Koks sunkus yra prabangus Everesto sraigtasparnio žygis?
Prabangus Everesto sraigtasparnio žygis yra vidutinio sudėtingumo , jame nėra jokių techninių dalių ir reikalingi tam tikri ankstesni žygio įgūdžiai. Norint įveikti šį žygį be jokių problemų, pakanka tik pagrindinio fizinio pasirengimo.
Jūsų žygio į Everestą sraigtasparniu metu sunkiausias ir ilgiausias žygis bus iš Phakdingo į Namche turgaus, kuris dėl nuolatinio kilimo užtruks iki 8 valandų. Šią dieną teks nemažai kopti, tačiau tempas itin lėtas, todėl jį įveikia kiekvienas.
Didžiausia šio žygio problema bus aukštis. Įkopsime į 3,880 m aukštį viešbutyje „Everest View“ , o po to sraigtasparniu skrisime daug aukščiau.
Kadangi tai bus trumpas ir intensyvus maršrutas be aklimatizacijos dienos, jūsų kūnui reikės priprasti prie kylančio aukščio. Ketvirtą dieną per trumpą laiką pasieksite viešbutį „Everest View“. Iš ten galėsite mėgautis panoraminiais Khumjungo kaimo, vešlaus žaliojo slėnio ir šerpų kaimo vaizdais.
Turėsite laiko apžiūrėti apylinkes, kad jūsų kūnas natūraliai prisitaikytų prie didelio aukščio prieš kitą rytą skrydį sraigtasparniu.
Pasiruošimas prabangiam sraigtasparnio žygiui į Everestą
Šiam žygiui nebūtina būti ekstremaliu atletu, kad sėkmingai jį įveiktumėte. Tačiau jei galite šiek tiek pasiruošti iš anksto, pavyzdžiui, likus šešioms–aštuonioms savaitėms iki žygio pradžios, tai būtų labai naudinga. Nors tai nereikalauja daug dienų vaikščioti, vis tiek svarbu sutelkti dėmesį į kardio treniruotes, tokias kaip ėjimas, važiavimas dviračiu ir žygiai į kalną su pasunkinta kuprine.
Taip pat svarbu treniruoti raumenis. Žygio į kalną metu kojų ir kelių raumenys bus nuolat apkrauti. Jei iš anksto treniruosite kojų ir liemens raumenis , žygis į Namčę jums neatrodys per sunkus.
Psichologinis pasiruošimas kelionei yra toks pat svarbus kaip ir fizinis. Tai patirtis, kuri gali būti trumpa, bet labai reikli. Kelionę reikia pradėti pozityviai mąstant, turint realius lūkesčius ir jaudulį!
Prabangus Apgyvendinimas
Apgyvendinimas yra vienas iš labiausiai išskirtinių Everesto prabangaus sraigtasparnio žygio veiksnių. Visa apgyvendinimas visos kelionės metu yra specialiai parinktas dėl kokybės ir paslaugų, todėl tai yra vienas prabangiausių žygių Nepale.
Kelionė prasideda prabangiame viešbutyje, kuris jums iš anksto bus parinktas pačiame Katmandu. Jame yra pakankamai erdvių kambarių, puikūs patogumai, tokie kaip karšti dušai, maitinimas ir kt. Galiu jus patikinti, kad po ilgo skrydžio į Nepalą jums reikės jaustis patogiai, todėl jums reikia gero viešbučio, nuo kurio pradėtumėte.
Žygio metu ir toliau mėgausitės aukšto lygio apgyvendinimu, įmanomu žygio sąlygomis. Phakdinge apsistosite geriausiuose aukščiausios klasės nameliuose pakeliui. Išties stebina, kaip patogiai ten jaučiamasi privačiuose kambariuose su švariomis lovomis ir gera atmosfera.
Namche Bazaar turi vienus geriausių kalnų namelių visame Everesto regione. Geriausiuose Namche Bazaar viešbučiuose yra privatūs kambariai, vonios kambariai, jei tokie yra, ir šildomos valgomojo zonos, kuriose galėsite sušilti po varginančios dienos žygio. Tai puiki vieta žygiams, o geriausi nameliai čia tikrai jus sužavės.
Apsistoję „Everest View“ viešbutyje, pasieksite savo kelionės kulminaciją . „Everest View“ viešbutis yra 3,880 m aukštyje ir siūlo nuostabius Himalajų vaizdus, privačius kambarius ir puikų aptarnavimą prieš išvykstant sraigtasparniu kitą rytą.
Prabangiame Everesto sraigtasparnio žygyje pirmenybė teikiama privatiems kambariams visose stotelėse. Šildomas valgomasis kiekvienoje namelyje užtikrins, kad turėsite šiltą vietą, kur galėsite pavalgyti ir pasiruošti kitai dienai. Prabangus žygis Nepale užtikrina komfortą net ir atokiose kalnų vietose.
Viza ir leidimas
Visi tarptautiniai turistai, norintys dalyvauti Everesto sraigtasparnio žygyje, privalo turėti reikiamus leidimus ir dokumentus. Pirmiausia reikia turistinės vizos, kurią galima gauti atvykus į Tribhuvano tarptautinį oro uostą.
Turistinės vizos išduodamos 15, 30 ir 90 dienų. Šiam žygiui pakaks 15 dienų vizos, nes visa kelionė trunka tik šešias dienas. Tik nepamirškite vienos svarbios detalės – jūsų pasas turi galioti bent šešis mėnesius nuo atvykimo į Nepalą dienos.
Be vizos, norint patekti į Everesto regioną, reikės dviejų specialių leidimų. Pirma, tai Sagarmatha nacionalinio parko įvažiavimo leidimas , leidžiantis patekti į saugomą regioną aplink Everesto kalną. Antra, tai Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybės leidimas , kuris yra privalomas visiems žygeiviams, atvykstantiems į Khumbu regioną.
Abu šiuos leidimus pasirūpinsime mes, „ Epic Trek Nepal “, prieš jūsų žygio pradžią, todėl jums visai nereikės vargti dėl apsilankymų vyriausybinėse įstaigose ir sutaupysite daug laiko.
Sveikata ir saugumas
Kiekviename žygyje, net ir šiame prabangiame Everesto sraigtasparnių žygyje, sveikata ir saugumas yra svarbiausi dalykai. Viskas, kas susiję su žygiu, buvo kruopščiai suplanuota siekiant saugumo ir rizikos valdymo. Gidai ir kiti pagalbiniai darbuotojai dirba kartu, kad užtikrintų jūsų saugumą visą laiką.
Ūminė kalnų liga (ŪKL) yra dažniausia sveikatos problema, su kuria susiduria visi žygeiviai, net ir dalyvaudami prabangiame sraigtasparnių žygyje į Everestą. Takas labai greitai kyla į didesnį aukštį, ir, mano nuoširdžia nuomone, ne visi aklimatizuojasi vienodai. Galvos skausmas, vėmimas, galvos svaigimas ir nuovargis yra simptomai, į kuriuos turėtumėte žiūrėti labai rimtai. Tokiu atveju jūsų gidas kasdien užtikrina, kad jūsų sveikatos būklė būtų gera.
Kad tai įveiktumėte, ketvirtą dieną kopimas į „Everest View“ viešbutį automatiškai padeda jūsų kūnui aklimatizuotis dideliame aukštyje prieš kitos dienos skrydį sraigtasparniu. Išgeriant bent tris ar keturis litrus vandens per dieną, labai sumažėja AMS tikimybė . Viso žygio metu venkite vartoti alkoholį ir rūkyti.
Gera žygių bendrovė, tokia kaip „Epic Trek Nepal“, visada turi pagrindines pirmosios pagalbos vaistinėles ir tiesiogiai bendrauja su gelbėjimo komandomis, jei kas nors nutiktų. Visą reikiamą informaciją apie tai, kaip elgtis ekstremaliose situacijose, taip pat gausite per saugos instruktažą, vykusį pirmąją dieną.
Žygiai su patikima agentūra jau savaime yra labai svarbus žingsnis. Sertifikuotų gidų buvimas ir avarinių situacijų protokolai vaidina svarbų vaidmenį žygiuojant kalnuotoje vietovėje. Nebandykite taupyti pinigų savo sveikatos ir saugumo sąskaita.
Kelionių draudimas
Kelionių draudimas nėra mūsų siūlomas, todėl turėtumėte jį įsigyti patys prieš pradėdami žygį sraigtasparniu į Everestą. Svarbu jį įsigyti, nes šis žygis vyksta dideliame kalnų aukštyje. Kelionių draudimas suteikia jums reikiamą apsaugą, jei kas nors nutiktų arba net blogiausia. Pavyzdžiui, nelaimingo atsitikimo, ligos ar situacijų, kai jums gali prireikti evakuacijos iš kelionės, atveju.
Jums reikia turėti kelionių draudimą, kuris aiškiai apimtų žygius dideliame aukštyje iki mažiausiai 6,000 metrų aukščio . Įsitikinkite, kad jūsų draudimo polisas apimtų visus kelionės atšaukimo, vėlavimo ir medicininių išlaidų atvejus . Kadangi žygiai dideliame aukštyje gali būti pavojingi, traumų ar ligų atveju būtina gydytis nesijaudinant dėl jokios finansinės naštos.
Dalintis
