Трек по долине Цум

Уровень сложности похода и уровень физической подготовки

Долина Цум имеет высокий рейтинг. поход средней сложности, но нам нужно понимать, что это не сложный поход Этот поход не требует каких-либо особых навыков или снаряжения, но, будучи пешим маршрутом, он все же требует терпения, умения ходить и определенной выносливости. Тропы хорошо размечены, проходят через лес, деревню и речную долину, не вызывая никаких неудобств или трудностей.

Большую часть дня составляют длительные пешие прогулки, продолжительность которых варьируется от нескольких часов в день. 6 к 7 часовИногда продолжительность маршрута зависит от пройденного расстояния и скорости передвижения. Тропа может быть извилистой, с подъемами и спусками, что довольно утомительно, особенно если подъемы и спуски непрерывные, поэтому вы должны быть готовы ходить несколько часов в день с легким рюкзаком.

Этот пешеходный маршрут не требует каких-либо технических навыков альпинизма. Сложность заключается, скорее, в его особенностях. недоступность и расстояние, которое вы преодолеваете ежедневно и увеличение высоты Расстояние. Долина недоступна, и поэтому все выглядит примитивно, что может оказаться даже сложнее, чем можно было бы предположить.

Для новичков этот поход подойдет, если у человека отличная физическая подготовка и правильный настрой. Если человек умеет ходить, любит походы и не против сопутствующих трудностей образа жизни, то он должен справиться с этим маршрутом. Конечно, будут моменты, когда ноги будут сопротивляться, а душ будет холодным, но это неизбежно при походах в настоящие горы, и в некотором смысле именно это делает поход в долину Цум таким значимым.

Подготовка к походу в долину Цум

Правильная подготовка, вероятно, является решающим фактором между незабываемым отдыхом и мучительными трудностями во время похода в долину Цум. А поскольку это довольно отдаленный маршрут, стоит заранее все спланировать.

Итак, прежде всего, вам нужно подготовиться к этому походу. Вы должны чувствовать себя комфортно, гуляя где угодно. 6-7 часов в деньЗвучит как много, но если вы начнете ходить в походы, бегать или кататься на велосипеде прямо сейчас, у вас все будет хорошо. И не забудьте добавить подъемы по лестнице, чтобы действительно укрепить мышцы ног! Хорошая физическая форма — это то, что позволит вам наслаждаться походом по долине Цум с видом на окрестности, а не просто брести по ней, не отрывая глаз от ног.

Что касается вещей, то собирать следует легко, но с умом. Вам понадобится теплая одежда, пара разношенных треккинговых ботинок и рюкзак, который не будет давить на спину. Погода там довольно переменчивая. Она быстро меняется, особенно по мере подъема. Также следует взять с собой хороший спальный мешок и аптечку.

Самое важное — придерживаться хорошо спланированного маршрута треккинга по долине Цум. Ни в коем случае не спешите. Не торопитесь, чтобы ваш организм смог привыкнуть к высокогорью. Это лучший способ избежать недомогания. Дни отдыха могут показаться медленными, но они имеют большое значение. Что касается разрешения и гида, вам потребуется разрешение и лицензированный гид. Оформите это в надежном туристическом агентстве до поездки.

Вам также следует подготовиться к простой жизни. Честно говоря, это будет настоящее приключение.

Культурное путешествие в долину Цум

Прогуливаясь по долине Цум, вы увидите Трекис, словно попадаете в живой мир. Буддийская традицияЭто нечто, что живет в настоящем, а не застрявшее в прошлом. Жизнь здесь во многом вдохновлена ​​традициями буддизма, и вы этого не видите, а чувствуете, посещая деревню. Каждый день начинается с нежных молитвенных песнопений, запаха благовоний и развевающихся на ветру молитвенных флагов. Это умиротворяющее переживание, которое позволяет замедлиться без усилий.

По пути вы увидите множество стен с высеченными религиозными текстами. в них, яркие ступы, покоящиеся в тишине На въездах в деревни установлены молитвенные колеса, которые местные жители вращают в рамках своих обычных занятий. Они размещены не для туристов и не для фотографирования; это... неотъемлемая часть жизни.

Местные жители долины Цум делают пребывание здесь еще более увлекательным. Они уважительны, вежливы и очень гостеприимны, готовы помочь в любой проблеме или рассказать об истории этого места. Они не торопятся и не притворяются. Здесь вы почувствуете себя не туристом, а гостем. подлинная связь с людьми и их культура, которая останется с вами надолго после завершения похода.

Для похода в долину Цум требуется разрешение.

Для того чтобы отправиться в поход по долине Цум, необходимо получить ряд разрешений. Особая и закрытая зона. Власти требуют этого для защиты долины, ее культуры и природных ресурсов, поэтому эти документы следует приобрести до начала похода.

основное разрешение Для этого похода необходимо следующее: Ограниченное разрешение для долины ЦумЭта программа дает человеку разрешение на доступ в скрытые районы Гималаев. Стоимость составляет около 40 долларов США за первые 7 дней, а затем, после первой недели, — 7 долларов США с человека в день. Разрешение на заповедник Манаслу Для этого похода также необходим MCAP (Master of the Campaign), что способствует сохранению региона Манаслу.

С другой стороны, если вы планируете отправиться в поход в одиночку или в группе, вам также потребуется... Карты TIMS (Система управления информацией для треккеров) Обычно эти разрешения туристы должны приобретать самостоятельно. Это помогает обеспечить безопасность туристов во время похода. Оба разрешения можно получить у нас.Эпический поход в Непал«Так что вам не о чем беспокоиться».

Язык и коммуникация

Общение во время похода по долине Цум на удивление довольно простое, как только вы освоите язык. В низинах вы будете слышать непальскую речь повсюду, но по мере того, как вы поднимаетесь выше в горы и в деревни, непальский диалект сильно подвержен влиянию тибетской культуры, что очень интересно слышать по мере продвижения по этому маршруту.

Большинство владельцев чайных домиков достаточно хорошо говорят на базовом языке. Английский для общения Поскольку вокруг много туристов, у вас не должно возникнуть проблем с заказом еды или просьбой дать еще одно одеяло, чтобы согреться. А если с вами во время этого похода будет гид или носильщики, они достаточно хорошо говорят по-английски, чтобы помочь, если что-то покажется вам непонятным.

Однако, поход к смотровой площадке в долине Цум в большей степени связан с человеческими контактами, и простой жест или улыбка могут сказать вам все, что нужно, поэтому языковой барьер на самом деле не является большой проблемой.

В целом, общение не представляет большой проблемы, если не ожидать слишком многого и находиться в компании гида. На самом деле, это один из самых приятных аспектов поездки — хорошо проводить время с человеком, даже если вы не идеально говорите на его языке. Это еще один из тех аутентичных впечатлений, которые можно получить в этой долине.

Мобильная сеть, Интернет и зарядные устройства

Доступ в интернет — довольно редкая роскошь на маршруте к смотровой площадке в долине Цум. Некоторые чайные домики могут утверждать, что у них есть интернет, но он либо очень медленный, либо просто ненадежный, особенно если погода плохая. Поэтому, вероятно, лучше просто наслаждаться походом и любоваться пейзажами.

Не рассчитывайте много времени проводить в социальных сетях во время похода по долине Цум, так как сеть довольно ограничена, особенно на больших высотах. Возможно, сигнал будет слабым где-то в окрестностях. Деревни Мачха Кхола или ДжагатВ основном сигнал поступает через Nepal Telecom, но когда вы поднимаетесь в высокогорную долину, он просто пропадает. Вероятно, стоит предупредить близких о том, что вы собираетесь отключиться от сети, прежде чем это произойдет.

Что касается зарядки ваших устройств, обычно есть розетки, куда можно подключить ваши гаджеты, хотя за это взимается небольшая плата. Поскольку большая часть электроэнергии поступает от солнечных батарей, зарядка происходит довольно медленно, особенно в пасмурный день. Для вашего маршрута по долине Цум я настоятельно рекомендую взять с собой хороший внешний аккумулятор или батарейки. Это сэкономит вам много хлопот, связанных с поиском работающей розетки посреди пустыни.

Культурный фестиваль во время похода по долине Цум

Пешеходный маршрут по долине Цум также предоставляет прекрасную возможность познакомиться с... уникальные буддийские фестивалиЭти фестивали основаны на тибетском календаре. Некоторые из них проходят в монастырях вдоль пешеходного маршрута по долине Цум. Если вы включите даты этих фестивалей в свой маршрут по долине Цум, вы сможете увидеть одни из самых ярких и богатых культурных праздников Непала.

К числу главных фестивалей Непала относятся: Лосар, который также называют Тибетский новый годВо время Лосара люди собираются вместе для молитвы, танцев и дегустации традиционных блюд. В этот период монастыри украшаются, и люди надевают свои лучшие традиционные наряды. Это, безусловно, одно из лучших времен для того, чтобы ощутить духовную сторону треккинга по долине Цум. Еще один важный фестиваль Непала — Дхачьянг, которая включает в себя скачки и культурные представления, основанные на традициях Непала.

Вам не обязательно участвовать в фестивале, чтобы ежедневно приобщаться к культуре Непала, принимая участие в молитвенных ритуалах, пении мантр и посещая монастыри. Еще одна причина, по которой поход в долину Цум – это не просто прогулка на природе, заключается в возможности прикоснуться к традициям и верованиям местных жителей, которые до сих пор живы. Они подарят вам незабываемые воспоминания о вашей поездке в Непал.

Не следует совершать восхождение в долине Цум.

Во время похода по долине Цум следует избегать нескольких вещей. Это обеспечит комфортное путешествие с соблюдением необходимых мер безопасности и уважения к местной культуре.

Избегайте посещения монастырей или частных домов без разрешения. Также существует традиция проходить мимо молитвенных колес и стен мани против часовой стрелки, и местные жители строго ее соблюдают. Таким образом, соблюдение этого правила сделает ваш поход к смотровой площадке долины Цум более комфортным.

Поход к смотровой площадке долины Цум славится своей безмятежной атмосферой. Поэтому старайтесь избегать шумных мероприятий и всего, что может нарушить спокойствие во время похода. Также избегайте фотографирования людей или монахов без разрешения. Рисковать просто не стоит.

Засорять тропу мусором не следует. Утилизировать отходы необходимо самостоятельно. При наличии мусорных баков следует использовать соответствующие контейнеры для отходов. Для поддержания чистоты в долине следует по возможности избегать использования пластика.

Наконец, важно избегать спешки во время треккинга в долине Цум. Слишком быстрая ходьба во время похода может привести к горной болезни. Головные боли или головокружение не следует игнорировать. Прислушивайтесь к своему телу и сообщите гиду, если что-то не так.

Правила техники безопасности во время похода по долине Цум.

Первое, о чем следует помнить во время похода в долину Цум, — это здоровье и безопасность. Поскольку маршрут проходит на большой высоте, необходимо быть внимательным, чтобы избежать горной болезни.

Двигайтесь в равномерном темпе и строго следуйте маршруту похода по долине Цум. Делайте перерывы по пути и не забывайте пить достаточно воды. Питьевая вода важна для профилактики заболеваний. высотная болезнь и регулирование вашей энергии.

Если вы заметите какие-либо признаки горной болезни, такие как головная боль или головокружение, немедленно сообщите об этом своему гиду. Ваше здоровье всегда важно. Не рискуйте своим здоровьем.

Погода в горах непредсказуема. Поэтому необходимо иметь при себе теплую одежду и непромокаемую экипировку. Правильная одежда важна для вашей безопасности во время похода по долине Цум с видом на окрестности.

Нанять гида важно для вашей безопасности во время похода. Лицензированный гид имеет опыт действий в чрезвычайных ситуациях. При должной заботе и внимании поход в долину Цум будет безопасным.

Продолжение маршрута и ответвления.

Долина Цум предлагает несколько вариантов маршрутов для длительных походов, что позволяет туристам выбрать более разнообразный маршрут и лучше познакомиться с местностью. Один из самых популярных вариантов — это соединение с... Манаслу регион НепалаПешие походы из обоих регионов позволяют совершить более длительный маршрут и получить более полное представление о местности. Это также дает возможность увидеть большее разнообразие гор и культур.

Во время похода по смотровой площадке долины Цум вы также можете совершать короткие пешие прогулки из таких деревень, как Чхоканг Паро и Нил, чтобы увидеть места, скрытые от глаз многих людей, а также старые монастыри и тихие уголки долины. Эти посещения могут значительно обогатить ваш опыт и не станут слишком сложной или утомительной задачей во время похода.

Желающие совершить более длительный поход могут выбрать более глубокое проникновение в монастырь Му Гомпа или провести дополнительные ночи в горных деревнях. Это позволит им глубже познакомиться с местной культурой и совершить поход в более спокойном темпе. Следовательно, увеличение общего количества дней в походе по долине Цум подарит вам больше приятных моментов в этом необыкновенном и часто недооцененном уголке Непала.

Страхование

Страхование путешествий — очень важный аспект для треккингового маршрута по долине Цум. Этот район удален от цивилизации, а значит, доступа к медицинским учреждениям нет. Поэтому вам понадобится страховка на случай любых непредвиденных обстоятельств.

Если во время похода у вас возникнут какие-либо проблемы, вам может понадобиться вертолет для спасения. В этом случае вам придется потратить много денег, если у вас нет страховки. И самое главное — убедиться, что страховой полис включает в себя... высокогорный треккингкоторый находится выше 4,000 метров.

Пешеходный маршрут к долине Цум — сложный, а это значит, что во время похода вам придётся столкнуться со многими трудностями. Поэтому вам понадобится страховка. Перед началом похода к долине Цум убедитесь, что у вас есть страховой полис. Всегда имейте при себе копию страхового полиса во время похода.