Kratek pohod Mardi Himal

Kako težaven je kratek pohod Mardi Himal

Ta 5-dnevni pohod Mardi Himal ni najlažji, a po drugi strani tudi ni tako naporen kot bazni tabor Everesta ali vzpon na Anapurno. Velja za zmerno zahteven pohod, kar pomeni, da ga lahko z lahkoto opravi vsak pohodnik z osnovno telesno pripravljenostjo. Večina dni vključuje od 4 do 6 ur hoje, včasih celo več, odvisno od stanja poti in tempa pohodnika.

V tem primeru je glavni problem nadmorska višina. Najvišja nadmorska višina na 5-dnevnem kratkem trekingu Mardi Himal je 4,500 metrov, zato lahko med vzponom občutite, da se zrak redči. To lahko povzroči glavobol, slabost in težave z dihanjem, kar so simptomi višinske bolezni, in če se bolezen ne zdravi takoj, lahko privede do nujne evakuacije.

Pot se na nekaterih odsekih zoži v grebene s strmimi padci na obeh straneh, kar je lahko prestrašljivo, če se bojite višine. Vendar tukaj ni nobenega tehničnega vzpona. Nič takega kot plezanje po vrvi ali plezanje z derezami.

Že enodnevna pohodniška izkušnja bo dovolj za prehoditi pot, a tudi če je nimate, bi moralo biti vse v redu. Morda se boste morali le navaditi na hojo po stopnicah ali dolge sprehode.

Priprave na kratek pohod Mardi Himal

Priprava ni nujno zapletena, vendar bo zagotovo v pomoč. Začnite s telesno pripravo z nekaj lažjimi kardio vajami nekaj tednov vnaprej. Hoja, tek, hoja po stopnicah in druge vaje pomagajo razviti moč nog za dolge hoje po razgibani pokrajini. Trening ni nujno intenziven kot v telovadnici, dovolj preprost, da lahko udobno hodite celoten pohod.

Pomembno je tudi pakiranje bistvene opreme in opreme. Plast oblačil bo prišla prav, saj se temperatura hitro spremeni iz toplih dni v takojšnjo ohladitev, ko sonce zaide. Pohodništvo mora biti v dobrem stanju, bistvena pa je tudi dobra spalna vreča, saj je v čajnici zelo hladno.

Ne pozabite s seboj vzeti osnovnih stvari, kot so naglavna svetilka, mize za čiščenje vode ali vodni filter, zaščita pred soncem, sončna očala in komplet prve pomoči. Pohodniška palica bo izjemno koristna na razgibanem terenu okoli Visokega tabora.

Psihično se pripravite na zahtevne vzpone in neprijetno noč zaradi visoke nadmorske višine. To je pri pohodništvu v gorah povsem normalno. Če imate staro pohodniško opremo, jo namesto nakupa nove prinesite s seboj. Nenazadnje si priskrbite dobro potovalno zavarovanje, ki krije pohodništvo na visoki nadmorski višini in evakuacijo v sili.

Vizum in dovoljenje

Pridobitev vizuma za Nepal ni tako težka in večina turistov lahko vizum dobi ob prihodu na letališče v Katmanduju, kjer morate predložiti le fotografijo za potni list, vizumsko takso in izpolnjen obrazec za prijavo.

Za pohod na Mardi Himal boste potrebovali dve dovoljenji. Prvo dovoljenje je ACAP (dovoljenje za ohranitveno območje Annapurna), saj Mardi Hima leži na tem območju. Drugo dovoljenje je Kartica TIMS (sistem za upravljanje informacij pohodnikov).

Za to dovoljenje ni treba skrbeti, saj Epski pohod Nepal Poskrbeli bomo za vso dovoljenje in logistiko. Vi le priložite dodatno fotografijo velikosti potnega lista, ker jo potrebujete za dovoljenje. Preden se odpravite na pohod, imejte s seboj dovoljenje v digitalni in fizični obliki, da ga lahko pokažete na določenih kontrolnih točkah vzdolž poti Mardi Himal Trek.

Komunikacija med trekingom

Med pohodom Mardi Himal Short je pravzaprav lažje komunicirati, kot si ljudje mislijo. Uradni jezik je seveda nepalščina, vendar se angleščina med ljudmi na poti, vključno z vodniki, nosači in lastniki čajnic, ki komunicirajo s pohodniki, pogosto razume. Zato se na tem pohodu le redko pojavljajo jezikovne težave.

Če se med kratkim pohodom Mardi Himal odločite za vodenje, potem vodnik opravi večino komunikacije. Po potrebi prevaja in pomaga pri naročanju hrane ali povpraševanju po navodilih. Jedilniki v čajnici so prevedeni tudi v angleščino, zato ne bi smelo biti težav z izbiro naročila.

Tudi če nimate vodnika, bo osnovno znanje angleščine v redu, saj čajnice ob poti gostijo veliko tujih pohodnikov. Oznake na pohodniški poti so lahko včasih zmedene, saj so včasih napisane samo v nepalščini, zato bo vodnik ali vsaj podroben zemljevid prišel prav.

Učenje nekaj nepalskih besed vas tudi ne prizadene, saj bodo ljudje cenili trud, ki ga vložite v komunikacijo z njimi. Stavki, kot so »namaste« (zdravo), »dhanyabad« (hvala), itd. bo zelo koristno med potovanjem.

Skratka, jezikovno vprašanje vas ne bi smelo skrbeti, saj ni ovira za pohodništvo po tej poti Mardi Himal.

Mobilno omrežje, internet in polnilne postaje

Pri pohodništvu na visoki nadmorski višini ni smiselno iskati hitre in stabilne omrežne povezave, saj tako pač potekajo stvari v gorah. V nižje ležečih vaseh Kande mobilno omrežje deluje brezhibno z lokalnimi SIM karticami NTC in Ncell. Toda ko se vzpenjate višje, signal postaja vse šibkejši in v High Campu ga sploh ni več.

V večini čajnic na poti je na voljo brezžični internet. Vendar pa stane od 1 do 3 dolarje, ker čajnice ne ponujajo brezplačnega interneta. Poleg tega je precej počasen in nezanesljiv.

Polnjenje elektronskih naprav je na voljo tudi v večini čajnic, čeprav je kot običajno cena višja z nadmorsko višino. Najboljša možnost bi bila imeti prenosni polnilnik, saj vam vse čajnice ne ponujajo vedno možnosti polnjenja, zlasti v času največje sezone.

Na splošno pričakujte le malo povezljivosti. Obvestite svoje ljubljene, da boste morda nekaj dni nedosegljivi, saj je tam zgoraj precej prijetno.

Česa ne smete početi na tem pohodu

Tukaj je nekaj stvari, ki se jim je treba izogniti pri načrtovanju kratkega pohoda Mardi Himal.

Ne hodite hitro. Ni treba hoditi hitro, saj lahko to povzroči le višinsko bolezen, zato je na tej poti pametno ohraniti mir.

Ne prezrite nobenih znakov višinske bolezni. Njeni simptomi vključujejo glavobol, slabost, omotico itd. Če se pojavi kateri od teh simptomov, obvestite svojega vodnika in upoštevajte njegova navodila.

Ne spakirajte petih različnih oblačil ali dodatnih parov čevljev, vzemite le tisto, kar potrebujete – nekaj plasti oblačil in potrebne toaletne potrebščine.

Ne odlagajte smeti ob poti. To pravilo je zelo pomembno, saj morate poskrbeti, da odpadke odvržete na pravilen način in čim več uporabite smetnjake.

Ne pijte vode neposredno iz potokov, saj jo je treba pred pitjem prečistiti, in ne zavrzite hrane v čajnicah. Zaloge so tam zelo omejene in vso je treba tja prinesti.

Podaljšek kratkega pohoda Mardi Himal

Obstaja nekaj možnosti, da bo vaša izkušnja kratkega pohoda Mardi Himal še daljša in prijetnejša z nekaj stranskimi izleti in razširitvami načrta poti. Če imate proste dni in bi radi raziskali še malo več, se lahko odločite za obisk Australian Campa ali Poon Hilla. Kraj je znan po osupljivem razgledu na sončni vzhod nad gorovjem Annapurna. Seveda bo to vzelo nekaj dodatnega časa, a verjemite mi, razgled je vsekakor vreden ogleda!

Poleg tega bi morali poskusiti kombinirati kratek pohod Mardi Himal in kakšno kratko pot v baznem taboru Annapurna, saj je izhodišče za ta dva pohoda skoraj enako.

Če si želite nekaj manj intenzivnega, lahko nadaljujete pot do območja Sarangkot, ki se nahaja v bližini Pokhare in je znano ne le po mirnem vzdušju, temveč tudi po neverjetnih gorskih sončnih vzhodih, ki jih lahko vidite nad jezerom.

Kar zadeva podaljšanje, je vredno razmisliti tudi o tem, da pred ali po trekingu dodate nekaj dni v mestu Pokhara, da se sprostite in uživate ob jezeru. Vaša pot kratkega trekinga Mardi Himal lahko dejansko dobi kakršno koli obliko, ki si jo želite.

Potovalno zavarovanje

Za kratek pohod Mardi Himal je potrebno potovalno zavarovanje, ne glede na to, kako zdrav in izkušen pohodnik se vam zdi. V gorah se lahko zgodi karkoli, vreme se hitro spreminja, višinska bolezen udari nepričakovano in pobeg od tam, ko ste poškodovani, vas lahko drago stane.

Pri nakupu potovalnega zavarovanja se prepričajte, da krije visokogorske pohode, zlasti do vsaj 5,000 metrov, saj je bazni tabor Mardi Himal približno 4,500 metrov. Nekatere standardne potovalne zavarovalne sheme ne krijejo stvari, povezanih z nadmorsko višino, zato se prepričajte, da ste to preverili.

Pomembno je tudi, da imate zavarovanje za evakuacijo s helikopterjem, saj bo to edini način za odhod, če se v visokem ali baznem taboru kaj zgodi. Za varnost bodite pozorni na zavarovalne načrte, ki vključujejo odpoved potovanja, izgubljeno prtljago in splošne zdravstvene stroške. Med pohodniško pustolovščino imejte pri sebi fizično kopijo načrta, vključno s številkami za klic v sili, in jo morda dajte tudi svojemu turističnemu vodniku.

Je ena tistih stvari, za katere upaš, da jih ne boš potreboval, a boš zagotovo vesel, da si jih dobil, ko se zgodi kaj nepričakovanega.

Zdravje in varnost

Vaše dobro počutje in varnost bosta odvisna predvsem od dobrih odločitev in pozornosti do svojega telesa. Največji izziv, s katerim se boste morda soočili med tem pohodom, bo višinska bolezen zaradi hitrega vzpona na relativno visoki nadmorski višini. Zato morebitnih simptomov, kot so glavobol, omotica, slabost in drugo, ne smete jemati zlahka in jih takoj sporočite vodniku.

Hidracija je zelo pomembna, zato poskrbite, da čez dan pijete dovolj vode. Uživanje alkohola med pohodništvom ni priporočljivo, saj ovira proces aklimatizacije. Poleg tega je ključnega pomena tudi uživanje zdrave hrane, saj vaše telo za vzpon potrebuje energijo.

Vreme se lahko hitro spremeni, zato so potrebna ustrezna oblačila in dežna oprema. Na poti je nekaj ozkih grebenskih odsekov, zato bodite previdni, saj se pot lahko zaradi dežja zmoči.

Vodnik z licenco nudi veliko mero varnosti, saj bo znal prepoznati simptome višinske bolezni in se ustrezno odzvati. Pomembno je tudi usposabljanje za prvo pomoč, zato je spakiranje kompleta prve pomoči z blazinicami za žulje, protibolečinskimi zdravili in osebnimi zdravili preprosto zdrava pamet.

Na splošno se preprosto sprostite in bodite pozorni na svojo okolico in svoje počutje.