Тежина планинарења у долини Манаслу Цум
Трекинг долином Манаслу Цум спада у теже пешачке туре . Није као обичан трекинг, потребна је и физичка и ментална снага. Оно што овај трекинг долином Манаслу Цум чини тешким је број дана које морате да ходате и није лако ходати сваки дан од 6 до 9 сати. На путу ће бити неколико изазова, који укључују пењање горе, доле и кроз стрми терен, као и шетње уским обалама реке. Седамнаестог дана ћете морати да пређете превој Ларкја Ла, на надморској висини од 5,106 метара , што је најтежи дан на целом трекингу.
Надморска висина је најнепредвидивији фактор. Симптоми АМС-а могу се јавити код било кога, чак и ако сте у доброј физичкој кондицији. Временски услови такође зависе од годишњих доба. Током монсуна, стазе постају клизаве и може бити пијавица на нижим надморским висинама. Зими може бити леда и снега у вишим пределима близу превоја.
Упркос свим овим потешкоћама, и даље постоје хиљаде планинара који сваке године крећу овом рутом долине Манаслу Цум.
Припрема за план планинарења у долини Манаслу Цум
Ако желите да ваш поход буде успешан и задовољавајући, онда се морате припремити за овај поход. Добра припрема одређује да ли ћете уживати у путовању кроз долину Манаслу Цум или не.
Прва ствар коју треба да припремите је ваше тело. Требало би да почнете најмање 2 до 3 месеца пре самог планинарења са погледом на долину Манаслу Цум. Побољшање издржљивости физичким вежбама попут планинарења, трчања и вожње бицикла ће вам увелико користити током планинарења. Поред тога, требало би да се фокусирате на јачање мишића ногу, јер су они ти који ће вас носити до одредишта.
Још једна ствар коју треба да узмете у обзир је паковање квалитетне опреме. Потребно је да понесте добре планинарске ципеле, али и половне за удобност, термо одећу, врећу за спавање, планинарске штапове и поуздану навлаку за кишу.
Припрема не значи само физичку, већ и ментално . Планинари морају ментално да прихвате да је планински тур долином Манаслу Цум удаљено место које не долази са луксузом или удобношћу и да морате ходати сатима у тешким условима.
На крају, посетите свог лекара пре него што започнете путовање. Урадите комплетан лекарски преглед, научите како да спречите висинску болест и увек носите комплет прве помоћи који садржи Диамокс.
Језик и комуникација
У већини места у Непалу чућете непалски језик, а у доњем Манаслуу чућете непалски. Што се тиче комуникације, мештани и власници чајџиница обично разумеју енглески и веома добро комуницирају.
У горњем делу Манаслуа долази до промене језика. Села као што су Лхо, Сама Гаон и Самдо користе Нубри дијалекат, на који је снажно утицао тибетански дијалекат. Комуникација на енглеском језику је отежана у овим селима, а чак ни непалски није широко разумљив.
Затим долази долина Цум, где се језик потпуно мења. Локално становништво у Цуму има свој језик познат као цумски језик са снажном тибетанско-будистичком позадином . Овде не говори много људи непалски, а енглески је неразумљив.
Ту је локални водич веома користан. Ваш водич за планинарење служи као мост између вас и локалног становништва у целом подручју Манаслуског круга и долине Цум. Он ће вам помоћи да комуницирате са локалним становништвом и разумете њихову културу и традиције.
Мобилна мрежа, интернет и пуњачи
У доњем региону Манаслуа постоји мобилна мрежа током првих неколико дана. Сигнал мреже ћете имати на местима као што су Џагат, Филим и Денг. Али како се пењете више на места као што су Намрунг, Лхо и Сама Гаон, сигнал ће потпуно нестати. Интернет је доступан у неким чајџиницама, али је спор и непоуздан , довољно добар само за слање једноставних имејлова или порука помоћу WhatsApp-а.
Када се нађете у долини Цум, све се мења. Мобилна мрежа престаје да постоји за све време . Нема доступних интернет услуга, баш као ни у региону Манаслу.
Услуге пуњења у селима у нижем и средњем делу Манаслуа напајају се електричном енергијом из чајџиница. На већим надморским висинама, соларна енергија преузима водећу улогу, као и у долини Цум. Пуњење кошта око 1 до 3 долара по уређају, зато понесите нешто готовине.
Такође, понесите велику преносну батерију, капацитета најмање 20,000 mAh , и обавезно је потпуно напуните пре него што уђете у долину Цум. Преносни соларни пуњач може бити користан као резервни извор напајања у хитним случајевима.
Ово је ваша прилика да се искључите из остатка света. Многи планинари који су прошли овом рутом рећи ће да је то најисплативије искуство које су икада доживели.
Захтев за визу и дозволу
Непал захтева бројне дозволе за планинарење у долини Манаслу Цум, а осигуравање свега пре тога ће ствари учинити много лакшим.
Прво што ћете средити је туристичка виза за Непал. Посетиоци могу добити визу по доласку на међународни аеродром Трибхуван за око 25 до 40 долара за 15 или 30 дана.
Поред визе, потребне су вам три дозволе за планинарење са погледом на долину Манаслу Цум.
Дозвола за ограничено подручје Манаслуа (RAP): Обавезно је потребно путовање у ово подручје јер се Манаслу налази у ограниченом подручју. Цена ове дозволе зависи од сезоне. 100 долара по особи недељно за октобар и новембар, док 75 долара по особи недељно за било који други месец.
Дозвола за заштићено подручје Манаслуа (MCAP): Цена ове дозволе помаже у промоцији заштите природе у том подручју, а износи око 30 долара по особи.
Дозвола за ограничено подручје долине Цум: Пошто је долина Цум другачије ограничено подручје, мораћете да добијете додатну дозволу посебно за овај регион, што ће вас коштати 40 долара по особи недељно.
Не на путовању
Током планинарења долином Манаслу Цум, постоје одређене ствари које ниједан путник не сме да ради ако жели да ова авантура буде пријатна без икаквих проблема. Ево неких уобичајених грешака које праве сви остали планинари, а које би требало да покушате да избегнете.
Не прескачите дан аклиматизације . Журење без аклиматизације је једна од најчешћих грешака које праве планинари. Вашем телу ће бити потребно време да се аклиматизује.
Не пијте нефилтрирану воду . Током планинарења морају се користити таблете за пречишћавање или филтер боца. Вода из славине и вода из потока које се налазе на планинарској рути могу садржати штетне бактерије.
Не бацајте смеће дуж планинарске руте . Почистите за собом. Због удаљености овог подручја, загађење је посебно штетно и за животну средину и за локално становништво.
Поштујте локалну културу . Долина Цум је веома духовна долина. Увек се крећите у смеру казаљке на сату док пролазите поред камења мани и ступа, питајте за дозволу пре него што фотографишете локално становништво или уђете у манастире и носите пристојну одећу када посећујете локална села и света места.
Не пешачите сами . Важно је запамтити да су стазе веома изоловане и да је пратња професионалног водича важна из безбедносних разлога.
Никада не занемарујте временске услове. Време у планинама може да се промени у било ком тренутку и увек је најбоље бити спреман за било какве временске услове.
Путно осигурање
Путничко осигурање за планинарење у долини Манаслу Цум није опција, већ апсолутно неопходно. Ово планинарење иде преко 5,000 метара надморске висине и налази се на једном од забрањених места у Непалу . У случају да нешто крене наопако, попут здравствених проблема или физичких повреда, једина опција је евакуација хеликоптером. Ова евакуација би била веома скупа, око 3,000 до 10,000 долара, без икаквог путног осигурања.
Уверите се да ваше путно осигурање покрива удаљености изнад 5,000 метара пре него што га купите, јер већина општих путних осигурања покрива само до 4,000 метара. Такође, ваше осигурање мора да укључује покриће за отказивање бакшиша, медицинске рачуне, губитак, крађу опреме и личну одговорност.
Када започињете путовање кроз долину Манаслу Цум, поделите податке о осигурању са својим водичем и понесите копију осигурања у торби. Немојте претпостављати да ће ваша туристичка агенција чувати ове информације, будите сами одговорни.
Здравље и безбедност на стази долине Манаслу Цум
Ваше здравље је најважнија опрема на овом трекингу у долини Манаслу Цум. Када сте на овом трекингу, висинска болест је главни проблем који утиче на здравље планинара. Не зависи од физичког здравља особе и може погодити било кога, без обзира да ли тренира месецима или не. Главобоља, мучнина и вртоглавица су неки од њених симптома, а да бисте то избегли, треба да се повремено хидрирате, одмарате између трекинга и силазите ако се симптоми погоршају.
Одржавање хидратације постаје веома важно током планинарења на великим надморским висинама. Неопходно је пити најмање 3 до 4 литра воде сваког дана . Ако сте дехидрирани, тело ће брзо патити од висинске болести и исцрпљености. Стога, наставите да пијете воду чак и ако не осећате жеђ.
Веома је важно обратити пажњу на безбедност хране током планинарења. Треба јести свеже припремљену топлу храну, док сирово поврће и воће са кором треба избегавати.
Правилно неговање стопала и зглобова треба обављати сваког дана. Мењајте чарапе, третирајте пликове и користите штапове за планинарење када се спуштате низ брдо како бисте заштитили колена.
Увек идите на планинарење долином Манаслу Цум са искусним водичем. Искусан водич ће моћи да препозна ране знаке висинске болести и знаће како да изврши хитну евакуацију. На тако изолованом планинарењу, ово је буквално спас.
Share
