Трек по озеру Рара

Поход к озеру Рара (сложный)

Поход к озеру Рара обычно считается маршрутом средней сложности , поэтому вам не нужно быть очень сильным или опытным туристом. Большая часть маршрута несложная, с минимальным количеством подъемов и спусков, и его могут пройти даже новички. Поход к озеру Рара отличается от других популярных сложных маршрутов, где нужно карабкаться и идти по труднопроходимой тропе. Напротив, прогулка здесь более комфортная и легкая, и у вас будет достаточно времени, чтобы отдохнуть и полюбоваться красотой пейзажей во время похода к озеру Рара.

Для похода к озеру Рара достаточно средней физической подготовки. Самая сложная часть начинается на 4-й день , когда нужно пройти через перевал Джалджала на высоте 3,585 метров, но вы сможете насладиться этим путешествием без особых проблем, если будете ежедневно проходить пешком от 4 до 6 часов с короткими перерывами.

Кроме того, вероятность горной болезни ниже, поскольку высота озера Рара не очень велика по сравнению с другими известными маршрутами, такими как базовый лагерь Эвереста или базовый лагерь Аннапурны . Тем не менее, следует идти медленно, в своем естественном темпе, и пить много воды, поскольку организм каждого человека работает по-разному. Для многих людей самая сложная часть заключается не в прохождении различных маршрутов, а в изолированности местности. Поскольку этот район малоразвит и имеет очень ограниченные возможности для спасательных и медицинских работ.

В целом, этот поход к озеру Рара не слишком сложен, поэтому его с комфортом могут пройти даже новички, что обеспечит туристам приятное и спокойное путешествие.

Подготовка

Подготовка – это то, что делает путешествие захватывающим. При подготовке к походу к озеру Рара крайне важно начать физические упражнения за шесть-восемь недель до запланированной поездки . Будет полезно, если вы сможете непрерывно идти пять-шесть часов с небольшим рюкзаком.

Кардиоупражнения будут полезны при подготовке к походу. Бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и даже быстрая ходьба обеспечат вам необходимую выносливость. Не забывайте подниматься по лестнице или совершать прогулки по холмам, чтобы тренировать ноги.

Тренировки для укрепления ног, корпуса и поясницы принесут вам огромную пользу. Важно сохранять прямую осанку на протяжении всего похода, и укрепление мышц корпуса поможет поддерживать эту осанку, не чувствуя усталости.

Что касается снаряжения, треккинговые ботинки — это обязательный элемент, но новые ботинки — нет. Бывшие в употреблении ботинки гораздо удобнее, они принимают форму вашей стопы, а новые только натирают мозоли во время похода. Термобелье, утепленная куртка, спальный мешок , рассчитанный на температуру до -10 градусов, треккинговые палки, дождевик и базовая аптечка — вот некоторые необходимые вещи, которые следует взять с собой для похода к озеру Рара.

Не забудьте приобрести туристическую страховку, которая покроет ваши расходы на треккинг в высокогорных районах и эвакуацию вертолетом.

Культурный фестиваль во время похода к озеру Рара

Если вам посчастливится путешествовать во время местного фестиваля, это превратит хорошую поездку в незабываемую . В каждой деревне, посещаемой в рамках похода к озеру Рара, есть свой календарь праздничных мероприятий.

Магхе Санкранти — крупный праздник, который отмечается в январе и знаменует собой конец зимнего периода. В разных частях западного Непала организуются различные фестивали, которые отмечаются в кругу семьи и родственников.

Фестиваль Гаури — еще один праздник, отмечаемый общиной Тхару в честь богини Гаури, который включает в себя народные песни, танцы и молитвы. Этот фестиваль проводится либо в августе, либо в сентябре.

Буддийская община в национальном парке Рара также отмечает Лосар, Новый год , который празднуют тибетцы в феврале и марте. Празднование включает в себя танцы в масках, молитвы и другие ритуалы, которые проводятся в монастырях во время Лосара.

Если вы спланируете свой поход к озеру Рара так, чтобы он совпал с одним из этих фестивалей, вы получите не только захватывающие природные пейзажи, но и незабываемые впечатления от культурного опыта во время похода.

Язык и общение

Официальный язык Непала — непальский, и он является общепринятым языком на всей территории страны. Однако у путешественников, занимающихся треккингом, не возникнет проблем с общением в Катманду. Английский язык используется всеми, особенно персоналом отелей, туристических агентств, владельцами ресторанов и даже гидами. Таким образом, языковой барьер не станет препятствием во время путешествия по Катманду.

В случае с походом к озеру Рара все совсем иначе, потому что деревни, через которые вы будете проходить по этому маршруту, расположены в отдаленных районах, и большинство местных жителей говорят на непальском или своих родных языках. Прямое общение может быть затруднено, но с помощью жестов и непальских слов, таких как «Намасте» и «Дханабаад» , можно установить позитивные отношения с местными жителями.

В большинстве случаев общение во время треккинга будет осуществляться самим вашим гидом, который также позаботится обо всех переговорах в чайных домиках и указаниях по проезду через деревни. Именно поэтому наличие опытного и хорошо знакомого с местностью гида становится крайне важным для вашего похода.

Мобильная сеть, Интернет и зарядные устройства

Связь во время похода к озеру Рара очень плохая и ограниченная , и именно это делает поход особенным. Вас не будут отвлекать социальные сети или какие-либо уведомления. В Катманду и Непалгундже у вас будет полная мобильная связь и хороший интернет на протяжении всего вашего пребывания в отелях и кафе.

Начиная треккинг из Джумлы, связь становится плохой. В Непале работают два основных оператора мобильной связи: Ncell и NTC . Сеть NTC обычно лучше работает в западных регионах Непала, а это значит, что если вы купите SIM-карту NTC в Катманду, у вас будет хоть какой-то сигнал на треккинговом маршруте.

На протяжении всего похода доступ к интернету практически отсутствует. Проверка электронной почты, загрузка фотографий и ведение аккаунтов в социальных сетях будут невозможны в дни трекинга. А ведь именно в это время вы получите наибольшее удовольствие.

Зарядить ваши устройства можно только до Джумлы. Этот район очень отдаленный, и здесь не так много чайных домиков с возможностью зарядки, а если и есть, то это будет стоить несколько долларов за устройство. Большую часть ночи вы проведете в палатке, поэтому обязательно возьмите с собой портативное зарядное устройство, способное зарядить ваше устройство хотя бы 3-4 раза.

Для похода к озеру Рара требуются разрешения.

Подготовка документов до прилета поможет избежать многих проблем. Если вы планируете въехать в Непал как иностранный турист, вам потребуется действующая туристическая виза . К счастью, в Непале действует относительно простая процедура, позволяющая получить визу по прибытии в международный аэропорт Трибхуван в Катманду. В качестве альтернативы вы также можете подать заявку онлайн через веб-сайт иммиграционной службы Непала.

Гостевые визы действуют 15, 30 или 90 дней и стоят около 50 долларов за 30-дневную визу. Убедитесь, что до истечения срока действия вашего паспорта осталось более шести месяцев с даты въезда.

Вам потребуется несколько разрешений, поскольку озеро Рара находится на территории национального парка Рара.

1. Разрешение на посещение национального парка Рара: Это разрешение необходимо туристам для входа в национальный парк Рара. Оно выдается... Департамент национальных парков и охраны дикой природы (DNPWC). Для этого требуется около NR. От 1,000 до 1,500 с человека.
2. Информация для участников похода. Регистрация: Туристам также следует зарегистрировать свои данные в местном районном лесничестве или туристическом бюро в Мугу. Это делается в целях безопасности и управления парком, и это не требует больших затрат.
3. карта ТИМС (Система управления информацией для треккеров)Карта Tims зависит от маршрута, и для похода к озеру Рара брать с собой карту Tims больше не нужно.

Советы:

• Если вы отправитесь в поход с надежным туристическим агентством, например... Эпический поход в НепалПутешественникам не нужно беспокоиться об этом процессе, все необходимые разрешения мы оформим.
• Возьмите с собой ксерокопии всех разрешений.
• Храните разрешение в безопасном месте, так как его необходимо предъявлять при каждой проверке на протяжении всего похода.

Страхование

Когда вы путешествуете пешком по одному из самых отдаленных регионов северо-западного Непала, где отсутствуют надлежащие медицинские услуги, единственным вариантом в случае серьезных проблем является эвакуация вертолетом. А стоимость вертолетной эвакуации очень высока. Поэтому приобретение туристической страховки — это не просто вариант, а настоящее спасение.

При покупке туристической страховки убедитесь, что она покрывает подъемы на высоту более 3,000 метров. Некоторые полисы туристического страхования не покрывают треккинг на определенных высотах, поэтому перед покупкой страхового пакета проведите собственное исследование. Ваш страховой полис должен включать покрытие эвакуации и репатриации вертолетом.

К надежным страховым компаниям, которым доверяют туристы, отправляющиеся в походы в Гималаи, относятся World Nomads, Allianz и IMG Global. В зависимости от вашего гражданства, ваше агентство может даже порекомендовать какую-нибудь страховую компанию. Сообщите своему гиду название вашей страховой компании, как только вы присоединитесь к походу к озеру Рара.

Хорошая страховка покроет все ваши заботы в пути. Таким образом, вы сможете полностью сосредоточиться на наслаждении путешествием.

Советы по безопасности и действия в чрезвычайных ситуациях

Поход к озеру Рара подходит для начинающих, но все же необходимо соблюдать осторожность, поскольку тропа проходит на высоте более 3000 м. На такой высоте некоторые люди могут испытывать легкую горную болезнь . Обычно можно безопасно и комфортно путешествовать, если идти медленно, пить много воды и достаточно спать.

Некоторые дополнительные советы

• Не торопитесь и не спешите: Даже если маршрут не такой сложный, как другие популярные маршруты, спешка может быстро вас утомить. Нужно не торопиться, идти медленно и спокойно, наслаждаясь пейзажами.
• Пить много воды: На высоте более 3,000 м необходимо пить много воды, даже если вам не хочется пить. Незаметно для себя сухой горный воздух приводит к обезвоживанию организма.
• Слушайте свое тело: Головная боль, потеря аппетита, усталость или тошнота — это одни из ранних признаков горной болезни, поэтому не игнорируйте их, иначе это только усугубит ситуацию. Вместо этого отдохните, выпейте теплой воды и сообщите своему гиду о своем состоянии.
• Страхование путешествий: Перед походом вам необходимо оформить туристическую страховку, которая покроет расходы на экстренную эвакуацию в случае возникновения чрезвычайных ситуаций.

В случае серьезной медицинской чрезвычайной ситуации может быть организована эвакуация вертолетом в ближайшую больницу в Непалгундже или Катманду. Гид также может организовать небольшой медицинский пункт или простую клинику в ближайшей деревне, где смогут оказать помощь при незначительных травмах.

Продолжение маршрута и ответвления.

Поход к озеру Рара сам по себе уже довольно приятен, но есть множество ответвлений для тех, кто хочет провести больше времени в западной части Непала. Есть несколько маршрутов на выбор, и все они прекрасно дополняют основной маршрут.

Один из самых интересных маршрутов, который можно совместить с походом к озеру Рара, — это поход в верхний Долпо. Верхний и Нижний Долпо расположены недалеко от озера Рара и предлагают одни из самых потрясающих и уникальных пейзажей, которые можно увидеть в Непале. Кроме того, здесь можно познакомиться с древней культурой буддизма Бон, а также полюбоваться высокогорными пустынными пейзажами, совершенно непохожими на ландшафт озера Рара.

Ещё один вариант — провести больше времени в долине Синджа . В этой долине сохранились важнейшие археологические и исторические сокровища Непала, такие как история королевства Кхаса. Один-два дополнительных дня, потраченных на посещение каменных сооружений, надписей и религиозных мест Синджи, обогатят ваш треккинг дополнительным культурным опытом без существенных изменений в маршруте.

Тем, у кого мало времени, можно предложить посещение водопада Чхучх недалеко от Джумлы – это приятная экскурсия на полдня до или после основного похода. Водопад находится в нескольких минутах ходьбы от города Джумла и предлагает живописное начало или завершение вашего путешествия.

Если вас больше интересует дикая природа и фотография , вы можете добавить дополнительный день, посвященный национальному парку Рара . В этом парке обитает более 200 видов птиц , которых вы можете увидеть во время прогулок.

Пожалуйста, обсудите с нами эти варианты дополнительных экскурсий, если вы хотите включить их в свой маршрут во время похода к озеру Рара. Большинство таких экскурсий требуют тщательного планирования и организации.

С Epic Trek Nepal ваш поход будет организован безупречно: от перелета и проживания до гидов и носильщиков, что сделает путешествие безопасным, надежным и незабываемым. Для тех, кто хочет спокойного, уединенного, свободного от толпы и безмятежного гималайского приключения без риска высокогорья, этот маршрут к озеру Рара идеально подойдет.