Výstup na Island Peak s Ebc: Aké je to náročné?
Výstup na Island Peak s Ebc je jeden z náročných trekov, ktoré sú v Nepále k dispozícii . Nie je to len trek k úpätiu najvyššej hory sveta, ale aj výstup na jeden z najvyšších vrcholov Nepálu.
Po prvé, treková časť je dostatočne náročná na to, aby niekoho vyčerpala kvôli členitému terénu a dlhým peším dňom. Nadmorská výška je po väčšinu treku ešte náročnejšia, pretože budete prechádzať nad 4 000 m.
Po druhé, pri výstupe budete musieť vedieť, ako používať mačky, cepín a fixné laná , čo je relatívne jednoduché naučiť sa, ale používať to dlhé hodiny je veľmi náročné.
Čo sa týka dňa výstupu na vrchol, to je ďalší vyčerpávajúci deň, možno jeden z najdlhších, aké kedy zažijete. Zvyčajne začínate okolo polnoci a do základného tábora sa vrátite až neskoro popoludní. Kvôli chladnému počasiu a nadmorskej výške sa každá maličkosť bude zdať oveľa náročnejšia, ako sa zdá.
Napriek tomu sa to každoročne podarilo tisíckam turistov, ktorí nikdy nemali skúsenosti s horolezectvom. Dobrý sprievodca, správne tempo a realistický tréning pomáhajú dosiahnuť úspech.
Ak ste fyzicky a psychicky pripravení zvládnuť túto výzvu, tento výstup určite zvládnete. Je to samozrejme náročné, ale určite dosiahnuteľné.
Najlepší čas na vrchol Summit Island
Itinerár Island Peak je možné absolvovať v dvoch hlavných lezeckých sezónach:
jar (marec až máj)
Toto je ideálne obdobie na výstup na Island Peak, pretože počasie je stabilné s jasnou oblohou a slabým vetrom. Podnebie je prevažne suché a teplota na vrchole sa pohybuje od (-5 °C do -15 °C). Chodníky sú plné kvitnúcich rododendronov a iných popínavých rastlín, čo z neho robí najlepšie obdobie na fotografovanie. Optimálne obdobie na vrchol sa považuje za obdobie od konca apríla do polovice mája, čo je ideálne pre začiatočníkov, pretože miera úspešnosti je vysoká.
Jeseň (od polovice septembra do novembra)
Chladné, suché a stabilné počasie s krištáľovo jasnou oblohou robí z tohto obdobia obľúbené obdobie na výstup na Island Peak. Teploty na vrcholoch sa pohybujú od (-8 °C do -18 °C), s chladným a suchým počasím, kde sú noci chladnejšie ako na jar. Počas tohto obdobia je minimálne riziko dažďa/oblačnosti, čo zabezpečuje skvelú viditeľnosť hôr.
Zima (od decembra do februára)
Extrémne chladné obdobie nie je pre väčšinu horolezcov priaznivé, pretože teploty sa pohybujú od (-18°C do -30°C), čo spôsobuje pokles úspešnosti zdolávania vrcholov. Chodníky sú pokryté ľadom, väčšina čajovní je zatvorená a o výstup sa počas tohto obdobia pokúša len niekoľko náročných horolezcov.
Monzún (jún až polovica septembra)
Toto je obdobie, ktorému sa treba vyhnúť pri výstupe na Island Peak, najmä ak ste začiatočník, pretože riziko lavín je vo vysokohorských oblastiach výrazne vyššie. Teploty v tomto období sú nepredvídateľné kvôli častým zmenám počasia a silným zrážkam. Lety do Lukly sa v tomto období často meškajú alebo dokonca rušia. Odporúčame vybrať si iné trasy, ktoré sú vhodnejšie na obdobie dažďov.
Pre najlepší zážitok z lezenia sa vydajte na jar alebo na jeseň. Jar ponúka lepšie teplo a rozkvitnutú krajinu, zatiaľ čo jeseň prináša najostrejšie výhľady na zasnežených obrov.
Tento výstup na Island Peak je vhodný pre každého jednotlivca so silným odhodlaním dosiahnuť vrchol. Je mierne náročný, zároveň obohacujúci. Na dosiahnutie vrcholu potrebujete technické lezecké zručnosti, takže sa to môže zdať ťažké, ale s vedením odborníka je to dosiahnuteľné. Island Peak má hodnotenie PD alebo 2B, ktoré označuje úroveň obtiažnosti výstupu na základe medzinárodného systému horolezeckého hodnotenia. PD (Peu Difficile) znamená trochu náročný a vyžaduje si určité technické zručnosti, ako napríklad:
- Použitie lán
- Základné techniky používania cepínu a mačiek
- Prechod cez ľadovce a trhliny
Hodnotenie 2B od Nepálskej horolezeckej asociácie vo všeobecnosti zodpovedá technickej úrovni PD a naznačuje, že trasa môže byť v nadmorskej výške dlhšia, so snehovými a ľadovými svahmi až do 45 stupňov. Ak ste horský nadšenec, itinerár Island Peak uspokojí vaše horolezecké ambície.
Príprava na výstup na Island Peak
Pri príprave na výstup na Island Peak s EBC nejde len o zhromaždenie všetkého potrebného vybavenia a prípravu na trek. V prvom rade by ste mali uprednostniť fyzickú kondíciu, s ktorou by ste mali začať aspoň dva až tri mesiace pred dátumom treku.
Začnite predovšetkým s kardio cvičením . Beh, turistika, cyklistika, chôdza po schodoch, to všetko vás pripraví a dodá vám vytrvalosť, ktorú potrebujete na dlhé túry, ktoré vás čakajú. Pridajte k tomu aj posilnenie nôh, jadra tela a ramien . Trénujte turistiku s ťažkým batohom na chrbte. Je to dosť podobné tomu, ako bude turistika v skutočnosti vyzerať.
Ak sa vám to podarí, mali by ste skúsiť absolvovať aj horolezecký výcvik. Používanie mačiek, cepínu a úväzu si vyžaduje určitú prípravu, inak bude váš zážitok na vrchole veľmi frustrujúci.
Okrem toho by ste sa mali pripraviť aj psychicky . Dlhé dni, extrémne nízke nočné teploty a vysoká nadmorská výška vás preveria spôsobom, aký by ste možno nečakali. Samozrejme, nemožno zabudnúť ani na prípravu na výšku . Je dôležité poznať príznaky výškovej choroby.
Nakoniec si zbaľte iba nevyhnutné vybavenie a veci, ktoré potrebujete. Pred odchodom si prineste kvalitné vybavenie po jeho otestovaní a pevné topánky (použité). Predídete tak mnohým nepríjemným prekvapeniam počas treku.
Jazyk a komunikácia
Hoci je nepálčina úradným jazykom Nepálu, angličtina funguje počas celého výstupu na Island Peak Climb s EBC bez problémov. Sprievodca, majiteľ chaty, majitelia obchodov a dokonca aj miestni obyvatelia hovoria celkom dobre po anglicky.
V dolnej dedine používajú miestni obyvatelia zmes nepálčiny a šerpského jazyka . Ľudia sa tu denne stretávajú so zahraničnými turistami, takže s nimi nebude problém komunikovať.
Ak máte stále problém s komunikáciou, váš sprievodca je vám k dispozícii, aby vám počas treku a v odľahlých oblastiach, kde je angličtina menej bežná, poskytol tlmočnícke služby.
Komunikácia sa zmení po opustení Chhukungu a presune do základného tábora. Keďže v tejto nadmorskej výške žije menej ľudí, väčšinu času budete komunikovať prostredníctvom svojho sprievodcu a tímu šerpov.
Všetky značky, položky v menu a kontrolné body povolení budú v angličtine, čo pomôže pri navigácii v počiatočných fázach aj bez sprievodcu, ale ako budete postupovať ďalej, budete potrebovať sprievodcu na úspešné dokončenie treku, a nie na tlmočníka.
Mobilné siete, internet a nabíjacie zariadenia
Počas výstupu na Island Peak Climb s Ebc je ľahké zostať v spojení, ale sila sietí pomaly mizne s nástupom nad región Khumbu.
Nepálske SIM karty ako Ncell a NTC fungujú perfektne až do Namche Bazaar, potom sila pripojenia klesá, ale v niektorých dedinách stále fungujú.
Za Wi-Fi pripojenie takmer všetky čajovne účtujú poplatky, ktoré sa zvyšujú s rastúcou nadmorskou výškou, takže s postupom nahor musíte za internet platiť viac. Neočakávajte však vysokú rýchlosť na každej časti tejto trasy. Môžete telefonovať a posielať fotografie, ale nie videá, pretože ich načítanie bude pravdepodobne trvať dlhšie alebo sa nepodarí.
Po odchode z Dingboche do Chhukungu a základného tábora prudko klesá pripojenie, či už ide o mobilnú sieť alebo Wi-Fi. Mobilný signál sa stáva úplne nespoľahlivým a Wi-Fi je tam zriedkakedy dostupné.
Keďže nie je možné kontaktovať sprievodcu, bude mať pri sebe satelitný telefón , ktorý sa používa na kontaktovanie blízkych sprievodcov iba v núdzových prípadoch. Bude to hlavný komunikačný kanál počas záverečného výstupu na vrchol.
V prípade, že budete potrebovať nabíjanie, bude to možné všade za Luklou, len náklady budú vyššie, pretože čajovne budú zásobované elektrinou zo solárnej energie a iných generátorov. V základnom tábore však nebudú žiadne nabíjacie zariadenia. Na nabíjanie zariadení počas výstupu na horu budete potrebovať nabitú powerbanku.
Počas vrcholu nebudete môcť uverejňovať žiadne príspevky o svojej expedícii. Je lepšie sústrediť sa na batériu telefónu a používať ho iba na fotenie a v núdzových situáciách.
Povolenia potrebné na výstup na Island Peak:
Pre dobrodružstvo s výstupom na Island Peak potrebujete získať tieto základné povolenia:
1. Povolenie pre národný park Sagarmatha :
Island Peak spadá do hraníc Národného parku Sagarmatha, ktorý je zapísaný na zozname svetového dedičstva UNESCO. Tieto povolenia je možné získať v Nepálskej turistickej rade v Káthmandu alebo priamo pri vchode do parku v Monjo.
Cena: 3 000 NPR na osobu
2. Povolenie na vstup vidieckej samosprávy Khumbu Pasang Lhamu
Toto povolenie je miestnym nariadením, ktoré sa presadzuje v Lukle, východiskovom bode mnohých trekov a výstupov v oblasti Everestu.
- Toto je náhrada za kartu TIMS v regióne Everest.
- Stojí to 3 000 NPR na osobu.
3. Povolenie na výstup na Island Peak:
Toto je nevyhnutné povolenie pre expedíciu. Na jeho získanie budete musieť predložiť požadované dokumenty, zaplatiť určený poplatok a dodržiavať pokyny stanovené Nepálskou horolezeckou asociáciou (NMA).
Cena: 250 USD na osobu na jar a 125 USD na jeseň
Zoznam požadovaného vybavenia/výstroja
Správna výstroj je nevyhnutná pre bezpečný a úspešný výstup na Island Peak. V týchto horských oblastiach funguje systém vrstvenia perfektne. A uistite sa, že sa s výstrojom cítite pohodlne. Tu je to, čo budete potrebovať:
Systém oblečenia a vrstvenia
Horná časť tela:
- Základné vrstvy: Tričká a termo topy odvádzajúce vlhkosť a rýchloschnúce.
- Izolačné vrstvy: Flísové alebo páperové bundy na zahriatie.
- Nepremokavá vrchná bunda: Odolná a priedušná bunda, ktorá chráni pred vetrom a dažďom.
- Softshellová bunda: Ľahká a vodeodolná bunda pre zvýšenú ochranu.
- Horolezecký postroj: Pohodlný úväz na upevnenie sa na lane.
- prilba: Pevná a dobre padnúca prilba na ochranu hlavy pred padajúcimi predmetmi.
- rukavice: Kombinácia ľahkých vnútorných rukavíc a izolovaných rukavíc alebo palčiakov pre teplo a obratnosť.
- Nákrčník alebo nákrčník: Na ochranu krku a tváre pred chladom a vetrom.
- slnečné okuliare: Polarizované slnečné okuliare s UV ochranou chránia vaše oči pred slnkom a odleskami snehu.
- okuliare: Lyžiarske alebo horolezecké okuliare pre zvýšenú ochranu očí v extrémnych poveternostných podmienkach.
Dolná časť tela:
- Základné vrstvy: Termo nohavice odvádzajúce vlhkosť a rýchloschnúce.
- Izolačné vrstvy: Flísové alebo zateplené nohavice pre väčšie teplo.
- Nepremokavé nohavice Shell: Odolné a priedušné nohavice chrániace pred vetrom, dažďom a snehom.
- Softshellové nohavice: Ľahké a vodeodolné nohavice pre zvýšenú ochranu.
- Horolezecké topánky: Odolné a zateplené topánky určené do snehu a ľadu.
- Mačky: Pripevniteľné hroty, ktoré zaisťujú trakciu na zľadovatenom teréne.
- Gamaše: Nepremokavé a priedušné návleky, ktoré udržia sneh v topánkach.
- ponožky: Kombinácia podšívok odvádzajúcich vlhkosť a hrubých, teplých horolezeckých ponožiek.
Horolezecké vybavenie
- 12-hrotové mačky (kompatibilné s vašimi topánkami)
- Ľadový cepín (vhodnej dĺžky)
- Horolezecký postroj
- Prilba
- Karabíny (2-3 uzamykateľné)
- Prusik šnúra na cestovanie po ľadovci
Ďalšie základné položky:
- batoh: Priestranný a pevný batoh na prepravu horolezeckého vybavenia a osobných vecí.
- Spací vak: Teplý a ľahký spací vak, ktorý odolá aj teplotám pod bodom mrazu.
- Trekingové palice: Nastaviteľné trekingové palice pre väčšiu stabilitu a oporu.
- Čelovka: Nevyhnutné pre lezenie v zlých svetelných alebo tmavých podmienkach.
- Fľaše na vodu: Izolované fľaše na vodu, ktoré zabránia zamrznutiu vody.
- opaľovací krém: Opaľovací krém s vysokým SPF na ochranu pokožky pred silným slnkom vo vysokých nadmorských výškach.
- Lekárnička: Komplexná lekárnička so základnými liekmi a zdravotným vybavením.
- Lezecké občerstvenieEnergetické tyčinky, orechy a iné ľahké občerstvenie pre rýchle doplnenie energie počas výstupu.
Je dôležité investovať do kvalitného vybavenia a zabezpečiť, aby všetko správne sedelo a bolo v dobrom stave. Okrem toho sa poraďte so skúsenými horolezcami alebo profesionálnym sprievodcom, aby ste sa uistili, že máte všetko potrebné vybavenie a že ste absolvovali riadne školenie o tom, ako ho efektívne a bezpečne používať.
Tip na prenájom: Technické lezecké vybavenie si môžete prenajať v Káthmandu alebo Chhukungu.
Na tomto treku to nerobte
Nevyhýbajte sa aklimatizačnému dňu . Vynechanie aklimatizačného odpočinku v Namche alebo Dingboche je obrovská chyba, ktorá neskôr počas treku vedie k výškovej chorobe.
Rýchla chôdza počas vysokohorských trekov nie je múdre rozhodnutie. Oveľa dôležitejšie je udržiavať stabilné tempo ako rýchla chôdza.
Vždy sa prechádzajte okolo stúp a modlitebných mlynov v smere hodinových ručičiek a pred fotografovaním takýchto kláštorov si vypýtajte povolenie.
Vyhnite sa aj preťaženiu cestovných tašiek . Preťažené tašky iba zvyšujú vašu záťaž a rýchlo vás vyčerpajú počas trekových dní.
Nenechajte si ujsť tréningy v základnom tábore. Váš sprievodca vám tam poskytne mačky a lekcie lanovej techniky a ak sa im vyhnete, zvýšite svoje riziko v deň výstupu na vrchol.
Neponáhľajte sa pri výstupe do kopca . Neponáhľajte sa, pripnite sa k pevným lanám a počúvajte svoje telo.
Cestovné poistenie
Cestovné poistenie je absolútnou nevyhnutnosťou pri výstupe na Island Peak s EBC. Nie je to len dokument, je to vaša záchrana, keď čelíte vážnemu problému.
Cestovné poistenie musí zahŕňať aj turistiku nad 6 000 metrov, pretože vrchol Island Peak je oveľa vyšší ako priemerná nadmorská výška, čo nemusí byť kryté bežným poistením. Je tiež dôležité, aby vaše poistenie zahŕňalo nielen trekking, ale aj horolezectvo alebo lezenie . Lezenie na Island Peak sa považuje za technické lezenie a vyžaduje si samostatné poistenie, ktoré sa líši od trekingového.
Pre vaše cestovné poistenie je evakuácia vrtuľníkom veľmi dôležitá . V závažných prípadoch akéhokoľvek zdravotného stavu alebo nehody je jedinou možnosťou záchrana vrtuľníkom kvôli nedostatku lekárskych služieb v odľahlých oblastiach, čo by vás mohlo stáť veľa peňazí bez poistenia.
Zdravotné poistenie by malo zahŕňať nemocničnú liečbu v Káthmandu, pre prípad, že by ste po zostupe z hory potrebovali starostlivosť.
Zdravie a bezpečnosť
Zdravie a bezpečnosť sú na Island Peak Climb na prvom mieste a nemali by ste ich za nič robiť. Aklimatizácia zohráva kľúčovú úlohu pre vaše lepšie zdravie a bezpečnosť tým, že predchádza výškovej chorobe. Musíte postupovať pomaly a dať svojmu telu dostatok času, aby si zvyklo na novú nadmorskú výšku.
Ďalším dôležitým faktorom je správna hydratácia. Počas celého treku pite veľa vody, aspoň tri litre denne. Dehydratácia sa môže ľahko stať vážnym problémom po dosiahnutí vysokohorských oblastí.
Uistite sa, že si zbalíte správne oblečenie a vybavenie, pretože počasie na Island Peak sa môže náhle zmeniť. Vrstvenie by tu malo byť vašou najvyššou prioritou, pretože vám umožní prispôsobiť sa meniacej sa teplote.
Poznajte svoje limity a naozaj počúvajte, čo vám hovorí vaše telo. Ak sa niečo necítite dobre, ste unavení, chorí alebo čokoľvek iné, čo vám spôsobuje nepohodlie, oddýchnite si alebo zostúpte späť. Nie je sa za to hanbiť, mnoho úspešných horolezcov to už urobilo.
Prineste si so sebou kontaktné informácie pre prípad núdze a pred začiatkom tejto cesty povedzte priateľom a rodine o svojich plánoch. Vždy buďte pripravení na čokoľvek, čo sa môže stať, aj keď ste obklopení jednou z najkrajších scenérií na svete.
zdieľam
