Escalada do Pico Leste de Lobuche com Acampamento Base do Everest via Kala Patthar
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Duração da viagem
18 diasDestino
NepalMáx. Altitude
6,119 m.Dificuldade da viagem
DesafiadorTamanho do grupo
1-12Transporte
Ônibus, VooAlojamento
Hotel/Casa de CháAtividade
Escalada de PicoRefeições
Tudo inclusoInício / Fim
KathmanduRegião
Everestemelhor temporada
Primavera OutonoUS$ 2000
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+ 977 9764792172Visão geral da viagem
Lobuche, um dos destinos de escalada mais belos da região do Everest. O Pico Lobuche Leste, a uma altitude de 6,119 m (20,075 pés) acima do nível do mar, é oficialmente permitido pelo Associação de Montanhismo do Nepal (NMA). A escalada do pico Lobuche Leste oferece a combinação perfeita de aventura, vistas panorâmicas do Himalaia e experiência de montanhismo sem exigir habilidades técnicas avançadas. Suba ao cume bem cedo para testemunhar o nascer do sol iluminando o Everest e os picos ao redor. Lobuche é um dos favoritos entre aqueles que buscam emoções no montanhismo sem experiência prévia.

O Lobuche oferece as melhores vistas panorâmicas, embora a escalada possa ser mais difícil e desafiadora do que a do Island Peak e do Mera Peak, ainda assim é considerada adequada para iniciantes. Do cume, você pode desfrutar de uma vista deslumbrante do Everest (8,848.86 m), Lhotse (8,516 m), Nuptse (7,861 m), Makalu (8,463 m), Ama Dablam (6,812 m) e muitos outros picos magníficos.
Após aterrissar em Lukla, as trilhas culturalmente ricas o levarão através do terreno acidentado ao longo das margens do rio e em meio à floresta, com hospedagem em casas de chá locais – que servem comida típica e oferecem oportunidades de aclimatação em famosas aldeias Sherpa, como Namche Bazaar, Dingboche e Chhukung. Esta jornada o levará da vibrante cidade de Katmandu ao coração do Himalaia, o Pico Lobuche.
Experiência cultural
Ao longo da trilha de Lobuche, você também poderá vivenciar a cultura e as tradições seculares dos Sherpas. O povo Sherpa é conhecido por sua gentileza e hospitalidade, sempre recebendo os viajantes com sorrisos acolhedores. Você poderá passar um tempo em uma aldeia Sherpa e aprender sobre seu modo de vida, moldado pelas montanhas, pela natureza e pelo budismo.

Ao longo do caminho, você também poderá ver belos mosteiros, bandeiras de oração, muros giratórios e muros de mani. Os viajantes podem desfrutar de comida caseira quente em uma casa de chá ou pousada local, enquanto compartilham histórias com famílias locais e observam como as pessoas vivem em uma região de alta altitude.

Melhor época para escalar o pico leste de Lobuche
Primavera (março a maio)
Esta época do ano é ideal para escalar o Pico Lobuche, pois os caminhantes atravessam a floresta repleta de rododendros coloridos e desfrutam de um clima estável para a trilha. Neste período, a temperatura varia de 5°C a -10°C, podendo chegar a -15°C durante a subida ao cume. As trilhas estão excelentes, as condições da neve são ótimas – nem muito gelada nem muito fofa – sendo, portanto, uma época excelente para quem escala o pico pela primeira vez, devido às condições mais amenas.
Outono (setembro a novembro)
Esta é a época perfeita para quem busca uma experiência cultural com aventura. É a época dos festivais no Nepal, quando se celebram o Dashain e o Tihar. Você também poderá apreciar as vistas mais deslumbrantes do Himalaia. Como a temperatura varia de 4°C a 12°C, os contornos acentuados das montanhas ficam bem visíveis nesse período. As taxas de sucesso na escalada ao cume são altas durante essa época devido às condições climáticas favoráveis.
Inverno (dezembro a fevereiro)
O inverno é uma estação com muita neve, em que as temperaturas variam entre -5°C e -20°C, podendo chegar a menos de -25°C no dia da escalada ao cume. Durante essa estação, os dias mais curtos, o frio intenso, os ventos fortes e a neve abundante tornam o alpinismo arriscado. Muitas casas de chá fecham devido à baixa temporada de trekking, e o frio extremo pode dificultar a caminhada. Mesmo assim, o alpinismo é possível para entusiastas com planejamento adequado e guias experientes.
Temporada de monções (junho a agosto)
Esta não é a época recomendada para escalada de picos, pois a chuva, a visibilidade reduzida e os deslizamentos de terra tornam as trilhas escorregadias e perigosas. Atrasos e cancelamentos de voos para Lukla são comuns nesta época, portanto, é melhor visitar outros lugares durante este período para ter uma experiência melhor.
Esta é a trilha híbrida: uma combinação de escalada e trekking. Com duração de 18 dias, começa e termina em Katmandu, proporcionando uma experiência completa na região do Everest. Especialmente concebida para caminhantes em boa forma física, que almejam seu primeiro cume no Himalaia como preparação para expedições maiores.
Destaques da escalada do Pico Leste de Lobuche com acampamento base do Everest via Kala Patthar
- Vista panorâmica de 360 graus das montanhas – O cume oferece vistas panorâmicas do Everest, Lhotse, Nuptse, Cholatse, Ama Dablam, Pumori e outros gigantes do Himalaia.
- Pico de 6000m mais popular – Um dos picos de 6000 metros mais populares do Nepal para montanhistas.
- Rica experiência natural – Explore a diversificada flora e fauna do Parque Nacional de Sagarmatha.
- Combinação do Acampamento Base do Everest – Perfeito para combinar com a famosa trilha até o Acampamento Base do Everest.
- Pico de treinamento ideal – Utilizado pelas equipes de alpinismo do Everest como preparação para cumes mais altos.
- Desafio Acessível – Subida técnica, porém administrável, adequada para aspirantes a alpinistas.
- Imersão Cultural – Vivencie a autêntica cultura Sherpa ao longo de toda a jornada.
Galeria de fotos e galeria de vídeos
Escalada do Pico Leste de Lobuche com Acampamento Base do Everest via Kala Patthar - Distância, Duração e Altitude
| Rota de Trekking | Distância (Quilômetros) | Duração (Horas) | Altitude (metros) |
|---|---|---|---|
| Lukla → Phakding | 8 KM | 3 para 4 horas | 2610 m. |
| Phakding → Namche Bazaar | 12.3 KM | 5 para 6 horas | 3440 m. |
| Namche (Caminhada de aclimatação: Hotel Everest View / Khumjung) | 4 KM | 3 para 4 horas | 3880 m. |
| Namche → Tengboche | 9.2 KM | 5 para 6 horas | 3860 m. |
| Tengboche → Dingboche | 9.1 KM | 5 para 6 horas | 4410 m. |
| Dingboche (caminhada de aclimatação ao Pico Chhukung / Nangkartsang) | 5 KM | 4 para 5 horas | 5080 m. |
| Dingboche → Lobuche | 7.9 KM | 5 para 6 horas | 4910 m. |
| Lobuche → Gorakshep → Acampamento Base do Everest → Gorakshep | 12 KM | 7 para 8 horas | 5364 m. |
| Gorakshep → Kala Patthar → Lobuche | 13 KM | 7 para 8 horas | 5550 m. |
| Lobuche → Acampamento Base do Pico Lobuche | 4 KM | 3 | 5030 m. |
| Acampamento Base (Descanso e Preparação para Escalada) | 0 KM | 5030 m. | |
| Dia da Cume: Acampamento Base → Pico Leste de Lobuche (6,119 m) → Acampamento Base | 10 KM | 9 para 12 horas | 6119 m. |
| Acampamento Base → Pangboche | 10 KM | 6 para 7 horas | 3985 m. |
| Pangboche → Namche Bazaar | 13 KM | 6 para 7 horas | 3440 m. |
| Namche → Lukla | 19.9 KM | 7 para 8 horas | 2840 m. |
Itinerário de escalada do Pico Leste de Lobuche com acampamento base do Everest via Kala Patthar
Dia 01: Chegada em Katmandu
Bem-vindo a Katmandu, a capital do Nepal. Nosso representante estará esperando por você no aeroporto e o acompanhará até o hotel reservado para seu descanso. Em seguida, dirija-se ao nosso escritório para o briefing sobre a trilha, que acontecerá à noite.
máx. Altitude: 1324 m/4,344 pés (Catmandu)
Alojamento: Hotel 3-star
Dia 02: Voo para Lukla (2,840m) - caminhada para Phakding (2,610m)
Um voo emocionante e com vistas deslumbrantes até Lukla. Sua caminhada começa com uma xícara de chá e continua em direção a Phakding.
Atividade: 3-4 horas de caminhada
máx. Altitude: 2610 m/8,563 pés (Phakding)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de Chá Padrão
Dia 03: Caminhada até Namche Bazaar
Continue sua caminhada ao longo da margem do rio Dudh Koshi, atravessando pontes suspensas e entrando no Parque Nacional de Sagarmatha em direção a Namche Bazaar, onde você passará a noite.
Atividade: 5 a 6 horas de caminhada
máx. Altitude: 3440 m./11,286 pés. (Bazar Namche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de Chá Padrão
Dia 04: Dia de aclimatação em Namche
Dedique um dia de descanso a Namche Bazaar para se aclimatar. Explore os mercados locais, visite o Hotel Everest View ou faça uma caminhada até o Vale de Khumjung e aprecie a beleza da região. Permita que seu corpo se adapte à altitude.
máx. Altitude: 3440 m./11,286 pés. (Bazar Namche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de Chá Padrão
Dia 05: Caminhada até Tengboche
Continue sua caminhada até Tengboche, com vistas deslumbrantes das montanhas. Visite o famoso mosteiro local. Pernoite em Tengboche.
Atividade: 5 a 6 horas de caminhada
máx. Altitude: 3867 m/12,687 pés (Tengboche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 06: Caminhada para Dingboche
Partindo de Tengboche, caminhe por florestas verdejantes e paisagens pitorescas, vislumbrando o Pico da Ilha enquanto segue em direção a Dingboche.
Atividade: 5 a 6 horas de caminhada
máx. Altitude: 4410 m./14,469 pés. (Dingboche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 07: Caminhada de aclimatação ao Vale de Chhukung
Faça uma caminhada até o Vale de Chhukung para se adaptar à altitude e explorar a paisagem deslumbrante, depois retorne a Dingboche.
Atividade: 4 horas de caminhada
máx. Altitude: 4730 m./15,518 pés. (Vale Chhukung)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 08: Caminhada até Lobuche
Faça uma trilha pelo Vale de Khumbu, cercado por picos imponentes. Siga a trilha da morena glacial até Lobuche.
Atividade: 5-6 horas de caminhada
máx. Altitude: 4910m./16,109 pés. (Lobuche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 09: Caminhada até o acampamento base do Everest (5,364 m), pernoite em Gorakshep (5,170 m).
Comece seu desafiador dia em Lobuche, caminhando pela morena rochosa da geleira Khumbu até chegar a Gorakshep. Após um almoço adequado, siga em direção ao icônico Acampamento Base do Everest. Sinta a incrível sensação de estar aos pés da montanha mais alta do mundo antes de retornar a Gorakshep para um merecido descanso.
Atividade: 7-8 horas de caminhada
máx. Altitude: 5170 m/16,962 pés (Gorakshep)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 10: Caminhada em Kalapatthar, caminhada de volta a Lobuche
Caminhada matinal até Kala Patthar para contemplar o nascer do sol sobre o Everest. Após esse momento deslumbrante, descida de volta para Lobuche.
Atividade: 6-7 horas de caminhada
máx. Altitude: 5545 m./18,192 pés. (Kalapattar)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 11: Caminhada até o acampamento base do pico Lobuche
Mude de trilha e siga o caminho do Acampamento Base de Lobuche, seu ponto de partida para o cume final.
Atividade: 3-4 horas de caminhada
máx. Altitude: 4950m/16,240 pés (Acampamento Base do Pico Lobuche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 12: Descanso e preparação para escalada
Seu dia é crucial para o sucesso da sua escalada ao cume. Aprenda e pratique com o equipamento ao lado de sherpas experientes que o guiarão até o Pico Lobuche. Prepare-se mentalmente também. Não se esforce demais – aclimate-se e descanse adequadamente.
máx. Altitude: 4949m/16,237 pés (Acampamento Base do Pico Lobuche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Pousada ou acampamento de tendas
Dia 13: Cume do pico leste de Lobuche, retorno ao acampamento base.
Comece entre 2h e 4h da manhã, suba cedo para contemplar as vistas panorâmicas e apreciar o esforço de ter alcançado o cume do Lobuche. Faça uma descida suave e segura de volta ao acampamento base.
Atividade: 8-12 horas ida e volta
máx. Altitude: 6119 m / 20,075 pés (Pico Leste de Lobuche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Acampamento Base com Tendas
Dia 14: Caminhada até Pangboche
Início da descida após a escalada do Pico Lobuche. Caminhe por florestas verdejantes, passando por aldeias Sherpa até chegar a Pangboche, partindo do Acampamento Base.
Atividade: 6-7 horas de caminhada
máx. Altitude: 3930m/12,894 pés (Pangboche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 15: Caminhada até Namche Bazaar
Refaça seus passos através de vilarejos encantadores e paisagens pitorescas de volta a Namche Bazaar.
Atividade: 4-5 horas de caminhada
máx. Altitude: 3440 m./11,286 pés. (Bazar Namche)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de Chá Padrão
Dia 16: Caminhada até Lukla
Desça até Lukla através de exuberantes florestas verdes repletas de rododendros ao longo da margem do rio Dudh Koshi, cruzando pontes suspensas. Comemore a conquista do Pico Lobuche com sua equipe.
Atividade: 6-7 horas de caminhada
máx. Altitude: 2840 m/9,318 pés (Lukla)
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de Chá Padrão
Dia 17: Voo de volta para Kathmandu
Desfrute de um emocionante voo matinal de volta a Katmandu, com vistas deslumbrantes. Ao chegar, você será acompanhado até o seu quarto de hotel para descansar e aproveitar as ruas de Katmandu no seu próprio ritmo. Saboreie a deliciosa comida local oferecida pela empresa para celebrar sua conquista do pico de Lobuche.
Atividade: 35 minutos de carro
máx. Altitude: 1326 m/4,350 pés (Catmandu)
Refeição: Café da manhã
Alojamento: Hotel 3-star
Dia 18: Partidas
Chegou o dia de voltar para casa com as lembranças do Himalaia. Nosso representante o levará ao aeroporto e se despedirá até a próxima. Boa viagem!
Refeição: Café da manhã
Inclui/Exclui
O que está incluído?
- Traslados do aeroporto: Embarque e desembarque no Aeroporto Internacional Tribhuvan de Katmandu.
- Acomodação: Hotéis em Katmandu antes e depois da trilha em hotéis 3 estrelas com café da manhã incluso (quarto duplo). Durante a trilha, as acomodações são em pousadas ou casas de chá. Geralmente, são fornecidas barracas para os acampamentos.
- Refeições: Todas as refeições durante a caminhada e escalada, além do café da manhã em Katmandu. Inclui também duas bebidas quentes (no café da manhã e no almoço) e frutas da estação após o jantar.
- Permissões para trekking e escalada: Inclui a permissão para a área local e a permissão para escalar o Pico Mera.
- Guia experiente e carregadores: Um guia de escalada profissional e carregadores para transportar a bagagem, juntamente com alimentação, acomodação, salário, seguro e equipamento.
- Equipamento de escalada: Fornecimento de equipamento de escalada em grupo, como cordas, parafusos de gelo e barras de neve.
- Kit de primeiros socorros: Materiais médicos básicos para tratar ferimentos ou doenças leves.
- Transporte: Transporte terrestre e/ou aéreo de e para o ponto de partida da trilha (normalmente Lukla).
- Equipamento: Mala de viagem, saco de dormir (se necessário).
O que não está incluído?
- Voos internacionais: O custo das passagens aéreas internacionais de ida e volta para o Nepal geralmente não está incluído.
- Taxa de visto para o Nepal: O custo do visto nepalês geralmente não está incluído.
- Seguro de viagem: Geralmente, um seguro de viagem completo, que inclui evacuação de emergência e cobertura para caminhadas em grandes altitudes, não está incluído.
- Equipamento pessoal de escalada: Equipamentos de escalada para uso individual, como botas, capacete, piolet, crampons e arnês, geralmente não estão incluídos.
- Despesas pessoais: Custos com itens pessoais como bebidas, lanches, Wi-Fi, carregamento de dispositivos, banhos quentes durante a trilha, etc., não estão incluídos.
- Dicas: Dar gorjeta a guias, carregadores e sherpas de escalada, embora seja costume, não está incluído no preço do pacote.
- Refeições adicionais: Em Katmandu, as refeições, com exceção do café da manhã, geralmente não estão incluídas.
- Equipamento: mala de viagem, saco de dormir (se necessário)
Mapa da viagem de escalada do Pico Leste de Lobuche com acampamento base do Everest via Kala Patthar
Informação de Viagem
Política de cancelamento para escalada do pico leste de Lobuche:
At Epic Trek NepalEntendemos que as mudanças de planos ocorreram de forma inesperada. Por isso, elaboramos um plano justo e transparente.
Aviso de cancelamento:
Por qualquer motivo, se precisar cancelar a sua excursão/trilha, informe-nos com pelo menos 15 dias de antecedência da data de início programada.
Taxa administrativa:
Ao cancelar a trilha, será cobrada uma taxa administrativa de 25% sobre o valor total. Essa taxa cobre os custos de planejamento e organização já realizados para a sua viagem.
Período não reembolsável:
Se o cancelamento ocorrer com menos de 7 dias de antecedência da data de início da trilha, nenhum reembolso será concedido. No entanto, após analisarmos a situação e considerarmos o motivo do cancelamento válido, o valor será reembolsado, deduzindo-se 70% do valor total da trilha. Nesse caso, já teremos efetuado o pagamento e reservado as vagas para você.
Apoio à Documentação:
Sabemos que o processo de solicitação de seguro pode ser importante. Caso você precise cancelar, teremos prazer em fornecer a documentação necessária, como recibos, para auxiliar no processo junto à sua seguradora.
Alojamento não utilizado:
Atenção: caso sua trilha seja cancelada por motivos pessoais, doença ou mau tempo, não haverá reembolso das diárias não utilizadas.
Se você tiver dúvidas ou quiser discutir sua situação, nossa equipe está à disposição para ajudar. Agradecemos a sua compreensão e esperamos guiá-lo com segurança em sua escalada ao Pico Lobuche.
Permissões necessárias para escalar o pico leste de Lobuche
A escalada do pico leste de Lobuche exige diversas autorizações, pois envolve tanto uma caminhada pela região do Everest quanto a conquista de um pico designado para escalada. A seguir, as autorizações necessárias para a escalada do pico de Lobuche:
- Permissão para escalada do pico leste de Lobuche
- Emitido pela Associação Nepalesa de Montanhismo (NMA).
- Requerido especificamente para escalar o Lobuche East.
- O preço variava de US$ 70 a US$ 250 por pessoa, dependendo da época do ano.
- Permissão de entrada no Parque Nacional de Sagarmatha
- Emitido pelo Conselho de Turismo do Nepal.
- Documento necessário para entrar no Parque Nacional de Sagarmatha, onde se localiza Lobuche.
- O custo é de 3,000 NPR por pessoa.
- Autorização de entrada no município rural de Khumbu Pasang Lhamu
- Emitido pelo Gabinete do Município Rural de Lukla ou Monjo.
- Este é o substituto do cartão TIMS na região do Everest.
- Custou à NPR 3000 por pessoa.
Se você planejou fazer trekking com a Epic Trek Nepal, sua operadora de trekking no Himalaia, nós cuidaremos de todas as permissões e documentos para você e forneceremos guias, carregadores e acomodações necessárias durante a trilha.
Se você deseja uma trilha independente, então precisa visitar:
- Escritório da NMA (para autorização de escalada).
- Conselho de Turismo do Nepal (para autorização de entrada em Parques Nacionais)
- Postos de controle de Lukla/Monjo (para autorização da prefeitura local)
Equipamentos necessários para escalar o pico leste de Lobuche
O equipamento adequado é essencial para uma escalada segura e bem-sucedida do Pico Leste de Lobuche. Nessas regiões montanhosas, o sistema de camadas funciona perfeitamente. Certifique-se também de que se sinta confortável com o seu equipamento. Aqui está o que você vai precisar:
Sacos
- Mochila (35–45L com capa de chuva)
- Bolsa de lona (aproximadamente 80 litros para o carregador transportar)
- Pequenos organizadores de mala ou sacos impermeáveis para facilitar a organização.
Vestuário: Sistema de Camadas
Camadas de base (com capacidade de absorção de umidade):
- 3 blusas térmicas (sintéticas ou de lã merino)
- 3 fundos térmicos
Camadas intermediárias (isolamento):
- 1 jaqueta de lã polar ou jaqueta de plumas leve
- 1 jaqueta softshell
Camadas externas (à prova de vento/impermeáveis):
- À prova d'água jaqueta impermeável (com capuz)
- À prova d'água calças
Camada do cume:
- Jaqueta de plumas Expedition (pesado, resistente a temperaturas de até -20°C)
- Calças isolantes (para o dia da cúpula)
Outras peças de roupa:
- 3 a 4 camisetas com tecnologia de absorção de umidade
- 2–3 calças de trekking
- 1 par de luvas térmicas para trekking
- 1 par de luvas isolantes (para o cume)
- 1 gorro ou chapéu de lã quentinho
- 1 protetor de pescoço/gola de proteção
- Chapéu/boné de sol
Calçado
- Botas de trekking (amaciado, à prova d'água)
- Botas de montanhismo (isolamento duplo)
- Sapatos/chinelos para acampamento para o conforto de uma casa de chá
- 4 a 5 pares de meias de caminhada
- 1 par de meias para montanhismo em grandes altitudes
Equipamento de escalada para o pico leste de Lobuche (alugá-los)
- Arnês de escalada
- Grampos (compatíveis com suas botas)
- Machado de gelo
- Capacete
- Mosquetões (com trava + sem trava)
- Ascendente (Jumar)
- Dispositivo de segurança (ATC ou Figura 8)
- Corda de escalada (fornecida pelo guia)
- Fita de escalada/corda de segurança
Equipamentos e itens essenciais pessoais
- Farol com baterias extras
- Proteção UV óculos de sol (Categoria 4 para o dia da cúpula)
- Protetor solar (FPS 50+)
- Bálsamo labial com FPS
- Artigos de higiene pessoal (escova de dentes, pasta de dentes, sabonete biodegradável, etc.)
- Toalha de secagem rápida
- Lenços umedecidos e desinfetante para as mãos
- Garrafas de água reutilizáveis (2 x 1L) ou bolsa de hidratação
- Pastilhas purificadoras de água
- Kit de primeiros socorros pessoal (bolhas, medicamentos para altitude, etc.)
- Diamox (consulte seu médico)
- Lanches pessoais (nozes, barras de proteína, géis energéticos)
- Bastões de caminhada (altamente recomendados)
- Saco de dormir (classificado para -20°C ou menos)
- Forro para saco de dormir (opcional para aquecimento extra)
Opcional, mas útil
- Banco de poder
- Carregador solar
- Altímetro/relógio
- Lanches para escalada
É importante investir em equipamentos de alta qualidade e garantir que tudo se ajuste corretamente e esteja em boas condições. Além disso, consulte escaladores experientes ou um guia profissional para garantir que você tenha todo o equipamento necessário e receba o treinamento adequado sobre como usá-lo de forma eficaz e segura.
Saúde e Segurança
A segurança é primordial na escalada do Pico Leste de Lobuche. A aclimatação desempenha um papel crucial na prevenção do mal da altitude. Suba lentamente e permita que seu corpo se adapte.
A hidratação é igualmente importante. Beba bastante água durante toda a trilha, tentando ingerir pelo menos três litros por dia. A desidratação pode surgir de repente, especialmente em altitudes elevadas.
Leve o equipamento adequado para se proteger de condições climáticas imprevisíveis. Vestir-se em camadas é a melhor opção, pois permite ajustar as roupas de acordo com as mudanças de temperatura ao longo do dia.
Conheça seus limites e ouça seu corpo. Se você não estiver se sentindo bem ou estiver exausto, descanse ou, se necessário, volte atrás.
Mantenha os contatos de emergência acessíveis e informe amigos ou familiares sobre seu itinerário antes de iniciar esta aventura. É sempre prudente se preparar para imprevistos ao fazer trilhas por paisagens deslumbrantes.
PREPARAÇÃO
- Certifique-se de ter um seguro adequado e leve consigo os detalhes da sua apólice, incluindo os números de emergência. Partilhe uma cópia do seu seguro com a sua agência de viagens.
- Ao contratar um seguro de viagem para o Nepal, certifique-se de que a apólice cubra regiões montanhosas, custos de resgate e evacuação, e outras atividades de acordo com suas preferências.
- Leve um apito consigo (se você se perder, é mais fácil chamar a atenção com um apito).
- Além disso, buscar orientação de guias locais e compreender os riscos envolvidos também são importantes para uma caminhada segura e agradável.
Com a mentalidade certa e a orientação de especialistas, a escalada do Pico Leste de Lobuche pode ser uma aventura emocionante. Respeite as montanhas, caminhe com atenção plena e aproveite cada passo da jornada.
Perguntas frequentes
O pico leste de Lobuche fica em 6,119 metros (20,075 pés) e é classificado como um pico de trekking pela Associação Nepalesa de Montanhismo (NMA).
Este é o Roteiro de 18 dias, incluindo chegada e partida, aclimatação adequada, caminhada até o acampamento base do Everest e a subida ao cume do Lobuche Leste.
Você precisa de várias autorizações:
- Permissão para escalada em Lobuche East (NMA)
- Permissão de entrada no Parque Nacional de Sagarmatha
- Licença do Município Rural de Khumbu Pasang Lhamu
A Epic Trek Nepal cuidará de todos os trâmites de autorização para você.
Lobuche East é um escalada de dificuldade moderada a técnicaA atividade envolve travessia de geleiras, uso de cordas fixas e de crampons e piolets. Recomenda-se experiência e treinamento básicos em montanhismo.
Sim, um guia de escalada licenciado é obrigatório. A Epic Trek Nepal fornece guias experientes e sherpas de escalada para sua segurança e apoio.
Kala Patthar é um mirante famoso a cerca de 5,545 metros (18,192 pés) Oferecendo vistas deslumbrantes do Everest, o mirante está incluído na maioria dos roteiros para o Acampamento Base do Everest e é um destaque antes ou depois da subida ao Lobuche Leste.
A maioria dos caminhantes voa de Katmandu para Lukla, onde a trilha começa, passando por Phakding, Namche Bazaar e seguindo até o Acampamento Base do Everest.
As melhores estações são Primavera (março a maio) e Outono (setembro a novembro) Para dias claros e belas vistas das montanhas.
O equipamento essencial inclui crampons, piolet, arnês, capacete, cordas e roupas quentes em camadas. O treinamento em técnicas de corda geralmente é oferecido durante a trilha.
Preços da Epic Trek Nepal:
- Solo Trekker: US$ 2,059 por pessoa
- Para grupos de 2 a 3 pessoas: US$ 2,000 por pessoa.
- Para grupos de 4 a 6 pessoas: US$ 1,950 por pessoa.
- Grupos com mais de 7 pessoas: US$ 1,800 por pessoa.
Inclui todas as autorizações, acomodação, refeições, guia, carregador e transporte terrestre (não são necessários voos).
Sim, o seguro de viagem que cobre caminhadas em grandes altitudes e evacuação de emergência (resgate de helicóptero) é obrigatório.
Com guias profissionais, aclimatação adequada e protocolos de segurança, a escalada do Lobuche East é relativamente segura, mas envolve riscos inerentes à montanha.
Trip Reviews
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