Колико је тежак планинарски туризам на превоју Ампху Лапча
Трекинг преко превоја Ампху Лапча је несумњиво трекинг који спада у категорију техничких и изазовних трекинга . То није стандардна трекинг стаза, јер укључује ходање по глечеру, фиксни део са ужетом, коришћење дереза и прелазак преко превоја на висини од 5,845 метара , што је довољно да вам да представу зашто је то један од изазовнијих трекинга у Непалу.
Са физичке тачке гледишта, мораћете бити у доброј форми ако желите да завршите овај трекинг без икаквог жаљења. Требало би да будете спремни да проведете дуге сате пењајући се, освојите значајну надморску висину и будете спремни да се суочите са тешким временским условима у долини Хонгу.
Што се тиче техничких детаља, прелазак превоја захтева одређене планинарске способности . Требало би да будете у стању да удобно ходате на дерезама, да самоуверено користите фиксна ужета и да будете способни да се пењете под притиском.
Ментална снага постаје подједнако важна као и физичка спремност, а понекад чак и више него што људи мисле. Удаљеност, надморска висина и изложеност превоја Ампху Лапча дубоко утичу на ум планинара чак и ако су већ завршили много планинарских трекинга. Али за некога ко је и физички и ментално јак, овај трекинг ће бити довољно лак да заврши трекинг са погледом на превој Ампху Лапча и врати се кући са безброј успомена.
Припрема за планинарење на превоју Ампху Лапча
Овај специфични трекинг захтева више припрема него други трекинзи. Овај кључни фактор ће одредити успех или неуспех целог путовања. Ово се не може само импровизовати успут, јер успех вашег трекинга у потпуности зависи од ваше припреме.
Прво почните са изградњом физичке издржљивости . Почните са тренингом најмање 3 до 4 месеца унапред. Фокусирајте се на кардиоваскуларне вежбе попут трчања, вожње бицикла, ходања и планинарења са тешким ранцем за мишиће ногу или нечим што би вас могло занимати.
Припрема опреме је подједнако важна и нешто што треба схватити озбиљно. Ходање са дерезама, пењачки појас, кацига, штап за планинарење, опрема за спавање на великим надморским висинама и одговарајући систем слојева за хладно време су све неопходне. Не правите компромисе када је у питању опрема јер су услови дуж итинерере планинарског превоја Ампху Лапча веома дуги и опрему ће требати добро тестирати пре употребе на планинарењу.
Припрема за надморску висину је још један аспект који многи људи имају тенденцију да прецене. Уколико се нисте пењали изнад 4,000 метара, било би мудро да урадите загревање на планинарској тропи попут Ајланд Пика или Мера Пика . Ово ће омогућити вашем телу да зна како да се носи са разређеним ваздухом и дати вам предност.
Прибавите све потребне дозволе, документа, понесите добар комплет прве помоћи и купите компресивно путно осигурање које покрива трошкове планинарења на великим надморским висинама и евакуације хеликоптером у хитним случајевима. Добра припрема значи да ћете уживати у авантури планинарења преко превоја Ампху Лапча без проблема који се лако могу спречити.
Виза и потребне дозволе
Постоје нека документа која морате да добијете пре него што започнете путовање до превоја Ампху Лапча. То је веома једноставна процедура, али недостатак једног документа може вам створити проблеме на контролним пунктовима.
Већина страних туриста треба туристичку визу за улазак у Непал, коју могу добити по доласку на међународни аеродром Трибхуван или преко веб странице Одељења за имиграцију.
Што се тиче планинарења, потребно је добити дозволу за улазак у Национални парк Сагармата , дозволу за руралну општину Кхумбу Пасанг Ламу и дозволу за Национални парк Макалу Барун . Можда ће бити потребна додатна дозвола јер одређене руте пролазе кроз ограничено подручје на великим надморским висинама, што може захтевати посебну дозволу за подручје.
Обављање свих ових дозвола је једноставно када резервишете трекинг преко лиценциране компаније као што је Epic Trek Nepal . Само будите спремни да обезбедите две фотографије величине пасоша, накнаду у готовини и важећи пасош (најмање шест месеци).
Језик и комуникација
Званични језик Непала је непалски, али на рути преко превоја Ампху Лапча, углавном ћете чути шерпашки језик него непалски. Срећом, енглески се најчешће говори на стазама – водичи, власници смештаја, особље у чајџиницама и поједини локални становници у неким деловима стазе.
Међутим, на непознатим деловима стазе, посебно у долини Хонгу и околним подручјима попут Панч Покарија , готово да неће бити људи и могуће је да се путовање не одржи без икога неколико дана. Управо због тога улога водича постаје изузетно важна у овим подручјима.
Учење неких основних непалских речи такође помаже у стварању истинске везе са локалним становништвом током вашег планинарења. Речи попут „ Намасте “ за поздрав и „ Дхањабад “ за захвалност су довољне да покажу знак поштовања и ојачају ту везу, што додаје већу вредност вашем планинарењу преко превоја Ампху Лапча.
Такође ће вам бити обезбеђен искусан водич који говори енглески језик и који ће превести све речи и дијалекте ако имате било каквих проблема у комуникацији са локалним становништвом. Он ће вам такође помоћи у навигацији, доношењу одлука и подучавању током целог путовања.
Мобилна мрежа, интернет и услуге пуњења
Интернет конекција на рути преко превоја Ампху Лапча је веома ограничена и може бити веома непоуздана . Кључно је да поставите одговарајућа очекивања у вези са овим питањем када започињете своје путовање из Катмандуа.
У доњим деловима села, попут Лукле, Хотеја и Намчеа, мобилне мреже компанија Ncell и NTC раде сасвим добро. Позиви и основне услуге су функционалне. Али како се крећете дубље у долину Хинку , а посебно кроз долину Хонгу , део планерског пута Ампху Лапча, мрежа постаје веома спора, непоуздана и нећете уопште примити сигнал.
Интернет конекције су доступне у неким доњим чајџиницама, али су и даље непоуздане . Не рачунајте да ће брзина интернета бити довољна за отпремање фотографија или коришћење видео позива на стази, јер то може бити разочаравајуће.
Услуге пуњења ће бити доступне у чајџиницама у насељеним деловима пута, уз малу накнаду по пуњењу. Ипак, понесите са собом квалитетну преносну батерију погодну за хладне услове, јер се снага батерије знатно смањује у таквим регионима.
Не ради то на овом трекингу
Трекинг кроз превој Ампху Лапча води вас у једно од осетљивих и удаљених подручја. Постоје неке радње које могу наштетити екосистему, непоштовати културу и довести вас у опасност. Ево неколико ствари које треба имати на уму:
Не бацајте смеће по стази . Стаза долине Хонгу једно је од најнетакнутијих подручја дивљине у Непалу. Све што сте понели требало би да носите назад. Не остављајте ништа осим својих отисака стопала.
Не занемарујте дан аклиматизације . Није битно у коликој сте доброј форми или колико брзо можете да ходате. Висинска болест нема везе са вашим физичким стањем. Ако је прескочите, већа је вероватноћа да ће вам се десити.
Пратите упутства водича . Када стигнете до технички захтевнијег дела планинарског тура са погледом на превој Ампху Лапча, са шетњом по глечеру и делом са фиксним ужетом, упутства водича се не смеју игнорисати. Непажња и самостално пењање могу бити веома опасни и довести до озбиљних последица.
Не поштујте локалне обичаје . Не заборавите да изујете ципеле када улазите у манастире, ходајте у смеру казаљке на сату око ступа, питајте за дозволу пре него што фотографишете. Планинарска тура преко превоја Ампху Лапча одвија се у веома духовном подручју Шерпаса и поштовање њихових традиција је неопходно.
Не пијте нефилтрирану воду . Чак и када вода изгледа чисто, то не значи да је можете пити. Може садржати болести које се преносе водом, зато увек пречистите воду пре пијења.
Не путујте без осигурања . Ако нешто крене наопако, једина опција је евакуација хеликоптером, а без осигурања је веома скупо.
Здравље и безбедност
Здравље и безбедност током планинарења преко превоја Ампху Лапча не треба занемарити. То је изузетно удаљена стаза без приступа медицинској помоћи споља и неопходно је бити унапред свестан свих ризика како бисте заштитили своје здравље и безбедност.
Акутна планинска болест (АПЛ) биће највећи ризик са којим ћете се суочити на планинарењу са погледом на превој Ампху Лапча. Симптоми АПЛ укључују главобољу, мучнину, вртоглавицу и умор, а у случају да се појави било који од ових симптома, обавестите свог водича, одморите се или одмах сиђите.
Прелазак преко глечера и делови са фиксираним ужетом на превоју носе своје ризике. То укључује пукотине у стенама, одроне камења и брзе промене времена . А у базном кампу хипотермија и промрзлине су стварна опасност. Обавезно се обуците како треба и проверите своје телесно стање сваки пут када пролазите кроз подручје на великој надморској висини које прати план планинарске туре преко превоја Ампху Лапча.
Кључно је да пијете између три и четири литра воде дневно , редовно једете упркос недостатку апетита и, што је најважније, увек филтрирате воду пре него што је попијете. Такође, носите са собом индивидуални комплет прве помоћи који садржи лекове за пликове, таблете за рехидратацију, лекове против болова и све друге лекове које евентуално узимате.
Успех ове авантуре заснива се на четири кључна фактора . Правилна физичка припрема пре почетка путовања, ментална припрема за смирено кретање под притиском, поседовање одговарајуће техничке опреме која је унапред проверена и искуство водича кога сте ангажовали, а који има дубинско познавање стазе. Ако успете да комбинујете сва три фактора, план планинарења преко превоја Ампху Лапча биће за вас више авантуристички него изазован.
Ако сте спремни да превазиђете добро познате руте и откријете нетакнуту и прелепу природу Хималаја, планинарење преко превоја Ампху Лапча свакако мора бити на вашој листи жеља.
Share
