Треккинг в долине Манаслу Цум
78 отзывов в Tripadvisor
Продолжительность тура
19 дней
Направление
Непал
Сложность поездки
Средняя
Размер группы
2-16 человека
Транспорт
Частный автомобиль
Жилье
Гостиница/чайный домик
Активность
Треккинг
Питание
Все включено
Начало / Конец
Катманду
лучший сезон
Весна осень
Нужна помощь? Обратитесь к эксперту.
+977 9764792172Обзор поездки
Большинство туристов, посещающих Непал, следуют по старым маршрутам к базовому лагерю Эвереста или базовому лагерю Аннапурны. Эти маршруты великолепны, это бесспорно, но иногда хочется чего-то нового и совершенно уникального. Вот тут-то и пригодится треккинг по долине Манаслу-Цум. Эти походы не просто проведут вас по Непалу. Они откроют вам совершенно другую сторону страны.
Этот маршрут похода по долине Манаслу-Цум проведет вас через Округ Горкха, Путешествие вокруг хребта Манаслу и, наконец, попадание в долину Цум, одну из нетронутых гималайских долин, полностью сохранивших свою первозданную природу. Закрыто для посторонних до 2008 годаЗдесь люди живут простой жизнью, от старшего поколения к новому, со своим собственным ритмом жизни, неторопливым темпом и абсолютной тишиной на протяжении многих лет.
Уникальность похода по долине Манаслу-Цум заключается в разнообразии достопримечательностей, которые вы сможете увидеть на одном маршруте. В один момент вы пытаетесь найти дорогу через глубокие каньоны... Река Будхи Гандаки. Ещё минута, и вы поднимаетесь к Перевал Ларкья-Ла расположен на высоте 5160 метров любоваясь панорамой окружающих Гималаев.
Этот поход по долине Манаслу-Цум также эффективен и в более личном плане. Время, проведенное в долгих прогулках по тропам, предоставляет возможности для самосовершенствования, отвлечения от повседневности и обновления, которые в наше время встречаются редко. Здесь нет Wi-Fi, отвлекающего от себя. Только горы и тропы, по которым можно идти.
Возможно, это не самый лёгкий поход в мире, но те, кто его преодолевает, никогда не говорят о трудностях, с которыми им пришлось столкнуться. Именно те чувства, которые он оставляет после себя, вдохновляют их возвращаться снова и снова.
Маршрут похода по долине Цум Манаслу
Маршрут треккинга по долине Манаслу-Цум длится 19 дней и начинается из Мачха Кхола и закончить в ДхарапаниЭто единственный треккинговый маршрут, состоящий из двух отдельных петель – долины Цум и кругового маршрута вокруг Манаслу, что делает его одним из лучших треккинговых маршрутов в Непале и обеспечивает большое разнообразие маршрутов.
Путешествие начинается с поездки на автомобиле в Мачха Кхола в первый день. Затем туристы могут совершить пеший поход через Джагат и Локпа. После этого они направляются к... Объездной маршрут в долине ЦумСледующие семь дней проведут вас в самое сердце Цума, например, в такие места, как... Чумлинг, Чхоканг Паро и НилИ на девятый день они достигают... Му Гомпа (3,700 м).
Пройдя обратно по маршруту из долины Цум, вы начнете движение по кольцевому маршруту Манаслу. Вы пройдете через Денг, Намрунг и Лхо прежде чем достичь Сама ГаонЗдесь, после нескольких дней пеших прогулок, вам предстоит провести день акклиматизации, чтобы убедиться, что ваш организм готов к предстоящему путешествию.
Самое сложное начинается, когда нужно карабкаться. Перевал Ларкья Ла на высоте 5,106 м.Несмотря на то, что это долгий и сложный день, виды сверху стоят того.
Наконец, после спуска в Бимтханг и ДхарапаниПоход по долине Манаслу-Цум завершается прекрасным образом, и начинается обратный путь в Катманду.
Кто может присоединиться к походу в долину Манаслу-Цум?
Поход в долину Манаслу-Цум лучше всего подходит для тех, кто имеет некоторый опыт пеших походов. Неважно, профессионал вы или любитель, вам просто нужно уметь ходить. 6-8 часов в день на пересеченной, а порой и крутой местности.
Хорошая физическая подготовка крайне необходима, поскольку треккинг на такой высоте требует отличной физической формы.сосредоточение внимания на кардиоупражнениях , такие как бег, езда на велосипеде, плавание и пешие прогулки Небольшой рюкзак поможет вам подготовиться к походу в долину Манаслу-Цум.
Если вы уже совершили пешие походы в таких местах, как... Путь к Эвересту и Базовый лагерь Аннапурны Проблем возникнуть не должно, но если вы никогда не бывали в высокогорных районах, то при правильной подготовке это тоже возможно.
Возраст не является проблемой при треккинге по маршруту Manaslu Tsum Valley View Trek. Здесь много людей в возрасте от... 50-60 лет, даже подростки Каждый год успешно прохожу этот маршрут. Ваша физическая и психологическая подготовка играет важную роль.
Основные моменты похода в долину Манаслу-Цум
- Постойте в тени горы Манаслу – восьмой по высоте горы в мире, высота которой составляет 8,163 метра.
- Откройте для себя таинственную долину Цум – одну из самых священных и уединенных долин Непала.
- Пересеките живописный перевал Ларкья Ла на высоте 5,106 метров, откуда открывается вид на величественные Гималаи.
- Совершите пеший поход вдоль живописной реки Будхи Гандаки через ущелья, высеченные горами.
- Откройте для себя подлинную гималайскую культуру и гостеприимство в уединенных чайных домиках вдоль туристического маршрута.
- Путешествие по заповедной зоне Манаслу, самому биоразнообразному району Непала.
- Пройдите лучшие пешие маршруты Непала за один раз.
Фотогалерея и видеогалерея
Поход по долине Манаслу-Цум — расстояние, продолжительность и высота.
| Маршрут похода | Расстояние (километры) | Продолжительность (часы) | Высота (метры) |
|---|---|---|---|
| Трек из Мачха Кхолы в Джагат. | 20 KM | Пеший поход (6-7 часов) | 1340 м. |
| Поход из Джагата в Локпу | 18 KM | Пеший поход (6-7 часов) | 2240 м. |
| Поход из Локпы в Чумлинг | 12 KM | Пеший поход (5-6 часов) | 2386 м. |
| Переход из Чумлинга в Чоканг Паро. | 14 KM | Пеший поход (5-6 часов) | 3010 м. |
| Трек от Чхоканг Паро до Нила. | 10 KM | Пеший поход (4-5 часов) | 3361 м. |
| Поход от Нила до Му Гомпы | 8 KM | Пеший поход (3-4 часов) | 3700 м. |
| Исследуйте Му Гомпу и вернитесь в Чхоканг Паро. | 16 KM | Пеший поход (5-6 часов) | 3010 м. |
| Трек из Чхоканг Паро в Локпу. | 18 KM | Пеший поход (6-7 часов) | 2386 м. |
| Пеший поход из Локпы в Денг | 19 KM | Пеший поход (6-7 часов) | 1860 м. |
| Поход из Дэнга в Намрунг | 17 KM | Пеший поход (6-7 часов) | 2630 м. |
| Поход из Намрунга в Лхо | 12 KM | Пеший поход (4-5 часов) | 3180 м. |
| Поход из Лхо в Сама Гаон | 11 KM | Пеший поход (4-5 часов) | 3520 м. |
| Поход из Сама Гаон в Самдо | 9 KM | Пеший поход (4-5 часов) | 3875 м. |
| Поход из Самдо в Дхарамсалу | 10 KM | Пеший поход (4-5 часов) | 4460 м. |
| Пересечение перевала Ларкья-Ла и трек-о-Бимтанг. | 24 KM | Пеший поход (8-9 часов) | 5160 м. |
| Поход из Бимтанга в Дхарапани | 22 KM | Пеший поход (7-8 часов) | 3720 м. |
Маршрут похода по долине Манаслу-Цум
День 1: Поездка из Катманду в Мачха Кхолу.
Сегодня ваш треккинг официально начинается с поездки из Катманду в Мачха-Кхола. Дорога довольно длинная, но скучной она точно не будет. Маршрут проходит по шоссе Притхиви и следует вдоль реки Трисули, через террасные холмы и широкие долины.
После Аругхата пейзаж начнет меняться: шумный город сменится тихими деревнями. Поездка обычно занимает от 7 до 8 часов в зависимости от состояния дороги и остановок.
Добравшись до Мачха Кхола, мы остановимся в чайном домике, чтобы перекусить и немного отдохнуть, потому что завтра первый день треккинга.
Мероприятия: Живописная автомобильная дорога (7-8 часов)
Макс. Высота: 900 м./2,953 футов.
Еда: завтрак, ужин.
Проживание: Чайный домик
День 2: Трек из Мачха Кхолы в Джагат.
Сегодня вы начнете свой поход в районе Манаслу. Тропа проходит вдоль реки Будхи Гандаки, через реки, густые леса и некоторые фермы. Этот день будет долгим, но очень трудным.
В ходе похода вы посетите несколько деревень, таких как Хорлабеси и Татопани, где есть горячие источники, в которых можно ненадолго искупаться.
Пройдя еще немного пешком, вы дойдете до Джагата, расположенного на высоте 1,340 метров и обозначающего вход в заповедную зону Манаслу.
Мероприятия: Пеший поход (6-7 часов)
Макс. Высота: 1340 м./4,396 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 3: Поход из Джагата в Локпу
Тропы продолжаются в направлении реки Будхи Гандаки. По мере подъема растительность меняется с субтропической на широколиственный лес, и воздух становится очень холодным.
Тропы проведут вас через деревни Саллери и Сирдибас, после чего вы достигнете Филима, населенного преимущественно представителями общины Гурунг. Это последнее поселение, которое встретится вам на пути, пока вы не дойдете до развилки тропы, где один маршрут ведет в долину Цум, а другой – дальше по маршруту вокруг Манаслу.
Тропа следует основному маршруту и ведет к деревне Локпа, расположенной на высоте 2,240 метров. Это небольшая деревня с простыми чайными домиками, но вполне достаточными для комфортного отдыха.
Мероприятия: Пеший поход (6-7 часов)
Макс. Высота: 2240 м./7,349 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 4: Поход из Локпы в Чумлинг
Первое посещение долины Цум — это незабываемое впечатление, которое сложно описать словами. Как только вы начинаете идти по боковой тропе, ответвляющейся от основной дороги из Локпы, все меняется.
Путь, ведущий в Чумлинг, пролегает вдоль реки Шиар Кхола, через густой лес и мимо старинных каменных деревень. По обочинам тропы вы увидите стены мани — каменные сооружения с выгравированными буддийскими писаниями. По обычаю, следует идти слева от этих стен, чтобы они оставались справа от вас.
Как видите, архитектурный стиль в долине Цум отличается от других районов. Дома построены в тибетском стиле – с плоскими крышами, толстыми стенами и украшены религиозными символами. На крышах домов развешаны молитвенные флаги.
Чумлинг расположен на высоте 2,386 метров и является первым настоящим поселением в долине Цум. Местные жители дружелюбны и гостеприимны к посетителям, поэтому рекомендуется провести вечер, осматривая деревню и ее монастырь.
Мероприятия: Пеший поход (5-6 часов)
Макс. Высота: 2386 м./7,828 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 5: Переход из Чумлинга в Чоканг Паро.
Сегодняшний маршрут проведет вас в самое сердце долины Цум, где на каждом шагу вас ждут прекрасные виды. Пешеходная тропа плавно поднимается через Шаир Кхола, затем через деревню Гхо и, наконец, достигает Чхоканг Пара. По пути вы увидите молитвенные колеса, чортены, молитвенные флаги и камни мани. Все это символы многовековой преданности жителей долины Цум, сохранивших свой буддизм, несмотря на свою изоляцию.
С сегодняшнего дня вид на горы станет более отчетливым. Вы увидите два крупных горных хребта: Ганеш Химал и Шринги Химал. По мере подъема в долину вид будет становиться все лучше.
Гора Чхоканг Паро расположена на высоте 3,010 метров над уровнем моря, и здесь находятся две небольшие деревни — Чхоканг и Паро, расположенные недалеко друг от друга. Отсюда Чхоканг Паро становится важной отправной точкой для исследования верхней части долины реки Цум.
Мероприятия: Пеший поход (5-6 часов)
Макс. Высота: 3010 м./9,875 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 6: Трек от Чхоканг Паро до Нила.
Сегодняшний день короткий, примерно 4-5 часов ходьбы. Продолжая наш поход в долину, мы движемся по открытой альпийской местности, откуда открываются виды во всех направлениях. Гора, которую мы видели вчера, казалась такой далекой, но сегодня она словно дотягивается до нее рукой.
Тропы ведут через монастырь Рачен Гомпа, где монахини медитируют и живут в мире. Многие туристы посещают это место, получая представление о жизни буддийских монахов долины Цум.
После непродолжительного похода вы доберетесь до Чуле и Нила. Воздух здесь становится разреженнее, а зелень сменяется каменистой местностью. В Ниле вы остановитесь на ночлег в комфортабельном месте.
Будьте готовы к завтрашнему дню, потому что вы достигнете духовной кульминации всей долины Цум.
Мероприятия: Пеший поход (4-5 часов)
Макс. Высота: 3361 м./11,027 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 7: Поход от Нила до Му Гомпы
Именно этот день делает поход по долине Манаслу-Цум поистине уникальным культурным событием. Хотя переход от Нила до Му Гомпа относительно короткий, его важность невозможно переоценить. С каждым шагом вы приближаетесь к сердцу долины Цум.
Тропа петляет вверх по открытому альпийскому ландшафту. Вдали виднеются массивные горы Ганеш Химал, Шринги Химал и Боудха Химал. Этот район долины Цум невероятно отдален, здесь нет ничего, кроме тропы, камней, неба и шелеста молитвенных флагов на ветру.
Монастырь Му Гомпа расположен на высоте 3,700 метров. Будучи крупнейшим и наиболее значимым монастырем в долине Цум, он служит религиозным центром для группы монахов, изолированных от остального мира.
Прибыв в монастырь Му Гомпа, вы словно попадаете в другой мир. Му Гомпа состоит из старинных храмов, залов с масляными лампами и стен, покрытых буддийскими фресками. Монахи здесь чрезвычайно дружелюбны к гостям.
Проведя полдень в Му Гомпе, вы можете осмотреть все здание, помолиться (если вам разрешат) и просто отдохнуть, наслаждаясь потрясающим видом вокруг. Нет ничего прекраснее Му Гомпы после захода солнца.
Мероприятия: Пеший поход (3-4 часов)
Макс. Высота: 3700 м./12,139 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 8: Исследуйте Му Гомпу и вернитесь в Чхоканг Паро.
Вы проснетесь рано утром, чтобы полюбоваться восходом солнца, который надолго останется в вашей памяти. После завтрака вы сможете осмотреть места, которые не посетили вчера.
После осмотра окрестностей, вернитесь в Чхоканг Паро, но на этот раз спускайтесь вниз, что подарит совершенно другие ощущения. Вы увидите долину с другой точки зрения и заметите то, что могли пропустить, поднимаясь вверх.
Вечером вы прибудете в Чхоканг Паро. В чайном домике отдохните и поразмышляйте обо всем, что вы узнали в долине Цум.
Завтра маршрут вернется в регион Манаслу.
Мероприятия: Пеший поход (5-6 часов)
Макс. Высота: 3700 м./12,139 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 9: Трек из Чхоканг Паро в Локпу.
Сегодня вы покинете долину Цум, и это немного грустно, но вторая часть вашего путешествия только начинается.
Маршрут повторяет обратный путь к низовьям Чумлинга и долине Цум. Спуск не очень сложный, но расстояние делает его более трудным, и на его прохождение потребуется целый день. Ноги будут болеть, поэтому не забывайте отдыхать и пить достаточно воды.
Наконец, вечером вы достигнете Локпы, где закончится ваш поход по долине Цум и начнется второй поход к Манаслу.
Мероприятия: Пеший поход (6-7 часов)
Макс. Высота: 2386 м./7,828 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 10: Пеший поход из Локпы в Денг
Возвращение на маршрут вокруг Манаслу после нескольких дней трекинга в долине Цум дарит совершенно иные ощущения. Тропа спускается к реке Будхи Гандаки и продолжается на север вдоль реки, проходя через множество живописных ущелий и переправ через реку.
Тропа проходит через Филлим, а затем уходит дальше в долину по пути в Денг. Это один из самых красивых участков всего маршрута – река Будхи Гандаки протекает через узкие ущелья, а тропа поднимается и спускается по скалам и идет вдоль реки.
Денг — относительно большая деревня по сравнению с другими, с лучшими чайными домиками и едой.
Мероприятия: Пеший поход (6-7 часов)
Макс. Высота: 1860 м./6,102 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 11: Поход из Дэнга в Намрунг
Сегодняшний день знаменует собой явные перемены на маршруте по долине Манаслу-Цум. Поднимаясь из Денга в Намрунг, вы заметите, что растительность изменилась, температура понизилась, и в деревнях определенно царит другая атмосфера. Это район Нубри, где ощущается тибетское влияние, существует уникальный язык и культура, а также самобытная архитектура.
По пути вы проедете две деревни: Рана и Бихи, обе расположены в живописных местах прямо над речной долиной.
Подъем на Намрунг в течение дня не представляет сложности. Он расположен на высоте 2,630 м в долине, откуда открывается захватывающий вид на вершины. В деревне есть несколько чайных домиков для туристов, где можно поесть и отдохнуть.
Мероприятия: Пеший поход (6-7 часов)
Макс. Высота: 2630 м./8,629 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 12: Трек из Намрунга в Сама Гаон.
В этот особенный день трекинга по долине Манаслу-Цум вы можете ощутить присутствие горы. Маршрут Намрунг-Лхо дает первое представление о горе Кайлаш, и увидеть ее впервые — это очень впечатляющее зрелище.
Этот путь из Лхо в Сама Гаон – это место, где вы действительно окажетесь в высокогорной местности. Сама Гаон, расположенный на высоте 3,520 метров над уровнем моря, является одним из самых высоких мест, где люди постоянно проживают в пределах Манаслуского маршрута.
Маршрут включает в себя прогулку через деревню Шьяла, а затем подъем по открытой альпийской местности, где пейзаж становится все более гористым. Манаслу остается видимым в течение всего дня, пока вы идете по его южным склонам. Приближаясь к Сама Гаону, вы можете увидеть ледник Манаслу, впечатляющий ледник, спускающийся по верхним склонам горы.
Здесь есть несколько чайных домиков, где можно комфортно остановиться и нормально поесть. Обязательно остановитесь здесь на ночь, прогуляйтесь по деревне днем и пейте много воды, так как завтра вам не предстоит ходить пешком.
Мероприятия: Пеший поход (6-7 часов)
Макс. Высота: 3517 м./11,539 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 13: Acclimatization Day in Sama Gaon
Не стоит недооценивать важность сегодняшнего дня. Хотя дни акклиматизации могут показаться днями отдыха, они являются одними из самых важных на всем пути к вершине Манаслу-Цум. По мере того, как ваш организм адаптируется к меньшему количеству кислорода на этой высоте, отдых поможет вам в будущие трудные дни.
Золотое правило акклиматизации — подниматься высоко и ночевать низко. Поднимитесь на высоту, превышающую вашу текущую. Монастырь Пунгьен Гомпа недалеко от Сама Гаона идеально подходит для этой цели, находясь на высоте около 3,800 метров и предлагая потрясающий вид на Манаслу и его ледники.
Мероприятия: Акклиматизация
Макс. Высота: 3800 м./12,467 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 14: Поход из Сама Гаон в Самдо
После вчерашнего отдыха вы можете насладиться прогулкой до Самдо, которая представляет собой более короткий однодневный поход по сравнению с предыдущими, но это сделано для того, чтобы снизить риск горной болезни при подъеме на большую высоту.
Этот район расположен недалеко от тибетской границы, что хорошо видно по молитвенным флагам на хребтах и высокогорной бесплодной местности, напоминающей тибетскую культуру. В ясные дни отсюда открываются захватывающие виды на Тибет.
Самдо — это красивая небольшая деревня, расположенная на высоте 3,875 метров и являющаяся одной из самых высокогорных деревень на всем маршруте. В Самдо проживает очень небольшое количество людей, которые предоставляют скромное жилье, а окружающая природа поистине замечательна, ведь деревня расположена посреди прекрасной широкой открытой долины.
Мероприятия: Пеший поход (4-5 часов)
Макс. Высота: 3875 м./12,713 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 15: Поход из Самдо в Дхарамсалу
Сегодняшний день будет очень коротким, но очень важным. Подъем из Самдо в Дхарамсалу добавит высоты и подготовит вас к завтрашнему базовому лагерю на перевале Ларкья Ла. Все действия в течение дня будут направлены на подготовку и экономию энергии.
Вы прибудете в Дхарамсалу рано утром, пообедаете горячим обедом и хорошо отдохнете перед завтрашним восхождением. Пейте воду регулярно в течение дня и вечера. Возьмите с собой теплую одежду, налобный фонарь, перекус и воду, потому что завтра утром мы начнем рано.
Мероприятия: Пеший поход (4-5 часов)
Макс. Высота: 4460 м./14,633 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 16: Cross Larkya La Pass and Trek to Bimthang
Сегодняшний день – кульминация всего похода в долину Манаслу Цум. Пересечение перевала Ларкья Ла на высоте 5,106 метров – поистине незабываемое событие для всех любителей пеших походов.
Выезжайте очень рано утром, примерно с 4:00 до 5:00. Ранний выезд крайне важен по двум причинам: во второй половине дня перевал становится чрезвычайно скользким, и часто после обеда небо затянуто облаками, которые закрывают обзор. Покорение вершины утром важно, пока погода ясная.
От Дхарамсалы до перевала весь путь идет в гору через ледники и снежные поля. Хотя маршрут хорошо размечен, он довольно сложный. Подъем к перевалу очень крутой, и нужно быть осторожным, особенно на скользкой местности.
Подъем на вершину перевала Ларкья Ла — это невероятно захватывающее приключение. Отсюда открывается вид на заснеженные вершины на протяжении примерно пяти километров, включая такие известные горы, как Манаслу, Химлунг Химал, Чео Химал, Аннапурна II и многие другие. На ветру развеваются молитвенные флаги. Большинство туристов на несколько минут замирают в молчании, просто наслаждаясь открывающимся видом.
После этого вам предстоит долгий спуск в долину Бимтханг, общий перепад высот составит почти 1,400 метров. Не торопитесь и крепко держитесь за опоры, особенно на каменистых участках. Бимтханг расположен на высоте 3,720 метров и находится в живописной долине, покрытой лугами.
Мероприятия: Пеший поход (8-9 часов)
Макс. Высота: 5160 м./16,929 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 17: Trek from Bhimthang to Dharapani
Сегодня последний день вашего похода по долине Манаслу-Цум. Ваше тело измотано, а рюкзак кажется очень тяжелым, но путь предлагает вам последнее захватывающее путешествие по Гималаям.
Спуск из Бимтанга крутой и живописный. Здесь вас ждут стремительные спуски через цветущие весной рододендроновые леса, вдоль подвесных мостов и через поселения Хампук и Гхо. Увеличение растительности становится очевидным по мере спуска, и это служит напоминанием о том, как далеко вы продвинулись за последние 17 дней.
Этот маршрут проходит через Тилье и Тондже до Дхарапани, оживленной деревни, расположенной в долине реки Марсьянди. Как только вы выходите на асфальтированную дорогу из Дхарапани, пеший поход заканчивается. Это поистине необычное чувство – сделать первые шаги по дороге после 17 дней похода в горах.
Мероприятия: Пеший поход (7-8 часов)
Макс. Высота: 3720 м./12,205 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Проживание: Чайный домик
День 18: Поездка из Дхарапани в Катманду на автомобиле.
Последний день похода по долине Манаслу-Цум возвращает вас туда, откуда вы начали, только теперь вы уже другой человек. Поездка из Дхарапани в Катманду займет от 8 до 10 часов по долине Марсьянди и шоссе Притхви, снова через знакомые низменности, по которым вы ехали в первый день.
По прибытии в Катманду наш гид отвезет вас в отель, где вы сможете принять душ и отдохнуть после долгого дня пешего перехода.
Ваш поход по долине Манаслу-Цум подошел к концу. Лишь немногие смогли его пройти, и вы — один из них!
Мероприятия: Поездка (8-10 часов)
Макс. Высота: 1400 м./4,593 футов.
Еда: Завтрак обед ужин
Включает/Исключает
Что включено?
- Встреча и проводы в аэропорту
- 3-звездочный отель в Катманду
- Трансфер на частном автомобиле из Катманду в Мачха Кхолу и из Дхарапани в Катманду.
- Опытный англоговорящий гид
- Носильщик для двух туристов.
- Во время похода предоставляется только трехразовое питание (завтрак, обед и ужин).
- Горячий напиток три раза в день: на завтрак, обед и ужин.
- Прощальный ужин в Катманду в честь успешного завершения трека по долине Манаслу-Цум.
- Все необходимые разрешения на треккинг
- Аптечка первой помощи и средства безопасности.
- В этот пакет входит услуги гида, говорящего по-английски и имеющего опыт пеших походов. В стоимость включены его зарплата, страховка, снаряжение, питание и проживание. Гид будет нести до 10 кг груза, исходя из веса одного туриста.
Что не включено?
- Международные авиабилеты в Катманду и обратно
- Личное страхование путешествий
- Дополнительное проживание и питание.
- Стоимость спасательной операции не включена.
- Дополнительные расходы, связанные с непредвиденными условиями на трассах, стихийными бедствиями или политическими потрясениями.
- Экстренная эвакуация вертолетом не покрывается вертолетом.
- Услуги носильщика не входят в пакет, но их можно заказать по запросу за дополнительную плату. Один носильщик несет до 25 кг (на двоих участников похода), чтобы уменьшить вашу нагрузку и сделать поход более комфортным.
Карта путешествия по долине Манаслу-Цум
Информация о поездке
Уровень сложности похода в долину Манаслу Цум
Поход в долину Манаслу-Цум попадает в сложность походаЭто не обычный поход, он требует как физической, так и умственной выносливости. Сложность похода в долину Манаслу-Цум заключается в количестве дней, которые нужно пройти пешком, и идти каждый день из этого места непросто. От 6 до 9 часов. На пути вас ждут многочисленные испытания, включающие подъемы, спуски и преодоление крутых склонов, а также узкие участки вдоль рек. На 17-й день вам предстоит пересечь LПеревал Аркья Ла, на высоте 5,106 метров.Это был самый сложный день за весь поход.
Высота над уровнем моря — самый непредсказуемый фактор. AMS Симптомы могут возникнуть у любого человека, даже если он находится в хорошей физической форме. Погодные условия также зависят от времени года. Во время муссонов тропы становятся скользкими, и на более низких высотах могут встречаться пиявки. Зимой в высокогорных районах вблизи перевала может быть лед и снег.
Несмотря на все эти трудности, тысячи туристов ежегодно совершают поход по маршруту Манаслу-Цум-Вэлли.
Подготовка к походу в долину Манаслу-Цум: маршрут
Если вы хотите, чтобы ваше путешествие было успешным и приносило удовлетворение, то Вы должны подготовиться к этому походу. Тщательная подготовка определяет, понравится ли вам маршрут похода по долине Манаслу-Цум или нет.
В первую очередь следует подготовить свое тело. Начинать подготовку нужно как минимум за 2-3 месяца до самого похода к смотровой площадке в долине Манаслу-Цум. Улучшение выносливости Физические упражнения, такие как пешие прогулки, бег и езда на велосипеде, принесут большую пользу во время похода. Кроме того, вам следует сосредоточьтесь на укреплении мышц ног. Поскольку именно они доставят вас к месту назначения.
Ещё один момент, который вам следует учесть: Упаковка высококачественного оборудования и снаряжения. Вам понадобятся хорошие треккинговые ботинки, но лучше подержанные для комфорта, термобелье, спальный мешок, треккинговые палки и надежный дождевик.
Средства подготовки не только физически, но и психически.Туристам, отправляющимся в поход, необходимо смириться с тем, что маршрут по долине Манаслу-Цум — это отдаленный маршрут, не предполагающий роскоши или комфорта, и что им придется идти часами в суровых условиях.
Наконец, перед началом поездки обязательно проконсультируйтесь с врачом. Пройдите полное медицинское обследование, узнайте, как предотвратить горную болезнь, и всегда имейте при себе аптечку, в которой есть Диамокс.
Язык и коммуникация
В большинстве мест Непала вы услышите непальский язык, и в низовьях реки Манаслу вы его услышите. Что касается общения, местные жители и владельцы чайных домиков обычно понимают английский и очень хорошо общаются.
В верхней части Манаслу происходит изменение языка. В таких деревнях, как Лхо, Сама Гаон и Самдо, используется другой язык. Нубрийский диалект, На этот язык сильно повлиял тибетский диалект. Общение на английском языке в этих деревнях затруднено, и даже непальский язык здесь мало кто понимает.
Затем следует долина Цум, где язык полностью меняется. Местные жители Цума говорят на своем собственном языке, известном как Язык цум с сильным влиянием тибетского буддизма фонЗдесь мало кто говорит по-непальски, и английский язык не рассматривается.
Вот тут-то и пригодится местный гид. Ваш гид по трекингу станет связующим звеном между вами и местными жителями на всей территории маршрута Манаслу и долины Цум. Он поможет вам общаться с местными жителями, понимать их культуру и традиции.
Мобильная сеть, интернет и зарядные станции
В первые несколько дней в нижнем районе Манаслу мобильная связь будет доступна. Сигнал сети вы получите в таких местах, как Джагат, Филим и Денг. Но по мере подъема в горы, в таких местах, как Намрунг, Лхо и Сама Гаон, сигнал будет ослабевать. полностью исчезнуть. Интернет доступен в некоторых чайных домиках, но медленный и ненадежныйПодходит лишь для отправки простых электронных писем или текстовых сообщений через WhatsApp.
Оказавшись в долине Цум, все меняется. Мобильная сеть становится... не существовало на протяжении всего времениВ этом регионе, как и в Манаслу, отсутствует доступ к интернету.
В низинных и средних деревнях Манаслу зарядные станции работают на электричестве, вырабатываемом в чайных домиках. В высокогорных районах, а также в долине Цум, преобладает солнечная энергия. Стоимость зарядки составляет около... От 1 до 3 долларов за устройство Поэтому возьмите с собой немного наличных.
Также возьмите с собой большой внешний аккумулятор. емкость не менее 20 000 мАчИ обязательно полностью зарядите его перед входом в долину Цум. Портативное солнечное зарядное устройство может быть полезно в качестве аварийного резервного источника питания.
Это ваш шанс отключиться от остального мира. Многие туристы, прошедшие этот маршрут, подтвердят, что это был самый незабываемый и полезный опыт в их жизни.
Визовые и разрешительные требования
Для треккинга по долине Манаслу-Цум в Непале требуется ряд разрешений, и получение всех необходимых документов заранее значительно упростит процесс.
Первым делом вам нужно будет оформить туристическую визу в Непал. Визу можно получить по прибытии в международный аэропорт Трибхуван примерно за 25-40 долларов США на 15 или 30 дней.
Помимо визы, для треккинга по долине Манаслу-Цум вам понадобятся три разрешения.
Разрешение на посещение зоны ограниченного доступа (RAP) в Манаслу: Это обязательное условие для поездки в этот район, поскольку Манаслу находится в закрытой зоне. Стоимость разрешения зависит от сезона: 100 долларов США с человека в неделю в октябре и ноябре, и 75 долларов США с человека в неделю в любой другой месяц.
Разрешение на заповедник Манаслу (MCAP): Стоимость этого разрешения помогает содействовать сохранению окружающей среды и составляет около 30 долларов на человека.
Разрешение на посещение зоны ограниченного доступа в долине Цум: Поскольку долина Цум является отдельной зоной ограниченного доступа, вам потребуется получить дополнительное разрешение специально для этой местности, которое обойдется вам в 40 долларов с человека в неделю.
Не делайте этого во время поездки
Во время похода по долине Манаслу-Цум есть определенные вещи, которые ни один путешественник не должен делать, если вы хотите, чтобы это приключение прошло приятно и без проблем. Вот некоторые из них. Типичные ошибки, которые допускает каждый второй турист. этого следует избегать.
Не пропускайте день акклиматизации.Спешка без предварительной акклиматизации — одна из самых распространенных ошибок, допускаемых туристами. Вашему организму потребуется некоторое время для акклиматизации.
Не пейте нефильтрованную воду.Во время похода необходимо использовать таблетки для очистки воды или бутылку с фильтром. Водопроводная вода и вода из ручьев на маршруте могут содержать вредные бактерии.
Не мусорите вдоль пешеходного маршрута.Убирайте за собой мусор. Из-за удаленности этого района загрязнение особенно вредно как для окружающей среды, так и для местных жителей.
Уважайте местную культуруДолина Цум – очень духовная долина. Всегда двигайтесь по часовой стрелке, проходя мимо камней мани и ступ, спрашивайте разрешения, прежде чем фотографировать местных жителей или входить в монастыри, и носите приличную одежду при посещении местных деревень и священных мест.
Не отправляйтесь в поход в одиночку.Важно помнить, что тропы очень труднодоступны, и в целях безопасности необходимо сопровождение профессионального гида.
Никогда не игнорируйте погодные условия. Погода в горах может измениться в любой момент, поэтому всегда лучше быть готовым к любым погодным условиям.
Страхование
Страховка для похода в долину Манаслу-Цум — это не просто желательный, а абсолютно необходимый шаг. Этот поход включает в себя... выше 5,000 метров выше и расположен в одном из Запретные места в НепалеВ случае возникновения проблем со здоровьем или физических травм единственным вариантом является эвакуация вертолетом. Такая эвакуация обойдется очень дорого – от 3,000 до 10,000 долларов без туристической страховки.
Перед покупкой туристической страховки убедитесь, что она покрывает расстояния более 5,000 метров, поскольку большинство обычных туристических страховок покрывают только расстояния до 4,000 метров. Ваша страховка также должна включать покрытие для следующих зон: Отмена чаевых, медицинские счета, убыток, кража оборудования и гражданская ответственность.
Начиная поход по маршруту Манаслу-Цум-Вэлли, сообщите своему гиду данные своей страховки и носите копию страхового полиса в сумке. Не думайте, что ваше туристическое агентство будет хранить эту информацию, будьте ответственны сами.
Здоровье и безопасность на треке в долине Манаслу Цум
Ваше здоровье — важнейший фактор в этом походе по долине Манаслу-Цум. Во время этого похода... высотная болезнь Это главная проблема, влияющая на здоровье туристов. Она не зависит от физического состояния человека и может затронуть любого, независимо от того, тренировался он месяцами или нет. Головная боль, тошнота и головокружение Вот некоторые из его симптомов, и чтобы этого избежать, следует время от времени пить достаточно воды, отдыхать во время похода и спускаться вниз, если симптомы ухудшаются.
Оставаться гидратированным Это становится очень важным во время треккинга на больших высотах. Это крайне необходимо. Выпивайте не менее 3-4 литров воды каждый день.При обезвоживании организм быстро пострадает от горной болезни и истощения. Поэтому продолжайте пить воду, даже если не чувствуете жажды.
Это очень важно обращайте внимание на безопасность пищевых продуктов. Во время треккинга следует употреблять свежеприготовленную горячую пищу, а также избегать сырых овощей и фруктов с кожурой.
Ежедневный уход за стопами и суставами необходим. Меняйте носки, обрабатывайте мозоли и используйте трекинговые палки при спуске с холмов, чтобы защитить колени.
Поход в долину Манаслу-Цум всегда совершайте в сопровождении опытного гида. Опытный гид сможет распознать ранние признаки горной болезни и будет знать, как организовать экстренную эвакуацию. В таком изолированном месте это буквально спасает жизнь.
Часто задаваемые вопросы
Лучшее время для этого похода — с октября по ноябрь и с марта по май, когда небо чистое, погода стабильная и открываются лучшие виды на заснеженные вершины гор.
Стандартный маршрут треккинга по долине Манаслу-Цум рассчитан на 19 дней, включая дни в пути до Катманду и обратно.
Самая высокая точка долины Манаслу-Цум находится на перевале Ларкья Ла, на высоте 5,106 метров.
Общая протяженность маршрута составляет от 177 до 200 километров в зависимости от выбранного пути.
На протяжении всего похода вы сможете найти простые чайные домики, предлагающие комнаты с кроватями и ванными комнатами.
В меню представлены дал бхат, лапша, супы, каша и макароны. Однако в высокогорных отдаленных районах выбор блюд очень ограничен.
В заповедной зоне у вас есть шанс встретить красных панд, гималайских таров, лангуров и другие виды птиц из Гималаев.
Дневная температура во время похода колеблется от 5 до 20 градусов Цельсия в зависимости от высоты и времени года, а ночная температура вблизи перевала Ларкья Ла может быть ниже -10 градусов Цельсия.
Да, многие туристы, у которых есть больше времени, совмещают этот поход с треком по кольцевому маршруту Аннапурны через Дхарапани.
Туристы, совершающие пеший поход, доберутся туда на джипе или автобусе из Катманду до Мачха-Кхолы, поездка займет около 7-8 часов.
Обзоры поездок
Нужна помощь? Обратитесь к эксперту.
+977 9764792172
