Насколько сложен треккинг к базовому лагерю Аннапурны с возвращением на вертолете?
Треккинг к базовому лагерю Аннапурны с вертолетной экскурсией — это один из тех маршрутов, которые находятся между средней и высокой сложностью . Он не включает в себя восхождение на гору, но все же требует хорошей физической подготовки и целеустремленности. Каждый день вам предстоит проводить не менее 5-8 часов в высокогорье, идя по тропам, включающим крутые подъемы, крутые спуски и всевозможные пересеченные участки. Самая высокая точка маршрута — базовый лагерь Аннапурны, расположенный на высоте 4,130 м, что может вызвать горную болезнь, если вы не будете достаточно осторожны.
Ещё одним сложным участком маршрута является длинная каменная лестница, начинающаяся от Наяпула и ведущая в Уллери . Что касается участка от Дована до базового лагеря, то здесь необходимо поддерживать определённый уровень выносливости, поскольку высота быстро увеличивается. Если вы наймете хорошего гида и должным образом подготовитесь, большинство туристов со средней физической подготовкой смогут легко пройти этот участок.
Предварительный опыт походов полезен, но не обязателен. Если вы занимаетесь такими видами спорта, как бег, альпинизм, велоспорт или даже регулярно посещаете тренажерный зал, вы можете быть уверены в отличной подготовке к этому путешествию. Даже те, кто отправляется в поход впервые, смогут успешно совершить восхождение к базовому лагерю Аннапурны вертолетным треком.
Хорошая новость в том, что после завершения трека и достижения базового лагеря Аннапурны вам не придется идти обратно пешком. Вместо этого вы совершите живописный полет, который позволит избежать самой утомительной части трека.
Подготовка к треку к базовому лагерю Аннапурны с возвращением на вертолете.
Правильная подготовка – это то, что отличает очень успешный поход от неудачного. Всегда рекомендуется начинать физическую подготовку за 2-3 месяца до похода. В тренировках следует сосредоточиться в основном на кардиоупражнениях , таких как ходьба, подъем по лестнице, бег и пешие прогулки с рюкзаком. Вам понадобятся сильные мышцы ног и хорошая выносливость для длительной ходьбы.
Психологическая подготовка так же важна, как и физическая. Бывают дни, когда просто не хочется просыпаться или даже шевелиться. Но нужно продолжать двигаться вперед, наслаждаясь неспешным ритмом, полагаясь на своего гида и радуясь каждой минуте путешествия.
Знание о горной болезни крайне важно для похода ABC с возвращением на вертолете. Будьте внимательны к первым признакам острой горной болезни, таким как головная боль, головокружение, тошнота и истощение. Придерживайтесь одного важного правила: если у вас появились симптомы, не поднимайтесь дальше. Пейте много воды во время похода и полностью откажитесь от алкоголя на большой высоте.
Подготовка снаряжения — еще один важный момент. Обязательно приобретите водонепроницаемые треккинговые ботинки, и их следует надеть до вертолетного похода к базовому лагерю Аннапурны, потому что новые ботинки могут натереть мозоли, что будет очень больно. В ваш комплект должны входить влагоотводящая термобелье, флисовая куртка, пуховая куртка, водонепроницаемая верхняя куртка, треккинговые палки и хороший рюкзак. И не берите слишком много вещей, берите только самое необходимое, даже если носильщик и так перенесет большую часть вашего снаряжения.
Виза и разрешение
Все иностранные туристы, отправляющиеся в треккинг к базовому лагерю Аннапурны с вертолетной экскурсией, должны иметь при себе ряд документов.
Туристическая виза в Непал : Каждый иностранный турист должен иметь действующую туристическую визу по прибытии, которую можно получить в международном аэропорту Трибхуван. Стоимость визы на 30 дней составляет 50 долларов США, а на 15 дней — 30 долларов США.
Разрешение ACAP (разрешение на посещение заповедной зоны Аннапурны): Разрешение ACAP обязательно для каждого туриста, желающего совершить поход в районе Аннапурны. Стоимость этого разрешения составляет 3000 рупий для иностранцев и 1000 рупий для граждан стран СААРК.
TIMS (Система управления информацией для трекеров): Карта TIMS используется для отслеживания местоположения и обеспечения безопасности трекеров. Она обязательна для всех участников трекинга и стоит 20 долларов с человека, а при заказе через туристическое агентство — 10 долларов.
В Epic Trek Nepal мы оформляем все разрешения и документы от вашего имени. Таким образом, вы можете сосредоточиться только на части маршрута, связанной с вертолетным треком к базовому лагерю Аннапурны.
Мобильная сеть, Интернет и зарядные устройства
Поддерживать связь во время трека к базовому лагерю Аннапурны с помощью вертолетной обратной связи возможно, но иногда связь может быть очень ограниченной и ненадежной . Но это не проблема, ведь вы здесь, чтобы насладиться треком, а не листать ленты в социальных сетях.
Даже после всего этого, если вы все еще хотите оставаться на связи, чтобы сообщать новости семье или смотреть новости, вы можете использовать мобильную сеть ( NCELL или NTC ), которая достаточно надежна для решения основных задач на начальном участке маршрута, таких как Покхара, Наяпул, Уллери, Горепани и Чхомронг. После достижения подножия Аннапурны не ожидайте никакой связи.
В большинстве чайных домиков есть Wi-Fi, но он ненадежен, поэтому не стоит ожидать от него высокой скорости. Wi-Fi медленный и нестабильный, а стоимость подключения составляет от 1 до 3 долларов. В нижней части деревни Wi-Fi работает достаточно хорошо для поиска информации, просмотра видео и звонков, но не на большой высоте. Перед отъездом из Покхары обязательно убедитесь, что у вас есть офлайн-карты, игры и другие необходимые документы.
Зарядные устройства доступны во всех чайных домиках на маршруте. Однако в большинстве лоджей за зарядку каждого устройства придется доплатить от 200 до 500 непальских рупий. После Дована электроснабжение становится менее надежным и больше зависит от солнечных батарей. Одно из лучших решений, которое вы можете принять во время вертолетного трека к базовому лагерю Аннапурны, — это взять с собой мощный портативный аккумулятор достаточной емкости. Всегда имейте при себе как минимум один аккумулятор, способный зарядить ваш телефон как минимум дважды.
Не делайте этого во время поездки.
Помимо того, что нужно сделать, есть определенные вещи, которых следует избегать при подготовке к вертолетному треку к базовому лагерю Аннапурны. Существует несколько распространенных ошибок, которых следует избегать для беспроблемного проведения мероприятия.
Не игнорируйте признаки горной болезни . К признакам горной болезни относятся головная боль, тошнота, затрудненное дыхание и головокружение. Если вы почувствуете что-либо из перечисленного, сообщите об этом своему гиду или немедленно спуститесь вниз, если симптомы ухудшатся.
Обязательно заложите дополнительный день, так как ваш полет на вертолете зависит от погодных условий. Такие полеты могут быть отложены или отменены без предварительного уведомления, что может увеличить продолжительность похода.
Не оставляйте после себя мусор . Регион Аннапурны невероятно хрупкий и чувствительный к воздействию окружающей среды. Уважайте природу во время треккинга и на вертолетной площадке в Аннапурне.
Обязательно оформите страховку . Обычная страховка вообще не покрывает такие виды деятельности, как высокогорные треккинги и вертолетные экскурсии. Вам необходимо проверить, покрывает ли ваша страховка эти два вида деятельности. Страховка абсолютно необходима для треккинга к базовому лагерю Аннапурны с возвращением на вертолете.
Не перегружайте себя слишком большим количеством вещей. Если у вас будет очень тяжелый рюкзак, поход на большой высоте станет для вас намного сложнее. Берите с собой только то, что вам действительно понадобится.
Страхование
Здесь нет места для споров: туристическая страховка абсолютно необходима для трека к базовому лагерю Аннапурны с вертолетной экскурсией. Этот горный маршрут может быть крайне непредсказуемым, и даже хорошо подготовленные путешественники могут столкнуться с чем угодно. Страховка — это дополнительная мера безопасности на случай непредвиденных ситуаций.
Приобретенная вами страховка должна включать покрытие для треккинга на большой высоте до 4,500 м. Вы удивитесь, узнав, что многие компании, предоставляющие обычное туристическое страхование, не покрывают треккинг на большой высоте, поэтому вам нужно внимательно изучить детали. Ваша страховка должна покрывать эвакуацию вертолетом . Это буквально единственное покрытие, которое вам абсолютно необходимо в этом походе. Без страховки оно стоит от 3,000 до 5,000 долларов США.
Кроме того, ваша страховка должна покрывать отмену и прерывание поездки, потерю или задержку багажа, а также неотложную медицинскую помощь и госпитализацию . В районе, где вы будете совершать треккинг, очень мало медицинских учреждений. В случае реальной чрезвычайной ситуации потребуется эвакуация в Покхару или Катманду, и расходы резко возрастут.
Важно оформить туристическую страховку до отъезда из своей страны. Всегда имейте при себе данные страхового полиса, как в электронном, так и в бумажном виде. Также сообщите данные страховки своему гиду и родственникам дома.
Существует несколько надежных международных страховых компаний, предлагающих качественную страховку для треккинга в Непале. World Nomads и True Traveller — одни из самых популярных среди туристов, совершающих треккинг по маршруту ABC с вертолетной обраткой. Убедитесь, что вы выбрали страховку, которая покрывает все виды вашей активности и высоты, которых вы достигнете.
Охрана здоровья и техника безопасности во время трека к базовому лагерю Аннапурны с возвращением на вертолете.
Во время треккинга к базовому лагерю Аннапурны с вертолетной экскурсией ваше здоровье и безопасность должны быть для вас первостепенной задачей . Это потрясающий треккинг, но он требует уважения к сложному горному маршруту и своему телу.
Высотная болезнь — это, безусловно, самая серьезная проблема, которая может возникнуть у участников этого похода. Любой человек может заболеть высотной болезнью, если будет безответственен. Симптомы включают постоянную головную боль, тошноту, головокружение и усталость . Если вы почувствуете что-либо из перечисленного, немедленно вернитесь на более низкие высоты. Ваш гид будет следить за вашим состоянием на протяжении всего вертолетного похода к базовому лагерю Аннапурны.
Потребление воды и здоровые пищевые привычки чрезвычайно важны при треккинге на больших высотах. Вам следует выпивать от трех до четырех литров воды в день и есть теплую пищу, богатую углеводами , даже если вы не чувствуете голода.
Даже если ваш гид будет иметь при себе аптечку первой помощи, это не мешает вам иметь при себе собственную аптечку с пластырями от мозолей, регидратационными солями, обезболивающими, противодиарейными препаратами и Диамоксом.
Медицинские учреждения в регионе крайне ограничены. В любом серьезном случае потребуется немедленная эвакуация вертолетом в Покхару или Катманду. Поэтому крайне важно оформить надлежащую страховку при совершении трека ABC с вертолетной экспедицией.
Также крайне важно быть в курсе текущих погодных условий на маршруте, поскольку во время вертолетного трекинга к базовому лагерю Аннапурны условия в горах могут мгновенно измениться. Необходимо вставать рано и всегда следовать рекомендациям гида, ни в коем случае не подвергать себя опасности, пытаясь добраться до места в плохую погоду.
Защита от солнца и теплая одежда необходимы, поскольку уровень ультрафиолетового излучения в этом регионе чрезвычайно высок, поэтому следует использовать солнцезащитные кремы, качественные солнцезащитные очки и головные уборы. Ночи очень холодные, поэтому всем туристам следует надевать достаточно теплую одежду вечером.
В конце концов, гора вознаградит тех, кто подготовлен и готов к походу с небольшим терпением. Трек к базовому лагерю Аннапурны с возвращением на вертолете — один из лучших треков в Непале, и если вы подготовитесь с опытным гидом, то это будет не только безопасный поход, но и незабываемое впечатление на всю жизнь. Все, что вам нужно, это уважать гору, прислушиваться к своему телу и соблюдать правила.
Поделиться
