Escalada do Island Peak com a EBC: Qual o nível de dificuldade?
A escalada do Island Peak com acesso ao Campo Base do Everest é uma das trilhas mais desafiadoras disponíveis no Nepal . Não se trata apenas de caminhar até a base da montanha mais alta do mundo, mas também de escalar um dos picos mais altos do Nepal.
Em primeiro lugar, a parte da caminhada é bastante difícil e pode exaurir qualquer pessoa devido ao terreno acidentado e aos longos dias de caminhada. A altitude torna a maior parte da trilha ainda mais desafiadora, já que você estará caminhando acima de 4,000 metros.
Em segundo lugar, quando se trata de ascensão, você precisará saber como usar crampons, piolet e cordas fixas, o que é relativamente simples de aprender, mas colocar isso em prática por longos períodos é muito desafiador.
Quanto ao dia da subida ao cume, esse é outro dia exaustivo, possivelmente um dos mais longos que você já teve. Geralmente, a caminhada começa por volta da meia-noite e você só retorna ao acampamento base no final da tarde. Devido ao frio e à altitude, tudo parecerá muito mais difícil do que realmente é.
Apesar disso, milhares de pessoas sem experiência prévia em montanhismo conseguem realizar essa façanha todos os anos. Um bom guia, um ritmo adequado e um treinamento realista contribuem para o sucesso.
Se você estiver física e mentalmente preparado para enfrentar esse desafio, com certeza conseguirá realizar essa escalada. É desafiador, sem dúvida, mas certamente possível.
Melhor época para escalar o Island Peak
O roteiro para o Island Peak pode ser realizado em duas temporadas principais de escalada:
Primavera (março a maio)
Esta é a época ideal para escalar o Island Peak, pois o clima é estável, com céu limpo e pouco vento. O clima é predominantemente seco, e a temperatura no cume varia de -5°C a -15°C. As trilhas estão repletas de flores de rododendros e outros alpinistas, tornando esta a melhor época para fotografar. O período ideal para chegar ao cume é considerado do final de abril até meados de maio, sendo perfeito para quem escala pela primeira vez, já que a taxa de sucesso é alta.
Outono (meados de setembro a novembro)
O clima fresco, seco e estável, com céus cristalinos, torna esta a época ideal para escalar o Island Peak. As temperaturas no cume variam de -8°C a -18°C, com condições climáticas nítidas e secas, onde as noites são mais frias do que na primavera. Durante este período, o risco de chuva/nuvens é mínimo, o que proporciona excelente visibilidade das montanhas.
Inverno (dezembro a fevereiro)
A estação extremamente fria não é favorável para a maioria dos alpinistas, já que as temperaturas variam de -18°C a -30°C, fazendo com que a taxa de sucesso na escalada ao cume diminua. As trilhas ficam cobertas de gelo, a maioria das casas de chá está fechada e apenas alguns alpinistas experientes se aventuram na escalada durante esse período.
Monções (junho a meados de setembro)
Esta é a época a evitar para a escalada do Island Peak, especialmente se for iniciante, pois o risco de avalanches é significativamente maior em áreas de altitude. As temperaturas nesta época são imprevisíveis devido às frequentes mudanças climáticas e fortes precipitações. Os voos para Lukla são frequentemente atrasados ou mesmo cancelados durante este período. Recomendamos escolher outras trilhas mais adequadas para a época das chuvas.
Suba na primavera ou no outono para ter a melhor experiência. A primavera oferece mais calor e paisagens floridas, enquanto o outono proporciona as vistas mais deslumbrantes dos gigantes cobertos de neve.
A escalada do Island Peak é adequada para qualquer pessoa com forte determinação para chegar ao cume. É uma escalada moderada, desafiadora e recompensadora. Você precisa de habilidades técnicas de escalada para chegar ao pico, então pode parecer difícil, mas com a orientação de especialistas, é possível. O Island Peak tem classificação PD ou 2B, que se refere ao nível de dificuldade da escalada com base no sistema internacional de classificação de montanhismo. PD (Peu Difficile) significa um pouco difícil e requer algumas habilidades técnicas, como:
- Uso de cordas
- Técnicas básicas de piolet e crampons
- Atravessando geleiras e fendas
A classificação 2B da Associação de Montanhismo do Nepal geralmente corresponde ao nível técnico de PD e indica que a rota pode ser mais longa em altitudes elevadas, com encostas de neve e gelo de até 45 graus. Se você é um entusiasta das montanhas, o roteiro do Island Peak irá satisfazer suas ambições de escalada.
Preparação para escalada do Island Peak
Ao se preparar para a escalada do Island Peak com a EBC, não se trata apenas de reunir todo o equipamento necessário e se preparar para a trilha. Você deve priorizar o condicionamento físico , que deve começar pelo menos dois a três meses antes da data da sua caminhada.
Comece priorizando exercícios cardiovasculares . Correr, caminhar, andar de bicicleta, subir escadas – tudo isso vai te preparar e te dar a resistência necessária para as longas trilhas que virão. Inclua também exercícios de fortalecimento para pernas, abdômen e ombros . Pratique caminhadas com uma mochila pesada nas costas. É bem parecido com a experiência real de trekking.
Se você conseguir, também deve tentar fazer algum treinamento em montanhismo. O uso de crampons, piolet e arnês requer alguma preparação; caso contrário, sua experiência no topo será muito frustrante.
Além disso, você deve se preparar mentalmente . Os dias longos, as temperaturas noturnas extremamente baixas e a altitude elevada irão testá-lo de uma maneira que você talvez não espere. Claro, você também não pode se esquecer da preparação para o mal da altitude . É essencial saber quais são os sintomas do mal da altitude.
Por fim, leve apenas o equipamento e os itens necessários . Leve equipamentos de alta qualidade, testados previamente, e botas resistentes (de preferência usadas). Isso evitará muitas surpresas desagradáveis durante a trilha.
Linguagem e comunicação
Embora o nepalês seja o idioma oficial do Nepal, o inglês funciona perfeitamente durante toda a trilha que inclui a escalada do Island Peak e a visita ao Campo Base do Everest. Guias, donos de pousadas, lojistas e até mesmo moradores locais falam inglês muito bem.
Na parte baixa da aldeia, os habitantes locais usam uma mistura de nepalês com a língua sherpa . As pessoas daqui encontram turistas estrangeiros diariamente, então não haverá problema em se comunicar com eles.
Caso ainda tenha alguma dificuldade de comunicação, seu guia estará presente para fornecer serviços de tradução durante a trilha e em áreas remotas onde o inglês é menos comum.
A comunicação muda depois que você sai de Chhukung e se instala no acampamento base. Como há menos pessoas vivendo nessa altitude, na maior parte do tempo, sua interação será feita por meio do seu guia e da equipe de sherpas.
Todas as placas, itens do menu e pontos de verificação de permissão estarão em inglês, o que facilita a navegação nos estágios iniciais, mesmo sem um guia. No entanto, à medida que você avança, precisará de um guia para concluir a trilha com sucesso, e não apenas para tradução.
Redes móveis, internet e pontos de carregamento
É fácil manter-se conectado com a EBC durante a escalada do Island Peak, mas a potência das redes desaparece gradualmente à medida que se sobe acima da região de Khumbu.
Os cartões SIM nepaleses, como os da Ncell e da NTC, funcionam perfeitamente até Namche Bazaar; depois disso, a intensidade do sinal diminui, mas ainda funciona em algumas aldeias.
Para acesso à internet Wi-Fi, quase todas as casas de chá oferecem o serviço mediante o pagamento de uma taxa que aumenta com a altitude. Portanto, você terá que pagar mais pela internet à medida que sobe. Mas não espere uma velocidade alta em todos os trechos da trilha. Você poderá fazer chamadas e enviar fotos, mas não vídeos, pois provavelmente demorarão mais para serem gravados ou poderão falhar.
Após a partida de Dingboche em direção a Chhukung e ao acampamento base, a conectividade cai drasticamente, tanto da rede celular quanto do Wi-Fi. O sinal de celular fica completamente instável e o Wi-Fi raramente está disponível na região.
Devido à falta de conexão, seu guia carregará um telefone via satélite , que será usado para contatar outros guias próximos apenas em casos de emergência. Este será o principal meio de comunicação durante a subida final ao cume.
Caso precise carregar seus dispositivos, será possível fazê-lo em qualquer lugar depois de Lukla, porém os custos serão mais altos, já que a energia solar e outros geradores fornecem eletricidade para as casas de chá. Não haverá carregadores disponíveis no acampamento base. Para carregar seus dispositivos durante a subida à montanha, você precisará de um carregador portátil carregado.
Você não poderá postar nada sobre sua expedição durante a subida ao cume. É melhor se concentrar na bateria do seu celular e usá-lo apenas para tirar fotos e em casos de emergência.
Permissões necessárias para escalar o Island Peak:
Para a aventura de escalada do Island Peak, você precisa obter as seguintes autorizações essenciais:
1. Licença do Parque Nacional Sagarmatha :
O Pico da Ilha está localizado dentro dos limites do Parque Nacional de Sagarmatha, um Patrimônio Mundial da UNESCO. As autorizações podem ser obtidas junto ao Conselho de Turismo do Nepal em Katmandu ou diretamente na entrada do parque em Monjo.
Custo: 3000 NPR por pessoa
2. Autorização de entrada no município rural de Khumbu Pasang Lhamu
Essa autorização é uma regulamentação local aplicada em Lukla, ponto de partida para muitas trilhas e escaladas na região do Everest.
- Este é o substituto do cartão TIMS na região do Everest.
- Custa à NPR 3,000 por pessoa.
3. Permissão para escalar o Island Peak:
Esta é a autorização essencial para a expedição. Para obtê-la, você precisará apresentar a documentação necessária, pagar a taxa estipulada e seguir as diretrizes estabelecidas pela Associação Nepalesa de Montanhismo (NMA).
Custo: USD 250 por pessoa na primavera e USD 125 no outono.
Lista de equipamentos necessários
O equipamento adequado é essencial para uma escalada segura e bem-sucedida do Island Peak. Nessas regiões montanhosas, o sistema de camadas funciona perfeitamente. Certifique-se também de que se sinta confortável com o seu equipamento. Aqui está o que você vai precisar:
Sistema de Vestuário e Camadas
Tronco:
- Camadas de base: Camisas e blusas térmicas com tecnologia de absorção de umidade e secagem rápida.
- Camadas de isolamento: Jaquetas de lã ou de plumas para proporcionar aquecimento.
- Jaqueta impermeável: Uma jaqueta resistente e respirável para proteção contra vento e chuva.
- Jaqueta Softshell: Jaqueta leve e resistente à água para maior proteção.
- Arnês de escalada: Um arnês confortável para se prender à corda.
- Capacete: Um capacete resistente e com bom ajuste para proteger sua cabeça da queda de objetos.
- Luvas: Uma combinação de luvas finas de forro e luvas ou mitenes isolantes para aquecimento e destreza.
- Buff ou protetor de pescoço: Para proteger o pescoço e o rosto do frio e do vento.
- Oculos de sol: Óculos de sol polarizados e com proteção UV para proteger seus olhos do brilho do sol e da neve.
- Óculos: Óculos de esqui ou montanhismo para maior proteção ocular em condições climáticas extremas.
Corpo lento:
- Camadas de base: Calças térmicas com tecnologia de absorção de umidade e secagem rápida.
- Camadas de isolamento: Calças de lã polar ou térmicas para maior aquecimento.
- Calças impermeáveis: Calças resistentes e respiráveis para proteção contra vento, chuva e neve.
- Calças Softshell: Calças leves e resistentes à água para maior proteção.
- Botas de montanhismo: Botas resistentes e com isolamento térmico, projetadas para neve e gelo.
- Grampos: Espigões acopláveis que proporcionam tração em terrenos gelados.
- Polainas: Polainas impermeáveis e respiráveis para impedir a entrada de neve nas botas.
- Meias: Uma combinação de meias finas que absorvem a umidade e meias grossas e quentes para montanhismo.
Equipamento de escalada
- Grampões de 12 pontas (compatíveis com suas botas)
- Piolet (comprimento apropriado)
- Arnês de escalada
- Capacete
- Mosquetões (2-3 com trava)
- Corda Prusik para travessia de geleiras
Outros itens essenciais:
- mochila: Uma mochila espaçosa e resistente para transportar seu equipamento de escalada e pertences pessoais.
- Saco de dormir: Um saco de dormir quente e leve, capaz de suportar temperaturas abaixo de zero.
- Polos de caminhada: Bastões de caminhada ajustáveis para maior estabilidade e apoio.
- Lanterna de cabeça: Essencial para escalada em condições de pouca luz ou escuridão.
- Garrafas de água: Garrafas térmicas para evitar que a água congele.
- Protetor solar: Protetor solar com alto fator de proteção (FPS) para proteger sua pele do sol forte em grandes altitudes.
- Kit de primeiros socorros: Um kit de primeiros socorros completo com medicamentos e suprimentos essenciais.
- Lanches para escaladaBarras energéticas, nozes e outros lanches leves para fornecer energia rápida durante a subida.
É importante investir em equipamentos de alta qualidade e garantir que tudo se ajuste corretamente e esteja em boas condições. Além disso, consulte escaladores experientes ou um guia profissional para garantir que você tenha todo o equipamento necessário e receba o treinamento adequado sobre como usá-lo de forma eficaz e segura.
Dica de aluguel: Você pode alugar equipamentos técnicos de escalada em Kathmandu ou Chhukung.
Não faça isso nessa trilha.
Não ignore o dia de aclimatação . Deixar de descansar para aclimatação em Namche ou Dingboche é um grande erro que pode resultar em mal de altitude mais tarde na trilha.
Caminhar rápido em dias de trekking em grandes altitudes não é uma decisão sábia. É muito mais importante manter um ritmo constante do que caminhar depressa.
Sempre caminhe no sentido horário ao redor das estupas e da roda de oração e peça permissão antes de tirar fotos desses mosteiros.
Evite também sobrecarregar suas mochilas . Mochilas pesadas só aumentam o volume de carga e te deixam mais cansado durante os dias de trilha.
Não perca os treinos no acampamento base. Seu guia lhe dará aulas sobre o uso de crampons e técnicas de corda, e não participar aumentará o risco no dia da escalada ao cume.
Não tenha pressa na subida . Vá com calma, prenda-se às cordas fixas e ouça o seu corpo.
Seguro de viagem
O seguro de viagem é absolutamente essencial ao escalar o Island Peak com a EBC. Não é apenas um documento, é um recurso que pode salvar sua vida em caso de problemas sérios.
Seu seguro de viagem deve cobrir trilhas acima de 6,000 metros, pois o cume do Island Peak fica muito acima da altitude média, o que pode não ser coberto por um plano de seguro comum. É importante também que seu seguro inclua montanhismo ou escalada, e não apenas trilhas. A escalada do Island Peak é considerada escalada técnica e, portanto, requer um seguro específico, separado do seguro para trilhas.
Para o seu seguro de viagem, a evacuação por helicóptero é crucial . Em casos graves de qualquer condição médica ou acidente, o resgate por helicóptero será a única opção, devido à falta de serviços médicos em áreas remotas, o que pode custar muito caro caso você não tenha cobertura de seguro.
O plano de saúde deve incluir tratamento hospitalar em Katmandu, caso você precise de cuidados após descer da montanha.
Saúde e Segurança
A saúde e a segurança são prioridades absolutas na escalada do Island Peak e você não deve comprometê-las por nada. A aclimatação desempenha um papel crucial para sua saúde e segurança, prevenindo o mal da altitude. É preciso ir devagar e dar ao seu corpo tempo suficiente para se adaptar à nova altitude.
A hidratação adequada é outro fator importante. Beba bastante água durante toda a trilha, tentando ingerir pelo menos três litros por dia. A desidratação pode facilmente se tornar um problema grave ao chegar às áreas de alta altitude.
Certifique-se de levar roupas e equipamentos adequados, pois o clima em Island Peak pode mudar repentinamente. Vestir-se em camadas deve ser sua prioridade, pois permite que você se adapte às mudanças de temperatura.
Conheça seus limites e ouça atentamente o que seu corpo está lhe dizendo. Se algo não estiver bem, se você estiver cansado, enjoado ou com qualquer outro desconforto, descanse ou desça. Não há motivo para ter vergonha; muitos alpinistas experientes já fizeram isso.
Leve consigo as informações de contato de emergência e avise seus amigos e familiares sobre seus planos antes de iniciar a viagem. Esteja sempre preparado para qualquer imprevisto, mesmo que esteja cercado por algumas das paisagens mais belas do mundo.
Compartilhar
