອ່ອນເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ.
- ເສື້ອກັນນ້ຳ: ເສື້ອກັນໜາວທີ່ທົນທານ ແລະ ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ເພື່ອປ້ອງກັນລົມ ແລະ ຝົນ.
- ເສື້ອກັນໜາວອ່ອນ: ເສື້ອກັນໜາວທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ກັນນ້ຳ ເພື່ອການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມ.
- ເຊືອກປີນ: ສາຍຮັດທີ່ສະດວກສະບາຍເພື່ອຮັດຕົວທ່ານເອງໃຫ້ຕິດກັບເຊືອກ.
- ໝວກ ກັນກະທົບ: ໝວກກັນກະທົບທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ພໍດີເພື່ອປົກປ້ອງຫົວຂອງທ່ານຈາກວັດຖຸຕົກ.
- ຖົງມື: ການປະສົມປະສານຂອງຖົງມືຊັ້ນໃນນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ຖົງມື ຫຼື ຖົງມືກັນຄວາມຮ້ອນ ເພື່ອຄວາມອົບອຸ່ນ ແລະ ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ.
- ຜ້າພັນຄໍ ຫຼື ຜ້າພັນຄໍ: ເພື່ອປົກປ້ອງຄໍ ແລະ ໃບໜ້າຂອງທ່ານຈາກຄວາມໜາວເຢັນ ແລະ ລົມ.
- ແວ່ນຕາກັນແດດ: ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ປ້ອງກັນແສງ UV ແລະ ໂພລາໄລສ໌ ເພື່ອປົກປ້ອງດວງຕາຂອງທ່ານຈາກແສງແດດ ແລະ ຫິມະ.
- ແວ່ນຕາ: ແວ່ນຕາກັນແດດສຳລັບຫຼິ້ນສະກີ ຫຼື ປີນພູ ສຳລັບການປົກປ້ອງດວງຕາເພີ່ມເຕີມໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ.
ຮ່າງກາຍລຸ່ມ:
- ຊັ້ນພື້ນຖານ: ກາງເກງກັນຄວາມຮ້ອນທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ແຫ້ງໄວ.
- ຊັ້ນ insulation: ກາງເກງຂົນແກະ ຫຼື ກາງເກງກັນຄວາມຮ້ອນເພື່ອເພີ່ມຄວາມອົບອຸ່ນ.
- ກາງເກງກັນນ້ຳ: ກາງເກງທີ່ທົນທານ ແລະ ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ເພື່ອປ້ອງກັນລົມ, ຝົນ ແລະ ຫິມະ.
- ກາງເກງອ່ອນນຸ້ມ: ກາງເກງທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ກັນນ້ຳ ເພື່ອການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມ.
- ເກີບປີນ້ໍາ: ເກີບທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນອອກແບບມາສຳລັບຫິມະ ແລະ ນ້ຳກ້ອນ.
- Crampons: ໜາມທີ່ຕິດຕັ້ງໄດ້ເຊິ່ງໃຫ້ການຍຶດເກາະໃນພື້ນທີ່ທີ່ເປັນນ້ຳກ້ອນ.
- ຜູ້ໂດຍສານ: ເກີບກັນນ້ຳ ແລະ ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ເພື່ອປ້ອງກັນຫິມະບໍ່ໃຫ້ຕິດເກີບຂອງທ່ານ.
- ຖົງຕີນ: ການປະສົມປະສານຂອງຖົງຕີນຊັ້ນໃນທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຖົງຕີນໜາ ແລະ ອົບອຸ່ນສຳລັບການປີນພູ.
ອຸປະກອນປີນ
- ເກີບຄ້ຳ 12 ຈຸດ (ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບເກີບຂອງທ່ານ)
- ຂວານນ້ຳກ້ອນ (ຄວາມຍາວທີ່ເໝາະສົມ)
- ສາຍປີນ
- ຫມວກກັນກະທົບ
- ກະແຈລັອກ (2-3 ອັນ)
- ສາຍ Prusik ສຳລັບການເດີນທາງໃນທະນ້ຳກ້ອນ
ສິ່ງຂອງທີ່ຈຳເປັນອື່ນໆ:
- Backpack: ກະເປົ໋າເປ້ທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະ ແຂງແຮງເພື່ອໃສ່ອຸປະກອນປີນພູ ແລະ ເຄື່ອງໃຊ້ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
- ຖົງນອນ: ຖົງນອນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ມີນ້ຳໜັກເບົາ ເຊິ່ງສາມາດທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມຕ່ຳກວ່າສູນ.
- Trekking Poles: ໄມ້ຄ້ອນຍ່າງປ່າທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ການຮອງຮັບທີ່ດີຂຶ້ນ.
- ໄຟໜ້າ: ຈຳເປັນສຳລັບການປີນພູໃນສະພາບທີ່ມີແສງໜ້ອຍ ຫຼື ມືດ.
- ຕຸກນ້ຳ: ຂວດນ້ຳທີ່ມີฉนวนກັນນ້ຳເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ຳຂອງທ່ານແຂງຕົວ.
- ຄີມກັນແດດ: ຄີມກັນແດດ SPF ສູງເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແສງແດດທີ່ແຮງຢູ່ໃນລະດັບສູງ.
- ຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ: ຊຸດປະຖົມພະຍາບານທີ່ສົມບູນແບບພ້ອມດ້ວຍຢາແລະອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນ.
- ອາຫານວ່າງປີນພູແຖບພະລັງງານ, ໝາກໄມ້ແຫ້ງ, ແລະ ອາຫານວ່າງນ້ຳໜັກເບົາອື່ນໆ ສຳລັບໃຊ້ເປັນເຊື້ອເພີງໄດ້ໄວໃນລະຫວ່າງການປີນພູ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົງທຶນໃນອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ຮັບປະກັນວ່າທຸກຢ່າງພໍດີ ແລະ ຢູ່ໃນສະພາບດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບນັກປີນພູທີ່ມີປະສົບການ ຫຼື ຜູ້ນຳທ່ຽວມືອາຊີບເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດ ແລະ ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເໝາະສົມກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປອດໄພ.
ໃບອະນຸຍາດ ແລະ ເອກະສານສຳລັບ Mera Peak Trek
ການປີນພູ Mera ເປັນກິດຈະກຳທີ່ມີຄວາມຜະຈົນໄພ ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງຜ່ານຫຼາຍພາກສ່ວນ ສະນັ້ນ; ເພື່ອປີນພູ Mera ຢ່າງຖືກກົດໝາຍ, ມັນຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດຢ່າງເປັນທາງການສາມຢ່າງ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບກ່ອນເຂົ້າໄປໃນພາກພື້ນ.
- ໃບອະນຸຍາດປີນພູ Mera Peak.
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ບັງຄັບສຳລັບນັກປີນພູທຸກຄົນທີ່ອອກໂດຍສະມາຄົມປີນພູເນປານ.
ລາຄາແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລະດູການ, ຕັ້ງແຕ່ 70 ໂດລາ ຫາ 250 ໂດລາ.
- ໃບອະນຸຍາດເຂົ້າປ່າສະຫງວນແຫ່ງຊາດ Makalu Barun
ໃບອະນຸຍາດນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອເຂົ້າໄປໃນເຂດອະນຸລັກ Makalu Barun ເຊິ່ງອອກໂດຍຄະນະກຳມະການທ່ອງທ່ຽວເນປານ.
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ: 3000 NRs ຕໍ່ຄົນ.
- ໃບອະນຸຍາດໃຫ້ເທດສະບານຊົນນະບົດ Khumbu Pasang Lhamu
ໃບອະນຸຍາດທ້ອງຖິ່ນນີ້ສະໜັບສະໜູນການພັດທະນາຊົນນະບົດ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງການທ່ອງທ່ຽວໃນພາກພື້ນ Khumbu. ມັນອອກໃຫ້ຢູ່ຈຸດເຂົ້າເຊັ່ນ: Lukla ໃນ Kharikhola.
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ : 2000 NPR ຕໍ່ຄົນ
ໃບອະນຸຍາດທັງໝົດແມ່ນໄດ້ຍື່ນຂໍໃນນາມຂອງທ່ານໂດຍອົງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເອກະສານທີ່ຕ້ອງການ: ສຳເນົາໜັງສືຜ່ານແດນທີ່ຍັງໃຊ້ໄດ້, ວີຊາເນປານ, ຮູບຂະໜາດໜັງສືຜ່ານແດນ 2-4 ຮູບ ແລະ ລາຍລະອຽດການປະກັນໄພ. ຕ້ອງມີຄູ່ມືປີນພູທີ່ມີໃບອະນຸຍາດເພື່ອຄວາມປອດໄພ ແລະ ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງ NMA. ສິ່ງນີ້ຮັບປະກັນການກວດກາເສັ້ນທາງທີ່ເໝາະສົມ, ການປະຕິບັດຕາມກົດໝາຍ ແລະ ການຂົນສົ່ງທີ່ສະດວກຂຶ້ນສຳລັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ເຄືອຂ່າຍມືຖື, ອິນເຕີເນັດ ແລະ ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການສາກໄຟ
ການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ໃນການເດີນທາງຈຸດສູງສຸດນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ເມື່ອທ່ານເລີ່ມປີນຂຶ້ນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສອງບໍລິການທີ່ຊ່ວຍໃນການເຊື່ອມຕໍ່ໃນບ້ານຫ່າງໄກສອກຫຼີກສ່ວນໃຫຍ່. ພວກມັນຄື: NCELL ແລະ NTC.
ໃນບ້ານທີ່ຕ່ຳກວ່າ, ອ້ອມຮອບ Lukla, Paiya ແລະ Pangkoma , ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງດີສຳລັບການໂທດ້ວຍສຽງ ແລະ ແມ່ນແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານຍ້າຍໄປຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າອ້ອມຮອບ Kothe ແລະ ໄປໃນທິດທາງຂອງ Khare, ການເຊື່ອມຕໍ່ຈະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາ.
Wi-Fi ເຮັດວຽກຄືກັນ, ໃນບ້ານທີ່ຕ່ຳກວ່າໂດຍສະເພາະບໍລິເວນທ່ອງທ່ຽວທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ Lukla, ຄວາມໄວຂອງ Wi-Fi ແມ່ນໜ້າເຊື່ອຖືພຽງພໍທີ່ຈະໂທວິດີໂອ ແລະ ອັບເດດໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ເຊິ່ງ ມີລາຄາປະມານ 1 ຫາ 3 ໂດລາ ແລະ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢູ່ເລິກໃນ ຮ່ອມພູ Hinku ແລ້ວ, ຢ່າຄາດຫວັງຫຍັງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກຳລັງປີນຂຶ້ນໄປເທິງ Khare, ຈະບໍ່ມີສັນຍານ, ແລະ ທ່ານຕ້ອງເຮັດມັນກ່ອນອອກຈາກ Khare.
ສຳລັບການສາກໄຟອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ຮ້ານນ້ຳຊາສ່ວນໃຫຍ່ມີບໍລິການສາກໄຟໂດຍມີຄ່າບໍລິການເລັກນ້ອຍຕໍ່ອຸປະກອນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະຫຍັດເງິນ, ໃຫ້ເອົາແບັດເຕີຣີສຳຮອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍກວ່າ ແລະ ປະຫຍັດເວລາມານຳ.
ການຂະຫຍາຍການເດີນທາງ ແລະ ເສັ້ນທາງຂ້າງ
ນັກຍ່າງປ່າຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະຂະຫຍາຍເວລາຫຼັງຈາກສຳເລັດການປີນພູ Mera ຫຼື ກ່ອນຈຸດສູງສຸດ ແລະ ທ່ານຍັງສາມາດຂະຫຍາຍເວລາໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໂດຍການເພີ່ມເສັ້ນທາງພິເສດໄປຍັງຈຸດໝາຍປາຍທາງທີ່ນິຍົມອື່ນໆ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ປະສົບການພູຫິມະໄລຂອງທ່ານໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການເດີນທາງຈາກ Jiri ໄປ Everest Base Camp ເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີເລີດໃຫ້ກັບການທ່ອງທ່ຽວນີ້ ເພາະມັນກວມເອົາເສັ້ນທາງບົກທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ການເດີນທາງ Everest ໃນຕົ້ນໆໄດ້ຜ່ານໄປ. ມັນເປັນໂອກາດອັນດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວັດທະນະທໍາທ້ອງຖິ່ນກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນພູຜາ.
ອີກວິທີໜຶ່ງໃນການຂະຫຍາຍການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານແມ່ນການໄປຢ້ຽມຢາມ ຄ້າຍພັກ Everest ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານປີນພູ Mera ສຳເລັດແລ້ວ. ເມື່ອລວມເຂົ້າກັນແລ້ວ, ທ່ານຈະມີການທ່ອງທ່ຽວທີ່ຈະສະເໜີຈຸດເດັ່ນສອງຢ່າງ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມກ້າຫານຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າໄປຫາ Amphu Lapcha Pass ເຊິ່ງໄປຈາກຍອດ Mera ໄປຫາພາກພື້ນ Everest.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກຟ້າວຟັ່ງ, ການເພີ່ມເຕີມງ່າຍໆໃສ່ຮ່ອມພູ Chukhung ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ Lhotse ແລະ Island Peak. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມມື້ເພີ່ມເຕີມສຳລັບການປັບຕົວ.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການຂະຫຍາຍໃດໆເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຂໍໃຫ້ພວກເຮົາ " Epic Trek Nepal " ກ່ອນການເດີນທາງ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດອອກແບບແພັກເກດປີນພູ Mera Peak ຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ມື້ເພີ່ມເຕີມຂອງການຍ່າງປ່າແມ່ນເໝາະສົມກັບແຜນການເດີນທາງປີນພູ Mera Peak ຂອງທ່ານ.
ຢ່າເຮັດໃນການເດີນທາງນີ້
ຢ່າພາດມື້ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຂອງເຈົ້າ ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າຢາກຂ້າມມັນໄປ. ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີຮູບຮ່າງດີ ແລະ ມີປະສົບການໃນການຍ່າງປ່າກໍຕາມ.
ຢ່າອົດທົນ , ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານໄປຮອດລະດັບຄວາມສູງເກີນ 5,000 ແມັດ. ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງສະບາຍໆ ແລະ ຊ້າໆ, ເພາະວິທີນີ້ທ່ານຈະປະຫຍັດພະລັງງານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນພາລະຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຢ່າຫຸ້ມຫໍ່ສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ . ປະຕິບັດຕາມລາຍການອຸປະກອນທີ່ສະໜອງໃຫ້ທ່ານໃນແພັກເກດປີນພູ Mera Peak.
ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມນ້ຳໂດຍກົງຈາກຫ້ວຍ ແລະ ກ໊ອກນ້ຳ ທີ່ພົບຢູ່ສະຖານທີ່ຍ່າງປ່າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ຳນັ້ນອາດຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາເມັດກັ່ນນ້ຳສຳລັບນ້ຳນີ້.
ຢ່າຂຶ້ນໄປເທິງຍອດພູໂດຍທີ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ ກວດສອບອຸປະກອນທັງໝົດຂອງທ່ານ ໃນຄືນກ່ອນ. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສາຍຮັດວ່າງ ແລະ ເກີບຮັດທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກຈະມີບັນຫາເມື່ອທ່ານປີນຂຶ້ນຍອດພູ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອຸນຫະພູມທີ່ຕໍ່າຫຼາຍຢູ່ເທິງຍອດພູ. ການຂາດຊັ້ນເສື້ອຜ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສົນໃຈການປີນພູຢ່າງປອດໄພ.
ປະກັນໄພການເດີນທາງ
ການປະກັນໄພການເດີນທາງ ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງໃນຂະນະທີ່ວາງແຜນສໍາລັບການປີນພູ Mera Peak. ການເດີນທາງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບັນລຸຄວາມສູງສູງກວ່າ 6,000 ແມັດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການປະກັນໄພການເດີນທາງປົກກະຕິຈໍານວນຫຼາຍຈະບໍ່ຄອບຄຸມການຜະຈົນໄພປະເພດນີ້ເລີຍ.
ປະກັນໄພການເດີນທາງຂອງທ່ານຕ້ອງໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງສຳລັບການຍ່າງປ່າສູງສຸດ 6,000 ແມັດ . ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກວດສອບນະໂຍບາຍເພາະວ່າບາງອັນບໍ່ໄດ້ຄຸ້ມຄອງກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປີນພູຫຼັງຈາກຂີດຈຳກັດຄວາມສູງທີ່ແນ່ນອນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີ ການປົກປ້ອງການອົບພະຍົບດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີ . ໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ ຫຼື ການບາດເຈັບອ້ອມແອ້ມພື້ນທີ່ Khare ຫຼື High Camp, ທາງເລືອກດຽວຂອງທ່ານແມ່ນເຮລິຄອບເຕີ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການອົບພະຍົບໂດຍບໍ່ມີປະກັນໄພທີ່ເໝາະສົມສາມາດເກີນຫຼາຍພັນໂດລາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າສັບສົນຍິ່ງຂຶ້ນ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານະໂຍບາຍຂອງທ່ານຍັງລວມເອົາການຄຸ້ມຄອງໃນກໍລະນີທີ່ມີ ການຍົກເລີກການເດີນທາງ, ການຊັກຊ້າຂອງຖ້ຽວບິນ, ແລະ ການສູນເສຍກະເປົ໋າເດີນທາງ. ຖ້ຽວບິນໄປ ແລະ ກັບຈາກ Lukla ມັກຈະມີການຊັກຊ້າເລື້ອຍໆ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນສະພາບອາກາດ, ແລະ ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານຈະປະຫຍັດເງິນໄດ້ບາງສ່ວນ.
ສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພ
ຄວາມປອດໄພແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການປີນພູ Mera Peak. ການປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບ ສະພາບຮ່າງກາຍມີບົດບາດສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ. ປີນຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ ແລະ ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ປັບຕົວ.
ການດື່ມນໍ້າກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນ. ດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍໆຕະຫຼອດການເດີນທາງ, ໂດຍຕັ້ງເປົ້າໝາຍຢ່າງໜ້ອຍສາມລິດຕໍ່ມື້. ການຂາດນໍ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນລະດັບສູງ.
ໃຫ້ກຽມອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມ ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ການໃສ່ເສື້ອຜ້າເປັນຊັ້ນໆຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ; ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບເຄື່ອງນຸ່ງໂດຍອີງໃສ່ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມໃນລະຫວ່າງມື້.
ຮູ້ຂີດຈຳກັດຂອງຕົນເອງ ແລະ ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ໝົດແຮງ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ ຫຼື ກັບໄປເຮັດວຽກຕໍ່ຖ້າຈຳເປັນ.
ໃຫ້ເຂົ້າເຖິງລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ ໄດ້ຢ່າງສະດວກ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຄອບຄົວຮູ້ກ່ຽວກັບແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຜະຈົນໄພນີ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະວາງແຜນສຳລັບສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງຜ່ານພູມສັນຖານທີ່ງົດງາມ.