Трек из Пхаплу в базовый лагерь Эвереста.

Уровень сложности похода

Это нелегкая прогулка, но она также не нужно исключительная сила или атлетизмДни могут быть долгими и часто требуют... шесть-семь часов ходьбыОсобенно в нижней части маршрута от Пхаплу, где много подъемов и спусков. Вы будете проходить через деревни, леса и горные хребты. Да, там много каменных ступеней, которые кажутся бесконечными, но все это того стоит, учитывая впечатления, которые вы получите во время этого похода.

До восхода солнца в горах может быть очень холодно. В некоторые дни вы будете чувствовать усталость. Ваши пальцы будут неметь. Но как только вы начнете двигаться, вам станет лучше. Хорошая новость в том, что горные утра не требуют умения лазать со снаряжением. Вам не нужны веревки или специальные навыки для ледолазания. Горные утра — это просто ходьба, шаг за шагом.

Ваше настроение очень важно, когда вы занимаетесь чем-то подобным. Лучше идти в размеренном темпе и не спешить. У вас будут хорошие и плохие дни, и это нормально. Эта прогулка по силам большинству людей. Очень приятно, если вы сохраняете хорошее настроение, прислушиваетесь к своему телу и наслаждаетесь тем, что видите по пути, вместо того, чтобы думать только о пройденных километрах. Ваше настроение и ваши ощущения от прогулки – вот что имеет наибольшее значение, поэтому старайтесь наслаждаться путешествием, а не зацикливаться только на километрах.

Культурный опыт и местная жизнь

Одна из лучших сторон треккинга к базовому лагерю Эвереста через Пхаплу — это возможность создать незабываемые впечатления. глубокая связь Вы познакомитесь с местной жизнью и местным населением. В первые дни вы будете совершать пешие походы по деревням Рай, где сможете увидеть повседневную жизнь, такую ​​как земледелие, выпас скота и другие виды работ. Позже вы увидите... Культура шерпов По мере подъема вверх деревня становится все более заметной благодаря каменным домам, молитвенным флагам, стенам с мани (ритуальными украшениями) и глубокому уважению к окружающим ее горам.

В ходе этого похода туристы также могут посетить монастыри, такие как... ТенгбочеЭто безмятежное и духовное место с захватывающими видами на горы. Здесь вы почувствуете себя... чувство безмятежности От этого ощущения трудно избавиться, услышав пение монахов и почувствовав в воздухе запах благовоний. Многие туристы часто говорят, что это производит такое же впечатление, как пребывание в базовом лагере.

По вечерам люди обычно идут в дома, которые уютно и теплоОни сидят у костра, вместе едят и общаются с туристами или местными жителями. Еда здесь совсем не изысканная. В меню много дал бхат, супов и картофеля. Иногда даже подают домашний хлеб. Еда простая, но именно то, что нужно туристам. Добрые улыбки, ободряющее «намасте» и небольшие беседы, даже если вы не говорите на одном языке, создают ощущение радушного приема. Именно эти мирные моменты и небольшие человеческие взаимоотношения становятся самыми запоминающимися частями похода.

Проживание и питание на маршруте

На маршруте к базовому лагерю Эвереста через Пхаплу обычно останавливаются в чайных домиках. Местные чайные домики простые и чистые. Этого достаточно после долгого перехода. На маршруте к базовому лагерю Эвереста вы не найдете роскоши или изысканных вещей, но всегда найдете теплое место для сна. Вам предоставят одеяло, и люди будут дружелюбны к вам на этом маршруте. В низинах комнаты могут быть немного лучше, но чем выше вы поднимаетесь, тем проще становятся комнаты; они все еще по-своему хороши.

Еда, которую дают на тропе, действительно очень вкусная. Она помогает идти. Лучше всего есть дал бхат. Дал бхат — это то, что едят большинство людей. Это лучший выбор, потому что в его состав входят рис, чечевица, овощи, а иногда и соленья. Часто дают добавки. Также можно взять лапшу, супы, жареный рис, картофель и простую пасту. Когда идешь по тропе в такой день, очень приятно вечером выпить горячего супа. Дал бхат — это еда, которую люди любят есть на тропе, потому что она дает им энергию для ходьбы.

На больших высотах номера обычно общие, особенно в пиковые сезоны. Ванные комнаты могут быть общими, а горячей воды может быть мало. Но после долгого дня ходьбы действительно важно посидеть в столовой у камина, поесть горячей еды и отдохнуть. Это не шикарно, но для гор это идеально.

Для этого похода требуются разрешения.

Для того чтобы добраться до базового лагеря Эвереста через Пхаплу, вам потребуется несколько разрешений. Эти разрешения необходимы тем, кто хочет совершить треккинг к базовому лагерю Эвереста. При планировании треккинга к базовому лагерю Эвереста помните, что вам понадобятся эти разрешения.

Разрешение на посещение национального парка Сагарматха (SNP): Для посещения национального парка Сагарматха вам потребуется разрешение. Это разрешение позволяет вам находиться в парке и совершать пешие прогулки. Стоимость разрешения на посещение национального парка Сагарматха составляет 30 долларов США на человека. Разрешение на посещение национального парка Сагарматха выдает Непальское управление по туризму.

Разрешение сельского муниципалитета Кхумбу Пасанг Лхаму (KPL): Для посещения деревень и пешеходных маршрутов в регионе Кхумбу вам потребуется разрешение муниципалитета Кхумбу Пасанг Ламу, также известное как разрешение муниципалитета Кхумбу Пасанг Ламу. Стоимость разрешения муниципалитета Кхумбу Пасанг Ламу составляет 20 долларов США на человека.

Общая стоимость разрешения: 50 долларов США с человека.

Большинство трекинговых агентств, включая наше Epic Trek Nepal, могут оформить все необходимые разрешения за вас, поэтому вам не нужно беспокоиться о документах, и вы можете сосредоточиться на наслаждении своим походом.

Гид и носильщик

Наличие гида и носильщика на треке к базовому лагерю Эвереста через Пхаплу может значительно облегчить и сделать более приятным ваше путешествие. Трек к базовому лагерю Эвереста — это настоящее приключение. Местный гид очень полезен. Он хорошо знает маршрут, тропы и скрытые короткие пути, а также места, где можно остановиться, полюбоваться видами или выпить чаю.

Местный гид поможет вам идти в подходящем темпе во время похода к базовому лагерю Эвереста. Он позаботится о том, чтобы ваш организм привык к высоте. Таким образом, вы не будете чувствовать спешку или усталость, а носильщик сможет нести ваши вещи, избавив вас от необходимости делать это самостоятельно. Это позволит вам идти легче и получать больше удовольствия от маршрута.

Гиды и носильщики тоже очень приятны в общении. Они рассказывают истории о своих домах и людях, которые там живут. Они объясняют, чем занимаются люди в своих деревнях, и помогают понять людей и культуру мест, которые вы посещаете во время похода. Гиды и носильщики действительно делают поход особенным, потому что они местные жители и много знают о людях и культуре тех мест, которые вы видите во время похода.

Их присутствие рядом подобно прогулке с другом, который хорошо знает горы. Они заботятся о вас, обеспечивают вашу безопасность и делают путешествие более комфортным, при этом никогда не создавая ощущения, что вы просто обязаны их видеть.

Что взять с собой в поход из Пхаплу в базовый лагерь Эвереста?

Рюкзак

• Хороший рюкзак с прочными регулируемыми лямками.
• Дорожная сумка для дополнительного снаряжения

Тряпка

• Дышащие рубашки с коротким и длинным рукавом
• Флисовая/пуховая куртка в качестве среднего слоя для сохранения тепла вечером.
• легкая ветровка
• Водонепроницаемая и ветрозащитная куртка
• удобные походные ботинки
• Термобелье и носки
• Штаны для треккинга

Обувь

• Прочные треккинговые ботинки
• Дополнительная обувь для вечерних выходов в лоджах.

Аксессуары

• Треккинговые палки для устойчивости
• Многослойные перчатки
• Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета
• Фара или фонарик
• Шея гетры
• Шапка

Защита от солнца

• Солнцезащитный крем с высоким SPF
• Бальзам для губ с SPF

Документы и деньги

• Копии паспорта и удостоверения личности, разрешений и документов о туристической страховке. Местная валюта.

Предметы первой необходимости

• Аптечка первой помощи
• Таблетки или фильтр для очистки воды
• Скотч для быстрого ремонта шестеренок
• Пластиковый пакет для хранения оборудования и сбора мусора.

Правила отмены бронирования для трека к базовому лагерю Эвереста через Пхаплу

At Эпический поход в НепалМы понимаем и признаем, что не всегда все идет по плану и может неожиданно измениться. Поэтому ниже мы представили справедливую и понятную политику отмены бронирования вашего похода к базовому лагерю Эвереста через Пхапхлу.

Уведомление об отмене

Запросы на отмену до 15 дней Чтобы мы могли всё организовать должным образом, мы сможем своевременно получить необходимую информацию.

Административный сбор

В случае отмены похода после бронирования могут возникнуть следующие проблемы: комиссия 25% В стоимость похода входит административный сбор, который включает в себя нашу работу по организации вашей поездки, получение разрешений, оформление документов и подготовку.

Период, в течение которого возврат средств невозможен.

В случае отмены бронирования менее чем за 7 дней до начала похода, поход отменяется. Возврат средств не предусмотрен.Однако, если отмена заказа обусловлена ​​уважительной причиной, то будет произведен возврат средств. после вычитания 70% от общей стоимости похода, поскольку сумма уже внесена, и места зарезервированы от нашего имени.

Срок действия документации

Если вы собираетесь подать заявление в свою страховую компанию, мы будем рады предоставить вам необходимую информацию. необходимая документация помочь вам процесс страхования.

Неиспользованные услуги

Возврат денежных средств не производится в случае отмены похода по какой-либо причине. личная причина Болезнь или погодные условия, препятствующие использованию жилья, питания, транспорта или услуг.

Мы всегда на связи помочь вам если у тебя есть вопросы или опасения Если у вас возникли вопросы по поводу вашего похода или вы хотите узнать о ваших обстоятельствах, мы ценим ваше доверие и надеемся помочь вам в походе к базовому лагерю Эвереста через Пхаплу.