Manaslu Tsum Valley Trek Zahtevnost
Treking po dolini Manaslu Tsum spada med zahtevnejše trekinge . Ni kot običajen treking, saj zahteva tako fizično kot psihično moč. Zaradi števila dni hoje, ki jih morate preživeti na dan, ni lahko hoditi vsak dan od 6 do 9 ur. Na poti bo več izzivov, ki vključujejo vzpone, spuste in prehode po strmem terenu ter ozke sprehode po rečnih bregovih. 17. dan boste morali prečkati prelaz Larkya La na nadmorski višini 5,106 metrov , kar je najtežji dan na celotnem trekingu.
Nadmorska višina je najbolj nepredvidljiv dejavnik. Simptomi AMS se lahko pojavijo pri kogarkoli, tudi če je v dobri telesni kondiciji. Vremenske razmere so odvisne tudi od letnih časov. Med monsuni postanejo poti spolzke in na nižjih nadmorskih višinah se lahko pojavijo pijavke. Pozimi je lahko na višjih območjih v bližini prelaza led in sneg.
Kljub vsem tem težavam se vsako leto na tisoče pohodnikov poda na ta pohodniški izlet po dolini Manaslu Tsum.
Priprava na pot pohoda po dolini Manaslu Tsum
Če želite, da bo vaš pohod uspešen in zadovoljiv, se morate nanj pripraviti. Dobra priprava je odločilna za to, ali boste uživali v pohodniški poti po dolini Manaslu Tsum ali ne.
Prva stvar, ki jo morate pripraviti, je vaše telo. Začeti morate vsaj 2 do 3 mesece pred dejanskim pohodom Manaslu Tsum Valley View. Izboljšanje vzdržljivosti s telesno vadbo, kot so pohodništvo, tek in kolesarjenje, bo med pohodom zelo koristno. Poleg tega se morate osredotočiti na krepitev mišic nog, saj vas bodo te prinesle do cilja.
Druga stvar, ki jo morate upoštevati, je pakiranje visokokakovostne opreme. S seboj morate vzeti dobre pohodniške čevlje, vendar rabljene za udobje, termo oblačila, spalno vrečo, pohodniške palice in zanesljivo dežno prevleko.
Priprava ne pomeni le fizične, ampak tudi mentalne . Pohodniki se morajo mentalno sprijazniti s tem, da je pot do doline Manaslu Tsum oddaljena, ne prinaša luksuza ali udobja in da morate hoditi ure in ure v težkih razmerah.
Nazadnje se pred začetkom potovanja posvetujte z zdravnikom. Opravite popoln zdravniški pregled, se naučite, kako preprečiti višinsko bolezen, in vedno imejte s seboj komplet prve pomoči, ki vsebuje Diamox.
Jezik in sporazumevanje
V večini krajev v Nepalu boste slišali nepalščino, v spodnjem delu Manasluja pa nepalščino. Kar zadeva komunikacijo, domačini in lastniki čajnic običajno razumejo angleško in se zelo dobro sporazumevajo.
V zgornjem delu Manasluja se jezik spreminja. Vasi, kot so Lho, Sama Gaon in Samdo, uporabljajo narečje Nubri, na katerega močno vpliva tibetansko narečje. V teh vaseh je komunikacija v angleščini otežena in celo nepalščina ni splošno razumljiva.
Nato pride dolina Tsum, kjer se jezik popolnoma spremeni. Domačini v Tsumu imajo svoj jezik, znan kot jezik Tsum, z močnim tibetanskim budističnim ozadjem . Tukaj ne govori veliko nepalščine, angleščina pa je izključena.
Tukaj pride prav lokalni vodnik. Vaš pohodniški vodnik služi kot most med vami in domačini na celotnem območju Manaslu Circuit in doline Tsum. Pomagal vam bo pri komunikaciji z domačini ter razumevanju njihove kulture in tradicije.
Mobilno omrežje, internet in polnilne postaje
V spodnji regiji Manasluja je v prvih nekaj dneh prisotno mobilno omrežje. Signal omrežja boste imeli v krajih, kot so Jagat, Philim in Deng. Ko pa se boste vzpenjali višje v krajih, kot so Namrung, Lho in Sama Gaon, bo signal popolnoma izginil. Internet je na voljo v nekaterih čajnicah, vendar je počasen in nezanesljiv , dovolj dober le za pošiljanje preproste e-pošte ali sporočil SMS prek WhatsAppa.
Ko ste enkrat v dolini Tsum, se vse spremeni. Mobilno omrežje za ves čas ne obstaja . Internetnih storitev ni na voljo, tako kot v regiji Manaslu.
Storitve polnjenja v vaseh v nižjem in srednjem delu Manasluja se napajajo z elektriko iz čajnic. Na višjih nadmorskih višinah, prav tako v dolini Tsum, prevladuje sončna energija. Polnjenje stane od 1 do 3 dolarje na napravo, zato imejte s seboj nekaj gotovine.
S seboj imejte tudi veliko prenosno baterijo z vsaj 20,000 mAh kapaciteto in jo pred vstopom v dolino Tsum popolnoma napolnite. Prenosni sončni polnilnik je lahko uporaben kot rezervni vir napajanja v sili.
To je vaša priložnost, da se odklopite od preostalega sveta. Mnogi pohodniki, ki so se podali na to pot, bodo povedali, da je to najbolj koristna izkušnja, kar so jih kdaj doživeli.
Zahteva za vizum in dovoljenje
Nepal zahteva številna dovoljenja za treking v dolino Manaslu Tsum, in če vse zagotovite vnaprej, bo to precej olajšalo stvari.
Prva stvar, ki jo boste uredili, je nepalska turistična viza. Obiskovalci lahko vizo dobijo ob prihodu na mednarodno letališče Tribhuvan za približno 25 do 40 dolarjev za 15 ali 30 dni.
Poleg vizuma boste za pohod na Manaslu Tsum Valley View potrebovali še tri dovoljenja.
Dovoljenje za območje z omejenim dostopom do Manasluja (RAP): Potovanje na to območje je obvezno, ker Manaslu leži na območju z omejenim dostopom. Cena dovoljenja je odvisna od sezone. Oktobra in novembra je 100 USD na osebo na teden, v drugih mesecih pa 75 USD na osebo na teden.
Dovoljenje za ohranitveno območje Manaslu (MCAP): Stroški tega dovoljenja pomagajo pri spodbujanju ohranjanja narave na tem območju in znašajo približno 30 dolarjev na osebo.
Dovoljenje za omejeno območje doline Tsum: Ker je dolina Tsum drugačno omejeno območje, boste morali pridobiti dodatno dovoljenje posebej za to regijo, ki vas bo stalo 40 $ na osebo na teden.
Ne na potovanju
Med pohodniškim izletom po dolini Manaslu Tsum obstajajo določene stvari, ki jih popotnik ne sme početi, če želi, da bo ta pustolovščina prijetna in brez težav. Tukaj je nekaj pogostih napak, ki jih delajo vsi pohodniki , in se jim je treba izogniti.
Ne preskočite dneva aklimatizacije . Hitenje brez aklimatizacije je ena najpogostejših napak pohodnikov. Vaše telo bo potrebovalo nekaj časa, da se aklimatizira.
Ne pijte nefiltrirane vode . Med pohodom je treba uporabljati tablete za čiščenje ali filtrirno steklenico. Voda iz pipe in voda iz potokov, ki ju najdete na pohodniški poti, lahko vsebuje škodljive bakterije.
Ne smetite vzdolž pohodniške poti . Poskrbite, da boste za seboj počistili. Zaradi oddaljenosti tega območja je onesnaženje še posebej škodljivo tako za okolje kot za domačine.
Spoštujte lokalno kulturo . Dolina Tsum je zelo duhovna dolina. Ko greste mimo kamnov mani in stup, se vedno premikajte v smeri urinega kazalca, preden fotografirate domačine ali vstopite v samostane, prosite za dovoljenje in med obiskom lokalnih vasi in svetih krajev nosite spodobna oblačila.
Ne hodite sami . Pomembno si je zapomniti, da so poti zelo izolirane, zato je zaradi varnosti pomembno, da vas spremlja profesionalni vodnik.
Nikoli ne prezrite vremenskih razmer. Vreme v gorah se lahko kadar koli spremeni in vedno je najbolje biti pripravljen na kakršne koli vremenske razmere.
Potovalno zavarovanje
Potovalno zavarovanje za treking v dolino Manaslu Tsum ni možnost, ampak nujno. Ta treking poteka več kot 5,000 metrov nadmorske višine in se nahaja na enem od prepovedanih območij v Nepalu . V primeru, da gre kaj narobe, kot so zdravstvene težave ali telesne poškodbe, je edina možnost evakuacija s helikopterjem. Ta evakuacija bi bila zelo draga, saj bi znašala od 3,000 do 10,000 dolarjev brez potovalnega zavarovanja.
Preden sklenete potovalno zavarovanje, se prepričajte, da krije oddaljenost nad 5,000 metrov, saj večina splošnih potovalnih zavarovanj krije le do 4,000 metrov. Zavarovanje mora vključevati tudi kritje za odpoved napitnine, zdravstvene stroške, izgubo, krajo opreme in osebno odgovornost.
Ko se podate na pohod po dolini Manaslu Tsum, svojemu vodniku posredujte podatke o svojem zavarovanju in kopijo le-tega imejte v torbi. Ne predvidevajte, da bo vaša potovalna agencija te podatke hranila, prevzemite odgovornost sami.
Zdravje in varnost na poti v dolino Manaslu Tsum
Vaše zdravje je najpomembnejša oprema na tem trekingu v dolino Manaslu Tsum. Na tem trekingu je višinska bolezen glavna težava, ki vpliva na zdravje pohodnika. Ni odvisna od fizičnega zdravja posameznika in lahko prizadene kogar koli, ne glede na to, ali trenira že mesece ali ne. Glavobol, slabost in omotica so nekateri od njenih simptomov, in da bi se temu izognili, se občasno hidrirajte, si vzemite počitek med trekingi in sestopite, če se simptomi poslabšajo.
Med pohodništvom na velikih nadmorskih višinah je zelo pomembno, da ostanete hidrirani . Pomembno je, da vsak dan popijete vsaj 3 do 4 litre vode . Če ste dehidrirani, bo telo hitro trpelo zaradi višinske bolezni in izčrpanosti. Zato nadaljujte s pitjem vode, tudi če ne čutite žeje.
Med pohodništvom je zelo pomembno biti pozoren na varnost hrane . Jejte sveže pripravljeno toplo hrano, izogibajte pa se surovi zelenjavi in sadju s kožo.
Vsak dan je treba ustrezno negovati stopala in sklepe. Zamenjajte nogavice, zdravite morebitne žulje in pri spustu po hribu uporabljajte pohodne palice, da zaščitite kolena.
Vedno se odpravite na treking v dolino Manaslu Tsum z izkušenim vodnikom. Izkušen vodnik bo znal prepoznati zgodnje znake višinske bolezni in bo vedel, kako izvesti nujni evakuacijski postopek. Na tako izoliranem trekingu je to dobesedno rešitev.
Delite
