Tibetas Lhasas tūre 4 dienas

Grūtības pakāpe

Godīgi sakot, lielākā daļa cilvēku to var paveikt 3 nakšu un 4 dienu ekskursija Lhasā, jo tas iekrīt viegla līdz vidēja grūtības pakāpeLai veiktu šo ceļojumu, jums nebūs jābūt pieredzējušam alpīnistam, un tas ir milzīgs pluss. Šajā ceļojumā nav iekļauti gari pārgājieni vai stāvi kāpumi. Tā vietā tas galvenokārt sastāv no pastaigām apkārt tempļiem, klīšanas pa vecām ieliņām un slavenās Potala pils teritorijas izpētes. Tomēr, lai gan šīs ekskursijas laikā nav īpaši augsta fiziskās aktivitātes līmeņa, ir daži apsvērumi, kas jāpatur prātā.

Augstums ir lielākais jūsu ķermeņa reakcijas prognozētājs pārgājiena laikā Lhasā. Plkst. 3,650 m (gandrīz 12 000 pēdu) Virs jūras līmeņa Lhasas augstums var būt šokējošs, salīdzinot ar to, no kurienes jūs, iespējams, esat ieradies. Jūs izjutīsiet zināmu diskomfortu, īpaši galvassāpes, ātru elpas trūkumu vai ārkārtēju nogurumu. Šī iemesla dēļ pirmā ceļojuma diena ir veidota tā, lai ceļotājiem būtu ļoti viegla, dodot viņiem laiku pierast pie retinātā kalnu gaisa. Ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz šķidruma, pārvietoties lēni un sākotnēji nepārpūlēties.

Vispārīgi runājot, jūs atradīsiet tik daudz vēsturiskas vietas kurās ir diezgan viegli pārvietoties, taču man jāpiebilst, ka dažās vietās, piemēram, Potala pilī, ir diezgan grūti nokļūt ar daudzām kāpnēm un arī vietām ar nelīdzenām grīdām. Šiem pakāpieniem noteikti būs nepieciešams nedaudz izturības. Nav laika ierobežojuma, lai sasniegtu augšpusi, tāpēc nesteidzieties, ja nepieciešams apstāties un ievilkt elpu starp ik pēc vairākiem kāpņu pakāpieniem.

Kopumā gandrīz visi ceļotāji, kas apmeklē šo vietu pirmo reizi, atradīs, ka ceļojums ir viegls. Sākumā augstums var radīt zināmas bažas, taču, apmeklējot dažus klosterus un sajūtot Tibetas atmosfēras mieru, tas noteikti ir tā vērts. Patiesībā daudzi apmeklētāji ir pārsteigti par to, cik daudz viņi spēja paveikt tikai dažu dienu laikā, vienkārši sekojot sava ķermeņa ieteikumiem un nesteidzoties.

Kultūras pieredze

Lhasas vai citu Tibetas vietu apmeklēšana nav tikai skaistu piļu fotografēšana, bet gan iegremdēšanās ļoti garīgā un cieņpilnā kultūrā. Viens no svarīgākajiem punktiem, kas jāatceras, apmeklējot tempļus un klosterus, ir manieres. Pazeminiet balsi, neaiztieciet neko un vienmēr paklausiet mūku vai personāla norādījumiem. Daudzas mazas lietas, piemēram, apavu novilkšana pirms ieiešanas noteiktās zonās, arī parāda jūsu cieņu pret šīm svētajām vietām.

Apmeklējot reliģisku vietu (piemēram, templi vai lūgšanu ratu rindu), vienmēr ejiet pulksteņrādītāja virzienā. Tas pasargās jūs no nejaušas apbēdināšanas. Tibetieši uzskata, ka ejot pulksteņrādītāja virzienā, jūs pārvietojaties līdzi enerģijas plūsmai un spējat justies ciešāk saistīti ar šo vietu.

Vēl viens svarīgs padoms ir vienmēr pirms fotografēšanas pajautāt kādam, īpaši mūkus, svētceļniekus un vietējos iedzīvotājus, kas vienkārši dzīvo savu dzīvi. Daudzi cilvēki labprāt ļaus jums viņus fotografēt un varbūt pat uzsmaidīs jums, savukārt citi labprātāk izvēlēsies distanci. Tāpat pārliecinieties, ka kamera atrodas ārpus tempļu zālēm, ja vien nav zīmes, kas norāda, ka to drīkst darīt, jo daudzās vietās ir stingri aizliegts fotografēt.

Kopumā tibetieši ir ļoti laipni un viesmīlīgi pret apmeklētājiem. Vissvarīgākais ir tas, lai gan apmeklētāji, gan vietējie iedzīvotāji savā mijiedarbībā izrādītu laipnību viens pret otru, ievērojot labas manieres, kā arī respektējot viens otra robežas.

Naktsmītnes un maltītes

Šajā trīs nakšu un četru dienu ceļojumā uz Lhasu mēs esam nodrošinājuši jums izmitināšanu ļoti ērtās naktsmītnēs. (ar dvīņu istabu) kas nodrošina drošu vietu atpūtai pēc garas dienas, kas pavadīta, iepazīstot pilsētu. Visas viesnīcas piedāvā lielisku vietējā tibetiešu rakstura un visu moderno lietu apvienojumu, ko jūs sagaidāt, tostarp privātas vannas istabas un apkuri (kas būs glābiņš), un visas atrodas nelielā attālumā no galvenajām apskates vietām, tāpēc jūs nepavadāt pusi dienas sastrēgumā, kas nozīmē, ka jūs varat redzēt pēc iespējas vairāk jau no pirmās dienas.

Katru rītu jums tiks nodrošinātas bezmaksas brokastis, lai jūs varētu saņemt atbilstošu brokastu daudzumu dienas sākumam un enerģiju pārgājienam. bet pusdienas tu griba būt uz Maksāt forums atsevišķiTas ir lieliski, jo ļaus jums iepazīt vietējo iedzīvotāju ēšanas paradumus un atrast lieliskas vietas, kur pusdienot ārpus mājas.

Tas pats attiecas uz vakariņām — jūs pats esat atbildīgs par to, lai atrastu vietu, kur paēst, kas ļaus jums izpētīt apkārtni un iepazīt kultūru savā tempā. Ja neesat pārliecināts, kurp doties, jautājiet savam gidam, jo ​​viņam būs daudz iespēju, kur atrast labākos autentiskos ēdienus, piemēram, momos, thukpa jeb slavenā sviesta tēja.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka, lai gan brokastis un naktsmītnes ir nodrošinātas, jūs pats būsiet atbildīgs par saviem personīgajiem izdevumiem, kā arī par jebkādām papildu ēdienreizēm. Šīs vienošanās mērķis ir sniegt jums iespēju radīt savu personīgo pieredzi, vienlaikus nodrošinot jums ērtu vietu, kur atgriezties pēc tam, kad esat apmeklējis daudzas Tibetas vietas un baudījis daudzas garšas un pieredzi, ko piedāvā šis skaistais reģions. Tādēļ šis ceļojums ļauj jums labi līdzsvarot gida pavadībā veiktu izpēti un individuālu izpēti.

Atļaujas un dokumentācija

Iebraukšana Tibetā atšķiras no vidusmēra ceļošanas galamērķa. Jums ir jābūt Tibetas ceļošanas atļauja ieceļot vai uzturēties Lhasā vai jebkur citur Tibetas teritorijā. Visiem ārvalstu apmeklētājiem tā ir jāsaņem pirms došanās uz Tibetu.

Papildus Tibetas ceļošanas atļaujai jums ir jābūt derīga pase ar vismaz sešiem mēnešiem līdz tā derīguma termiņa beigām un derīgu apmeklētāja vīzu Ķīna (tā kā Tibeta ir daļa no Ķīnas) pirms ceļošanas uz Tibetu caur Ķīnas vēstniecību. Ja vīzu piesakāties ārpus savas mītnes valsts, jums jāmaksā pieteikuma maksa 125 ASV dolāru apmērā par personu; ja šo vīzu piesakāties no Argentīnas, Kanādas, Rumānijas vai Amerikas Savienotajām Valstīm, maksa būs 125 ASV dolāri plus papildu 100 ASV dolāru apstrādes maksa.

Nepieciešamo dokumentu vākšana var šķist sarežģīta. Tāpēc jūsu tūrisma operators “Epic Trek Nepālā"būs lielisks palīdzības avots. Viss, kas mums nepieciešams, ir saņemt no jums jūsu pases kopiju un vīzas numuru. Pēc tam mēs iesniegsim visus nepieciešamos dokumentus jūsu vietā, padarot to daudz vienkāršāku, nekā šķiet.

Gidi un portjeras

It is neticams o atšķirība vietējais tibetiešu gids var padarīt uz jūsu pieredze. Viņi ir tekoši runājošs angļu valodā un uzziniet visu par vietējiem apskates objektiem, tempļiem un slepenajām vietām klosteros, kuras citādi jūs, iespējams, palaistu garām. Vietējais gids ne tikai pastāsta, ka Potala pils ir pils un Džokhangas templis ir templis.

Viņi sniedz jums visu vēsturi, kultūru un stāstu, kas slēpjas aiz katras vietas, padarot to daudz interesantāku. Viņi var arī palīdzēt izprast vietējās paražas un atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem par visu, ko pieredzēsiet, atrodoties tur. Tas patiesi uzlabos jūsu kopējo ceļojuma pieredzi.

Nesēji ir iekļauti paketēs. Tie galvenokārt paredzēti smago lietu pārvadāšana. Tādējādi, ja ceļojat ar vairākām somām vai nevēlaties tās nēsāt līdzi pa ielām vai tempļa teritorijā. ar nesējs, tu griba faktiski būt a iespēja uz koncentrēt on ņemot in visi o skaistums of ainavu as labi as o sajūta ceļojuma laikā, nevis uztraucoties par savu bagāžu vai nogurdinoša sevi kamēr pārvadāšana lietas.

Kad viss ir apvienots, gan gidu, gan nesēju klātbūtne nodrošina vienkāršāku kopējo pieredzi un ērtāku ceļojumu. Lhasā jūs varat orientēties patstāvīgi, taču vietējā iedzīvotāja klātbūtne sniedz jums patiesu kultūras pieredzi un ļauj labi organizēt ceļojumu bez jebkādām kaitinošām problēmām vai apjukuma.

Ko ņemt līdzi 3 nakšu un 4 dienu Lhasas tūrē

Šeit ir pamata saraksts, kas jāiepako ceļojumam:

• Viegla vai dūnu jaka – Pat siltajos mēnešos rītos un vakaros var būt diezgan vēss.
• Vēja vai ūdensnecaurlaidīga jaka – Gadījumā, ja mainās laikapstākļi vai uznāk negaidīta vēja brāzma.
• Labi pastaigu apavi – Jūs daudz staigāsiet pa tempļiem, vecām ielām un pilīm, tāpēc pārliecinieties, ka viņiem ir ērti!
• Zeķes (2-3 pāri) – Tev vajadzēs siltas, pieklājīgas zeķes pastaigām.
• T-krekli un krekli ar garām piedurknēm – Lieliski piemērots slāņošanai atbilstoši saules intensitātei.
• Ērtas bikses – Apskates objektiem velciet kaut ko vieglu; apmeklējot tempļus, labāk valkāt bikses, nevis šortus.
• Izolēta cepure un saulaina cepure – Saule var būt nopietna problēma. Turklāt, kad temperatūra pazeminās, uz galvas jābūt kaut kam siltam.
• Saulesbrilles – Kalnu saule ir nopietna, paskaties pats.
• Pāris cimdu – Vasarā tie parasti nav vajadzīgi, bet, ja ziemā atrodaties tur, jūs ļoti priecāsieties, ka esat tos paņēmis līdzi.
• Personīgie medikamenti – Paņemiet tos līdzi, ja jums sāp galva vai ciešat no augstuma slimības.
• Sauļošanās – Vietā, kur jūs atradīsities, gaiss ir patiešām sauss, un saule ir ļoti spēcīga, tāpēc pasargājiet sevi no abiem!
• Dezinfekcijas līdzeklis un mitrās salvetes – Atvieglo sakopšanu, atrodoties ārpus mājas.
• pamati – Zobu birste, zobu pasta, ziepes un varbūt pāris salvetes vai tualetes papīra rullis, ja nu gadījumā tie ir nepieciešami.
• Atkārtoti lietojamas ūdens pudeles – Ir svarīgi uzturēt pietiekamu hidratāciju (lielā augstumā jūsu ķermenis strādā pēc iespējas intensīvāk).
• Ātrās uzkodas – Jebkas, kas var sniegt enerģijas lādiņu: enerģijas batoniņi, cepumi, šokolāde un žāvēti augļi.
• Maza dienas soma – Pietiekami viegls, lai tajā ietilptu kamera, ūdens un citas mantas, atrodoties ārpus mājas.

Renjo La Pass tūres atcelšanas politika:

At Epic Trek Nepālā, mēs negaidīti saprotam plāna izmaiņas. Tāpēc mēs to izstrādājām tā, lai tas būtu godīgs un skaidrs.

Atcelšanas paziņojums:

Ja jebkāda iemesla dēļ jūs nolemjat atcelt savu ceļojumu, lūdzu, informējiet mūs vismaz 7 dienas pirms plānotā ceļojuma sākuma datuma.

Administratīvā maksa:

Atcelšanas gadījumā no kopējās ceļojuma cenas tiks ieturēta 25% administratīvā maksa. Šī maksa sedz jūsu ceļojuma plānošanas, sagatavošanās un rezervēšanas izmaksas, ko jau esam veikuši.

Neatmaksājamais periods:

Par atcelšanu mazāk nekā 4 dienas pirms ceļojuma sākuma datuma nauda netiks atgriezta, bet, izvērtējot situāciju, ja mēs uzskatīsim, ka atcelšanas iemesls ir pamatots, tad summa tiks atmaksāta, atskaitot 70% no kopējās ceļojuma summas, jo mēs jau esam iesnieguši izmaksas un rezervējuši jums vietas.

Dokumentācijas atbalsts:

Mēs zinām, ka apdrošināšanas atlīdzības pieprasījums var būt svarīgs. Ja jūs atceļat, mēs nodrošināsim nepieciešamos dokumentus, piemēram, čekus, lai palīdzētu ar apdrošināšanas procesu.

Neizmantota naktsmītne:

Lūdzu, ņemiet vērā, ka mēs nevaram piedāvāt atmaksu par neizmantotu izmitināšanu vai pakalpojumiem, ja jūsu ceļojums tiek atcelts personisku iemeslu, slimības vai sliktu laikapstākļu dēļ.

Ja jums ir jautājumi vai vēlaties pārrunāt savu situāciju, mūsu komanda ir gatava palīdzēt. Mēs novērtējam jūsu sapratni un ceram jūs droši pavadīt jūsu Lhasas ekskursijā.