Mardi Himal kort tur

Hvor vanskelig er Mardi Himal Short Trek

Denne 5-dagers Mardi Himal-turen er ikke den enkleste, men den er heller ikke like brutal som Everest Base Camp eller Annapurna Circuit. Den regnes som en moderat tur, noe som betyr at alle turgåere med grunnleggende form kan fullføre turen komfortabelt. De fleste dagene innebærer 4 til 6 timers gange, noen ganger enda mer avhengig av ruteforholdene og turgåerens tempo.

Høyden er hovedproblemet i dette tilfellet. Den høyeste høyden på 5 Days Mardi Himal Short Trek er på 4,500 meter, og derfor kan du føle at luften blir tynnere etter hvert som du klatrer. Dette kan forårsake hodepine, kvalme og pusteproblemer, som er symptomer på høydesyke, og hvis det ikke behandles umiddelbart, kan det føre til nødevakuering.

Det finnes også noen strekninger der stien smalner ned til åser med bratte fall på begge sider, noe som kan være hjemsøkende hvis du er redd for høyder. Det er imidlertid ingen teknisk klatring her overhodet. Ikke noe som kan sammenlignes med tauklatring eller stegjernklatring.

Selv en dagstur vil være nok for stien, men selv om du ikke har noen, burde det gå bra. Kanskje du må trene deg selv ved å gå i trapper eller gå lange turer.

Forberedelser til Mardi Himal kort tur

Forberedelser trenger ikke å være kompliserte, men de vil definitivt hjelpe. Start med fysisk forberedelse med litt enkel kondisjonstrening noen uker i forveien. Gåing, løping, trapper og annen trening bidrar til å utvikle benstyrke for lange turer i ulendt landskap. Trening trenger ikke å være intensiv som på treningsstudioet, enkel nok til å gå komfortabelt gjennom hele turen.

Det er også viktig å pakke nødvendig utstyr. Laget vil være nyttig fordi temperaturen endrer seg raskt fra varme dager til umiddelbar kjøling når solen går ned. Turen må være i god stand, og en annen viktig ting er å ha en god sovepose siden tehus kan bli veldig kalde.

Husk å ta med deg det grunnleggende som hodelykt, vannrensebord eller vannfilter, solbeskyttelse, solbriller og et førstehjelpsskrin. En vandrestav vil være svært nyttig i det ulendte terrenget rundt High Camp.

Vær mentalt forberedt på utfordrende oppoverbakker og ubehagelige netter på grunn av høyden. Dette er helt normalt når man går turer i fjellet. Hvis du har gammelt turutstyr, ta med det i stedet for å kjøpe nytt. Til slutt, kjøp en god reiseforsikring som dekker fjellturer i stor høyde og nødevakuering.

Visum og tillatelse

Det er ikke så vanskelig å få visum til Nepal, og de fleste turister kan få visumet sitt ved ankomst på flyplassen i Kathmandu. Alt du trenger å fremlegge er passbilde, visumgebyr og utfylt søknadsskjema.

For Mardi Himal-vandringen trenger du to tillatelser. Den første tillatelsen er ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) , ettersom Mardi Hima ligger innenfor dette området. Den andre tillatelsen er TIMS-kortet (Trekkers' Information Management System).

Du trenger ikke å bekymre deg for denne tillatelsen, ettersom Epic Trek Nepal håndterer all tillatelse og logistikk. Du må bare sørge for et ekstra passbilde, siden de er nødvendige for tillatelsen din. Før du starter turen, sørg for å ta med deg tillatelsen din digitalt og fysisk, slik at du kan vise den frem ved et bestemt sjekkpunkt langs Mardi Himal-turruten.

Kommunikasjon under turen

Det er faktisk lettere å kommunisere under Mardi Himal Short-turen enn folk tror. Det offisielle språket er selvfølgelig nepalsk, men engelsk er allment forstått blant folk langs stien, inkludert guider, bærere og tehuseiere som samhandler med turgåerne. Derfor er det sjelden språkproblemer underveis.

Hvis du velger å bli guidet under Mardi Himal Short-turen, tar guiden seg av mesteparten av kommunikasjonen. De oversetter når det er nødvendig og hjelper med å bestille mat eller spørre om veibeskrivelse. Menyene i tehuset er også oversatt til engelsk, så det burde ikke være noen problemer med å velge hva du skal bestille.

Selv uten guide vil grunnleggende engelskkunnskaper fungere fint, fordi tehusene langs ruten har mange utenlandske turgåere. Skiltene på turruten kan noen ganger være forvirrende, da de noen ganger bare er skrevet på nepalsk, så det vil være nyttig å ha en guide eller i det minste et detaljert kart.

Det påvirker deg heller ikke å lære noen nepalske ord, ettersom folk vil sette pris på innsatsen du gjør for å kommunisere med dem. Fraser som « namaste» (hei), «dhanyabad» (takk) osv. vil være svært nyttige underveis.

Avslutningsvis bør ikke språkproblemet bekymre deg, fordi det ikke er et hinder for fotturer langs denne Mardi Himal-turruten.

Mobilnettverk, internett og ladefasiliteter

Når man vandrer i høyden, er det ingen vits i å lete etter rask og stabil nettverksforbindelse, for det er slik ting går i fjellet. I de lavereliggende landsbyene i Kande fungerer mobilnettet fint med lokale SIM-kort fra NTC og Ncell. Men etter hvert som man beveger seg høyere, blir signalet svakere og svakere, og ved High Camp finnes det ikke engang.

Wi-Fi er tilgjengelig i de fleste tehusene langs stien. Det koster imidlertid rundt 1 til 3 dollar fordi tehusene ikke tilbyr gratis internett. Dessuten er det ganske tregt og upålitelig.

Det er også mulig å lade elektroniske enheter i de fleste tehus, men som vanlig har det en pris som har en tendens til å øke med høyden over havet. Det beste er å ha en bærbar lader, siden ikke alle tehus alltid tilbyr lademuligheter, spesielt ikke i høysesongene.

Alt i alt, forvent bare lite tilkobling. Sørg for å gi beskjed til dine kjære om at du kanskje ikke kan nås i noen dager, for det er ganske hyggelig der oppe.

Ikke gjør på denne turen

Her er noen av tingene du bør unngå når du planlegger den korte Mardi Himal-turen.

Ikke gå fort. Det er ikke nødvendig å gå fort, det fører bare til høydesyke, og derfor vil det være lurt å holde det rolig på denne reisen.

Ikke ignorer tegn på høydesyke. Symptomene inkluderer hodepine, kvalme, svimmelhet osv. Hvis noen av disse symptomene oppstår, informer guiden din og følg instruksjonene hans deretter.

Ikke pakk fem forskjellige antrekk eller ekstra sko, ta bare det du trenger – noen lag og nødvendige toalettsaker.

Ikke kast søppel langs veien. Denne regelen er svært viktig fordi du må sørge for at du kaster avfallet ditt på riktig måte, og bruker søppelbøtter så mye som mulig.

Ikke drikk vann direkte fra bekkene, da det bør renses før du drikker det, og ikke kast mat i tehusene. Forsyningene er svært begrensede der oppe, og alt må bæres dit.

Forlengelse av den korte Mardi Himal-turen

Det finnes noen alternativer for å gjøre Mardi Himal Short Trek-opplevelsen din enda lengre og mer behagelig gjennom noen avstikkere og utvidelser av reiseruten. Hvis du har ledige dager og ønsker å utforske litt mer, kan du velge å besøke Australian Camp eller Poon Hill. Stedet er kjent for sin fantastiske utsikt over soloppgangen over Annapurna-fjellkjeden. Selvfølgelig vil dette ta litt ekstra tid, men tro meg, utsikten er definitivt verdt det!

I tillegg bør du prøve å kombinere Mardi Himal Short Trek og en kort sti i Annapurna Base Camp-området, ettersom utgangspunktet for disse to turene er nesten det samme.

Hvis du ønsker noe litt mindre intenst, kan du fortsette til Sarangkot-området, som ligger i nærheten av Pokhara, og er kjent ikke bare for sin rolige atmosfære, men også for fantastiske fjellsoloppganger som du kan se ovenfra innsjøen.

Når det gjelder forlengelse, er det også verdt å vurdere å legge til noen dager i Pokhara by før eller etter turen, bare for å slappe av og nyte innsjøen litt. Din Mardi Himal Short Trek-rute kan faktisk ta akkurat den formen du ønsker.

Reiseforsikring

Reiseforsikring er påkrevd for Mardi Himal Short Trek, uansett hvor sunn og erfaren fjellvandrer du tror du er. I fjellet kan alt skje, været endrer seg raskt, høydesyke slår til uventet, og det kan koste deg mye å komme seg ut derfra når du er skadet.

Når du kjøper reiseforsikring, sørg for at den dekker fjellturer i stor høyde, og spesielt opptil minst 5,000 meter, fordi Mardi Himal Base Camp ligger rundt 4,500 meter. Enkelte standard reiseforsikringsplaner dekker ikke høyderelaterte ting som standard, så sørg for at du har sjekket dette.

Det er også viktig å ha helikopterdekning, siden dette er den eneste måten å komme seg ut på hvis noe skjer på High Camp eller Base Camp. Se etter forsikringsplaner som dekker avbestilling, tapt bagasje og generelle medisinske utgifter for å spille på den sikre siden. Det kan være lurt å ha en fysisk kopi av planen med deg under turen, inkludert nødnumre, og kanskje gi en kopi til turguiden din også.

Det er en av de tingene du håper du ikke trenger, men du vil garantert være glad du fikk den når noe uventet skjer.

Helse og sikkerhet

Din velvære og sikkerhet vil i stor grad avhenge av gode avgjørelser og at du er oppmerksom på kroppen din. Den største utfordringen du kan møte på denne turen vil være høydesyke på grunn av rask oppstigning i relativt høy høyde. Derfor bør ikke symptomer som hodepine, svimmelhet, kvalme og annet tas lett på, og rapporteres til guiden umiddelbart.

Hydrering er svært viktig, så sørg for å drikke nok vann hele dagen. Alkoholforbruk anbefales ikke under trekking, da det forstyrrer akklimatiseringsprosessen. Dessuten er det også viktig å spise sunn mat, fordi kroppen din trenger energi for å klatre.

Været kan skifte raskt, så det er nødvendig med skikkelige klær i tillegg til regntøy. Det er noen smale partier i åsrygger underveis, så vær forsiktig da stien kan bli våt på grunn av nedbør.

Det gir mye trygghet å ha en autorisert guide, ettersom de vet hvordan de skal gjenkjenne symptomene på høydesyke og reagere deretter. Førstehjelpstrening er også viktig, og det er rett og slett sunn fornuft å pakke et førstehjelpsskrin med blisterbind, smertestillende og personlige medisiner.

Generelt sett, ta det bare med ro og vær bevisst på omgivelsene dine og ditt velvære.