Caminhada no Vale Manaslu Tsum
78 comentários no Tripadvisor
Duração da viagem
19 dias
Destino
Nepal
Dificuldade da viagem
Moderado
Tamanho do grupo
2-16 pessoas
Transporte
Veículo particular
Alojamento
Hotel/Casa de Chá
Atividade
caminhadas
Refeições
Tudo incluso
Início / Fim
Kathmandu
melhor temporada
Primavera Outono
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+ 977 9764792172Visão geral da viagem
A maioria dos viajantes que visitam o Nepal segue as mesmas rotas tradicionais, como o Acampamento Base do Everest ou o Acampamento Base do Annapurna. Essas trilhas são incríveis, isso é indiscutível, mas às vezes você precisa de algo novo e completamente único. É aí que entra a Trilha do Vale de Tsum, em Manaslu. Essas trilhas não apenas te levam através do Nepal, mas te levam a um lado completamente diferente do país.
Este roteiro de trekking pelo Vale de Tsum, em Manaslu, leva você através de Distrito de Gorkha, Viajando pela cordilheira de Manaslu e finalmente entrando no vale de Tsum, que é um dos vales intocados do Himalaia que foram completamente preservados. Fechado a visitantes externos até 2008.Aqui, as pessoas vivem uma vida simples, de geração em geração, com seus próprios ritmos de vida, um ritmo mais lento e puro silêncio há muitos anos.
O que torna a experiência da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, ainda mais singular é a diversidade de paisagens que você poderá contemplar em um único percurso. Em um minuto, você estará tentando encontrar o caminho através dos profundos cânions do... Rio Budhi Gandaki. Mais um minuto e você estará subindo para Passo Larkya La localizado a uma altitude de metros 5160 Admirando o panorama dos Himalaias ao redor.
Essa trilha pelo Vale de Tsum, em Manaslu, também é eficaz em um nível mais pessoal. O tempo gasto caminhando por longas trilhas proporciona oportunidades de autoconhecimento, desapego e renovação, algo raro hoje em dia. Não há Wi-Fi para distrair sua mente de si mesmo. Apenas as montanhas e as trilhas a seguir.
Pode não ser a trilha mais fácil do mundo, mas aqueles que a completam jamais mencionam o desafio envolvido. É a sensação que ela deixa que os inspira a retornar e repeti-la inúmeras vezes.
Rota de caminhada no Vale Manaslu Tsum
O roteiro da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, tem duração de 19 dias e começa em Machha Khola e termina em DharapaniEsta é a única trilha que consiste em dois circuitos separados – o Vale de Tsum e o Circuito de Manaslu – o que oferece grande diversidade e a torna uma das melhores trilhas de trekking do Nepal.
A jornada começa com um trajeto de carro até Machha Khola no primeiro dia. Em seguida, os caminhantes podem fazer uma trilha passando por Jagat e Lokpa. Depois, eles seguem para... Rota de desvio do Vale de TsumOs próximos sete dias levarão você ao coração de Tsum, como por exemplo: Chumling, Chhokang Paro e NiloE, no nono dia, eles chegam Mu Gompa (3,700 m).
Após refazer o caminho desde o vale de Tsum, você iniciará a rota do Circuito de Manaslu. Você passará por Deng, Namrung e Lho antes de chegar a Sama GaonAqui você terá um dia de aclimatação após vários dias de caminhada para garantir que seu corpo esteja preparado para a jornada que se aproxima.
A parte difícil começa quando você tem que escalar. O Passo Larkya La, a 5,106 metros de altitude.Apesar de ser um dia longo e desafiador, a vista lá de cima faz com que todo o esforço valha a pena.
Finalmente, após a descida para Bimthang e Dharapani, a trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, termina de forma magnífica e a viagem de volta para Katmandu começa.
Quem pode participar da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu?
A trilha do Vale Tsum em Manaslu é mais indicada para quem já tem alguma experiência em caminhadas. Não importa se você é profissional ou iniciante, basta ter condições físicas para caminhar por 6 a 8 horas por dia Em terrenos acidentados e, por vezes, íngremes.
Uma boa forma física é imprescindível, pois fazer trilhas em altitudes elevadas exige um bom preparo físico.foco em exercícios cardiovasculares como corrida, ciclismo, natação e caminhadas Uma mochila pequena pode ajudar você a se preparar para a trilha do Vale Tsum, em Manaslu.
Se você já fez trilhas em lugares como Acampamento Base do Everest e Acampamento Base de Annapurna Você não deve ter nenhum problema, mas se nunca visitou áreas de alta altitude, também pode fazê-lo com a preparação adequada.
A idade não é um problema para fazer a trilha com vista para o Vale de Tsum, em Manaslu. Há pessoas entre 50 a 60, inclusive adolescentes Tenho completado este percurso com sucesso todos os anos. Sua preparação física e mental desempenha um papel importante.
Destaques da caminhada no Vale Manaslu Tsum
- Contemple a vista do Monte Manaslu – a oitava montanha mais alta do mundo, com 8,163 metros.
- Descubra o vale secreto de Tsum – um dos vales mais sagrados e isolados do Nepal.
- Atravesse o belíssimo Passo Larkya La, a 5,106 metros de altitude, com vista para a majestosa cordilheira do Himalaia.
- Faça uma trilha ao longo do belo rio Budhi Gandaki, através de desfiladeiros esculpidos pelas montanhas.
- Descubra a autêntica cultura e hospitalidade do Himalaia em casas de chá isoladas ao longo da trilha.
- Viaje pela Área de Conservação de Manaslu, uma das áreas com maior biodiversidade do Nepal.
- Complete as melhores trilhas do Nepal de uma só vez
Galeria de fotos e galeria de vídeos
Trilha do Vale Tsum em Manaslu - Distância, Duração e Altitude
| Rota de Trekking | Distância (Quilômetros) | Duração (Horas) | Altitude (metros) |
|---|---|---|---|
| Caminhada de Machha Khola a Jagat | 20 KM | Caminhada (6 a 7 horas) | 1340 m. |
| Caminhada de Jagat a Lokpa | 18 KM | Caminhada (6 a 7 horas) | 2240 m. |
| Caminhada de Lokpa a Chumling | 12 KM | Caminhada (5 a 6 horas) | 2386 m. |
| Caminhada de Chumling a Chhokang Paro | 14 KM | Caminhada (5 a 6 horas) | 3010 m. |
| Caminhada de Chhokang Paro ao Nilo | 10 KM | Caminhada (4 a 5 horas) | 3361 m. |
| Caminhada do Nilo até Mu Gompa | 8 KM | Caminhada (3 a 4 horas) | 3700 m. |
| Explore Mu Gompa e caminhe de volta a Chhokang Paro | 16 KM | Caminhada (5 a 6 horas) | 3010 m. |
| Caminhada de Chhokang Paro a Lokpa | 18 KM | Caminhada (6 a 7 horas) | 2386 m. |
| Caminhada de Lokpa a Deng | 19 KM | Caminhada (6 a 7 horas) | 1860 m. |
| Caminhada de Deng a Namrung | 17 KM | Caminhada (6 a 7 horas) | 2630 m. |
| Caminhada de Namrung a Lho | 12 KM | Caminhada (4 a 5 horas) | 3180 m. |
| Caminhada de Lho a Sama Gaon | 11 KM | Caminhada (4 a 5 horas) | 3520 m. |
| Caminhada de Sama Gaon a Samdo | 9 KM | Caminhada (4 a 5 horas) | 3875 m. |
| Caminhada de Samdo a Dharamsala | 10 KM | Caminhada (4 a 5 horas) | 4460 m. |
| Cruze Larkya La Pass e Trek o Bimthang | 24 KM | Caminhada (8 a 9 horas) | 5160 m. |
| Caminhada de Bimthang a Dharapani | 22 KM | Caminhada (7 a 8 horas) | 3720 m. |
Itinerário da caminhada no Vale Manaslu Tsum
Dia 1: Dirija de Catmandu para Machha Khola
Hoje, sua jornada de trekking começa oficialmente com um trajeto de carro de Katmandu até Machha Khola. A viagem é um pouco longa, mas não será entediante. O percurso segue pela Rodovia Prithvi e acompanha o Rio Trisuli através de colinas em terraços e amplos vales.
A paisagem começará a mudar, passando da agitação da cidade para vilarejos tranquilos depois de Arughat. A viagem geralmente leva de 7 a 8 horas, dependendo das condições da estrada e das paradas.
Após chegarmos a Machha Khola, nos instalaremos em uma casa de chá para comer algo e descansar um pouco, pois amanhã é o primeiro dia de trekking.
Atividade: Passeio panorâmico de carro (7 a 8 horas)
máx. Altitude: 900 m/2,953 pés.
Refeição: Jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 2: Caminhada de Machha Khola a Jagat
Hoje você começará sua caminhada na região de Manaslu. A trilha acompanha o rio Budhi Gandaki, passando por rios, florestas densas e algumas fazendas. Este dia será longo, mas muito difícil.
Ao longo da trilha, você visitará algumas aldeias como Khorlabesi e Tatopani, onde existem algumas fontes termais nas quais você poderá parar para um breve banho.
Após caminhar mais um pouco, você chegará a Jagat, que está localizada a 1,340 metros de altitude e marca a entrada da Área de Conservação de Manaslu.
Atividade: Caminhada (6 a 7 horas)
máx. Altitude: 1340 m/4,396 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 3: Caminhada de Jagat a Lokpa
As trilhas continuam em direção ao rio Budhi Gandaki. À medida que subimos, a vegetação muda de subtropical para floresta de folhas largas, e o ar fica muito frio.
As trilhas levam você pelas aldeias de Salleri e Sirdibas, até chegar a Philim, povoada principalmente pela comunidade Gurung. Este é o último povoado que você encontrará em sua jornada até chegar à bifurcação da trilha, onde uma rota leva ao Vale de Tsum, enquanto a outra o conduz adiante no Circuito de Manaslu.
A trilha segue o itinerário principal e continua em direção a Lokpa, que fica a 2,240 metros de altitude. É uma pequena vila com instalações básicas de casas de chá, mas suficientes para uma pausa confortável.
Atividade: Caminhada (6 a 7 horas)
máx. Altitude: 2240 m/7,349 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 4: Caminhada de Lokpa a Chumling
A primeira vez que se entra no Vale de Tsum, a experiência é difícil de descrever. Assim que você começa a caminhar por uma trilha secundária que se afasta da trilha principal de Lokpa, tudo muda.
O caminho que leva a Chumling é uma trilha ao longo do rio Shiar Khola, que atravessa uma densa floresta e aldeias de pedra com aspecto ancestral. Ao longo do caminho, você começará a ver muros mani, estruturas de pedra com inscrições de escrituras budistas. É costume caminhar à esquerda desses muros, de modo que eles permaneçam à sua direita.
É possível observar que o estilo arquitetônico no Vale de Tsum difere de outras regiões. As casas seguem a arquitetura tibetana – com telhados planos, paredes grossas e adornadas com símbolos religiosos. Bandeiras de oração enfeitam os telhados.
Chumling fica a uma altitude de 2,386 metros e é a primeira vila propriamente dita localizada no Vale de Tsum. Os moradores da região são amigáveis e acolhedores com os visitantes, e recomenda-se que você reserve algum tempo à noite para explorar a vila e seu mosteiro.
Atividade: Caminhada (5 a 6 horas)
máx. Altitude: 2386 m/7,828 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 5: Caminhada de Chumling a Chhokang Paro
Hoje, você seguirá para o coração do Vale de Tsum, onde contemplará belas paisagens a cada passo. A trilha sobe suavemente por Shair Khola e depois pela vila de Gho, antes de chegar a Chhokang Para. Ao longo do caminho, você verá rodas de oração, chortens, bandeiras de oração e pedras mani. Todos esses elementos são símbolos da devoção secular do povo do Vale de Tsum, que preservou seu budismo apesar do isolamento.
A partir de hoje, a vista da montanha torna-se mais visível. Você verá duas grandes cadeias montanhosas: Ganesh Himal e Sringi Himal. À medida que você continua subindo pelo vale, a vista fica cada vez melhor.
Chhokang Paro está a 3,010 metros de altitude e abriga duas pequenas aldeias próximas uma da outra: Chhokang e Paro. A partir daqui, Chhokang Paro torna-se uma base importante para a exploração do alto vale de Tsum.
Atividade: Caminhada (5 a 6 horas)
máx. Altitude: 3010 m/9,875 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 6: Caminhada de Chhokang Paro ao Nilo
Hoje o dia será mais curto, com uma caminhada de cerca de 4 a 5 horas. Conforme continuamos nossa trilha pelo vale, atravessamos um terreno alpino aberto, de onde se pode apreciar a vista em todas as direções. A montanha que vimos ontem parecia tão distante, mas hoje está ao nosso alcance, como se pudéssemos tocá-la com o braço.
As trilhas levam ao Mosteiro de Rachen, onde monjas meditam e vivem em paz. Muitos visitantes frequentam este local, que oferece uma visão da vida dos monges budistas do Vale de Tsum.
Após uma caminhada, você chegará a Chule e Nile. O ar aqui fica mais rarefeito e a vegetação dá lugar a um terreno rochoso. Em Nile, você se hospedará em um local confortável para passar a noite.
Prepare-se para amanhã, pois você alcançará o ponto alto espiritual de todo o Vale de Tsum.
Atividade: Caminhada (4 a 5 horas)
máx. Altitude: 3361 m/11,027 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 7: Caminhada do Nilo até Mu Gompa
Este é o dia que realmente transforma a trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, em uma experiência cultural incomparável. Embora a caminhada do Nilo até Mu Gompa seja relativamente curta, sua importância não pode ser subestimada. A cada passo, você se aproxima do coração do Vale de Tsum.
A trilha serpenteia pela paisagem alpina aberta. Ao longe, avistam-se os imponentes Ganesh Himal, Sringi Himal e Boudha Himal. Esta área do Vale de Tsum é incrivelmente remota, com nada além da trilha, rochas, céu e o som das bandeiras de oração ao vento.
O Mosteiro de Mu Gompa está situado a uma altitude de 3,700 metros. Sendo o maior e mais importante mosteiro do Vale de Tsum, serve como centro religioso para um grupo de monges isolados do resto do mundo.
Ao chegar em Mu Gompa, você tem a sensação de ter entrado em outro mundo. Mu Gompa é composto por templos antigos, salões com lamparinas de manteiga e paredes cobertas com murais budistas. Os monges são extremamente amigáveis com os visitantes.
Ao passar a tarde em Mu Gompa, você pode explorar todo o local, assistir às orações, se permitido, e simplesmente relaxar apreciando a vista deslumbrante ao redor. Não há nada tão belo quanto Mu Gompa após o pôr do sol.
Atividade: Caminhada (3 a 4 horas)
máx. Altitude: 3700 m/12,139 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 8: Explore Mu Gompa e caminhe de volta a Chhokang Paro
Você acordará cedo para contemplar o nascer do sol, uma imagem que ficará gravada na sua memória por muito tempo. Após o café da manhã, poderá explorar os lugares que não visitou no dia anterior.
Após a exploração, a trilha retorna a Chhokang Paro, mas desta vez em descida, o que proporciona uma sensação completamente diferente. Você verá o vale sob uma perspectiva diferente e perceberá detalhes que podem ter passado despercebidos na subida.
À noite, você chegará a Chhokang Paro. Na casa de chá, descanse um pouco e reflita sobre tudo o que aprendeu no Vale de Tsum.
Amanhã a trilha retornará à região de Manaslu.
Atividade: Caminhada (5 a 6 horas)
máx. Altitude: 3700 m/12,139 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 9: Caminhada de Chhokang Paro a Lokpa
Hoje você deixará o Vale de Tsum, e isso é um pouco triste, mas a segunda parte da sua jornada está apenas começando.
A trilha refaz o percurso de volta às partes mais baixas de Chumling e ao Vale de Tsum. A descida não é tão difícil, mas a distância a torna mais cansativa, levando o dia todo. Suas pernas ficarão pesadas, então lembre-se de descansar e se manter hidratado.
Finalmente, à noite, você chegará a Lokpa, onde termina sua caminhada pelo vale de Tsum e começa a segunda caminhada rumo a Manaslu.
Atividade: Caminhada (6 a 7 horas)
máx. Altitude: 2386 m/7,828 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 10: Caminhada de Lokpa a Deng
Retomar o Circuito de Manaslu após dias de trekking no Vale de Tsum proporciona uma sensação diferente. A trilha desce até o rio Budhi Gandaki e continua para o norte ao longo do rio, passando por diversos desfiladeiros espetaculares e travessias do rio.
A trilha atravessa Phillim e segue pelo vale em direção a Deng. Este é um dos trechos mais bonitos de toda a trilha – o rio Budhi Gandaki corta desfiladeiros estreitos enquanto a trilha sobe e desce penhascos, acompanhando o curso do rio.
Deng é uma vila relativamente grande em comparação com outras, com melhores instalações de casas de chá e comida.
Atividade: Caminhada (6 a 7 horas)
máx. Altitude: 1860 m/6,102 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 11: Caminhada de Deng a Namrung
Este é o dia que marca uma mudança definitiva na trilha do Vale de Tsum, em Manaslu. Ao subir de Deng para Namrung, você perceberá que a vegetação mudou, a temperatura caiu e há, sem dúvida, uma atmosfera diferente nas aldeias. Esta é a região de Nubri, com forte influência tibetana, língua e cultura únicas, além de arquitetura singular.
Existem duas aldeias pelas quais você passará ao longo do caminho. São as aldeias de Rana e Bihi, ambas com localizações maravilhosas, situadas acima do vale do rio.
A subida até Namrung é constante durante o dia. Localizada a uma altitude de 2,630 metros no vale, a vila oferece vistas espetaculares dos picos. Há diversas casas de chá para os caminhantes, onde podem desfrutar de refeições quentes e descansar.
Atividade: Caminhada (6 a 7 horas)
máx. Altitude: 2630 m/8,629 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 12: Caminhada de Namrung a Sama Gaon
Neste dia em particular, durante a trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, você pode sentir a presença da montanha. O trecho de Namrung a Lho proporciona o primeiro vislumbre do Monte Kailash, e vê-lo pela primeira vez é uma experiência muito marcante.
Este percurso de Lho a Sama Gaon é onde você realmente entra em terreno de alta altitude. A 3,520 metros acima do nível do mar, Sama Gaon é um dos lugares mais altos onde as pessoas vivem permanentemente dentro do Circuito de Manaslu.
A caminhada envolve atravessar a vila de Shyala e depois subir por um terreno alpino aberto, à medida que a paisagem se torna cada vez mais montanhosa. O Manaslu permanece visível durante todo o dia, enquanto você caminha ao longo de suas encostas voltadas para o sul. Ao se aproximar de Sama Gaon, você poderá ver a geleira Manaslu, uma geleira impressionante que desce pelas partes mais altas da montanha.
Existem algumas casas de chá que oferecem acomodações confortáveis e comida adequada. Certifique-se de passar a noite em uma delas, explore a vila à tarde e beba bastante água, pois não haverá caminhada amanhã.
Atividade: Caminhada (6 a 7 horas)
máx. Altitude: 3517 m/11,539 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 13: Acclimatization Day in Sama Gaon
Não subestime a importância do dia de hoje. Embora os dias de aclimatação possam parecer dias de descanso, eles são alguns dos mais cruciais em toda a jornada da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu. À medida que seu corpo se adapta à menor quantidade de oxigênio disponível nessa altitude, tirar um tempo de folga ajudará você nos dias mais difíceis que virão.
A regra de ouro para aclimatação é subir alto e dormir em altitudes mais baixas. Faça uma caminhada até um ponto mais alto do que onde você está agora. O Mosteiro de Pungyen, perto de Sama Gaon, é perfeito para isso, estando a cerca de 3,800 metros de altitude e oferecendo uma vista incrível do Manaslu e suas geleiras.
Atividade: Aclimatação
máx. Altitude: 3800 m/12,467 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 14: Caminhada de Sama Gaon a Samdo
Após a recuperação do descanso de ontem, você agora pode aproveitar a caminhada até Samdo, que é uma trilha mais curta em comparação com as anteriores, mas isso foi planejado para ajudar a minimizar o risco de mal de altitude à medida que você sobe.
A área fica próxima da fronteira com o Tibete, o que fica evidente pelas bandeiras de oração nas cristas das montanhas e pela região árida de alta altitude que lembra a cultura tibetana. Em dias claros, a vista do Tibete a partir desse ponto é de tirar o fôlego.
Samdo é uma pequena e bela vila que se ergue a uma altitude de 3,875 metros, sendo uma das mais altas de todo o circuito. Samdo abriga um número muito reduzido de pessoas, que oferecem acomodações básicas, enquanto o ambiente ao redor é verdadeiramente notável, situado em meio a um belo e amplo vale.
Atividade: Caminhada (4 a 5 horas)
máx. Altitude: 3875 m/12,713 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 15: Caminhada de Samdo a Dharamsala
Hoje será um dia curto, mas muito importante. A subida de Samdo a Dharamsala proporciona ganho de altitude e prepara você para o acampamento base da travessia do Passo Larkya La amanhã. Todas as atividades do dia serão voltadas para a preparação e economia de energia.
Você chegará cedo em Dharamsala, tomará uma refeição quente e descansará bem para a subida de amanhã. Beba água regularmente durante o dia e a noite. Leve roupas quentes, lanterna de cabeça, lanches e água, pois partiremos cedo amanhã de manhã.
Atividade: Caminhada (4 a 5 horas)
máx. Altitude: 4460 m/14,633 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 16: Cross Larkya La Pass and Trek to Bimthang
Este é o dia que culmina toda a jornada até o Vale de Tsum, em Manaslu. A travessia do Passo Larkya La, a 5,106 metros de altitude, é uma experiência verdadeiramente inesquecível para os caminhantes.
Saia bem cedo pela manhã, por volta das 4h ou 5h. Essa partida antecipada é crucial por dois motivos: a estrada fica extremamente escorregadia à tarde e, frequentemente, há nuvens que bloqueiam a visibilidade. Chegar ao cume pela manhã é importante, pois o tempo está bom.
De Dharamsala até o passo, a trilha é toda em subida, atravessando geleiras e campos de neve. Embora o percurso esteja bem sinalizado, é bastante desafiador. A subida até o passo é muito íngreme e é preciso ter cuidado com os pés, pois o terreno está escorregadio.
Subir até o topo do Passo Larkya La é uma experiência emocionante. A vista de picos nevados se estende por cerca de cinco quilômetros ao redor, incluindo nomes como Manaslu, Himlung Himal, Cheo Himal, Annapurna II e muitos outros. Bandeiras de oração tremulam ao vento. A maioria dos caminhantes permanece em silêncio por alguns minutos, simplesmente contemplando a paisagem.
Depois disso, você caminhará um longo trecho em declive até o vale de Bimthang, descendo um total de quase 1,400 metros. Vá com calma e certifique-se de ter firmeza ao caminhar sobre alguns trechos rochosos. Bimthang está localizada a uma altitude de 3,720 metros e fica situada em um vale coberto de prados.
Atividade: Caminhada (8 a 9 horas)
máx. Altitude: 5160 m/16,929 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 17: Trek from Bhimthang to Dharapani
Hoje é o último dia da sua trilha pelo Vale de Tsum, em Manaslu. Seu corpo está exausto e a mochila parece muito pesada, mas o caminho oferece uma última jornada espetacular pelos Himalaias.
A descida de Bimthang é íngreme e pitoresca. Há descidas rápidas por entre florestas de rododendros que florescem durante a primavera, ao longo de pontes suspensas e pelas aldeias de Hampuk e Gho. O aumento da vegetação torna-se evidente à medida que se desce, servindo como um lembrete de quão longe se chegou nos últimos 17 dias.
Essa trilha passa por Tilje e Thonje até chegar a Dharapani, uma vila movimentada situada no vale do rio Marsyangdi. No momento em que você chega à estrada asfaltada vinda de Dharapani, a jornada de trekking chega ao fim. É uma sensação realmente estranha dar os primeiros passos na estrada depois de 17 dias de caminhada nas montanhas.
Atividade: Caminhada (7 a 8 horas)
máx. Altitude: 3720 m/12,205 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Alojamento: Casa de chá
Dia 18: Viagem de carro de Dharapani para Kathmandu
O último dia da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, acaba levando você de volta ao ponto de partida, só que agora você é uma pessoa diferente. A viagem de carro de Dharapani a Katmandu leva de 8 a 10 horas pelo vale de Marsyangdi e pela rodovia Prithvi, passando novamente pelas planícies familiares que você atravessou no primeiro dia.
Após chegar a Katmandu, nosso guia o levará ao seu hotel, onde você poderá tomar um banho e descansar após os longos dias de caminhada.
Sua trilha pelo Vale de Tsum, em Manaslu, chegou ao fim. Poucas pessoas a completaram, e você é uma delas!
Atividade: Viagem de carro (8 a 10 horas)
máx. Altitude: 1400 m/4,593 pés.
Refeição: Pequeno-almoço almoço jantar
Inclui/Exclui
O que está incluído?
- Traslado de/para o aeroporto
- Hotel 3 estrelas em Katmandu
- Transferência de veículo particular de Katmandu para Machha Khola e Dharapani para Katmandu
- Guia experiente que fala inglês
- Um carregador para 2 excursionistas
- Três refeições por dia durante a trilha (café da manhã, almoço e jantar).
- Bebida quente três vezes ao dia: café da manhã, almoço e jantar.
- Jantar de despedida em Katmandu pela conclusão bem-sucedida da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu.
- Todas as permissões necessárias para a trilha
- Kit de primeiros socorros e equipamento de segurança.
- Este pacote inclui um guia que fala inglês e tem experiência em trekking. O valor inclui salário, seguro, equipamento, alimentação e acomodação do guia. Para cada pessoa viajando sozinha, o guia carregará até 10 kg do seu próprio peso.
O que não está incluído?
- Passagens aéreas internacionais de ida e volta para Katmandu
- Seguro de viagem pessoal
- Acomodação e refeições extras
- O custo da operação de resgate não está incluído.
- Despesas adicionais devido a condições imprevistas das trilhas, desastres naturais ou instabilidade política.
- Evacuação de emergência por helicóptero não coberta pelo serviço.
- O serviço de carregadores não está incluído no pacote, mas pode ser providenciado mediante solicitação e custo adicional. Nesse caso, um carregador transportará até 25 kg (compartilhados entre dois participantes da trilha) para reduzir o peso e tornar a caminhada mais confortável.
Mapa da viagem de Manaslu Tsum Valley Trek
Informação de Viagem
Dificuldade da caminhada no Vale Manaslu Tsum
A caminhada pelo Vale Manaslu Tsum cai em trilha de dificuldadeNão é uma trilha comum; exige força física e mental. O que torna a trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, difícil é a quantidade de dias de caminhada, o que torna bastante complicado caminhar todos os dias. 6 a 9 horas. Haverá vários desafios ao longo do caminho, que incluem subidas, descidas e travessias de terrenos íngremes, bem como caminhadas em margens estreitas de rios. No 17º dia, você terá que atravessar L.Passo Arkya La, a uma altitude de 5,106 metros, que é o dia mais difícil de toda a trilha.
A altitude é o fator mais imprevisível. AMS Os sintomas podem ocorrer em qualquer pessoa, mesmo em quem está em boa forma física. As condições climáticas também variam conforme a estação do ano. Durante as monções, as trilhas ficam escorregadias e pode haver sanguessugas em altitudes mais baixas. No inverno, pode haver gelo e neve em áreas mais altas próximas à passagem.
Apesar de todas essas dificuldades, ainda existem milhares de caminhantes que percorrem o Vale de Tsum, em Manaslu, todos os anos.
Preparação para o roteiro da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu
Se você quer que sua caminhada seja bem-sucedida e gratificante, então Você precisa se preparar para essa trilha. Uma boa preparação determina se você vai aproveitar ou não o roteiro da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu.
A primeira coisa que você deve preparar é o seu corpo. Você deve começar a se preparar pelo menos 2 a 3 meses antes da trilha para o mirante do Vale de Tsum, em Manaslu. Melhorar sua resistência Praticar exercícios físicos como caminhadas, corridas e ciclismo traz grandes benefícios durante a trilha. Além disso, você deve Concentre-se em fortalecer os músculos das pernas. pois são eles que o levarão ao destino.
Outro aspecto que você precisa considerar é Embalagem com equipamentos e acessórios de alta qualidade. Você precisa levar uma boa bota de caminhada, mas use uma que seja confortável, roupas térmicas, saco de dormir, bastões de caminhada e uma capa de chuva confiável.
Preparação significa não apenas fisicamente, mas também mentalmente.Os caminhantes precisam aceitar mentalmente que o roteiro da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, é uma caminhada remota, sem luxos ou conforto, e que exigirá horas de caminhada em condições adversas.
Por fim, consulte seu médico antes de iniciar a viagem. Faça um exame médico completo, aprenda como prevenir o mal da altitude e leve sempre um kit médico que inclua Diamox.
Linguagem e comunicação
Na maior parte do Nepal, você ouvirá o idioma nepalês, e na região baixa do vale do Manaslu, o nepalês é ainda mais comum. Em relação à comunicação, os moradores locais e os proprietários de casas de chá geralmente entendem inglês e se comunicam muito bem.
Na parte superior de Manaslu, há uma mudança no idioma. Vilarejos como Lho, Sama Gaon e Samdo usam o Dialeto Nubri, que é fortemente influenciada pelo dialeto tibetano. A comunicação em inglês torna-se difícil nessas aldeias e mesmo o nepalês não é amplamente compreendido.
Em seguida, vem o Vale de Tsum, onde a língua muda completamente. Os habitantes locais de Tsum têm seu próprio idioma, conhecido como A língua Tsum, com sua forte influência do budismo tibetano, é uma língua com forte influência do budismo tibetano. fundoPoucas pessoas falam nepalês por aqui, e inglês está fora de questão.
É aí que um guia local se torna útil. Seu guia de trekking serve como uma ponte entre você e os moradores locais em toda a área do Circuito de Manaslu e do Vale de Tsum. Ele o ajudará a se comunicar com os moradores locais e a compreender sua cultura e tradições.
Rede móvel, internet e pontos de carregamento
Nos primeiros dias, há cobertura de celular na região baixa de Manaslu. Você terá sinal em lugares como Jagat, Philim e Deng. Mas, à medida que você sobe para lugares mais altos, como Namrung, Lho e Sama Gaon, o sinal... desaparecer completamente. A internet está disponível em algumas casas de chá, mas lento e não confiável, bom apenas para enviar e-mails ou mensagens de texto simples usando o WhatsApp.
Assim que você chega ao Vale de Tsum, tudo muda. A rede móvel fica indisponível. inexistente durante todo o tempoNão há serviços de internet disponíveis, assim como na região de Manaslu.
Os serviços de carregamento nas aldeias de baixa e média altitude de Manaslu são alimentados por eletricidade proveniente das casas de chá. Em altitudes mais elevadas, a energia solar predomina, assim como no vale de Tsum. Se desejar carregar seu dispositivo, o custo é de aproximadamente [inserir valor aqui]. US$ 1 a US$ 3 por dispositivo Então leve algum dinheiro em espécie.
Leve também um carregador portátil grande, com pelo menos 20,000 mAh de capacidadeE certifique-se de carregá-lo completamente antes de entrar no Vale de Tsum. Um carregador solar portátil pode ser útil como fonte de energia de reserva em caso de emergência.
Esta é a sua oportunidade de se desconectar do resto do mundo. Muitos caminhantes que fizeram essa trilha dirão que foi uma das experiências mais gratificantes que já tiveram.
Requisitos de visto e autorização
O Nepal exige uma série de autorizações para a trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, e providenciar tudo com antecedência facilitará bastante o processo.
A primeira coisa que você precisa providenciar é o visto de turista para o Nepal. Os visitantes podem obter o visto na chegada ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan por cerca de US$ 25 a US$ 40, com validade de 15 ou 30 dias.
Além do visto, você precisará de três autorizações para a trilha com vista para o Vale de Tsum, em Manaslu.
Permissão de Área Restrita de Manaslu (RAP): É obrigatório o uso dessa autorização para viajar a essa região, pois Manaslu está localizada em área restrita. O valor da autorização varia conforme a época do ano: US$ 100 por pessoa por semana em outubro e novembro, e US$ 75 por pessoa por semana nos demais meses.
Licença de Área de Conservação de Manaslu (MCAP): O custo dessa licença ajuda a promover a conservação na área, custando cerca de 30 dólares por pessoa.
Permissão para Área Restrita do Vale de Tsum: Como o Vale de Tsum é uma área restrita diferente, você precisará obter uma permissão adicional específica para esta região, que custará US$ 40 por pessoa por semana.
Não faça isso na viagem.
Durante a trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, existem algumas coisas que todo viajante deve evitar para aproveitar ao máximo essa aventura. Aqui estão algumas delas: erros comuns cometidos por todos os outros caminhantes que você deve tentar evitar.
Não pule o dia de aclimatação.A pressa, sem aclimatação, está entre os erros mais comuns cometidos por quem pratica trekking. Seu corpo precisa de tempo para se aclimatar.
Não beba água não filtrada.Pastilhas purificadoras ou uma garrafa com filtro devem ser usadas durante a trilha. A água da torneira e dos riachos encontrados na rota da trilha podem conter bactérias nocivas.
Não jogue lixo ao longo da trilha.Recolham o lixo que produzirem. Devido ao isolamento desta área, a poluição é particularmente prejudicial tanto para o meio ambiente quanto para os moradores locais.
Respeite a cultura localO vale de Tsum é um vale muito espiritual. Ao passar por pedras mani e estupas, sempre caminhe no sentido horário, peça permissão antes de fotografar os moradores locais ou entrar em mosteiros e use roupas adequadas ao visitar vilarejos e lugares sagrados.
Não faça trekking sozinhoÉ importante lembrar que os caminhos são muito isolados e que ter um guia profissional acompanhando é fundamental por motivos de segurança.
Nunca ignore as condições meteorológicas. O clima na montanha pode mudar a qualquer momento, e é sempre melhor estar preparado para quaisquer condições meteorológicas.
Seguro de viagem
O seguro de viagem para a trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, não é opcional, é absolutamente necessário. Esta trilha... além dos 5,000 metros acima e localizado em um dos locais restritos no NepalCaso ocorra algum problema, como uma emergência médica ou lesões físicas, a única opção é a evacuação por helicóptero. Essa evacuação seria muito cara, custando entre US$ 3,000 e US$ 10,000 sem seguro de viagem.
Certifique-se de que seu seguro de viagem cubra altitudes acima de 5,000 metros antes de comprá-lo, pois a maioria dos seguros de viagem comuns cobre apenas até 4,000 metros. Além disso, seu seguro deve incluir cobertura para... Cancelamento de gorjetas, despesas médicas, perda, roubo de equipamentos e responsabilidade civil.
Ao iniciar a sua jornada no Trekking pelo Vale de Tsum, em Manaslu, compartilhe os detalhes do seu seguro com o seu guia e leve uma cópia na sua bagagem. Não presuma que a sua agência de viagens guardará essas informações; seja responsável.
Saúde e segurança na caminhada no Vale Manaslu Tsum
Sua saúde é o equipamento mais importante nesta trilha pelo Vale de Tsum, em Manaslu. Quando estiver nesta trilha, doença de altitude É o principal problema que afeta a saúde dos praticantes de trekking. Não depende da condição física da pessoa e pode afetar qualquer um, independentemente de estar treinando há meses ou não. Dor de cabeça, náuseas e tonturas Alguns dos sintomas são: mantenha-se hidratado de tempos em tempos, descanse durante a caminhada e desça se os sintomas piorarem.
Ficar hidratado torna-se muito importante durante caminhadas em grandes altitudes. É essencial para Beba pelo menos de 3 a 4 litros de água por dia.Se estiver desidratado, o corpo sofrerá rapidamente com o mal da altitude e o cansaço. Portanto, continue bebendo água mesmo que não sinta sede.
É muito importante Preste atenção à segurança alimentar Durante a caminhada, deve-se consumir alimentos quentes e frescos, evitando vegetais e frutas cruas com casca.
É importante cuidar adequadamente dos pés e articulações diariamente. Troque as meias, trate bolhas e use bastões de caminhada ao descer ladeiras para proteger os joelhos.
Sempre faça a trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, com um guia experiente. Um guia experiente será capaz de identificar os primeiros sinais de mal de altitude e saberá como realizar uma evacuação de emergência. Em uma trilha tão isolada, isso pode literalmente salvar vidas.
Perguntas frequentes
A melhor época para fazer essa trilha é de outubro a novembro e de março a maio, períodos que oferecem céus mais claros, clima estável e a melhor vista das montanhas cobertas de neve.
O roteiro padrão da trilha do Vale de Tsum, em Manaslu, tem duração de 19 dias, incluindo os dias de viagem de ida e volta para Katmandu.
O ponto mais alto do Vale de Manaslu Tsum fica no Passo de Larkya La, a 5,106 metros de altitude.
A trilha completa tem entre 177 e 200 quilômetros de extensão, dependendo do percurso escolhido.
É possível encontrar casas de chá simples que oferecem quartos com camas e banheiros para a duração da trilha.
As opções de alimentação incluem dal bhat, macarrão, sopas, mingau e massas. No entanto, a variedade de alimentos é muito limitada nas áreas remotas de alta altitude.
Há chances de você encontrar pandas-vermelhos, tahr do Himalaia, macacos langures e outras espécies de aves do Himalaia na área de conservação.
Durante o dia, a temperatura na trilha varia entre 5 e 20 graus Celsius, dependendo da altitude e da estação do ano, enquanto que à noite, próximo a Larkya La, pode chegar a menos de -10 graus Celsius.
Sim, muitos caminhantes que têm mais tempo combinam esta trilha com a Trilha do Circuito de Annapurna via Dharapani.
Os caminhantes chegarão lá pegando um jipe ou um ônibus de Katmandu para Machha Khola, o que leva cerca de 7 a 8 horas.
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