Manaslu Tsum slėnio žygio sudėtingumas
Manaslu Tsum slėnio žygis yra sudėtingas žygis . Tai nepanašus į įprastą žygį, jam reikia ir fizinių, ir protinių jėgų. Šį Manaslu Tsum slėnio žygį apsunkina dienų skaičius, kurį reikia įveikti pėsčiomis, ir nėra lengva kiekvieną dieną eiti nuo 6 iki 9 valandų. Pakeliui bus keletas iššūkių, susijusių su kopimu aukštyn, žemyn ir stačiu reljefu, taip pat siaurais upės krantais. 17 dieną turėsite kirsti Larkya La perėją, esančią 5,106 metrų aukštyje , – tai sunkiausia diena visame žygyje.
Aukštis virš jūros lygio yra labiausiai nenuspėjamas veiksnys. AMS simptomai gali pasireikšti bet kam, net jei esate geros fizinės formos. Oro sąlygos taip pat priklauso nuo metų laikų. Musonų metu takai tampa slidūs, o žemesniame aukštyje gali būti dėlių. Žiemą aukštesnėse vietose prie perėjos gali būti ledo ir sniego.
Nepaisant visų šių sunkumų, tūkstančiai žygeivių kasmet renkasi šį Manaslu Tsum slėnio žygio maršrutą.
Pasiruošimas Manaslu Tsum slėnio žygio maršrutui
Jei norite, kad jūsų žygis būtų sėkmingas ir teiktų pasitenkinimą, turite jam pasiruošti. Geras pasiruošimas lemia, ar jums patiks Manaslu Tsum slėnio žygio maršrutas, ar ne.
Pirmiausia turėtumėte pasiruošti savo kūną. Pradėti reikėtų bent 2–3 mėnesius prieš tikrąjį žygį Manaslu Tsum slėnio vaizdu. Žygio metu labai naudinga gerinti ištvermę atliekant fizinius pratimus, tokius kaip žygiai pėsčiomis, bėgimas, važiavimas dviračiu. Be to, turėtumėte sutelkti dėmesį į kojų raumenų stiprinimą, nes būtent jie nuves jus į kelionės tikslą.
Dar vienas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra aukštos kokybės įrangos ir ekipažų supakavimas. Jums reikia turėti gerus, bet naudotus žygio batus patogumui, termo drabužius, miegmaišį, lazdas ir patikimą apsaugą nuo lietaus.
Pasiruošimas reiškia ne tik fizinį, bet ir psichologinį pasiruošimą . Žygeiviai turi mintyse susitaikyti su tuo, kad Manaslu Tsum slėnio žygis yra atokus maršrutas, kuriame nėra prabangos ar komforto, ir tenka valandų valandas eiti atšiauriomis sąlygomis.
Galiausiai, prieš pradėdami kelionę, kreipkitės į gydytoją. Atlikite išsamų medicininį patikrinimą, sužinokite, kaip išvengti aukščio ligos, ir visada su savimi turėkite pirmosios pagalbos vaistinėlę su Diamox.
Kalba ir bendravimas
Daugumoje Nepalo vietų išgirsite nepaliečių kalbą, o Žemutinėje Manaslu dalyje – nepaliečių kalbą. Kalbant apie bendravimą, vietiniai gyventojai ir arbatinės savininkai paprastai supranta angliškai ir puikiai bendrauja.
Aukštutinėje Manaslu dalyje kalba keičiasi. Tokiuose kaimuose kaip Lho, Sama Gaon ir Samdo vartojama Nubri tarmė, kuriai didelę įtaką daro Tibeto tarmė. Šiuose kaimuose sunku bendrauti angliškai, net nepaliečių kalba nėra plačiai suprantama.
Tada ateina Tsumo slėnis, kur kalba visiškai pasikeičia. Vietiniai Tsumo gyventojai turi savo kalbą, vadinamą cum kalba, turinčią stiprų tibetiečių budizmo foną . Nedaug žmonių čia kalba nepališkai, o anglų kalba yra neįmanoma.
Čia praverčia vietinis gidas. Jūsų žygio vadovas yra tarsi tiltas tarp jūsų ir vietinių gyventojų visoje Manaslu trasoje ir Tsum slėnyje. Jis padės jums bendrauti su vietos gyventojais ir suprasti jų kultūrą bei tradicijas.
Mobilusis tinklas, internetas ir įkrovimo įrenginiai
Pirmosiomis dienomis Žemutinio Manaslu regione veikia mobiliojo ryšio tinklas. Tokiose vietose kaip Džagatas, Filimas ir Dengas signalą gausite. Tačiau kylant aukščiau tokiose vietose kaip Namrungas, Lho ir Sama Gaonas, signalas visiškai išnyks. Kai kuriose arbatinėse internetas veikia, tačiau yra lėtas ir nepatikimas , pakankamai geras, kad būtų galima išsiųsti tik paprastus el. laiškus ar žinutes per „WhatsApp“.
Atvykus į Tsum slėnį, viskas pasikeičia. Mobiliojo ryšio tinklas visam laikui nutrūksta . Čia nėra interneto paslaugų, kaip Manaslu regione.
Žemuose ir vidutiniuose Manaslu kaimuose įkrovimo paslaugos teikiamos arbatinių elektros energija. Didesniame aukštyje ir Tsum slėnyje pirmauja saulės energija. Jei norite įkrauti įrenginį, jis kainuoja apie 1–3 USD, todėl turėkite grynųjų pinigų.
Taip pat turėkite didelę, bent 20 000 mAh talpos , išorinę bateriją ir būtinai ją visiškai įkraukite prieš įeidami į Tsum slėnį. Nešiojamasis saulės įkroviklis gali būti naudingas kaip atsarginis energijos šaltinis avariniu atveju.
Tai jūsų galimybė atsiriboti nuo likusio pasaulio. Daugelis žygeivių, kurie yra keliavę šiuo maršrutu, pasakys, kad tai buvo pati naudingiausia patirtis, kokią tik yra patyrę.
Vizos ir leidimo reikalavimas
Nepale Manaslu Tsum slėnio žygiui reikia nemažai leidimų, todėl viską užtikrinus iš anksto, viskas bus daug lengviau.
Pirmiausia turėsite pasirūpinti turistine Nepalo viza. Lankytojai gali gauti vizą atvykę į Tribhuvano tarptautinį oro uostą už maždaug 25–40 USD 15 arba 30 dienų.
Be vizos, Manaslu Tsum slėnio apžvalgos žygiui reikės trijų leidimų.
Manaslu draudžiamosios zonos leidimas (RAP): jis yra privalomas norint keliauti į šią zoną, nes Manaslu yra draudžiamoje zonoje. Šio leidimo kaina priklauso nuo sezono. Spalio ir lapkričio mėnesiais jis kainuoja 100 USD asmeniui per savaitę, o kitus mėnesius – 75 USD asmeniui per savaitę.
Manaslu gamtos apsaugos teritorijos leidimas (MCAP): šio leidimo kaina, kuri siekia apie 30 USD asmeniui, padeda skatinti gamtos apsaugą šioje teritorijoje.
Tsum slėnio ribojamos zonos leidimas: Kadangi Tsum slėnis yra kita ribojama zona, turėsite gauti papildomą leidimą, skirtą šiam regionui, kuris jums kainuos 40 USD asmeniui per savaitę.
Nedalyvaukite kelionėje
Žygio Manaslu Tsum slėnyje metu yra tam tikrų dalykų, kurių kiekvienas keliautojas neturėtų daryti, jei nori, kad šis nuotykis būtų malonus be jokių problemų. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių klaidų, kurias daro visi kiti žygeiviai , kurių turėtumėte stengtis vengti.
Nepraleiskite aklimatizacijos dienos . Skubėjimas be aklimatizacijos yra viena iš dažniausių žygeivių klaidų. Jūsų kūnui reikės šiek tiek laiko aklimatizuotis.
Negerkite nefiltruoto vandens . Žygio metu būtina naudoti valymo tabletes arba filtro buteliuką. Žygio maršrute esančiame vandentiekio ir upelio vandenyje gali būti kenksmingų bakterijų.
Nešiukšlinkite žygio maršrute . Sutvarkykite po savęs likučius. Dėl šios vietovės atokumo tarša yra ypač kenksminga tiek aplinkai, tiek vietos gyventojams.
Gerbkite vietos kultūrą . Tsumo slėnis yra labai dvasingas slėnis. Praeidami pro mani akmenis ir stupas, visada judėkite pagal laikrodžio rodyklę, prieš fotografuodami vietinius gyventojus ar eidami į vienuolynus, paprašykite leidimo ir lankydamiesi vietiniuose kaimuose bei šventose vietose dėvėkite tinkamus drabužius.
Nežygiuokite vieni . Svarbu atsiminti, kad takai yra labai atokūs, todėl saugumo sumetimais svarbu, kad jus lydėtų profesionalus gidas.
Niekada neignoruokite oro sąlygų. Kalnų oras gali pasikeisti bet kada, todėl visada geriausia būti pasiruošus bet kokioms oro sąlygoms.
Kelionių draudimas
Kelionės draudimas žygiui Manaslu Tsum slėnyje nėra pasirinkimas, jis yra absoliučiai būtinas. Šis žygis vyksta daugiau nei 5,000 metrų aukštyje ir yra vienoje iš ribojamų Nepalo vietų . Jei kas nors nutiktų ne taip, pavyzdžiui, kiltų su sveikata susijusių problemų ar fizinių sužalojimų, vienintelė išeitis – evakuacija sraigtasparniu. Ši evakuacija be jokio kelionės draudimo kainuotų labai brangiai – apie 3,000–10 000 USD.
Prieš įsigydami kelionės draudimą, įsitikinkite, kad jis galioja iki 5,000 metrų, nes dauguma bendrųjų kelionių draudimų galioja tik iki 4,000 metrų. Jūsų draudimas taip pat turi apimti nuostolius, susijusius su kelionės atšaukimu, medicininėmis išlaidomis, įrangos praradimu, vagyste ir asmenine atsakomybe.
Pradėdami Manaslu Tsum slėnio žygį, pasidalykite savo draudimo duomenimis su gidu ir turėkite jo kopiją savo krepšyje. Nemanykite, kad jūsų kelionių agentūra saugos šią informaciją – patys prisiimkite atsakomybę.
Sveikata ir sauga Manaslu Tsum slėnio žygyje
Jūsų sveikata yra svarbiausias dalykas šiame Manaslu Tsum slėnio žygyje. Žygio metu pagrindinė problema, turinti įtakos žygeivių sveikatai, yra aukščio liga . Ji nepriklauso nuo žmogaus fizinės sveikatos ir gali paveikti bet ką, nesvarbu, ar jis treniravosi mėnesius, ar ne. Galvos skausmas, pykinimas ir galvos svaigimas yra vieni iš jos simptomų, o norint to išvengti, reikia kartkartėmis gerti vandens, ilsėtis tarp žygių ir leistis žemyn, jei simptomai pablogėja.
Žygiuojant dideliame aukštyje, labai svarbu palaikyti gerą skysčių vartojimą . Būtina išgerti bent 3–4 litrus vandens per dieną . Jei organizmas dehidratuotas, greitai išsivystys aukščio liga ir išsekimas. Todėl gerkite vandenį, net jei nejaučiate troškulio.
Žygio metu labai svarbu atkreipti dėmesį į maisto saugą . Reikėtų valgyti šviežiai paruoštą karštą maistą, o ne žalias daržoves ir vaisius su lupenomis.
Kasdien reikia tinkamai prižiūrėti pėdas ir sąnarius. Keiskite kojines, gydykite pūsles ir, leisdamiesi nuo kalno, naudokite lazdas, kad apsaugotumėte kelius.
Visada leiskitės į žygį Manaslu Tsum slėnyje su patyrusiu gidu. Patyręs gidas gebės atpažinti ankstyvus aukščio ligos požymius ir žinos, kaip evakuotis avariniu atveju. Tokiame atokiame žygyje tai tiesiogine prasme išsigelbėjimas.
Dalintis
