Qual a duração da caminhada até o acampamento base do Everest?

A jornada até o acampamento base da montanha mais alta do mundo, o Monte Everest, será árdua. É a rota de trekking mais popular na região do Everest, no Nepal. O Acampamento Base do Everest também é uma rota de trekking icônica e mundialmente conhecida.

A jornada começa com um voo emocionante para Lukla (um dos aeroportos mais aventureiros do mundo). Existem duas rotas aéreas para Lukla: uma é o voo direto do Aeroporto Internacional de Tribhuvan, em Katmandu, e a outra envolve dirigir até Ramechhap (Manthali) e, em seguida, pegar um voo para Lukla.

Ao aterrissar em Lukla, verifique suas permissões e aproveite para tomar uma xícara de chá. Depois, comece sua trilha.

Distância da caminhada até o acampamento base do Everest

A clássica trilha do Acampamento Base do Everest, de Lukla até o Acampamento Base e de volta, tem 130 quilômetros (80 milhas) de extensão – 65 km em cada sentido – o que pode parecer muita caminhada! Mas não se preocupe, são apenas cerca de 15 km por dia durante 12 dias, incluindo o período de aclimatação. O ritmo médio de caminhada é de 5 km/h, então 15 km não são um grande problema, já que a paisagem, o terreno e a atmosfera ao redor lhe darão a energia necessária para completar a trilha.

Melhor época para fazer trekking no Campo Base do Everest

Essa rota de trekking é bem conservada e pode ser percorrida por pessoas de qualquer idade e com determinação, em épocas específicas do ano. De março a maio e de setembro a novembro, podemos considerar esses os melhores meses para fazer a trilha até o Campo Base do Everest sem interrupções.

Quanto tempo leva para chegar ao Acampamento Base do Everest?

Normalmente, o tempo padrão para a trilha do Campo Base do Everest é de 12 dias a partir de Katmandu. Além disso, essa trilha icônica possui variações, incluindo a rota de ônibus mais autêntica via Jiri e extensões para outros locais, como Gokyo e a travessia dos três passos.

A ida ao acampamento base leva mais tempo do que o retorno. Isso ocorre devido à necessidade de aclimatação adequada por conta do mal da altitude, um período necessário para que o corpo se adapte ao ambiente. Enquanto a ida leva 9 dias, o retorno leva apenas 3.

Consulte o itinerário elaborado para a clássica trilha até o Acampamento Base do Everest para obter uma compreensão mais detalhada:

• Dia 01: Voe de Katmandu para Lukla (2,860 m) e faça uma caminhada até Phakding (2,610 m).
• Dia 02: Caminhe até Namche Bazaar (3,440 m/11,286 pés)
• Dia 03: Dia de aclimatação em Namche Bazaar (3,440 m/11,286 pés).
• Dia 04: Caminhada para Tengboche (3,860 m/12,664 pés)
• Dia 05: Caminhada até Dingboche (4,410 m/14,469 pés)
• Dia 06: Caminhada de aclimatação e curta trilha até a colina de Nangkharstang (5,083 m/16,676 pés).
• Dia 07: Caminhada até Lobuche (4,910 m/16,109 pés)
• Dia 08: Caminhada até o acampamento base do Everest (5,364 m) e retorno a Gorak Shep (5,164 m).
• Dia 09: Suba até Kala Patthar (5,545 m) e desça até Pheriche (4,240 m).
• Dia 10: Caminhada até Namche Bazaar (3,440 m/11,286 pés)
• Dia 11: Caminhada até Lukla (2,860 m/9,318 pés)
• Dia 12: Voe de Lukla (2,860 m) para Kathmandu (1,400 m) ou Manthali (Ramechhap).

Altitude na trilha do Campo Base do Everest

O ponto de partida da trilha para o Campo Base do Everest é Lukla, que fica a 2,860 metros de altitude – uma altitude já bastante elevada para quem não está acostumado. Depois, a subida é gradual até o ponto mais alto. Kala Patthar a 5,545mEnquanto o próprio acampamento base do Everest está a 5,364 metros de altitude, a subida diária varia tipicamente entre 400 e 800 metros. Por isso, dois dias são reservados para aclimatação: um a 3,440 metros em Namche e outro a 4,410 metros em Dingboche. Nesses dois dias de descanso, estão previstas caminhadas curtas para ajudar o corpo a adaptar-se à altitude.

Seguindo este itinerário com um planejamento adequado para aclimatação, a jornada até o Acampamento Base do Everest será concluída com sucesso. Alguns fatores, como condicionamento físico, alimentação adequada e descanso ao longo da trilha, influenciam a qualidade da experiência durante a caminhada. Portanto, junte-se a nós Nesta aventura, nossa experiência maximizará sua jornada nas montanhas até o topo do mundo, proporcionando uma experiência única na vida.