Trekking de ioga em Ghorepani Poon Hill (10 dias)
74 comentários no Tripadvisor
Duração da viagem
10 dias
Destino
Nepal
Máx. Altitude
3,210 m.
Dificuldade da viagem
Transferências
Tamanho do grupo
1-12
Transporte
Bus
Alojamento
Hotéis/Pousadas
Atividade
caminhadas
Refeições
Tudo incluso
Início / Fim
Kathmandu
Região
Região de Annapurna
melhor temporada
Tempo todoUS$ 560
Precisa de ajuda? Fale com um especialista.
+ 977 9764792172Visão geral da viagem
Explore a trilha de ioga Ghorepani Poon Hill, um Annapurna Uma aventura que combina, de forma harmoniosa, caminhadas fáceis, vistas deslumbrantes das montanhas e sessões serenas de ioga na paisagem pitoresca do Nepal. Esta trilha de ioga, convenientemente localizada perto de Pokhara, promete uma experiência enriquecedora, sendo a escolha ideal para quem busca uma aventura de caminhada curta, porém gratificante, no coração do Himalaia.
A jornada começa com um passeio panorâmico a oeste de Pokhara, levando a Nayapul, o ponto de partida desta trilha pitoresca. Além disso, seguindo o rio sinuoso e aventurando-se por florestas encantadoras, a primeira noite se desenrola no tranquilo refúgio montanhoso de Ulleri. À medida que você sobe em direção a Ghorepani Poon Hill, a trilha cativa você com o charme de Poon Hill, onde um panorama de tirar o fôlego aguarda os entusiastas da ioga matinal. Além disso, caminhando ao longo da crista leste, cercado por vastas florestas, a terceira noite encontra sossego em Tadapani.
Descendo pela exuberante floresta, a trilha apresenta a cultura tradicional Gurung da vila de Ghandruk, criando um interlúdio cultural em meio à grandiosidade da natureza. Além disso, a jornada de retorno culmina em um trajeto de volta a Pokhara, onde você pode estender sua aventura ou retornar a Kathmandu. A Trilha de Yoga Ghorepani Poon Hill não só exibe a beleza espetacular de Dhaulagiri, Tukuche e Nilgiri, como também apresenta a presença imponente de Annapurna Sul e Machhapuchre no horizonte fascinante. Ademais, a trilha, classificada como fácil devido à sua extensão e altitude moderadas, oferece uma experiência imersiva que lembra caminhar pelas paisagens encantadoras de Avatar.
Vivencie a rica cultura Gurung de Ghandruk na trilha de ioga Ghorepani Poon Hill. Além disso, desfrute da calorosa hospitalidade e de sessões de ioga tranquilas em meio a paisagens deslumbrantes. Seja você um trilheiro experiente ou um aventureiro iniciante, esta jornada acessível oferece momentos inesquecíveis no coração do Himalaia.
Traslados perfeitos para sua aventura em Ghorepani Poon Hill:
Desfrute de uma viagem panorâmica de 6 a 7 horas em um veículo de luxo. ônibus turístico Ou opte por um voo rápido de Katmandu para Pokhara e de volta. A jornada continua com um trajeto de 1 hora de carro de Pokhara para Nayapul, culminando em um retorno tranquilo de Nayapul para Pokhara. Desfrute de uma transição suave e confortável durante toda a sua experiência de trekking na deslumbrante região de Annapurna.
De Nayapul a Tikhedhunga: A trilha começa oficialmente aqui, levando você por vilarejos e paisagens encantadoras.
Rota de trekking: Atravesse Ghorepani, Tadapani e Ghandruk, absorvendo as diversas experiências que cada vila oferece.
Jornada de volta: Após a caminhada, refaça seus passos até Nayapul e depois volte de carro para [localização omitida]. Pokhara, encerrando assim sua jornada pelo Himalaia.
Programação de Yoga Trek para uma Jornada Revitalizante:
Manhã:
Rotina para acordar cedo (5 a 10 minutos): Comece o dia com uma prática suave de auto-exercício na cama, incorporando alongamentos fáceis recomendados pela nossa professora de ioga.
Meditação Matinal: Participe de uma sessão de meditação tranquila conduzida pelo professor de ioga, que pode incluir meditação sonora com uma tigela tibetana relaxante.
Exercícios de alongamento e relaxamento (práticas pré-asana): Alivie a tensão muscular e previna dores com exercícios específicos, preparando as articulações para a caminhada do dia.
Sessão de ioga: Desfrute de uma sessão de ioga revigorante com asanas, saudação ao sol, pranayama e um breve período de relaxamento.
Café da manhã saudável: Reponha as energias do seu corpo com um café da manhã nutritivo, preparando-o para a aventura de trekking do dia.
Caminhada: Durante a caminhada, inclua alongamentos e respiração controlada, fazendo pausas para lanches saudáveis para manter os níveis de energia.
Tarde:
Almoço/Descanso Saudável: Faça uma pausa para um almoço nutritivo e descanse, permitindo que o corpo se recupere e se reabasteça.
Caminhada à tarde: Retome a caminhada à tarde, incluindo alongamentos e pausas para lanches saudáveis ao longo do caminho.
Meditação relaxante na natureza (sujeita às condições climáticas e à trilha): Desfrute de uma meditação em meio à natureza, seja à beira de um rio, em uma floresta ou em um panorama montanhoso, dependendo das condições climáticas e da trilha.
Tarde:
Relaxamento Guiado (Yoga Nidra)Encerre o dia com uma sessão completa de relaxamento guiado, promovendo o rejuvenescimento físico e mental através do yoga nidra.
Jantar saudável: Recarregue as energias com um jantar saudável, equilibrando a nutrição para dar suporte às suas atividades de trekking.
Discussão sobre a programação do dia seguinte: Inicie uma discussão sobre a programação do dia, garantindo que todos estejam informados e preparados.
Atividades opcionais para a noite: Explore atividades opcionais como entoar mantras, cantar ou tocar instrumentos como parte do Bhakti Yoga.
Se aposentar: Relaxe e descanse para ter mais um dia gratificante pela frente.
Requisitos de condicionamento físico para a trilha de ioga em Ghorepani Poon Hill:
Para se preparar adequadamente para a trilha de ioga Ghorepani Poon Hill, é aconselhável praticar atividades físicas regulares pelo menos dois meses antes da viagem.
Incorporar atividades como caminhadas com mochila uma vez por semana ajudará a desenvolver resistência e a prepará-lo para trekking com carga.
Além disso, a prática regular de jogging, corrida e exercícios cardiovasculares melhorará o condicionamento cardiovascular, essencial para enfrentar o terreno variado da trilha.
Ao manter uma rotina consistente de exercícios físicos, você aumentará sua resistência geral e garantirá uma experiência mais agradável e gratificante durante a trilha.
Nível de dificuldade: A trilha é classificada como de dificuldade fácil a moderada devido à sua extensão administrável e ganho de elevação moderado.
Condições meteorológicas para Ghorepani Poon Hill:
Durante a alta temporada de trekking, o clima geralmente é favorável para a trilha de ioga em Ghorepani Poon Hill. No entanto, é essencial estar preparado para condições climáticas variáveis, incluindo chuva e nuvens, que podem afetar a visibilidade, especialmente em altitudes mais elevadas.
Levar roupas de chuva e peças de vestuário adequadas ajudará a garantir que você esteja preparado para quaisquer mudanças climáticas encontradas ao longo da trilha.
Melhor época para fazer trilha de ioga:
A melhor época para fazer a trilha de ioga Ghorepani Poon Hill é de setembro a maio, sendo que as condições ideais para a caminhada são normalmente encontradas entre setembro e novembro e entre março e maio.
Durante esses meses, o tempo geralmente está bom, oferecendo excelente visibilidade e temperaturas agradáveis para caminhadas em meio às paisagens deslumbrantes do Nepal.
Destaques da Trilha de Ioga de 10 Dias em Ghorepani Poon Hill
- Cenário pitoresco: Deixe-se encantar pelas paisagens deslumbrantes de Ghorepani Poon Hill. Ioga Trilha situada no sopé da cordilheira de Annapurna, oferecendo vistas deslumbrantes das montanhas e paisagens rurais serenas.
- Acessibilidade conveniente: Localizada perto de Pokhara, esta trilha oferece fácil acesso, tornando-se uma escolha ideal para quem busca uma aventura de caminhada gratificante e, ao mesmo tempo, acessível nos Himalaias.
- Diretor de cena: Comece sua jornada com um passeio panorâmico de carro a oeste de Pokhara, preparando o terreno para a trilha pitoresca que se segue.
- Refúgio tranquilo na natureza: Passe sua primeira noite no tranquilo refúgio montanhoso de Ulleri, cercado por florestas encantadoras e pela melodia suave de rios serpenteantes.
- Colina Poon: Suba em direção a Ghorepani e experimente o encanto de Poon Hill, onde uma sessão de ioga matinal se desenrola tendo como pano de fundo um panorama de tirar o fôlego.
- Interlúdio Cultural: Explore a cultura tradicional Gurung da vila de Ghandruk, adicionando uma dimensão cultural à sua caminhada em meio à grandiosidade da natureza.
- Devolução flexível: Conclua sua aventura com uma viagem de volta a Pokhara, que lhe dará a flexibilidade de estender sua jornada ou retornar a Kathmandu.
- Majestade da Montanha: Contemple a beleza espetacular de Dhaulagiri, Tukuche e Nilgiri, com a presença imponente de Annapurna Sul e Machhapuchre adornando o horizonte fascinante.
- Etiqueta Easy Trek: Considerada uma trilha fácil devido à sua extensão e altitude moderadas, esta caminhada garante uma experiência envolvente tanto para trilheiros experientes quanto para aventureiros iniciantes.
- Tapeçaria Cultural: Mergulhe na rica cultura Gurung de Ghandruk, onde a calorosa hospitalidade dos habitantes locais enriquece sua jornada, complementada por oportunidades para sessões tranquilas de ioga em meio a paisagens deslumbrantes.
Galeria de fotos e galeria de vídeos
Trekking de Yoga em Ghorepani Poon Hill (10 dias) - Distância, Duração e Altitude
| Rota de Trekking | Distância (Quilômetros) | Duração (Horas) | Altitude (metros) |
|---|---|---|---|
| Nayapul para Hille | 9 KM | 4 para 5 horas | 1495 m. |
| Hille para Ghorepani | 12 KM | 6 para 7 horas | 2860 m. |
| Ghorepani para Poon Hill para Tadapani | 10 KM | 7 para 8 horas | 3210 m. |
| Tadapani para Ghandruk | 12.5 KM | 6 para 7 horas | 2630 m. |
| Ghandruk ao Bazar Shyauli | 8 KM | 3 para 4 horas | 1940 m. |
Roteiro da Trilha de Yoga de Ghorepani Poon Hill (10 dias)
Dia 01: Chegada ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan
Bem-vindo a Katmandu! Ao aterrissar no Aeroporto Internacional Tribhuvan (TIA), nosso simpático representante estará à sua espera no terminal designado, com uma placa personalizada para guiá-lo sem problemas. Após o embarque, você receberá uma calorosa recepção no Nepal e nosso representante o acompanhará rapidamente até sua acomodação confortável em Katmandu. Durante o traslado, tenha um vislumbre das emocionantes aventuras que o aguardam com uma breve apresentação, garantindo que você esteja bem preparado para os próximos dias. Ao chegar ao hotel, aproveite para relaxar e se acomodar após a viagem. Localizado no coração de Katmandu, o hotel convida você a explorar a rica cultura e história da cidade. Seja relaxando no conforto do hotel ou aventurando-se para descobrir os encantos locais, este primeiro dia prepara o terreno para uma experiência inesquecível no Nepal. Aproveite sua noite em Katmandu, antecipando as incríveis aventuras que o aguardam nos próximos dias!
Atividade: Unidade mínima 35
máx. Altitude: 1324 m/4,344 pés (Catmandu)
Alojamento: Hotel 3 Star
Dia 02: Dirija de Kathmandu para Pokhara
máx. Altitude: 822 m/2,697 pés (Pokhara)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Hotel 3 Star
Dia 03: Viagem de carro de Pokhara a Nayapul e caminhada até Ulleri - Yoga vespertino às 5h
Para chutar WOW! A Nossa dia we precisarão levar a curto percurso panorâmico de Pokhara até Nayapul, que é onde we precisarão começar A verdadeira aventura. As we começar A Nossa marchar on a trilha, we precisarão veja a pacífico caminhar junto a margem do rio e passado pequeno aldeias, as bem as da muitos fazendas em socalcos que você vê on cartões postaisApós algumas horas de caminhadas (incluam alguns subida seções) we precisarão chegar at Ulleri, a aldeia localizado Alto in da colinas. We precisarão acabamento WOW! da dia com as uma ioga classe programado pela aproximadamente 5:00 PM. Esta is an excelente oportunidade para alongar as pernas e se recuperar de caminhadas enquanto tb tomar in da bonita paisagem montanhosa por aí tua. Vocês precisarão desfrutar Fazendo a postura do cachorro olhando para baixo com o Himalaia como pano de fundo.!
Atividade: 2 horas de carro, 4 horas de caminhada.
máx. Altitude: 1495m/4,905 pés (Colina)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá normal
Dia 04: Ulleri para Ghorepani Yoga matinal
Comece o seu dia com uma prática relaxante de ioga matinal nos arredores de Ulleri. Você se encontrará em meio a paisagens montanhosas impressionantes, no ar tranquilo da manhã e na brisa fresca. Além disso, terá este ambiente maravilhoso para desfrutar da sua prática de ioga e se preparar para a caminhada do dia. Sua sessão de ioga será a maneira perfeita de preparar o seu corpo para a trilha e uma ótima forma de aproveitar a tranquilidade das montanhas antes do sol nascer e o calor começar a aumentar.
Após o café da manhã, quando você estiver com as energias recarregadas, iniciaremos a caminhada. À medida que subimos pelas belíssimas florestas de rododendros e carvalhos, passaremos por pequenas vilas e paisagens deslumbrantes. Se você estiver aqui na primavera, verá uma explosão de cores dos rododendros por toda parte! Quanto mais alto subirmos, mais espetaculares serão as vistas e mais fresca será a sensação térmica durante a caminhada!
Após cerca de 4 ou 5 horas de caminhada, finalmente chegamos a Ghorepani. Esta é uma vila de montanha situada bem no topo de uma das trilhas mais populares do Himalaia. De lá, você terá vistas incríveis dos picos ao redor, o que é um ótimo incentivo para se preparar para a caminhada de amanhã bem cedo até o famoso Poon Hill para contemplar o nascer do sol de tirar o fôlego.
máx. Altitude: 2860 m/9,383 pés (Ghorepani)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá normal
Dia 05: Caminhada ao nascer do sol em Poon Hill e trilha até Tadapani para ioga matinal.
Hoje, bem cedo pela manhã, por volta das 4h15, partiremos para a aventura de subir a Poon Hill, a uma altitude de 3,210 metros. A caminhada de uma hora promete um espetáculo de tirar o fôlego, oferecendo vistas incomparáveis do nascer do sol pintando o alto Himalaia, incluindo as majestosas cordilheiras de Annapurna, Dhaulagiri e a icônica Cauda de Peixe (Machhapuchhare).
Se o tempo permitir, o panorama de Poon Hill é verdadeiramente inspirador. Passe de 2 a 3 horas absorvendo a beleza do local antes de retornar a Ghorepani para um farto café da manhã. Nossa jornada continua em direção à vila de Tadapani, uma trilha que revela vistas deslumbrantes de Annapurna Sul, Annapurna II, Machapuchare (Fishtail) e outras montanhas fascinantes. A caminhada até Tadapani dura aproximadamente 7 horas, garantindo uma experiência imersiva na grandiosidade natural do Himalaia.
Atividade: 7 horas de caminhada
máx. Altitude: 3210m/10,531 pés (Poon Hill)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá normal
Dia 06: Tadapani para Ghandruk - Mergulhe na cultura Gurung a 1940 m / 6,364 pés - Yoga matinal
Após o café da manhã, faça uma caminhada de Tadapani até Ghandruk. A trilha o guiará suavemente por uma densa floresta, levando a Ghandruk, uma importante vila tradicional Gurung com vistas panorâmicas para as montanhas. Situada no vale do rio Modi Khola, Ghandruk tem grande importância como um centro de recrutamento fundamental para os renomados soldados Gurkha.
Ao percorrer Ghandruk, mergulhe na vida local, observando o charme das pequenas lojas, as acolhedoras casas de chá e a animada atividade dos moradores transportando mercadorias entre as aldeias. Deixe-se encantar pelas tradicionais casas de fazenda e encontre famílias Gurung, acompanhadas por seus burros, mulas e galinhas. A trilha de 4 horas até Ghandruk não só oferece uma jornada tranquila pela natureza, como também proporciona uma experiência cultural enriquecedora, permitindo que você crie uma conexão com o coração da vida nas montanhas Gurung.
máx. Altitude: 1940m/6,365 pés (Ghandruk)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá normal
Dia 07: De Ghandruk ao Bazar Shyauli e retorno a Pokhara (Yoga Matinal)
Comece o dia descendo até o nível do rio em Shyauli Bazaar, partindo de Ghandruk. A trilha serpenteia por uma área aberta adornada com campos em terraços, degraus de pedra e pequenas aldeias ao longo do caminho. Após chegar a Shyauli Bazaar, continue caminhando por mais 45 minutos até Nayapul. De Nayapul, embarque em uma viagem de carro de 1.5 hora e meia de volta a Pokhara.
Essa trilha de 3.5 horas oferece uma jornada encantadora por paisagens pitorescas, permitindo que você aprecie a beleza natural e a cultura local. Ao final da aventura do dia, desfrute de uma pernoite no ambiente sereno de Pokhara.
máx. Altitude: 822 m/2,697 pés (Pokhara)
Refeição: Café da manhã almoço
Alojamento: Hotel 3 Star
Dia 08: Descobrindo a beleza de Pokhara
Comece o dia com um passeio matinal até Sarangkot para contemplar um nascer do sol deslumbrante no Himalaia. Visite o sereno Templo Bindhyabasini, que dará o tom espiritual para o seu dia. Após o café da manhã, explore os tesouros de Pokhara: o Templo Tal Barahi, o Stupa da Paz, a Cachoeira Devi, a Caverna Gupteshwar e o inspirador Museu Internacional da Montanha. Descubra as joias da cidade e termine o dia com uma pernoite repleta de memórias inesquecíveis. Vivencie a beleza natural, a riqueza cultural e os panoramas inspiradores do Himalaia em um dia inesquecível. Explore o melhor de Pokhara em um dia que ficará gravado em sua memória do Nepal.
máx. Altitude: 822 m/2,697 pés (Pokhara)
Refeição: Café da manhã
Alojamento: Hotel 3 Star
Dia 09: De Pokhara a Katmandu
Com o nascer do sol, desfrute de um farto café da manhã no hotel, preparando-se para a jornada que se inicia. Hoje, partiremos em uma viagem panorâmica de volta a Katmandu, refazendo nosso caminho pela pitoresca Rodovia Prithvi. Ao longo da estrada, deixe-se envolver pela diversidade da beleza que se estende ao nosso redor, oferecendo paisagens familiares e vistas deslumbrantes.
Aperte os cintos para uma viagem de aproximadamente 7 a 8 horas, que lhe dará tempo suficiente para refletir sobre as experiências memoráveis da sua viagem enquanto aprecia as últimas paisagens do interior do Nepal. Ao chegar em Katmandu, desfrute de um traslado tranquilo até o seu hotel, onde conforto e relaxamento o aguardam. Esta noite, reserve um momento para relaxar e relembrar as aventuras dos últimos dias.
Quer você opte por desfrutar da tranquilidade da sua acomodação ou se aventure a explorar a atmosfera vibrante de Katmandu, que esta noite seja o desfecho perfeito para sua jornada memorável. Aproveite sua estadia em Katmandu, saboreando as lembranças criadas durante sua exploração do Nepal.
Atividade: 8 horas de carro
máx. Altitude: 1337 m/4,386 pés (Catmandu)
Refeição: Café da manhã, Jantar
Alojamento: Hotel 3 Star
Dia 10: Partidas
Ao término da sua jornada no Nepal, nosso representante dedicado garantirá uma partida tranquila. No dia do seu embarque, um veículo particular será providenciado para levá-lo ao aeroporto internacional. Fique tranquilo, nossa equipe está empenhada em tornar sua transição de Katmandu a mais tranquila e conveniente possível. Boa viagem e esperamos que as lembranças da sua estadia no Nepal permaneçam com você para sempre. Até a próxima!
Refeição: Café da manhã
Observação: O cronograma é um guia flexível, adaptando-se a fatores como instalações, condições da trilha e ritmo do grupo para uma experiência de trekking agradável.
Inclui/Exclui
O que está incluído?
- Licenças e taxas: Todas as autorizações necessárias para a trilha de Ghorepani Poon Hill, incluindo a Permissão da Área de Conservação de Annapurna (ACAP) e o cartão TIMS (Sistema de Gerenciamento de Informações para Trekking).
- Alojamento: Acomodação durante a trilha, geralmente em casas de chá ou pousadas. Normalmente inclui hospedagem em Kathmandu e Pokhara antes e depois da trilha em hotel 3 estrelas com café da manhã incluso (quarto duplo).
- Refeições: A maioria dos pacotes inclui três refeições por dia (café da manhã, almoço e jantar) durante a trilha, além de duas bebidas quentes (no café da manhã e no almoço) e frutas da estação após o jantar.
- Transporte: Transporte terrestre de Katmandu para Pokhara e de Pokhara até o início da trilha (geralmente Nayapul) e de volta.
- Guia e carregadores: Serviços de um guia de trekking experiente que fala inglês e carregadores para transportar a bagagem. Isso inclui salário, seguro, equipamento, alimentação e acomodação.
- Kit de primeiros socorros: Um kit básico de primeiros socorros.
- Mapa de Trekking: Um mapa da rota de trekking.
- Equipamento: Mala de viagem, saco de dormir (se necessário)
- Retirada e entrega: Traslado de chegada e partida do aeroporto em veículo particular.
O que não está incluído?
- Vôos internacionais: As passagens aéreas internacionais de ida e volta para o Nepal não estão incluídas.
- Seguro de viagem: O seguro de viagem que cobre resgate e evacuação de emergência não está incluído, e você deverá providenciar o seu próprio.
- Despesas pessoais: Despesas com refeições extras, bebidas, lanches, carregamento de dispositivos, banhos quentes, Wi-Fi e outros custos pessoais não estão incluídas.
- Taxas de visto para o Nepal: Taxas de visto de entrada para o Nepal.
- Alojamento e refeições adicionais: Caso opte por prolongar a sua estadia no Nepal, os custos adicionais de alojamento e refeições não estarão incluídos.
- Resgate e Evacuação: Quaisquer custos relacionados a evacuação de emergência ou resgates não estão cobertos.
- Equipamento de trekking: Equipamentos pessoais de trekking, como botas de caminhada, jaquetas de plumas, bastões de caminhada e outros itens, não estão incluídos.
- Dicas: As gorjetas para guias e carregadores não estão incluídas e ficam a seu critério.
Mapa da Trilha de Yoga de Ghorepani Poon Hill (10 dias)
Informação de Viagem
Permissões para a trilha de Ghorepani Poon Hill
Para embarcar na trilha de Ghorepani Poon Hill, os caminhantes devem obter as permissões essenciais e pagar as taxas de entrada para apoiar os esforços de conservação:
Licença de Área de Conservação de Annapurna (ACAP)
- Requisito: Obrigatório para todos os caminhantes que entram na Área de Conservação de Annapurna.
- Obtenção: Obtenha o ACAP em pontos de entrada como Besisahar.
Cartão do Sistema de Gestão de Informações do Trekker (TIMS)
- Necessidade: Essencial para manter registros e garantir a segurança dos excursionistas.
- Emitido: Obtenha o cartão TIMS no Conselho de Turismo do Nepal em Kathmandu ou Pokhara.
Taxa de entrada local:
- Possibilidade: Algumas áreas ou aldeias podem exigir o pagamento de uma taxa de entrada local adicional.
- Exemplo: Ghandruk pode ter uma taxa local específica.
Mantenha-se informado sobre os requisitos e taxas de autorização mais recentes, pois as regulamentações podem sofrer alterações. Obtenha as autorizações com antecedência para garantir uma experiência de trekking tranquila e responsável.
Explore a atmosfera da trilha:
Ao aventurar-se pela trilha, você encontrará uma tapeçaria fascinante de pontes suspensas, vilarejos encantadores e florestas verdejantes, que o encherão de energia e entusiasmo.
As manhãs revelam vistas deslumbrantes e o ar revigorante da montanha, enquanto as noites promovem conexões sociais ao redor da fogueira, onde você pode conversar, jogar e dar risadas com outros excursionistas.
Apesar dos desafios ocasionais de trilhas íngremes e acomodações frias, aproveite ao máximo cada momento, garantindo uma experiência inesquecível.
Vivencie um dia típico:
Um dia típico na trilha de ioga Ghorepani Poon Hill começa entre 8h e 9h da manhã, variando de acordo com a distância a ser percorrida. Após algumas horas de caminhada, fazemos uma pausa para o chá, seguida de almoço em um local panorâmico ao longo da trilha.
Ao chegarmos à pousada onde passaremos a noite, fazemos o check-in nos nossos quartos, nos refrescamos e nos reunimos no refeitório. O jantar é servido entre 6h e 7h, seguido de uma reunião informativa sobre o plano do dia seguinte.
As noites são dedicadas ao relaxamento com jogos de cartas, enigmas e outras atividades divertidas, tornando cada dia da caminhada memorável.
Guia de Moedas para Viajar ao Nepal
Ao viajar para o Nepal, é aconselhável levar rúpias nepalesas (NPR) para pagamentos, já que a maioria dos serviços, refeições e bebidas são cotados em NPR. No entanto, você também pode levar dólares americanos, libras esterlinas, dólares australianos ou euros e trocá-los em casas de câmbio locais.
Tenha em atenção que as taxas de câmbio podem diferir das publicadas pelo Banco Central do Nepal. Certifique-se de que as notas de moeda estrangeira estão em bom estado para evitar dificuldades na troca.
Para obter melhores taxas, visite um banco local em Katmandu com seu passaporte, lembrando que os bancos geralmente fecham cedo às sextas-feiras e estão fechados aos sábados.
Embora os caixas eletrônicos ofereçam as melhores taxas de câmbio, geralmente cobram uma taxa de cerca de US$ 5 por transação. Além disso, existem limites de saque de NPR 100,000 por dia e NPR 35,000 por transação, portanto, várias transações podem ser necessárias.
Se for usar cartão, informe a emissora do cartão sobre seus planos de viagem para evitar problemas com transações internacionais.
Diretrizes para franquia de bagagem em trilhas no Nepal:
Para os praticantes de trekking no Nepal, recomenda-se limitar seus pertences pessoais a um máximo de 10 kg por pessoa. Isso garante que cada carregador não carregue mais de 20 kg no total, promovendo seu bem-estar e segurança durante a jornada.
Ao respeitar esse limite de peso, os praticantes de trekking podem contribuir para práticas responsáveis e sustentáveis de trekking no Nepal.
Dicas sobre água potável para trekking no Nepal:
Ao fazer trekking no Nepal, é crucial priorizar práticas seguras de consumo de água. Opte por água tratada ou fervida para evitar doenças transmitidas pela água. Em vez de depender de água engarrafada, considere levar um filtro de água para manter o sabor natural da água.
Embora os comprimidos purificadores sejam uma alternativa, eles podem afetar o sabor da água. Ao utilizar esses métodos, os excursionistas podem garantir o acesso a água potável limpa e segura durante toda a jornada.
Política de cancelamento para Caminhada de ioga em Ghorepani Poon Hill:
At Epic Trek NepalEntendemos que as mudanças de planos ocorreram de forma inesperada. Por isso, elaboramos um plano justo e transparente.
Aviso de cancelamento:
Por qualquer motivo, se precisar cancelar a trilha, informe-nos com pelo menos 15 dias de antecedência da data de início programada.
Taxa administrativa:
Ao cancelar a trilha, será cobrada uma taxa administrativa de 25% sobre o valor total. Essa taxa cobre os custos de planejamento e organização já realizados para a sua viagem.
Período não reembolsável:
Se o cancelamento ocorrer com menos de 7 dias de antecedência da data de início da trilha, nenhum reembolso será concedido. No entanto, após analisarmos a situação e considerarmos o motivo do cancelamento válido, o valor será reembolsado, deduzindo-se 70% do valor total da trilha. Nesse caso, já teremos efetuado o pagamento e reservado as vagas para você.
Apoio à Documentação:
Sabemos que o processo de solicitação de seguro pode ser importante. Caso você precise cancelar, teremos prazer em fornecer a documentação necessária, como recibos, para auxiliar no processo junto à sua seguradora.
Alojamento não utilizado:
Atenção: caso sua trilha seja cancelada por motivos pessoais, doença ou mau tempo, não haverá reembolso das diárias não utilizadas.
Se você tiver dúvidas ou quiser discutir sua situação, nossa equipe está aqui para ajudar. Agradecemos a sua compreensão e esperamos guiá-lo com segurança em sua trilha Langtang Gosaikunda.
Perguntas frequentes
At Epic Trek NepalOferecemos uma experiência única de 10 dias que combina a beleza cênica da região de Annapurna com sessões diárias guiadas de ioga e meditação, projetadas para relaxar o corpo e a mente durante a caminhada.
Recomendamos fazer trekking em Primavera (março a maio) e Outono (setembro a novembro) Quando o tempo está estável e a vista para as montanhas é cristalina.
A trilha é moderada Com nível de dificuldade moderado, é adequado para caminhantes com condicionamento físico médio. As sessões de ioga são adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes experientes.
O pacote normalmente inclui:
Sessões diárias de ioga e meditação conduzidas por instrutores certificados.
Todas as autorizações necessárias para a caminhada (UM BONÉ e TIMS).
Alojamento Em casas de chá e pousadas.
Refeições (café da manhã, almoço e jantar) durante a trilha.
Transporte De Katmandu a Pokhara e ao ponto de partida da trilha.
Guia experiente e serviços de porteiro.
O preço para o programa completo de Yoga Trek de 10 dias varia de acordo com o tamanho do grupo e as instalações disponíveis:
1–3 pessoas: USD 580 por pessoa
3–6 pessoas: USD 560 por pessoa
6 ou mais pessoas: USD 540 por pessoa
Este preço inclui todas as autorizações necessárias, transporte, refeições, hospedagem, guias, carregadores e sessões diárias de ioga com instrutores certificados.
As sessões de ioga são parte essencial da trilha, mas a participação é opcional. Você pode participar das sessões ou relaxar como preferir.
Você ficará hospedado em aconchegantes casas de chá ao longo da trilha, com instalações básicas, banheiros compartilhados e refeições quentes. Os hotéis em Kathmandu e Pokhara são confortáveis e de padrão padrão.
Leve botas de trekking, roupas confortáveis em camadas, um tapete de ioga (recomenda-se tamanho de viagem), protetor solar, garrafa de água e artigos de higiene pessoal. A Epic Trek Nepal fornecerá uma lista detalhada de itens para levar antes da sua trilha.
Não, nossas aulas de ioga são voltadas para todos os níveis, então iniciantes são muito bem-vindos.
Você pode reservar diretamente com a Epic Trek Nepal. Recomendamos reservar com antecedência, principalmente na alta temporada, para garantir sua vaga e receber atendimento personalizado.
Trip Reviews
US$ 560
Precisa de ajuda? Fale com um especialista.
+ 977 9764792172
