Kaj pomeni Namaste?

Med obiskom Himalaje se beseda »Namaste« pogosto izgovarja kot pozdrav med srečanjem ali narazen. Namaste so kretnje z rokami – združite dlani in prste proti osebi, ki jo pozdravljate, položite roke na prsi in nato rahlo sklonite glavo, medtem ko izgovarjate »Namaste«.

V Nepalu boste pogosto videli ljudi, ki izvajajo Namaste. To je nepalska praksa, pri kateri domačine ali obiskovalce pozdravimo, pozdravimo in se poslovimo z Namaste. To je spoštovanje, ki ga izkažemo naslednji osebi tako, da sklenemo roke, priklonimo glavo in izrečemo Namaste. Na kar naslednja oseba v zameno odgovori z Namaste ali Namaskar.

Kateri jezik je Namaste?

Namaste je beseda, ki izhaja iz sanskrta, starodavnega jezika Indije in Nepala. Čeprav izvira iz sanskrta, se Namaste pogosto uporablja v južnoazijskih državah, vključno z Indijo, Nepalom in drugimi himalajskimi regijami.

Kaj pomeni Namaste?

Namaste je beseda, ki izhaja iz sanskrta in dejansko pomeni – klanjam se tvojemu notranjemu božanstvu. Če besedo Namaste razdelimo na »nama« (klanjanje) in »te« (ti), to pomeni »klanjam se ti«. Verjamemo, da ima vsak človek v sebi božanske iskre in s temi gestami Namaste to cenimo. Angleški pomen besede Namaste je »Moja duša časti tvojo dušo. Častim prostor v tebi, kjer prebiva vesolje, in častim svetlobo, ljubezen, resnico, lepoto in mir v tebi, ker je to tudi v meni. Ko delimo te stvari, smo združeni, smo enaki, smo eno«.

Kaj pomeni Namaste v jogi?

Tudi v jogi se Namaste uporablja na začetku in koncu pouka kot znak spoštovanja in enotnosti. Predstavlja povezavo med učiteljem in učencem, priznava božansko svetlobo v vsaki osebi. Mnogi praktikanti joge ga uporabljajo za osredotočanje nase in izkazovanje hvaležnosti.

Kakšen je duhovni pomen Namaste?

Duhovno Namaste priznava, da vsak človek v sebi nosi božansko iskro. To je način spoštovanja ne le osebe, temveč univerzalne zavesti, ki obstaja v vseh bitjih. Ta gesta ustvarja trenutek povezanosti in enakosti med dušami.

Kako pravilno izvajati Namaste?

Namaste je gesta, ki ni preveč zapletena. Preprosto jo naredimo tako:

• Stojte vzravnano z nogami skupaj ali udobno sedite z ravnim hrbtom. Namaste lahko izvajate tudi sede s prekrižanimi nogami na tleh.
• Spojite dlani in prste usmerite navzgor.
• Postavite to roko med prsni koš (v višini srca).
• Zaprite oči in se rahlo priklonite osebi, ki jo pozdravljate.
• Reci Namaste (Namash – tèy)

Osebi, ki ste ji opravili Namaste, se boste prav tako odzvali z Namaste ali Namaskar (bolj formalna različica), v tem primeru to preprosto potrdite in sprejmite z rahlim nasmehom na obrazu. To je občutek povezanosti.

Dodatne opombe:

• Namaste se lahko uporabi kadar koli v dnevu kot pozdrav ali slovo.
• Že sama gesta (brez izgovorjene besede) se šteje za spoštljivo
• Odgovor »Namaskar« se pogosto uporablja v bolj formalnih situacijah.