Cik grūts ir īsais Mardi Himal pārgājiens?
Šis 5 dienu Mardi Himala pārgājiens nav vieglākais pārgājiens, taču tas arī nav tik grūts kā Everesta bāzes nometne vai Annapurnas aplis. Tas tiek uzskatīts par mērenu pārgājienu, kas nozīmē, ka ikviens pārgājiena dalībnieks ar nelielu fizisko sagatavotību to var ērti veikt. Lielākoties dienas ilgst 4 līdz 6 stundas, dažreiz pat vairāk atkarībā no maršruta apstākļiem un pārgājiena dalībnieka tempa.
Šajā gadījumā galvenā problēma ir augstums. Augstākais augstums 5 dienu Mardi Himal īsajā pārgājienā ir 4,500 metri, tāpēc, kāpjot, gaiss kļūst retāks. Tas var izraisīt galvassāpes, sliktu dūšu, elpošanas problēmas, kas ir augstuma slimības simptomi, un, ja to nekavējoties neārstē, var būt nepieciešama ārkārtas evakuācija.
Ir arī posmi, kur taka sašaurinās līdz grēdām ar stāviem kritumiem abās pusēs, kas varētu šķist nepatīkami, ja baidāties no augstuma. Tomēr šeit nav nekādu tehnisku kāpšanas prasmju. Nekas tāds kā kāpšana pa virvēm vai dzelkšņiem.
Pat vienas dienas pārgājiena pieredze būs pietiekama, lai izietu taku, bet pat ja tādas nav, viss būs kārtībā. Iespējams, ka tikai būs jātrenējas, kāpjot pa kāpnēm vai dodoties garās pastaigās.
Gatavošanās īsajam pārgājienam Mardi Himalā
Sagatavošanās procesam nav jābūt sarežģītam, taču tas noteikti palīdzēs. Sāciet ar fizisko sagatavošanos, veicot dažus vieglus kardio vingrinājumus dažas nedēļas iepriekš. Iešana, skriešana, kāpšana pa kāpnēm un citi vingrinājumi palīdz attīstīt kāju spēku garām pastaigām nelīdzenā apvidū. Treniņam nav jābūt intensīvam kā sporta zālē, pietiekami vienkāršam, lai ērti noietu visu pārgājienu.
Svarīgi ir arī iepakot nepieciešamo ekipējumu un aprīkojumu. Pārģērbšanās slānis noderēs, jo temperatūra strauji mainās no siltām dienām līdz tūlītējam vēsumam pēc saulrieta. Pārgājiena materiāliem jābūt labā stāvoklī, un vēl viena svarīga lieta ir labs guļammaiss, jo tējnīcās ir ļoti auksti.
Atcerieties paņemt līdzi pamatlietas, piemēram, galvas lukturi, ūdens attīrīšanas galdus vai ūdens filtru, saules aizsargu, saulesbrilles un pirmās palīdzības aptieciņu. Nelīdzenajā apvidū ap Augsto nometni ļoti noderīga būs pārgājienu nūja.
Garīgi sagatavojieties izaicinošiem kalnu posmiem un neērtai naktij lielā augstuma dēļ. Tas ir diezgan normāli, pārgājienos kalnos. Ja jums ir vecs pārgājienu aprīkojums, tad ņemiet to līdzi, nevis pērciet jaunu. Visbeidzot, iegādājieties labu ceļojumu apdrošināšanas polisi, kas sedz pārgājienus augstkalnos un evakuāciju ārkārtas situācijās.
Vīza un atļauja
Vīzas iegūšana Nepālā nav tik sarežģīta, un lielākā daļa tūristu to var saņemt, ierodoties Katmandu lidostā, kur viss, kas jums jāiesniedz, ir pases fotogrāfija, vīzas maksa un aizpildīta pieteikuma veidlapa.
Mardi Himal pārgājienam būs nepieciešamas divas atļaujas. Pirmā atļauja ir ACAP (Annapurna Conservation Area Permit — Annapurnas dabas aizsardzības zonas atļauja) , jo Mardi Hima atrodas šajā apgabalā. Otrā atļauja ir TIMS (Trekkera informācijas pārvaldības sistēmas) karte.
Nav jāuztraucas par šo atļauju, jo Epic Trek Nepal nokārtos visu ar atļauju un loģistiku saistīto jautājumu. Jums tikai jāiesniedz papildu pases izmēra fotogrāfija, jo tā ir nepieciešama jūsu atļaujai. Pirms sākat pārgājienu, pārliecinieties, ka jums ir līdzi gan digitāli, gan fiziski atļauja, lai tās varētu parādīt noteiktā kontrolpunktā Mardi Himal pārgājiena maršrutā.
Saziņa pārgājiena laikā
Īsā Mardi Himal pārgājiena laikā sazināties patiesībā ir vieglāk, nekā cilvēki domā. Oficiālā valoda, protams, ir nepāliešu, taču cilvēki takas laikā, tostarp gidi, nesēji un tējas namiņu īpašnieki, kas mijiedarbojas ar pārgājiena dalībniekiem, plaši saprot angļu valodu. Tāpēc šajā pārgājienā reti rodas valodas problēmas.
Ja Mardi Himal īsā pārgājiena laikā izvēlaties gidu, tad lielāko daļu saziņas veic gids. Viņš tulko, ja nepieciešams, un palīdz pasūtīt ēdienu vai jautāt ceļu. Tējnīcā ēdienkartes tiek tulkotas arī angļu valodā, tāpēc nevajadzētu rasties grūtībām, izvēloties, ko pasūtīt.
Pat ja nav gida, derēs vienkārša angļu valoda, jo tējnīcas maršrutā apkalpo daudz ārzemju pārgājienu cienītāju. Zīmes pārgājiena maršrutā dažkārt var būt mulsinošas, jo tās dažreiz ir rakstītas tikai nepāliešu valodā, tāpēc noderēs gids vai vismaz detalizēta karte.
Dažu nepāliešu vārdu apgūšana arī neietekmēs jūs, jo cilvēki novērtēs jūsu pūles, ko pieliekat, lai ar viņiem sazinātos. Tādas frāzes kā “ namaste” (sveiki), “dhanjabad” (paldies) u.c. būs ļoti noderīgas ceļojuma laikā.
Noslēgumā jāsaka, ka valodas problēmai nevajadzētu jūs uztraukties, jo tā nav šķērslis pārgājienam pa šo Mardi Himal pārgājiena maršrutu.
Mobilais tīkls, internets un uzlādes iespējas
Dodoties pārgājienā lielā augstumā, nav jēgas meklēt ātru un stabilu tīkla savienojumu, jo kalnos tā tas notiek. Kandes zemākajos ciematos mobilais tīkls darbojas labi, izmantojot vietējo NTC un Ncell SIM karti. Taču, virzoties augstāk, signāls kļūst arvien vājāks, un Augstajā nometnē tas pat neeksistē.
Lielākajā daļā tējnīcu uz takas ir pieejams Wi-Fi. Tomēr tā cena ir no 1 līdz 3 dolāriem, jo tējnīcas nenodrošina bezmaksas interneta pakalpojumus. Turklāt tas ir diezgan lēns un neuzticams.
Elektronisko ierīču uzlāde ir pieejama arī lielākajā daļā tējnīcu, lai gan, kā parasti, par to ir jāmaksā, pieaugot augstumam. Pārnēsājama lādētāja izmantošana būtu labākais veids, kā to izdarīt, jo ne visas tējnīcas vienmēr piedāvā uzlādes iespējas, it īpaši sezonas laikā.
Kopumā sagaidiet nelielu saziņu. Noteikti informējiet savus mīļos, ka dažas dienas jūs, iespējams, nevarēsiet sasniegt, jo tur augšā ir diezgan jautri.
Ko šajā pārgājienā nedrīkst darīt
Šeit ir dažas lietas, no kurām vajadzētu izvairīties, plānojot Mardi Himal īso pārgājienu.
Nepārgājienā steidzies. Nav nepieciešams steigties, tas var izraisīt tikai augstuma slimību, tāpēc šajā ceļojumā ieteicams saglabāt mieru.
Neignorējiet nekādas augstuma slimības pazīmes. Tās simptomi ir galvassāpes, slikta dūša, reibonis utt. Ja parādās kāds no šiem simptomiem, informējiet savu gidu un attiecīgi klausieties viņa norādījumus.
Neņem līdzi piecus dažādus apģērba gabalus vai papildu apavu pārus, ņem tikai to, kas nepieciešams – dažas apģērba kārtas, nepieciešamās tualetes piederumi.
Neizmetiet atkritumus pa ceļam. Šis noteikums ir ļoti svarīgs, jo jums jāpārliecinās, ka atkritumi tiek izmesti pareizā veidā, pēc iespējas vairāk izmantojot atkritumu tvertnes.
Nedzeriet ūdeni tieši no strautiem, jo tas pirms dzeršanas ir jāattīra, un tējnīcās netērējiet pārtiku. Krājumi tur ir ļoti ierobežoti, un tie visi ir jānes līdzi.
Mardi Himal īsā pārgājiena pagarinājums
Ir dažas iespējas, kā padarīt savu Mardi Himal īso pārgājienu vēl ilgāku un patīkamāku, izmantojot dažus papildu braucienus un maršruta paplašinājumus. Ja jums ir brīvas dienas un vēlaties izpētīt nedaudz vairāk, varat izvēlēties apmeklēt Australian Camp vai Poon Hill. Šī vieta ir slavena ar savu brīnišķīgo skatu uz saullēktu virs Annapurna kalnu grēdas. Protams, tas prasīs nedaudz papildu laika, bet ticiet man, skats noteikti ir tā vērts!
Turklāt jums vajadzētu mēģināt apvienot īso pārgājienu Mardi Himalā un kādu īsu taku Annapurnas bāzes nometnes apgabalā, jo šo divu pārgājienu sākumpunkts ir gandrīz viens un tas pats.
Ja vēlaties kaut ko mazāk intensīvu, varat turpināt ceļu uz Sarangkotas apgabalu, kas atrodas netālu no Pokharas un ir slavens ne tikai ar mierīgo atmosfēru, bet arī ar pārsteidzošajiem kalnu saullēktiem, ko var redzēt no ezera.
Runājot par pārgājiena pagarinājumu, ir vērts apsvērt arī dažas dienas pavadīt Pokharas pilsētā pirms vai pēc tā, lai atpūstos un nedaudz izbaudītu ezera krastu. Jūsu Mardi Himal īsā pārgājiena maršruts patiesībā var būt jebkāda veida, kādu vēlaties.
Ceļojumu apdrošināšana
Mardi Himal īsajam pārgājienam ir nepieciešama ceļojumu apdrošināšana neatkarīgi no tā, cik vesels un pieredzējis pārgājiena dalībnieks jūs uzskatāt sevi par. Kalnos var notikt jebkas, laika apstākļi strauji mainās, negaidīti uznāk augstuma slimība, un došanās prom no turienes, kad esat ievainots, var jums dārgi maksāt.
Iegādājoties ceļojumu apdrošināšanu, pārliecinieties, vai tā sedz pārgājienus augstkalnos un jo īpaši līdz vismaz 5,000 metru augstumam, jo Mardi Himal bāzes nometne atrodas aptuveni 4,500 metru augstumā. Daži standarta ceļojumu apdrošināšanas plāni pēc noklusējuma nesedz ar augstumu saistītas izmaksas, tāpēc pārliecinieties, ka esat to pārbaudījis.
Tāpat ir svarīgi, lai būtu helikoptera evakuācijas apdrošināšana, jo tas būs vienīgais veids, kā doties prom, ja Augstajā nometnē vai Bāzes nometnē kaut kas notiks. Lai neriskētu, meklējiet apdrošināšanas plānus, kas ietver atcelšanas, pazaudētas bagāžas un vispārējo medicīnisko izdevumu segumu. Pārgājiena piedzīvojuma laikā varat paturēt līdzi sava plāna fizisku kopiju, tostarp neatliekamās palīdzības numurus, un, iespējams, iedot kopiju arī savam gidam.
Tā ir viena no tām lietām, kuras, cerams, tev nevajadzēs, bet noteikti priecāsies, ka tās ieguvi, kad notiks kaut kas negaidīts.
Veselība un drošība
Jūsu labsajūta un drošība lielā mērā būs atkarīga no pārdomātiem lēmumiem un uzmanības pievēršanas savam ķermenim. Lielākā problēma, ar kuru jūs varat saskarties šī pārgājiena laikā, būs augstuma slimība straujas kāpšanas dēļ relatīvi lielā augstumā. Tāpēc jebkādus simptomus, piemēram, galvassāpes, reiboni, sliktu dūšu un citus, nevajadzētu uztvert vieglprātīgi un nekavējoties ziņot par tiem gidam.
Hidratācija ir ļoti svarīga, tāpēc pārliecinieties, ka visas dienas garumā dzerat pietiekami daudz ūdens. Pārgājiena laikā nav ieteicams lietot alkoholu, jo tas traucē aklimatizācijas procesu. Turklāt veselīga uztura lietošana ir ļoti svarīga, jo jūsu ķermenim ir nepieciešama enerģija kāpšanai.
Laikapstākļi var mainīties strauji, tāpēc nepieciešams atbilstošs apģērbs, kā arī lietus apģērbs. Maršrutā ir daži šauri kalnu grēdu posmi, tāpēc esiet uzmanīgi, jo trase lietus dēļ var kļūt mitra.
Licencēta gida klātbūtne sniedz lielu drošību, jo viņš zinās, kā atpazīt augstuma slimības simptomus un atbilstoši reaģēt. Svarīga ir arī pirmās palīdzības apmācība, un pirmās palīdzības aptieciņas iesaiņošana ar tulznu spilventiņiem, pretsāpju līdzekļiem un personīgajām zālēm ir vienkārši veselais saprāts.
Kopumā vienkārši nesteidzieties un esiet apzinīgs pret apkārtni un savu labsajūtu.
Share
